En los últimos años, la pandemia y otros acontecimientos han disparado el número de casos de ansiedad. España es uno de los países del mundo donde se consumen más tranquilizantes en relación con el número de habitantes. ¿Cuáles son los ansiolíticos más comunes y qué efectos y contraindicaciones tienen? Vemos cómo se clasifican a continuación. Especialízate con el Máster en Farmacología Clínica para ampliar tus conocimientos y habilidades profesionales en este ámbito de la salud.

Los ansiolíticos son fármacos que se utilizan para reducir o eliminar la ansiedad. Según el tipo y la forma de administración, se pueden usar tanto para casos puntuales, como para un ataque de ansiedad o trastornos de ansiedad crónica. Además, también se pueden prescribir ansiolíticos para dormir con el fin de evitar el insomnio. Los ansiolíticos actúan sobre el sistema nervioso central, generando efectos sedantes, anticonvulsivos y amnésicos.

Todos los tipos de ansiolíticos

En general, los ansiolíticos son unos psicofármacos que actúan sobre el cerebro y la médula espinal. No obstante, en función de los efectos que genera, podemos distinguir los siguientes tipos de tranquilizantes: Son los ansiolíticos más comunes en la actualidad. Las benzodiacepinas actúan sobre los receptores GABA e inhiben la actividad de la serotonina. Proporcionan relajación y ejercen un efecto sedante (de mayor o menor duración), según el fármaco. Algunos ejemplos son el diazepam, el lorazepam, el alprazolam o el bromazepam. Pueden generar dependencia, por lo que no se deberían tomar de una forma continuada y siempre siguiendo las indicaciones de un profesional.

Estos medicamentos se empleaban antes de que aparecieran las benzodiacepinas en los años 60.  Contienen ácido barbitúrico, que provoca una gran dependencia. Actualmente, los Los barbitúricos solo se utilizan contra las convulsiones y en intervenciones quirúrgicas específicas. Este fármaco apenas tiene efectos secundarios, no interactúa con otras sustancias, no provoca sedación ni afecta al rendimiento cognitivo. La desventaja de la buspirona es que es de acción lenta: sus efectos se notan a partir de los 15 días de tratamiento.

Son otros de los fármacos ansiolíticos más comunes y también actúan contra las alergias o el insomnio, pero no todos los antihistamínicos tienen un efecto sedante, de hecho algunos provocan fatiga a lo largo del día. Algunos ejemplos de antihistamínicos son: la difenhidramina, la hidroxizina y la doxilamina. Normalmente, se pueden comprar sin receta médica. El clorazepato se emplea en los casos leves de ansiedad, para no tener que recurrir a las benzodiacepinas.

También es una mejor opción para tratar los casos puntuales de ansiedad, ya que puede generar dependencia. Como ansiolíticos que no crean dependencia y que son más naturales, actualmente, encontramos varias hierbas medicinales con efectos sedantes y sin necesidad de receta médica. Algunos ejemplos de “ansiolíticos naturales” son los siguientes:

Valeriana: es eficaz y un relajante efectivo para combatir el insomnio y los trastornos gastrointestinales. Tila: un relajante mental y muscular que contribuye a calmar la tensión. Pasiflora: sus efectos son parecidos a los de las benzodiacepinas, pero sin química y creación de dependencia. Es una opción natural relajante y útil contra el insomnio. Melisa: reduce rápidamente el nerviosismo y puede ser una aliada para conciliar el sueño. Existen más fármacos naturales y artificiales contra la ansiedad, pero estos son los ansiolíticos más comunes. En cualquier caso, recuerda que es importante acudir a un profesional para adecuar el tipo de tratamiento más adaptado a las necesidades y malestares de cada persona.

Riesgos y efectos secundarios de los ansiolíticos

Para una gran cantidad de organismos médicos y de psicólogos, el hecho de tomar ansiolíticos con demasiada facilidad y rapidez es un auténtico problema que debería evitarse. En muchos casos, los problemas que se padecen no son patológicos y no requieren medicación para tratarse. Esto es especialmente importante si tenemos en cuenta que los efectos secundarios de los ansiolíticos no son menores.

Y es que, aunque cada ansiolítico tiene unos efectos secundarios particulares, lo cierto es que todas las benzodiacepinas (el tipo de fármaco que son los ansiolíticos) tienen unos efectos sobre el organismo a considerar. Causan adicción física: Los ansiolíticos pueden generar dependencia, lo que significa que, si se dejan, generan un síndrome de abstinencia, con los síntomas que todo síndrome de abstinencia tiene (cefaleas, mareos, etc). Esto puede hacer que quienes toman ansiolíticos no quieran dejarlos, para evitar el síndrome de abstinencia.

Crean adicción psicológica: A lo anterior hay que sumar el hecho de que, al tomar ansiolíticos, vemos nuestra ansiedad reducirse. Muchas personas prefieren tomarse una pastilla que utilizar métodos naturales o poner en orden su vida para reducir su ansiedad. Por tanto, también se da una adicción psicológica.

Crean tolerancia: Las benzodiacepinas también crean tolerancia. Es decir, que, a medida que las consumimos a lo largo del tiempo, vamos necesitando una dosis mayor para obtener el mismo efecto. Esto tiene un problema no menor, y es que el margen de seguridad de las benzodiacepinas (la distancia entre la dosis activa y la dosis tóxica) es muy reducido.

