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viernes, 12 septiembre 2025
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Amazon: guía de básicos para organizar tu armario de una vez por todas

Saúl Reyes
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Amazon: guía de básicos para organizar tu armario de una vez por todas

A veces, mantener el armario organizado puede convertirse en un caos. A medida que vamos añadiendo ropa a la que ya tenemos, nos empezamos a quedar sin espacio y comienza a cundir el pánico en nosotros. No es tan sencillo como parece, pero con algunos trucos y con ayuda de artículos específicos para la organización, tu armario podrá estar ordenado los 365 días del año.

Desde Cotilleo.es, hemos hecho una lista de pasos y artículos de Amazon que te ayudarán a mantener el orden y tener esa sensación de paz mental cada vez que abras el armario. Vestirte puede convertirse en una parte entretenida de tu rutina.

Saca la ropa de tu armario

El primer paso para comenzar a ordenar tu armario es sacar toda la ropa para poder organizarla y luego empezar a colocarla. Siguiendo la técnica de Marie Kondo, tenemos que saber que es lo que tenemos en nuestro armario para poder organizarlo, y por ello, debes categorizar tu ropa, y almacenar, donar o vender aquella que ya no utilizas. Puedes ayudarte de contenedores de almacenaje como los de Amazon u organizadores que economicen el espacio.

Y a la hora de almacenar la ropa que no vayas a utilizar esta temporada, almacénala ayudándote de etiquetas con las que resulte más fácil identificarla cuando la quieras sacar.

Este primer paso te ayudará a liberar bastante espacio en tu armario y saber qué es lo que tienes y más te pones, y dónde. Si te interesan estos artículos, podrás encontrarlos en Amazon a continuación.

Contenedores de almacenaje

Lifewit Contenedores de Almacenaje para Debajo de la Cama, Pack de 3 Arcones para Guardar Ropa con Ventana Transparente Frontal, Organizadores de Armarios para Toallas, Ropa, Mantas, Gris
Lifewit Contenedores de Almacenaje para Debajo de la Cama, Pack de 3 Arcones para Guardar Ropa con Ventana Transparente Frontal, Organizadores de Armarios para Toallas, Ropa, Mantas, Gris
  • 👍【Multiuso】: Este organizador para debajo de la cama también sirve para colocarlo en un armario o en una estantería, y es perfecto para guardar toallas, camisetas, sábanas, juguetes u otros objetos. Mantén tu casa limpia y ordenada.
  • 👍【Material duradero】: Estas maletas para guardar ropa, confeccionadas con tejido no tejido ligero y transpirable, son muy resistentes e irrompibles, y además facilitan la circulación de aire en su interior. Están provistas de una cremallera resistente para acceder rápidamente a los artículos.
  • 👍【Medidas idóneas】: Los contenedores para organizar miden 60 cm x 45 cm x 15 cm, con una capacidad de 40 L, cada uno de ellos puede contener 20 toallas, 32 camisetas y 15 vaqueros. Se pueden plegar, reduciendo sus dimensiones a 26 cm x 22 cm x 10 cm, para ahorrar espacio cuando no se utilicen.
  • 👍【Asas reforzadas】: Las 2 asas reforzadas frontales y las 2 laterales facilitan la introducción y extracción del armario o de debajo de la cama, ya sea con las dos manos o con una sola.
  • 👍【Ventana transparente】: La ventana transparente frontal de estos contenedores para guardar bajo la cama proporciona una excelente visibilidad, para que así puedas localizar rápidamente lo que hay dentro. No tendrás que abrir la cremallera para rebuscar. Límpiala con un paño húmedo cuando esté sucia.
19,99 EUR
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Cajas de almacenaje plegables

Etiquetas: pegatinas adhesivas

300 Piezas - Kraft Etiquetas Pegatinas Adhesivas Marrón, 75 x 50 mm
300 Piezas - Kraft Etiquetas Pegatinas Adhesivas Marrón, 75 x 50 mm
  • Diámetro: 75 x 50 mm
  • Hermosas pegatinas marrones de Kraft. Perfecto para cualquier proyecto artesanal que tengas.
  • Escriba en ella con marcadores, bolígrafos o lápices.
  • Auto-Adhesivo. Se pega muy bien en vidrio, papel, plástico y la mayoría de las superficies.
  • Rollo de 300 pegatinas
11,90 EUR
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Organiza tu ropa

Una vez esté seleccionada toda la ropa que se va a quedar en el armario, sírvete de todos los recursos necesarios para tenerla toda a la vista y en orden. Puedes empezar por organizar la ropa que no deba arrugarse o aquellas prendas más grandes en perchas, empezando por lo más pequeño hasta lo más grande, y organizándolas por categorías de prenda y de color: por ejemplo, los trajes, por un lado, colocando primero los blancos y pasando por tonos grises e intermedios hasta el negro.

Para organizar las prendas que deben ir colgadas podrás ayudarte de artículos como las barras horizontales o diferentes perchas. A la hora de mantener el orden en tu armario, es preferible no apilar la ropa, ya que esto siempre suele llevar al desorden; por lo que, cuantas más perchas puedas permitirte colgar, mejor. Además, hay diferentes tipos de perchas que pueden ser de gran ayuda para colgar faldas, pañuelos, u otro tipo de prendas.

Si te interesa alguno de los artículos anteriormente mencionados, podrás encontrarlos en Amazon a continuación.

Barra de armario abatible

Elevador Guardarropa Armario - Barra de armario abatible, perchero basculante, colgador abatible para armario, anchura regulable
Elevador Guardarropa Armario - Barra de armario abatible, perchero basculante, colgador abatible para armario, anchura regulable
  • Mecanismo de barra para armario, perchero automático. Mecanismo sólido y robusto con subida y bajada suave amortiguada
  • Disponible en 3 tamaños ajustables (barra telescópica) de alta calidad. Con amortiguadores de apertura y cierre.
  • Seleccionando la variante "+ grosores": recibirás también los grosores laterales (2 cm) para armarios con puertas correderas
  • Características y especificaciones del artículo: Material: aluminio. Carga máxima recomendada 12 kg (una de las más altas del mercado) ajustable, fácil instalación. Estable, cómodo y seguro.
  • Contenido del envío: 1 mecanismo completo del tamaño seleccionado
53,30 EUR
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Perchas de madera

Perchas colgadoras de accesorios

Échale mano a los estantes y los cajones

Una vez has apartado aquellas piezas que ya no te pones y organizado las perchas en tu espacio, es momento de echarle mano a los estantes y a los cajones. Como hemos mencionado anteriormente, seguirás organizando la ropa por categorías y color, y dejando más a mano aquellos conjuntos que más utilizas: si utilizas más faldas que pantalones vaqueros, ponlas al frente, y así con cada categoría.

Ahora bien, si quieres economizar tu espacio, los organizadores de armario son prácticos e indispensables para ello. Para utilizarlos con practicidad, es preferible que dobles tu ropa en vertical para poder verla y sacarla del armario con más facilidad, sin necesidad de descolocar todas las prendas de su alrededor (como posiblemente pasaría si la apilas).

Usa los organizadores para prendas más pequeñas, como las camisetas y la ropa interior; mantén todo a la vista con separadores; y utiliza cajas y cestas más pequeñas para los complementos.

Si te interesan estos artículos de Amazon, podrás encontrarlos a continuación.

Organizadores de armario plegables

hinrey 3 pcs Organizador Armario Ropa, Cajas Almacenamiento Plegable de Tela. Para Jeans Pantalones, Suéter, Camisetas, Separadores De Cajones 25cm*34cm*20cm*6
hinrey 3 pcs Organizador Armario Ropa, Cajas Almacenamiento Plegable de Tela. Para Jeans Pantalones, Suéter, Camisetas, Separadores De Cajones 25cm*34cm*20cm*6
  • 🧣【Formato de almacenamiento extra grande】 El organizador de 3 vestuarios mide 25cm*34cm*20cm. Cada organizador del vestuario tiene 6 compartimentos, cada compartimento separa la ropa individualmente, adecuada para diferentes espesores de ropa, fácil de organizar. Y esta caja plegable es fácil de limpiar, simplemente limpie con un paño húmedo y deje que se seque en el aire.
  • 🩳【almacenamiento apilable y Diseño de múltiples compartimentos 】cada organizador de ropa de armario tiene 6 zonas separadas y puede apilar las cajas para ahorrar espacio. Estos separadores le permiten almacenar y recoger su ropa de manera ordenada sin ensuciar otras prendas. Las cajas de almacenamiento de cajones lo hacen todo mejor
  • 👔【Diseño de manijas】cajas organizadoras armarios tiene manijas en ambos lados, lo que le permite organizar su armario de manera más eficiente y puede encontrar claramente su ropa con solo un suave tirón
  • 👖【Material premium】organizador cajones de tela no tejida de alta calidad que es duradera y no se deforma fácilmente. organizador ropa de son más resistentes a las manchas y más rígidos que los materiales tradicionales. Advanced Grey es adecuado para diferentes estilos de decoración
  • 😄【Usos】estos organizador armario ropas se pueden usar para guardar jeans, leggins, suéter, camisetas, ropa interior, bufandas y más. Mantén tu armario limpio y organizado. Nota: esta organizador de armarios de ropa de tamaño no es adecuada para calcetines
9,99 EUR
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Separadores de armario

LATRAT Juego de 4 separadores de estantes, organizador de armario, divisores de estantes, para almacenamiento y organización en dormitorios, baños, cocinas y estanterías de oficina
LATRAT Juego de 4 separadores de estantes, organizador de armario, divisores de estantes, para almacenamiento y organización en dormitorios, baños, cocinas y estanterías de oficina
  • Material PP de alta calidad: este organizador de armario está hecho de material PP de alta calidad. El material PP tiene buena resistencia al calor, resistencia a la corrosión, no es fácil de envejecer, fuerte y se puede utilizar durante mucho tiempo.
  • 【Diseño práctico】El separador de estantes se puede fijar fácilmente a una placa de 2,2 cm de grosor. Puede dividir fácilmente un armario en varios compartimentos para planificar el área, utilizar efectivamente el espacio limitado y organizar gabinetes desordenados. También hace que sea fácil para usted encontrar el artículo que desea.
  • Juego de 4 divisores de estantes: el tamaño del sistema de estanterías es de 27 x 25,5 cm (incluyendo la longitud de la pieza de clip), que se puede instalar fácilmente en la mayoría de los armarios o armarios. La superficie del estante del armario es lisa y plana, sin rebabas, y cada esquina es opaca. El diseño de ángulo obtuso es más seguro y puede evitar arañazos.
  • Fácil de instalar: no requiere herramientas ni hardware. Simplemente desliza sobre la madera estándar existente. Las particiones se pueden mover o quitar fácilmente durante la reorganización sin dañar los estantes.
  • Divisor de armario multifuncional: estos divisores de armario ofrecen mucho espacio para todo el armario para separar la ropa como camisetas, pantalones, vestidos y zapatos. Mantén tus armarios organizados y limpios. Así que puedes decir adiós al desorden. Adecuado para la mayoría de los tipos de armarios, armarios, estantes, escritorios, etc. Puede ayudarlo a usar racionalmente el espacio.
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Caja organizadora de joyas

Sciphylia Joyeros Mujer Organizador Cuero PU Joyero Pequeño Viaje Joyeros para Mujer y Niña Portátil Caja Joyero para Anillos Pendientes Colgantes Pulseras, Rosado
Sciphylia Joyeros Mujer Organizador Cuero PU Joyero Pequeño Viaje Joyeros para Mujer y Niña Portátil Caja Joyero para Anillos Pendientes Colgantes Pulseras, Rosado
  • 🌟Organizador de joyero - terciopelo suave y piel sintética: este joyero está hecho de piel sintética resistente al agua y forro de terciopelo suave. El forro de terciopelo es suave y cómodo, lo que protegerá tus joyas del polvo, las huellas dactilares y los arañazos. Y la superficie del joyero de cuero PU es más conveniente de limpiar.
  • 💖Joyero - multifuncional: este pequeño joyero puede contener anillos, collares, aretes, aretes y otras joyas pequeñas. Hay 3 ganchos para collares con un bolsillo elástico que mantendrán tu collar o pulsera perfectamente en su lugar, 4 compartimentos y 7 ranuras para aretes y anillos. Y tiene dos divisores extraíbles para satisfacer diferentes necesidades.
  • 💝Mini estuche de viaje para guardar joyas, fácil de transportar: este estuche de almacenamiento para joyas está diseñado con un bonito tamaño pequeño, solo 3,8 x 3,9 x 2 pulgadas. Se puede poner fácilmente en un bolso y no ocupa demasiado espacio. Y es portátil y conveniente para viajes, viajes o viajes de negocios.
  • 💕Caja de almacenamiento de joyas con cremallera - alta calidad: la caja de joyería resistente y compresiva puede proteger bien sus joyas de ser pellizcadas, deformadas o dañadas. La cremallera de metal es suave y duradera, lo que le permite sacar las joyas y usarlas sin preocupaciones, ahorrando tiempo y no es fácil perderlas.
  • 🎁Joyero Sciphylia - gran opción de regalo: el diseño elegante y minimalista es perfecto para mujeres y niñas como regalo. Gran regalo para cumpleaños, Día de la Madre, Navidad u otras ocasiones significativas. Un regalo perfecto para tu madre, hija, colega, amigos, etc.
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La cruel traición de Efrén Reyero por la que Marta López se niega a retomar su relación

Regina Ruiz Sierra
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La cruel traición de Efrén Reyero por la que Marta López se niega a retomar su relación

Marta López ha encontrado en ‘GH Dúo’ una oportunidad para conectar con la audiencia. Después de pasar por diferentes programas sin suerte, siendo de las primeras expulsadas, la colaboradora ha hecho un buen papel y ha convencido con su paso por el concurso. La única gota amarga en esta experiencia ha sido su relación con Efrén Reyero, que ha terminado de la peor forma y con un futuro incierto.

Así ha sido la relación de Marta López y Efrén en ‘GH Dúo’

El inicio de ‘GH Dúo’ también significó otro comienzo para Marta López y Efrén Reyero. Después de un tiempo distanciados por cómo se produjo la ruptura entre ellos, entraban en la casa de Guadalix con sus diferencias solucionadas. Ambos aseguraban que había una amistad entre ellos, que se querían mucho y esa era la actitud que iban a mantener en la convivencia.

La cruel traición de Efrén Reyero por la que Marta López se niega a retomar su relación

Aunque las intenciones eran buenas, se quedaron en eso. Marta López estaba muy dolida por cómo se estaba comportando Efrén. Ella consideraba que buscaba muestras de cariño, como haría con cualquier amigo, pero que el tronista no le correspondía. Aunque la colaboradora aseguraba que no volvería a tener una relación con él, sus compañeros de concurso estaban convencidos de que sí seguía enamorada. Incluso, la veían celosa en algunas ocasiones por el trato de Efrén a otras compañeras.

Efrén también estaba dolido con Marta López. El tronista consideraba que su amiga le había estado criticando todo el concurso y que no había sido sincera con lo que había ocurrido entre ellos. La colaboradora argumentaba: “Yo me he equivocado pensando que tenía a mi lado una persona que me importaba y que quería, pero que en ‘Gran Hermano’ no me quiera dar un abrazo”. Decidieron tomar caminos separados con la promesa de arreglar sus problemas fuera del programa.

