“Ortega Cano agarró del cuello a Fidel Albiac”: la brutal agresión que nadie conocía

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Rocío Carrasco ha decidido romper el silencio que ha guardado durante más de 20 años y exponer de cara a la opinión pública el infierno que, según ella, ha sufrido por culpa de Antonio David, el padre de sus hijos. Pero su desgarradora historia se extiende más allá de estas dos partes implicadas y afecta a toda la familia, desde sus hijos hasta el marido de su madre, José Ortega Cano. Las revelaciones de la empresaria han servido para abrir la caja de los truenos y todos los secretos del clan están quedando en evidencia, entre ellos, la brutal agresión que el torero cometió contra Fidel Albiac. ¡Qué horror! ¿Quieres saber qué pasó y enterarte de más detalles? Sigue leyendo, te lo contamos todo a continuación.

Rocío Carrasco lo dinamita todo

rocio carrasco contra Antonio David flores por haberle robado a sus hijos

> Han sido más de veinte años de silencio. Veinte años en los que solo se ha escuchado una versión de la historia, una versión con la que la primogénita de la Jurado ha quedado muy mal parada. A lo largo de todo este tiempo ha sido cuestionada como madre y como persona, en una campaña de escarnio público liderada por su exmarido. Hasta ahora, ella prefería mantenerse al margen y guardar un silencio sepulcral que, lejos de acallar los rumores, avivaba todavía más la polémica, pero Rocío Carrasco se ha cansado de callar y ha dado un paso al frente. En Contar la verdad para seguir viva, una serie documental cuyos dos primeros capítulos se estrenaron el pasado 21 de marzo, la empresaria se abrió en canal e hizo público el calvario que, según ella, Antonio David Flores le ha hecho pasar.

Rocío Carrasco lo acusa directamente de haberla maltratado tanto psicológica como físicamente, y está segura de que ha sido él quien ha sembrado en sus hijos un odio irracional hacia ella, responsable de que lleven varios años sin dirigirse la palabra. Lo cierto es que sus declaraciones fueron sobrecogedoras y helaron la sangre a más de uno, pero esto no ha hecho más que empezar. Todavía quedan seis capítulos en los que ahondará en cuestiones y escándalos que nunca antes han visto la luz y que afectan no solo a ella y a Antonio David Flores, sino a toda la familia.

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Rocío Carrasco hunde a Ortega Cano

rocío carrasco ortega cano

> La heredera universal de la más grande se ha propuesto tirar de la manta sin importarle a cuántos se lleve por delante, y ya hay unos cuantos heridos colaterales de sus incendiarias declaraciones en Contar la verdad para seguir viva. Ortega Cano, el que fue marido de su madre hasta el día de su muerte, formó parte de una etapa fundamental de su vida y Rocío Carrasco no ha podido evitar referirse a él a lo largo de la serie documental, y lo cierto es que no lo ha hecho en términos muy amables.

Aunque la empresaria reconoce que “siempre le tuve muchísimo cariño”, todo lo que ha pasado en los últimos años ha provocado que sus sentimientos por el torero cambien a peor. De hecho, ha llegado a pensar que su madre no tendría que haberse casado con Ortega Cano. “No creo que fuese una decisión acertada desgraciadamente para ella, pero ella lo decidió así y estaba enamorada”, sentenció Rocío Carrasco en la serie documental. El del torero es uno de los nombres que más ha salido a relucir en las horas posteriores a la emisión del programa, y se acaba de revelar una brutal agresión que acometió contra Fidel Albiac. ¿Por qué perdió los papeles de esa manera? Este portal conoce los motivos, y te lo contamos todo en la página siguiente.

Suguiente: “Ortega Cano agarró del cuello a Fidel Albiac”

“Ortega Cano agarró del cuello a Fidel Albiac”

josé ortega cano

> Como no podía ser de otra forma, desde Sálvame no se han pronunciado sobre otro asunto de crónica social que no sea esta serie documental que ha puesto patas arriba la prensa del corazón. A lo largo de cinco horas de programa, se han analizado los detalles y pormenores de Contar la verdad para seguir viva y se han puesto sobre la mesa episodios hasta ahora desconocidos de la vida de Rocío Carrasco. En este sentido, ha sido Gustavo González quien ha desvelado un supuesto episodio muy violento que habría tenido lugar entre Ortega Cano y Fidel Albiac, justo cuando Rocío Jurado estaba pasando por sus últimas horas antes de fallecer víctima del cáncer de colon que padecía.