Pueden debilitarte: Para terminar, las benzodiacepinas pueden causar somnolencia, dificultad para concentrarse, reducir el estado de alerta o debilitar los músculos, entre otros efectos secundarios nada deseables. De hecho, por eso se prohíbe conducir bajo los efectos de los ansiolíticos. En definitiva, ponen a quien las consume en una situación en la que no estás al 100%. Como ve, las benzodiacepinas actúan sobre el cuerpo negativamente. Estos efectos tienen su origen en el hecho de que las benzodiacepinas aumentan la acción de un neurotransmisor llamado GABA, que se encargan de decirle a las neuronas que se relajen.

Se acabó el tiempo de esconderse. Las parejas homosexuales son tan naturales ya como las heterosexuales, incluso en el mundo del famoseo. Es más, estas últimas ayudan con su amor a dar visibilidad al colectivo LGTBIQA+ presumiendo de sus parejas en alfombras rojas y actos públicos. También es importante en este sentido que otros colectivos, como puede ser el mundo empresarial y político tengan también varias caras conocidas que presuman de tener pareja del mismo sexo. Aquí, en las siguientes líneas, vamos a a recordar algunas.

Parejas homosexuales consolidadas

En el panorama televisivo podemos encontrar muchas parejas homosexuales que llevan ya muchos años juntos. Un ejemplo es el de uno de los recientes presentadores de las campandas de La 1, Jorge Cadaval, uno de los miembros de Los Morancos, que va con su marido Ken Appledorn a todas partes. Otro, por supuesto, Jesús Vázquez, que, en 2005, fue uno de los primeros famosos en protagonizar una boda gay en nuestro país. En aquel año le dio el ‘sí, quiero’ a Roberto Cortés, el amor de su vida y con el que ya lleva más de 21 años.

Parejas homosexuales con dos famosos

Si en los dos anteriores ejemplos de parejas homosexuales uno era el conocido y otro alguien poco famoso, también hay algunas en las que los dos tienen la misma popularidad. Un buen ejemplo son Javier Calvo y Javier Ambrossi, más conocidos como Los Javis, que siempre han triunfado de la mano. Los creadores de series como ‘La llamada’, ‘Paquita Salas’ o ‘Veneno’, van juntos a todas partes, incluido el terreno laboral. Desde 2016 comparten un céntrico inmueble de 95 metros cuadrados en Madrid con Susi y Mary, sus dos perras adoptadas. 

Boris Izaguirre y Rubén Nogueira

Boris Izaguirre ha conformado una de las parejas homosexuales más estables del panorama televisivo español. El ahora participante de ‘MasterChef Celebrity‘ conoció a Rubén Nogueira en 1992, en Santiago de Compostela, y se casó con él en febrero de 2006, por lo que se puede decir que llevan juntos 30 años. Se trata de un escaparatista al que le gusta la cultura mexicana y es abanderado de una vida totalmente sana, donde reinan los productos naturales. Viven juntos en un piso del madrileño Barrio de Salamanca, de 200 metros.

Fernando Grande-Marlaska

El ministro de Interior, Fernando Grande-Marlaska, que «salió del armario» a los 25 años, conforma otra de las parejas homosexuales más consolidadas. El vasco encontró en Madrid su verdadera casa, y en la capital de España vive con su marido, Gorka Arotz, profesor, con quien se casó en 2005, el mismo año que se aprobó en España la ley que permitía el matrimonio entre personas del mismo sexo. Su amor es tan grande que por él, el juez incluso renunció a ser padre a pesar de que cuando se conocieron él tenía en marcha un proceso de adopción. 

El empresario Kike Sarasola

En el mundo empresarial también hay parejas homosexuales muy consolidadas, como por ejemplo la que conforma Kike Sarasola con Carlos Marrero. El empresario hotelero, dueño de la cadena Room Mate, lleva nada menos que 29 años casado, y el matrimonio cuenta incluso ya con dos hijos, Aitana y Enrique. La relación del que fuera cuatro veces campeón de España de Hípica, y que ahora se ha convertido en un reputado empresario, tiene todavía más mérito, ya que está con Carlos casi las 24 horas del día, pues trabajan juntos.

Un televisivo y un arquitecto

Otra de las parejas homosexuales más peculiares es la que conforman Raúl Prieto y Joaquín Torres, ya que sus profesiones son completamente antagónicas. Por un lado, el primero está muy vinculado al mundo televisivo, donde ha dirigido programas como ‘Sálvame’, ‘Viva la vida’ o los debates de ‘Pesadilla en el paraíso’ o ‘La isla de las tentaciones’, mientras que el segundo es un reputado arquitecto. Joaquín se divorció de su esposa Mercedes Rodríguez en 2015, después de tener dos hijos, de 12 y 15 años, y fue cuando descubrió su homosexualidad junto a Raúl.

Pedro Almodóvar y Fernando Iglesias

Y por supuesto en las parejas homosexuales españolas más consolidadas no podía faltar la que conforma el director de cine Pedro Almodóvar con el artista Fernando Iglesias, de 55 años, 17 menos que el cineasta, miembro de una familia acomodada y que de joven lo mismo jugaba al baloncesto en un segunda de Cuenca que era relaciones públicas de una discoteca. La pareja lleva más de dos décadas juntos.