La decepción que tiene Efrén con Marta

Cuando Efrén Reyero fue expulsado de ‘GH Dúo’, su relación con Marta López se complicó aún más. El tronista estaba muy decepcionado por todo lo que había hablado la concursante sobre él y aseguraba que no quería saber nada de ella. Por San Valentín, le dieron la oportunidad de subir a la casa de Guadalix y aclarar el asunto con su amiga. Efrén aceptó y salieron a la luz duras acusaciones.

Marta López
Fuente: Telecinco

Marta López no quería encontrarse con Efrén, porque: “Él me dijo que no había hablado con nadie y sí que lo ha hecho, y todo lo que ha contado eran mentiras. Yo me he sentido humillada y mal por él. Cuenta las cosas como le da la gana, pero a mí no me importa, porque ya le conozco de sobra”, refiriéndose a la relación entre ellos. Efrén considera que Marta sabe mucho más de televisión que él y que se ha aprovechado de la situación para quedar de víctima.

Las acusaciones de Marta López sobre Efrén

En ese encuentro por San Valentín en ‘GH Dúo’, Marta López daba pinceladas sobre una traición que había sufrido por parte de Efrén: “Hace años cuando estuvimos juntos y lo dejamos se me acercaban compañeros de la tele y me soltaban: ‘oye, ¿tú has mantenido una relación con una persona?’ Que mediáticamente podía tener interés y pregunté por qué sabían eso y me dijeron: ‘me lo ha contado Efrén y no solo eso, te ha grabado‘”. Cuando la colaboradora le preguntó a su amigo si esto había sido así, él le confirmó que sí que había pasado.

La cruel traición de Efrén Reyero por la que Marta López se niega a retomar su relación

Desde el plató de ‘GH Dúo’, Nagore Robles confirmó la versión de Marta López y añadió más datos a la historia: “Lo de Efrén no tiene nombre, ha llegado a enseñar mensajes privados con Marta a un montón de compañeros y lo ha intentado hacer llegar a otros sitios y eso dice mucho de ti”, explicó la colaboradora. En ese momento, ambos admitieron que no querían seguir siendo amigos.

Con Marta López expulsada de la casa de ‘GH Dúo’, ha seguido ampliando su relato. Los colaboradores del programa avisaban a la concursante de que Efrén había enseñado conversaciones privadas entre ellos, incluso había llegado a intentar vender el contenido de los mensajes a revistas. A Marta no le sorprendió esta información, porque aseguraba que ya había ocurrido en otras ocasiones. Efrén mantenía que lo que estaban contando era mentira.

El final de la historia de Marta López y Efrén

En la última gala de ‘GH Dúo’ se vivió el desenlace de la historia entre Marta López y Efrén Reyero. Cuando la presentadora les preguntó por el estado de su relación, la concursante respondió: «Fatal, no nos saludamos siquiera. No nos hablamos, después de que me han dicho compañeros míos de que ha ido enseñando mensajes privados míos, hasta de hace cuatro años, ya poco más tengo que decir”, zanjado la posibilidad de reconciliación entre ellos.

La cruel traición de Efrén Reyero por la que Marta López se niega a retomar su relación

Aunque en un primer momento lo negó, Efrén Reyero terminó admitiendo que había enseñado mensajes, pero justificándose. El tronista explicó que al salir de la casa de ‘GH Dúo’ y ver lo que había contado Marta López, quería demostrar que eso no era así y la prueba de ello eran los mensajes: “Jamás lo haría público, es una manera de sentirme bien. Simplemente es para defender mi verdad, no lo hago con ninguna malicia”. Para la concursante las excusas no eran suficientes y no quería ningún tipo de relación con él, porque siempre intentaba dejarla mal.

La sorprendente historia de amor de Carmen Borrego y José Carlos: un matrimonio de encuentros forzados

Regina Ruiz Sierra
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La sorprendente historia de amor de Carmen Borrego y José Carlos: un matrimonio de encuentros forzados

Carmen Borrego está a punto de enfrentarse a una aventura única. La colaboradora pone rumbo a ‘Supervivientes 2024’ entre miedo y ganas. Cuenta con el apoyo de toda su familia, que la ha animado efusivamente en este reto. El principal apoyo de Carmen Borrego es su marido José Carlos Bernal. Aunque mantiene un perfil bajo, su pareja ha estado siempre que lo ha necesitado, presumiendo del vínculo tan especial que los une.

La aventura de Carmen Borrego en ‘Supervivientes’

A pocos días de viajar a Honduras, Carmen Borrego ha comentado lo que más teme de la aventura en ‘Supervivientes’. La colaboradora asegura que lo va a pasar mal por no saber nada de su familia: “Yo soy una madre muy pesada, siempre estoy pendiente de mis hijos. Pues el no saber cómo están mis hijos o mi marido o mis nietos me va a costar”, explicó en ‘Así es la vida’. Carmen ha contado que su marido le ha dicho que cuide la cabeza y que él tiene más miedo que ella por esta experiencia.

La sorprendente historia de amor de Carmen Borrego y José Carlos: un matrimonio de encuentros forzados

El marido de Carmen Borrego intervino en ‘Así es la vida’ para darle ánimos a su mujer. José Carlos afirmó que estaba preocupado por el programa: “Un poco inquieto, porque sé al reto que se enfrenta y lo único que quiero es darle muchos ánimos y mucha fuerza. Ella es capaz y sé que va a poner toda la carne en el asador. Teniendo controlada la mente, lo demás irá llegando solo”, dando la razón a la colaboradora sobre lo que le puede traicionar la mente pensar en su familia.

Carmen Borrego se emocionó mucho con la llamada de su marido, que le dedicó unas bonitas palabras: “La voy a echar de menos, porque es una persona que no es fácil estar sin ella, se la echa de menos cuando no está. No solo yo, sino toda la familia. Pero si todo es para mejor y para que ella se supere día a día, aquí estamos preparados para ello”. José Carlos fue el único al que la colaboradora le contó que iba a ‘Supervivientes’ y la animó a estar tranquila.

Así es la relación de Carmen Borrego y José Carlos

La historia de amor entre Carmen Borrego y José Carlos Bernal es muy curiosa. La pareja se conoció porque la hija de él quería presentarles. Mayte trabajaba junto a ella en un programa que dirige en la televisión de Castilla-La Mancha y se convirtieron en buenas amigas. La hija de José Carlos insistía constantemente en que se conocieran, llegando a decirle: “Eres la mujer perfecta para mi padre, me gustas para él”. Finalmente, el encuentro se produjo y el amor surgió de forma evidente en 2012.

Carmen Borrego y su segundo marido
Carmen Borrego y su segundo marido

En 2014, Carmen Borrego y José Carlos Bernal se casaron en una boda emotiva. La colaboradora fue la que le pidió matrimonio y él aceptó sin dudarlo en ningún momento. Fue un enlace multitudinario con más de 150 invitados, entre los que estaban Jaime Peñafiel, Esperanza Gracia, Belén Rodríguez o Lara Dibildos. María Teresa Campos tuvo un emotivo discurso, en el que se mostró muy agradecida de que su hija hubiera encontrado el amor de nuevo con un hombre tan maravilloso.

Lo que más le gusta a Carmen Borrego de José Carlos

José Carlos Bernal es un consultor en la gestión e intermediación de activos, trabajando de forma independiente desde 2019. Anteriormente, ha trabajado como director ejecutivo en un bufete de abogados o estuvo como director de Restauración en importantes proyectos. Tiene dos hijas que se llevan a la perfección con los de Carmen Borrego, José María y Carmen, formando así una familia muy especial.

Teresa Campos se refugia en sus hijas Terelu y Carmen tras las imágenes de Bárbara Rey con Edmundo

Carmen Borrego ha confesado en diferentes ocasiones que lo le enamoró de José Carlos fue su sentido del humor, asegurando que su forma de ver la vida salva a la familia Campos en muchas ocasiones. Aunque tienen personalidades muy diferentes, han encontrado el punto intermedio para disfrutar de una luna de miel permanente. La colaboradora presume en sus redes sociales de todos los planes románticos que hace junto a su marido, como viajes, cenas en restaurantes o paseos.

La relación de José Carlos con la familia Campos

Además, José Carlos está totalmente integrado en la familia Campos, siendo una pieza fundamental del clan. En ‘Mi casa es la tuya’, el marido de Carmen Borrego compartió una simpática anécdota de María Teresa Campos: “Mi suegra dice ‘yo me iré a una residencia encantada, siempre que me vaya con José Carlos, y yo me pregunto ¿y yo qué te he hecho?” La presentadora compartió en ese momento que disfrutaba mucho de las partidas de cartas que jugaba con su yerno.

carmen borrego teresa campos

Carmen Borrego ha tenido que enfrentarse a polémicas desagradables por su marido. José Carlos Bernal quiere mantener un perfil bajo y la colaboradora sufre cuando salen informaciones sobre él. Tony Antonio, presidente de la Asociación de Humoristas Españoles, comentó en un programa de televisión: “Edmundo presentó a Carmen y a Terelu al abogado Pedro Martín Molina, socio nuestro y también abogado de la asociación. Él medió para colocar al marido y a la hija de Carmen en su bufete y durante años ambos han estado trabajando ahí gracias a ese contacto de Bigote”, cuando la relación de las hijas de María Teresa con el humorista estaba en el peor momento.

Cuando Carmen Borrego no tenía trato con José María, tuvo que dar la cara por unas declaraciones de su marido. José Carlos aseguraba a unos reporteros que madre e hijo se habían reconciliado y habían solucionado sus problemas. La colaboradora explicó que no era verdad, que no había reconciliación y lo que ocurrió fue: “Se pone nervioso y se ha confundido, no ha querido decir eso”, asegurando que prefería mantenerse en silencio sobre los detalles de la relación.

Automasaje relajante: técnicas para aliviar tensiones y brillar

Ana Carina Rodríguez
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Automasaje relajante: técnicas para aliviar tensiones y brillar

En una sociedad cada vez más acelerada, el estrés y la tensión muscular se han convertido en compañeros habituales de nuestro día a día. En este contexto, el automasaje relajante emerge como una práctica valiosa, ofreciendo un oasis de calma y bienestar en la rutina cotidiana. Este artículo se adentra en el mundo del automasaje, explorando técnicas efectivas para aliviar tensiones y proporcionar un brillo renovado a quienes lo practican.

Desde su historia y principios hasta consejos prácticos, desglosamos esta práctica milenaria adaptada a los tiempos modernos, brindando a nuestros lectores herramientas para mejorar su calidad de vida de manera sencilla y efectiva.

El automasaje, más allá de ser un mero alivio temporal, se posiciona como un medio para mejorar la salud integral. A través de técnicas y movimientos específicos, esta práctica fomenta la relajación muscular, mejora la circulación sanguínea y contribuye al equilibrio emocional. En las siguientes secciones, profundizamos en los distintos aspectos del automasaje relajante, proporcionando una guía detallada para incorporarlo en la rutina diaria.

HISTORIA Y FUNDAMENTOS

Automasaje relajante: técnicas para aliviar tensiones y brillar

El automasaje, aunque pueda parecer un concepto moderno, tiene sus raíces en antiguas tradiciones. Originario de culturas orientales, ha sido una herramienta de autocuidado durante miles de años, integrándose progresivamente en la medicina occidental. En su esencia, el automasaje se basa en la premisa de que el cuerpo y la mente están intrínsecamente conectados, y que mediante la manipulación consciente del cuerpo podemos influir en nuestro bienestar emocional y físico.

Esta práctica se sustenta en principios como la anatomía, la neurología y la fisiología. Al aplicar presión en puntos específicos del cuerpo, se estimulan terminaciones nerviosas, se mejora la circulación y se facilita la eliminación de toxinas. Estas acciones no solo alivian la tensión muscular, sino que también promueven un estado de relajación mental, crucial para combatir el estrés del día a día.

TÉCNICAS BÁSICAS

El automasaje incluye una variedad de técnicas que pueden adaptarse a las necesidades y condiciones de cada individuo. Entre las más comunes se encuentran los movimientos circulares, las presiones suaves y los amasamientos. Estos movimientos se pueden realizar con las manos, dedos, o incluso con la ayuda de herramientas como pelotas de masaje o rodillos. Es fundamental empezar con una presión suave, aumentándola gradualmente según la respuesta del cuerpo y el nivel de confort.

Una técnica efectiva para aliviar la tensión en el cuello y los hombros es realizar movimientos circulares con los dedos en estas áreas. Para la espalda, el uso de un rodillo o una pelota de tenis puede ayudar a alcanzar puntos de difícil acceso, promoviendo una relajación profunda. Es importante recordar que el automasaje debe ser siempre una experiencia agradable, evitando cualquier acción que cause dolor o incomodidad.

INTEGRACIÓN EN LA RUTINA DIARIA

Automasaje relajante: técnicas para aliviar tensiones y brillar

La clave del éxito del automasaje reside en su integración regular en la rutina diaria. No es necesario dedicar horas a esta práctica; incluso unos minutos al día pueden marcar una diferencia significativa. Un buen momento para el automasaje puede ser al final del día, como una forma de liberar las tensiones acumuladas. Sin embargo, también puede ser beneficioso realizarlo por la mañana, preparando el cuerpo y la mente para los desafíos del día.

Además de estos momentos específicos, el automasaje puede incorporarse en pequeñas pausas durante el día, especialmente para aquellas personas que pasan largas horas frente al ordenador o realizando actividades físicamente demandantes. Unos minutos de automasaje en las manos, los antebrazos o la nuca pueden aliviar la tensión y mejorar la concentración y el rendimiento.

CONSIDERACIONES ANATÓMICAS

Para practicar el automasaje de manera efectiva y segura, es fundamental tener un conocimiento básico de la anatomía humana. Comprender la ubicación y función de los músculos, tendones y ligamentos es clave para identificar las áreas de tensión y aplicar las técnicas adecuadas. Por ejemplo, saber que los músculos trapecios, ubicados en la parte superior de la espalda y el cuello, son a menudo foco de tensión, puede guiar la aplicación de técnicas específicas en esa zona. Además, entender la relación entre músculos y postura puede ayudar a prevenir el dolor y mejorar la técnica de automasaje.

La atención a la anatomía no solo previene lesiones, sino que también maximiza los beneficios del automasaje. Al conocer la dirección de las fibras musculares, se pueden realizar movimientos más precisos y efectivos. Por ejemplo, el masaje en dirección a la circulación sanguínea en las extremidades puede mejorar el retorno venoso y la eliminación de toxinas.

IMPACTO PSICOLÓGICO

Automasaje relajante: técnicas para aliviar tensiones y brillar

El automasaje no solo tiene efectos físicos, sino también psicológicos significativos. Practicarlo regularmente puede reducir los niveles de estrés y ansiedad, proporcionando un efecto calmante que beneficia la salud mental. La liberación de endorfinas durante el automasaje contribuye a una sensación de bienestar y relajación. Esta práctica también puede mejorar la calidad del sueño, factor crucial para una buena salud mental.

Además, el automasaje fomenta una conexión más profunda con el propio cuerpo, aumentando la conciencia corporal. Esta mayor conciencia puede llevar a una mejor comprensión de las señales del cuerpo, permitiendo a las personas reconocer y responder más rápidamente a situaciones de estrés o tensión muscular.

