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miércoles, 14 mayo 2025

‘La que se avecina’: el personaje que volverá en la temporada 13 

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La esperada temporada 13 de ‘La que se avecina’ no solo se estrenó antes, como suele ser habitual, en Amazon Prime Video (el 18 de noviembre), sino que la audiencia que no está abonada a esta plataforma pudo ver ya el primer capítulo en Telecinco, apenas tres días más tarde, como dejando con ganas a todos los telespectadores de seguir viendo a los vecinos de Montepinar, a los que ya no se puede llamar así. Y es que el estreno ya mostró cómo todos ellos andan ahora viviendo en la céntrica calle ficticia Conturbernio.

Costumbres de ‘La que se avecina’

'La que se avecina'
Los protagonistas de la 13ª temporada de la serie de Telecinco frente a su nuevo portal

Como suele ser habitual en ‘La que se avecina’, los nuevos capítulos ya han empezado a mostrar la tendencia de mezclar personajes clásicos, la mayoría, con nuevas incorporaciones que por lo que parece esta vez van a ser más que nunca. Además, como ocurre siempre en el universo de los hermanos Caballero, los regresos y los personajes recurrentes seguirán formando parte de sus señas de identidad. Y en este apartado a más de uno le sorprenderá el poder ver a gente en la serie a la que ya habían perdido la pista.

El olvidado de ‘La que se avecina’

'La que se avecina'
El mayorista Antonio Recio volverá a trabajar en la serie con Rosario Parrales, con el que llegó a casarse

Entre esos personajes de ‘La que se avecina‘ que llevaban mucho tiempo sin aparecer está Carlos Alcalde, que volverá a meterse en la piel de Rosario Parrales Montoya durante un par de capítulos de la decimotercera temporada. Desde su debut en la comedia de Mediaset España en 2010, el personaje fue ganando peso progresivamente hasta convertirse en fijo a lo largo de la temporada 5. Pero su presencia se fue reduciendo hasta desaparecer por completo tras la sexta temporada. Ahora, regresa a la ficción como un triunfador.

Dueño de un imperio

'La que se avecina': el personaje que volverá en la temporada 13 
El logo de ‘El Capón Sabrosón’ guarda cierto parecido con el de ‘Mariscos Recio’

Y es que su papel en ‘La que se avecina‘ ya no será de subalterno, como el que representaba cuando era explotado por Antonio Recio en su imperio Mariscos Recio. Ahora, el inocente inmigrante ha logrado cumplir el «sueño español», tal y como le recordaba el personaje encarnado por Jordi Sánchez, y el que es dueño de un imperio es él, ya que Parrales es el propietario de El Capón Sabrosón, una restaurante de comida rápida a lo Pollos Hermanos de ‘Breaking Bad‘. Eso sí, todavía está influenciado por el mayorista, como muestra el logotipo de su empresa, que mantiene el espíritu de la marca de pescado.

Jefe del Recio

'La que se avecina': el personaje que volverá en la temporada 13 
A diferencia de antaño, ahora será Antonio Recio quien esté a las órdenes de Parrales

En esta nueva temporada de ‘La que se avecina’ habrá por tanto un giro drástico del guión toda vez que los papeles de jefe y subalterno se cambiarán. En el peor momento de Antonio Recio, su antiguo empleado le dará una oportunidad laboral en su empresa. De este modo, el mayorista se convertirá en repartidor de comida en el tercer episodio de la temporada 13. Y, evidentemente, los problemas no tardarán en surgir. Para el hombre que creó un imperio sin duda que no será fácil asimilar que «un inmigrante», como dice él, le mande.

Quién es Parrales

'La que se avecina'
El actor Carlos Alcalde dio vida a Parrales, personaje que se hizo muy popular desde su debut en 2010

Desde su debut en ‘La que se avecina‘ en 2010, Parrales fue ganando peso progresivamente hasta convertirse en un personaje fijo a lo largo de la quinta temporada. De hecho, llegamos a conocer hasta a su madre, Luz Marina Montoya «La Mamasita», interpretada por Nicacia Chahuara. Pero, poco después, desapareció. Desde la sexta temporada ya no se volvió a saber nada de él, ni prácticamente de su intérprete, en las seis tandas de episodios posteriores. Aunque sí fue mencionado en un par de ocasiones por Antonio y Maite (Eva Isanta).

Qué fue de Carlos Alcalde

'La que se avecina'
Carlos Alcalde, como Parrales, y a la derecha en la actualidad

Después de abandonar ‘La que se avecina‘, Alcalde se dejó ver en un par de ocasiones en 2015, en un episodio de ‘Carlos, Rey Emperador‘, mientras que en 2017 apareció en un capítulo de ‘Centro médico‘. En la gran pantalla trabajó en los largometrajes ‘Alacrán enamorado‘ y ‘El final del tríptico’. Este actor cuenta con una dilatada trayectoria en el teatro como autor, director y productor con la compañía Entrecalles. El peruano es autor de obras de teatro como ‘Mauricio y su sicario’ o ‘Moscas y milagritos’, así como adaptaciones y versiones de ‘Otelo’ o ‘Macbeth’, y dirigió obras como ‘La Muerte de Atahualpa’ o cortometrajes como ‘Insomnio’. Actualmente, es profesor de teatro en la Universidad Carlos III.

Los diez alimentos que más engordan y comes a diario

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El sobrepeso es perjudicial para nuestra salud. Eso es algo que sabemos todos pero que muchas veces no podemos evitar por muchas razones, como tomar alimentos que más engordan, el estrés o el sedentarismo. Y, como todos sabemos, la manera de evitar ese sobrepeso se sustenta en dos columnas: la alimentación y la actividad física.

Hay muchos estudios que han demostrado qué comidas nos engordan. Y, como te puedes imaginar, muchos de ellos son «sospechosos habituales» que todos sabemos que cuando los consumismos con asiduidad nos hacen coger peso. Hablamos de patatas fritas, comida rápida, refrescos azucarados o bebidas alcohólicas. Como todo en esta vida, es inteligente consumir este tipo de comidas con moderación o, directamente, evitarlas si lo que te propones es perder peso o no cogerlo. 

Pero también hay otros que, en principio, son sanos pero que también nos aportan calorías junto a nutrientes importantes para nuestro organismo como el hierro, el magnesio, el zinc o el calcio. Entre ellos están frutos secos como las nueces, los anacardos, las avellanas o los cacahuetes. También podemos incluir aquí a la miel, que aunque se usa para sustituir a al azúcar para endulzar nos aporta muchas calorías… y azúcares. 

Las principales comidas que son más perjudiciales para la salud

alimentos que más engordan
Assortment of unhealthy products that’s bad for figure, skin, heart and teeth. Fast carbohydrates food. Space for text

Es muy importante tener en cuenta todos esos dulces que, aunque están muy ricos, nos hacen coger kilos y nos hacen sentir culpables y tengamos que volver al gym para perder todo lo ganado. Sí, queridos lectores, hablamos del turrón o los mazapanes, verdaderas bombas calóricas a tener muy en cuenta. 

A continuación os presentamos una lista con 20 alimentos que son dignos de ser evitados si lo que quieras es hacer dieta o, directamente, no coger más peso
. Como estamos hablando de vuestra salud es importante tenerlos en cuenta para no consumirlos con asiduidad. Y si eres de los que no pueden evitarlo, los consumas con mucha moderación. Como siempre, te recomendamos además hacer deporte para paliar sus efectos y, si tienes dudas, que consultes a tu médico.

Quizás no hace falta que demos muchas pistas porque su propio nombre ya lo deja claro. Pero, hay varios estudios que apuntan a que las patatas fritas, ya sean de bolsa, en formato paja o las típicas que comemos en un restaurante de comida rápida, producen adicción. Sí, son una bomba calórica absoluta, por lo que si no quieres engordar, te recomendamos dejarlas fuera de tu dieta habitual siempre que puedas. 

La carne procesada o embutido nos aportan altas cantidades de grasas saturadas, calorías, sal y colorantes. Vivimos en un país donde comer embutido es tradición y es complicado evitar esa tentación, pero te recomendamos consumirlo con mucha moderación si no quieres engordar. De todas maneras, te recomendamos leer nuestro artículo: ¿Hay algún embutido saludable? Nutrientes y calorías de los embutidos.

Si no te fías, puedes echar un vistazo al documental Super Size Me y luego sacas conclusiones. No es novedad que te digamos que consumir este tipo de comida, es decir, hamburguesas, pollo frito rebozado, perritos calientes o kebabs, no es nada saludable. Grasas saturadas, pocos nutrientes y muchos kilos que luego tendrás que perder haciendo ejercicio. Si no lo puedes evitar, hazlo de forma moderada y muy de vez en cuando. 

Un error muy común es querer perder peso consumiendo sanas ensaladas… pero luego llegamos y les añadimos aderezos cargados de calorías que llevan al traste nuestro intento de perder peso. Para que te hagas una idea, la salsa César contiene 80 calorías por una sola cucharada.

Las principales bebidas que más engordan

Los diez alimentos que más engordan y comes a diario

Si te pasas con los refrescos azucarados es muy probable que engordes por su culpa. De hecho, si bebes todos los días un par de vasos aumentarás los niveles de glucosa en sangre y, por tanto, el riesgo de sufrir diabetes y sobrepeso. Sólo ver la cantidad de azúcar que contiene un vaso asusta, ¿verdad?.

Una de las grandes trampas del mundo de la alimentación, porque tienen fama de saludables pero es todo lo contrario. Este tipo de zumo contienen una gran cantidad de azúcar. Te tiene que quedar claro que no es lo mismo tomarte un zumo que tomarte una fruta, por lo que es mejor tomarte la fruta, ya que al exprimir se elimina gran parte de la fibra que tiene efecto saciante y se aumenta el contenido en calorías.

Una de las muchas razones para evitar las bebidas alcohólicas es que son muy calóricas. Por cada gramo que ingerimos nos aportan 7 calorías, pero además es que son calorías vacías, es decir, que no nos aportan ningún nutriente importante para nuestro organismo y que se almacena en forma de grasa.

La infanta Elena tiene un accidente en su peor momento familiar

Doña Elena, como a ella le gusta que le llamen, está en boca de todos porque ha sufrido un accidente muy aparatoso. Ha participado en un evento con su caballo y ha tenido un traspiés que ha acaparado los titulares de los mejores medios. Elena suele ser amable con la prensa, pero hace una excepción siempre que tiene que hablar sobre la hípica. Por eso ha atendido a los medios. Ha usado el mismo tono cortante que siempre y después ha actuado en una exhibición que ha terminado en tragedia. Nadie esperaba que fuese a caerse, pero en Cotilleo.es sabemos que todos los que estaban presentes se han preocupado por ella. 

La infanta Elena está en boca de todos porque su familia no deja de protagonizar escándalos. Primero fue su hija, que empezó a trabajar en las redes sociales y enseguida aseguraron que su madre estaba enfadada con ella. Pero ahora lo que realmente importa es que uno de sus antiguos cuñados ha sido desahuciado. El hermano de Jaime de Marichalar ha celebrado su cumpleaños en mitad de un problema que recordará el resto de su vida. ¿Quieren saber cómo afecta este escándalo a Elena?

El accidente de la infanta Elena

La infanta Elena tiene un accidente en su peor momento familiar
La infanta Elena cayéndose del caballo

>Si hay algo que adora la Infanta Elena es competir en salto a caballo. Esta semana está disfrutando al máximo de su deporte favorito. Ya que se está llevando a cabo la Ifema Madrid Horse Week, un evento en el que la hija de los eméritos lo está dando todo. Pero lo que nadie esperaba es que iba a sufrir una aparatosa caída de su caballo. En Cotilleo.es sabemos todo lo que ha pasado. Por suerte está bien.

Justo cuando estaba a punto de saltar una barrera de tres palos, su caballo frenaba en seco y esto hace que la hija de los eméritos choque con la barrera y caiga al suelo. Segundos más tarde, la infanta se levantó, se sacudía las manos y le asegura a un hombre que iba a socorrerla que se encuentra bien. La madre de Victoria Federica se reía cuando se levantaba y corría hacia la salida del circuito para reencontrarse con sus amigos. Se han preocupado por ella. Entre otras cosas porque la situación que está viviendo no es la más óptima.

Una caída que no le ha supuesto nada. Doña Elena se ha levantado por sí misma y ha salido corriendo del circuito dejando a entrever que se encontraba fenomenal. A pesar de esa aparatosa caída contra el suelo. Un riesgo que todo jinete corre cada vez que monta a caballo y que en esta ocasión, le ha ocurrido a ella. Después ha salido huyendo para no hablar del tema del momento. Los problemas legales que tiene su antiguo cuñado. Hoy vuelven a la luz porque Ignacio de Marichalar ha celebrado su cumpleaños y su hermano ha ocupado un papel especial. En Cotilleo.es hemos hecho un breve repaso.

La polémica familiar que ha acabado con la infanta Elena

infanta elena
La infanta Elena pillada en un evento

>Hace unos días saltaba la noticia del desahucio que había sufrido Ignacio de Marichalar, hermano de Jaime de Marichalar. Supuestamente por el impago del alquiler de la propiedad donde residía junto con su mujer, María Fernanda Fontcuberta y sus hijos. Una información que desmentía él mismo emitiendo un comunicado con el que se explicaba que «el Sr. Marichalar no ha dejado de cumplir su obligación contractual en ningún momento». ¿Qué piensa Elena? La infanta nunca tuvo buena relación con él. Hay mucho que no se está contando.

Tal y como explicaba en su comunicado, Ignacio comunicó a su propietaria la intención de dejar esa vivienda con tres meses de antelación y se acordó utilizar el aval depositado a la firma del contrato como pago anticipado del alquiler. Por lo que no habría incurrido en ningún pago. Cabe la posibilidad de que la infanta Elena no esté de acuerdo con esta versión, pero no contribuirá a ningún escándalo. Bastante tiene con lo que tiene.

Lo cierto es que son pocas las ocasiones en las que se ha hablado de Ignacio en los medios de comunicación. Ya que tiene una vida muy discreta y alejada de los focos. Fue en 2005 cuando se casó con su actual mujer, María Fernanda, y es padre de cuatro hijos: Luis, Mencía, Fernando e Íñigo. En estos momentos Elena sí estuvo, pero ahora no. ¿Por qué? Todo hace pensar que sabe algo que no quiere contar. Aprovechará su accidente para no dar declaraciones.

Era en El programa de Ana Rosa cuando, hace unos días, la dueña del domicilio aseguraba que había recuperado su vivienda y se emitían unas imágenes de cómo camiones de mudanza trasladaban las pertenencias de Ignacio y su familia. Hoy, el hermano de Jaime de Marichalar, cumple 56 años y lo hace tras ser objeto de esta escandalosa noticia que, como decimos, ya desmintió vía comunicado.

Alba Carrillo y Jorge Pérez: todos los secretos de su noche de amor al descubierto

El programa Fiesta comenzó con una noticia que ha hecho temblar los cimientos de Mediaset. Tal y como ha contado la propia Emma García, en la fiesta que se celebró en la noche del viernes por la productora Unicorn, dos colaboradores de televisión se besaron delante de todo el mundo. Minutos más tardes, la comunicadora explicaba que se trataba de Jorge Pérez y Alba Carrillo. ¡Sorpresa! Él está casado y ella prometió que nunca estaría con alguien que estuviera comprometido.

