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domingo, 4 mayo 2025

Tamara Falcó, contra las cuerdas: se funde 6.000 euros diarios para olvidar a Íñigo Onieva

Han pasado los meses desde que Tamara Falcó anuncio públicamente que había dado por finalizada su relación con Íñigo Onieva. El empresario aparentaba ser el hombre perfecto y nadie imaginaba que fuera de cámaras tenía una vida paralela que se iba a convertir en la pesadilla de la Marquesa. Tamara ha estado ajena a todo lo que ha ocurrido a sus espaldas y en ningún momento ha sido consentidora de nada. En más de una ocasión ha dejado claro que las infidelidades de Íñigo han sido un secreto para ella porque nunca hubiera consentido algo parecido. Para ella la familia es lo más importante y no consiente que nadie ponga en peligro una institución que se ha convertido en el motor de su vida.

Tamara ha pasado las últimas vacaciones en Maldivas y se ha llevado a su madre para estar más acompañada. En Cotilleo.es hemos descubierto que se han gastado 6.000 euros cada noche. No han escatimado en detalles, pueden pagarlo y se han dado cuenta de que la marquesa necesita descansar para volver con más fuerza que nunca. Tamara tiene muchos proyectos en Madrid. No es cierto lo que dicen. La hija de Isabel Preysler ha vivido una situación extremadamente delicada y ahora lo único que le consuela es pasar tiempo al lado de su madre. Han estado de vacaciones en una isla paradisíaca y han llegado a la clara conclusión que lo único que importa es lo que han construido durante todos estos años: una relación madre e hija muy constructiva.

Tamara Falcó, rumbo a Maldivas

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Tamara Falcó pidió perdón en El Hormiguero a todos los colectivos ofendidos. | Antena 3.

>Una vez más, Tamara Falcó pone tierra de por medio para descansar unos días alejada del foco mediático. Esta vez, el destino escogido han sido las Islas Maldivas, viaje que ha querido compartir con su madre, Isabel Preysler, su hermana, Ana Boyer, su cuñado, Fernando Velasco y sus sobrinos. Tal y como os hemos adelantados, son una familia muy unida.

Un viaje lleno de sorpresas en el que la familia ha disfrutado de las playas paradisíacas lejos de los medios de comunicación. Aunque sin duda alguna, lo que más feliz ha hecho a la marquesa de Griñón, ha sido la gran fiesta que su madre y su hermana le habían organizado a escondidas por su 41 cumpleaños.

«Mi equipo de ensueño. Me tenían preparado esta gran sorpresa de celebración de cumpleaños«, escribía Tamara en sus redes sociales, donde ha compartido unas fotografías de la cena, las velas y la tarta que su familia le había preparado. Sin duda, una velada inolvidable para la hija de Carlos Falcó.

Además, las hijas de Isabel Preysler han compartido una fotografía junto a su madre donde las tres aparecen conjuntadas con vestidos tipo caftán, muy acertados para el clima de las Maldivas. Una estampa familiar muy emotiva donde las tres lucen de lo más sencillas y naturales con el cabello recogido. El hotel escogido para estas idílicas vacaciones no ha sido ni más ni menos que el lujoso Naladhu Private Island, el cuarto mejor resort del mundo. Un complejo que ofrece multitud de actividades para sus huéspedes, además de multitud de lujosas instalaciones donde disfrutar del clima paradisiaco.

¿Qué piensa la familia de Tamara de Íñigo Onieva?

tamara falco iñigo onieva

>Sin duda alguna, una experiencia inolvidable que ha conseguido enamorar a la familia por completo y se llevan a España unos momentos que siempre recordarán. El cumpleaños de Tamara Falcó ha situado a Íñigo nieva en el punto de mira. El empresario lleva un tiempo apartado del foco mediático y ahora todo el mundo se ha acordado de él porque ha sido el ganado centre de la fiesta. Las otras colaboraciones han estado para actualizadas por su presencia porque Íñigo.

El exnovio de Tamara se ha ganado muy mala fama y cada vez son menos los periodistas que están dispuestos a ayudarle porque se han dado cuenta de que miente con una facilidad pasmosa. Después de salir a la luz su relación extramatrimonial, dio la cara y metió delante de los medios asegurando que era un vídeo antiguo cuya intención era hacerle daño.

La familia de Tamara Falcó no hablado del tema ni se ha pronunciado al respecto, pero es evidente que sigue molesto con la situación porque Tamara ha sufrido mucho. Isabel Preysler reconoce que ha estado preocupada por su hija porque actuación ha sido muy mediática. A la infidelidad hay que sumarle unos problemas externos relacionados con los medios de comunicación que han empeorado la estabilidad de Tamara.

La marquesa se fue a México a dar una conferencia sobre la familia y dio unas declaraciones que fueron mal interpretadas. Le acusaron de ser homófoba y de ir en contra del colectivo homosexual. Ella ha desmentido esta teoría y ha prometido que siempre ha hablado desde el respeto. Piensa qué ha sido víctima de una campaña que buscaba desprestigiarla.

El hermano secreto de Anabel Pantoja: lo que pretende hacer después de morir Bernardo

La viuda de Bernardo Pantoja todavía sigue en el piso de la tonadillera en el que vivió con su marido y que la propia Isabel le dijo tras la muerte de su hermano que tenía que abandonar sin demora. Anabel Pantoja defiende a su tía y asegura que tiene todo el derecho del mundo a reclamar lo que le pertenece por qué la propiedad nunca ha sido de Bernardo.

Este piso también ha estado habitado por Luis, también conocido como Pinocho, un supuesto hermano secreto de la colaboradora que, según han informado en Telecinco, pasa mucho tiempo al lado de Bernardo. Todo hace pensar que se avecina tormenta dentro de la familia. Los colaboradores de Sálvame hablaron hace mucho tiempo de Luis, pero el público pensaba que era un rumor sin fundamento. Ahora se han dado cuenta de que todo ha cambiado y de que la historia es más sería de lo que parece. ¿Apoya Luis Pinocho a Junco? Sí

En un discreto segundo plano durante los 20 años que pasó al lado de Bernardo Pantoja, Junco se ha convertido tras la muerte de su marido en uno de los personajes más buscados del momento. Dolida con su familia política por cómo se han portado con ella tras el fallecimiento del hermano de Isabel Pantoja, la japonesa no ha dudado en romper su silencio a golpe de comunicado en el programa Sálvame para dejar claro que ella nunca ha mentido.

«No tengo por qué mentir sobre nada»

Bernardo Pantoja y Junco
Bernardo Pantoja paseando con Junco

>Luis ha vivido con Junco y sabe perfectamente que el trato que ha recibido por parte de la familia Pantoja no ha sido correcto. Según han informado en el programa que María Patiño presenta los fines de semana en Telecinco, el joven tiene pruebas para demostrar que es hermano de Anabel. Supuestamente se sometió a unos análisis de sangre con Bernardo y dieron una compatibilidad del 99%. Junco era conocedora de todo y apoyo a tu marido porque sabía que sus circunstancias eran realmente complicadas. La viuda está tan enfadada que ha decidido romper el silencio que había prometido a Anabel Pantoja ha declarado que ha recibido atrevimientos muy serios.

«He pasado junto a mi marido Bernardo más de dos décadas. Él siempre ha sido una persona muy especial, no solo para mí, sino para el resto de las personas. Nunca he tenido maldad pese a que hay personas que pueden pensar lo contrario», ha afirmado reivindicando su «derecho legítimo a expresarme con claridad«. Sus palabras han sido bonitas, pero no le servirán para quedarse en domicilio conyugal.

«No tengo por qué mentir sobre nada. Siempre me enseñaron que la verdad, acompañada de la realidad, solo tiene un camino», ha asegurado dejando entrever que todo lo que ha contado sobre Isabel Pantoja. Como que le prohibió tener el móvil en los últimos momentos de Bernardo, que la culpó de la muerte de su marido por darle dulces siendo diabético, o que le dejó claro que tendría que abandonar la casa en la que reside desde hace 20 años y que no se llevaría de allí ni un alfiler. Todo es completamente cierto y Luis Pinocho lo sabe.

Luis puede aparecer en cualquier momento

El hermano secreto de Anabel Pantoja: lo que pretende hacer después de morir Bernardo
Anabel Pantoja posando en Instagram

>Dejando entrever que no dará ni un paso atrás en sus declaraciones en contra de la artista, Junco ha pedido «a las personas que me están molestando que dejen de hacerlo porque nada hará que mi camino de la verdad se redirija». «Mi nombre significa auténtica, pura y obediente» y como sostiene, así fue con Bernardo. Así seguirá siendo pese a las presiones que podría haber recibido por parte de Anabel para que deje de hablar públicamente sobre Isabel Pantoja.

Un comunicado tras el que hemos visto por primera vez a la japonesa desde que falleció su marido el pasado 25 de noviembre. Visiblemente incómoda con la presencia de cámaras a las puertas de su casa. Junco salía ocultándose bajo una bufanda sin aclarar cómo se encuentra ni cómo se ha portado Anabel con ella tras la muerte de Bernardo.

Pinocho ha reunido pruebas a lo largo de todos estos años y están en capacidad de afirmar que Bernardo es su padre. Esta información la conoce gran parte de Triana, el barrio donde el hermano de Isabel Pantoja pasó sus últimos años. Bernardo reconoció en unos audios que emitió el programa que presenta María Patiño que tenía un hijo secreto y que cada vez tenía más relación con el.

Supuestamente pensó en conceder una entrevista a su lado a cambio de dinero y ese dinero iba a ir para los hijos de Luis. Esta teoría no está contrastada, simplemente se puso encima de la mesa después de la aparición de Luis. El hermano de Anabel amenaza con aparecer en cualquier momento y contar todo lo que sabe, pero promete que no quiero hacer daño nadie que es mi intención no es aprovecharse de la fama de su familia.

10 productos de supermercado que todo celíaco necesita en su despensa

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Si eres celiaco o tienes intolerancia al gluten saber los productos de supermercado que puedes adquirir es algo fundamental para ti, sobre todo porque aquellos cada vez suman más cada año a su particular lista. Para todas esas personas que lo son es imprescindible que sepan distinguir qué pueden comer y qué no para que su dieta sea estricta sin ese gluten que no deja de ser una proteína que se encuentra en el trigo, el centeno y la cebada. En las siguientes líneas seguro que descubre alguno que quizás creías que no podías comer.

Qué productos de supermercado elegir

productos de supermercado
Hay que tener muy claro qué productos de supermercado son sin gluten

Lo primero que debes saber para elegir productos de supermercado es tener muy claro cuales de los genéricos son aptos para celíacos, y éstos no son otros que aquellos que, por su naturaleza, serán siempre sin gluten (incluso cuando han sido ligeramente procesados) a menos que el etiquetado o el fabricante digan lo contrario. Hay otros convencionales que, según el fabricante, serán con gluten o sin él, por lo que para ser aptos para singlutenistas deberán garantizar expresamente que son sin gluten.

Productos de supermercado con grasas

10 productos de supermercado que todo celíaco necesita en su despensa
Todos los aceites son productos de supermercado sin gluten

En la lista de productos de supermercado que pueden usa los celíacos podemos empezar por aclarar el tema de aceites y grasas. Todos los primeros (de oliva, de girasol, de maíz, de coco, de colza…) son sin gluten, salvo los aceites con hierbas aromáticasni con aromas de cosas en general que no son genéricos. Por otra parte, las grasas animales, como la manteca de cerdo, la mantequilla tradicional (cuya materia grasa sea superior al 80%, por eso la margarina no lo es), el ghee o el tocino, también son genéricas.

Alimentos infantiles

productos de supermercado
Los tarritos y papillas para bebés no son genéricos, hay que buscarlos sin gluten

Por lo que respecta a productos de supermercado como las leches para lactantes, de continuación y de crecimiento (leches 1, 2 y 3 respectivamente), todas son sin gluten, por mucho que las leches de crecimiento que incluyen cereales sí que lo contengan. Hasta febrero de 2020 se consideraban genéricos los «tarritos de inicio», pero realmente esta es una denominación de producto que no existe en el BOE y por lo tanto han sido retirados del listado de genéricos. Todos los demás productos de papillas, tarritos procesados y preparados instantáneos para hacer papillas no son genéricos, hay que buscar marcas sin gluten.

Aperitivos

10 productos de supermercado que todo celíaco necesita en su despensa
Todas las aceitunas con o sin hueso son válidas para los celíacos

Algunos de los productos de supermercado más buscados son los aperitivos que siempre apetecen en un momento dado. Son válidas para los celíacos todas las aceitunas con o sin hueso, siempre que estén envasadas y sin especias ni condimentos (las rellenas ahora no son genéricas). Lo mismo pasa con los encurtidos como pepinillos, alcaparras, cebolletas en vinagre o altramuces, así como el maíz en grano para hacer palomitas. Los que no son genéricos son las patatas fritas y aperitivos de maíz, arroz o patata, pipas, cortezas o kikos.

Azúcares y edulcorantes

productos de supermercado
Los azúcares y edulcorantes

Por lo que respecta a productos de supermercado como pueden ser azúcares o edulcorantes hay que decir que son sin gluten el azúcar blanco, el moreno y la panela, pero desde febrero de 2018 no es genérico el azúcar avainillado o aromatizado. En el caso de los edulcorantes, son aptos la stevia, la fructosa y la glucosa, los almíbares, el sirope de ágave, la miel, la miel de caña y las melazas. Si se trata de azúcar en polvo, azúcar glas o azúcar superfino (icing sugar) hay que elegir marcas sin gluten, no son genéricos.

Bebidas no alcohólicas

10 productos de supermercado que todo celíaco necesita en su despensa
Todos los refrescos son aptos

Otros productos de supermercado que se compran mucho son las bebidas no alcohólicas. Para los celíacos son aptos todos los refrescos envasados, tanto bitter como tónicas y bebidas refrescantes de sabores (cola, limón, lima, naranja y manzana), incluidos los light, sin azúcar, sin cafeína y bebidas refrescantes de té con sabores (tipo Nestea) y también las aguas embotelladas aromatizadas de sabores y, claro está, el agua embotellada, con o sin gas.

Los cafés

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Siempre que no lleven aromas o ingredientes que no sean café, todos los demás cafés son aptos para celíacos

Los cafés (naturales, descafeinados o torrefactos) son productos de supermercado que pueden comprar y consumir sin problema alguno los celíacos, ya sean en grano como molidos, solubles, instantáneos y extractos solubles de café. Incluso los cafés de cápsulas son ya genéricos, siempre que no lleven además de café aromas u otros ingredientes, ya que las bebidas para cafeteras de cápsulas en las que haya más ingredientes que solo café son consideradas productos convencionales. Sí son aptos para ellos los tés e infusiones de hierbas naturales sin aromas envasados.

Las joyas arquitectónicas de España que no encontrarás en otro país

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España es uno de los países del mundo con más lugares declarados Patrimonio de la Humanidad, una lista que evidencia la gran riqueza cultural y patrimonial de nuestra geografía, pero a la que también hay que sumar algunas de las maravillas arquitectónicas con las que contamos a lo largo y ancho de España. Joyas arquitectónicas entre las que se encuentran algunas de las catedrales más bonitas de España, pero también teatros, acueductos, monasterios, algunos de los castillos mejor conservados e incluso algunas construcciones contemporáneas más recientes.

Desde la Sagrada Familia de Barcelona a la Catedral y la Giralda de Sevilla, pasando por la Alhambra de Granada, las casas colgadas de Cuenca, el Monasterio del Escorial o el moderno Guggenheim de Bilbao. Todas estas maravillas de la arquitectura merecen una visita.

La Sagrada Familia de Barcelona

Las joyas arquitectónicas de España que no encontrarás en otro país

Esta lista no podía empezar sin esta obra maestra que Antonio Gaudí proyectó a finales del siglo XIX y que todavía en nuestros días sigue sin estar terminada. La Sagrada Familia es un edificio aún así, capaz de impresionar a todo aquel que se acerque a Barcelona a contemplarla. Una iglesia emblemática, que combina a la perfección la arquitectura modernista catalana y el estilo naturalista de Gaudí con ese estilo orgánico de geometrías regladas, con el que continúo después su discípulo Domènec Sugranyes.