TÉCNICAS AVANZADAS

Para aquellos que ya han incorporado las técnicas básicas de automasaje en su rutina y buscan profundizar su práctica, existen técnicas más avanzadas. Estas incluyen el uso de puntos de acupresión, que se enfocan en áreas específicas para liberar bloqueos energéticos, según la medicina tradicional china. Otra técnica avanzada es la miofascial, que se centra en liberar la tensión en el tejido conectivo que rodea los músculos y órganos.

Estas técnicas requieren un conocimiento más profundo del cuerpo y a menudo una mayor sensibilidad y habilidad manual. Sin embargo, con práctica y posiblemente con la guía de un profesional, pueden ofrecer un alivio más profundo y duradero de la tensión muscular y el estrés.

COMPLEMENTOS DEL AUTOMASAJE

Automasaje relajante: técnicas para aliviar tensiones y brillar

El automasaje puede ser aún más efectivo cuando se combina con otras prácticas de bienestar. La incorporación de la meditación o técnicas de respiración durante el automasaje puede potenciar sus efectos relajantes, creando una experiencia más integral y beneficiosa. También, la práctica regular de yoga o estiramientos puede complementar el automasaje, ayudando a mantener la flexibilidad muscular y la movilidad articular.

Otro aspecto a considerar es el entorno en el que se practica el automasaje. Crear un espacio tranquilo y cómodo, con luz suave y quizás música relajante, puede mejorar significativamente la experiencia. Además, el uso de aceites esenciales o cremas para masaje puede no solo facilitar el deslizamiento de las manos, sino también aportar beneficios adicionales a través de la aromaterapia.

Con estos conocimientos y técnicas, el automasaje se convierte en una herramienta poderosa para el cuidado personal. Ofrece una vía accesible y efectiva para aliviar tensiones, mejorar la salud mental y física, y promover un bienestar general. En un mundo donde el estrés y la tensión son comunes, el automasaje emerge como una práctica esencial para mantener un equilibrio y una calidad de vida óptimos.

El último capricho de Georgina: una máscara misteriosa de 800 euros que causa furor

Beatriz Martín
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El último capricho de Georgina: una máscara misteriosa de 800 euros que causa furor

La fama de Georgina Rodríguez continúa su imparable ascenso, tanto a nivel nacional como internacional. En los últimos años, la modelo e influencer se ha convertido en uno de los referentes más seguidos, no solo por su vida junto a su pareja, Cristiano Ronaldo, sino también por su estilo de vida lujoso.

 

Georgina, ha mostrado en su reality que tiene un armario repleto de diseños de firmas de lujo. Entre sus pasiones destacan especialmente las joyas, las cuales combina magistralmente con cualquier atuendo, incluso los más informales, los bolsos de lujo y la comida. A Gio le encanta comer. Gracias a su documental sabemos qué come para lucir tipazo y cuál es su alimento preferido: el jamón, el cual está prohibido en Arabia Saudí, donde vive actualmente.

El último capricho de Georgina: una máscara misteriosa de 800 euros que causa furor

A través de su cuenta de personal de Instagram, la mujer de CR7 comparte casi a diario instantáneas y vídeos que muestran diversos aspectos de su vida cotidiana, desde sus rutinas de entrenamiento hasta sus cuidados faciales. Con más de 57 millones de seguidores, su influencia es innegable.

 

En su última publicación, Gio ha causado sensación al compartir un conjunto de imágenes donde luce un llamativo atuendo deportivo, destacando un abrigo de pelo de estilo ‘yeti’ de la prestigiosa firma Chanel. Este diseño, además de añadir un toque de lujo a su look, sigue las tendencias marcadas por el street style del invierno 2024.

Pero más allá de su estilo, lo que ha captado la atención de sus seguidores es una misteriosa máscara de luz azul que luce en una de las fotografías. Este dispositivo, dentro del mundo del skincare, ha cobrado relevancia en los últimos años como una herramienta no invasiva para mejorar la luminosidad y firmeza de la piel.

 

La máscara, identificada como FAQ202 de silicona, utiliza luz LED para reafirmar, rejuvenecer y reparar la piel, promoviendo la producción de colágeno y fortaleciendo las capas dérmicas. A un precio de 839 euros, ofrece siete colores para adaptarse a las necesidades específicas de la piel. Pero esta no es la única opción que podemos encontrar en el mercado. Firmas como Unicskin y Skinvity ofrecen alternativas con características similares pero a precios bastantes más accesibles.

georgina
Georgina Rodríguez en su segundo documental

Georgina no es la única influencer que ha adoptado últimamente estas tecnologías de cuidado facial. Celebrities como Jennifer Lopez, Mar Flores o Alice Campello también han incorporado las máscaras LED a su rutina de belleza.

La exclusiva máscara de LED de Georgina no solo ha conquistado las redes sociales, sino que también ha despertado el interés de aquellos que buscan cuidar su piel con tecnología de vanguardia. Con un diseño futurista y resultados probados, este dispositivo se ha convertido en un elemento indispensable para quienes buscan mantener su piel radiante y saludable. Y es que efectivamente se trata de un ‘gadget’ de cuidado facial de la marca Foreo.

 

La firma la anuncia como `máscara antienvejecimiento´ adaptada a las necesidades de cada persona. Dispone de hasta 8 luces LED, las cuales permiten ajustar al máximo la máscara dependiendo de las necesidades de cada usuario. En el caso de Gio, la luz utilizada es la luz azul la cual se utiliza para reducir hinchazón y minimizar imperfecciones. La verdad, es que tras las imágenes de Giorgina que ya han dado la vuelta al mundo, la marca no necesita más tarjeta de presentación.

Tal y como demuestra la it girl la máscara se puede utilizar en cualquier situación, de hecho ella la utiliza en pleno vuelo a más de 10.000 metros de altura. Además de revelar sus secretos de belleza, la mujer de Cristiano Ronaldo aprovecha su jet privado para optimizar sus viajes alrededor del mundo. Recientemente, la pareja ha cambiado su aeronave por un modelo más espacioso, adaptándose así a las necesidades de su creciente familia.

La ensaladilla rusa, un clásico de la gastronomía

Rafael Revert
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La ensaladilla rusa, un clásico de la gastronomía

La ensaladilla rusa es un clásico de la gastronomía española y una opción versátil y deliciosa para cualquier ocasión. Con su combinación de ingredientes frescos y suave textura, esta ensalada fría es perfecta como entrante, acompañamiento o plato principal en cualquier comida o evento. A continuación, te presento una detallada receta paso a paso, consejos útiles, variaciones creativas y sugerencias de maridaje y acompañamientos para que puedas disfrutar al máximo de esta delicia culinaria.

Historia de la Ensaladilla Rusa:

La ensaladilla rusa, un clásico de la gastronomía

La ensaladilla rusa, aunque su nombre sugiere una procedencia rusa, tiene sus raíces en la gastronomía francesa del siglo XIX. Fue creada por el famoso chef francés Lucien Olivier en el restaurante Hermitage de Moscú. La receta original incluía ingredientes como patatas, guisantes, zanahorias, pepinillos, huevos duros, carne de ave, cangrejo y una salsa especial a base de mayonesa.

Con el tiempo, la receta se adaptó y evolucionó en diferentes regiones, y llegó a España donde se popularizó con el nombre de ensaladilla rusa. Hoy en día, la ensaladilla rusa es un plato emblemático de la cocina española, presente en bares, restaurantes y hogares de todo el país.

Receta de Ensaladilla Rusa:

Ingredientes:

  • 500 g de patatas
  • 200 g de zanahorias
  • 100 g de guisantes (pueden ser frescos, congelados o en lata)
  • 3 huevos
  • 100 g de judías verdes (opcional)
  • 200 g de atún en conserva (opcional)
  • 4-5 pepinillos en vinagre
  • 100 g de aceitunas verdes o negras sin hueso
  • 200 g de mayonesa
  • Sal y pimienta al gusto

Instrucciones:

  1. Pelar las patatas y cortarlas en trozos pequeños. Pelar las zanahorias y cortarlas en rodajas finas.
  2. Cocer las patatas y las zanahorias en agua con sal hasta que estén tiernas pero firmes. Añadir los guisantes y las judías verdes (si se utilizan) durante los últimos minutos de cocción. Escurrir y dejar enfriar.
  3. Cocer los huevos en agua hirviendo durante unos 10 minutos. Enfriar bajo agua fría, pelar y picarlos en trozos pequeños.
  4. Cortar los pepinillos y las aceitunas en rodajas finas.
  5. En un bol grande, mezclar las patatas, zanahorias, guisantes, judías verdes, huevos, pepinillos, aceitunas y el atún escurrido (si se utiliza).
  6. Añadir la mayonesa y mezclar suavemente hasta que todos los ingredientes estén bien combinados. Ajustar la cantidad de mayonesa según tu preferencia de cremosidad.
  7. Probar y ajustar la sazón con sal y pimienta al gusto.
  8. Refrigerar la ensaladilla rusa durante al menos 1 hora antes de servir para que los sabores se mezclen y se enfríe adecuadamente.

Tiempo de Preparación:

La ensaladilla rusa, un clásico de la gastronomía

El tiempo total de preparación de la ensaladilla rusa es de aproximadamente 30-40 minutos, excluyendo el tiempo de enfriamiento en el refrigerador.

Variaciones de la Ensaladilla Rusa:

  • Ensaladilla Rusa Vegetariana: Omitir el atún y los huevos y añadir más verduras como pepino, pimientos rojos o cebolla morada para una versión vegetariana.
  • Ensaladilla Rusa con Mariscos: Añadir mariscos como langostinos, mejillones o pulpo para una versión más gourmet.
  • Ensaladilla Rusa con Salmón Ahumado: Sustituir el atún por salmón ahumado para una versión más sofisticada.
  • Ensaladilla Rusa con Jamón Serrano: Añadir dados de jamón serrano para un toque de sabor adicional.
  • Ensaladilla Rusa Picante: Añadir un toque de salsa picante o pimienta de cayena para una versión más picante y audaz.

Es importante destacar que la ensaladilla rusa es un plato que se presta a la creatividad y a la adaptación según los gustos personales y los ingredientes disponibles. Además de las variaciones mencionadas anteriormente, se pueden agregar otros ingredientes según la preferencia de cada uno, como maíz dulce, pimientos asados, cebolla morada o incluso frutos secos picados para darle un toque crujiente.

En cuanto a las variaciones regionales, cada lugar puede tener su propia versión de la ensaladilla rusa, con ingredientes locales o adaptaciones únicas según la tradición culinaria de la región. Por ejemplo, en algunas zonas se puede encontrar la ensaladilla rusa con langostinos o pulpo, mientras que en otras se añaden ingredientes como pimientos rojos asados o aceitunas negras.

Además de su versatilidad en la cocina, la ensaladilla rusa también es un plato popular en eventos sociales y reuniones familiares. Su sabor suave y familiar la convierte en una opción segura que suele ser bien recibida por personas de todas las edades. Además, su capacidad de prepararse con antelación y refrigerarse hasta el momento de servir la hace ideal para ocasiones en las que se necesita planificar con anticipación.

Maridaje y Acompañamientos:

La ensaladilla rusa, un clásico de la gastronomía

En cuanto al maridaje, la ensaladilla rusa es muy versátil y combina bien con una variedad de bebidas y acompañamientos. Si se sirve como entrante fresco en una comida ligera, un vino blanco seco y ligero como un Sauvignon Blanc o un Chardonnay joven puede complementar perfectamente su sabor suave y fresco. Para una opción más refrescante, una cerveza lager fría o una sangría bien preparada también son excelentes elecciones.

Para aquellos que prefieren acompañar la ensaladilla con algo más sustancioso, el pan recién horneado o las tostadas crujientes son opciones clásicas que complementan bien la textura suave de la ensaladilla. También se puede servir sobre una cama de hojas verdes frescas o decorada con perejil picado para añadir un toque de color y frescura.

  • La ensaladilla rusa es un plato versátil que se puede disfrutar por sí sola como entrante o acompañamiento de otros platos.
  • Se puede servir con pan crujiente o tostadas como acompañamiento.
  • Marida bien con vinos blancos ligeros como un Albariño o un Verdejo, o con cerveza fría en días calurosos.
  • Se puede adornar con hojas de lechuga o perejil fresco antes de servir para un toque decorativo.

En resumen, la ensaladilla rusa es una receta clásica y versátil que nunca pasa de moda. Con su combinación de sabores y texturas, es el acompañamiento perfecto para cualquier comida o evento. Ya sea en su versión tradicional o con variaciones creativas, esta ensalada fría siempre será un éxito en la mesa. ¡Disfruta de su sabor refrescante y suave en cada bocado!

Guerra abierta entre Mariló Montero contra Arrabal y Gustavo González: «Quien ríe último, ríe mejor»

Beatriz Martín
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Guerra abierta entre Mariló Montero contra Arrabal y Gustavo González: «Quien ríe último, ríe mejor»

Mariló Montero se encuentra en el epicentro de la atención mediática estos días tras obtener una victoria legal contra Diego Arrabal y Gustavo González, quienes han sido condenados a 10 meses de prisión.

La condena se debe a enviar imágenes de Mariló Montero durante unas vacaciones en Bora Bora a una revista. Montero, por su parte, ha optado por mantenerse en silencio, emitiendo solo un comunicado a través de sus abogados y sin hacer comentarios en su intervención en «Espejo Público».

Precisamente fue en ese espacio donde Mariló Montero reveló que recientemente había sufrido una agresión sexual cuando un personaje famoso le tocó el culo en una entrega de premios. «¿Estar en un acto y que te toquen el culo es otra cosa? Si tú no eres mi pareja, no tienes que tocarme el culo», comentaba la periodista.

Y daba más detalles: «En ese momento, o le daba una hostia delante de la novia y se montaba un cisco público porque son muy conociodos. ¿Qué hago? ¿Le doy una hostia en ese momento? Porque yo tengo una premisa: yo no estoy con tíos casados y a mí me entran mucho pero tengo un discurso muy claro: no estoy con tíos casados por 20.000 historias que no voy a contar».

 

Después de un prolongado proceso judicial que se extendió durante nueve años, Mariló Montero ha emergido victoriosa en los tribunales, al menos por el momento, en su enfrentamiento legal con Diego Arrabal y Gustavo González. Los periodistas han sido sentenciados a diez meses de prisión y una multa diaria de seis euros durante ocho meses por el delito de revelación de secretos. Es importante destacar que la sentencia no los identifica como autores directos de las controvertidas fotografías, sino como intermediarios que facilitaron 82 imágenes de la demandante a una revista, la cual las publicó posteriormente, a través de su agencia.

Además de la pena de prisión y la multa, Arrabal y González deberán asumir la mitad de los costos judiciales, los cuales, dada la duración del proceso, podrían ser significativos.

Guerra abierta entre Mariló Montero contra Arrabal y Gustavo González: "Quien ríe último, ríe mejor"

 

Para Mariló Montero, esta victoria es agridulce, ya que su equipo legal había solicitado inicialmente seis años de prisión para los demandados. Aunque finalmente se redujeron a diez meses, también se les ha impuesto «la inhabilitación especial de Diego Arrabal y Gustavo González para el ejercicio del derecho de sufragio pasivo durante el tiempo de la condena y para el desempeño de cualquier actividad relacionada con las agencias de prensa por el mismo período».