Jorge, que se encontraba en plató, dejó claro su postura. Según cuenta, «antes de saber qué iba a pasar en el programa, yo se lo he contado a mi mujer». También asegura que «hay varios vídeos, los he visto todos». Promete que ha sido «consciente de que me estaban grabando, he trabajado mucho en la calle y sé cuando una persona se graba a sí misma para grabar lo de atrás«. Pero, ¿está contando la verdad? No. En Cotilleo.es sabemos que los colaboradores tienen una estrecha amistad desde hace tiempo.

La relación viene de lejos

Alba Carrillo y Jorge Pérez: todos los secretos de su noche de amor al descubierto
Alba Carrillo y Jorge Pérez antes de entrar a la fiesta

>El colaborador ha explicado que «con Alba tengo una relación excelente. Somos una pareja que siempre hemos tenido ese feeling, pero siempre con un respeto por parte de ambos». Quiso desmentir que se haya liado con su compañera: «claro que lo niego, además contundentemente«. Pero los vídeos que mostró el programa Fiesta decían lo contrario. Se han besado y mucho. Jorge Pérez estaba preocupado por su mujer. También habló de ella. ¿Quieren saber de qué se trata?

En cuanto a qué le ha parecido a su mujer, Jorge reconoce que «a ella no le ha gustado». Ha asegurado que no se besó con Alba y que, aunque en los vídeos parezca que sí se estaban besando, no es cierto. Marta López entró en directo en el programa y ha asegurado que solamente vio tonteo, pero en ningún momento se besaron. Ella dice eso, pero el resto lo niega. Aurelio Manzano asegura que entre los colaboradores hubo más que abrazos.

Nadie podía imaginarse que entre estos dos rostros conocidos de Telecinco pudiera haber algo más que una amistad. Es más, el propio Jorge aseguraba ayer en directo que debía de haberse controlado más y que en ningún momento se besó con Alba. Pero lo cierto es que los vídeos de esa noche de pasión están ahí y cada uno es libre de ver lo que quiera.

Lo que sí que ha llamado la atención son las declaraciones que ambos hicieron antes de entrar en la fiesta. En Cotilleo.es las hemos conseguido. Si esta trama se tratase de una película, nosotros ya sabemos cuál sería el título: premonición. ¿Imaginan lo que dijo Alba antes de entrar en la discoteca?

Alba Carrillo, dispuesta a encontrar el amor

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Alba Carrillo posando en un evento

>Alba llegó a la fiesta elegantísima con un vestido negro y un maxi lazo en el escote y se definía ella misma como regalo. Pero cuando le preguntaron para quién, ella respondía: «para nadie, yo misma». Aunque segundos más tarde afirmó: «a ver, casados ya no me importa. Taraos tampoco me importa. Lo de gays sí, más que nada para que ellos también disfruten».

En tono jocoso, Alba confesaba que no le importaba ligar con una persona casada o no casada: «yo me salto todos mis principios». Lon mejor viene ahora. Atentos, porque la colaboradora iba a pasarlo bien, ya que cuando le preguntaron por su deseo de volver a ser madre nos contestaba: «hoy no es el día, lo ahogaría en alcohol» de broma. ¿Les parece poco? ¡Esperen a ver lo que dijo Jorge!

Si las palabras de Alba dejan a entrever las ganas que tenía de brillar y de darlo todo, lo de Jorge nos deja aún más boquiabiertos ya que cuando le preguntábamos qué motivos tenía él para brindar esa noche, confesaba: «brindo por muchas cosas. Soy una persona súper afortunada con una familia y unos hijos maravillosos». Después añadió: «lo bueno que tenemos tanto mi mujer y yo es que hacemos muy buen tándem«. Nada iba a imaginar que después fuera a poner en peligro todo esto.

Unas declaraciones que ahora podemos decir que son desconcertantes. Ya que los vídeos que hemos podido ver son de dos personas que disfrutan de la noche sin pensar en las miradas y las cámaras que pudiera haber dentro de la fiesta. Según ha podido saber Cotilleo.es, Alba va a estar en el plató de Fiesta dando su versión de los hechos. No tiene nada que ocultar, ella es una mujer libre. Por eso quiere explicar por qué hizo lo que hizo. También aclarar que ella no forzó ninguna situación, tal y como Jorge Pérez ha dado a entender. ¿Estamos delante del fin de una amistad?

‘Anillos de oro’: El nuevo programa de TVE para competir con Telecinco

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Radio Televisión Española (RTVE) parece seguir en constante renovación mientras apuestan por diferentes formatos sin olvidarse de su vocación de servicio público. De este modo, la Corporación se encuentra trabajando en la producción de ‘Anillos de oro’, un programa que viene a analizar a distintos rostros de calado en la sociedad de nuestro país, pero dando especial importancia a la pareja con la que compartieron parte de su vida.

Según se ha informado, el formato estará producido por Tesseo y hará un repaso sobre la historia de parejas famosas en España. Las diferentes entregas versarán sobre relaciones actuales, pero también se analizan a otras figuras que dieron mucho de lo que hablar en el pasado al más puro estilo ‘Lazos de sangre’.

Así es como Telecinco se va a copiar de TVE

Anillos de sangre

Igual que sucediese con el mencionado espacio, se prevé que la emisión ‘Anillos de oro’ sea semanal. De igual modo, el tramo documental donde se exponen los lazos amorosos estará acompañado por un debate que se comenzará inmediatamente después. Queda por ver si el proyecto termina siendo aprobado y cuál será el momento idóneo en el que abra sus puertas desde las pantallas de La 1.

Mientras que ‘Anillos de oro’ no ha visto todavía luz verde, la Corporación cuenta en su catálogo con ‘Lazos de sangre’ para hacer un repaso intensivo de grandes personalidades españolas. Sin embargo, su progresiva pérdida de audiencia ha motivado que se iniciase un constante movimiento de su jornada de emisión, una mudanza inesperada al late night e incluso la drástica separación del tramo documental de la tertulia posterior.

Tirando de hemeroteca, hemos podido comprobar que la denominación ‘Anillos de oro’ ya ha sido utilizada anteriormente en RTVE. Corría el año 1983 cuando se estrenó la ficción homónima al nuevo formato, donde Imanol Arias y Ana Diosdado interpretaban a sus protagonistas. Resulta curioso ver también que esta estrategia se utilizó en septiembre de 2022 con el estreno de ‘Hablando claro’. El magacín matinal se llamó de la misma forma que un programa de La 1 presentado por Salvador Valdés en sus primeros años.

Todo lo que Telecinco intenta para conseguir audiencia

alejandro tous
Alejandro Tous por aquel entonces era el actor principal de ‘Yo soy Bea’. | Telecinco.

Telecinco ha tomado una drástica decisión con Sálvame. El formato es uno de los programas más longevos de la historia de Telecinco. Empezó siendo un contenedor en el que hablar de Supervivientes pero la buena acogida por parte del público hizo que fuera ganando cada vez más presencia hasta convertirse en un formato diario del que no solo han salido varios programas especiales como los viernes Deluxe o las cenas de famosos sino que también ha sido una gran cantera para los realitys de la cadena.

De hecho Sálvame ha logrado que se hable de sus contertulios y colaboradores no solo en el propio programa sino en todos los formatos de Telecinco desde los que se emiten de lunes a viernes a los que lo hacen solo los fines de semana.

Es un programa, además, que ha sabido reinventarse con sus diferentes versiones. La última estrategia para ganar público ha sido la de ganar audiencia con dos de las bazas más importantes que tiene el canal: presentadoras como María Patiño o Terelu Campos que desde hace varios meses se emiten a primera hora de la tarde como avance de los contenidos que va a tener el programa después.

Sin embargo la audiencia en los últimos meses no ha seguido a el éxito que se esperaba en el canal. De hecho además del Lemon Tea se han estrenado otros formatos como el Sálvame Tomate para el que se guardaban las mejores exclusivas del programa y que levantó un poco las audiencias que luego heredó Sonsoles Ónega en su nuevo Ya son las Ocho, otro formato similar al de Ana Rosa Quintana que también pretendía ganar las tardes de la cadena en clara competencia a los concursos que se emiten en otros canales rivales a la misma hora y que dan pie a los informativos de la noche.

Pero ahora, todo parece indicar que «pese a los últimos rumores de que Sálvame no alargaría hasta las 21h, Telecinco sí decide eliminar Café con aroma de mujer de su parrilla desde este lunes para emitir Sálvame hasta las 21h», asegura un conocido medio.

Nuevo giro en Telecinco. En la búsqueda por recuperar la audiencia perdida, Mediaset ha querido que su principal cadena vuelva a los orígenes. Según han anunciado, el grupo está preparando una serie diaria de producción propia. Hace 13 años, desde que terminó Yo soy Bea, que Telecinco había abandonado este tipo de contenidos que entonces tanto éxito le dieron.

Mediaset ha anunciado un nuevo proyecto de ficción, que la cadena produce en colaboración con Alea MediaMía es la venganza , es una creación de Aurora Guerra y se encuentra actualmente en fase de escritura de guiones y elección de actores.

Anabel Pantoja lanza un mensaje que nadie esperaba: «están conmigo»

Anabel Pantoja ha estado toda la noche velando a su padre en el tanatorio de Alcalá de Guadaíra. Una noche de lo más complicada, pero en la que se ha visto apoyada por todos sus seres queridos. En especial su madre, que no se ha separado de ella en ningún momento. Mercedes, así se llama, estaba separada de Bernardo, pero la situación es lo suficientemente seria. En Cotilleo.es sabemos todo lo que ha pasado. Solo podemos adelantarles algo: ha habido demasiada tensión en el ambiente.

Anabel se recupera poco a poco. Después de hacer un descanso con su novio y varios amigos, aprovecha la presencia de las cámaras para agradecer el cariño que estaba recibiendo por parte de la prensa. Escasamente unos minutos, la influencer ha salido de la misa que ha tenido lugar en la capilla del tanatorio y se ha parado con todos los medios para mandar un mensaje. Es cierto que está mal, pero también es verdad que ha sido muy educada. Ha dejado todo claro.

Las palabras de Anabel Pantoja

Anabel Pantoja lanza un mensaje que nadie esperaba: "están conmigo"
Anabel Pantoja en el velatorio de su padre

>Anabel Pantoja lo primero que ha querido dejar claro es que está muy agradecida por el apoyo de la prensa. «Gracias chicos por estar aquí, estamos esperando ya los últimos momentos y nada» y segundos más tarde, ha querido mandar un mensaje de cariño a todos sus compañeros: «desde aquí si me podéis ayudar. Me han mandado un montón de mensajes, los compañeros y el programa, muchas gracias, todos han estado a la altura, sé que no han podido venir por los trabajos, pero están conmigo«.

Belén Esteban ha sido la única del universo Sálvame que se ha dejado ver en el tanatorio. Y eso ha podido llamar especialmente la atención porque como sabemos Anabel tiene muy buena relación con más compañeros. Sin embargo, la influencer ha querido aclarar que entiende perfectamente la situación de cada uno y agradece los mensajes de apoyo que le han mandado. Está muy agradecido con todos sus compañeros, a pesar de lo que puedan contar. Sabe que todos están pendientes de ella.

Anabel Pantoja ha recuperado fuerzas gracias a sus grandes amigos y una de las personas que más cerca ha estado de ella en estos momentos es Belén Esteban. En Telecinco están contando demasiadas cosas y la colaboradora asegura que todo es mentira. Supuestamente Anabel ha tenido un fuerte enfrentamiento con la mujer de su padre, pero Belén asegura que es una situación sacada de contexto. En Sálvame han dejado entrever que la policía ha tenido que actuar y que han levantado un atestado porque la pelea ha sido muy fuerte. Pero no hay nada más lejos de la realidad. 

Sabemos cómo está la viuda de Bernardo Pantoja

Anabel Pantoja lanza un mensaje que nadie esperaba: "están conmigo"
Bernardo Pantoja en una silla de ruedas

>Junco ha asegurado que «muchas cosas han pasado» tras el fallecimiento de Bernardo Pantoja. Asiente con la cabeza cuando le preguntan sobre si no le han dado su lugar los familiares de Bernardo. Además, ha dejado claro que va a intentar que le den su lugar. «Lo voy a intentar», cuando le han preguntado si ha tenido su lugar estos días en el hospital. Está ofendida, pero no quiere entrar en detales, de momento.

Anabel Pantoja ha llegado a un acuerdo con Junco. Supuestamente discutieron por una cadena de oro que tenía Bernardo, pero no es así. Lo que dicen que verdaderamente le importaba a la bailarina japonesa son las cenizas del difunto. Finalmente han acordado que van a quedarse cada una con una parte, pero todavía no se sabe que van a hacer con ellas. Anabel está destrozada y no va a dar respuesta a este misterio porque considera que es un tema demasiado íntimo y personal. Ha agradecido el comportamiento que ha tenido la prensa con ella, pero en las redes le advierten que Sálvame no ha sido demasiado generoso en este asunto. 

La mujer del fallecido prefiere no decir nada sobre si Isabel la acuso de no cuidar a Bernardo «no voy a decir nada de eso». Además, agradece el apoyo que ha mostrado la prensa «muchísimas gracias por apoyar a él». Muy afectada, la viuda de Bernardo llegó al tanatorio acompañada por una amiga, que no le soltaba la mano en ningún momento.

Recordemos que Junco ha sido la persona que no se ha separado de Bernardo en ningún momento durante todos estos años, a la que, según se contó ayer en Sálvame tuvo problemas para acceder a la habitación donde se encontraba su marido en los últimos momentos de su vida porque Anabel y sus familiares se lo negaron. Belén esteban ha desmentido la situación y ha asegurado que todo ha sido más normal de lo que cuentan. Supuestamente Anabel y juncos se llevan bien y nadie entiende por qué dicen lo contrario. Todo hace pensar que no hablará.

Elena Furiase bautiza a su hija Nala: todos los invitados y curiosidades de la celebración

El pasado mes de julio, Elena Furiase y Gonzalo Sierra se convertían en padres por segunda vez de su segundo hijo, esta vez una niña, Nala. «El 4 de julio nació nuestra niña tan bonita: Nala. Gracias por vuestros mensajes, estamos felices. Somos 4», anunciaba la actriz a través de sus redes sociales. Fue el principio de una bonita historia. En Cotilleo.es hemos sido testigos del último capítulo: el bautizo de Nala. La niña está más feliz que nunca. Al evento han acudido multitud de rostros conocidos, como por ejemplo Charo Vega. ¿Quieren saber qué ha pasado?

Hoy, 26 de noviembre, ha tenido lugar el bautizo de la pequeña. Toda la familia Flores ha estado presente en la Parroquia de Nuestra Señora de la Moraleja para ser testigos de este emotivo evento. Ha llamado especialmente la atención el estilo de Lolita. La actriz ha brillado como solamente ella sabe hacerlo. Ha posado para la prensa y se ha mostrado muy amable con los medios. Al evento ha acudido lo más granado de la crónica social. ¡Nosotros lo sabemos todo! Enseguida os mostramos quiénes han destacado en el bautizo.