Plaza Mayor de Madrid

Las joyas arquitectónicas de España que no encontrarás en otro país

Es una de las paradas que no pueden faltar en ninguna visita a la capital madrileña y la encontrarás en pleno corazón de Madrid de los Austrias. La Plaza Mayor, situada a pocos metros de la Puerta del Sol y del Palacio Real, empezó su construcción sobre el solar de la antigua Plaza del Arrabal, donde se ubicaba el mercado más popular de la villa a finales del siglo XV, cuando se trasladó la corte de Felipe II a Madrid.

En 1617 pasó de Juan de Herrera a manos del arquitecto Juan Gómez de Mora, quien se encargó de establecer uniformidad a los edificios de este lugar, que durante siglos ha acogido festejos populares, corridas de toros, beatificaciones, coronaciones y también algún auto de fe. Un total de 129 metros de largo por 94 metros de ancho de plaza, rodeada por soportales y edificios de ladrillo de tres plantas.

La Alhambra de Granada

Las joyas arquitectónicas de España que no encontrarás en otro país

Año tras año la Alhambra de Granada continúa situándose entre los monumentos más visitados de España y no es para menos, porque este antiguo palacio-fortaleza nazarí es único en Europa. La Alhambra es una ciudad palatina, formada por un conjunto de palacios, jardines y fortaleza defensiva que forman un todo y que fueron construidos por los reyes más famosos de la dinastía nazarí.

Entre sus construcciones de visita obligada destacan la Medina, el Patio de los Leones, el Patio de los Arrayanes, las Salas de Dos Hermanas y de los Reyes o el Salón de los Embajadores, entre otros. Te aconsejamos que toda esta visita la hagas sin prisas y al menos durante medio día, para no perderte ningún detalle y disfrutar de este maravilloso entorno.

Mezquita-Catedral de Córdoba

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La Catedral de la Asunción de Nuestra Señora ubicada en Córdoba, es una de las catedrales más singulares de nuestra geografía, tanto por su condición de mezquita-catedral, como por su belleza única que combina el arte gótico, el renacentista, el barroco y el mudéjar. Factores que han hecho que esté declarada como Patrimonio de la Humanidad y que la convierten en uno de los monumentos más bonitos de España.

Esta antigua mezquita, llegó a ser considerada en su día la segunda más grande del mundo después de La Meca y fue convertida en lugar de culto cristiano en 1236 y tras la reconquista de Fernando III. Los numerosos arcos de dovelas rojas y blancas encargadas de sostener sus techos, son una de las imágenes más conocidas de este lugar casi mágico que sin duda merece una visita.

Monasterio de San Lorenzo de El Escorial en Madrid

Las joyas arquitectónicas de España que no encontrarás en otro país

Con una superficie de 33.327 metros cuadrados, el Monasterio de San Lorenzo de El Escorial se encuentra situado en la ladera meridional del monte Abantos a 1.028 metros de altitud y en plena Sierra de Guadarrama. La obra de esta maravilla arquitectónica fue iniciada por el arquitecto Juan Bautista de Toledo en 1563, pero el encargado de continuarla fue su discípulo Juan de Herrera (desde 1567 hasta 1584).

Siendo en 1584 cuando se da por finalizada la construcción de este impresionante monasterio de estilo herreriano y caracterizado por la desnudez decorativa, que había sido mandado construir por Felipe II. Un monumento ejemplar y de logro artístico único, que ya forma parte de la lista de Patrimonio Mundial de la UNESCO, por su proyecto, diseño y forma excepcionales.

Basilica de Covadonga

Joyas arquitectónicas

Covadonga es, con su cueva de la Santina y su basílica neorrománica, uno de esos pasos imprescindibles por tierras asturianas. La basílica en concreto, data del S. XIX y destaca por su estilo neorrománico, por estar construida íntegramente de piedra caliza rosa, pero sobre todo por estar encajonada en medio de un entorno rodeado por imponentes montañas y en plenos Picos de Europa. Un templo que fue declarado como Basílica el 11 de septiembre de 1901 e ideado por Roberto Frassinelli para ser levantado entre 1877 y 1901 por el arquitecto Federico Aparici y Soriano. Junto a ella también se encuentra la emblemática estatua de bronce del Rey Pelayo, primer rey asturiano.

Sara Carbonero y Nacho Taboada más unidos que nunca frente a la adversidad

Sara Carbonero va poco a poco recuperando la normalidad en su vida. La periodista deportiva tenía que hacer frente, justo tres años después de serle diagnosticado un cáncer de ovario, a una nueva intervención quirúrgica en la Clínica Universitaria de Navarra, tras una de sus revisiones rutinarias, el pasado lunes 21 de noviembre.

Un giro inesperado tanto para la que fuera presentadora de los Informativos Telecinco como para su entorno más próximo que no se ha separado de la comunicadora en todo momento. Algo que le fue imposible al que fuera su pareja y padre de sus dos hijos, Iker Casillas, al encontrarse en Qatar cubriendo el Mundial de Fútbol para la corporación pública RTVE. Ante la justificada ausencia del exguardameta del Real Madrid Club de Fútbol fue la hermana de Sara Carbonero, Irene, quien se hizo cargo de los pequeños Lucas y Martín.

Sin duda, el apoyo incondicional de su madre, Goyi Arévalo, está siendo de vital importancia para la periodista en su proceso de recuperación. De igual modo, la presencia de su gran amiga y compañera de profesión, Isabel Jiménez, ha sido un revulsivo para Sara Carbonero en un delicado momento marcado principalmente por la incertidumbre.

Pero afortunadamente, queridos Cotillas, cuando se cumple una semana de su alta hospitalaria, la manchega se ha dejado ver junto a su compañero de vida, el músico Nacho Taboada. Discretos desde sus inicios como pareja, tanto Sara Carbonero como su chico han optado por mantener su relación sentimental alejada del foco mediático. Unas significativas imágenes de ambos, en un intento de recobrar la cotidianeidad del día a día, que despejan todas las dudas en torno al estado de salud actual de la empresaria. En Cotilleo.es sabemos la última hora y os la contamos a continuación.

Sara Carbonero y su «comadre» Isabel Jiménez inseparables

Sara Carbonero e Isabel Jiménez
Sara Carbonero e Isabel Jiménez decidieron plasmar su bonita complicidad con la creación de su marca ‘SlowLove’ | Fuente: Gtres

>La bonita relación de amistad entre Sara Carbonero y su compañera de profesión, Isabel Jiménez, se remonta al año 2011. Y es que, queridos Cotillas, las horas de arduo trabajo y de compartir plató en los Informativos Telecinco acabaron por forjar un vínculo entre ambas que, tal y como ellas mismas reconocen, se ha llegado a convertir en indestructible. Una complicidad, más que evidente, que incluso les llevó a asociarse para crear en conjunto su propia marca de ropa SlowLove.

Isabel Jiménez es, sin duda, el hombro en el que la periodista de Corral de Almaguer se ha apoyado en estos once años de hermandad. Su «comadre» es, precisamente, ese remanso de paz al que la propia Sara Carbonero acude en mitad de tanta incertidumbre. Un soporte emocional para la expareja de Iker Casillas, que ha sabido permanecer a su lado tanto en las buenas como en las malas. Porque el camino de aprendizaje que lleva la toledana a su espalda no se simplifica, solo y exclusivamente, en su reciente contratiempo de salud.

Ya en mayo de 2019, la comunicadora tuvo que hacer frente a una complicada situación familiar motivada por el inesperado infarto que sufrió el padre de sus dos hijos, Iker Casillas. Poco tiempo después a Sara Carbonero le era diagnosticado un cáncer de ovario que le obligó a pasar por quirófano y a iniciar un tratamiento de quimioterapia. En febrero de 2021 tuvo que ser nuevamente ingresada por razones desconocidas que no trascendieron a la luz pública. Tiempos difíciles para la periodista que, inevitablemente, un mes después se recrudecieron tras anunciar su separación del exfutbolista del Real Madrid Club de Fútbol.

Nacho Taboada: el apoyo incondicional de Sara en la sombra

Sara Carbonero y Nacho Taboada
Sara Carbonero y Nacho Taboada abandonaban la casa de su amiga Isabel Jiménez en la tarde de ayer domingo | Fuente: Gtres

>Pese a que Nacho Taboada ha intentado permanecer en la sombra desde que saliera a la luz su romance con Sara Carbonero, lo cierto es que jamás se ha separado de la periodista en momentos de máxima expectación. El músico zaragozano llegó a la vida de la toledana en un momento de cambios, si tenemos en cuenta que hacía tan solo un año de su ruptura con el exguardameta Iker Casillas y que acababa de poner punto y final a su affaire con Kiki Morente.

Como en casi todos los acontecimientos que han marcado un antes y un después en la vida de Sara Carbonero una vez más, queridos Cotillas, su íntima amiga y socia Isabel Jiménez jugó un papel decisivo en su historia de amor con Nacho Taboada. El artista, amigo de la presentadora de los Informativos Telecinco, se cruzó en el camino de la manchega gracias a la inestimable mediación de su «comadre». Un vínculo entre ambos que comenzó a surgir el pasado mes de abril y que poco a poco se ha ido afianzando en el tiempo. De ahí, que los reporteros gráficos captaran a la pareja, en la tarde de ayer, abandonando el domicilio de la propia Isabel Jiménez.

Marta López y sus relaciones fallidas: la colaboradora que no pierde la fe en el amor

¿Quién es Marta López? Sin duda a todo el mundo se le vendrá el famoso escándalo del Merlos Place, pero, queridos Cotillas, sin duda es la colaboradora que no pierde la fe en el amor. Marta López saltó a la fama al participar en la segunda edición de Gran Hermano, una aventura que más tarde le dio la oportunidad de moverse por los platós del mundo televisivo, y sobre todo, de la crónica social. Así es como ha llegado a forjarse un puesto muy serio y estable en programas como Ya es mediodía o El programa de Ana Rosa. Ya han pasado unos cuantos años desde que Marta López conoce el mundo mediático, por lo que pareja que tiene, nombre que causa interés de cara al mundo del corazón. Y eso, a veces, no tiene nada de ventajoso.

Si por algo ha destacado siempre Marta López es por ser una persona muy apasionada. La colaboradora vive la vida de una forma llena de ilusión y emoción, solo hay que darse un paseo por sus redes sociales para descubrirlo. La positividad es algo a lo que se aferra, por eso las veces que se ha caído tras una relación fallida, Marta Lopez no ha tirado por tierra al amor. ¿Pero quiénes fueron todos esos con los que no pudo formar una relación estable? ¡Te lo contamos!

Alejandro Tous

alejandro tous
Alejandro Tous por aquel entonces era el actor principal de ‘Yo soy Bea’. | Telecinco.

>Marta López mantuvo una relación con el actor Alejandro Tous, conocido sobre todo por su papel en Yo soy Bea. Fue en el año 2001 y nada más salir ella de Gran Hermano, por lo que fue su primera pareja conocida. Según contó Marta López fue toda una relación «pasional» pero la incompatibilidad entre ambos fue lo que determinó el final de la relación. Aun así, por aquel entonces corrió el rumor de que una nueva ilusión de OT fue la que hizo a la colaboradora buscar el amor en otro hombre.

Miguel Ángel Silva

miguel angel silva
Miguel Ángel Silva sigue dedicado a la música. | Facebook.

>Fue un rollete corto, pero Marta López puede decir que estuvo con un ‘triunfito’. Miguel Ángel Silva pasó por Operación Triunfo 2002 y pasó también por el famoso grupo de Fórmula Abierta. Según ha comentado en alguna ocasión la colaboradora de televisión fue una relación que no duró mucho «porque él no estaba por la labor». Vaya, que Marta López casi que lo tiene olvidado porque para ella «no le marcó nada», eso sí, su relación sirvió para protagonizar uno de los momentos más románticos de Crónicas Marcianas, en el que el cantante cantó una canción a su chica en directo.

Álvaro Muñoz Escassi

marta lópez
¿Llegó a tener un affaire Marta López con el jinete? | Telecinco.

>Lo de Marta López con Álvaro Muñoz Escassi es de esas turbias relaciones que nunca se termina por saber la verdad. El jinete ha negado en varias ocasiones que haya tenido algo con la colaboradora de televisión y han protagonizado algunos de los encuentros más tensos en los plató de televisión. Marta López aseguró en un programa de Sálvame Deluxe que aunque no hubieran llegado a «tener relaciones sexuales plenas», entre Escassi y ella existió algo. ¿A quién hay que creer?

Jorge Cabeza

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Marta López puede presumir de llevarse muy bien con los padres de sus hijos. | Instagram.

>Marta López logró mantener una de sus relaciones más estables con Jorge Cabeza, quien fuera futbolista y pasar por equipos como el Leganés. Con él, pasaba por el altar en el año 2007 para más tarde romper su relación en 2013. Marta López y Jorge Cabeza lograron forma una familia con dos niños Jorge y Hugo, los primero hijos de la colaboradora de televisión. Pese a que su relación no pudiera seguir, ambos han demostrado que todavía guardan una bonita amistad. De hecho, Jorge siempre ha estado a su lado en los peores momentos, como fue el caso del Merlos Place.

Javier Fernández

>Con quien también mantiene una bonita relación y presume mucho de ello Marta López es con el padre de su hijo pequeño. Después de estar con el futbolista, la colaboradora de televisión volvió a encontrar el amor en un empresario extremeño llamado Javier Fernandez. Fruto de su relación nació Javier, el pequeño de sus tres hijos y con le que guarda una divertida anécdota. Marta López se puso de parto en pleno programa de Ana Rosa. La colaboradora se empezó a sentir mal en directo y más tarde se confirmaba que había nacido su tercer hijo.

Alfonso Merlos

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Alfonso Merlos y Marta López se conocieron en los pasillos de Telecinco. | Telecinco.

>En plena pandemia por Covid-19 y cuando toda la gente se encontraba confinada en sus casas saltó el gran escándalo de la crónica social. Parecía imposible que se pudiera liar en esos tiempos, pero Marta López fue la gran damnificada. En ese momento la colaboradora había encontrado la ilusión en el periodista Alfonso Merlos. Pero, un vídeo en directo destapó su infidelidad. Mientras el periodista estaba en una conexión desde su casa con el programa en el que colaboraba, la entonces reportera de Socialité, Alexia Rivas, pasaba por detrás de la imagen en bikini provocando un escándalo que trascendió a nivel internacional. Fue un momento muy duro para Marta López, por el que pasó de plató en plató en lágrima viva y por el que llevó a perder 15 kilos.

Efrén Reyero

Marta López y sus relaciones fallidas: la colaboradora que no pierde la fe en el amor
Efrén y Marta López protagonizaron en redes sociales momentos muy poéticos. | Redes sociales.

>Cuando Marta López recuperó el aliento tras meses hundida por Alfonso Merlos, volvió a ilusionarse por el antiguo tronista de Mujeres y Hombres y Viceversa, Efrén Reyero. Lo que parecía que iba a ser una relación en serio por los mensajes poéticos que compartían en sus redes sociales terminó siendo otro desastre mediático. Todo se truncó en la relación cuando el extronista fue acusado de realizar unas grabaciones a Marta López para conseguir ganar dinero. Pese a que todo momento lo negó, si que llegó a admitir que había intercambiado capturas de pantalla sobre conversaciones para pedir consejo en los momentos en los que estaba mal con Marta. La desconfianza terminó matando un amor que según Efrén fue «100 por 100 real».

Rubén Gaha

Marta lópez
Marta López apostó todo con el policía nacional pero de nuevo el amor fracasó. | Gtres.

>Todo apuntaba a que Rubén Gaha era el definitivo. Marta López sorprendía a todos con una nueva e imponente ilusión, un policía nacional de ojos azules. La colaboradora apostaba fuerte por su relación y gritó a los cuatro vientos lo mucho que quería a su chico, con el que planteaba incluso casarse. Pero de nuevo el fracaso azotó la vida sentimental de Marta López, que vio cómo tenía que decir adiós al hombre del que estaba enamorada: «Al final no nos entendíamos… Al final dejas a una persona queriéndole y sabes que esa persona te quiere a ti pero ves que no se puede». Así fue cómo la colaboradora explicó su difícil ruptura. Otra más que le ha hecho sufrir.

