Las arañas vasculares, esos vasos sanguíneos rojos y azules que pueden verse en la superficie de la piel, pueden hacer que tu piel no se vea bonita. Este problema es bastante frecuente en mujeres de mediana edad que lleven una vida sedentaria, con poca movilidad o pasando mucho tiempo de pie. Por eso, si te molestan esas pequeñas ramificaciones venosas, te damos la solución con algunos trucos que puedes tener en cuenta para disimularlas.
Piernas elevadas para reducir las arañas vasculares

Uno de los mejores trucos para reducir la aparición de varices y arañas vasculares es poner las piernas en alto en periodos de descanso. Si bien durmiendo puede ser incómodo, debes aprovechar los momentos en los que estés sentada para elevar las piernas. Ya sea viendo la televisión o trabajando, intenta mantenerlas lo más elevadas posible. Este simple gesto ayudará a mejorar la irrigación sanguínea y, por ende, reducirá la aparición de arañas vasculares.
Bronceado y maquillaje para disimular las arañas vasculares

Si te acomplejan las arañas vasculares y quieres disimularlas, siempre puedes aplicar una pequeña capa de corrector sobre ellas, un poco más claro que el tono de tu piel. Continúa con un toque de maquillaje y, por último, unos polvos matificantes. Mantener las piernas bronceadas te ayudará también a disimular las pequeñas venitas y cicatrices, aunque es importante que no utilices cabinas de bronceado y que te expongas al sol siempre poco a poco, evitando las horas de mayor intensidad y con protector solar.
Leggins y vestidos midi

Combinar faldas y vestidos con unos leggings que no sean muy apretados es otra opción para disimular las arañas vasculares. Siempre puedes lucir looks con medias opacas y lisas, estampadas, etc. perfectas para poder llevar faldas y vestidos sin preocuparte de las varices. Ir a la última moda y no renunciar a enseñar piernas. Las faldas midi, es otra opción perfecta para llevar vestido, escondiendo esas zonas más críticas donde suelen aparecer las arañas vasculares, como las caderas y los muslos.
Apuesta por las transparencias

Uno de los mejores trucos para poder disimular arañas vasculares, sin renunciar a llevar vestidos o faldas, es optar por tejidos troquelados o con transparencias. Si bien de cerca todavía podrán observarse las venitas marcadas en tu piel, la ropa ayudará a camuflarlas a cierta distancia. Si tienes un evento o una fiesta, estos tejidos serán la alternativa perfecta para ti. Otra opción es optar por medias de rejillas con las que cubrir nuestras varices, resulta el método más económico y eficaz con el que podemos contar.
Hacer ejercicio para mejorar la circulación

Si quieres disimular y reducir las arañas vasculares, la práctica de ejercicio moderado será fundamental. Para mejorar la circulación de las piernas, lo mejor que podemos hacer por ellas es ejercitarlas. Caminar al menos una hora diaria a paso ligero nos ayudará a evitar el estancamiento de la sangre. En caso contrario, aquellas personas que pasan todo el día de pie o en movimiento deben asegurarse de parar de vez en cuando a descansar. Si se practica ejercicio intenso, es importante dedicar unos minutos a bajar progresivamente el ritmo. No pares de golpe y acaba con estiramientos.
Mantener un peso saludable

El exceso de peso es un factor de riesgo para desarrollar varices, ya que aumenta la presión sobre las piernas, cosa que dificulta la circulación sanguínea. Sin embargo, existen muchas personas delgadas que tienen varices, puesto que en muchos casos tienen predisposición genética a padecerlas, puesto que tienen una sangre menos fluida o la calidad de sus vasos capilares no es tan buena.
Dejar el tabaco

El tabaco es muy malo para las varices. Según un estudio de la Universidad de California San Diego (UCSD), elaborado en colaboración con la Universidad Federal de Río de Janeiro y la Universidad de Kochi, en Japón, fumar cigarrillos con regularidad causa un daño directo en los músculos, especialmente en las piernas, puesto que reduce el número de vasos sanguíneos. Si quieres lucir unas piernas más bonitas, di adiós al tabaco.
Aplicar frío a las piernas

El frío tiene un efecto antiinflamatorio y vasoconstrictor que provoca que los vasos sanguíneos se estrechen, cosa que evita que se acumule la sangre con tanta facilidad. Por tanto, nada mejor que las duchas con agua fría para mejorar la circulación y con tan solo unos segundos podrás mejorar la apariencia de tus piernas. Mientras aplicas el chorro de agua fría, realiza movimientos circulares con la alcachofa de la ducha y de abajo a arriba. Además de notar un alivio inmediato lograrás reducir las arañas vasculares.
Usar cremas efecto frío

Para reducir las arañas vasculares, aplica cremas específicas con frío para mejorar la circulación y evitar los lugares muy calurosos o espacios como spas o balnearios, con piscinas de agua caliente. Utilizar cremas y geles con efecto frío masajeando suavemente la zona. El uso continuado de las cremas con efecto frío, nada más te proporcionará alivio, sino que te permitirán reducir las arañas vasculares para poder lucir unas piernas bonitas.