Elena Furiase, más feliz que nunca

Elena Furiase posando en el bautizo de su hija
Elena Furiase posando en el bautizo de su hija

>Amigos y familiares de Elena, como Charo Vega, Juan y Medio, Carmen Flores, Guillermo Furiase (padrino de Nala), Rosario y Lolita Flores, Charo Vega, Esmeralda Moya y su marido o Yolanda Ramos y su hija entre otros, no se han querido perder este día tan especial para toda la familia. En Cotilleo.es estamos en disposición de afirmar que el evento ha sido fantástico. Lolita ha estado encantadora. Tiene claro que la prensa forma parte de su trayectoria, por eso nunca desprecia a los medios.

Lolita Flores asegura que afronta el bautizo de su nieta Nala «con muchas ganas, mucha ilusión» ya que «es un día importante, sobre todo para Nala». Por su parte, Rosario se mostraba muy feliz en el bautizo de la hija de Elena: «contentísima, segundo bautizo, mi niña Nala, imagínate, estamos todos radiantes». Su hija, que será la madrina, está «muy ilusionada, es la primera vez que va a ser madrina y más de su prima». Es evidente: son una familia unida.

Guillermo Furiase, feliz en el bautizo de su sobrina, de la que será padrino: «muy feliz de que me hayan dado ese puesto». Confesaba que no se lo esperaba: «le dije ¿has elegido bien al padrino seguro?». El hijo de Lolita se deshacía en elogios hablando de Nala: «es una pelota preciosa, con mucha carne, se porta muy bien, siempre sonriendo». Promete que cuando crezca le dedicará una canción: «cuando crezca un poco y sepa por donde van los tiros imagino que si». Ahora todos quieren saber lo que tiene preparado, pero habrá que esperar.

Una de las visitas que ha causado más repercusión ha sido la de Carmen Flores, que aseguraba estar «muy contenta». En Cotilleo.es sabemos todo lo que dijo. «He venido expresamente porque no podía faltar», contó. La hermana de Lola Flores no había conocido todavía a la pequeña Nala: «no la conozco porque no había venido todavía». Pero asegura: «no me quería perder el bautizo» y además así ve a sus sobrinas ya que «no las veo mucho».

Elena Furiase ha formado una bonita familia

Lolita y Rosario Flores
Lolita y Rosario Flores en un evento

>Ha recibido muchas críticas durante su trayectoria, pero es evidente que el talento de Elena no ha dejado indiferente a nadie. Muchas veces lo que realmente importa es que hablen, bien o mal, pero que tengan en cuenta el trabajo de ciertas personas. Elena ha tenido que luchar mucho para que no le comparen con el resto de su familia. Sus éxitos demuestran que puede trabajar y colaborar con diferentes proyectos sin ayuda de nadie porque tiene mucho potencial. La actriz se ha ganado el respeto de todos y nunca ha dejado de luchar. 

Elena Furiase no solamente se ha convertido en una estrella de primera división, también ha formado una bonita familia y ese es uno de sus mejores logros. Está encantada con la repercusión que está teniendo su trabajo porque de una vez por todas está siendo reconocido. Ha tenido que luchar mucho porque le pedían más que al resto de sus compañeros. Pertenece a un clan muy mediático y no eran pocos los que le acusaban de estar aprovechándose de las circunstancias.

La hija de Lolita ha celebrado el bautizo de Nala por todo lo alto y ha invitado a personajes muy conocidos por todos. Cabe la posibilidad de que ¡Hola!, su revista de cabecera, haya cubierto el evento. Nadie sabes si han negociado una exclusiva, pero lo que es evidente es que han estado muy atentos con los reporteros y que no han dejado ninguna pregunta sin responder. Demuestran que todo es compatible y que nada es imposible. Por eso son tan grandes.  

El cambio físico de los protagonistas de «Tres metros sobre el cielo» tras 12 años

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Ni Romeo y Julieta, ni Rose y Jack…los adolescentes que creciron en la segunda década de los 2000 se quedan con Hache y Babi. Obviamente estamos hablando de la historia de amor más bonita jamás contada (o por lo menos la más rentable del cine español): Tres metros sobre el cielo. Protagonizada por Mario Casas y María Valverde, la película basada en la novela homónima de Federico Moccia fue todo un éxito en 2010 y todo un fenómeno de masas. Ahora, cuando se cumplen diez años de su estreno, os desvelamos qué ha sido de los actores y actrices que dieron vida a estos personajes.

La primera de las adaptaciones de Zeta Ciinema de las novelas románticas para adolescentes de Federico Moccia, Tres metros sobre el cielo, recaudó tras su estreno en 2010 casi diez millones de euros y fue vista por 1.588.982 espectadores (todos los datos provienen de la web del Ministerio de Cultura excepto los de películas estrenadas este mismo año en cuyo caso son estimaciones a partir de las cifrass publicadas en diferentes medios especializados).

La secuela, de nuevo producida por Zeta, Tengo Ganas de Ti, finalizando ya su carrera comercial, se mueve entorno a los 12.075.000€ y 1.935.000 entradas vendidas. Son cifras, de por sí, más que buenas, capaces de competir con blockbustersnorteamericanos y de superarlos en muchos casos. Pero si las sumamos (como parte de una misma franquicia que son) veremos que su robustez es, si cabe, aún mayor: más de tres millones y medio de espectadores y más de veintidós millones de euros ingresados.

El cambio más drástico de los protagonistas

El cambio físico de los protagonistas de "Tres metros sobre el cielo" tras 12 años

Cuando María Valverde fue escogida para el papel de Babi tenía 22 primaveras. Unos poquitos más que su personaje, que tenía 17. María ya llevaba tiempo triunfando en el cine español. De hecho, dos años antes había protagonizado Ladrones junto a Juanjo Ballesta. En la actualidad, María sigue siendo una de las actrices españolas más solicitadas. Ha trabajado tanto en producciones españolas como estadounidenses. ¿O no recordáis Exodus? La última película donde la hemos visto ha sido en Araña.

Aunque su papel de Hache es uno de los más recordados, lo cierto es que Mario Casas ya llevaba años forrando carpetas gracias a SMS, Los Hombres de Paco o Mentiras y Gordas. Mario contaba con 23 añitos cuando consiguió el papel. Mario Casas sigue siendo uno de las estrellas de nuestro cine. Con 33 años, el actor se ha consolidado como una de las caras más reconocidas y todos los directores lo quieren en sus películas (¡y sin que tenga que quitarse la camiseta!).

El cambio de todos los actores de Tres metros sobre el cielo

Protagonistas de Tres Metros sobre el cielo

Cuando Álvaro Cervantes se metió en la piel de Pollo, el mejor amigo de Hache, tenía 19 años. Eso sí, llevaba tiempo trabajando en el mundo del cine y la televisión. De hecho, con tan solo 14 estuvo en la serie Abuela de Verano. Álvaro acaba de estrenarse en los treinta y lo hace presumiendo de currículo. Ha sido Carlos V, uno de los últimos de Filipinas… ¿Lo último? Ser uno de los protagonistas de Adú.

Nerea Camacho ganó el premio a mejor actriz revelación enlos Goya de 2008 por su papel en Camino. Dos años después, siendo una adolescente de catorce años, se metió en la piel de Daniela, la hermana de Babi. Nerea ahora tiene 23 años y ha aparecido en películas como Tiempo después, series como En tierras salvajes o videoclips como Justo Ahora de Dvicio.

Lucho Fernández ya tenía experiencia en eso de meterse en la piel del malote. Cuando el actor aceptó el papel de Chino ya era conocido en España por dar vida al Culebra en Los Protegidos. Contaba con 25 años en aquel entonces. Lucho ha continuado trabajando en series como Las Chicas del Cable, dando vida a Juan.

Andrea Duro llevaba años dando vida a la Yoli en Física o Química cuando la llamaron para tener un pequeño papel en Tres metros sobre el cielo. Y sí, volvía a ser el de una choni: Mara. De hecho, se termina pegando con el personaje de María Valverde. En aquellos momentos, Adrea solo tenía 18 años. Andrea ha continuado trabajando en televisión. Últimamente la hemos visto en Velvet Colection y en La Catedral del Mar.

Con 22 años, Marina Salas consiguió el papel de Katina, la mejor amiga de Babi. Ya había aparecido en series como Hay alguien ahí o El Pacto. También en películas como Lope. Con 31 años, Marina ha continuado dedicándose al mundo de la interpretación. De hecho, coincidió con Álvaro Cervantes en Carlos, Rey Emperador, donde volvió a ser su pareja en la pantalla.

Pablo Rivero ya llevaba años siendo conocido por su papel de Tony en Cuéntame. Ahora, con casi cuarenta años, Pablo continúa dando vida a Tony en Cuéntame. Aunque Clara Lago aparezca en la segunda parte, Tengo ganas de ti, es uno de los personajes más importantes de la película. ¡Es Gin! Clara tenía 20 años cuando se metió en su piel y sí, llevaba desde bien pequeñita delante de las cámaras. ¿O no os acordáis de El Viaje de Carol?. Ahora, Clara es una de las actrices más solicitadas de nuestro país. ¿Sus últimos trabajos? El vecino y Gente que viene y bah.

La concursante de ‘Masterchef Celebrity’ que está enamorada de Jordi Cruz

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‘MasterChef Celebrity’ esta en la recta final de su séptima edición y, como en todas las anteriores hay una representación musical, en este caso de la mano de Ruth Lorenzo. La artista ha demostrado que no se le dan del todo mal los fogones, algo que le llevó a la concursante de Masterchef Celebrity incluso a ganarse el título de capitana en la prueba por equipos por su buen hacer en la primera prueba. Y, aunque no consiguió que su equipo ganase y fueran a la prueba de eliminación, finalmente ella logró salvarse y continúa una semana más en las cocinas.

Además, la cantante acabó confesando su amor por Jordi Cruz, el juez más estricto del programa, y aunque lo hizo en una charla íntima con sus compañeros, finalmente acabó saliendo a la luz. Y el propio chef acabó enterándose de su confesión, quedándose sin palabras ante su declaración de amor, que no pasó desapercibida para nadie y fue muy comentado en las redes sociales. Y es que siempre hay alguien que cae rendido a los encantos de Cruz en todas y cada una de las ediciones, ya sean niños, adultos o famosos.

Las declaraciones de amor de Ruth Lorenzo a Jordi Cruz

ruth Lorenzo, concursante de Masterchef Celebrity
Fuente: RTVE.

Es que es tan guapo…como me levante la ceja me muero, dijo Ruth Lorenzo en los entrenamientos previos al programa sobre Jordi Cruz. Además, no ha tenido problema en confesar que ha visto una y otra vez los vídeos de la escuela online de ‘MasterChef’ no para aprender cocina sino solo para verle a él. “Hice los cursos de la Escuela Online de ‘MasterChef’ y los vi muchas veces solo por ti”, le dijo en un arranque de sinceridad al propio chef. Lo que no se esperaba es su respuesta: “Eso es un poco de peloteo, Ruth”.

Aún así, ella no tiró la toalla y continuó con sus piropos hacia el cocinero. «Yo tengo dos hombres en mi vida, además de mi amor, que me parecen guapísimos: Henry Cavill y tú«, aseguró en el plató después de las valoraciones de una prueba, declarándose en pleno directo y delante de sus compañeros. Aunque fue un poco forzado porque fue su compañera Daniela Santiago la que avanzó este amor y sacó los colores a la artista, que no tuvo más remedio que hablar.

«Hace unos años tuve anorexia y bulimia, desde los nueve hasta los treinta años. Lo solucioné con mucho tiempo, mucha paciencia, mucho amor de tu familia y mucha terapia. Ahora soy una mujer que come feliz«, expresó Ruth Lorenzo cuando Jordi Cruz le preguntó por su relación actual con la comida. No es la primera vez que habla de esta parcela de su vida en televisión pero ahora lo ha hecho mucho más segura de sí misma y con mucho aplomo, dejando claro que eso forma parte del pasado y que por fin, a sus 39 años, ha conseguido superarlo y pasar página después de lo mal que lo pasó durante su infancia, adolescencia y madurez.

La relación tensa entre una concursante de Masterchef Celebrity con el juez

Masterchef Celebrity 7
Tamara Falcó en su regreso a las cocinas de Masterchef Celebrity 7 | Fuente: RTVE

Tamara Falcó ha resurgido de sus cenizas, cual ave Fénix. Era a finales del mes de septiembre cuando todo su mundo se venía abajo. Tan solo unas horas después de anunciar su compromiso con Íñigo Onieva comenzaron a circular una serie de controvertidos vídeos en los que aparecía el empresario besándose con otra mujer. El contexto de estos actos, que provocaron el fin de la relación, tuvo lugar en el marco del festival de música Burning Man, celebrado en Nevada, en Estados Unidos.

La marquesa de Griñón se convertía a última hora de la jornada de este lunes 14 de noviembre en una de las grandes protagonistas de la final de MasterChef Celebrity. Una reaparición clave que tenía lugar tres años después de haber sido la flamante ganadora del talent culinario de TVE. Una experiencia con la que dio el paso de formarse como chef en Le Cordon Bleu.

Después de saludar a los que un día fueron sus profesores (Samantha Vallejo-Nágera, Jordi Cruz y Pepe Rodríguez), Tamara Falcó confesaba los recuerdos que le traía estar de nuevo en el espacio. «Siento nervios. Es la sensación de estar en el plató»,confesaba en primer lugar. Samantha Vallejo-Nágera, aprovechaba la ocasión para hacer referencia al feeling que tenían la hija del difunto Carlos Falcó y Jordi Cruz.

«¿Y no será por estar al lado de Jordi Cruz otra vez?», se preguntaba la hermana de Colate, mientras que Tamara respondía de una manera tajante y sin intención de que la relacionaran con el que en su día fue su compañero en los fogones. «No, es por el plató», incidía. 

Ante estas declaraciones, Jordi contestaba: «Eso es pasado», quitando así hierro al asunto.Es necesario recordar que, cuando Tamara Falcó formó parte del elenco de concursantes del programa en 2019, protagonizó un inesperado beso con este miembro del jurado el día en el que se proclamó la ganadora de la edición. Desde entonces, se ha sabido que la complicidad entre ellos siempre ha estado presente, pero en forma de amistad.

Con este encuentro, la marquesa de Griñón confirma que, pese al batacazo sentimental producido por la ruptura con Íñigo Onieva, sigue muy volcada en todos sus compromisos profesionales. Si todo va según lo previsto será el próximo jueves cuando Tamara Falcó vuelva a reaparecer en televisión. Será en El Hormiguero, espacio en el que forma parte de la mesa de tertulias en la que también participan Nuria Roca, Juan Del Val y Cristina Pardo.

Estos son los colores más extraños que no conoces

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¿Qué colores son tus favoritos? Aunque parezca una tontería, es una de las preguntas que alguna vez siempre te han hecho. Forman parte de nuestra vida diaria, así como del lenguaje común desde hace muchísimos años e incluso para los diseñadores son su herramienta básica. Cuando el resto de mortales nos referimos a ellos casi siempre enumeramos los más habituales, y hasta nos sorprendemos cuando alguien pone un adjetivo acompañando a alguno de ellos. Lo curioso es que, como vas a descubrir aquí, hay algunos que no habremos oído jamás.