Pero, es que, si algo ha demostrado Marta López es que no importa lo mucho que caiga en el amor porque ella no pierde la fe en enamorarse. Pese a todos los fracasos, la colaboradora siempre ha vivido sus relaciones día a día y aunque la suerte no le haya acompañado, ella tiene claro que en las cuestiones del querer, siempre hay que intentarlo.

Esto es lo que tienes que hacer si te pica una avispa

La picadura de la avispa puede ser muy dolorosa, por lo que tener uno de estos insectos revoloteando a nuestro alrededor cuando estamos al aire libre puede robarnos la tranquilidad. Las avispas suelen sentirse atraídas por los olores intensos como los de los perfumes, la ropa de colores vivos, las bebidas azucaradas e, incluso, la comida.Por eso, no es raro que se acerquen a nosotros mientras comemos en espacios abiertos como el campo o, incluso, en la terraza de un bar o restaurante.

Las avispas son un tipo de artrópodo que, para defenderse o atacar, pica con un aguijón situado en la parte posterior de su abdomen. Cuando lo hacen, inoculan veneno en nuestra piel y, como, al contrario que las abejas, no pierden el aguijón al clavarlo, pueden usarlo repetidas veces.

Sintomas de la picadura de la avispa

Esto es lo que tienes que hacer si te pica una avispa

La picadura de la avispa produce habitualmente una reacción local ante el propio veneno que se caracteriza por un dolor intenso, hinchazón y enrojecimiento de la zona en torno a una pápula blanca, en la que a veces puede atisbarse el lugar por donde la avispa introdujo el aguijón. También se produce escozor y prurito en el área de la picadura. Estos síntomas suelen desaparecer en unas horas, aunque a veces se prolongan durante días. Por lo general, el área inflamada no supera los cinco-diez centímetros alrededor de la picadura.

Las personas más sensibles pueden presentar una reacción local extensa y la zona inflamada puede llegar a alcanzar un diámetro mayor, e incluso superar los diez centímetros. Si esto sucede en una extremidad, puede afectar a articulaciones contiguas. Además de presentar los síntomas habituales descritos, puede darse endurecimiento de la zona. Todos estos síntomas persisten más de 24 horas y suelen tardar en desaparecer tres o cuatro días. Pueden ser más intensos si la picadura está localizada en la cara o el cuello.

Riesgos de la picadura

avispa

El mayor riesgo ante una picadura de avispa lo sufren las personas alérgicas, que pueden experimentar una reacción generalizada –anafilaxia-  más allá de la zona que ha sufrido la picadura, y que puede incluir dificultades para respirar, tos y silbidos en el pecho, urticaria generalizada, inflamación en ojos y boca, mareo y hasta  pérdida de la conciencia. En casos excepcionales, puede producirse un shock anafiláctico, en el que se desploma la presión y existe afectación cardiovascular, lo que puede causar la muerte.

En estas personas alérgicas basta con una sola picadura para que se desencadene esta grave reacción Parece ser que la naturaleza proteica de algunos de los componentes del veneno es la que genera las reacciones alérgicas.

¿Qué hacer si te pica una avispa?

Esto es lo que tienes que hacer si te pica una avispa

Lo primero que debemos hacer en caso de que una avispa nos pique es alejarnos del lugar, ya que, al picar, este insecto libera un tipo de feromona que incita a los otros miembros de su colonia a atacar.

Después, se debe lavar bien la picadura con agua fría abundante y jabón y luego aplicar un antiséptico ligero. Para mitigar el dolor y la hinchazón, puede aplicarse durante aproximadamente diez minutos un cubito de hielo envuelto en una tela fina o paño. También hay que retirar de la zona afectada anillos u otros objetos que puedan comprimirla.

Como tratamiento farmacológico, puede ser útil tomar por vía oral analgésicos tipo paracetamol para el dolor o antihistamínicos para reducir el picor y la reacción local. Igualmente, puede ser eficaz aplicar una crema que contenga un corticoesteroide (generalmente, hidrocortisona).

Si la picadura es grave debido a su número, localización o a la posible sensibilidad o alergia de la persona que la ha sufrido, debe buscarse de inmediato asistencia médica, llamando al 112,  ya que la rapidez en la administración del tratamiento adecuado es clave para que resulte eficaz.

En caso de que se produzca una reacción anafiláctica, puede ser necesaria una inyección de epinefrina (adrenalina). En este caso, es recomendable preguntar a la persona si lleva auto inyector de adrenalina y si precisa ayuda para ponérselo. Si la persona no responde, no respira y no tiene pulso, hay que empezar con las maniobras de resucitación cardiopulmonar -RCP- hasta que llegue la asistencia.

Si ocurre un shock anafiláctico, será precisa la administración de líquidos por vía intravenosa o de fármacos que ayuden al corazón y al sistema circulatorio. Por este motivo, quienes son alérgicos a las picaduras han de llevar alguna identificación visible sobre su problema como los brazaletes de alerta médica, además de portar siempre consigo una jeringa cargada con adrenalina.

Tras la primera vez que en que se desarrollan reacciones sistémicas al sufrir una picadura, se ha de acudir a un alergólogo para que confirme la alergia y prescriba el tratamiento adecuado. Además del tratamiento para la reacción a las picaduras, el especialista podrá valorar la indicación de seguir un tratamiento a largo plazo –vacunas-, que pueda minimizar el riesgo de sufrir nuevas reacciones graves a picaduras en el futuro.

Jordi Cruz, ajeno a la polémica de Patricia Conde en ‘Masterchef’: «yo no la he visto»

Poco a poco parece que las aguas se calman con Masterchef Celebrity, y Jordi Cruz es uno de los últimos que ha querido espantar a la polémica. Todo ha estallado para el programa de La 1 en la última semana por un nombre propio: Patricia Conde. Y, es que, queridos Cotillas, las controvertidas declaraciones que hizo la concursante en su cuenta de Instagram ha hecho que el programa de cocina se encuentre ahora mismo en todo el centro mediático.

Han sido tantas las opiniones y repercusión que hasta Patricia Conde se ha visto en la obligación de editar en tres ocasiones el texto compartido y en el que hacía una mala reflexión sobre su paso por el concurso de RTVE. Ahora, Jordi Cruz ha querido pronunciarse sobre la polémica desatada que ha dejado a Masterchef con alguna que otra fisura.

A lo largo de esta semana ha habido toda una variedad de posicionamientos. Mientras algunos exconcursantes del programa mandaban ánimos a Patricia Conde, otros se posicionaban en defensa de Masterchef. Es por ello que la polémica ha dado tanto de sí, pues los trapos sucios parecían estar cada vez más visibles de cara a la audiencia. Patricia Conde no solo fue dura con el programa también con sus compañeros y con los jueces. Así pues, la productora no tuvo más remedio que salir a desmentir todas las declaraciones que estaba vertiendo Patricia Conde, tal como ya comentábamos en Cotilleo.es.

Jordi Cruz habla por primera vez de la polémica Conde

Jordi Cruz
Jordi Cruz evitar pronunciarse sobre la polémica de Patricia Conde. | Europa Press.

>Durante el programa, fue el más duro con Patricia Conde. Jordi Cruz no podía entender el comportamiento que tuvo la concursante previa a lo final y lo tachó de una auténtica «decepción». El chef no daba crédito a la forma de actuar e intentaba encontrar el porqué del pasotismo de la presentadora. En un primer momento, Patricia Conde no tenía otra que contar a Jordi Cruz que todo era un problema de bloquea, cansancio y sueño. Pero la situación se sabía que iba a llegar más lejos. Todo dinamitó después de que la concursante soltara la bomba en sus redes sociales en las que tachó, incluso, de que Jordi Cruz «no es real» en el concurso.

«Yo quiero mucho a Jordi, pero tiene su papel como todos ahí. Es buena gente, solo dice lo que le mandan decir por el pinganillo. Es un juego, no es real», fueron las palabras que acogió Patricia Conde para justificar la bronca que Jordi Cruz le echó durante la emisión los últimos programas. Ahora es el chef el que se ha pronunciado sobre la controversia más mediática que ha tenido el programa. «¿Sabes lo que pasa? Que yo no he visto la polémica, he visto un veredicto. Ya está. Hoy chimpún», ha contado haciendo ajena toda la controversia que se ha dado en la última semana.

Está claro que con todo lo que se ha dicho, la apuesta inteligente de una de las caras visibles y más importante del concurso sea echar balones fuera. Eso sí, no por ello el chef ha obviado los ataques hacia su trabajo en el programa por parte de la concursante y se ha mostrado molesto porque él no sigue ningún guion. Lo que sí tiene claro Jordi Cruz es que ahora es el momento de seguir hacia adelanta y afrontar la situación de la mejor forma. Así pues, el chef apuesta por «ser positivos, tomar calma, ser resistentes y resilientes e intentar ser felices porque lo malo pasará», sin querer entrar en más detalles.

Masterchef Celebrity vuelve a casa por Navidad

masterchef all stars
‘Masterchef Celebrity’ regresará con un nuevo formato navideño. | RTVE.

>Si algo tiene claro Jordi Cruz es que espera que la polémica se quede en el pasado. Se acercan fechas muy bonitas de reuniones familiares, por lo que también llegan los especiales navideños. RTVE ya tiene preparado su gran momento de cara al final del año con un nuevo formato llamado Masterchef All Stars. Ahí podremos ver de nuevo a concursantes que ya pasaron por las cocinas del Celebrity durante las siete ediciones que lleva a sus espaldas el programa. Jordi Cruz no ha podido evitar sentirse emocionado de cara a este nuevo programa que promete entretener a todas las familias en estas fechas.

No coincidirá entre fogones con Tamara Falcó pero sí con aquellos que estuvieron muy cerca de llegar al éxito como son, según informa Informalia, Cayetana Guillén Cuervo, José Corbacho, Anabel Alonso, Bibiana Fernández, Mario Vaquerizo, Boris Izaguirre, Florentino Fernández, La Terremoto de Alcorcón y Carmina Barrios. «Va a ser muy bonito, divertido. Queríamos algo entrañable, que la gente se lo pase bien, y creo que lo hemos conseguido y pega mucho para estas Navidades», ha confesado Jordi Cruz. Y, es que, queridos Cotillas, si algo tiene el programa de La 1 es que consigue reunir a la audiencia en cada edición, lo que hoy hace que

Ana María Aldón destrozada tras las declaraciones de su hija: «Doy la vida por ti»

A pesar de estar atravesando una de las mejores etapas de su vida, Ana María Aldón no se libra de las polémicas y los enfrentamientos con miembros de su familia. Semanas después de haber firmado los papeles de su nueva casa, Ana María Aldón ha vivido un duro enfrentamiento con la que es una de las personas más importantes. Fue en la tarde de ayer cuando su hija Gema Aldón intervino vía telefónica en el programa Fiesta para aclarar lo ocurrido con su madre y explicar unas declaraciones en las que abundaban los reproches y las críticas.

A falta de los últimos detalles para poder instalarse en el nuevo chalet, Ana María debería estar enfocada en el que será su futuro hogar en Guadalajara. Sin embargo, la exmujer de Ortega Cano vuelve a estar bajo el foco mediático por las comprometidas declaraciones que su primogénita ha ofrecido a la revista Lecturas. Además, un divorcio de lo más desagradable que mantiene tanto a Ana María como a José Ortega Cano en el punto de mira. ¿Cómo ha reaccionado la diseñadora ante la exclusiva de Gema Aldón? En Cotilleo.es te lo contamos todo.

Gema Aldón se sintió abandonada por su madre

>Gema Aldón parece no tener pelos en la lengua a la hora de hablar de su madre, de quien confiesa sentirse decepcionada por la drástica decisión que ha tomado. Y es que, Ana María Aldón habría vendido hace unos días el piso en el que su hija residía para poder financiar su chalet, dejándola así sin un sitio propio donde vivir. Tal y como ella asegura, si no fuera por su abuela se habría quedado en la calle: «Ahora no tengo donde vivir, pero gracias a Dios mi abuela me ha recogido como hace siempre».

Además, Gema Aldón ha confesado haberse sentido abandonada en Sanclúcar de Barrameda cuando su madre se trasladó a Madrid para comenzar una vida junto al que ha sido su marido José Ortega Cano. La exmujer del diestro habría evitado durante toda la semana leer unas declaraciones que sabía con certeza que no serían de su agrado. Con un nudo en la garganta, la ex-superviviente se enfrentaba a un testimonio que ponía en tela de juicio su papel como madre.

Fue en la tarde de ayer en el programa Fiesta cuando Ana María Aldón se enteró y entre lágrimas defendió su postura como madre, alegando que Gema «se vino conmigo, pero no se habitúa, no está cómoda, prefiere estar donde se ha criado, en el pueblo y con la familia. Pero ella ya iba a hacer 18 años y no podía hacer otra cosa», responsabilizando a la joven de la separación entre ambas hace unos años.

Ana María continuó explicando que volvió embarazada de Ortega Cano y sin dejar de llorar por haber dejado a Gema Atrás: «Aquí había unos problemas que requerían estar al pie del cañón, venían tiempos muy turbios y yo ya no me podía ir» reconoció Ana María con un nudo en la garganta. Además, la diseñadora resalta que en un momento tan complicado, una Gema de apenas 18 años «ve que estaba atendiendo los problemas y las necesidades de otra familia, y sé que eso no me lo va a perdonar nunca, aunque a lo mejor soy yo la que no me lo he perdonado a mí misma», añade Ana María.

Ana María Aldón cuestiona la decisión de su hija

Ana María Aldón
Ana María Aldón en el programa «Fiesta» | Fuente: Telecinco

>A diferencia de su madre, Gema Aldón se ha mantenido cerca del padre de su hija a pesar de la oscuridad que ha invadido esta relación. Ana María se mostraba reticente a la decisión de su hija, alegando que «lo hice lo mejor que pude o que supe y ella ahora que es madre sabe que hice lo que hace ella, pero yo me aparté y ella siguió con la relación tóxica. Ella no quiso hacer lo mismo que yo porque no quería que su hija se criara sin padre».

Han sido las declaraciones de Gema Aldón hablando de cómo cree que su madre ve al padre de Gema cuando la mira, cuando la diseñadora se ha derrumbado: «Yo me quedé con 17 años con un bebé en brazos mientras mis amigas hacían cosas típicas de su edad», ha afirmado mientras defendía su papel como madre durante todos estos años. Tal es así, que Ana María Aldón ha garantizado que siempre ha estado dispuesta a ayudar a Gema: «En estos 27 años que tiene mi hija he sufrido mucho y siempre he estado ahí a su lado, y cuando no he podido estar físicamente, he estado por teléfono siempre que me ha necesitado».

Unas difíciles declaraciones que dejaban a Ana María Aldón con un nudo en la garganta, demostrando que sus hijos siempre han sido su mayor prioridad: «No me arrepiento porque tengo dos hijos, pero me hubiese gustado haber tenido dos cuerpos para estar al lado de cada uno» ha añadido en el programa Fiesta junto a Emma García. La exmujer del tonadillero ha terminado lamentando que «a lo mejor no he sido tan buena madre y no he estado a la altura», sin saber que su hija se encontraba a punto de intervenir vía telefónica.

Gema Aldón interviene en directo: «Nadie nace sabiendo»

Gema Aldón
Gema Aldón en Sábado Deluxe | Fuente: Telecinco

>El mal trago que pasó Ana María Aldón fue razón de peso para que su hija se presentara en el programa para consolarla y explicarle que sus declaraciones no fueron reproches contra ella. Ambas han demostrado que su relación como madre e hija está fundamentada en el amor que sienten la una por la otra, aunque todavía hay una conversación pendiente que ambas han dejado claro que será en privado. Ana María Aldón se mostraba afectada por las palabras de su hija y ha querido recalcar que ella no abandonó a su hija: «no es justo que diga que la abandoné cuando me vine a Madrid […] Tenemos que hablar porque no es sano el resentimiento que tiene contra mí».