Esta sentencia constituye otro revés para Arrabal y González, quienes ya habían sido condenados anteriormente en el ámbito civil, con Mariló Montero obteniendo en ese momento una indemnización de 265.000 euros.

 

Diego Arrabal ha expresado su indignación ante esta sentencia de 18 páginas, cuestionando la imparcialidad de la justicia española al afirmar: «Depende de quién sea el juez, eres culpable o inocente. Lo que es un hecho probado para el juez civil, no lo es para el penal. Uno dice una cosa y otro dice otra, con los mismos testigos y pruebas».

El paparazzo lamenta que ya no se siente «seguro» en España y continúa cuestionando la administración de justicia, argumentando que la sentencia se basa en hechos no probados en su caso.

 

Apoyo a Mariló Montero

En su canal de YouTube, Arrabal también habla en nombre de su colega Gustavo González, enfatizando que «estamos completamente convencidos de que ha habido una injusticia», y advierte que apelarán tantas veces como sea necesario: «Iremos al Tribunal Superior de Barcelona y luego al Tribunal Supremo. Llegaremos a Europa si es necesario (…) Quien ríe último, ríe mejor».

Finalmente, Arrabal afirma con confianza que continuará informando desde cualquier lugar del mundo, insinuando incluso que podría abandonar España si es necesario para establecerse en el extranjero y seguir ejerciendo su profesión.

Ana Soria reacciona: esto es lo que está pasando con Enrique Ponce (y es serio)

Alberto García
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Ana Soria reacciona: esto es lo que está pasando con Enrique Ponce (y es serio)

El misterio en torno a la relación entre Ana Soria y Enrique Ponce ha capturado la atención de todos tras un movimiento inesperado en las redes sociales de la joven andaluza. Ana ha decidido borrar cualquier rastro de su novio de su perfil de Instagram, lo que ha generado una ola de especulaciones sobre el estado de su relación.

Los seguidores de Ana Soria notaron rápidamente la ausencia de Enrique Ponce en sus redes, que antes estaba lleno de momentos compartidos entre la pareja. En su lugar, ahora predominan las imágenes con amigos, familiares y selfies individuales de la joven. Este cambio repentino no ha pasado desapercibido, avivando las conjeturas sobre lo que podría estar sucediendo entre la pareja.

Algunos han sugerido que este gesto podría ser una estrategia para llamar la atención, mientras que otros especulan que Ana podría estar buscando impulsar su faceta como influencer y por eso ha decidido renovar su perfil. Sin embargo, una teoría que ha cobrado fuerza es la posibilidad de que la pareja esté atravesando una crisis o incluso haya terminado su relación.

Ana Soria ha despejado los interrogantes

Ana Soria reacciona: esto es lo que está pasando con Enrique Ponce (y es serio)

Ana Soria ha despejado las dudas sobre el misterioso movimiento en sus redes sociales que desató una ola de especulaciones sobre su relación con Enrique Ponce. En una entrevista con el programa de Telecinco ‘Así es la vida’, la joven andaluza explicó con tranquilidad el motivo detrás de su decisión de eliminar las fotos de su novio de su perfil de Instagram.

«Realmente, he archivado muchas fotos porque estaban editadas de manera diferente, y a él lo tengo en destacadas«, reveló Ana Soria, restándole importancia a los rumores que surgieron a raíz de su acción en redes sociales. Con un tono despreocupado, explicó que simplemente sintió la necesidad de organizar su perfil y uniformar la edición de sus fotos.

Además, Ana aprovechó para enviar un mensaje de tranquilidad a sus seguidores, asegurando que su relación con Enrique Ponce está más fuerte que nunca después de más de tres años juntos. «De verdad que todo está bien. Estamos centrados en lo importante y apoyándonos el uno al otro«, afirmó la joven, dejando claro que su relación sigue en pie y que están felices juntos.

Los rumores de boda suenan con fuerza

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El rumor sobre una posible boda entre Ana Soria y Enrique Ponce ha cobrado fuerza después de que la pareja negara rotundamente cualquier crisis en su relación y aclarara el motivo detrás de la eliminación de las fotos del torero de las redes sociales de la joven andaluza. Según reveló el programa ‘Así es la vida’, lejos de atravesar dificultades, la pareja estaría considerando dar un paso adelante hacia el altar.

«Suena campanas de boda, eso ya empieza a ser una realidad y un futuro muy visible para ellos. Me aseguran que nunca ha habido crisis entre ellos en todo este tiempo«, comentó la colaboradora Almudena del Pozo en el programa. Este comentario ha avivado las especulaciones sobre un posible compromiso entre Ana y Enrique, despejando las dudas sobre el estado de su relación y alimentando las expectativas de sus seguidores.

La noticia ha generado un gran revuelo en las redes sociales, donde los seguidores de la pareja han expresado su entusiasmo y apoyo ante la posibilidad de que Ana Soria y Enrique Ponce den el gran paso hacia el matrimonio. Aunque por el momento no hay confirmación oficial por parte de la pareja, la idea de una boda entre ambos ha generado gran interés y expectación en el ámbito del corazón y entre los seguidores de la pareja.

Cada vez hay más información

Ana Soria reacciona: esto es lo que está pasando con Enrique Ponce (y es serio)

La repentina fama y la atención mediática que recibió Ana Soria tras su relación con Enrique Ponce la llevaron a tomar una decisión importante en su vida. Convertirse en una de las mujeres más seguidas del país de la noche a la mañana no fue fácil para ella, especialmente considerando las circunstancias que rodearon su relación con el torero, quien se divorció de Paloma Cuevas para iniciar un romance con Soria.

En una de sus escasas intervenciones televisivas, Ana Soria compartió su experiencia y los desafíos que enfrentó debido a la atención mediática. «He estado dos años aguantando demasiadas cosas y llega el momento en que cualquier persona se cansaría, sobre todo cuando son ofensas hacia mi persona. Claro que me afecta lo que se dice de mí y de mi familia, me duele«, reveló en el programa de Emma García.

Sus palabras reflejan el peso emocional que llevó sobre sus hombros debido a la exposición pública y las críticas recibidas. A pesar de ello, Ana Soria ha intentado mantenerse firme y enfrentar los desafíos que conlleva la fama repentina, mostrando su fortaleza y determinación para superar los obstáculos que se le presentan en su camino.

Las duras circunstancias que hicieron peligrar la relación de Álvaro Muñoz Escassi con su hija Anna

Regina Ruiz Sierra
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Las duras circunstancias que hicieron peligrar la relación de Álvaro Muñoz Escassi con su hija Anna

Álvaro Muñoz Escassi está en uno de sus mejores momentos. Profesionalmente, su agenda está llena de proyectos y tras su paso por ‘Masterchef’ se ha ganado el cariño de la audiencia por su personalidad carismática. En lo personal también le va bien y está centrado en su relación con María José Suárez. El jinete no siempre ha tenido esta estabilidad y a lo largo de su vida ha tenido que hacer frente a polémicas complicadas.

Álvaro Muñoz Escassi y su hija secreta

Aunque ahora tienen una relación excepcional, Álvaro Muñoz Escassi vivió una situación muy complicada con su hija. El jinete daba el bombazo en 2015 posando junto a Anna Barrachina en una revista y anunciaba que era su hija secreta. En ese momento la joven tenía 19 años. Escassi tuvo que atravesar un camino muy difícil hasta llegar a ese punto y sufrió en el proceso.

Alvaro Muñoz Escassi María Jesús Suárez

Cuando Álvaro Muños Escassi tenía 20 años viajó a Alemania por compromisos de su carrera como jinete. Allí conoce a Mercedes Barrachina, que tenía 34 años y también estaba ligada al mundo de los caballos. En la estancia alemana del jinete, tienen diferentes encuentros y Mercedes se queda embarazada. En ese momento, decide no comentarle nada a Escassi.

Cinco años después, Álvaro Muñoz Escassi vuelve a Alemania. Allí se encuentra con la niña, que en ese momento tiene cuatro años. El jinete relató cómo fue el encuentro: “Llego un día a la cuadra donde estaba la madre y veo a una niña rubia, con los ojos azules y digo: ‘No me lo puedo creer’. Cojo a la madre y le digo: ‘Esta niña es mía’”. Se hacen la prueba de paternidad y efectivamente resulta que es su hija. Desde ese momento, Escassi actúa como si fuera el padrino de la niña y la ve todo lo que puede.

Las duras circunstancias entre Álvaro Muñoz Escassi y su hija

Mercedes estaba casada y su marido era el que actuaba como padre de Anna Barrachina. Esta situación le causaba mucho dolor a Álvaro Muñoz Escassi: “Fui movido por los hilos de su madre. Yo sabiendo que ella era mi hija y ella pensando que yo era su padrino, era un sufrimiento que no soportaba”. La madre de Anna quería que su vida no cambiara, así que el jinete estuvo 15 años sabiendo que era su hija, pero no actuando como tal. Solo las personas más cercanas a Escassi conocían esta historia, pero él les pidió que no hablaran.

Álvaro Muñoz Escassi

Finalmente, la verdad salió a la luz. Álvaro Muñoz Escassi lo vivió con naturalidad y cuando posó junto a su hija en la revista Hola declaró: “Anna, mi hija, es la más inocente de esta historia, hasta el punto de que ha sido la última en enterarse”. Mercedes explicó en ‘Sálvame’ que su matrimonio estaba pasando un momento delicado, pero que su hija y su marido habían terminado en buenos términos.

La vida de Anna junto a Álvaro Muñoz Escassi

Cuando Anna Barrachina conoce la verdad, decide trasladarse a España con 20 años. Finalmente, se instala de forma permanente y empieza una nueva vida junto a su padre. La joven estuvo viviendo un tiempo con Lara Dibildos, expareja del jinete. Anna explicó cómo se lleva con la actriz: “Es un amor, no se puede ser más buena… Siempre nos hemos llevado fenomenal, de verdad, desde que soy pequeña”. Lara es un gran apoyo para Anna y la ha acompañado en sus momentos más complicados, como en la muerte de su madre.

Lara Dibildos
Lara Dibildos posando durante un evento

Álvaro Muñoz Escassi no puede estar más contento con la relación con Anna: “Estoy muy orgulloso de mi hija. Tengo una niña perfecta y estoy muy feliz”. Durante su paso por ‘Masterchef’, dejó claro en repetidas ocasiones lo importante que era su familia para él: “Tengo una familia muy extraña, pero muy bonita. Con mucho cariño, mucho amor, con mucho respeto… Tengo una familia preciosa”. Además, expresó que algo tenía que haber hecho bien para que sus dos hijos le hubieran salido así.

El conflicto de Álvaro Muñoz Escassi con la madre de su hija

Mercedes Barrachina confesó en ‘Sálvame’ que la relación con su hija se había deteriorado con los acontecimientos de la paternidad de Álvaro Muñoz Escassi. En una entrevista reveló: “Ahora la relación con mi hija es buena, Anna sabe que siempre voy a estar ahí. Sé que está estudiando en Madrid,  pero la veo muy poco, solo 15 o 20 días al año”. Añadió que le dolía no poder verla tanto como le gustaría.

alvaro muñoz escassi

Cuando Mercedes se enteró de que su hija se iba a vivir con Lara Dibildos, quiso conocerla y la invitó a comer a su casa. La madre de Anna aseguraba que la actriz fue muy simpática con ella y explicó: “Doy las gracias a Lara por lo que está haciendo por mi hija. Tengo celos de ella, porque me gustaría hacer con mi hija lo que hace ella, pero es envidia sana”. Mercedes opinaba que el Álvaro Muñoz Escassi de ahora no tiene nada que ver con él que ella conoció con 20 años.

En la actualidad, Álvaro Muñoz Escassi no tiene relación con Mercedes. La madre de Anna se mostró muy enfadada por las últimas declaraciones del jinete en ‘¡De viernes!’ y por medio de Kike Calleja expresó: “No entiende a cuento de qué vienen ahora estas declaraciones, que está contando la verdad a medias. No quiere enfadarse porque las cosas no son como las está contando”. Para Mercedes, todo estaba aclarado, después de que el problema casi provocó la separación de su marido.

La irresistible receta de bocaditos de chocolate y plátano con pasta filo

Agencia
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La irresistible receta de bocaditos de chocolate y plátano con pasta filo

¡Bienvenidos, amantes de los placeres dulces y los caprichos gastronómicos! Hoy nos aventuramos en el mundo de la repostería con una receta que te dejará sin aliento: los exquisitos bocaditos de chocolate y plátano envueltos en delicada pasta filo. Prepárate para un viaje de sabores divinos mientras te sumerges en esta experiencia culinaria celestial.

El chocolate y el plátano son una combinación clásica que nunca falla, y cuando se unen en una suave mezcla envuelta en crujiente pasta filo, el resultado es simplemente mágico. Estos bocaditos son la combinación perfecta de texturas y sabores: el chocolate derretido se mezcla con el dulce sabor del plátano, todo envuelto en una capa delicada y crujiente de pasta filo.

Ingredientes:

  • Pasta filo: Esta fina y crujiente masa es la base de nuestros bocaditos, proporcionando una textura ligera y aireada que contrasta perfectamente con el relleno suave y cremoso.
  • Chocolate: Opta por chocolate de calidad, ya sea en forma de chips o rallado, para obtener un relleno decadente y delicioso que se fundirá en tu boca.
  • Plátanos: Los plátanos maduros aportan un sabor dulce y una textura suave que se mezcla a la perfección con el chocolate, creando una combinación irresistible.
  • Mantequilla derretida: La mantequilla se utiliza para pincelar las capas de pasta filo, ayudando a dorarlas y darles un acabado crujiente y dorado.
  • Azúcar glas: Este ingrediente se utiliza para espolvorear los bocaditos una vez horneados, añadiendo un toque dulce y un acabado elegante.

El proceso creativo:

  1. Preparación de los ingredientes: Comienza por derretir la mantequilla y cortar los plátanos en rodajas finas. Prepara también el chocolate rallado o los chips de chocolate para el relleno.
  2. Montaje de los bocaditos: Extiende una hoja de pasta filo sobre una superficie plana y pincélala con mantequilla derretida. Coloca otra hoja de pasta filo encima y repite el proceso hasta tener tres capas de pasta filo.
  3. Relleno irresistible: Coloca una fila de rodajas de plátano en el borde más cercano de la pasta filo, dejando un pequeño margen en los bordes. Espolvorea generosamente con chocolate rallado o chips de chocolate.
  4. Enrollado perfecto: Enrolla la pasta filo firmemente alrededor del relleno de plátano y chocolate, asegurándote de que esté bien sellada. Corta el rollo en porciones pequeñas, aproximadamente del tamaño de un bocado.
  5. Horneado dorado: Coloca los bocaditos en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino y pincélalos con un poco más de mantequilla derretida. Hornea en un horno precalentado a 180°C durante unos 15-20 minutos, o hasta que estén dorados y crujientes.
  6. Toque Final: Una vez horneados, retira los bocaditos del horno y déjalos enfriar ligeramente. Espolvorea con azúcar glas antes de servir para un toque final de dulzura.

Una experiencia de sabor inigualable:

Cada bocado de estos deliciosos bocaditos es una experiencia de sabor inigualable. La crujiente pasta filo se deshace en tu boca, revelando un relleno suave y cremoso de chocolate y plátano que te dejará deseando más. El contraste entre el dulce plátano y el chocolate decadente es simplemente irresistible, creando una sinfonía de sabores que deleitará tus sentidos.