Colores no escuchados

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El banan, es quizás uno de los desconocidos que son más obvios

Se puede decir que hasta hay colores que tal vez no tengan un nombre específico, aunque seguramente tampoco usted haya oído hablar jamás de los que les vamos a mostrar a continuación. Un ejemplo sería el Australien, que está inspirado por el color de las piedras y el desierto de Australia, y que curiosamente se viene utilizando desde la época victoriana en Inglaterra para describir un naranja muy profundo. El amarillo siempre ha sido amarillo o plátano, pero hay uno, Banan, que se da por la forma de las bananas que poco tiene que ver.

Colores con nombre compuesto

Estos son los colores más extraños que no conoces
El Dracker’s-neck tiene que ver con el cuello de los patos

Algunos de estos colores que rara vez habremos oído hablar de ellos tienen incluso nombres compuestos, como puede ser el Bastard-amber, que es utilizado en el teatro para producir calidez en colores como el durazno o rosa, y también para dar la ilusión de atardecer. Es como un tono entre pastel, rosáceo y amarillento. Otro nombre curioso sería el de Drake’s-neck, del que difícilmente habremos oído nada. El Drake es una especie de pato, donde los machos tienen un cuello color verde botella que brilla.

Tienen que ver con cosas

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El Falu tiene que ver con una pequeña ciudad en Suecia

Muchos de estos colores con nombres cuando menos extraños tienen que ver con cosas concretas, como era el Drake’s-neck o puede ser el Falu, que viene de Falun, una pequeña ciudad en Suecia en la que, en el siglo XVI, casi todas las casas estaban pintadas en este color rojo o falu, que era producido con las sobras del hierro de las minas. Otro singular es el Flame of burnt brandy, denominación que se le ha dado porque se asemeja al color de la flama que se producen con el brandy.

De todo un poco

Estos son los colores más extraños que no conoces
El Ginger’line intenta describir un amarillo-naranja muy brillante

Luego hay otros nombres de colores en los que hay de todo un poco. Por un lado está el Drunk-tank pink, el cual supuestamente te ayuda a calmar tus nervios y es usado en prisiones con el fin de que los presos se relajen. Otros pueden ser el Ginger´line, con el que se pretende describir un amarillo-naranja muy brillante, o el Incarnadine, que lo utilizaba William Shakespeare para referirse a la sangre, o el Labrador, que no tiene nada que ver con los perros así llamados, sino que es un azul que toma su nombre del mineral labradorite.

Hasta de artistas

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El Nattier tiene que ver con un artista del siglo

Algunos nombres de estos colores «singulares» tienen que ver hasta con algún artista más o menos conocido. Ejemplo de ello es el Nattier, que hace referencia a Jean-Marc Nattier, que fue un artista del rococó francés que hizo varios retratos de la corte de Luis XV. Sería un tipo de azul metálico. El Lusty-gallant es simplemente porque se asemeja a un rosa coral muy pálido, mientras que el Pervenche es el nombre que dan los franceses para periwinke, que es un tipo de flor azul-morada.

Por épocas y países

Estos son los colores más extraños que no conoces
El Puke asemeja una tela de color café oscuro que tenía ese nombre en el siglo XVI

Si al hablar de estos colores hemos mencionado a artistas o lugares, también debemos tener en cuenta que son a veces por otras épocas o países. El Puke, por ejemplo, es porque en el siglo XVI en Inglaterra era el nombre para llamar a una tela de color café obscuro, mientras que el Sinoper se deba a un pigmento utilizado en el renacimiento, el cual tenía partículas de hematita, un mineral rico en hierro. Por su parte, el Sang-de-boeuf es simplemente un tipo de rojo utilizado para pintar diferentes ollas.

Parecidos razonables

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El Verditer es un tipo de verde decolorado

Hay nombres dados a colores únicamente porque se asemejan a… Una muestra de ello es el Verditer, un tipo de verde decolorado que toma su nombre desde 1500; el Watchet, un azul similar al azul cielo; o el Zaffre, como se llamaba a un pigmento muy antiguo que se obtenía al hervir cobalto. En fin, que cualquiera podría poner nombre a un color y nadie diría nada.

La mejor vitamina para cuidar nuestro pelo y nuestra piel

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El cuidado del pelo, que tiene un ciclo de vida, y el de nuestra piel, a la que también los años van mermando, es vital si queremos que ambos sigan teniendo un buen aspecto. En otoño se hacen más patentes estos cambios en nuestro organismo, pero eso no significa que nos debamos resignar. Como vamos a ver en las próximas líneas, hay remedios para evitar esta situación, para que no se deterioren por culpa del estrés, los cambios hormonales y una dieta deficiente.

La queratina y el pelo y la piel

pelo
La queratina es una proteína fundamental para nuestro cuerpo

Tanto el pelo como la piel y las uñas están formadas sobre todo por la queratina, una proteína fundamental en nuestro organismo. Hay muchos nutrientes que se relacionan directamente con la correcta producción de la misma y que nos van a ayudar a combatir estos cambios. Para estimular la formación de queratina, muchas veces hay que recurrir a la suplementación adicional de vitaminas, y las hay tanto para el pelo como para las uñas, e incluso algunas están pensadas para mujeres y otras para hombres. Lo mejor es hablar con tu médico porque una analítica de sangre desvelará exactamente cuál es tu problema.

Vitaminas para el pelo

pelo
Cuando dejamos de producir colágeno hay que tomarlo de alguna manera

Las vitaminas para el pelo o para la piel suelen ser hidrosolubles. Se denominan así, porque se disuelven en agua y se eliminan principalmente por la orina. Así, cuando se consumen más de las necesarias, no se almacenan en el organismo y no hay riesgos de «hipervitaminosis«. La mayoría las podríamos conseguir con una dieta adecuada y, en el caso de la D, con una exposición controlada al sol. Esa es la teoría, pero el ritmo de vida actual muchas veces lo impide. El estrés o los cambios hormonales también pueden hacer de las suyas y, con la edad, dejamos de producir sustancias, como el colágeno o la elastina.

Falta de hierro

La mejor vitamina para cuidar nuestro pelo y nuestra piel
La caída del cabello puede deberse a la falta de hierro

Como mamíferos que somos, es normal que se nos caiga el pelo, e incluso los dermatólogos aseguran que podemos perder unos 100 cabellos al día. Sin embargo, si esta cantidad se supera, puede que no estemos consumiendo la ingesta correcta de vitaminas para el mismo. La falta de hierro suele estar detrás de gran parte de su caída pero también hay que cuidar mucho los niveles de biotina (la denominada como vitamina B7), vitamina B8, vitamina H y, cómo no, vitamina para el pelo. Deficiencias de otras vitaminas como la D, la B6 y la B12, así como de magnesio, zinc, cobre y ácido fólico también pueden incrementar la caída del cabello.

Los problemas de la piel

La mejor vitamina para cuidar nuestro pelo y nuestra piel
La piel puede sufrir enfermedades por mala rutina de belleza o agresiones externas

Si en la caída del pelo podría tener la culpa la falta de hierro, en el caso de la piel no solo interviene la mala alimentación o el estrés. Una mala rutina de belleza, las agresiones externas como el frío o la humedad y la sobreexposición al sol van provocando un debilitamiento de la dermis, que va perdiendo grosor y elasticidad y se muestra más apagada y llegan las temidas arrugas. Las vitaminas para la piel más eficaces son la B8, A, C y E. Se pueden usar de forma tópica, pero solo actuarán de forma local y la absorción nunca será igual.

Qué mejora la piel

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Alimentos como estos nos pueden aportar la vitamina B8 que tanto necesita nuestra piel

La biotina, la denominada vitamina B7 es clave para el pelo, mientras que la vitamina B8 ayuda al crecimiento celular, por lo que tiene una acción regeneradora y puede ayudar a mejorar nuestra piel. Para intentar cuidar ésta también hay que tener en cuenta la vitamina A, que se encuentra en el conocido retinol, ayuda a la producción de colágeno y reduce manchas y arrugas. La vitamina C es un poderoso antioxidante que, además, unifica el tono de la piel. Por último, la vitamina E activa la circulación sanguínea y retrasa el envejecimiento cutáneo.

Vitaminas para todo

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Este remedio te puede servir para la piel, el pelo e incluso las uñas a la vez

Si buscas ayudar a tu pelo o a tu piel con un mismo tratamiento, este suplemento con efecto anticaída de B-Beauty Complex es un revolucionario complemento que combina 14 ingredientes. Con él conseguirás que tu cabello crezca más rápido, denso y brillante, pero también lo notarás en unas uñas más fuertes y en una piel más vital. Sus resultados están científicamente comprobados, es un producto 100% natural y está registrado en la Agencia Española de Seguridad Alimentaria, por lo que cuenta con el aval sanitario necesario en España.

Siurana: El pueblo que reniega de su belleza para librarse de los turistas

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Uno de los grandes atractivos y sorpresas de nuestro reciente viaje por la comarca vinícola del Piorat en la provincia de Tarragona han sido ver los pueblos salpicados entre muy bonitos paisajes de media montaña. El encanto de estos pueblos del Priorat se encuentra, más que en sus rincones interiores, en su emplazamiento en las laderas o en lo alto de las montañas.

Pero a la hora de destacar un pueblo que justifica plenamente una excursión al Priorat, sin duda ese es Siurana. Situado al sureste de la comarca, a una hora de la ciudad de TarragonaSiurana se encuentra ubicado en lo alto de un risco hasta donde deberás llegar por una muy sinuosa carretera.

Todo sobre el origen del pueblo de Tarragona

Siurana: El pueblo que reniega de su belleza para librarse de los turistas

Siurana es un pueblo bonito, último enclave de la ocupación de los árabes en Cataluña, de cuya época quedan los restos arqueológicos de una fortificación del siglo IX. Cuando subas a hacer una visita de turismo a Siurana y veas las espectaculares vistas panorámicas que se divisan, comprenderás por qué los árabes construyeron en ese lugar dicha fortificación.

De hecho, durante el siglo XI el castillo de Siurana se convirtió en uno de los principales lugares de resistencia de los árabes ante los intentos de los condes de Barcelona Ramón Berenguer I y II de avanzar hacia Tarragona durante el inicio de la Reconquista. Te adelanto que Siurana en realidad es una pequeña aldea en la que en los años 70 apenas quedaron residiendo cuatro personas, y donde en la actualidad, con un cierto auge turístico, viven unas 50 personas.

Todo lo que puedes hacer en Siurana

siurana

El conjunto histórico y paisajístico de Siurana se asienta sobre un gran risco rocoso donde encontrarás varios bonitos rincones de casas de piedra. La iglesia de Santa María, del siglo XII, es el único monumento que vas a encontrar en Siurana. Se trata de un edificio de estilo románico que se construyó en 1154 coincidiendo con la llegada de las tropas del conde Ramón Berenguer IV.

Ahora puedes ver una muy sobria portada con columnas románicas y un tímpano que muestra un curioso relieve que emula la Santa Cena…aunque con menos apóstoles. No podrás entrar en su interior, pero si verlo a través de una cristalera desde donde comprobarás que tiene una nave única. Otro rincón destacado es el refugio de montaña que desde 1930 se encuentra ubicado sobre una roca.

Este refugio es un exponente de una de las características de Siurana, el ser un destacado destino de escalada conocido en todo el mundo. De hecho, desde otoño a primavera miles de escaladores viajan a Siurana cada año para escalar por alguna de sus más de 1.600 vías ya abiertas en los riscos que rodean el pueblo. Como curiosidad, te diré que a Siurana llegan hasta japoneses aficionados a la escalada con el fin de subir por dichas vías.

Te puedo también comentar que el propietario del camping de Siurana es un escalador que estableció su residencia en este enclave de la comarca del Priorat, y el mismo ha abierto muchas de esas vías de escalada. Así nos lo contó durante nuestra visita, cuando coincidimos con él mientras estaba haciendo una escalada.

Los motivos por los que no quieren tener turismo

Siurana: El pueblo que reniega de su belleza para librarse de los turistas

Recientemente, la Generalitat declaró Siruana como «Pueblo con Encanto«. Sin embargo, la entidad propietaria de Los Pueblos más Bonitos de España ha querido ir más allá, proponiendo a la localidad formar parte de esta lista. No obstante, desde el Ayuntamiento de Siurana han comunicado la negativa a entrar en ella. La causa principal de esta decisión son los problemas de turismo que llevan sufriendo durante años, ya que como indica Catalunya Radio, desde el pueblo están convencidos de que esto solo agravaría los problemas

Además, el alcalde de Cornudella de Montsant, a cuyo término municipal pertenece Siurana, Salvador Salvadó, explica al medio catalán que la medida «nos traería más coches, más autocares, y mucha más afluencia de gente, justo ahora que estamos trabajando para regular esta situación. Lo que queremos es que el pueblo no se masifique y que la gente que llegue a Siurana se vaya contenta.»

El pueblo no cuenta con los servicios necesarios para recibir a tantos turistas, ya que solo alberga un hotel, un refugio, tres casas rurales y tres restaurantes, suficiente para sus 32 habitantes. Sin embargo, dada la gran afluencia de viajeros, el Ayuntamiento decidió construir dos aparcamientos que suman un total de 180 plazas. Cuando estas plazas se ocupan ya no puede subir nadie más. 

Ante esta situación, Salvadó explica que «no tenemos wifi, ni red alguna para poder emitir desde Siurana. Ahora, para regular los aparcamientos lo hacemos con walkie-talkies. Unos están en la entrada del pueblo de Cornudella y otros en los aparcamientos de Siurana. Cuando están todos los sitios llenos, los conductores deben esperar a Cornudella hasta que alguna plaza queda libre».

Igualmente, desde el medio catalán indican que están trabajando para activar un sistema informático para que los conductores sepan las plazas disponibles antes de subir. Además, el Ayuntamiento ha explicado que ampliar el aparcamiento es imposible porque están incluidos en zona PEIN (Plan de Espacios de Interés Natural) de Catalunya, y la orografía tampoco lo permite.

El velatorio de Bernardo Pantoja: lo que ha pasado y nadie se atreve a contar

Belén Esteban llamó a Terelu Campos mientras esta presentaba Sálvame para decirle que Yulen Pereira estaba de camino para reencontrarse con Anabel Pantoja y acompañarle en estos duros momentos. Algo molesta con lo que se estaba diciendo en el programa, Belén no quiso ponerse en altavoz y simplemente habló con su amiga para aclarar este tema. Ahora ha llegado su turno. Se ha presentado en Sevilla para arropar a su amiga y en Cotilleo.es sabemos todo lo que ha pasado. Hemos descubierto todo lo que debes saber de Bernardo Pantoja.

Minutos más tarde de la llamada de Belén, Yulen llegó al tanatorio de Alcalá de Guadaíra para estar junto a su chica. Muy serio y sin querer hacer ninguna declaración, se metía corriendo y en la misma puerta se cruzaba con una conocida que le daba un abrazo al verle. ¿Quieren saber qué ha estado haciendo Anabel Pantoja? Lo sabemos. Y también sabemos por qué la visita de Belén Esteban es tan importante.