Ana María Aldón se disculpaba en la tarde de ayer con la joven de 27 años recalcando que «lo siento mucho si no he estado a la altura como madre. Te quiero mucho y doy la vida por ti. Hay personas que pierden a su madre pero tú la tienes aunque no esté 24 horas a tu lado», aseguró la diseñadora a su hija, además de enviarle un mensaje de apoyo tras leer sus declaraciones: «Te mando mucha fuerza, que estés tranquila, pídele al universo que todo te vaya bien». Gema Aldón por su parte, ha confesado no haber estado a la altura como hija en muchas ocasiones y afirmar que «nadie nace sabiendo», poniendo fin a una emotiva conversación.

Los beneficios de comer el kiwi y su piel

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El kiwi es una fruta que encontramos de temporada por estos meses y que puede ofrecernos vitamina C así como otros antioxidantes, minerales y  compuestos beneficiosos para el organismo. Aunque lo habitual es retirar su  piel al consumirlo, la realidad es que la piel del kiwi se puede comer, te contamos cómo lavarla y cuáles son sus beneficios. Es gruesa, marrón y con una especie de pelitos, no es lo más apetecible del mundo, pero la piel del kiwi sí se come, al igual que comemos la del calabacín, tomate o la pera, entre otros.

Esta fruta que tiene origen en China, es la baya de la enredadera Actinidia deliciosa y fue introducida en Nueva Zelanda en el año 1904, tiene numerosos beneficios. Sobre todo si se come al completo. Nutricionalmente el kiwi destaca por su gran cantidad de vitamina C: con una pieza grande o dos pequeñas se llega a cubrir el 150% de las recomendaciones de esta vitamina en un adulto.  También tienen cantidades significativas de las vitaminas liposolubles E y K (como filoquinona).

Todos los beneficios nutricionales del kiwi

Beneficios de comer el kiwi

«En este sentido, el kiwi es comparable al aguacate en cuanto a su contenido en vitamina E, la otra única fruta que tiene cantidades significativas de esta vitamina. Durante mucho tiempo se pensó que la vitamina E se encontraba solo en las semillas y que por tanto no era biodisponible, pero parece que esto es un mito, ya que la carne de esta fruta también contiene vitamina E y el consumo de cualquiera de las dos variedades aumenta las cifras de vitamina E en plasma», según el estudio de SciElo Beneficios nutricionales y sanitarios asociados al consumo de kiwi.

Presente en todo tipo de dietas que necesiten mejorar la motilidad intestinal, el kiwi aporta al mismo tiempo fibra y agua, permitiendo equilibrar ambos casos. Por este motivo, es un muy buen aliado en cuanto a los laxantes tradicionales, sobre todo si lo incluimos a primera hora del día. De hecho, es en la piel donde se encuentra el mayor aporte de fibra y micronutrientes, superando así a las manzanas 0 las fresas con 2 gramos de fibra por cada 200 gramos de fruta. 

El kiwi es muy digestivo también. Contiene actinindina, una enzima digestiva que ayuda a digerir las proteínas lo que se traduce en menos gases. «El kiwi no es una fuente significativa de proteína, ya que apenas contribuye a cubrir un 2% de las ingestas recomendadas. Sin embargo, lo que tiene más interés en este caso son las diferentes fracciones proteicas y enzimas que están presentes en forma natural en el kiwi, siendo la más notable de ellas la actinidina, una proteasa típica de este género de frutas, con reconocida capacidad para hidrolizar proteínas, como se comentará más adelante», explica el estudio.

Ayuda a la prevención de enfermedades cardiovasculares ya que reduce el colesterol y las plaquetas por su aporte de omega 3. El kiwi es también una buena fuente de potasio. Aunque el predilecto es el plátano, el kiwi aporta 312 mg por cada 100 gramos de fruta. Si quieres aprovecharte de estos beneficios y, sobre todo, los de su piel, lo mejor es que disimules su textura mezclando el kiwi en batidos de tal forma que rompa tan pequeña la piel que ni la notes, en paletas de helado o polos, en pedazos pequeños con yogurt e incluso en ensaladas en rodajas finas. Asegúrate de lavarlo antes y secarlo para retirar las impurezas de su piel.

La relación que tiene el kiwi y la forma de ser

Kiwis para la piel
Close up of green kiwi fruit slices

Partimos de que el consumo elevado de frutas y verduras, por su elevado contenido en vitaminas, se ha relacionado con mayor bienestar psicológico y menor depresión. «Es la vitamina C la que se asocia con síntomas de depresión, fatiga e irritabilidad, y la suplementación con polivitamínicos ha demostrado mejorar el funcionamiento mental y el estado de ánimo de individuos diagnosticados de estrés, y también en los aparentemente sanos. Esto sugiere que las alteraciones del ánimo se pueden deber a deficiencias nutricionales, incluso subclínicas», cuenta la investigación de SciElo ya mencionada.

El kiwi ha sido objeto de estudio como alimento con potencial efecto positivo en el estado de ánimo en individuos que tengan un consumo insuficiente de frutas y verduras y que tengan insuficiencia de vitamina C (< 50 mmol/L en plasma).

«El consumo de 2 kiwis diarios de la variedad amarilla durante 6 semanas (que aportaron una cantidad equivalente a 200 mg/d de vitamina C) disminuyó la fatiga, aumentó la energía y mejoró el estado de ánimo general, aunque solo fue significativo en los que presentaban un peor estado de ánimo al inicio del estudio. Estos efectos se observaron solo con el consumo de 2 kiwis diarios, mientras que el consumo de una cantidad inferior, medio kiwi al día, no demostró ningún efecto».

Estas botas altas de Sfera combinan con todo y solo cuestan 29,99 euros

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Pedirnos que elijamos entre bolsos y zapatos, es como si nos preguntasen si queremos más a mamá o a papá. Tenemos nuestro favorito pero no lo decimos muy alto para que el otro no se enfade. Sin embargo, tanto en una división como en la otra, está claro que tenemos nuestros modelos preferidos. En las botas altas de Sfera es un tipo de calzado en el que solemos invertir más que en el resto, a menos que seas coleccionista de zapatillas tendencia, ya que es muy versátil para utilizar en el día a día tanto con ‘looks’ informales como arreglados, al mismo tiempo que se puede llevar las cuatro estaciones del año.

En efecto, por mucho que asociemos la bota y el botín al otoño y al invierno, se trata de un zapato perfecto para calzar en cualquier temporada, y además siempre está entre las tendencias en zapatos más top. En primavera, queda genial con vestidos ‘boho’ y el estilo más campestre y ‘cottagecore’.

En verano, siempre surgen tendencias festivaleras con botines, ya sean las militares con ‘shorts’ vaqueros, o las botas ‘cowboy’ que tanto se han llevado con mini vestidos. Pero es verdad que el otoño-invierno es su momento para brillar. Nos encantan los botines de goma, que esta temporada se llevan un montón y de todos los colores, también no hemos parado de ver los botines ‘cowboy’ y las botas más originales como la tendencia de ‘patchwork’ que combina genial con toda nuestra ropa estampada.

 La marca de moda propiedad de El Corte Inglés S.A apuesta por la calidad, la renovación constante, la variedad en sus colecciones y el servicio al cliente, y por ese motivo continuamente incorpora a sus tiendas nuevas colecciones de moda inspiradas en las últimas tendencias del mercado. En las siguientes líneas te vamos a mostrar algunas de sus novedades casual de esta temporada que están causando furor.

Botín tacón calcetín

Botas altas de Sfera

Los botines de tejido elástico tipo calcetín tienen acabado en punta y tacón fino. Nos quedamos con estos en color negro, aunque tienes más opciones de tonos, para llevar con vestidos algo más arreglados.  Al estar confeccionados en un tejido elástico y contar con solo seis centímetros de tacón, auguran altas dosis de comodidad. Su precio es de 29,99 euros y están disponibles en todas las tallas.

Legging pana campana

Estas botas altas de Sfera combinan con todo y solo cuestan 29,99 euros

Con estos leggings te vas a sumar a una de las tendencias que está arrasando esta temporada como son los pantalones de campana. Si todavía no te has atrevido con esta tendencia, esta prenda es perfecta para que la pruebes. Otra de las cuestiones que hay que destacar de estos leggings de Sfera es su tiro alto y sus líneas verticales, dos detalles con los que se consigue el deseado efecto tipazo. Gracias a esta forma tan favorecedora, tiene ese efecto vientre plano con el que vas a lucir más estilizada que nunca porque estos leggings no engordan nada. ¡Todo lo contrario!.

También tienes que tener muy en cuenta su tejido. Estos leggings de Sfera son de pana, uno de los tejidos por excelencia del invierno y que combina la comodidad, la elegancia y el hecho de ir súper calentitas. Y para que puedas hacerte con el color que más te guste, desde la firma han sacado estos leggings en tres colores. Los tienes disponibles en negro, camel y en crudo. Son tres tonos que son pura versatilidad, ya que no pueden ser más fáciles de combinar. Y además estos colores jamás pasan de moda, por lo que estos leggings te van a durar años y años en el armario.

Vestido estampado combinado

Estas botas altas de Sfera combinan con todo y solo cuestan 29,99 euros

Ese aire campestre de los vestidos bohemios ha llegado a todas las firmas de moda, que buscan la mezcla perfecta entre el boho más clásico con el más de tendencia y actual. Un caso de éxito, este vestido corto de estampado bohemio de vuelo, manga larga ligeramente voluminosa y que es un acierto con todo lo que lo sumes. Nosotras pensamos en este vestido corto camisero bohemio de Sfera como un punto de partida ideal de un estilismo casual, con medias tupidas, mocasines o bailarinas planas. Lo vemos ideal en un look de oficina, con unas botas altas planas, o de tacón bajo. 

Un estilismo más nocturno con este vestido bohemio de Sfera con unos botines de tacón, unas botas de cowboy o plataformas de diseño mary jane. Nos parece que con todo es un gran SÍ, y sobre todo que con lo que lleves encima es otro gran acierto, porque con una cazadora de doble faz, un abrigo de paño, un plumas largo o corto. Es la rentabilidad hecha prenda.

Y es que Sfera ha encontrado el patrón ideal que mezcla el bohemio clásico, más luxury con el actual hasta lograr uno de esos diseños que cuesta no querer porque te lo puedes imaginar sobre ti misma con todo tu armario. Lo bohemio es tendencia, nos enamora y si es ti caso, no podrás apartar la vista de este vestidazo de Sfera para este final de 2022 trepidante.

Terelu Campos sentencia a alguien de su familia: «una grandísima decepción»

Terelu Campos ha estallado en el programa que presenta en las tardes de Telecinco y ha acusado de forma directa a uno de sus familiares más queridos. Estamos hablando de Gustavo, el chófer de María Teresa Campos, que considera a Carmen borrego como una hermana y a la presentadora como una madre. Terelu y Carmen están muy decepcionadas porque pensaban que Gustavo se había posicionado al lado de Belén Rodríguez durante todo el escándalo de la colaboradora. Parece ser que hay demasiadas cosas que no se han aclarado y esa es la razón por la que la familia tiene tanta tensión en las últimas semanas.

Llevamos varias semanas hablando de una posible traición por parte de Gustavo, chofer de María Teresa Campos, a la familia desde que Terelu confesara que Belén Rodríguez llamó a Sálvame para filtrar la comida que tuvieron en casa de su madre con Kiko Hernández, Rocío Carrasco y Alejandra Rubio. La presentadora ha explicado con pelos y señales lo que ha ocurrido con su hermano y nos ha dejado boquiabiertos al asegurar que ha sentido una «grandísima decepción» por su parte.

Las palabras de Terelu Campos

maria teresa campos y terelu
Terelu Campos y su madre posando juntas en un evento

>«He aplicado el sentido común y he llegado a conclusiones que sé que no son erróneas», comenzaba explicando Terelu. Se ha preguntado muchas cosas a lo largo del tiempo «en el que mi madre está retirada de la vida pública». Sin que nadie le dijese nada, llegaba a la conclusión de que algo estaba sucediendo en el entorno de su madre.

Segundos más tarde, Terelu confirmaba que «tuve una conversación con Gustavo ayer, me recriminó un poco que porqué no le había llamado a él. Yo le dije que no sentía que tuviera que ser yo quién lo llamara a él, yo he dado por hecho cosas que son así». Sin pelos en la lengua, Terelu confirmaba que «no se producen determinados acontecimientos sin la colaboración necesaria de Gustavo», dejando a entrever que no estaba confundida.

«Después de la conversación él entendió perfectamente mis sentimientos y lo que había ocurrido. Él me manifiesta que no había sido consciente y yo le digo que voy a hacer un ejercicio para creerlo porque, si no es consciente, me parece una torpeza por su parte«, continuaba explicando Terelu.

La presentadora tiene «la sensación que la amistad de una persona ha hecho que mueva hilos durante años para hacer daño a mi hija y a mí. Utilizando a una persona con vulnerabilidad», que es su madre y, debido a su situación, Terelu no va a tomar ninguna decisión al respecto: «esa persona tiene unos sentimientos que yo respeto y que yo dada su vulnerabilidad no se los voy a arrancar porque no me da la gana».

La familia ha sufrido muchas traiciones

terelu no quiere boda hija alejandra rubio

>Terelu le dijo a Gustavo que «había sido una grandísima decepción, que estaba echa polvo». La comunicadora no se esperaba que el que consideraba su hermano hubiera sido partícipe de estas situaciones, pero asegura que como su madre «vive al margen de conflictos, no voy a ser yo quien le cree un estado de desasosiego, por lo tanto, me como las especulaciones que se trasladan a un plató por la felicidad de mi madre«.

En cuanto al famoso día de la comida en casa de María Teresa Campos, Terelu ha contado por fin la versión de Gustavo. Éste le reconoce que está presente cuando Belén hace esa llamada y avisa a Sálvame para que vayan con cámaras en cuanto ésta se entera de que Alejandra también va a asistir. En un primer momento iba a ir Gustavo con Belén a recoger a la joven, pero ésta al enterarse de que en el coche estaba la colaboradora, se buscó una excusa porque no quería coincidir con ella.

Tras escuchar esta versión, Terelu le dice a Gustavo: «‘tío, ¿te parece normal que se haga esto, tu no crees que estás participando de algo que si no quieres participar al menos tienes que afearle a la persona que hace eso o avisarme a mí?'» y el chófer, termina dándole la razón y pidiéndole disculpas.

De esta manera, ha quedado al descubierto que Gustavo colaboró o, al menos fue testigo, de cómo Belén llamaba a la prensa para captar ese momento. Pero no nos olvidemos que Terelu habla de situaciones y comportamientos, por lo que no solo se refiere a la famosa comida. ¿Todavía quedan cosas por salir a la luz? Terelu acepta que Gustavo tenga relación con Belén, a pesar de que esta última haya situado a la familia campos en una polémica muy complicada. Lo único que no va a consentir es que el conductor termina arremetiendo contra María Teresa o buscándole un problema que no se merece.

Jorge Pérez y Alicia Peña: posibles concursantes estrellas del nuevo programa de Telecinco

La polémica organizada por Jorge Pérez y Alba Carrillo sigue generando mucha repercusión porque todavía hay bastantes dudas que no han sido resueltas. Los colaboradores han dado dos versiones muy diferentes de los hechos acontecidos en la fiesta presidida por Ana Rosa Quintana. Alba asegura que mantuvieron relaciones íntimas después del evento y Jorge promete que en ningún caso sucedió algo parecido. Rafa Mora ha asegurado que Jorge le puso una excusa a su mujer para justificar la noche que pasó con Alba en casa de Marta López.

En Telecinco cuentan que Jorge Pérez le dijo a su mujer que Alba Carrillo estaba indispuesta porque se había excedido en la fiesta y que fue a buscarla para que no tuviese que regresar sola a su casa. Hay dos bandos claramente diferenciados y Jorge ha optado por desaparecer del mapa una temporada. Ahí está el problema. Los enemigos del colaborador le acusan de haberse esfumado para aumentar su prestigio y que le paguen más en el nuevo programa que está preparando la cadena. Carlos Sobera va a presentar un nuevo concurso y dicen que Jorge y su mujer serán las estrellas del mismo.