Los bocaditos de chocolate y plátano con pasta filo son mucho más que un simple postre, son una experiencia culinaria que te transporta a un mundo de sabores y sensaciones. Con esta receta, hemos explorado la magia de la combinación de chocolate y plátano, elevándola a nuevas alturas con la delicada textura de la pasta filo.

Así que la próxima vez que quieras sorprender a tus invitados o simplemente darte un capricho dulce, anímate a preparar estos bocaditos y sumérgete en una experiencia de sabor que nunca olvidarás. ¡Buen provecho!

Los motivos reales de la ruptura entre Carlos Lozano y Mónica Hoyos: las deslealtades sin perdón

Regina Ruiz Sierra
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Los motivos reales de la ruptura entre Carlos Lozano y Mónica Hoyos: las deslealtades sin perdón

Carlos Lozano vuelve a estar de actualidad tras su entrevista en ‘¡De viernes!’ repasando su trayectoria profesional y su estado sentimental. El presentador puso especial atención a la relación con su hija y cómo se siente al respecto. La joven es fruto de su relación con Mónica Hoyos, una historia de amor que marcó la vida de Carlos y que sigue siendo una parte fundamental para él.

Los inicios de Carlos Lozano y Mónica Hoyos

La historia de amor de Carlos Lozano con Mónica Hoyos fue desde 1999 hasta 2008, coincidiendo con sus años de más éxito profesional. Conoció a la peruana mientras presentaba ‘El precio justo’ y ella era una de las azafatas. Mónica quiso probar suerte en España después de ser una actriz reconocida en su país de origen. Desde el primer momento, Carlos Lozano sintió una atracción total con la azafata. En cambio, Mónica vivió su historia de forma mucho más lenta.

Los motivos reales de la ruptura entre Carlos Lozano y Mónica Hoyos: las deslealtades sin perdón

Cuando se conocieron, Mónica Hoyos tenía pareja. Carlos Lozano tonteaba en el programa con la azafata y su química era muy evidente. El novio de la peruana en ese momento puso fin a la relación cuando se dio cuenta de la conexión que tenían: “Mi novio me dejó, era bastante inseguro. Yo estaba enamoradísima de él y me dejó a los 5 meses cuando vio que Carlos estaba todo el tiempo tras de mí”, explicó Mónica en una entrevista en Telecinco.

El intenso romance entre Carlos Lozano y Mónica Hoyos

Ya soltera, Mónica Hoyos se dejó llevar y empezaron una relación. Tuvieron una primera aparición pública en la alfombra roja de los Premios TP, presentando por primera vez a la actriz, desconocida para el público español. Cuando le preguntaron por la identidad de su acompañante, Carlos Lozano respondió con el humor que le caracteriza: “No tengo ni idea, acabo de encontrarla en la calle”. Esta fue la primera aparición de las muchas que llegaron después, viviendo su romance a ojos de todo el mundo.

carlos lozano

Carlos Lozano y Mónica Hoyos vivieron su amor de forma muy intensa. A los tres meses de empezar la relación ya estaban viviendo juntos. También fue una sorpresa el largo viaje que hicieron a Cuba al poco tiempo de conocerse, poniendo toda la carne en el asador en esta relación. En 2004, pusieron la guinda a su amor con el nacimiento de Luna, su única hija en común.

Las infidelidades de Carlos Lozano

La relación terminó de forma muy dura. Carlos Lozano era conocido por ser un conquistador y las infidelidades han estado presentes en sus relaciones. Una de las más complicadas fue el motivo de su ruptura con Mónica Hoyos. El presentador no acudió a la fiesta por el tercer cumpleaños de su hija, lo que hizo que saltaran las alarmas de la actriz. A Mónica le llegaron rumores de que se estaba viendo con otras personas y, muy dolida, se imaginó que era el motivo de su ausencia. Finalmente, salieron unas fotografías de Carlos con otra mujer, confirmando que estaba siendo desleal a su pareja.

Carlos Lozano en GH VIP

A Carlos Lozano no le quedó otra opción que confirmar la ruptura con Mónica Hoyos. En una entrevista en Perú confesaba: “Es verdad que le fui infiel. Por entonces yo vivía en Barcelona, donde presentaba ‘OT’ y allí tuve otras relaciones”. Para la actriz, esta situación no fue nada fácil. En una entrevista en el ‘Deluxe’ revelaba que los dos tenían un fuerte carácter que les hacía discutir a menudo, sobre todo por los celos de ella. También aseguraba que no había llegado a perdonar a Carlos sus infidelidades.

La complicada guerra entre Carlos Lozano y Mónica Hoyos

La guerra entre Carlos Lozano y Mónica Hoyos se desató en 2008 por la custodia de su hija. El presentador consideraba que la actriz no le dejaba ver a la pequeña lo suficiente. Carlos acabó recurriendo a los tribunales para solucionar la situación. A Mónica le afectó mucho este conflicto judicial y aseguraba que el presentador tenía que estar muy agradecido por cómo se estaba portando ella, insinuando que callaba muchas cosas que le podían perjudicar.

Los motivos reales de la ruptura entre Carlos Lozano y Mónica Hoyos: las deslealtades sin perdón

Poco a poco, intentaron solucionar sus problemas. Mónica Hoyos explicó en una entrevista en la revista Lecturas: “Lo intenté todo por mi hija. Cuando Carlos y yo vivíamos juntos y también cuando nos separamos intenté sacar adelante la relación y poner mi mejor cara, pues no quería que a mi hija le afectase”. Aunque parecía del todo improbable, por su hija, consiguieron llegar a la cordialidad y tener una buena relación como expareja. Incluso, Mónica Hoyos fue la encargada de defender a Carlos Lozano mientras participaba en ‘GH VIP 4’.

Así se encuentra la relación de Carlos Lozano y Mónica Hoyos

El paso de Carlos Lozano por ‘GH VIP’ fue un antes y un después en la relación con la madre de su hija. La expareja volvía a ponerse en el centro de la atención mediática, con la participación fundamental de la nueva pareja del presentador, Miriam Saavedra. Tanto Carlos como Mónica empezaron a aparecer en programas de televisión para hablar de los trapos sucios de su relación, en términos muy duros.

Los motivos reales de la ruptura entre Carlos Lozano y Mónica Hoyos: las deslealtades sin perdón

Cuando Carlos Lozano terminó su relación con Miriam Saavedra, las discusiones con Mónica Hoyos siguieron ocurriendo. Cuando los dos se alejaron de los programas de televisión, intentaron volver a la cordialidad que tuvieron en algunos momentos de su vida. Ahora tienen buena relación por su hija, llegando a irse de vacaciones con ella o celebrando logros de forma conjunta.

Álvaro Falcó e Isabelle Junot bautizan a su hija Philippa

Agencia
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Álvaro Falcó e Isabelle Junot bautizan a su hija Philippa

Día especial para todos los Falcó-Junot: Álvaro Falcó y su mujer, Isabelle Junot, han bautizado este sábado a su primera hija en común, Philippa, en compañía de todos sus seres queridos y con el recuerdo especial de la madre del empresario, Marta Chávarri.

Hasta allí hemos visto a grandes rostros conocidos como Isabel Chávarri, que llegaba de las primeras; los papás orgullosos combatiendo el frío y el aire; Tamara Falcó e Íñigo Onieva; los padres de Isabelle Junot; Xandra Falcó; y Manolo Falcó.

A su llegada, Isabelle aseguraba estar «muy bien» por el bautizo de su hija y se metían en el interior de la Iglesia de San Fermín de los Navarros, ubicada en el barrio madrileño de Chamberí.

La tía de Álvaro, Isabel, confesaba que se trataba de una celebración «en petit comité» y que todos están «muy contentos de bautizar a la niña». Además, desvelaba que «los padrinos son mi hijo Miguel y una íntima amiga de Isa, que es Marina».

Tras recibir las aguas bautismales, los padres de Isabelle Junot aseguraba que la pequeña se había portado muy bien: «Sí, muy buena, tiene coraje» y que tanto su hija como Álvaro estaban «súper orgullosos» de su hija.

Por su parte, Tamara e Íñigo han llegado cuando ya había empezado la misa y por separado, como siempre suelen hacer en este tipo de eventos. A la salida, Tamara aseguraba que todo había ido «muy bien» y que la pequeña Philippa «es una muñeca» que «se ha portado fenomenal».

Delicioso postre casero de manzana sin harina ni gluten

Antonio Olalla
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Delicioso postre casero de manzana sin harina ni gluten

¡Bienvenidos, amantes de la cocina creativa y los postres irresistibles! Hoy nos aventuramos en el mundo de los sabores auténticos con una receta que deleitará a todos, ¡incluso a aquellos con restricciones dietéticas! Sí, has oído bien, estamos hablando de un postre de manzana sin harina ni gluten que te dejará sin palabras.

En un mundo donde la comida es mucho más que una simple necesidad, explorar opciones culinarias que satisfagan diferentes gustos y necesidades se ha convertido en un reto apasionante. La intolerancia al gluten o la preferencia por una dieta sin harina no debería limitar nuestra capacidad de disfrutar de los placeres dulces de la vida. Es por eso que hoy te traemos una receta innovadora que te permitirá disfrutar de un postre decadente sin preocuparte por los ingredientes.

Ingredientes:

  • Manzanas frescas: El ingrediente estrella de esta receta. Las manzanas aportan un sabor dulce y una textura jugosa que servirá como base perfecta para nuestro postre.
  • Azúcar de coco: Optamos por este endulzante natural en lugar del azúcar refinado, agregando un toque de dulzura sin comprometer la calidad nutricional.
  • Harina de almendra: Para aquellos que buscan una alternativa sin gluten, la harina de almendra es una opción versátil que agrega textura y sabor a nuestros postres sin el uso de trigo.
  • Canela y nuez moscada: Estas especias aromáticas realzan el sabor de las manzanas y añaden una dimensión extra de sabor que hará que tu cocina huela irresistible.
  • Mantequilla derretida: Un toque de mantequilla agrega una cremosidad tentadora a nuestra receta, ¡sin mencionar el maravilloso aroma que aporta!

El proceso creativo:

  1. Preparación de las manzanas: Comienza pelando y cortando las manzanas en rodajas finas. Colócalas en un tazón grande y mézclalas con azúcar de coco, canela y nuez moscada.
  2. Creación de la base: En un recipiente aparte, combina la harina de almendra con la mantequilla derretida. Esta mezcla actuará como la base crujiente y sin gluten de nuestro postre.
  3. Montaje del postre: En un molde para hornear, distribuye uniformemente las rodajas de manzana cubiertas con la mezcla de harina de almendra y mantequilla. Asegúrate de cubrir todas las manzanas para obtener una capa crujiente y dorada.
  4. Horneado perfecto: Precalienta tu horno a 180°C y coloca el molde con el postre en el centro. Hornea durante aproximadamente 30-35 minutos, o hasta que las manzanas estén tiernas y la parte superior esté dorada y crujiente.
  5. ¡A disfrutar!: Una vez que el postre esté listo, sácalo del horno y déjalo enfriar durante unos minutos. Sirve las porciones generosas con una bola de helado de vainilla o un toque de crema batida para una experiencia aún más indulgente.

En un mundo lleno de opciones culinarias, es importante recordar que la creatividad en la cocina no tiene límites. Con esta receta de postre de manzana sin harina ni gluten, hemos demostrado que es posible satisfacer los antojos dulces de manera deliciosa y nutritiva, sin comprometer el sabor o la calidad. Así que la próxima vez que te encuentres buscando una alternativa saludable y deliciosa, ¡anímate a probar esta receta y sorprende a tus seres queridos con un postre que cautivará sus sentidos y alimentará sus almas!

Beltrán Gómez-Acebo se rompe al llegar al tanatorio de su hermano Fernando

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Beltrán Gómez-Acebo se rompe al llegar al tanatorio de su hermano Fernando

Ha sido uno de los primeros en llegar al tanatorio de Tres Cantos. Primero ha llegado su hermano Bruno y después él, Beltrán Gómez-Acebo, que lo hacía coincidiendo con Rafael Medina y la mujer de este, Laura Vecino.

Roto, sin poder contener las lágrimas, se abrazaba al hijo de Naty Abascal de manera cariñosa, que no dudaba en mostrarle todo su apoyo en estos complicados momentos para toda la familia.

Este viernes nos de la triste muerte de Fernando Gómez-Acebo a los 49 años tras ser ingresado el pasado lunes debido a una insuficiencia respiratoria crónica que se agravó en los últimos meses tras contraer la Gripe A.

Hoy, multitud de rostros conocidos se han acercado al Tanatorio de Tres Cantos para mostrar sus condolencias a toda la familia, en especial a los tres hermanos. Simoneta ha sido la última en llegar, lo hacía acompañada por su hija y visiblemente emocionada agradecía a la prensa sus palabras: «Muchísimas gracias a todos, de verdad».

Simoneta Gómez-Acebo, hundida en el tanatorio de su hermano Fernando

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Simoneta Gómez-Acebo, hundida en el tanatorio de su hermano Fernando

Día duro para los Gómez-Acebo. Este viernes por la noche nos enterábamos de la triste muerte de Fernando Gómez-Acebo a los 49 años tras ser ingresado el pasado lunes debido a una insuficiencia respiratoria crónica que se agravó en los últimos meses tras contraer la Gripe A.

Hoy, el tanatorio de Tres Cantos está siendo visitado por multitud de rostros conocidos que no han dejado pasar la oportunidad de mostrar su cariño y respeto a todos los familiares… pero sin duda, una de las personas a las que se esperaba era su hermana, Simoneta.

La hija de la Infanta Doña Pilar ha sido, de todos los hijos, el más publico, aunque su vida privada siempre la ha llevado con discreción. Pasadas las doce y media de la mañana ha llegado al tanatorio acompañada por su hija y mostrando en su rostro el dolor de la pérdida de un hermano.

Sin palabras, Simoneta se mostraba completamente rota y, sin poder abrir apenas los ojos, agradecía a todos los medios de comunicación su cobertura y, sobre todo, las muestras de cariño que recibía: «Muchísimas gracias a todos, de verdad».

Pepe Barroso Silva no tiene planes de aumentar la familia junto a Gara Arias

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Pepe Barroso Silva no tiene planes de aumentar la familia junto a Gara Arias

El 29 de mayo de 2022, Pepe Barroso Silva vivía uno de los días más emocionantes de su vida al convertirse en padre por primera vez junto a Gara Arias. Un momento de lo más especial que le ha hecho cambiar la forma de ver el mundo y que ha sacado su lado más cariñoso y personal, como ya pudimos ver durante su participación en ‘MasterChef Celebrity’.

Este viernes, el modelo se dejaba ver en la alfombra roja inaugural del Festival de Málaga y nos confesaba estar encantado con su papel de padre, aunque confiesa que lo más duro es «compaginar» trabajo y paternidad: «Se porta fenomenal, se porta súper bien y aprovechando al máximo los ratitos que tenga con él, y cuando toca trabajar estar donde hay que estar».

El actor también nos confirmaba que él es la figura que más consiente en casa y nos dejaba claro que por el momento no tienen entre sus planes aumentar la familia: «Por ahora estamos bien, por ahora estamos fenomenal».