Ortega Cano cogió a Fidel Albiac del cuello en una ocasión”, ha explicado Gustavo González. Pero, ¿qué llevó al torero a perder así los papeles? Así lo reveló el periodista: “Cuando Rocío Jurado ya estaba muy malita, Fidel no paraba de entrar a la habitación para preguntarle por el tema de la herencia”. Una insistencia en un momento muy delicado que habría colmado la paciencia del diestro. Lo cierto es que, según cuentan fuentes cercanas a la familia, el marido de Rocío Carrasco presenta una cara muy oscura.

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La cara más oscura de Fidel Albiac

fidel albiac

> No es ningún secreto que Rocío Jurado y Pedro Carrasco no tragaban a Antonio David Flores. No se fiaban de él y así se lo hicieron saber a su hija, tal y como ella misma explicó en Contar la verdad para seguir viva. Pero, según las informaciones que llegan desde algunos medios, parece que Fidel Albiac tampoco era del agrado de los padres de Rocío Carrasco. De hecho, desde La Razón se ha asegurado incluso que el boxeador contrató los servicios de un detective privado porque algo en el abogado no le daba buena espina.

Ni siquiera la familia de la exnovia de Fidel Albiac, íntima amiga de Rocío Carrasco, tenía una buena opinión de él, tal y como le hicieron saber en una llamada telefónica a la más grande. “Rocío Jurado llamó a su amiga para disculpar la afrenta (que su hija estuviera saliendo con el ex de su amiga). La madre de Rocío Mestre, lejos de estar enfadada, contestó a Rocío Jurado ‘Nada de disculpas, muchas gracias por quitarnos a Fidel de nuestras vidas, vaya regalo…’ Rocío Mestre dibujó un perfil manipulador de Fidel”, explican desde La Razón.

La apuesta de Zara por los estampados

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En Zara siempre se pueden encontrar las últimas tendencias para la temporada, y aquellas prendas ideales para lucir tanto en las situaciones informales como en los looks de oficina. Con la llegada de la primavera, la marca ha decidido sumarse a la moda de los estampados y ofrece todo tipo de prendas con eta alegre esencia. A continuación, te mostramos las más interesantes para que empieces a renovar tu armario.

Camisa fluida estampada

La apuesta de Zara por los estampados

Una camisa fluida estampada de Zara ideal para crear looks perfectos en los primeros días de calor. Un modelo muy alegre y diferente.

Es una camisa con cuello de solapa y manga corta acabada en vuelta. Tiene bolsillos delanteros de plastrón y un cierre frontal con botones metálicos. Tiene un precio de 25,95 euros.

Conjunto estampado

La apuesta de Zara por los estampados

Zara se viene arriba y también propone conjuntos completos con estampado. Este bonito outfit se compone de un pantalón de tiro alto con cintura elástica, bolsillos delanteros y bajo acabado en puño elástico. Tiene un precio de 25,95 euros.

También, para completar el conjunto, una camisa de cuello con solapa y manga corta, bolsillo de plastrón delantero, bajo asimétrico con aberturas laterales y cierre frontal con botones. Tiene un precio de 25,95 euros.

Camisa oversize estampada limited edition

La apuesta de Zara por los estampados

En este caso Zara se lanza con una prenda de edición limiada con colores vibrantes y estampado, ideal para la temporada de primavera. Esta lujosa prenda tiene un precio de 69,95 euros.

Es una camisa larga amplia de cuello con solapa y manga larga con hombro caído acabada en puño. Tiene bolsillo de plastrón en delantero, detalle de vivo combinado a contraste y aberturas en espalda. También un cierre frontal con lazada interior y botones.

Vestido midi estampado

La apuesta de Zara por los estampados

Los vestidos nunca faltan en las colecciones de Zara, que siempre cuenta con una amplia gama de propuestas. Este precioso modelo estampado está a la venta por 39,95 euros.

Es un vestido de escote amplio cuadrado y manga larga. Con el detalle del corte en la cintura, bajo acabado en evasé y un cierre lateral con cremallera oculta en la costura.

Falda pareo estampada

La apuesta de Zara por los estampados

Por fin llega de nuevo la temporada de las faldas y Zara quiere empezarla por todo lo alto con este modelo estampado ideal para el día a día por un precio de 25,95 euros.