El representante de Jorge Pérez no quiere saber nada

Agustín Etienne y Olga Moreno
Agustín Etienne es el representante tanto de Olga Moreno como de Rocío Flores, pero también de Gloria Camila. | Redes.

>Una semana después, la fiesta de Navidad de Unicorn sigue dando mucho que hablar. Y es que fueron los propios invitados quienes dejaron constancia en sus redes sociales de lo bien que se lo estaban pasando, dejando en evidencia a dos de sus compañeros. Jorge Pérez y Alba Carrillo resolvieron su tensión sexual y disfrutaron de una apasionada noche sin ser conscientes de las consecuencias.

Tras destaparse la verdad sobre todo lo que realmente sucedió en la famosa noche loca que terminó en casa de Marta López. El exguardia civil no ha querido pronunciarse por el momento, mientras que Alba no ha dudado en confirmar que hubo más que un simple tonteo.

Aunque la gran duda que rodea a esta aventura es saber si Alicia Peña, mujer de Jorge, estaría al tanto y sería consciente del desliz de su marido. Ellos mismos confesaron hace tan solo unos días que el affaire no había llegado a más. Pero después de estas novedades ninguno de los dos se ha dejado ver ni ha dado la cara por redes sociales.

En Cotilleo.es sabemos que un reportero ha intentado preguntar con Agustín Etienne, representante de Jorge, cuál es la situación actual del colaborador de televisión. El ex guardia civil sigue refugiado en su casa tras su infidelidad con Alba Carrillo, y por el momento no se sabe nada de él. El novio de Olga Moreno no ha querido aclarar qué le han parecido las últimas declaraciones de la modelo en las que asegura haber tenido una noche de pasión con su representado.

Las dudas crecen por momentos

alba carrillo
Alba Carrillo y Jorge Pérez antes de entrar a la fiesta.

>Ha sido la misma Alba Carrillo quien ha sembrado la duda acerca de si su affaire podría tratarse de un montaje orquestado por Agustín Etienne para aumentar el caché de su representado de cara a un próximo reality. ¿Tendrá que ver en esta historia más de lo que podemos imaginar?

Cada vez son más voces las que aseguran que Jorge Pérez estaría tramando todo esto para aumentar su caché y conseguir ser la nueva estrella de Telecinco. Lleva mucho tiempo trabajando en televisión y, tal y como afirma Jorge Javier Vázquez, no ha generado ninguna trama desde que le contrataron en la productora de Ana Rosa Quintana. Alba ha sido la primera en hacer saltar todas las alarmas y ha asegurado que Jorge Pérez tiene mucho que esconder, por eso ella está molesta y se ha propuesto sacar a la luz todo lo que sabe.

El representante de Jorge prefiere mantenerse al margen de toda esta historia porque en ningún momento le han hecho participe de lo que estaba sucediendo. Fuentes cercanas aseguran que Agustín siempre protege a sus representados. Esa es la cuestión. En las últimas semanas se ha hablado mucho de él porque Rocío Flores ha dejado de trabajar en su agencia y Olga Moreno considera que ha sido muy injusta porque Agustín siempre ha tratado de forma excelente a la hija de Antonio David.

Alba Carrillo está convencida de que le han utilizado en toda esta historia para generar una noticia interesante. Antes de qué se habla de este tema nadie caía en la cuenta de Jorge Pérez y muy pocos espectadores seguían sus pasos. Lleva bastante tiempo trabajando en los programas de Telecinco y hasta ahora no había acaparado la atención de nadie. Los colaboradores de la cadena se han posicionado al lado de Alba y han asegurado que la modelo nunca miente en estos temas. Ha he estado con hombres realmente importantes y famosos y nunca ha traicionado a ninguno a cambio de protagonismo.

El botín de Pull&Bear por 35,99 euros que no te querrás quitar

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Pull&Bear siempre ha formado parte de nuestro fondo de armario de confianza y un zapato cómodo, versátil y con buenas dosis de estilo siempre supone un acierto asegurado. La suela track, el botín engomado, la cuña o la sandalia nunca pasan de moda. De piel o de ante, negra o camel, con una altura que alcanza la rodilla y preferiblemente tacón en bloque. Así es la bota alta básica, esa que supone ya uno de los pilares de nuestros vestidor otoñal, a la misma altura que una buena prenda de punto o un abrigo de lana.

Y es que, al igual que sucede con los botineslas botas altas salen a escena en cuanto caen las primeras hojas, siendo una constante cada temporada. Ellas son el preludio a los días más fríos del año, capaces de adaptarse a prácticamente todas las prendas que existan en nuestro vestidor —desde vestidos midi, pasando por faldas mini hasta unos jeans— y a cualquier estilo con el que nos identifiquemos. A medida que descienden los termómetros, las botas de caña alta proliferan en los escaparates y las webs de nuestras tiendas favoritas, entre ellas —como no—, las del grupo Inditex.

Efectivamente, hablamos de Pull & Bear, donde nos hemos encontrado algunos de los pares más apetecibles de la temporada. Por un lado, las botas over-the-knee que sobrepasan la rodilla y se asientan cómodamente por encima de ella. Esta temporada vienen con caña elástica, perfecta para adaptarse a la pierna y funcionar con prácticamente todos los looks.

Si buscas un acierto seguro, lúcelas con vestidos y faldas cortas para que ganen presencia, estilizando tu figura sobremanera. Tampoco olvidamos las comodísimas botas altas de suelas track o con plataforma. Su piso grueso y alto puede llegar a imponer, pero nada más lejos de la realidad, porque podrás integrarlas incluso en tus estilismos más románticos. Además, te auguran combinaciones llenas de carácter y funcionalidad.

Poco falta para que empecemos a darle vueltas a la cabeza sobre qué regalarle a nuestros amigos y familiares en Navidad o por los múltiples amigos invisibles que se realizan en esta época del año. Es por eso que varias tiendas se han adelantado y han intentado ponérnoslo mucho más fácil y compartir con nosotros una lista de opciones para regalar con las que no fallaremos estas fiestas.

Pull & Bear ha sido una de esas tiendas que ha pensado en nosotros este año y a continuación comentaremos esas propuestas de regalos que nos hacen. La guía comienza con distintas opciones de sudaderas y jerseys navideños perfectos para hombre y mujer entre los 25,99€ y 35,99€, con los que hasta el más detractor de la navidad se sentirá calentito y cómodo. Otra opción sería un mono pijama navideño por 29,99€ que estamos seguros que no sólo lo usarán en estas fechas.

Botín plano chelsea

Botín de Pull&Bear

Zapato tipo botín plano tipo chelsea disponible en varios colores. Detalle de elásticos en los laterales y tirador en la parte trasera. Suela tipo track. Altura de la suela 5 cm. ¿Un calzado tendencia y cómodo para el día a día? Los botines chelsea son la opción más confortable de esta temporada. Si lo que buscas es un look classy, estos botines planos de Pull&Bear cumplen los requisitos. Están confeccionados con paneles elásticos en los laterales y acabados en punta redonda, perfectos para darte la comodidad que necesitas. Su precio es de 35,99 euros.

Vestido lentejuelas flecos

El botín de Pull&Bear por 35,99 euros que no te querrás quitar

Se trata de un vestido de flecos con lentejuelas verdes de Pull & Bear que pretende ser la primera opción para la época más festiva del año. Además, es un diseño corto con escote en pico y tirantes finos que podrás reciclar en otro momento del año, donde el brillo y la fiesta tome protagonismo. 

Chaqueta acolchada capucha

El botín de Pull&Bear por 35,99 euros que no te querrás quitar

El plumífero lleva años siendo la chaqueta más buscada de cualquier tienda. Estamos en un momento en el que necesitamos apostar por el máximo confort posible. Haciendo que cada una de las prendas que llevemos sean lo más versátiles posibles, sin pasarnos de presupuesto. Cada euro cuenta. Hazte con una inversión ganadora gastando lo justo en Pull & Bear. Por menos de 40 euros te llevas una chaqueta de lo más completa. Un buen básico para nuestro día a día que acabará suponiendo un avance significativo en la lucha por equilibrar el presupuesto sin renunciar al estilo.

En marrón es incluso más bonita que la negra, se pueden ver mejor los detalles de este tipo de chaqueta. Podrás lucirla y verla en todo su esplendor. El cuello alto y la capucha la hacen la prenda ideal para un invierno que se presenta de lo más duro. En estos tiempos que corren, tendrás que adaptarte a cada uno de los cambios, empezando por encontrar la ropa adecuada.

Abrigo acolchado corto

El botín de Pull&Bear por 35,99 euros que no te querrás quitar

Una chaqueta calentita que cuenta con la ligereza del plumífero. Conseguirás sentirte bien, sin ganar más volumen, solo abrazando tu cuerpo en uno de los plumíferos más ligeros y prácticos que hayas viso nunca. Esta chaqueta merece la pena que la tengas ya mismo en el armario, preparada para lo que está por llegar, una bajada significativa de las temperaturas. Hazte con ella antes de que sea tarde. Su precio es de 49,99 euros.

OCU: Estos son los mejores teléfonos móviles del mercado

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Una de las características que buscamos los usuarios a la hora de adquirir teléfonos móviles, es que su batería no se agote enseguida. Los fabricantes de dispositivos suelen especificarla en miliamperios y calcular la duración de la batería estimada con respecto a su capacidad. Sin embargo, hay muchos parámetros que pueden hacer que la autonomía de un teléfono inteligente dure más o menos.

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha querido hacer un ránking con los cinco móviles con mejor batería. Para obtener los resultados que obtuvieron, el equipo utilizó un brazo robótico que estaba configurado para realizar diferentes acciones con varios modelos actuales y, así, comprobar la duración real de la batería. Uno en el que pusieron el brillo de la pantalla al 100% y a 300 cd/m² (candelas por metro cuadrado o nits). 

Otro consistió en repetir unas acciones cada hora hasta agotar la batería. Dichas acciones eran recibir 2 notificaciones, visualizar un vídeo de YouTube durante 7 minutos y medio, realizar 5 fotos sin flash, utilizar el navegador durante 1 minuto y medio, hacer una llamada de 2 minutos y medio, programar el móvil para que entre en modo reposo pasado 1 minuto y mantener el móvil en stand by durante el resto del tiempo.

Además, midieron el tiempo que tardaba en cargarse cada teléfono por completo y las horas de batería que se consiguen con 15 minutos de carga rápida con el brillo al máximo y 300 nits. También tuvieron en cuenta la versatilidad del aparato comprobando si tenían carga inalámbrica, si vienen con el cargador rápido, etc.

Ahora llega el Black Friday. Uno de cada tres encuestados por el Observatorio Cetelem, por ejemplo, ha puesto de manifiesto que, entre sus intenciones de compra, están los dispositivos móviles. Más madera. La pregunta que surge es: ¿Cuál es el valor de estos residuos electrónicos olvidados en sus casas por los usuarios?. Los teléfonos móviles llevan componentes como oro, plata, paladio, platino y cobre. Según un estudio de ReBuy, los teléfonos arrinconados es 27 países de la Unión Europea tendrían un valor de ventas equivalente a 1.900 millones de euros en metales preciosos como los anteriormente reseñados. En el caso concreto de España, ese valor sería de 114,8 millones de euros.

Xiaomi Redmi Note 11 64GB

Teléfonos móviles

Tiene una batería de 5.000 mAh. Con brillo al 100% duró 41 horas y con poco brillo llegó a 49 horas. Un ciclo de carga completo tarda 75 minutos con cargador rápido de 33 vatios suministrado. Con 15 minutos de carga, se llena el 31% de la batería y da 13 horas útiles. No tiene carga inalámbrica. Os vamos a hablar ahora del popular Redmi Note 11, uno de los móviles más populares dentro de la gama de entrada al mundo Xiaomi y que ahora podemos conseguir por sólo 159,99 euros en su versión de 4GB de RAM y 64GB de almacenamiento.

Xiaomi Redmi Note 11 Pro 5G 128GB

OCU: Estos son los mejores teléfonos móviles del mercado

El Xiaomi, tiene una batería de 5.000 mAh. Con brillo al 100% duró 36,5 horas y con poco brillo llegó a 48,5 horas. Un ciclo de carga completo tarda 45 minutos con cargador rápido de 67 vatios suministrado. Con 15 minutos de carga, da 18 horas útiles. No tiene carga inalámbrica. 

ONEPLUS Nord CE 2 5G

OCU: Estos son los mejores teléfonos móviles del mercado

El OnePlus Nord CE 2 5G es como decimos, un equilibrado terminal de gama media que cuenta con un cuidado diseño y destaca por contar con venir preparado para las redes 5G. También cabe destacar detalles como su el sistema operativo OxygenOS 11.3 basado en Android, que es una de las ROM más limpias que podemos encontrar, su lector de huellas en pantalla, o el conector jack de 3,5mm para auriculares. Tiene una batería de 4.500 mAh. Con brillo al 100% duró 39 horas y con poco brillo llegó a 46 horas. Un ciclo de carga completo tarda 35 minutos con cargador rápido suministrado. Con 15 minutos de carga, dura 24 horas útiles. No tiene carga inalámbrica. 

Xiaomi Redmi Note 11S

OCU: Estos son los mejores teléfonos móviles del mercado

Y si el Redmi Note 11 os parecía recomendable, si os gastáis unos pocos euros más vamos a dar un salto bastante importante con el Redmi Note 11S el cual, gracias a este Black Friday 2022, vamos a poder comprar por sólo 199,99 euros en su variante de 6GB de RAM y 128GB de almacenamiento, casi nada. Tiene una batería de 5.000 mAh. Con brillo al 100% duró 37 horas y con poco brillo llegó a 46 horas. Un ciclo de carga completo tarda 60 minutos con cargador rápido de 33 vatios suministrado. Con 15 minutos de carga, da 12 horas útiles. No tiene carga inalámbrica. 

OPPO A77 5G

Mejores teléfonos móviles

Con un diseño sencillo, pero atractivo con bordes rectos y apariencia prémium, este OPPO A77 goza de ser uno de los más equilibrados en prestaciones. El teléfono tiene una batería de 5.000 mAh. Con brillo al 100% duró 38 horas y con poco brillo llegó a 46 horas. Un ciclo de carga completo tarda 75 minutos con cargador rápido de 33 vatios suministrado. Con 15 minutos de carga, da 11 horas útiles. No tiene carga inalámbrica.

Pisto manchego: estos son los ingredientes que debe llevar

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El pisto manchego, también conocido simplemente como pisto, por si todavía alguien no lo sabe, es un plato tradicional de la cocina manchega que consiste en una fritada de diversas verduras de composición variable, posiblemente aquellas más accesibles durante la temporada en una huerta. Precisamente por ese motivo, porque es una elaboración de orígenes humildes con la que los trabajadores del campo se alimentaban aprovechando las verduras de temporada, es por lo que no hay una receta única, pero sí hay unos ingredientes que nunca deben faltar.

Beneficios del pisto manchego

pisto manchego
El tomate, el pimiento y la cebolla no pueden faltar en el pisto manchego

Conocido también como asadillo manchego, el pisto manchego es uno de los platos más saludables que existen ya que está compuesto por muchos alimentos que podemos obtener de manera natural. Ofrece un alto aporte de sustancias antioxidantes e innumerables beneficios para nuestra salud. Por un lado, el tomate aporta gran cantidad de vitaminas y minerales, sobre todo potasio. Es muy bueno para facilitar la digestión. Por otro, el pimiento aporta gran cantidad de fibra, antioxidantes, vitaminas, principalmente la C y minerales, y la cebolla reduce el colesterol e incrementa la capacidad de la sangre para disolver coágulos internos.

Ingredientes del pisto manchego

pisto manchego
Para hacer pisto manchego necesitarás 200 gramos de pimiento verde y otros tantos de rojo

Hay muchas variantes del pisto manchego pero todas ellas giran sobre una misma base de tomate y pimiento verde. Los demás ingredientes son añadidos, algo que convierte a esta receta en una de las más versátiles de nuestra gastronomía. Para hacerlo según la nuestra vas a necesitar, si lo quieres hacer para, por ejemplo, cuatro personas, 2 dientes de ajo, 250 gramos de cebolla, 200 gramos de pimiento verde, otros 200 gramos de pimiento rojo, 4 tomates, 300 gramos de calabacín, sal, pimienta negra molida y aceite de oliva virgen extra.