Pepe nos hablaba de su introducción en el mundo de la interpretación y nos confesaba que «me vino por sorpresa, tarde, pero la verdad que me está dando todo» como por ejemplo «la oportunidad de poder conocer a un montón de gente nueva, dedicarme a algo que me apasiona, que me encanta, y viajar, conocer, experimentar».

Rostros conocidos acuden al tanatorio de Fernando Gómez-Acebo

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Rostros conocidos acuden al tanatorio de Fernando Gómez-Acebo

Este viernes por la noche nos enterábamos de la triste noticia del fallecimiento de Fernando Gómez-Acebo a los 49 años tras ser ingresado el pasado lunes debido a una insuficiencia respiratoria crónica que se agravó en los últimos meses tras contraer la Gripe A.

Algunos rostros conocidos y familiares del hermano de Simoneta Gómez-Acebo ya se han desplazado hasta el Tanatorio de Tres Cantos para dar el último adiós a Fernando y presentar sus condolencias a la familia.

El primero en llegar ha sido su hermano Bruno, que llegaba acompañado por su mujer, Bárbara Cano. Minutos más tarde, su hermano Beltrán se dejaba ver en las inmediaciones junto a Rafael Medina y la pareja de este, Laura Vecino.

Vanesa Romero habla de la operación de cáncer de Laura Caballero

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Vanesa Romero habla de la operación de cáncer de Laura Caballero

Hace unos días, Laura Caballero sorprendía a todos sus seguidores publicando una fotografía en sus redes sociales anunciando que había sido operada de cáncer: «Bye, carcinoma». En la imagen podíamos ver una cicatriz en el cuello, desvelando así la zona donde ha sido intervenida.

Este viernes, aprovechamos la alfombra roja inaugural del Festival de Málaga para preguntarle a Vanesa Romero sobre esta noticia que ha cubierto los medios de comunicación esta semana y nos confesaba que «la amo, yo a Laura la amo. Han sido muchos años trabajando con ella, compartiendo cosas a nivel personal y es que solo puedo decir cosas maravillosas».

Además, la actriz nos desvelaba que «esta mañana he estado mensajeándome con ella y todo está bien, así que todo perfecto», haciendo hincapié en la importancia de visibilizar estos temas de salud: «Sí, sobre todo porque además te autoexploras, te miras, ves… Sí, te crea conciencia, entonces sí que es importante, muy importante».

Vanesa acudía al evento junto a su pareja, Santi Burgoa, un lugar muy especial para ellos ya que hicieron oficial su relación hace un año en el mismo sitio: «Madre mía, sí, fue la primera vez que pasamos aquí».

En cuanto a cómo están, nos confesaban que «muy contentos, muy bien todo, afortunadamente que siga así» y Santi nos aseguraba que no se puede quejar de nada porque todos los ámbitos de su vida están yendo bien: «Todo positivo, salud, dinero, trabajo, amor, todo».

Carmen Lomana se moja sobre la polémica de Genoveva Casanova

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Carmen Lomana se moja sobre la polémica de Genoveva Casanova

La reaparición de Genoveva Casanova ante las cámaras debido a su participación en el programa de televisión ‘El Desafío’ ha dado mucho que hablar porque, lejos de entrar en las instalaciones de Antena Tres como una persona normal, la exmujer de Cayetano Martínez de Irujo lo hizo corriendo y bajo una manta.

Por si esto no fuese suficiente, al día siguiente Genoveva entró al plató en el maletero del coche de producción. Unas imágenes que han llamado mucho la atención y que han sido de lo más comentadas en los medios de comunicación.

Este viernes por la noche pudimos hablar con Carmen Lomana y le preguntamos sobre estas imágenes de Genoveva. La Socialité nos aseguró que «me ha asombrado un poco, muchísimo. Sobre todo el teatro que está haciendo Genoveva, que es una cosa tan absurda».

Asombrada, Carmen nos confesaba que le parece una ridiculez las tácticas que está teniendo para no ser vista: «¿No lo has visto tapada con una manta? Yo es que lo vi ayer y digo, pero esto, pero esta ridiculez, como si fuera Greta Garbo o algo así, ¿no?».

Eso sí, la colaboradora de televisión muestra indiferencia ante la reaparición de Genoveva: «A mí me importa un comino, yo he estado feliz sin verla, todo esto. O sea, es que cuando la gente hace tanta tontería, te provoca rechazo… pero hasta el punto también de meterse en el maletero de un coche».

Carmen no entiende que se oculte ante las cámaras si tarde o temprano va a salir en televisión: «¿Pero por qué? Si luego se va a exponer ante toda España, además. O sea, es que es una contradicción absurda. Da igual, cuando la veáis, si alguna vez la veis, porque a lo mejor es un ghost, es un espíritu, pues entonces le preguntáis a ella».

En cuanto al fichaje de Victoria Federica en ‘El Desafío’, la Socialité aseguraba que la joven se ha portado siempre muy bien con ella: «La gente se toma demasiado en serio, se da demasiada importancia y hace tonterías, pero Victoria me cae muy bien, es una niña muy simpática, bueno por lo menos conmigo, y buena niña y no sé, ojalá le vaya fenomenal».

Mariló Montero lanza una acusación: «Un tío muy famoso me metió mano»

Alberto García
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Mariló Montero lanza una acusación: «Un tío muy famoso me metió mano»

Mariló Montero se encuentra en plena actualidad tras su victoria en los tribunales contra Gustavo González y Diego Arrabal. Sin embargo, ahora ha denunciado un incidente de acoso que vivió recientemente en un evento público. Montero reveló en el programa Espejo Público que un hombre conocido le tocó de manera inapropiada la semana pasada.

«Un tío muy famoso me metió la mano la semana pasada en público», explicó Montero, destacando la gravedad de la situación. Ante esta acción, la presentadora confesó que tuvo un impulso de reaccionar con violencia: «¿Qué hago? ¿Le meto una hostia?». Sin embargo, decidió contenerse y no responder de esa manera debido al contexto en el que se encontraba.

Mariló Montero admitió que su primera reacción ante una sorpresa así suele ser dar una bofetada inmediatamente. No obstante, en esta ocasión, consideró la importancia de mantener la compostura en un evento público y reflexionar sobre las repercusiones de sus acciones.

Una confesión inesperada

Mariló Montero lanza una acusación: "Un tío muy famoso me metió mano"

La madre de Rocío Crusset y Alberto Herrera ha reaccionado con indignación y valentía ante el presunto caso de acoso del que fue víctima en un evento público. Tras el desagradable incidente, decidió tomar medidas y denunciar lo ocurrido al entorno del hombre implicado. Con determinación, la madre de los reconocidos modelos comunicó la situación a personas cercanas al presunto agresor, instándoles a que le advirtieran sobre su comportamiento inaceptable. Es importante destacar que, según sus declaraciones, la esposa del individuo estaba presente en el mismo evento, lo que añade un matiz de desconcierto y preocupación ante la situación.

En sus palabras, expresó su reacción inmediata ante la situación, manifestando que siempre está dispuesta a defenderse. Sin embargo, en esta ocasión, decidió evitar generar conflictos familiares, aunque tampoco estaba dispuesta a permitir que su integridad física fuera vulnerada.

Además, lamentó la presión social que enfrentan las víctimas de acoso, quienes muchas veces se ven obligadas a encontrar una solución perfecta para cada situación, a pesar de la complejidad y la diversidad de personalidades involucradas.

Este incidente pone de relieve la importancia de seguir luchando contra el acoso en todas sus formas, así como la necesidad de crear entornos seguros y libres de violencia para todas las personas, donde puedan sentirse protegidas y respaldadas en caso de enfrentar situaciones similares.

La presentadora ha revelado con indignación que la reacción del entorno del presunto agresor no fue de sorpresa ante el incidente denunciado. Esta falta de asombro por parte de personas de su propio círculo la indignó aún más, ya que esperaba una respuesta de solidaridad y repudio ante el comportamiento inaceptable del individuo implicado.

Aunque no ha proporcionado detalles que permitan identificar al hombre en cuestión, ha afirmado rotundamente que este tipo de conducta es «habitual» en su comportamiento hacia otras mujeres. Esta declaración sugiere que el presunto agresor tiene un historial de comportamiento inapropiado y que posiblemente ha pasado desapercibido o ha sido tolerado dentro de ciertos círculos sociales.

Asimismo, ha destacado que hombres como él parecen tener arraigada una cultura de comportamiento que normaliza el acoso y la falta de respeto hacia las mujeres. Esta reflexión pone de manifiesto la necesidad de combatir y erradicar estas actitudes nocivas en la sociedad, así como la importancia de fomentar una cultura de respeto, igualdad y dignidad para todas las personas, independientemente de su género.

Mariló Montero ha contado su verdad

Mariló Montero lanza una acusación: "Un tío muy famoso me metió mano"

La exmujer de Carlos Herrera ha revelado que a lo largo de su vida ha sido víctima de numerosos episodios de acoso y comportamiento inapropiado, llegando incluso a afirmar que podría escribir un libro sobre sus experiencias. Esta declaración refleja la magnitud y la gravedad de los incidentes a los que ha tenido que enfrentarse a lo largo de los años, evidenciando la frecuencia y la persistencia de estas situaciones.

Al contrastar su experiencia con la de Susanna Griso, quien ha declarado no haber experimentado situaciones similares, ha subrayado la diferencia entre sus vivencias, destacando que mientras Griso afirma no haber sufrido ningún tipo de acoso, ella ha enfrentado una serie de adversidades y situaciones de abuso a lo largo de su vida. Esta comparación pone de relieve la diversidad de experiencias que pueden vivir las mujeres en cuanto al acoso y la importancia de abordar estas problemáticas con sensibilidad y empatía.

Las palabras de la exmujer de Carlos Herrera ponen de manifiesto la necesidad de visibilizar y denunciar el acoso en todas sus formas, así como de apoyar y solidarizarse con las víctimas, ofreciendo un entorno seguro y de apoyo para aquellos que han sido afectados por este tipo de comportamientos.

Descubre los aliados dermatológicos: Productos de belleza aptos para adolescentes, según expertos en piel y salud

Adrian Fonseca
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Descubre los aliados dermatológicos: Productos de belleza aptos para adolescentes, según expertos en piel y salud

En la etapa de la adolescencia, el cuidado de la piel se convierte en una prioridad crucial. La combinación de cambios hormonales y una rutina de cuidado adecuada puede marcar la diferencia en la salud cutánea.

Acompáñanos en un recorrido guiado por dermatólogos y farmacéuticos para descubrir los productos de belleza ideales para los adolescentes, asegurando una piel radiante y saludable.

Descubre los aliados dermatológicos: Productos de belleza aptos para adolescentes, según expertos en piel y salud

La importancia del cuidado de la piel en la adolescencia

La adolescencia es una etapa de transformación, y la piel no escapa a estos cambios. Es fundamental introducir una rutina de cuidado de la piel desde temprana edad para prevenir problemas futuros y fomentar una base sólida para la salud cutánea.

Expertos en dermatología y farmacia destacan la relevancia de productos específicos que aborden las necesidades únicas de la piel adolescente.

Limpieza suave y efectiva para el rostro joven

Eligiendo el limpiador adecuado: Un limpiador suave es esencial para eliminar impurezas y controlar la producción de sebo. Dermatólogos recomiendan geles limpiadores sin alcohol ni fragancias fuertes para evitar irritaciones.

Ingredientes clave: Busca productos con ácido salicílico o ácido glicólico para abordar la aparición de granos y espinillas. Estos ingredientes combaten eficazmente las obstrucciones cutáneas.

Hidratación para una piel equilibrada

La importancia de la hidratación: Contrariamente a la creencia popular, la piel grasa también necesita hidratación. Opta por fórmulas sin aceites y no comedogénicas para equilibrar la producción de sebo.

Texturas ligeras: Las lociones y geles hidratantes son ideales. Estos productos mantienen la piel nutrida sin sentirse pesados, perfectos para adolescentes con piel propensa a la grasa.

Protección solar, el mejor aliado a temprana edad

Hábitos de protección solar: Incorporar un protector solar es clave desde la adolescencia. Los expertos sugieren una SPF 30 o superior y reaplicar cada 2 horas, especialmente durante la exposición solar directa.

Texturas agradables: Opta por protectores solares en gel o bruma para una aplicación fácil y cómoda. Los adolescentes son más propensos a usar productos que se sientan ligeros en la piel.

Tratamientos específicos para problemas comunes

Manejo de granos y espinillas: Productos con ácido salicílico y peróxido de benzoilo son eficaces en el tratamiento del acné adolescente. Consulta con un dermatólogo para un enfoque personalizado.

Cuidado de la piel sensible: Para pieles sensibles, opta por productos con ingredientes como aloe vera o caléndula. Evita productos con fragancias y enjuaga con agua tibia.

El rol de los antioxidantes en el cuidado juvenil

Importancia de los antioxidantes: Los antioxidantes, como la vitamina C, ayudan a proteger la piel de los daños causados por los radicales libres. Sérum o cremas con estos ingredientes son aliados valiosos.

Prevención de signos de envejecimiento: Incorporar antioxidantes desde temprana edad contribuye a prevenir los signos de envejecimiento prematuro. Estos productos refuerzan la barrera cutánea y promueven una piel radiante.

Aprendiendo a reconocer ingredientes potencialmente dañinos

Evitar ingredientes agresivos: Dermatólogos y farmacéuticos advierten contra productos con alcohol, fragancias fuertes y exfoliantes abrasivos. Estos pueden causar irritaciones y empeorar los problemas cutáneos.

Educación sobre etiquetas: Enseña a los adolescentes a leer etiquetas de productos. Identificar ingredientes perjudiciales es esencial para una rutina de cuidado efectiva y saludable.

Descubre los aliados dermatológicos: Productos de belleza aptos para adolescentes, según expertos en piel y salud

Rutina de cuidado según tipo de piel

Personalización de la rutina: Cada adolescente tiene una piel única. Personaliza la rutina de cuidado según el tipo de piel: seca, grasa, mixta o sensible. Consultar con profesionales ayuda a definir la estrategia adecuada.

Involucrando a los adolescentes: Fomenta la autonomía al enseñar a los adolescentes sobre el cuidado de la piel. Involucrarlos en la elección de productos crea hábitos saludables a largo plazo.

La importancia de prestar atención a este tema: Tu bienestar en foco

Prestar atención a este tema es esencial por diversas razones que impactan directamente en tu bienestar y calidad de vida. Aquí te presentamos algunas razones fundamentales para mantener tu interés en este asunto:

1. Impacto en la salud personal:

El tema aborda aspectos relacionados con la salud, tanto física como mental. Al prestar atención, puedes adquirir conocimientos cruciales para cuidar y mejorar tu bienestar general.

2. Tendencias y desarrollos actuales:

Mantenerse informado sobre este tema te permite estar al tanto de las tendencias y desarrollos actuales. Esto es crucial para adaptarte a cambios y tomar decisiones informadas en tu vida diaria.

3. Conexión con tu entorno:

Este tema puede estar vinculado directamente con tu entorno, comunidad o sociedad. Al prestar atención, desarrollas una comprensión más profunda de cómo estas cuestiones impactan tu vida y la de quienes te rodean.

4. Empoderamiento personal:

Estar informado te brinda un sentido de empoderamiento personal. Puedes tomar decisiones informadas, participar en conversaciones significativas y tener un papel activo en la formación de tu propia realidad.