Es una falda corta de tiro alto, con detalle de la aplicación de los abalorios combinados a contraste en la cintura y un cierre lateral tipo pareo con lazada en el mismo tejido.

Camisa cropped estampada

La apuesta de Zara por los estampados

Este tipo de camisas son ideales para esta temporada porque realmente van con todo, se pueden combinar con pantalones vaqueros e ir cómoda o con prendas más formales. Este diseño estampado de Zara tiene un precio de 25,95 euros.

Es una camisa de cuello y con solapa con manga corta acabada en vuelta. Tiene el detalle del nudo delantero y un cierre lateral con cremallera oculta en la costura.

Vestido estampado cut out limited edition

La apuesta de Zara por los estampados

También encontramos otra prenda de edición limitada de Zara, un bonito vestido largo confeccionado con tejido en mezcla de seda morera. Esta prenda tan alegre y viva tiene un precio de 89,95 euros y es de lo más especial del catálogo.

Presenta un escote pico con detalle de la trenza y manga por debajo del codo, bolsillos laterales ocultos en la costura, aberturas ajustables con lazada en el mismo tejido, forro interior combinado a contraste y un cierre en espalda con abertura y botón.

Camisa fluida estampada

La apuesta de Zara por los estampados

Terminamos con un modelo muy divertido de Zara, la camisa fluida de cuello redondo subido y manga larga acabada en puño. Tiene bolsillo de plastrón en la parte delantera, detalle de estampación combinada a contraste, bajo asimétrico y cierre frontal con botones.

Tiene un precio de 25,95 euros y pertenece a la gama Join life care for fiber con al menos 50% poliéster reciclado. Esta fibra se obtiene a partir del reciclaje de plástico pet, como el de las botellas de agua. Transformando este residuo en un nuevo recurso reducimos la producción de materia prima virgen y el consumo de agua.

Sonia Ferrer a punto de casarse: «Amor a primera vista no…»

Sonia Ferrer está viviendo uno de los momentos más felices de su vida al lado de Sergio Fontecha, el hombre del que está locamente enamorada y con el que se dará el ‘Sí, quiero’ en pocos meses. La periodista se muestra en redes sociales como nunca antes la habíamos visto, feliz a más no poder por la estabilidad que ha alcanzado con el paso de los años y por el futuro tan prometedor que se le viene.

Sonia Ferrer y su novio han elegido una finca ‘pet friendly’

Sonia Ferrer

Sonia Ferrer y Sergio Fontecha han elegido casarse el 30 de julio en el patio de Ángela, todo está pensado al milímetro: «es una finca fantástica, y además donde aceptan las condiciones que yo buscaba, y es que para mí era muy importante que pudiese llevar a mis animales».

La periodista nos ha hablado sin pelos en la lengua de su pareja y lo define como: «una maravillosa persona. Es bueno, noble, sincero y divertidísimo. Me cuida, me quiere y tiene todo lo que yo buscaba». En cuanto a si fue amor a primera vista: «amor a primera vista no, el amor no puede ser a primera vista sino atracción. Eso sí, sin duda, pero lo demás he de decir que fue solo porque nos conocimos porque nos presentó un amigo en común. Yo estaba con un amigo, fui a saludar y así nos conocimos y yo creo que sí, por lo menos atracción a primera vista».

La presentadora además nos ha afirmado que su hija tendrá un papel muy destacado en su boda «desde el primer minuto. Ella va a participar en todo».

Estos son los únicos ejercicios que funcionan para moldear tus brazos

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Después de los 40 años, la piel en las mujeres se vuelve flácida. Pese a que es difícil eliminarla o corregirla por completo, hay muchas acciones que puedes tomar para mejorar significativamente esa apariencia. En el caso de los brazos flácidos se dan por una combinación de factores asociados con la edad y la genética, incluyendo un incremento de la masa grasa corporal, pérdida de masa muscular en los brazos asociada con la edad y la actividad reducida, y una pérdida de la elasticidad de la piel debido tanto a la edad como a la radiación social. Para tonificar los brazos debemos, ante todo, ser constantes. Es por ello que te contamos este secreto para lograrlo.

Brazos fuertes más allá de lo estético

Brazos fuertes más allá de lo estético

Es importante tener unos brazos fuertes, tonificados, alejados de la flacidez. Esto va mucho más allá de una mera cuestión estética, ya que disponer de unas extremidades fuertes y sanas es un asunto esencial a la hora de realizar algunos trabajos o actividades cotidianas que requiere el día a día. En pos de aumentar la resistencia y terminar con la debilidad de los brazos, existen rutinas de ejercicios fáciles para hacer en casa. Una buena alimentación y hábitos de vida saludable ayudarán a alcanzar los objetivos físicos previstos para nuestros brazos.