Más de 2 horas

Pisto manchego: estos son los ingredientes que debe llevar
La primera elaboración del pisto manchego será quitar la parte dura de los tomates

Para hacer la receta de pisto manchego vas a necesitar algunos minutos más de 2 horas, contando con que en la cocción emplearemos 1 hora y 45 minutos y otros 20 minutos en la elaboración. Lo primero es calentar agua en una cacerola amplia y llevar la misma a ebullición. Luego se retira la parte dura de los tomates y se practica un corte de cruz en la base. Hecho esto se introducen en el agua hirviendo durante unos 15-20 segundos, se sacan y se introducen entonces en un cuenco de agua helada. Hay que pelarlos y triturarlos.

Pochar ajo y cebolla

Pisto manchego: estos son los ingredientes que debe llevar
Hay que pochar el ajo y la cebolla en una cantidad generosa de aceite

Preparados los tomates seguimos con nuestro pisto manchego pelando los dientes de ajo y la cebolla, picando ambos finamente. Después hay que lavar bien el resto de las verduras, por razones saludables, y se cortan en pequeños trozos de igual tamaño, antes de reservarlas separadas unas de otras pues las iremos añadiendo a la cazuela en distintas fases. Se calienta una cantidad generosa de aceite de oliva virgen extra en una cazuela, no dos cucharadas, y se pochan el ajo y la cebolla picados durante 15 minutos a fuego suave. Luego quedará añadir el pimiento picado, que habrá que pochar otros 15 minutos más.

Cómo finalizar la receta

pisto manchego
El pisto manchego hay que servirlo nada más terminado de hacer

Si queremos terminar el pisto manchego, hay que incorporar a continuación el calabacín y el tomate triturado, se salpimienta al gusto, se tapa y se deja pochar durante un mínimo de una hora y media. Transcurrido este tiempo, se retira la tapadera de la cazuela, se sube un poco el fuego y se cuece durante 15 minutos más o hasta que el agua del tomate se haya evaporado. Y es que queremos que nos quede jugoso, pero sin restos del agua que sueltan las verduras, con todos los ingredientes bien amalgamados. Una vez conseguida esta consistencia, se sirve.

Con qué se acompaña

pisto manchego
La manera más tradicional de acompañar el pisto manchego suele ser con un huevo frito

Tradicionalmente el pisto manchego se sirve con huevos fritos y pan, mucho pan para acompañar, y con ello conseguimos un plato único excelente. Sin embargo también lo podemos servir como guarnición de carnes y pescados. A mucha gente también le gusta especialmente con salchichas a la plancha, pero cada cual que lo disfrute como más le plazca. Una buena opción podría ser con garbanzos y jamón crujiente, pero quizás te sorprenda saber que el pisto también te puede servir para rellenar unos canelones o una lasaña, o incluso podemos utilizarlo en cualquier pastel salado, como un pastel de patata, unos rollitos de berenjena, unos chimos… Con esta receta se puede preparar cualquier plato relleno, y es muy apta para vegetarianos.


‘Sex Education’: Fecha de estreno de la temporada 4

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Netflix anunció oficialmente la renovación de ‘Sex Education’ por una cuarta temporada durante Tudum, un evento repleto de novedades sobre sus producciones más exitosas. En el caso que nos ocupa está bastante claro que están muy contentos con una de sus mejores series oficiales, ya que la confirmación de la próxima tanda de episodios llegó apenas unos días después del estreno de la tercera.

Por el momento no hay muchos detalles sobre lo que está por llegar en la temporada 4 ‘Sex Education’, pero a continuación vamos a repasarlos todos ellos e iremos actualizando este artículo a medida que tengamos más novedades sobre ella. Otra incógnita, pero el principal motivo por el que la espera entre la segunda y la tercera temporada fue mayor de lo habitual lo tenemos en la pandemia de coronavirus, algo que no aplica tanto en este caso. Lo que sí parece totalmente seguro es que habrá que esperar hasta 2023 para poder verla, pues el rodaje de los nuevos episodios no arrancó hasta agosto del año anterior.

Por el momento no hay muchos detalles sobre lo que está por llegar en la temporada 4 ‘Sex Education’, pero a continuación vamos a repasarlos todos ellos e iremos actualizando este artículo a medida que tengamos más novedades sobre ella. De momento nos pondremos la miel en los labios con algo de sinopsis, los nuevos personajes que podremos ver y algunos detalles que nos harán menos dura la espera.

Algo de sinopsis sobre la nueva temporada

Fecha de estreno temporada 4 Sex Education

La vida en Moordale ha saltado por los aires tras la venta del instituto, por lo que sus estudiantes tendrán que encontrar otro lugar en el que seguir creciendo. ¿Veremos algún tipo de renovación del reparto como consecuencia de ello? Parece lo más probable. Además, Maeve decide irse a Estados Unidos cuando todo parecía a punto de caramelo en su relación con Otis, ¿llegará a volver a Inglaterra? Lo cierto es que hubo mucho de despedida en sus palabras, pero también se dejaba la puerta abierta a un posible reencuentro más adelante.

No nos olvidemos tampoco de que Eric y Adam han roto y si acabarán retomando la relación más adelante o el descubrimiento de que el hijo que espera Jean no es en realidad de Jakob. Hay más tramas que recuperar y desde Netflix ya se ha lanzado la sinopsis oficial de los nuevos episodios. Tras el cierre del instituto Moordale, Otis y Eric se enfrentan a un nuevo reto: su primer día en el instituto Cavendish Sixth Form.

Otis está nervioso por la creación de su nuevo consultorio sexual, mientras que Eric reza para no convertirse en perdedores de nuevo. Pero Cavendish es un choque cultural para todos los estudiantes de Moordale; ellos pensaban que eran progresistas pero este nuevo colegio es otro nivel.

Hay yoga diario en el jardín comunitario, un ambiente de sostenibilidad muy fuerte y un grupo de chicos que son populares por ser… ¿amables?. Viv está totalmente atraída por el enfoque no competitivo, dirigido por los estudiantes, mientras que Jackson sigue luchando por olvidar a Cal. Aimee prueba algo nuevo haciendo un curso de Arte y Adam trata de resolver si la educación convencional es para él. En Estados Unidos, Maeve vive su sueño en la prestigiosa Universidad de Wallace, donde recibe clases del escritor Thomas Molloy. Otis suspira por ella mientras se adapta a no ser el hijo único en casa, ni el único terapeuta en el campus…

El reparto que veremos en la nueva temporada de Sex Education

'Sex Education': Fecha de estreno de la temporada 4

Desde Netflix han querido zanjar cualquier tipo de rumor que haya aparecido durante los últimos meses confirmando que finalmente los intérpretes que estarán de vuelta son: Asa Butterfield (Otis), Gillian Anderson (Jean), Ncuti Gatwa (Eric), Aimee-Lou Wood (Aimee), Emma Mackey (Maeve), Connor Swindells (Adam), Kedar Williams-Stirling (Jackson), Mimi Keene (Ruby), George Robinson (Isaac), Chinenye Ezeudu (Vivienne), Dua Saleh (Cal), Alistair Petrie (Michael) y Samantha Spiro (Maureen).

Ya veremos si alguien más regresa, pero por ahora sí están confirmadas las bajas de Patricia Allison (Ola), Simone Ashley (Olivia), que se va a centrar en la temporada 3 de ‘Los Bridgerton’, serie que estamos deseando de saber más sobre ella, Tanya Reynolds (Lily) y Rakhee Thakrar (Emily). A cambio, Netflix también ha anunciado siete fichajes, sobresaliendo el de Dan Levy (‘Schitt’s Creek’), que dará vida al tutor de Maeve en la universidad de Estados Unidos en la que estudia.

Los otros seis recién llegados son Thaddea Graham, Marie Reuther, Felix Mufti, Anthony Lexa, Alexandra James y Imani Yahshua, que seguro que hacen más divertida la nueva temporada de Sex Education. Por ahora toca conformarse con el puñado de imágenes que ha lanzado Netflix poco después del inicio del rodaje. Para el tráiler todavía habrá que esperar, aunque nos coma el ansia viva, tendremos que aguantarnos y conformarnos con estos detalles que hemos contado en este artículo.

Los momentos más sentimentales de Sandra en ‘La Isla de las Tentaciones’

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La actual edición de La isla de las tentaciones está mostrando la parte más sensible de Sandra Barneda, presentadora del programa de Cuarzo Producciones. Algo que se volvió a ver en la noche del pasado jueves, cuando la comunicadora se rompía por completo ante las palabras de Javi, pareja de Claudia. 

Los chicos decidieron que Javi fuese el elegido para ver las imágenes en directo de Claudia durante diez minutos. En un primer momento, él no quería enfrentarse a las imágenes por miedo a descubrir que su pareja se hubiera dejado llevar más con Álvaro, y no estaba preparado para verlo. 

La última vez que Sandra Barneda se emocionó en el programa

Sandra Barneda
Sandra Barneda se emociona al recordar a su ex Nagore Robles | Fuente: Mediaset España

Los miedos de Javi se cumplieron y las imágenes no fueron agradables para él, y es que vio a la extronista de Mujeres y Hombres y Viceversa hablando con Álvaro en la cama. En el clip, Claudia le comentaba a Álvaro que dudaba de su saldría del programa con su novio y reconocía que se sentía muy atraída por él. Unas palabras que hirieron a Javi más que un beso y acabó llorando y pidiendo ver a su novia. 

De la misma forma, tanto antes como después del visionado de las imágenes, Javi le dedicó unas bonitas palabras a su novia: «Estoy enamorado de ella y de mi relación con ella. Llevo un año y medio siendo el chico más feliz del mundo«. El participante reconocía que cuando se refiere a su novia, solo puede contar cosas buenas de ella y de su entorno: «Es generosa, noble, su padre y su madre me quieren… Lo que en ella y en lo que le rodea es genial». Por eso estaba seguro de que si su relación se terminaba, una parte de él también se va a ir.

Unas palabras que emocionaban a la presentadora: «Me estás partiendo a mí», le decía a Javi. Asimismo, el concursante de La isla de las tentaciones aseguraba que no veía «convencida» a su novia de querer dejarle.

Pero el momento más emotivo llegaba cuando Javi, completamente roto, no podía parar de llorar. En ese momento, la presentadora le daba un abrazo que sin duda necesitaba. «Piensa en todo lo que me has dicho, en ese amor que sientes. Eres más fuerte de lo que crees. ¿Tú crees que se puede evaporar un amor así?». Y añadió, para acabar de animar a Javi: «Si ese amor es tan bonito y maravilloso como lo has descrito, esto no lo rompe La isla de las tentaciones. 

Otras veces que la presentadora se ha emocionado en el programa

Los momentos más sentimentales de Sandra en 'La Isla de las Tentaciones'

Pero esta no ha sido la única vez que Sandra no ha podido evitar emocionarse y limpiarse el rostro en el programa grabado en República Dominicana. En la pasada edición, en la que Alejandro Nieto fue con su novia Tania Medina, Barneda rompió a llorar al ver al ganador de Supervivientes 2022 derrumbado por su pareja. «Esto es muy duro. Perdonadme chicos«, dijo llorando. 

Tras las imágenes emitidas en las que tuvo que parar la grabación para poder recomponerse, Sandra explicó a todos los espectadores que La isla de las tentaciones es un formato real donde no se engaña a nadie. «Es un programa muy complicado y cuando la gente dice que falseamos, es que es imposible. Los chicos lo pasan muy mal y yo lo paso mal con ellos«, ha reconocido Barneda, que ha protagonizado más momentos parecidos en el reality de Telecinco.

Al presentar la temporada cinco (la que actualmente está en emisión) y la seis, la presentadora explicó entre lágrimas lo que supone estar tanto tiempo grabando con las emociones a flor de piel: «Yo he sufrido muchísimo y el equipo también. Es un programa duro de grabar. Estoy como loca de que lo podáis ver, aquí se crea una gran familia. Este es un momento de muchísima emoción para todo el mundo, me véis a mí pero en realidad es todo el equipo. Han sido… me emociono y todo… Han sido dos meses donde lo hemos dado todo».

Durante la cuarta temporada, Sandra tampoco pudo contener sus lágrimas cuando Hugo, uno de los chicos de Villa Playa, no pudo evitar emocionarse al abrir su corazón y explicar todo lo que sentía por su novia, Lara. Fueron precisamente las palabras del concursante gallego las que consiguieron que la presentadora rompiera a llorar sin poder remediarlo, empatizando totalmente con él.

Pero no fue la única vez que la que fuera presentadora de Hable con ellas se emocionaba con esta pareja, ya que en una de las hogueras, cuando el participante confesó que se había dado cuenta de lo enamorado que estaba, la periodista estuvo a punto de derrumbarse. De hecho, el brillo de sus ojos la delató y sus palabras de apoyo y consuelo se escucharon entrecortadas. 

Además, en la primera entrevista que Christofer, concursante de la primera edición que se hizo viral por su «¡Estefanía!», concedió su primera entrevista (en la que dijo que había pasado en el concurso los peores días de su vida), Sandra demostró que es una persona muy sensible y que estas rupturas e infidelidades le afectan mucho. «Yo soy fácil de emocionar, también tengo que decirlo, pero me parece que te equivoques o noél ha hablado desde su verdad, ha hablado desde el corazón«, dijo Barneda con lágrimas en los ojos. 

Carmen Borrego y Terelu Campos afrontan una Navidad diferente: sabemos qué pasará

El año pasado fue muy diferente para la familia Campos porque Carmen Borrego y Terelu estaban enfrentadas debido a unos problemas relacionados con Alejandra Rubio. Las hermanas más famosas de Telecinco tuvieron que pasar las fiestas navideñas por separado porque a las diferencias personales que tenían se unieron una serie de factores externos. Carmen sufrió las consecuencias de la pandemia y tuvo que aislarse, así que no pudo comer ni con su hermana ni con su sobrina ni con su madre. Pero esta Navidad es diferente y va a pasar algo muy esperado para todo el clan.

Terelu organizara una cena muy especial y Carmen borrego hará sus famosas recetas para intentar que María Teresa Campos pase una noche muy feliz. Alejandra Rubio está muy contenta de que la situación no se haya descontrolado. Han logrado llegar a un acuerdo favorable para ambas partes. Los espectadores han sido testigos de muchos momentos malos para la familia, pero ahora afrontan una etapa muy especial y plagada de amor. Todo lo han hecho por el bien de María Teresa. En Cotilleo.es estamos en disposición de afirmar que la hagas Campos han organizado un plan muy especial.

La traición que Carmen Borrego no esperaba

Carmen Borrego
Carmen Borrego posando delante de las cámaras

>A lo largo de estos días se ha hablado mucho de la traición de Belén Rodríguez a la familia Campos. Sobre todo a Alejandra Rubio, dando a entender que había sido ella quien había llamado a la prensa para que les fotografiaran yendo a comer a casa de María Teresa Campos junto con Kiko Hernández, Rocío Carrasco. Algo que Terelu Campos exponía públicamente desde su programa y desmentía rotundamente.

Dentro de veinte días serán muchas las familias que se reunirán sus casas para disfrutar de la Navidad. Una fecha en la que siempre estamos muy pendientes de la familia Campos, sobre todo estos últimos años en los que el distanciamiento entre las hermanas era más que visible por los enfrentamientos que habían tenido públicamente. Este año, sin embargo, la paz reina en la casa de María Teresa y también es justo decirlo.

Terelu ha tenido un año súper especial en el ámbito profesional. La volvemos a ver como presentadora en Sálvame, derrochando profesionalidad, y relativizando, cada día más, las informaciones que pueden salir sobre su vida o entorno. Como si de una capa se tratase, a la comunicadora le resbala todo lo que se pueda decir de ella. Aunque eso sí, saca las garras por su hija, su madre y su hermana.

Por su parte, Carmen ha dejado a un lado las polémicas que han salido en los últimos meses con su hijo y su nuera. Ha sabido apagar el fuego sin necesidad de abandonar la televisión. Disfruta de su trabajo y lo hace con un sentido del humor que le permite saborear cada minuto ante las cámaras. La colaboradora pasado ratos bastante complicados porque su nuera ha arremetido contra ella delante de todos y después desapareció sin dar explicaciones.