Cómo ha sido el último adiós de Bernardo Pantoja

Bernardo Pantoja
Bernardo Pantoja ha fallecido a los 69 años de edad en el Hospital Virgen del Rocío.

>Anabel ha pasado toda la noche velando a su padre y esta mañana hemos podido verla entrando, tras desayunar con Yulen, su amigo Antonio Abad y una pareja que conoció durante su estancia en Canarias, en el tanatorio de nuevo. No se ha movido de allí. Tiene suerte de estar tan bien acompañada. Su amiga Belén Esteban está con ella y sabemos por qué ha tardado en llegar hasta allí. Anoche intentó coger un tren y no tuvo tiempo. No le fue posible. Así que lo primero que ha hecho hoy ha sido ir a la estación de Atocha. De allí directa a ver a Anabel. ¿Quieren saber cómo le han visto un grupo de periodistas?

Muy afectada, visiblemente cansada y con unas ojeras muy llamativas, la influencer sí que tenía fuerzas para agradecer a la prensa el apoyo que estaba recibiendo: «Gracias, buenos días». Eso sí, Anabel no quería comentar nada de los altercados que se produjeron en el día de ayer con Doña Magdalena y algunas amigas de Junco. Ha sido educada que es lo importante. Belén ha destacado el esfuerzo que ha hecho porque «era su padre» y está destrozada. Sin embargo, Anabel ha atendido a la prensa.

Bernardo Pantoja ha protagonizado muchos escándalos durante su vida, a pesar de que su trayectoria ha desarrollado detrás de las cámaras. Kiko Hernández contó hace unos años que el padre de la colaboradora estaba en conversaciones con una revista para conceder una entrevista que se iba a convertir en la pesadilla de Isabel Pantoja. Supuestamente Isabel se enteró de este negocio y no paró hasta hacerle a su hermano una oferta muy suculenta para que mantuviera su silencio. Lo consiguió, pero cuentan que la relación entre ellos quedó muy tocada. 

¿Qué hay de cierto? Dicen que Anabel y Bernardo mantuvieron ciertas tensiones. En Cotilleo.es sabemos que hay dos versiones encima de la mesa: los que aseguran que la colaboradora perdonó a su padre y los que le acusan de haberle dado de lado. En Telecinco aportaron muchas pruebas y demostraron que Anabel Pantoja ha financiado toda la enfermedad de Bernardo. Cuando se fue a Supervivientes contrató a dos enfermeras, una por la mañana y otra por la noche, para que a su padre no le faltase de nada.

«Siempre nos ha apoyado en todo»

El velatorio de Bernardo Pantoja: lo que ha pasado y nadie se atreve a contar
Anabel Pantoja en el velatorio de su padre

>«Ayer quería venir, pero había problemas con AVE y tampoco podía venir sola» ha explicado Belén cuando ha llegado al tanatorio. Deseando de poder ver a su amiga para estar con ella en este momento tan doloroso: «he hablado con ella, pero todavía no la he visto». La colaboradora no podía faltar en este día y asegura que «siempre» va a tener su apoyo «igual que siempre nos ha apoyado ella en todo». Está sorprendida y lo único que le importa es la estabilidad de Anabel.

En cuanto a los momentos tan tensos que se vivieron en el día de ayer en el tanatorio, Belén le quita importancia y asegura que no ha hablado de eso con su amiga: «yo es que de eso no he hablado con ella, voy a entrar ahora» y asegura que «ahora mismo lo importante es estar con ella y con la familia». El clan está más revuelto que nunca. ¿Por qué no han dejado las tensiones a un lado? Es imposible. Entre ellos hay demasiados problemas.

La Esteban es uno de los apoyos principales para Anabel en Sálvame. Ha estado en todos los momentos decisivos de su vida, como en su boda con Omar Sánchez. Fue la única colaboradora que estuvo en las Canarias para ser testigo de cómo su amiga se daba el ‘Sí, quiero’ con su, por aquel entonces, amor. En esta ocasión, tampoco ha querido faltar para mostrarle todo su apoyo ahora que lo necesita. Se nota que son grandes amigas.

Ana Rosa Quintana organiza una fiesta que pasará a la historia: nos colamos dentro

Este viernes, la productora Unicorn celebraba por todo lo alto la Navidad y fueron muchos los rostros conocidos que no se quisieron perder este evento. Ana Rosa Quintana a organizado la fiesta y ha invitado a multitud de rostros conocidos. Lució un impresionante estilismo. La presentadora estuvo radiante y no dudó en hablar con los medios de comunicación. Por gestos como este se le aprecia tanto. Siempre tiene una respuesta amable para sus compañeros.

Acompañada por su marido, Ana Rosa asistía a la primera fiesta de trabajo desde su regreso a televisión tras haber superado un cáncer que le fue diagnosticado el año pasado. La periodista lucía una sonrisa en su rostro que, sin duda, reflejaba el buen momento que está pasando. «Me encuentro estupendamente, como si no hubiera pasado nada», comentó. En Cotilleo.es sabemos qué más dijo. ¡Sabemos cómo pasará las fiestas navideñas! ¿Quieren descubrir lo que ha pasado en esta fiesta tan importante?

Ana Rosa Quintana desvela sus próximos planes

Ana Rosa Quintana con su marido
Ana Rosa Quintana con su marido

>Ahora que está a la vuelta de la esquina la Navidad y fin de año, la periodista asegura que el único deseo que pide es «que siga como estoy ahora. El año pasado fue tan duro, pero mira, se me ha olvidado. Lo que hay que hacer es seguir adelante, recuperar la vida y no pensar en eso. Hacer caso a los médicos y sobre todo ser feliz y disfrutar de todo: salud, amor y que los míos estén bien». Estas declaraciones dejan entrever que es una mujer muy optimista. No hay nadie que le pueda parar. Una de las cosas que más ha llamado la atención es su nuevo look. También ha hablado de eso.

Le está creciendo el cabello después de haberse tenido que cortar la melena por el tratamiento tan fuerte al que se ha sometido este año. «Más que corte de pelo es lo que va saliendo, como te empieza a salir quedaba muy raro y por lo menos me lo pongo rubio que siempre había querido», comenta con una sonrisa. Ana Rosa está guapísima, pero sobre todo, con muchísima fuerza interior después de haber luchado contra el cáncer todo este tiempo.

Ana Rosa tiene tanto talento para trabajar en los medios de comunicación que no se conforma con presentar un programa de éxito. También ha creado una productora que opera a nivel nacional y que se encarga de espacios con mucha repercusión en Telecinco. El último formato que ha creado cuenta con Emma García como presentadora. Ella también ha estado en esta histórica fiesta y ha hablado de todo. Lo que más ha llamado la atención es que está muy ilusionada porque nunca había trabajado en la productora de Ana Rosa Quintana. En Cotilleo.es sabemos lo que ha comentado al respecto. 

La otra protagonista de la fiesta

Emma García
Emma García en una sesión de fotos

>Emma García, muy feliz por poder celebrar de nuevo la vida, atendía a la prensa y confesaba cómo se encontraba en este momento. Exultante de felicidad en su primera fiesta con sus nuevos compañeros, confesaba que se encontraba «tan contenta, estoy tan feliz» de poder celebrar con el resto de profesionales el trabajo. También aseguró que lo más importante en el ámbito laboral es tener un buen entorno. «Para trabajar lo que es un lujo verdaderamente es estar en buena compañía y con gente que te hace la vida mucho más fácil», comenta. Tiene una especial amistad con Ana María, por eso ha hablado de ella.

Emma no tiene duda que de Ana María Aldón está en un buen momento de su vida tras haberse separado de José Ortega Cano. Es tan generosa que le ha dado un consejo y en Cotilleo.es sabemos cuál es. «Que disfrute, que viva la vida, que aproveche el momento de la mejor de las maneras. Ella dice mucho eso, que no ha hecho muchas cosas por la vida que ha llevado desde joven, ¿no? Que fue madre muy jovencita y quiere disfrutar y quiere vivir, pues fiesta, fiesta», declara.

La comunicadora está preparada para el volumen de trabajo que se le presenta casi rozando las Navidades. Unas fechas que este año serán, debido a la ausencia de su padre «un poco complicadas», por eso, para el 2023 pide «salud, porque a partir de ahí podemos con todo». Emma anunció la muerte de su padre en directo. La noticia impactó a todos porque nunca suele hablar de su vida privada y se mostró bastante afectada al hablar del tema.

Es una de las presentadoras más queridas de Telecinco porque siempre ha demostrado que empatizar con todos sus invitados. Tiene muy buena relación con sus colaboradores. Ana Rosa Quintana ha querido contar con ella en el nuevo programa que ha creado porque sabe que su nombre es sinónimo de éxito. Los espectadores le siguen fielmente, por eso no podía faltar en la fiesta que ha organizado la reina de Telecinco. 

La chaqueta polar de Aldi por 15,99 euros para competir con Decathlon 

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La chaqueta polar de Aldi que este supermercado ha sacado a la venta ahora podría decirse que pertenece a la moda «comfy«, esa tendencia que consiste básicamente en hacer uso de prendas cómodas y casi de deporte en nuestros looks de diario, creando conjuntos desenfadados pero muy fashion que nos permitan ir a la moda sin perder un ápice de comodidad. Esta cadena se ha aplicado en ello y ya cuenta con muchos productos que perfectamente podrían competir con los de grandes superficies especializadas en ello como Decathlon.

Chaqueta polar de Aldi

chaqueta polar de Aldi
Chaqueta polar de Aldi que está disponible en varios colores

De origen alemán, Aldi quiso seguir los pasos de su vecino Lidl y lanzó al mercado una reducida colección de prendas deportivas bajo el nombre de Aldi Manía. Un buen ejemplo de ello es esta chaqueta polar de Aldi que además está disponible en tres colores diferentes, azul, gris y negro. La puedes escoger también en dos modelos distintos, con capucha o con cuello alto. Tienen un precio de 15’99 euros.

Jersey de punto

La chaqueta polar de Aldi por 15,99 euros para competir con Decathlon 
A la chaqueta polar de Aldi hay que sumar prendas como este jersey de punto en tres colores diferentes

En clave de sport pero con prendas también muy comfy, la compañía de supermercados alemana creó una colección de lo más acertada que desató una revolución fashionista nunca antes vista. Otro buen ejemplo de los aciertos de Aldi es este jersey de punto con un alto contenido de algodón. El tallaje va de la M hasta la XL y está disponible en diferentes modelos y colores como el negro, azul marino y marrón. Lo puedes adquirir en cualquiera de sus tiendas por un precio de 14’99 euros.

Botas térmicas

chaqueta polar de Aldi
Botas térmicas de Aldi tanto para mujer como para hombre

Para los que crean que la chaqueta polar de Aldi significa que la cadena se centra en ropa de vestir hay que decirles que también en ella puedes encontrar complementos como estas botas térmicas realizadas con un material exterior que es repelente al agua y con un forro textil con membrana impermeable, para que puedas usarlas sin problema alguno en días no solo fríos sino también lluviosos. Además cuenta con una plantilla con efecto memoria y están disponibles tanto para hombres como para mujeres. Tienen un precio en ambos casos de 21’99 euros.

Pack de calcetines

La chaqueta polar de Aldi por 15,99 euros para competir con Decathlon 
Pack de calcetines confeccionados con lana, poliamida y elastano

Si quieres completar tu chaqueta polar de Aldi con tu jersey y tus botas puedes también adquirir en cualquiera de sus tiendas estos calcetines con los que también podrás combatir el frío ya que en su composición prime la lana, con poliamida y elastano. Hay un tallaje amplio, que va desde el número 39 hasta el 46, y están disponibles en diferentes colores: Marrón / Negro, azul marino / negro, azul marino / gris y antracita / negro. El pack con dos modelos tiene un precio de tan solo 7’99 euros.

Botas de piel

chaqueta polar de Aldi
Botas de piel en dos colores diferentes

La chaqueta polar de Aldi podría combinar bien con estas botas de piel, que también cuenta con la misma en su interior. Solo están disponibles para las tallas 37, 38, pero sí las puedes tener en dos tonalidades distintas, gris y marrón. Desde luego es un producto ideal para llevar los pies bien calientes en este periplo invernal. Su precio tampoco puede desanimarte ya que cuestan 24’99 euros. La cadena alemana tiene ya más de 350 supermercados en España, una clara muestra de que su propuesta gusta, y mucho, en nuestro país.

Pantuflas para el hogar

La chaqueta polar de Aldi por 15,99 euros para competir con Decathlon 
Pantuflas para tener también tus pies cómodos y calentitos en casa

Aunque es un supermercado especializado en alimentación, en Aldi puedes encontrar productos de otras secciones, siempre bajo la premisa de calidad y precios bajos. Y como no solo hay que llevar los pies calientes en la calle, la cadena ha puesto a la venta para tu casa estas pantuflas con las que también vas a estar igual de cómodo en tu hogar. Están hechas de un material superior de algodón y pana, y cuentan con un forro interior de textil y una suela ligera. Aquí el tallaje va de la 41 a la 45, y el precio del producto es de 8’99 euros.

Paraguas automático

chaqueta polar de Aldi
Paraguas automático en cuatro colores diferentes

En esta época si hay un producto muy solicitado para cuando sales a la calle ese no es otro que un paraguas con el que protegerte de los días lluviosos. En Aldi puedes adquirir este modelo automático con un tamaño de 98 centímetros abierto y 28 centímetros cerrado, con lo que lo puedes llevar en cualquier sitio. Cuenta con banda reflectante y está disponible en diferentes colores, rojo, negro, gris y azul marino. Además incluye una funda para que lo puedas guardar. Lo puedes adquirir por tan solo 6’99 euros.

La muerte de Bernardo Pantoja deja al descubierto las fisuras del clan familiar

Bernardo Pantoja falleció en la mañana de ayer viernes, a los 69 años de edad, en el Hospital Virgen del Rocío de Sevilla donde ha permanecido ingresado en las últimas semanas. El hermano de la tonadillera, que llevaba arrastrando graves problemas de salud desde 2017, finalmente no ha podido superar este último bache en su vida y se ha marchado dejando tras sí a una familia completamente fragmentada.

Su hija Anabel Pantoja, que hace vida en la capital madrileña, hacía disparar todas las alarmas sobre el preocupante estado de salud de su padre, Bernardo Pantoja, al tomar la decisión de viajar en AVE a Sevilla el pasado jueves 24 de noviembre. Pese a que los padres de la sevillana no mantenían ningún tipo de contacto, tras haber tomado en su día caminos por separado, su madre Merchi no ha dudado ni un segundo en acudir al lado de su hija en estos duros momentos para el clan familiar.

Así mismo, tanto su hermana Isabel como sus hermanos Juan y Agustín se desplazaron inmediatamente al hospital para despedirse de Bernardo en sus últimas horas. La tonadillera, tal y como aseguró el reportero de Sálvame Diario José Antonio León, al parecer quiso dejarle muy claro a la mujer de su hermano mayor, Junco, que no era agradable su presencia, además de invitarla a abandonar la habitación donde ha permanecido Bernardo Pantoja hasta el último minuto. Pero, ¿en qué bando se ha posicionado su sobrina Anabel?. No perdáis detalle, porque en Cotilleo.es sabemos todo lo que ha pasado.