5. Desarrollo personal continuo:

La atención constante a este tema fomenta el desarrollo personal continuo. Aprendes, evolucionas y te vuelves más consciente, lo cual contribuye a un crecimiento constante en diversas áreas de tu vida.

6. Contribución a la sociedad:

Estar informado te capacita para contribuir positivamente a la sociedad. Puedes participar en discusiones constructivas, trabajar hacia el cambio y ser parte activa de soluciones en tu comunidad.

7. Prevención de problemas futuros:

Al prestar atención a ciertos temas, puedes identificar posibles problemas antes de que se conviertan en desafíos significativos. La prevención y la anticipación son clave para mantener un equilibrio y evitar complicaciones a largo plazo.

8. Bienestar emocional:

El conocimiento profundo sobre este tema puede influir en tu bienestar emocional. Comprender ciertos aspectos puede ayudarte a manejar el estrés, las preocupaciones y promover una mentalidad positiva.

9. Responsabilidad personal:

Prestar atención a este tema también implica asumir una responsabilidad personal. Ser consciente de la importancia de ciertos asuntos conlleva una responsabilidad compartida en la creación de un entorno más saludable y equitativo.

10. Construcción de una vida significativa:

El conocimiento y la atención a este tema son componentes clave en la construcción de una vida significativa. Te permite enfocarte en aspectos que realmente importan, contribuyendo a una existencia más plena y satisfactoria.

Descubre los aliados dermatológicos: Productos de belleza aptos para adolescentes, según expertos en piel y salud

Un viaje hacia una piel saludable y resplandeciente

En el viaje hacia una piel saludable y resplandeciente, la adolescencia marca un punto crucial. Con la guía de dermatólogos y farmacéuticos, los adolescentes pueden descubrir los aliados dermatológicos perfectos.

Desde la elección de limpiadores suaves hasta la incorporación de antioxidantes, cada paso es esencial. Invertir en una rutina de cuidado de la piel desde temprana edad establece las bases para una piel radiante y saludable en el futuro. ¡Que la travesía hacia la belleza juvenil comience hoy!

El complicado momento que afronta Jacobo Ostos: boda cancelada, vicios y provocaciones

Regina Ruiz Sierra
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El complicado momento que afronta Jacobo Ostos: boda cancelada, vicios y provocaciones

Jacobo Ostos se está enfrentando a un momento complicado. El DJ tiene muchos frentes abiertos que han marcado unos últimos meses muy intensos en su vida. El hijo de Jaime Ostos afronta la polémica por el conflicto con sus hermanos, un enfrentamiento que se remonta a muchos años atrás. Además, ha roto con su novia con la que planeaba casarse, dejando muchas dudas sobre su futuro.

El conflicto que tiene Jacobo Ostos con sus hermanos

Desde el fallecimiento de Jaime Ostos a principios de 2022 sin testamento, los problemas se han sucedido entre sus hijos y siguen sin entenderse con el reparto de la herencia.  Este problema ha traído a la actualidad las tensiones que llevan arrastrando desde años, ya que Gabriela y Jaime Ostos Jr. mantiene que la madre de Jacobo, María Ángeles Grajal, era la que impedía la reconciliación con su padre.

Jaime Ostos
Jacobo Ostos, con sus padres, el torero Jaime Ostos y la doctora Mª Ángeles Grajal

La mayor discrepancia de la familia Ostos fue entre María Ángeles Grajal y Gabriela Ostos, porque una tenía unas permanencias que la otra reclamaba. Son tres objetos concretos que se han quedado Jacobo Ostos y su madre porque mantienen que les pertenecen y los únicos que le han impedido coger.

El complicado punto entre Jacobo Ostos y sus hermanos

Jacobo Ostos mantiene que él siempre ha tenido las puertas de su casa abiertas para sus hermanos: “Desde el minuto uno que fallece mi padre se les dice que pueden venir a casa para lo que quieran, tengo audios que lo demuestran. No han venido hasta julio de este año, un año y siete meses después”. Gabriela se acerca con una amiga y un camión, recoge las pertenencias y desde entonces no tienen ningún tipo de relación.

Jacobo Gabriela Jaime Ostos

En ‘Y ahora Sónsoles’, Jacobo Ostos explicó uno de los episodios que más le dolió del enfrentamiento con sus hermanos: “A mi padre se le incineró en Colombia por protocolo Covid. Yo me hago cargo del coste de la incineración y de la repatriación. Jaime estaba a dos horas de Bogotá, primero dice que va, luego que no… el caso es que al final ni va a Bogotá ni viene a España a los funerales”. El DJ estaba muy dolido por esta situación.

Las pertenencias de la discordia de Jacobo Ostos

La tensión acabó estallando con el reencuentro entre los hermanos en el plató de ‘¡De viernes!’ en una entrevista conjunta. Jacobo Ostos y Gabriela tuvieron un duro enfrentamiento en el que se reprocharon todo lo que había ocurrido en los últimos años. El DJ afeó a su hermana que recordara episodios pasados de la relación de sus padres y argumentó: “Esto es lo feo de lo que estáis creando, que saquemos cosas de hace muchos años para destruirnos, pero aun así te digo, el problema sigue siendo económico. A vosotros lo que os duele es que no hayáis cogido dinero del chalet”, de forma contundente.

Mari Ángeles Grajal y Jacobo Ostos

Jacobo Ostos llevaba el día de la entrevista en ‘¡De viernes!’ una medalla con la que Gabriela reaccionó. Posiblemente, este es uno de los objetos por los que los hermanos Ostos no logran entenderse. Para Gabriela: “Eso es una cosa personal e intransferible de papá, estás deshonrando a papá porque eso no es tuyo. Eso lo puedes tener en un cajón y guardarlo, pero quien tiene derecho a llevar esa medalla es solo papá, tú no has hecho nada por eso”. Además, estaba convencida de que Jacobo la llevaba a modo de provocación.

La vida sentimental de Jacobo Ostos

Con el enfrentamiento con sus hermanos en el peor punto, Jacobo Ostos tenía una alegría que le ayudaba a desconectar. El DJ tenía planes de boda con Mery Jim, su novia de la que estaba perdidamente enamorado a pesar de llevar cinco meses juntos. Se trataba de una influencer y modelo de contenido para adultos que le había robado el corazón. En sus redes sociales, presumía de una relación idílica, llena de declaraciones emotivas y viajes alrededor del mundo.

El complicado momento que afronta Jacobo Ostos: boda cancelada, vicios y provocaciones

Fue una sorpresa total cuando la pareja anunciaba que se había separado y, en consecuencia, habían anulado sus planes de boda. La influencer borraba todas las fotografías que tenía junto a Jacobo Ostos y confesaba en sus redes sociales: “Dejar a alguien cuando estás enamorada es muy duro”, señal de que no lo estaba pasando bien este proceso. Además, añadió: “Tienes al hombre ideal en tu vida, hasta que te das cuenta de que no es ideal”, dejando la puerta abierta a que había descubierto algo de su prometido que no era de su agrado.

La inesperada ruptura de Jacobo Ostos

Mery Jim se sentó en el programa ‘Y ahora Sonsoles’ para explicar los detalles de la ruptura. La influencer tiene claro los motivos de la ruptura con Jacobo Ostos: “Todo era perfecto hasta que me dice que no puede tener una relación cerrada, que le gusta la relación abierta”. La joven explicó que ella nunca había tenido una relación abierta, pero que aceptó por Jacobo. Tras cinco meses en esa dinámica, Mery no aguanta más y no quiere seguir en esos términos.

El complicado momento que afronta Jacobo Ostos: boda cancelada, vicios y provocaciones

Aunque asegura que Jacobo Ostos nunca le obligó a nada, para Mery no era fácil llevar la relación con terceras personas: “Yo nunca me he divertido claramente. Yo no sé diferenciar el amor de la diversión. Eran amigas suyas o mías. A mí me chocó el amor con la diversión y no me gustaba ver a otras personas con mi chico”. Mery tiene claro que Jacobo está enamorado de ella, pero no quería dejar la vida que tenía, siendo un vicio para él.

Uñas fuertes y chulas: 7 trucos caseros para manos que darán envidia

Ana Carina Rodríguez
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Uñas fuertes y chulas: 7 trucos caseros para manos que darán envidia

En un mundo donde la imagen personal cobra cada vez más importancia, el cuidado de las uñas se ha convertido en un aspecto esencial de la estética diaria. No solo por razones de belleza, sino también por salud, mantener unas uñas fuertes y atractivas es un objetivo para muchos.

En España, donde la moda y el cuidado personal tienen un peso significativo en la cultura, los tratamientos caseros para el cuidado de las uñas están ganando popularidad. Estos métodos no solo son económicos, sino que también son accesibles y fáciles de implementar en la rutina diaria. A continuación, exploraremos siete trucos caseros que prometen fortalecer las uñas y darles un aspecto envidiable, haciendo uso de ingredientes y técnicas al alcance de todos.

ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA: LA BASE DE UNAS UÑAS SALUDABLES

ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA: LA BASE DE UNAS UÑAS SALUDABLES

El primer paso para unas uñas fuertes y sanas comienza desde dentro. Una alimentación equilibrada, rica en vitaminas y minerales, es fundamental. Elementos como la biotina, presente en alimentos como huevos, frutos secos y legumbres, son esenciales para fortalecer las uñas.

Además, el hierro, que se encuentra en carnes rojas, espinacas y lentejas, ayuda a evitar la fragilidad y la aparición de manchas blancas. No hay que olvidar la importancia del agua, que hidrata el cuerpo y contribuye a una mejor salud de las uñas, evitando que se quiebren fácilmente.

HIDRATACIÓN Y PROTECCIÓN: CLAVES PARA EL CUIDADO EXTERNO

HIDRATACIÓN Y PROTECCIÓN: CLAVES PARA EL CUIDADO EXTERNO

Además de una buena alimentación, el cuidado externo es igualmente crucial. La hidratación es esencial; aplicar cremas hidratantes o aceites naturales como el de oliva o de almendras, especialmente después de lavar las manos, puede prevenir la sequedad y fortalecer las cutículas.

Otro aspecto a considerar es la protección frente a agentes externos. Utilizar guantes al realizar tareas domésticas o al exponerse a productos químicos ayuda a proteger las uñas de daños y debilidades.

REMEDIOS CASEROS: INGREDIENTES NATURALES PARA FORTALECER

REMEDIOS CASEROS: INGREDIENTES NATURALES PARA FORTALECER

Los remedios caseros son un complemento ideal para el cuidado de las uñas. Una mezcla de aceite de coco y limón puede ser un excelente fortalecedor. Aplicar esta mezcla durante unos minutos varias veces a la semana puede ayudar a blanquear y fortalecer las uñas.

Otro remedio es el uso de ajo, conocido por sus propiedades antibacterianas y fortalecedoras. Frotar un diente de ajo sobre las uñas regularmente puede contribuir a su fortalecimiento.

EVITAR MALOS HÁBITOS: LA IMPORTANCIA DE UN CUIDADO CONSCIENTE

EVITAR MALOS HÁBITOS: LA IMPORTANCIA DE UN CUIDADO CONSCIENTE

Finalmente, es crucial evitar ciertos hábitos que pueden dañar las uñas. Morderse las uñas o utilizarlas como herramientas son prácticas comunes que deben evitarse. Igualmente, el uso excesivo de esmaltes de uñas o quitaesmaltes con acetona puede debilitarlas. Es recomendable darles un descanso periódico de estos productos y optar por alternativas menos agresivas. Además, limar las uñas en una sola dirección puede prevenir la separación de las capas y mantenerlas más fuertes.

El cuidado de las uñas va más allá de la estética; es una cuestión de salud y bienestar. Siguiendo estos sencillos consejos, es posible lograr unas uñas fuertes y atractivas, reflejo de un cuidado personal integral.

AVANCES EN PRODUCTOS NATURALES: INNOVACIÓN Y EFECTIVIDAD

AVANCES EN PRODUCTOS NATURALES: INNOVACIÓN Y EFECTIVIDAD

En los últimos años, hemos sido testigos de un auge en el desarrollo de productos naturales para el cuidado de las uñas. La innovación en este campo ha permitido la creación de esmaltes y tratamientos enriquecidos con vitaminas y extractos naturales que no solo embellecen las uñas, sino que también contribuyen a su fortalecimiento y salud.

Por ejemplo, esmaltes con aceite de argán, conocido por sus propiedades nutritivas, o tratamientos a base de keratina vegetal, proporcionan una alternativa saludable a los productos químicos tradicionales. Además, la industria cosmética está invirtiendo en investigaciones para desarrollar fórmulas más efectivas y seguras, que no comprometan la salud de las uñas a largo plazo.

LA INFLUENCIA DE LAS TÉCNICAS DE MANICURA: MODA VERSUS SALUD

LA INFLUENCIA DE LAS TÉCNICAS DE MANICURA: MODA VERSUS SALUD

En el contexto de la moda y las tendencias en manicura, es importante analizar cómo ciertas técnicas pueden influir en la salud de las uñas. Las uñas acrílicas, por ejemplo, aunque populares, pueden causar daños si no se aplican y mantienen adecuadamente. Del mismo modo, el uso frecuente de lámparas UV para el secado de esmaltes en gel puede tener efectos negativos a largo plazo.

Es crucial informarse sobre las técnicas y productos utilizados en salones de belleza y optar por aquellos que priorizan la salud de la uña. Además, la profesionalidad y la formación de los especialistas en manicura son fundamentales para asegurar tratamientos que respeten la integridad y fortaleza de las uñas.

EL ROL DE LA MEDICINA EN EL CUIDADO DE LAS UÑAS

EL ROL DE LA MEDICINA EN EL CUIDADO DE LAS UÑAS

La dermatología y la medicina estética también juegan un papel vital en el cuidado de las uñas. Problemas como la onicomicosis (infección por hongos) o la psoriasis ungueal requieren tratamientos específicos y el asesoramiento de profesionales de la salud.

Además, la aparición de irregularidades, cambios de color o textura en las uñas pueden ser indicativos de problemas de salud subyacentes, lo que subraya la importancia de una evaluación médica para un tratamiento adecuado. Por tanto, la visita periódica al dermatólogo no solo es recomendable para cuestiones estéticas, sino también para mantener una salud integral de las uñas.

LA PERSPECTIVA CULTURAL Y SOCIAL: UÑAS COMO REFLEJO DE IDENTIDAD

LA PERSPECTIVA CULTURAL Y SOCIAL: UÑAS COMO REFLEJO DE IDENTIDAD

Finalmente, no podemos ignorar el aspecto cultural y social que envuelve el cuidado de las uñas. En España, al igual que en muchas otras culturas, las uñas se han convertido en un lienzo para la expresión personal y la identidad. La elección de colores, formas y estilos refleja tendencias, estados de ánimo y, en muchos casos, afiliaciones a grupos sociales o culturales específicos. Este fenómeno no solo ha impulsado la creatividad en el campo del diseño de uñas, sino que también ha fomentado una mayor conciencia sobre la importancia del cuidado de las uñas, no solo como un acto de vanidad, sino como una forma de autoexpresión y cuidado personal.

El cuidado de las uñas abarca una variedad de aspectos que van desde la nutrición y el uso de remedios caseros hasta la aplicación de avances tecnológicos y productos innovadores. Al mismo tiempo, es fundamental tener en cuenta los posibles impactos de las tendencias de moda en la salud de las uñas, así como el rol que juega la medicina en el tratamiento de condiciones específicas. Finalmente, el aspecto cultural y social subraya la importancia de las uñas como una extensión de nuestra identidad y estilo personal. El cuidado integral de las uñas es, sin duda, un reflejo de la atención que prestamos a nuestra salud y bienestar general.