Terelu Campos está muy feliz y sabemos el motivo

Terelu Campos
Terelu Campos posando para TVE

>Alejandra ha empezado a escribir en ABC mientras que colabora en FIESTA los fines de semana. A la joven no se le pone nada por delante y su único sueño en la vida -que haya hecho público- es avanzar como profesional. No cabe duda de que este 2022 es un año mágico para las tres Campos, no solo por no tener ninguna batalla abierta, sino porque todo ha vuelto a su sitio.

Tal y como confesó Terelu el pasado viernes, una nueva traición se ha vivido en su familia. Aunque nada tiene que ver con su hermana y su sobrina, en esta ocasión es Gustavo, chófer de María Teresa, el protagonista. La presentadora desvelaba que había mantenido una conversación con él tras constarle que había sido testigo y participante de filtraciones a la prensa sobre su madre. Algo que le ha hecho sentirse muy decepcionada y que ha marcado un antes y un después en su relación.

Atrás quedaron los meses en los que Carmen y Terelu estaban enfrentadas por el conflicto que Alejandra tenía con su tía de un plató a otro. Como decíamos, la paz reina en casa de las Campos, por lo que no hay ninguna duda de que este años van a vivir unas Navidades especiales, familiares y con una sintonía espectacular en cada una de sus reuniones.

Terelu Campos está muy contenta porque su hija tiene una oportunidad muy buena para demostrar lo que vale. Terelu ha sufrido mucho porque a lo largo de su trayectoria le han criticado bastante por ser familia de María Teresa. Ahora ha demostrado que está perfectamente capacitada para llevar a cabo cualquier proyecto sin la ayuda de su madre. María Teresa se ha retirado de los medios y Terelu sigue siendo una primera espada de Telecinco.

Alba Carrillo, sobrepasada por lo último que ha pasado: «te dejan con el culo al aire»

Alba Carrillo está muy molesta con la situación que se ha gestado después de vivir una noche de pasión con Jorge Pérez. Emma García le ha hecho una entrevista en su programa ya he llegado a una clara conclusión: La colaboradora está sobrepasada por la situación y necesita que se cambie de tema para no cometer más errores.

Alba quiere defenderse y no va a consentir que ninguno de sus compañeros se posicionan al lado del bando contrario usando mentiras y argumentos que no se corresponden con la realidad. Jorge Pérez se ha dado cuenta de que está perdiendo la batalla y amenazado a su antigua amiga con de mandarla.

La demanda puede llegar en el peor momento para Alba. La colaboradora insiste en que solamente se ha limitado a contar la verdad y promete que nunca ha intentado hacer daño a la mujer de Jorge Pérez. Para ella lo peor de toda esta historia es que Alicia, la supuesta gran perjudicada, no es tan buena como quiere dar a entender y supuestamente se está aprovechando de esta circunstancia. Telecinco está preparando un nuevo programa y son muchos los que aseguran que Jorge y Alicia quieren postularse como concursantes, por eso han desaparecido del mapa durante una temporada.

Alba Carrillo ha explotada

Alba Carrillo, sobrepasada por lo último que ha pasado: "te dejan con el culo al aire"
Alba Carrillo posando en Instagram

>En Cotilleo.es sabemos que Alba Carrillo ha concedido una entrevista en el programa de Emma García y ha dejado claro que no va a quedarse callada ante ninguna injusticia. La colaboradora no quiere quedar como mentirosa y tampoco quiere dar la imagen de ser una mujer aprovechada porque su intención nunca ha sido sacar partido de esto. La diferencia es que Jorge y su mujer si podrían estar hablando con Telecinco para llegar a un acuerdo y participar en un nuevo programa. Alba no entiende el motivo por el que le han acusado a ella cuando es evidente que solamente es una víctima de esta situación.

Desde hace una semana, Alba Carrillo ocupa todos los titulares del corazón. Y es que su affaire con Jorge Pérez está dando mucho que hablar. Fue el pasado viernes cuando, en la fiesta de Navidad que organizó la productora Unicorn, se dejaron llevar sin importarles el resto.

Pero la cosa no se quedó así, desde que saltó la noticia se han ido dando diferentes versiones a lo largo de los días, por lo que Alba ha tenido que dar la cara y defenderse ante tantas acusaciones. Ella misma ha reconocido que en su primera versión de los hechos tuvo que mentir para encubrir al que era su amigo, aunque por lo que parece su relación de amistad ya ha acabado por completo.

Además, este fin de semana la modelo ha asistido al programa Fiesta y ha dejado claro que al llegar a la fiesta Jorge le dijo al oído: «Si fuera infiel a mi mujer sería contigo». Aunque momentos más tarde, la modelo se ha visto sobrepasada por la situación, dejándose ver muy emocionada y discutiendo con Aurelio Manzano, quien asegura que la primera persona en romper el pacto fue ella.

La situación se ha vuelto más tensa con el paso del tiempo y ahora es evidente que va a haber más de una víctima. Todos apuntan a Alba Carrillo, por eso ha cambiado de actitud y ha decidido no hablar con ningún reportero ni con ningún periodista sobre lo que pasó las vamos anoche.

El cambio de actitud de Alba Carrillo

alba carrillo
Alba Carrillo totalmente destrozada tras su desliz con Jore Pérez. | Telecinco.

> Sabemos lo que ha hecho después de su última aparición en Telecinco. A su salida de Mediaset y a diferencia de otras ocasiones, Alba ha preferido guardar silencio. Sin desvelar cómo se encuentra ante esta situación y todas las informaciones que se han ido conociendo estos días, la modelo se ha despedido de su compañera Alexa Rivas y se ha subido a un coche para abandonar el lugar.

Tan solo unas horas después y a pesar del gran disgusto, la colaboradora ha preferido dejar los problemas a un lado y disfrutar de la noche en una fiesta privada en la capital. Una vez más, Alba no ha querido dar más detalles sobre todo lo acontecido tras la supuesta infidelidad de Jorge Pérez a Alicia Peña.

Además, la colaboradora también ha guardado silencio en torno a la intervención de su madre, Lucía Pariente, quien ha asegurado en televisión que en su momento advirtió a Alba de que no debía cubrir a nadie: «Luego siempre te dejan con el culo al aire». Pero, ¿hay otras chicas afectadas por el carácter seductor de Jorge, a pesar de estar casado y tener cuatro hijos? Parece que pronto lo sabremos.

Son muchos los colaboradores de Telecinco que aseguran que Jorge Pérez a tenido un contacto demasiado estrecho con varios compañeros de la cadena. Cristina porta supuestamente ha sido una de las grandes elegidas para ser amiga especial de Jorge. Este dato todavía no está demostrado, pero también es verdad que falta mucho tiempo y presuntamente existen pruebas. Hay testimonios muy claros que han señalado a Jorge Pérez como responsable de esta historia.

‘First Dates’: las citas más surrealistas del programa 

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Un programa como ‘First Dates’ ha demostrado que la máxima de «los polos opuestos se atraen» no siempre se cumple. A lo largo del último año, el restaurante de Cuatro, con Carlos Sobera como maestro de ceremonias, ha sido el escenario donde multitud de comensales han protagonizado algunas de las citas más desastrosas de la historia, de esas que te quitan para siempre las ganas de relacionarte con alguien. En las siguientes líneas te vamos a recordar algunas de las más surrealistas que se han dado.

Gustos diferentes en ‘First Dates’

First Dates
Krystian y Emmanuele sintieron en ‘First Dates’ que no tenían nada en común, pero repitieron cita

Una de esas citas de ‘First Dates’ que se recuerdan fue la de Emmanuele y Krystian. El primero era un italiano de 26 años que buscaba un chico con el que compartir los diferentes gustos por la moda y la cultura que tenía. En el restaurante se vio con un joven de Manresa de 29 años, que nada tenía que ver con él. Emmanuele, que solo le gustan grandes urbes, tragró saliva porque jamás se habría imaginado que un chico gay tuviera a Manson entre sus cantantes favoritos, pero a Krystian no le desagradó que su cita fuera fan de Ariana Grande. Se dieron cuenta que no tenían nada en común, pero optaron por quedar de nuevo.

La gasolina frustra una cita de ‘First Dates’

First Dates
Jezabey y Aleix terminaron dándose un «No» en ‘First Dates’ por culpa de la gasolina

Otro caso llamativo en el programa ‘First Dates’ lo protagonizaron Jezabel y Aleix. Ella estaba muy interesada en no volver a trabajar y aun así poder vivir sin problemas. Él, un «mierduber» y «hippie en retirada«. Lo que parecían ser dos personas destinadas a encontrarse, resultó en dos momentos que sus vidas eran muy distintas. Aleix quiso hacerle ver a Jezabel que los viajes en caravana están muy bien, pero la gasolina había que pagarla. No hubo manera de reconducir la cita.

El «taxista de orgías»

'First Dates': las citas más surrealistas del programa 
David y María terminaron mostrando en ‘First Dates’ que eran lo contrario a lo que pensaba cada uno

Sin duda, una de las noches más recordadas en ‘First Dates’ fue la protagonizada por David, que dijo ser más conocido como el ‘taxista de las orgías’. De origen sevillano, su cita María le prejuzgó como un golfo que se sentía más español que los demás. Curiosamente, nada más lejos de la realidad, como quedaría demostrado al final. Y es que a pesar de que hubo cierta buena sintonía en el programaera María la que en su pasado había sido infiel a su pareja, era de derechas y una apasionada de los vinos.

Las enfermeras son infieles

'First Dates': las citas más surrealistas del programa 
Mónica y Emilio mientras cenaban en ‘First Dates’

Un caso llamativo fue la cita de ‘First Dates’ entre Mónica y Emilio, para quienes se queda corto lo de polos opuestos. Y es que sin apenas conocerse, desde el principio volaron los cuchillos sobre la mesa, con interpretaciones demasiado rápidas. En el caso de Emilio, al saber que Mónica era enfermera, dio por hecho que era alguien infiel. Además, acabó confesando a su cita que no creía que el amor pudiera dudar. A ella le indignó muchísimo que él dijera que no se podía buscar el amor por la noche porque la gente iba a lo que iba. 

Sexo en la iglesia

First Dates
Rost e Isa casi salvan su cena hablando de sexo

La cita de Rost e Isa en ‘First Dates’ era un desastre desde el principio, se aburrían hasta que empezaron a hablar de sexo. Ella no dudó ni un momento en confesar a su compañero de cena que había estado con chicos y con chicas y que había mantenido relaciones con varias personas a la vez, y él le dijo: «Eso es de, ¿cómo se llama? ¿Ninfomática?«. Ella le corrigió y aseguró que no era ninfómana, y Rost le reveló que había hecho el amor en una iglesia, lo que parece que le gustó a ella, «¡Qué guay, eres un cerdo, un pervertido! ¡Me encanta!«. Cada uno se fue por su lado.

«Te voy a partir la cara»

First Dates
Jonathan y Patricia casi tienen algo más que palabras en ‘First Dates’

Una cita de ‘First Dates‘ que estuvo a punto de terminar muy mal fue la de Jonathan y Patricia. Ella, de 19 años, advirtió al llegar a Sobera la facilidad que tenía para enfadarse y para decir todo aquello que le parecía mal. Al principio todo pareció ir normal, pero al discrepar sobre el color de la bebida ella le dijo «cuando llevo razón, la llevo; y no quieran darme la vuelta a la tortilla porque no«. El chico quiso relajar el ambiente con una broma, asegurando que iba a regalarle unas gafas, pero eso fue peor y Patricia le soltó un «¿Tú eres gilipollas?» y después «te voy a partir la cara, conmigo no te pases ni un pelo». Él, lógico, no quiso conocerla más.

Los jerséis de Bershka que son tendencia y que sientan de muerte

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Bershka ha sacado una nueva colección de jerséis y de ropa de punto para mujer que ya puedes encontrar en todos los colores de moda para todos los looks. Sus prendas, como casi siempre, no solo son tendencia sino que consiguen quedar como un guante en cualquier silueta. La marca del Grupo Inditex más centrada en los jóvenes ha vuelto a acertar con una amplia variedad de modelos. En las siguientes líneas te vamos a mostrar algunas de esas novedades que más furor están causando en estos momentos en sus establecimientos.

El cuello vuelto de Bershka

Bershka
Jersey de cuello vuelto en tres colores diferentes

Dentro de los jerséis de Bershka puedes encontrar algunos más tradicionales pero con variantes que los hacen novedosos. Un ejemplo de ello es este de cuello vuelto de toda la vida pero que resulta un poco corto de cuerpo para poder lucir el ombligo. Está disponible en tres colores diferentes, crudo, arena y verde, para que puedas combinarlo a tu manera. En su composición hay un 65 por ciento de poliéster, un 28 por ciento de acrílico, un 5 por ciento de lana y un 2 por ciento de elastano. Su amplio tallaje va desde la XS hasta la XL. Cuesta 19’99 euros.

El cuello redondo de Bershka

Los jerséis de Bershka que son tendencia y que sientan de muerte
El de cuello redondo de Bershka solo viene en dos tonalidades diferentes

Otro clásico, tanto de Bershka como de cualquier otra tienda de moda, es el jersey de cuello redondo. En el caso de la marca del Grupo Inditex también viene un poco corto para que puedas lucir tu cintura y tener así su punto de atrevimiento. Está disponible en esta ocasión solo en dos tonalidades distintas, crudo y verde claro. En su composición prima la poliamida, con un 87 por ciento, que se completa con un 8 por ciento de viscosa y un 5 por ciento de poliéster. Tiene un precio de 19’99 euros.

Jersey vestido

Bershka
Jersey de cuello redondo largo

Dentro de las variantes que ofrece Bershka puedes encontrar este modelo en el que la tradición del cuello redondo se junta con la novedad de hacerlo muy largo, hasta el punto de que lo puedes usar casi como vestido, con unas simples medias tupidas o no en función de lo friolera que seas. Está disponible en dos colores, arena y morado, y en estos momentos está rebajado un 30 por ciento, por lo que su precio ha pasado de los 29’99 euros a los 20’99 euros. En su composición hay un 71 % de acrílico, un 16 % de poliéster, un 6 % de poliamida, un 5 % de lana y un 2 % de elastano.

Jersey jacquard

Los jerséis de Bershka que son tendencia y que sientan de muerte
Jersey jacquard animal print

Si quieres originalidad, las prendas de Bershka te la van a dar seguro, ya que cuentan con muchos modelos con los que te vas a sentir identificada. Un ejemplo de ello es este jersey jacquard animal print que poco tiene que ver con los tradicionales. En su composición prima al cien por cien la poliamida, y tiene un precio de 29’99 euros. Lo vas a poder combinar perfectamente con casi toda tu ropa por sus colores gris y negro.

Jersey manguitos

Bershka
Jersey manguitos de manga larga trenzada

Las últimas tendencias están muy presentes en Bershka y en sus tiendas puedes encontrar prendas rompedoras con cualquier estilo como este jersey manguitos de manga larga trenzada que eso sí, en esta época de frío en la que estamos, tendrás que acompañar con otra debajo. En su composición hay un 72 por ciento de algodón y un 28 por ciento de poliéster, y su tallaje va desde la XS hasta la L. Se está vendiendo con gran éxito al precio de 29’99 euros.

Jersey cuello alto rib

Los jerséis de Bershka que son tendencia y que sientan de muerte
Jersey cuello alto rib en dos tonalidades diferentes

Si quieres ir algo más abrigada, pero sobre todo moderna, en Bershka puedes encontrar también prendas como este jersey de cuello alto rib con el que te sentirás cómoda y protegida al mismo tiempo. Está disponible en dos colores diferentes, morado y naranja, y en estos momentos cuenta nada menos que con un 50 por ciento de descuento, ya que su precio ha pasado de los 25’99 euros iniciales a los 12’99 euros.