Bernardo Pantoja deja desprovista de todo a su viuda Junco

Junco
Junco se pronuncia ante los medios a las puertas del tanatorio donde se encuentran los restos de su marido | Fuente: Gtres

>La muerte de Bernardo Pantoja ha dejado completamente devastada y desprovista de absolutamente todo a su mujer Junco. La bailaora flamenca, de origen japonés, contrajo matrimonio con el mayor de los hermanos Pantoja en el año 2018. Dos décadas de relación entre ambos en la que, una más que discreta compañera de vida, no se ha separado de él en todo este tiempo. Pero a decir verdad, queridos Cotillas, de poco o nada han debido servir tantos años de convivencia, cuando después de muerto la familia Pantoja reniega de su figura y su importante papel.

Un auténtico calvario para la esposa del fallecido Bernardo Pantoja que solo ha hecho nada más que comenzar. Y es que, según el programa de las tardes de Telecinco, Junco se habría sentido desplazada por la familia de su difunto marido. Tal ha sido la indiferencia mostrada por parte de los miembros del clan familiar, que la bailaora estuvo en todo momento relegada a un segundo plano en el interior de la sala donde se encontraba el féretro con los restos mortales del hermano de la tonadillera.

Sin duda, el futuro más inmediato para la propia Junco pinta bastante negro. Y es que, queridos Cotillas, la viuda de Bernardo Pantoja podría quedarse en la calle más pronto que tarde. Un auténtico caos y desconcierto para la bailaora de origen japonés, que ve peligrar su estancia en la vivienda que compartía con su marido, propiedad de la cantante Isabel Pantoja. Al parecer la tonadillera, ahora que su hermano mayor ha fallecido, tiene en mente poner a la venta dicho inmueble sin pensar en las consecuencias que le sobrevienen a la mismísima Junco.

El adiós a Bernardo Pantoja salpicado por la polémica

Magdalena Clavero
Magdalena Clavero sufre un desmayo en pleno directo al no poderse despedir de su sobrino Bernardo Pantoja | Fuente: Gtres

>El tanatorio de la localidad sevillana de Alcalá de Guadaíra, donde han reposado los restos mortales de Bernardo Pantoja, se convirtió en el día de ayer prácticamente en una batalla campal. Y es que, queridos Cotillas, a eso de las seis de la tarde, mientras Sálvame Diario conectaba en riguroso directo con el reportero Kike Calleja, Magdalena Clavero abandonaba las inmediaciones absolutamente fuera de sí tras haberle sido negada la entrada a la sala para poder despedirse de su sobrino.

La tía del fallecido Bernardo Pantoja no dudaba en acusar directamente, frente a las cámaras de televisión, tanto a su hija Anabel como a la hermana del mismo, Isabel Pantoja. Unas declaraciones cuanto menos polémicas que, como era de esperar, no sentaron nada bien a Merchi que se enfrentaba cara a cara con Magdalena.

Pero lejos de calmarse las aguas, a última hora de la tarde, el periodista José Antonio León conectaba en directo con el plató de Sálvame Diario para informar de un fuerte altercado que habría ocurrido en el interior del tanatorio. ¿Los protagonistas?. La hija de Bernardo Pantoja, el peluquero de Isabel Pantoja, Antonio Abad, y una amiga que acompañaba a Junco.

Y es que al parecer, queridos Cotillas, la viuda del hermano mayor de la tonadillera no se defiende bien con el idioma, y al haberse percatado de que Anabel y Antonio estaban firmando unos papeles habría pedido ayuda a su amiga. Un gesto por parte de Junco que terminó en un fuerte altercado entre los tres, y que supuestamente derivó en un enfrentamiento físico. ¿Habrán llegado realmente a las manos por un malentendido?. Pues muy atentos, porque en Cotilleo.es os contaremos la última hora al respecto.

El número de veces que deberías ducharte a la semana 

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Ducharte o no ducharte, ese no es el dilema sino, parece, las veces que debes hacerlo. Y es que aunque lo normal, según las buenas costumbres, es hacerlo a diario, parece que , por mucho que pueda ser aconsejable por higiene, parece que esto es más una convención social que responde más a cuestiones estéticas que de salud. Por ello, es recomendable conocer cada cuánto tiempo es conveniente ducharse y cuáles son las horas más recomendables para hacerlo.

Ducharte a diario puede ser perjudicial

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Ducharse a diario puede no ser tan saludable como se cree

Y es que, por mucho que te digan que tienes que ducharte a diario, sobre todo te lo inculcan cuando eres pequeño, parece que asearse en exceso puede llegar a ser perjudicial, llegando a debilitar nuestro sistema inmunológico. Según los estudios que versan sobre el tema, este debilitamiento se debe a que al eliminar algunas bacterias necesarias para el organismo, al tiempo que se multiplican la presencia de gérmenes y microorganismos que atacan la piel, además de secar y agrietar la epidermis.

Ducharte con teletrabajo

El número de veces que deberías ducharte a la semana 
El teletrabajo ha sembrado dudas sobre si hay que ducharse tanto o no

Desde la llegada de la pandemia, el ducharte o no a diario ha sido incluso una de las grandes dudas que ha provocado el teletrabajo. Al pasar gran parte de su día dentro del hogar, muchos se cuestionan si es realmente importante ducharse a diario, aunque no salgamos al exterior. A los que dudan hay que decirles que los baños estimulan la generación de energía de las células, las cuales ponen en funcionamiento diversos mecanismos energéticos que, de otro modo, están apagados. Con las duchas también eliminamos tejido muerto. El lavado ayuda a despejar el camino para las células nuevas.

Cuántas veces hay que hacerlo

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La revista Time ha hecho un estudio sobre los hábitos de ducharse

Solucionada la duda de si debes ducharte o no, lo que hay que saber entonces es con qué frecuencia. Un estudio publicado por la revista Time, concluía, después de escuchar la opinión de varios expertos, que en los casos en los que no se den circunstancias añadidas de sudoración, podría ser suficiente con ducharse entre una y dos veces por semana. Del mismo modo, los dermatólogos recuerdan que la capa córnea, es decir la más externa de nuestra piel, y que cumple una determinante función protectora, puede verse afectada negativamente por el abundante uso de jabones y el exceso de agua.

No insistir en productos químicos

El número de veces que deberías ducharte a la semana 
Hay que lavarse sobre todo las zonas que producen secreciones de olor más fuerte

Si a la hora de ducharte no quieres hacer caso a Time, lo que debes saber es que los expertos también recomiendan a esas personas que se vayan a duchar a diario, que limiten el uso de productos químicos como los jabones para no recurrir a ellos cada vez que lo hacemos. Así, destacan que no es necesario enjabonarse todo el cuerpo, sino que es suficiente con hacerlo en aquellas zonas concretas de nuestro cuerpo en las que se producen secreciones de olor más fuerteaxilas, genitales, pies

Temperatura ideal

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Cuando nos duchemos no debemos hacer con agua muy caliente

Otro punto a tener cuenta es la temperatura del agua, que no debe ser muy caliente para evitar resecar la piel, provocar flacidez y afectar la circulación de la sangre. También tenemos que limitar el tiempo de ducha y renovar habitualmente la esponja, que puede ser un foco de propagación de bacterias. En último lugar, no debemos olvidar tampoco secar adecuadamente todas las partes de nuestro cuerpo para evitar que los restos de humedad propicien la aparición de hongos.

La mejor hora para hacerlo

El número de veces que deberías ducharte a la semana 
La ciencia considera que las mejores horas para ducharse son las nocturnas

Una vez aclarado que debes ducharte, aunque no es necesario que sea a diario, también deberías saber cuáles son las mejores horas para hacerlo. En base a lo que se ha publicado, la ciencia se decanta por la ducha nocturna por dos razones principales. La primera, que al hacerlo antes de irse a dormir, el agua arrastra las partículas depositadas sobre la piel durante el día eliminando la suciedad y el sudor, lo que permite que esta se regenere adecuadamente durante la noche. Y la segunda, porque nos ayuda a mejorar la calidad del sueño y a conciliarlo más rápido.

Cuánto se ducha España

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España está entre los países en los que más se ducha la gente a la semana

Si ya sabes hasta a qué hora ducharte, también deberías conocer que un estudio de 2017 situaba a España en los primeros puestos del ranking mundial de los países en los que más habitual es pasar por la ducha. En concreto, los españoles nos duchamos una media de 6,8 veces a la semana, un dato que exhibe la aceptación generalizada de ducharse una vez al día, por mucho que los expertos lo desaconsejen.

Estos son los pasos que tienes que seguir si te entran a robar 

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Que te entren a robar en casa es una de las experiencias peores que puedes tener en tu vida, al margen de una enfermedad grave. Cuando algo dramático ocurre, incluso las personas calmadas tienen problemas para pensar en frío, y el hecho de que te roben puede ser suceso aterrador y confuso con el que tener que lidiar. Por eso es buena idea considerar de antemano los pasos importantes que tienes que realizar en caso de que te pase algo así. De ese modo, sabrás exactamente qué hacer en una situación desafortunada como esta y podrás recuperar la normalidad en casa y en tu bolsillo lo más rápido y con la mayor facilidad posible.

Si te entran a robar hay que llamar

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Lo primero que hay que hacer es llamar a la Policía

Si te entran a robar lo primero que tienes que hacer, sin falta, es llamar a la Policía. Y además, cuanto antes lo hagas más probabilidades habrá de que atrapen a los ladrones. Si siguen dentro de tu casa tienes que llamar al número de emergencias y, si estás fuera, no entrar. Por ejemplo, en esa situación puedes ir a un lugar cercano, como a la casa de tus vecinos, para vigilar la situación desde una distancia prudente. Siempre tienes que tener en cuenta que tu persona vale más que tus bienes personales, por lo que no te tienes que poner en peligro.

Después de robar, no tocar

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No debes empezar a recoger las cosas antes de que haya visto todo la Policía

El siguiente paso si te entran a robar es hacer una lista de las propiedades que se han llevado o te han dañado. Por muy amante de la limpieza que seas, no debes comenzar a recogerlo todo porque digamos que tu casa es en esos momentos la escena de un delito. Mover las cosas antes de la investigación podría destruir pruebas, por lo que dificultarías la labor de los policías a la hora de atrapar a los culpables. Y después también te tienes que hacer con el número de referencia de la denuncia de la Policía, ya que tu aseguradora lo necesitará para procesar tu reclamación.

Protege tus cuentas y tu identidad

Estos son los pasos que tienes que seguir si te entran a robar 
Si te han sustraído el DNI u otros documentos hay que denunciarlo

Tras robar en una casa aún no ha pasado lo peor, por lo que te interesará evitar que los ladrones puedan acceder a tus cuentas bancarias y documentos, por lo que si te han quitado tarjetas de crédito o débito, llama de inmediato a la entidad bancaria para cancelarlas. Si te han robado algún dispositivo que contenga datos de acceso o cuentas confidenciales, borra los datos de manera remota si es que es posible (lo que además evitará que los ladrones los utilicen) y llama a los proveedores de las cuentas para que te asesoren. Si han borrado datos de teléfonos que tenían tarjeta SIM, llama a tu operadora de telefonía móvil. Y si se han llevado documentación, como tu pasaporte o tu carné de conducir, comunícalo a las autoridades pertinentes.

Llama a la aseguradora

Estos son los pasos que tienes que seguir si te entran a robar 
Tendrás que llamar a la aseguradora que tengas contratada

Otra cosa que hay que hacer si te han entrado a robar en tu domicilio es llamar a la aseguradora que tienes contratada para el mismo. En función del grado de cobertura, ésta debería poder reemplazar todo lo que hayan robado, pagar las reparaciones de tu propiedad y asumir cualquier coste asociado relacionado con asegurar tu casa. Cuando llames, asegúrate de tener preparados el número de referencia de la denuncia, las facturas de los objetos robados que puedas y el inventario que has hecho.

Protegerte y volver a asegurarte

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A ser posible mejora la seguridad de tu casa

Si quieres impedir que te vuelvan a robar es importante que arregles y mejores la seguridad de tu casa cuando puedas. Comienza por reparar cualquier sistema de seguridad que tuvieras y haya sido dañado en el robo. Si los ladrones han robado alguna llave, cambia las cerraduras correspondientes. Pide consejo a la policía sobre cómo mejorar la seguridad de tu casa y sigue sus consejos tan rápido como sea posible. Para mejorar esa seguridad la mejor manera de mitigar cualquier furo robo es volver a asegurarse. Además comprueba que tu hogar está protegido con las mejores coberturas.

Pide ayuda y reclama

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Si atrapan a los ladrones puede que tengas derecho a una compensación

Una vez que te han entrado a robar eres una víctima, porque han violado tu privacidad y tu seguridad y eso es algo que puede ser duro de llevar, por lo que es muy importante que te cuides y pidas la ayuda que necesites. La policía podría remitirte a un grupo de ayuda a las víctimas, pero, si no lo hacen y lo estás pasando mal, busca uno por tu cuenta. Y además, si se atrapa y condena a los ladrones, puede que tengas la opción de reclamar una compensación, pero tendrás que comunicárselo a la policía por adelantado, así que asegúrate de mencionarlo cuanto antes.

Shakira deja España después de estallar contra Hacienda: «ay, se va otra vez»

Shakira ha decidido hacer las maletas y poner tierra de por medio. Una decisión algo sorprendente después de haber vivido recientemente otro varapalo. Pero, es que, querido Cotillas, la cantante colombiana volvía a ser de nuevo protagonista del foco mediático en el día de hoy por un sorprendente mensaje que ha lanzado contra nuestra Hacienda Pública. Shakira se siente totalmente decepcionada con la Fiscalía de España y ha terminado por estallar contra ella a través de sus abogados. Una noticia que ha corrido como la pólvora para después volver a ser el centro de la crónica social al ser pillada abandonando la ciudad de Barcelona muy bien acompañada. ¿Dónde se dirige Shakira? Te contamos todos los detalles a continuación.

Shakira se harta y manda un mensaje a Hacienda

Shakira
Shakira ha dejado claro a Hacienda que ella no ha cometido ningún fraude. | Europa Press.

>Viene de lejos y Shakira fue informada hace ya unos meses que la Fiscalía española ha hecho una petición de 8 años de prisión y 24 millones de euros de multa contra la colombiana por los delitos fiscales que según cuenta cometió entre los años 2012 y 2014 con fraude de 14 millones de euros. La barranquillera se ha mostrado desde primer momento muy decepcionada con el comportamiento de la Hacienda de nuestro país, pues se sujeta a que durante ese período por temas de trabajo se pasó mucho tiempo fuera de nuestras fronteras. Ahora que los rumores habían vuelto sobre hacer pactos, Shakira ha terminado finalmente por hartarse.

Por ello, se ha puesto en contacto con sus abogado y ha sido clara, nadie dañará su imagen. Así pues ha hecho un escrito de defensa que presentado hoy en el juzgado. Shakira recoge así sentirse una víctima y confiesa estar muy segura de poder demostrar que es inocente de todo lo que el Ministerio Fiscal le acusa por lo que critica los «métodos de Hacienda tras pagar más de 90 millones de euros y ser perseguida incluso por años en los que no pasó ni 60 días en España».