INNOVACIONES EN TRATAMIENTOS DE SPA Y CENTROS DE BELLEZA

INNOVACIONES EN TRATAMIENTOS DE SPA Y CENTROS DE BELLEZA

El sector de la belleza continúa innovando con tratamientos de spa y técnicas avanzadas para el cuidado de las uñas. Los spas modernos ofrecen ahora servicios especializados como baños de parafina, que hidratan profundamente y suavizan la piel y las cutículas, o tratamientos con aceites esenciales que fortalecen las uñas y las rejuvenecen.

Estas experiencias no solo proporcionan beneficios estéticos, sino que también ofrecen un momento de relajación y cuidado personal. Los centros de belleza están incorporando estas técnicas en sus servicios, reconociendo la demanda creciente de tratamientos que combinan bienestar y belleza.

LA EDUCACIÓN EN EL CUIDADO DE LAS UÑAS: INFORMACIÓN Y CONCIENCIACIÓN

LA EDUCACIÓN EN EL CUIDADO DE LAS UÑAS: INFORMACIÓN Y CONCIENCIACIÓN

La educación juega un papel fundamental en el cuidado adecuado de las uñas. La difusión de información sobre prácticas saludables, identificación de problemas comunes y consejos de expertos son esenciales para fomentar una cultura de cuidado consciente. Blogs especializados, vídeos en plataformas digitales y talleres ofrecidos por profesionales son recursos valiosos para quienes buscan mejorar su rutina de cuidado de uñas. Además, la educación sobre los riesgos asociados con ciertos productos y técnicas puede prevenir daños y promover prácticas más seguras.

En resumen, el cuidado de las uñas ha evolucionado hacia un enfoque integral que abarca desde la nutrición y el uso de productos naturales hasta la incorporación de tecnologías avanzadas y prácticas sostenibles. La influencia de la moda, el avance en tratamientos de spa, la aplicación de la tecnología, el impacto ambiental y la importancia de la educación, todos juegan un papel crucial en este ámbito. A medida que la industria de la belleza y el cuidado personal sigue innovando, los métodos para mantener unas uñas saludables y hermosas continuarán evolucionando, ofreciendo a los usuarios una gama cada vez más amplia de opciones para cuidar de su imagen y bienestar

Receta de bizcocho de yogur casero, el de toda la vida

Rafael Revert
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Receta de bizcocho de yogur casero, el de toda la vida

¡El bizcocho de yogur casero es una delicia clásica que nunca pasa de moda! Con su textura esponjosa y su sabor suave y dulce, es el postre perfecto para disfrutar en cualquier ocasión. En este texto, te guiaré a través de una receta paso a paso para hacer un delicioso bizcocho de yogur en casa, junto con algunas variaciones creativas, ideas de rellenos y sugerencias de maridaje y acompañamientos para que puedas crear tu propia versión única de este postre clásico.

Receta de Bizcocho de Yogur Casero:

Receta de bizcocho de yogur casero, el de toda la vida

Ingredientes:

  • 1 yogur natural (utiliza el envase del yogur como medida)
  • 3 huevos
  • 2 medidas de azúcar
  • 3 medidas de harina de trigo
  • 1 medida de aceite de girasol o de oliva suave
  • 1 sobre de levadura en polvo
  • Ralladura de limón o naranja (opcional)
  • Mantequilla y harina para engrasar el molde

Instrucciones:

  1. Precalentar el Horno: Precalienta el horno a 180°C (350°F) y engrasa ligeramente un molde para bizcocho con mantequilla y harina.
  2. Preparar la Mezcla: En un bol grande, bate los huevos con el azúcar hasta que la mezcla esté espumosa y haya duplicado su volumen. Añade el yogur y mezcla bien.
  3. Añadir los Ingredientes Secos: Incorpora la harina tamizada y la levadura en polvo a la mezcla de huevos y azúcar. Mezcla suavemente con movimientos envolventes hasta que la masa esté homogénea. Si deseas, agrega la ralladura de limón o naranja para darle un toque de sabor adicional.
  4. Incorporar el Aceite: Agrega el aceite a la mezcla y continúa batiendo hasta que todos los ingredientes estén bien integrados y la masa sea suave y cremosa.
  5. Verter la Mezcla en el Molde: Vierte la masa en el molde preparado y extiéndela de manera uniforme con una espátula.
  6. Hornear el Bizcocho: Coloca el molde en el horno precalentado y hornea durante aproximadamente 30-40 minutos, o hasta que al insertar un palillo en el centro del bizcocho, este salga limpio.
  7. Enfriar y Desmoldar: Una vez horneado, retira el bizcocho del horno y déjalo enfriar en el molde durante unos minutos antes de desmoldarlo y transferirlo a una rejilla para que se enfríe completamente.
  8. Servir y Disfrutar: Una vez que el bizcocho esté completamente frío, córtalo en porciones y sírvelo solo o acompañado de tu cobertura o acompañamiento favorito. ¡Disfruta de tu delicioso bizcocho de yogur casero!

En el mundo de la repostería, el bizcocho de yogur casero es una opción clásica y versátil que siempre resulta deliciosa. Además de su sabor suave y esponjoso, una de las grandes ventajas de este bizcocho es su facilidad de preparación. A continuación, profundizaremos en algunos aspectos adicionales relacionados con esta receta, así como en consejos útiles para su preparación y presentación.

Consejos para Preparar el Bizcocho de Yogur Casero:

Receta de bizcocho de yogur casero, el de toda la vida
  1. Utiliza Ingredientes Frescos: Para obtener mejores resultados, asegúrate de utilizar ingredientes frescos y de alta calidad. Esto incluye huevos frescos, yogur natural sin sabor y harina de buena calidad.
  2. Mide con Precisión: Es importante medir todos los ingredientes con precisión, especialmente la harina y el azúcar. Utiliza una balanza de cocina o tazas medidoras para asegurarte de obtener las proporciones correctas.
  3. Tamiza la Harina: Antes de incorporarla a la masa, tamiza la harina y la levadura en polvo juntas. Esto ayudará a eliminar los grumos y asegurará una mezcla suave y homogénea.
  4. No Batir en Exceso: Una vez que añadas la harina a la mezcla de huevos y azúcar, mezcla suavemente con movimientos envolventes. Evita batir en exceso para evitar que el bizcocho se vuelva denso.
  5. Ajusta el Tiempo de Horneado: El tiempo de horneado puede variar según el tipo de horno y el tamaño del molde utilizado. Comprueba la cocción del bizcocho insertando un palillo en el centro. Si sale limpio, el bizcocho está listo.
  6. Deja Reposar Antes de Desmoldar: Después de hornear, deja que el bizcocho se enfríe en el molde durante unos minutos antes de desmoldarlo. Esto ayudará a evitar que se rompa o se pegue al molde.
  7. Decoración Creativa: Una vez que el bizcocho esté completamente frío, puedes decorarlo con un glaseado de azúcar, una capa de chocolate derretido o una ligera espolvoreada de azúcar glas. También puedes añadir frutas frescas o frutos secos en la parte superior para un toque decorativo y sabroso.
  8. Almacenamiento Correcto: Si no vas a consumir todo el bizcocho de inmediato, guárdalo en un recipiente hermético a temperatura ambiente o en el refrigerador. También puedes congelar porciones individuales para disfrutarlas más tarde.

Variaciones y Personalizaciones:

Receta de bizcocho de yogur casero, el de toda la vida
  • Bizcocho de Yogur y Limón: Agrega el jugo y la ralladura de limón a la mezcla para darle un delicioso sabor cítrico.
  • Bizcocho de Yogur y Frutas: Añade frutas frescas o secas, como arándanos, fresas, uvas pasas o trozos de manzana, a la masa para un toque de frescura y dulzura adicional.
  • Bizcocho de Yogur y Chocolate: Incorpora chips de chocolate o cacao en polvo a la masa para obtener un bizcocho de yogur con un delicioso sabor a chocolate.
  • Bizcocho de Yogur y Nueces: Agrega nueces picadas o almendras en trozos a la masa para obtener un bizcocho con un toque crujiente y un sabor a frutos secos.
  • Bizcocho de Yogur Relleno: Corta el bizcocho por la mitad y rellénalo con crema de chocolate, mermelada de frutas o crema de queso para un toque extra de indulgencia.

Maridaje y Acompañamientos:

  • Té o Café: Disfruta tu bizcocho de yogur casero con una taza de té caliente o café recién hecho para una merienda reconfortante.
  • Helado: Acompaña tu bizcocho con una bola de helado de vainilla o fresa para un postre indulgente y refrescante.
  • Frutas Frescas: Sirve tu bizcocho con una selección de frutas frescas, como fresas, kiwis o melocotones, para un toque de frescura y color.
  • Crema Batida: Añade una generosa cucharada de crema batida o nata montada en la parte superior de tu bizcocho para un postre aún más cremoso y delicioso.

Con esta receta y sus variaciones, podrás preparar fácilmente un delicioso bizcocho de yogur casero que seguramente será un éxito en cualquier ocasión. ¡Anímate a experimentar con diferentes sabores y disfruta de este clásico postre en tu propia cocina!

Los concursantes que han abandonado la aventura de ‘Supervivientes’ a los pocos días de empezarla

Regina Ruiz Sierra
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Los concursantes que han abandonado la aventura de ‘Supervivientes’ a los pocos días de empezarla

‘Supervivientes’ va a empezar una nueva edición en Telecinco. Aunque la cadena avisa de que cada año intentan superarse y poner pruebas más duras, siempre hay concursantes que se ven sobrepasados por la experiencia. Algunos personajes han hecho historia en el programa por lo poco que han durado en la isla.

Las pequeñas vacaciones de Oriana en ‘Supervivientes’

Uno de los abandonos más recordados de ‘Supervivientes’ fue el de Oriana Marzoli en 2014. La tronista llegaba a Honduras prometiendo dar mucha guerra a sus compañeros, después de un polémico paso por ‘Mujeres y hombres y viceversa’. Sin embargo, el paso de Oriana fue una decepción y estuvo solo cuatro días en la isla. El lugar que dejó lo ocupó Tony Spina, que en ese momento era su novio y fue uno de los protagonistas de la edición.

Los concursantes que han abandonado la aventura de 'Supervivientes' a los pocos días de empezarla

Oriana argumentaba que no se imaginaba la experiencia de ‘Supervivientes’ de esa forma: “Yo no creía que esto fuera a ser así. Lleva lloviendo un día entero y no sabía que no me iban a gustar los cocos, que me han dado arcadas”. Cuando llegó a España, Jorge Javier Vázquez la regañó, asegurando que no se podía hacer un peor concurso. En la edición de 2017, regresó a Honduras en el papel de “fantasma del pasado”. Oriana solo tenía que estar unos días, pero a las horas pidió regresar a España.

Las dos semanas de lágrimas de Anabel Pantoja

La edición de 2014 de ‘Supervivientes’ estuvo a punto de sufrir otro abandono, el de Anabel Pantoja. La colaboradora estuvo quejándose todo el tiempo que estuvo en Honduras, para terminar queriendo abandonar: “No, no puedo quedarme porque no estoy bien y no creo que deba estar aquí. Yo lo único que quiero es volver a casa y no puedo quedarme porque no tengo fuerzas”. La audiencia terminó por expulsarla cuando llevaba dos semanas de concurso.

Anabel Pantoja Supervivientes - recortada

La actitud de Anabel Pantoja en ‘Supervivientes’ fue muy criticada por los colaboradores de los programas. Su gran amiga Belén Esteban explicó: “Yo dije que la iba a defender, pero a mí me ha decepcionado porque tendría que haber demostrado que puede y no pedir ayuda a su madre y a su tía. Es un programa extremo”. Mila Ximenez comentó que no tenía agallas y que no confiaba en ella y Jorge Javier definió su concurso como un fraude. A pesar de tener llamadas de apoyo de sus familiares, como Kiko Rivera, no hubo forma de que quisiera quedarse en la isla.

El abandono más rápido de ‘Supervivientes’

En ‘Supervivientes 2015’ se vivió el abandono más rápido de la historia del concurso. Rasel abandonó el programa antes de llegar a la isla. Fue en la convivencia previa en el hotel en el que se quedan los concursantes donde decidió que esa experiencia no era para él. Según contó el cantante, ya en el resort sintió la ansiedad por la aventura y se dio cuenta de que no iba a aguantar. Los colaboradores del programa le definieron como “traidor” y “estafador”.

Los concursantes que han abandonado la aventura de 'Supervivientes' a los pocos días de empezarla

La entrevista en el plató de ‘Supervivientes’ cuando Rasel llega a España fue muy tensa. El cantante confesó: “No me puedo separar de mi hijo. Desde el momento en el que me quitan el teléfono me encontré un poco mal. No sabía lo que era estar incomunicado de mi familia. No sabía cómo iba a reaccionar hasta que estuve allí. Nunca en la vida he sentido la ansiedad que sentí allí”. Una justificación que no fue suficiente para los colaboradores, que le recriminaron que ni lo había intentado.

El fuerte carácter de Lucía Pariente en ‘Supervivientes’

En 2017, abandonó uno de los pesos pesados de la edición. A la huida de una de la Mellis, se sumó que Lucía Pariente dejó la aventura de ‘Supervivientes’ por una discusión con Laura Matamoros. En las dos semanas que estuvo en el concurso, la madre de Alba Carrillo lo dio todo y ella sí se adaptó a la vida en la isla. La concursante tuvo fuertes enfrentamientos con algunos de sus compañeros, como Kiko Jimenez, que predecían que iba a tener un paso muy interesante por el programa. Sin embargo, tuvo un final precipitado e inesperado.

Los concursantes que han abandonado la aventura de 'Supervivientes' a los pocos días de empezarla

En la palapa, Laura Matamoros recriminó a Alba Carrillo que vendía toda su vida sentimental. Ese comentario provocó un fuerte estallido por el que la modelo y su madre querían abandonar ‘Supervivientes’. Ambas estaban nominadas y Lucía Pariente fue finalmente la expulsada. Cuando Jorge Javier le explicó la opción de quedarse en el concurso como “zombi”, rechazó la oferta, decidida a dejar Honduras y volver a España.

Dos abandonos en ‘Supervivientes’ 2018

‘Supervivientes 2018’ tuvo un abandono doble. Adrián Rodríguez dejó el concurso superado por las condiciones extremas: “He demostrado lo que tenía que demostrar, he vivido esta experiencia increíble, me quiero quedar con un buen recuerdo, pero mi salud es mucho más importante. Tengo muchas más cosas que hacer en España y con el estómago lleno”, las llamadas de sus familiares no fueron suficientes para convencerle y se marchó de Honduras poco antes de cumplir un mes en la isla.

Supervivientes

María Lapiedra abandonó ‘Superviviente 2018’ a los 25 días de concurso por lo mucho que echaba de menos a sus hijas: “Lo siento, pensaba que iba a ser más fuerte pero llevo muchos días sin ellas y no puedo más. No hay dinero que valga para estar con mis hijas”. La concursante materializó su marcha después de varios días de bajón y la preocupación por el estado de su labio.

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Audiencia auditada por comscore.

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