Cárdigan de cuello perkins

Bershka
Cárdigan de cuello perkins con cremallera delantera y en dos colores

El cuello perkins ha ganado adeptos en estos tiempos y en Bershka también vas a poder disponer de varios modelos con esta variedad. Uno de ellos es este cárdigan con cremallera delantera que está disponible tanto en color arena como en azul claro. En su composición exterior prima la viscosa, con un 70 por ciento, que se complementa con un 27 por ciento de poliamida y un 3 por ciento de elastano. Su tallaje va desde la XS hasta la L y tiene un precio también muy recomendable de de 22’99 euros.

Quién es Isabel Márquez, la novia de Canales Rivera que podría haber sufrido una infidelidad

La pregunta está en el aire: ¿quién es la novia de Canales Rivera? Se llama a Isabel Márquez, vive en Toledo y pertenece a una familia acomodada que no quiere saber nada de la industria del corazón. Alba Carrillo a danzad o una amenaza que afecta de forma directa a su estabilidad. Asegura qué puede desmontar la relación que Isabel Márquez mantiene con el torero porque tiene datos suficientes para demostrar que Canales no es fiel.

Eso es lo que cuenta Alba. En Cotilleo.es sabemos que Isabel Márquez es una persona que tiene muy buena fama entre sus compañeros de profesión. Nunca ha entrado a formar parte de la crónica social y ha recibido ofertas muy suculentas que ha rechazado en un tono contundente.

Según han contado en Telecinco, la familia de Isabel Márquez no ve con buenos ojos a Canales Rivera porque le considera peligroso. No solamente por la fama que tiene de ser «poco fiel», también por el mundo al que pertenece. Isabel Márquez no se siente cómoda en el centro de la polémica y siempre ha intentado estar al margen de todo. No lo ha conseguido. Alba Carrillo no ha intentado hacer daño, solamente ha querido defenderse y por eso ha desvelado que Canales Rivera quiso estar con ella cuando era novio de Isabel.

La versión de Canales Rivera

Canales Rivera
Canales Rivera a la salida de un centro de ocio

>Después de las duras declaraciones que Alba Carrillo ha hecho en Ya es mediodía sobre Canales Rivera, éste no se ha quedado callado en Sálvame. Sin darle mucho bombo, le ha contestado y en Cotilleo.es sabemos qué ha dicho. Entre otras cosas, la colaboradora ha asegurado que le ha sido desleal a su pareja con ella y que, además, le dejo ‘insatisfecha’ después de noche de pasión.

El torero, sin pelos en la lengua, ha asegurado que Alba puede decir «lo que le de la gana». También ha prometido que él «en ningún momento le he sido infiel a mi pareja con ella, eso tiene que quedar clarísimo». En cuanto a la segunda vez que está con ella, la cita transcurre «en casa de unos amigos cenando» y él todavía no había vuelto con su actual pareja: «todavía no he vuelto a pedir el perdón de mi pareja actual. No le he sido infiel para nada». ¿Quieren saber qué ha contado?

«A partir de ahí, puede decir lo que ella crea conveniente. Yo no voy a contar lo que pasó esa segunda vez que nos vimos», asegura Canales. Muy tranquilo tras escuchar las duras declaraciones de Alba. Además, el torero ha querido terminar su discurso dejando claro que «ayer lo único que hice fue opinar de su historia que está sucediendo ahora mismo, yo solo di mi opinión, la cual la mantengo«.

Y es que el colaborador no entiende porqué se ha enfadado con él cuando lo único que hizo fue analizar su historia con Jorge Pérez, en ningún momento arremetió contra ella ni dijo nada malo. Aún así, lo que sí que ha querido zanjar es el tema de la infidelidad a Isabel Márquez.

Las palabras que han desestabilizado a Isabel Márquez

Canales Rivera
Canales Rivera ha concedido una entrevista

>Un año después de protagonizar un romance exprés que terminó tan rápido como había empezado, José Antonio Canales Rivera y Alba Carrillo vuelven a estar en el punto de mira. El torero no dudó en pronunciarse sobre el affaire de la modelo y Jorge Pérez, asegurando que aunque ella no tuviese pareja, sí tenía responsabilidad porque el ex guardia civil era su amigo. En Cotilleo.es estamos en disposición de afirmar que Canales no ha tenido mala intención.

El sobrino de Paquirri echaba la vuelta atrás para recordar su historia de amor con Alba. Afirmando que solo se vieron dos veces porque él estaba muy enamorado de su mujer y dejando claro que si hubo imágenes de su romance. No fue por él porque no se lo contó a nadie.

Unas declaraciones que Alba no ha dudó en desmontar furiosa con el torero, revelando algo sorprendente y desconocido hasta ahora. «Nos volvimos a liar ¡Por listo! ¿Si tan enamorado estabas de tu novia por que te acostaste conmigo estando con tu novia?«, comentó muy enfadada.

Lanzando una advertencia a Canales Rivera para que no vuelva a hablar de ella: «Cuidadito porque te desmonto lo que tienes en Toledo en cuanto haga así porque lo que nos has contado de tu mujer a una amiga mía y a mí el día que fuimos a cenar». Isabel Márquez se ha quedado impactada al escuchar las declaraciones de Alba.

«Nos acostamos más veces», desveló. «Pero yo no tengo que vender a nadie y menos a ti Canales, que eres una puñetera mancha en mi jersey con los hombres que he estado. Me vendiste tú y tus amigos que están pelados«. Alba cree que Canales le traicionó y vendió las fotografías que demostraban su romance. También dice, y eso es lo que le ha molestado a Isabel Márquez, ha no ha sido fiel.

«Canales tiene que defender a los infieles. Todos sois víctimas. ¿Yo soy la serpiente con la manzana y todos caéis en la tentación? Mucha fama para lo que luego eres chico. Y como vuelvas a hablar de mí te desmonto el chiringuito y tienes que abandonar Toledo. ¡Basta ya matador!«, ha zanjado. Isabel Márquez todavía no se ha pronunciado. No quiere decir nada al respecto para no verse involucrada en ningún escándalo.

Los conjuntos de pijama de Primark para dormir calentito

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Si llevar pijamas a conjunto es una de las tradiciones navideñas que se repiten cada año en tu hogar, esto te interesa. Hemos preparado una selección de conjuntos de pijama de Primark que son ideales para toda la familia, modelos con opciones disponibles tanto para los más pequeños de la casa como para los mayores. ¡Y hasta con pijamas a juego para las mascotas!. Lo cierto es que más allá de la tendencia de los ‘ugly sweaters’ tan típicos en las películas americanas – también conocidos como jerséis navideños – el hecho de llevar pijamas con motivos de Navidad como copos de nieve, renos, estrellas o galletas de jengibre (o hasta el mismísimo ‘Grinch’) está cada vez más de moda en España.

Y nos parece una idea genial para disfrutar de la mañana del 25 de diciembre en familia, para hacer un maratón de películas navideñas con palomitas o compartir un desayuno el día de reyes. Si estás buscando el pijama perfecto para toda la familia, sigue bajando y descubre la selección de modelos que hemos preparado, con opciones disponibles en Lefties, Primark, Shein y Amazon. Primark es una de esas marcas que aprovecha el gancho de los personajes más reconocidos para sacar adelante colecciones enteras dedicadas a sus seguidores más fieles. En este caso, ha decidido unir esa idea con un clásico del cine que vuelve a estar en boca de todos durante esta época del año.

Theodor Seuss dio vida en el año 1957 al Grinch, un personaje de color verde cuyo objetivo era acabar con la Navidad a toda costa. Desde aquella primera aparición en el libro “¡Cómo El Grinch robó la Navidad!”, dio el salto al cine por primera vez en el año 2000. Desde entonces, varias historias han seguido construyéndose en base a este personaje y su historia.

Primark es una cadena irlandesa de ropa y complementos que pertenece al grupo Associated British Foods. Puede ser considerada la cadena irlandesa de ropa y complementos -aunque ya incluyen una sección de hogar- »low cost» por excelencia. Cada vez son más quienes, cuando necesitan alguna prenda de ropa o accesorio, acuden a Primark, puesto que su catálogo es realmente extenso y diverso y con gran calidad-precio.

Pijama navideño renos Primark

Los conjuntos de pijama de Primark para dormir calentito

En Primark puedes encontrar este pijama navideño con estampado de renos en color rojo que es súper bonito. El precio para adultos es de 10€, para los niños de 9€ y para mascotas de 7€. Está compuesto por dos piezas, camiseta y pantalón, confeccionados en un cómodo y agradable tejido de algodón 100%. Disponible para todos los miembros de la familia lo que hace de él una prenda divertida para compartir con los tuyos. ¡Lo mejor de todo es que también está disponible para las mascotas por 7 euros!

Pijama navideño Santa Claus

pijama de primark

Siguiendo con los pijamas navideños de Primark, te enseñamos este modelo en color verde que destaca por su estampado de Santa Claus y galletitas de jengibre. El conjunto para niños cuesta 13€, para bebés 10€ y para adultos 15€. Además de poneros todos pijamas navideños a conjunto, Primark también tiene otros productos en su catálogo para pasar las navidades más acogedoras con tus seres queridos. Así, también tendrás disponibles una gran cantidad de modelos de pantuflas y calcetines con el mismo diseño que los pijamas.

Como, por ejemplo, el pijama con tejido minky estampado con hombres de jengibre, árboles de Navidad y bastones de caramelo. La opción más cálida que os aportará ese calor extra tan necesario para las noches más frías del invierno Además, sus precios no suben de los 17 euros. Por lo que sin duda es una gran oportunidad para empezar a pensar en la celebración de la Navidad.

Pijama navideño «El Grinch»

Los conjuntos de pijama de Primark para dormir calentito

Uno los pijamas navideños más originales de la temporada es este de la colección ‘The Grinch X Primark‘. Es súper calentito y también están disponible las zapatillas-calcetín a juego. Porque no todo es alegría y bondad, algunas viven la Navidad como si fueran el mismísimo Grinch. En los estantes destinados a “The Grinch X Primark” podrán encontrar un jersey de por 20 euros para adultos. Para los niños hay disponibles dos sudaderas con capucha: una por 14 euros-para niños pequeños- y otra por 16 euros -para niños mayores- en color rojo y azul.

Por 18 euros podrás comprar un conjunto de ropa cómoda para bebé en color gris. Si lo que quieres es vestir igual a toda la familia, incluyendo al perro, con un conjunto familiar con una parte de arriba en color verde -un body al completo en este tono para bebés- y un pantalón a rayas rojo y blanco -en caso de los adultos-. El body tiene un coste de 19 euros, el pijama de adultos 15 euros y el disfraz para tu mascota, 10 euros. Cierra la colección una snuddie tanto para adultos como para niños por 19 euros. 

Pijama cuadros escoceses

Conjuntos de pijama de Primark

Cuentan con un diseño donde predomina el color rojizo con rallas en color azul y detalles en blanco. Tienen un cuello en V que crea una solapa y le da un estilo único a modo camisero. El pijama cuenta con dos piezas: un pantalón largo con dobladillo en la parte baja y una camisa de manga larga con detalle en los puños. El precio para los adultos es de 15 euros, mientras que para los niños de 9 euros.

Pueblos para escaparte el puente de diciembre en la sierra de Madrid 

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Si ya estás pensando en los puentes de diciembre, en pueblos para escaparte que no te pillen muy lejos, por aquello de que cuando menos tiempo tardes en llegar y menos gasolina te gastes tanto mejor, en las siguientes líneas te vamos a mostrar algunas alternativas más que interesantes de localidades con con encanto de la Sierra de Madrid. No lugares inhóspitos sino pueblos de fácil acceso y en los que lo mismo puedes encontrar calles pintorescas con espacios naturales de gran belleza paisajística por los que perderte un rato.

Pueblos para escaparte como Buitrago

pueblos para escaparte
Entre los pueblos para escaparte no puede faltar Buitrago de Lozoya

Uno de esos pueblos para escaparte que no pueden faltar en la lista es el de Buitrago de Lozoya. Situado a unos 74 kilómetros de Madrid, se encuentra en las estribaciones de la sierra de Guadarrama y de su belleza da fe su casco urbano, declarado bien de interés cultural por culpa, entre otros detalles, de la conservación de sus edificios, de su castillo y de la muralla que lo rodea. Puedes visitar la Iglesia de Santa María del Castillo, el Alcazar, situado dentro del recinto amurallado, el Puente del Arrabal o Puente Viejo o el Museo Picasso.

Patones de Arriba

Pueblos para escaparte el puente de diciembre en la sierra de Madrid 
Una de las calles de Patones de Arriba, con sus calles empedradas y su arquitectura negra

En cualquier lista de pueblos para escaparte seguro que figura Patones de Arriba. De ello dan fe todas las personas que lo visitan tanto a diario como en los fines de semana, cuando sus calles se llenan de gente. A destacar en él la arquitectura negra de la sierra de Ayllón que se refleja en todas sus casas, gracias a la pizarra negra como material de construcción, y sus calles empedradas, por guardar el encanto de lo antiguo y por lo bien conservadas que están.

Rascafría

pueblos para escaparte
El puente del Perdón y el Monasterio de El Paular no se los puede perder uno en Rascafría

El siguiente de los pueblos para escaparte se encuentra en el valle del Lozoya, dentro del Parque Natural de Peñalara. Rascafría no solo es un lugar en el que perderte en numerosos parajes medio ambientales sino que en él puedes encontrar uno de los monumentos más importantes de toda la comunidad de Madrid como es el Monasterio cartujo de El Paular, todo un patrimonio histórico y que cuenta muy cerca con el puente del Perdón, desde donde parten las principales rutas senderistas, con acceso a pinares, al bosque finlandés, al Arboreto Giner de los Ríos y a las piscinas naturales de Las Presillas.

El Berrueco

Pueblos para escaparte el puente de diciembre en la sierra de Madrid 
Su antiguo trazado urbano está perfectamente conservado

Si hay algo que le sobra a Madrid son sierras, y en todas ellas hay pueblos para escaparte y pasar unos días maravillosos. En una de estas sierras, junto a la provincia de Guadalajara, se encuentra El Berrueco, muy cerca de patones de Arriba, cuyo paisaje combina el embalse del Atazar con el macizo de La Cabrera. Su ubicación fronteriza permite conocer el valle del Lozoya, la Alcarria y los campos de Castilla. En él se pueden visitar el puente romano sobre el Jóbalo, y, sobre todo su trazado urbano, que está excelentemente conservado.

Horcajuelo de la Sierra

pueblos para escaparte
Merece mucho la pena visitar el casco urbano de Horcajuelo de la Sierra

Si hablábamos antes de sierras en Madrid, en la del Rincón también hay pueblos para perderte como Horcajuelo de la Sierra, que cuenta con un casco urbano que merece mucho la pena ver. Por él discurren los arroyos de Grande y de Garita y en él puedes visitar lugares como la iglesia parroquial de San Nicolás de Bari o la ermita de Nuestra Señora de los Dolores. Si quieres contemplar elementos tradicionales de su historia hay para ello una antigua casa totalmente restaurada que cuenta con todos ellos.

La Hiruela

Pueblos para escaparte el puente de diciembre en la sierra de Madrid 
Es fácil y agradable perderse por las calles de La Hiruela

Tampoco puede faltar entre esos pueblos para escaparte el de La Hiruela, ubicado en la sierra Norte de Madrid, a los pies del Pico del Lobo. Se trata de una pequeña villa que conserva su molino y su colmenar y que es también fiel a la llamada arquitectura negra en sus casas y monumentos. Si quieres hacer también senderismo puedes disfrutarlo en los parajes naturales de sus alrededores, incluyendo por supuesto el impresionante hayedo de Montejo, declarado Patrimonio de la Humanidad.

Torrelaguna

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Conjunto histórico-artístico de la villa de Torrelaguna

Y en este recorrido por pueblos para escaparte qué mejor que terminar en Torrelaguna, en la comarca del Jarama y muy cerca de la provincia de Guadalajara. Se encuentra rodeado de sierras y si por algo es conocido es por haber nacido allí nada menos que el tan estudiado Cardenal Cisneros, regente del Reino de Castilla por la incapacidad de Juana «La Loca». En esta villa se deben visitar su iglesia parroquial de la Magdalena, el palacio de las Salinas y la abadía de las Madres Concepcionistas Franciscanas Descalzas.