Está claro que Shakira ya no aguanta más que se le saque a la palestra como persona fraudulenta y ha querido dar el primer paso. «Es inaceptable el hecho de que, en su acusación, la Hacienda pública no esté respetando la seguridad jurídica que debe garantizarse a cualquier contribuyente, ni tampoco mis derechos fundamentales», ha recogido Shakira en este mensaje escrito con apoyo de sus abogado y que ha emitido su agencia de comunicación según cuenta Europa Press, «en referencia al derecho a la intimidad y a la presunción de inocencia».

Así pues la barranquillera asegura que su conducta fiscal es «impecable y que nunca ha tenido problemas tributarios con ninguna otra jurisdicción» y vuelve a recoger que su estancia en España durante los años 2012 y 2014 fue «esporádica», por lo que no pudo ser residente en Barcelona durante ese período. Además, acusa a Hacienda en su investigación por utilizar «pagos realizados con una serie de tarjetas de crédito pertenecientes a su equipo y allegados» como justificación de que la cantante sí que se encontraba en España.

Para Shakira, según ha contado en este escrito, España «supone tan solo el 2% del origen de sus ingresos mundiales» y señala que no han tenido en cuenta en absoluto «cuál es el modus vivendi de los artistas cuya carrera se desarrolla a nivel internacional». La cantante colombiana tiene claro que lo que quieren conseguir es un «circo mediático que dañe su prestigios» y apunta a que lo querrán utilizar con «fines ejemplarizantes». Habrá que esperar qué fecha de juicio será la fijada finalmente para ver a Shakira sentada en el banquillo.

Mientras tanto, Shakira se va de España con sus hijos

Shakira
Shakira compartía esta preciosa imagen con todo el amor de su padre | Instagram: @shakira

>Tras conocer la opinión de Shakira contra la Hacienda de nuestro país, la cantante colombiana volvía a convertirse en noticia tras ser pillada abandonando Barcelona. La prensa interceptaba a la barranquillera en el aeropuerto muy bien acompañada por su hermano Tonino y sus hijos, Sasha y Milán. Así pues, Shakira ponía tierra de por medio en un vuelo con destino misterioso. ¿Quizás Miami? La barranquillera tiene ya vía libre para volver a la ciudad con sus hijos después de llegar a un acuerdo con Gerard Piqué.

Por eso, queridos Cotillas, podría ser que la cantante ya estuviera agilizando el tema de vivienda y colegio de los niños y por eso este viaje sorpresa. Y decimos sorpresa porque después del último susto que ha vivido con su padre, todo apuntaba a que Barcelona sería su lugar de manera temporal. William Mebarack tenía que volver al hospital poco después de haber recibido el alta tras una recaída de salud. El padre se la cantante con 91 años, ha sufrido en los último años problemas que han hecho a Shakira estar volcada en él. Así pues, todo apunta a que no abandonará España hasta que su padre esté totalmente recuperado.

Atención a estos chollazos del Black Friday de Amazon: aspiradoras, Echo Show, auriculares y más

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¡Por fin ha llegado! El Black Friday de Amazon ya está aquí y tiene ofertas que no vas a querer perderte.

Amazon lleva desde el día 18 de noviembre ofreciendo en su aplicación un montón de descuentos en todas sus categorías: ropa, café, pañales, bombillas… Y es que gracias a su amplio catálogo, en Amazon podemos encontrar de todo al mejor precio y en este caso, con ofertones de Black Friday.

Si no quieres perderte nada, desde Cotilleo hemos preparado una lista con las mejores ofertas, para que puedas estar al tanto de los descuentos sin estar todo el rato pendiente de su aplicación. ¡No te pierdas nada!

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El impresionante cambio físico de Georgina Rodríguez, en fotos

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Por mucho que te llames Georgina Rodríguez, o incluso en su caso más por ser de las mujeres a las que no les importa pasar por el quirófano para mejorar su imagen, el tiempo pasa para todos. La pareja de Cristiano Ronaldo también ha confirmado que ella no tiene el mismo cuerpo ni apariencia que cuando era veinteañera. La demostración palpable de ello son una serie de fotos en una cuenta de Instagram de aquella época, en las que se ve la transformación física que ha sufrido. Vamos, aquello de «cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia».

Los comienzos de Georgina Rodríguez

Georgina Rodríguez
La veinteañera Georgina Rodríguez poco tiene que ver con la de ahora

Georgina Rodríguez decidió abandonar Jaca, que era donde residía, siendo apenas una niña para probar fortuna en Madrid. Allí ya trabajaba, como muchos otros, para mantenerse. Aunque, como es evidente, también tenía tiempo para divertirse con sus amigos, como se demuestra en la fotografía. Como se puede ver parece que su llegada a la capital de España no fue tan traumática como les ocurre a otras chicas jóvenes a su edad.

El cambio de Georgina Rodríguez

El impresionante cambio físico de Georgina Rodríguez, en fotos
Cubata en mano, la Georgina Rodríguez de aquella época, poco se parece a la actual

Lo que está claro es que Georgina Rodríguez tiene su propia imagen y cualquier situación alusiva a la joven es notorio, y de ahí que llamen la atención estas fotografías aparecidas en su Instagram, en las que se pueden ver los cambios. Por ejemplo, en la imagen luce un cabello mucho más liso y brillante, por lo que parece que, con el paso del tiempo, se pudiera haber sometido a algún tratamiento anti encrespamiento. Su pecho tampoco parece de la talla que luce en la actualidad como modelo.

Lo pasaba bien

Georgina Rodríguez
Las fotos demuestran que Georgina Rodríguez aprovechó su juventud

Lo que queda claro en las fotografías de Georgina Rodríguez en su época de veinteañera es que la modelo supo aprovechar la juventud para pasárselo lo mejor posible. Por mucho que trabajara en aquel periodo parece que siempre sacaba tiempo para poder disfrutar de la noche madrileña con sus amigas y amigos. Quizás el haberlas subido a su cuenta de Instagram conlleve un poco de añoranza de esos días en los que tenía pocas obligaciones y lo más importante era vivir lo mejor posible cada jornada.

Relación con la familia del futbolista

El impresionante cambio físico de Georgina Rodríguez, en fotos
Georgina Rodríguez en la imagen junto a su pareja, Cristiano Ronaldo y la hermana de éste Katia Aveiro

Aquellos días de Georgina Rodríguez parece que han sido sin duda más felices que muchos de los que ha tenido con la familia de su pareja, Cristiano Ronaldo. Seis años en los que no han sido pocas las ocasiones en las que los medios portugueses han apuntado a una supuesta mala relación entre la modelo y la saga Aveiro. Sin embargo tanto la madre de él, como su hermana, Katia, han salido siempre al paso para desmentir esos comentarios, con otros siempre afectivos para la de Jaca.

Retoques estéticos

Georgina Rodríguez
Aquí también se aprecian los cambios de Georgina Rodríguez

En nuestro país, Georgina Rodríguez también ha sido muy analizada en programas de televisión, en los que también se ha intentado demostrar cómo ha cambiado su físico con el paso de los años. Así, según uno de ellos, la modelo se habría hecho un microblading, para potenciar la mirada, un retoque en las cejas; dos rinoplastias, en 2016 y 2019; un óvalo facial para tener una cara más marcada; operados el pómulo y los labios; mejorado su sonrisa, ya que en 2016 llevaba una ortodoncia invisible; una marcación mandibular, para afinar la cara; tratamientos de piel; y un aumento de pecho, con una mastoplastia, y de culo

Fiel a sus gustos

El impresionante cambio físico de Georgina Rodríguez, en fotos
En estas imágenes de Georgina Rodríguez se pueden comprobar mejor sus cambios físicos

En lo que no parece haber cambiado mucho Georgina Rodríguez con el paso del tiempo es en sus gustos. Cristiano Ronaldo conoció a esta joven oscense, de Jaca, cuando ésta trabajaba como dependienta en una carísima tienda de ropa de la capital, y se enamoró. Probablemente encontró en ella lo que no había encontrado en sus anteriores relaciones: paz y discreción. Sobre todo, esto último, ya que siempre ha querido mantener su vida privada alejada de los focos. Ninguno quiso confirmar su noviazgo inicialmente, pero pronto llegaron los rumores de embarazo.

Iba para bailarina

Georgina Rodríguez
Georgina Rodríguez estudió ballet de joven

Como se ha dicho ya, Georgina Rodríguez se crió en Jaca y es hija de una murciana y de un futbolista argentino que fue entrenador del equipo del pueblo, por lo que desde muy pequeña ha estado vinculada al mundo futbolero. En aquella época estudió danza, pero aquello no funcionó y se trasladó a Madrid tras dejarlo con su ex, un policía municipal y dueño de un bar en el que ella trabajó como camarera en 2012.

Cómo conseguir un nuevo trabajo después de la baja de maternidad

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De acuerdo con las estadísticas mundiales, gran parte de las madres intentan equilibrar su carrera profesional con el cuidado de sus hijos. Y es que volver al trabajo después de haber tenido un bebé, para muchas madres es un reinicio profesional por completo, por lo que es necesario cambiar nuestras ambiciones y objetivos.

Claves para conseguir un trabajo después de la baja por maternidad

Nuestra principal tarea va a ser no solo encontrar el equilibrio entre ambas vidas, sino también, encontrar la fuerza de voluntad para seguir progresando. Esta última representa un reto para muchas, debido a que sustituir las tareas domésticas a las que estaban acostumbradas por un desafiante entorno laboral es bastante agotador.

Sin embargo, si encontramos el trabajo adecuado, podemos liberar mucha tensión y preocupación, por lo que a continuación te brindamos algunas estrategias con las que podrás reintegrarte a tu vida profesional de forma cómoda y rápida.

Debemos ser realistas

Sin importar qué tareas has realizado mientras cuidabas al nuevo integrante de tu familia, lo más probable es que tus habilidades profesionales no se hayan puesto en práctica, y por lo tanto, pueden estar un poco oxidadas.

Por supuesto, esto variará según el tiempo que hayas permanecido alejada del trabajo. Por ello, no hace falta mentir en nuestra currículum y entrevista, ya que podría tener ciertas desventajas como las que indica este artículo. Además, si consigues el trabajo, ten en cuenta que seguramente tu nivel no será igual.

¡No hay porqué sentir vergüenza!

Muchas mujeres sienten vergüenza o decepción de sí misma al tener que reincorporarse al trabajo con un rendimiento menor al que tenían antes de abandonar su vida laboral o por tener que empezar con un trabajo con un salario inferior al anterior.

Sin embargo, ¡no debes menospreciar! Dejar el trabajo para cuidar a tu familia es normal y una tarea muy importante, poner a tu familia como una prioridad es sin dudas un rasgo admirable, además, con un poco de práctica volverás a tener el nivel profesional de antes.

Actualiza tus habilidades

Recordemos que una de las claves para conseguir empleo es asegurarnos de que nuestra habilidades se compaginan con las necesarias para la vacante. 

En el caso de las mujeres que se reincorporan a la vida laboral después de la baja de maternidad, en muchos casos podría significar tener que volver a estudiar o realizar pequeños cursos para actualizar sus habilidades y para ser un aspirante más competitivo.

Esta es una buena forma de demostrar el potencial ante los reclutadores, pero tampoco te olvides de presentar un currículum perfecto. La mejor opción siempre será utilizar plantillas profesionales o fijarnos en ejemplos de curriculums online.

Demuestra que eres competente

El empleador, evidentemente, contratará a alguien que sea capaz de lo que dice. Por lo que si le indicas en la entrevista o en el currículum que “hace 3 años hice….” o “estoy segura de que seré capaz de retomar rápidamente”, no vas a lograr convencerlos. 

Especialmente en aquellas ocasiones donde los empleados tienen candidatos con habilidades actuales que podrían tener un rendimiento elevado desde el comienzo.

Un error común es indicar que tenemos habilidades para gestionar el hogar y que estas, pueden ser transferibles a tu nuevo trabajo. Ten en cuenta que aunque pueda ser verdad, probablemente a tu empleador esto no le haga mucha ilusión. Por lo que relacionado con el apartado anterior, es necesario contar con habilidades bien desarrolladas y recientes para poder resaltar entre los demás candidatos.

¿Cómo puedo demostrar que tengo habilidades actuales y relevantes?

Si quieres aumentar tus posibilidades para ser contratada, debes hacer ver que eres valiosa para el trabajo, por lo que los cursos o el trabajo voluntario son alternativas importantes. Estos, claro, deberías comenzarlos antes de iniciar la búsqueda de empleo.

Por otro lado, la forma en la que resaltamos nuestra experiencia también tendrá un impacto importante en el reclutador, por lo que reiteramos que fijarnos en ejemplos de currículums es una buena forma de lograrlo.

Brindar referencias siempre será un plus

Contar con avales recientes es muy importante, por lo que una buena idea antes de comenzar a buscar empleo es contactar a tus jefes anteriores y consultarles si estarían dispuestos a ofrecer referencias de ti, así podrás añadir sus datos a tu currículum.

Por otro lado, ofrecer una carta de presentación donde indicas que que has mantenido contacto con el trabajo anterior y que están dispuestos a ofrecer una referencia sobre ti es una excelente idea, ya que demuestra que eres una empleada positiva y lo suficientemente buena como para lograr que alguien más responda por nosotros.

Aspectos que debes evitar al momento de buscar empleo

Los reclutadores deben trabajar muy rápido, por lo que hay ciertos aspectos que hacen saltar las alarmas en ellos, lo que se traduce en un boleto directo a los currículums rechazados. 

A menos que seas una candidata muy fuerte como para pasar por alto todas las banderas rojas, no se pondrán en contacto contigo. Por lo tanto, para evitar ser parte de esta estadística, es mejor que te asegures de que los siguientes aspectos no se encuentren en tu solicitud:

  • Lagunas en el historial de empleo : por supuesto te habrás alejado de la vida laboral debido a una baja por maternidad, debes indicarlo en tu currículum.
  • No personalizar el currículum para el empleo : muchas personas cometen el error de enviar el mismo currículum para todas las ofertas. Esto es rotundo no. Es necesario adaptar el currículum, las habilidades y la presentación de las mismas para cada solicitud, de esta forma podrás resaltar aquello que nos hace más interesantes para el puesto que optas.
  • Falta de conocimientos actuales: el entorno laboral avanza con mucha velocidad, por lo que sin importar si apenas dejaste el trabajo hace 3 años, probablemente no cuentas con el conocimiento moderno para brindar el mejor desempeño. Por lo que el reclutador tendrá dudas sobre tus capacidades.
  • No incluir una carta de presentación personalizada: reiteramos la importancia de tomarse el tiempo de dirigirse de forma personal al reclutador y añadir en esta, información específica sobre el puesto. Esto dejará en evidencia que ha invertido bastante esfuerzo al hacer la solicitud, por lo que hará que esté más interesado en tu propuesta.
  • No brindar referencias : si los reclutadores son capaces de comprobar que todo nuestro currículum es tan real y bueno como parece, definitivamente tendremos un buen empleo. Pero si no añadimos ningún tipo de referencia o parece que encontrarlas va a ser difícil, probablemente no quieran perder tiempo con nuestra solicitud.

No hay dudas que conseguir un trabajo después de la baja de maternidad no es una tarea sencilla, pero esto no significa que sea imposible, simplemente será necesario poner en práctica estos consejos y tener mucha persistencia. Tus esfuerzos serán recompensados. Si deseas más información sobre este o cualquier otro tema, continúa leyendo nuestra web.

Isa Pantoja habla en nombre de su familia tras la muerte de Bernardo Pantoja

Como cada viernes desde hace ya unos meses, Isa Pantoja acudía esta mañana a las inmediaciones de Mediaset como colaboradora en El Programa de Ana Rosa. Sin embargo, y tras hacerse público el fallecimiento de su tío Bernardo Pantoja a los 69 años de edad, todas las miradas estaban puestas en la hija de Isabel Pantoja ante cualquier declaración posible. Una noticia que llegaba por sorpresa en las últimas horas y que mantiene a la familia Pantoja unida en un complicado duelo. Kiko Rivera, Isa Pantoja e Irene Rosales se han pronunciado ante la pérdida que sufre el día de hoy una de las familias más mediáticas de nuestro país.

A pesar de haber ingresado en numerosas ocasiones en el hospital con complicaciones en sus problemas de salud desde hace años, todavía eran muchas las esperanzas que estaban puestas en la recuperación de Bernardo Pantoja. Mientras que su hija Anabel Pantoja se trasladaba a Sevilla el pasado miércoles para despedir a su padre, y Kiko Rivera le dedicaba una publicación en sus redes sociales, Isa Pantoja ha roto su silencio esta mañana en El Programa de Ana Rosa. En Cotilleo.es te contamos todos los detalles de sus declaraciones.

Isa Pantoja se muestra apenada: «Todos éramos conscientes»

Bernardo Pantoja
Fuente: Gtres.

>Inmediatamente después del comienzo del programa, Isa Pantoja ha confesado ante Ana Rosa Quintana y el resto de colaboradores que «todos éramos conscientes de que llevaba meses muy mal y han sido varias veces las que Anabel ha ido a verle a Sevilla», siendo este miércoles la última vez que la concursante de Supervivientes 2022 viajó a Sevilla y comunicaba a su prima la gravedad de la situación. Tal y como ha asegurado Isa Pantoja, «yo entiendo que están esperando el desenlace y en cuanto me entero de que se tiene que desplazar es que la cosa está bastante grave», dejando claro que el fallecido se encontraba rodeado de sus seres queridos hasta el último momento.

Hace tan solo un año y dos meses el clan Pantoja vivía otro de los duros golpes con el fallecimiento de Doña Ana a los 90 años de edad, por lo que la muerte de su hijo ha supuesto un nuevo varapalo para su familia. A pesar de no tener apenas información sobre el estado personal de Anabel Pantoja o Junco, hemos podido saber cómo se han desarrollado las últimas horas en Sevilla gracias a Isa Pantoja. La colaboradora ha explicado apenada que «ni mi madre, ni mi prima me cogen el teléfono, yo estoy informada por la madre de Anabel, ahora están preparando todo. Me ha pasado como con mi abuela, me enteré hace una hora hora y media».

Y es que, a pesar de llevar años divorciada de Bernardo Pantoja, es Mercedes Bernal quien transmite toda la información a Isa Pantoja y demuestra solidaridad con el clan Pantoja en estos momentos tan complicados. A pesar de ser una de las personas más importantes en la vida de su madre, Isa Pantoja ha confesado tener una relación totalmente distinta con su tío: «Yo con él no tenía relación, me ha pillado llegando al programa». Aun así la hija de la tonadillera ha demostrado ser un apoyo para su familia y, tal y como ha asegurado «voy a ir a Sevilla a apoyar a mi prima y a darle un abrazo y a mi madre también si está».

Kiko Rivera destrozado por la muerte de su «tito»

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Kiko Rivera se ha despedido de su tío Bernardo con esta foto en su Instagram. | @riverakiko

>Muy distinto a su hermana Isa Pantoja, Kiko Rivera ha compartido una imagen de hace unos años en sus redes sociales con motivo del fallecimiento de su tío Bernardo Pantoja. El primogénito de Isabel Pantoja, quien sufría un ictus hace apenas unas semanas, mantenía una estrecha relación con su tío Bernardo. Muestra de ello es la fotografía que él mismo ha compartido vía Instagram stories en la que aparece con Bernardo Pantoja con Kiko Rivera siendo tan solo un bebé. Acompañando a la emotiva imagen, una dedicatoria para su tío: «Descansa en paz, tito», que era como Kiko llamaba a Bernardo.

Dado su delicado estado de salud, se desconoce si Kiko Rivera acompañará a su familia hasta Sevilla para acudir al tanatorio y funeral de Bernardo Pantoja, ya que lleva una vida sumamente discreta desde su ingreso en el hospital. Quien también se ha pronunciado tras la triste noticia en la mañana de hoy ha sido Irene Rosales, que publicaba un Instagram storie hace unas horas con el dibujo de una estrella fugaz, a modo de homenaje al fallecido.

Junco, la que ha sido esposa de Bernardo Pantoja durante tantos años fue quien activó las alarmas hace unos días comunicando al círculo cercano del fallecido la situación. De quien todavía no sabemos nada es de Anabel Pantoja, una de las mayores afectadas por el fallecimiento de Bernardo Pantoja. La exsuperviviente mantenía una estrecha relación con su padre, a quien siempre que podía le dedicaba unas bonitas palabras.

Nacho Palau, cada vez más cerca de su victoria: «sigue en el proceso»

Nacho Palau, después de que el pasado 25 de agosto anunciara a través de su perfil de Instagram que le había sido diagnosticado un cáncer de pulmón, permanece fuerte ante la adversidad y aferrado a la vida. Precisamente ha sido esta misma mañana la revista Semana quien ha publicado en exclusiva la última hora sobre el estado de salud del que fue el tercer finalista de Supervivientes 2022.

Fue a su regreso a España, tras tres meses de concurso en Honduras, cuando Nacho Palau tuvo que hacerle frente a uno de los momentos más críticos de su vida. El que fuera pareja del cantante internacional, Miguel Bosé, despertó cierta preocupación en su entorno más cercano a causa de su más que notorio deterioro físico. A sus entonces 49 años, el valenciano hizo su aparición estelar en el plató de Mediaset España arrastrando graves problemas respiratorios, que en un principio se achacaron a la ingesta de una araña.

Once días antes de que saliera a la luz el diagnóstico definitivo de la enfermedad que padece actualmente, Nacho Palau era ingresado en el Hospital La Fe de Valencia para someterse a las pruebas médicas pertinentes, que finalmente terminaban por confirmar el mal presagio que planeaba desde un primer momento. Un duro e inesperado revés en la vida del escultor que, cien días después de haber desnudado el alma ante sus seguidores de redes, afronta con optimismo y con la esperanza de que logrará superar este mal trago. En Cotilleo.es os contamos al detalle todas las novedades acerca del estado actual de salud de Nacho Palau.

Cristian Villela: un apoyo fundamental para Nacho Palau

Cristian Villela
Cristian Villela se ha convertido en el principal apoyo de Nacho Palau en este difícil proceso | Fuente: Gtres

>Lo cierto, queridos Cotillas, es que pese a los rumores de ruptura que circularon en torno a la pareja formada por Nacho Palau y Cristian Villela, el pasado mes de octubre, la actual pareja del que fuera concursante de Supervivientes 2022 se ha llegado a convertir en su mayor apoyo en esta delicada etapa de su vida. Una realidad, para ambos, que poco o nada tiene que ver con el pronóstico de los medios de comunicación hace algo más de un mes.

Y es que, queridos Cotillas, según la información que manejaba la revista Lecturas, habría sido el propio Nacho Palau el responsable de su ruptura con Cristian Villela después de más de dos años de noviazgo. Todo hacía apuntar a que esta drástica decisión, por parte del escultor valenciano, vino motivada por una mala relación familiar y después de varios enfrentamientos. Pero nada de esto era verdad.

Poco tiempo después, Diez Minutos negaba rotundamente la información publicada por dicha revista de cabecera, y se hacía eco de un vídeo publicado por el mismísimo Nacho Palau, en su perfil oficial de Instagram, con el que acallaba todos aquellos rumores que apuntaban a una ruptura inminente entre los dos. En el post se podía ver a Cristian Villela conduciendo camino al hospital valenciano para permanecer al lado de su chico en su cuarta sesión de quimio y su primera sesión de radio.

Nacho Palau se recupera alejado del foco mediático

 
 
 
 
 
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>Desde entonces, poca ha sido la información que ha trascendido públicamente sobre el proceso de evolución de Nacho Palau. El que fuera pareja del artista español Miguel Bosé, con el que compartió su vida más de veinticinco años, ha decidido centrarse en su tratamiento para combatir al cáncer de pulmón, que le fue detectado a finales del mes de agosto, con la única premisa de volver recuperado y con más fuerza que nunca al panorama mediático.

Aún así, esta misma mañana, la revista Semana ha amanecido con información en exclusiva del entorno más próximo al escultor valenciano de 50 años. «Todo bien. Sigue en el proceso de recuperación, sigue en ello, pero está off de las redes sociales […] Intenta estar desconectado […] Está arropado por su pareja y su familia», confiesan sus más allegados a dicha publicación de cabecera.

Propio de un proceso que se expone a tantos contratiempos, Nacho Palau afronta días buenos y días malos, aunque eso sí, el ex superviviente intenta mantener su mente ocupada en todo momento. El valenciano ha optado por llevar una vida lejos de toda polémica, y es por ello que ahora se dispone a disfrutar de su familia que, sin lugar a dudas, se ha llegado a convertir en su principal apoyo.

Un revulsivo importantísimo y necesario para encarar esta inesperada etapa que le ha tocado vivir al que, como es lógico queridos Cotillas, se suman sus dos pequeños y su progenitora, Lola Medina, que al igual que su hijo Nacho Palau se encuentra inmersa en pleno proceso de recuperación de un cáncer. ¡Mucho ánimo y fuerza familia!.

Los grandes apoyos de Sara Carbonero en su momento más duro

El estado de salud de Sara Carbonero vuelve a estar en el punto de mira esta semana después de que hacerse público que ha tenido que ser ingresada de urgencia en el Hospital Universitario de Navarra. Algo más de tres años después del momento más difícil de su vida, la periodista vuelve a pasar por quirófano en la que ha sido una intervención que ha pillado por sorpresa hasta a su exmarido Iker Casillas, que publicaba un tweet lamentando el trabajo de los medios de comunicación.

Sara Carbonero vive sin duda una semana complicada que ha supuesto un cambio de planes y un parón total en su vida personal y profesional. La presentadora se encuentra estable y rodeada de sus seres queridos, como hemos podido ver en las fotografías publicadas por la revista Lecturas. Sin embargo, hasta ayer sonaban las alarmas por la ausencia de uno de los mayores pilares de Carbonero en este momento. ¿De quién estamos hablando? En Cotilleo.es te lo contamos todo.

Isabel Jiménez habla del estado de salud de su amiga

>Como pudimos conocer tras la exclusiva de Lecturas, Sara Carbonero se llevó una desagradable sorpresa en una de las revisiones rutinarias con motivo del tumor en el ovario que hace tres años dio la vuelta a su vida. La periodista ha tenido que ser intervenida de urgencia en el hospital madrileño, donde llegó acompañada y ha recibido la visita de importantes apoyos. Tal y como han hecho saber Iker Casillas desde Qatar y Cristina Tárrega en «El Programa de Ana Rosa», Sara Carbonero afronta esta nueva etapa con fuerza, ánimo y un actitud positiva.

Siendo la ausencia de Iker Casillas uno de los temas más comentados de la jornada, con motivo de la cobertura y retransmisión del Mundial de Qatar 2022 con el equipo de RTVE, el que fue futbolista del Real Madrid ha dejado claro mediante un tweet la mala gestión de los medios a la hora de comunicar una noticia tan seria como es el estado de salud de Sara Carbonero. «La carrera de cascar la puta noticia y no reparar en el daño que hacen también a su entorno. Lamentable«, escribía el deportista en su cuenta personal.

Todavía ingresada y a la espera de recibir el alta y los resultados en los próximos días, Sara Carbonero se ha mantenido acompañada en todo momento de su círculo más cercano. Su hermana Irene Carbonero, su madre Goyi Arévalo y su socia y amiga Isabel Jiménez -con ramo de flores incluido- han sido los tres grandes apoyos para la periodista en estas horas tan complicadas, en las que hemos podido comprobar que apoyos no le faltan. Pronto será el momento en que pueda continuar la recuperación en su domicilio acompañada de sus dos hijos, Lucas y Martín.

La presentadora de Informativos Telecinco aparecía en el día de ayer en el evento organizado por la marca Aquazzura, donde concedió las primeras declaraciones acerca del estado de salud de Sara Carbonero. Prudente como siempre, y respetando en todo momento el deseo de privacidad de su socia y amiga, Isabel Jimenez se ha limitado confirmar que «está todo bien» con una sonrisa. No obstante, siendo conocedora de la expectación que hay creada alrededor del estado de salud de Sara, la presentadora confesaba ayer a tertulianas como Lydia Lozano o Marta López: «No te preocupes que está muy bien. Estate tranquila«, que afirmó en las instalaciones de Mediaset.

La visita más esperada por Sara Carbonero

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Nacho Taboada mantiene una relación sentimental con Sara Carbonero desde hace meses | Fuente: EuropaPress

>Si había una persona sobre la que estaban puestas todas las miradas, ese era el músico Nacho Taboada, quien ocupa el corazón de Sara Carbonero desde hace unos meses. Y es que, hasta la tarde de ayer solo se habían dejado ver en las instalaciones del Hospital Universitario de Navarra su familia e Isabel Jiménez. Sin embargo, y a pesar de mantener una relación totalmente discreta, Nacho Taboada acudía ayer a última hora de la tarde para visitar a su pareja en este momento tan dificultoso.

Tal y como publicaba la revista Hola! en exclusiva, Nacho Taboada acudía en su propio coche ayer por la tarde al centro hospitalario en un intento de pasar desapercibido. Con una mascarilla puesta y dejando de lado a la prensa allí presente, Sara Carbonero recibió la visita más esperada hasta el momento. Y es que, junto a sus familiares y amigos como Isabel Jiménez, el músico Nacho Taboada es uno de los apoyos fundamentales para la presentadora, entre los que se encuentra también Iker Casillas. Tal es así que, aunque en un primer momento barajó no viajar a Qatar, el exmarido de Sara se encuentra en Doha pendiente de cualquier novedad, por si fuera necesario regresar a España.

Como hemos podido comprobar en varias ocasiones, Sara Carbonero mantiene una relación muy estrecha con la música, algo que le ha unido mucho a su actual pareja Nacho Taboada, con quien comparte su vida desde hace aproximadamente siete meses. Dado su gusto por la canción, es usual ver a la periodista compartiendo letras en sus redes sociales, y así lo ha hecho en esta ocasión publicando el último sencillo de Valeria Castro. Sara Carbonero se ha declarado fan de la artista canaria en varias ocasiones y, haciendo uso de la letra de «Poquito», la presentadora dejaba claro que es partidaria de exprimir la vida al máximo y mantenerse con esperanza hasta el último momento.