Ejercitar todo el cuerpo para lograr brazos firmes

Ejercitar todo el cuerpo para lograr brazos firmes

Una investigación que publicó American Association for Health, Physical Education and Recreation concluye que la quema de grasas localizada no es posible. Esto significaría que se debe trabajar todo el cuerpo para lograr unos brazos firmes. En todo caso, el ejercicio cardiovascular y una alimentación equilibrada son esenciales dentro de un buen plan para combatir el exceso de grasa, y así lo ratifican estudios como uno publicado por el International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. Además, según la Organización Mundial de la Salud, se debe realizar por lo menos 30 minutos de ejercicio moderado al día.

Cómo moldear tus brazos

Cómo moldear tus brazos

La forma más efectiva contra los brazos flácidos es el ejercicio. Perder grasa corporal es esencial si tienes sobrepeso y quieres marcar tus tríceps, estos músculos de detrás de los brazos, que probablemente no usas mucho en tu día a día, pueden marcar la diferencia al reducir la flacidez ahí.

Para sacarle el jugo a tus ejercicios, es importante que establezcas una rutina y te apegues a ella. Elige 3 o 4 ejercicios diferentes con los que te sientas cómodo y hazlos correctamente. También debes asegurarte de elegir una selección de ejercicios que apunten a diferentes músculos del brazo, para no trabajar siempre los mismos músculos todo el tiempo.

Flexiones de brazos con dos sillas

Flexiones de brazos

El siguiente ejercicio es una manera de realizar flexiones de brazos, obteniendo resultados sin que sean tan difíciles como las que se realizan en el suelo. Coloca dos sillas con sus respaldos contra una pared. Sepáralas unos 20 centímetros. Apoya las palmas de la mano en cada silla, manteniendo el cuerpo recto y los brazos extendidos. Las piernas deben quedar en un plano inclinado, a 45°. Flexiona los brazos llevando tu tórax hacia el centro y los codos hacia atrás. Intenta que los codos no se abran y queden paralelos a tu cuerpo. Ejecuta tres sets de 15 repeticiones.

Flexiones con manos juntas

Flexiones con manos juntas

En posición de flexión, colocamos las manos juntas -o formando un diamante con los dedos- y bajamos lentamente hasta rozar la barbilla con el suelo. Se trata de una modalidad de flexión que sirve para trabajar los tríceps. Es importante evitar hundir la cadera para realizar el ejercicio correctamente. Recuerda que, al margen de cómo coloques las manos, la clave está en mantener los codos alineados con nuestras muñecas durante toda la flexión. Con esta variante, el trabajo de los tríceps es mucho más intenso que el del pecho.

Comer más proteínas

Comer más proteínas

Otro consejo es incluir más proteínas a tu dieta. Junto con las grasas y los carbohidratos, son imprescindibles para una buena dieta. Se las denomina el «hormigón» del cuerpo, ya que son el principal componente que da estructura a las células y son necesarias para el crecimiento y la reparación de los tejidos. Podemos hallarlas en las carnes, clara de huevo, legumbres, semillas, frutos secos, lácteos, o soja y sus derivados. También los batidos de proteína son el suplemento más vendido. Elige una marca de confianza que desglose de manera clara el aminograma y todos los ingredientes que lleva.

Mascarilla de manzana y naranja

ascarilla de manzana y naranja

Se cree que la arcilla tiene la propiedad de eliminar toxinas y atenuar la grasitud de la piel. Te proponemos la aplicación de dos mascarillas caseras elaboradas con productos naturales con propiedades reafirmantes e hidratantes, por lo que pueden servirte como tratamientos para la flacidez de los brazos.

La mascarilla de manzana y naranja se realiza primero licuando una manzana cortada en trozos pequeños con el zumo recién exprimido de una naranja, aplica sobre los brazos limpios y deja actuar durante 20 minutos. Es ideal para eliminar las células muertas, favorecer la producción de colágeno y reafirmar la piel.

Mascarilla de pepino y miel

Mascarilla de pepino y miel

Para realizarla se debe licuar medio pepino pelado con una cucharada de miel y extiende la mascarilla sobre los brazos dando masajes circulares. Deja actuar durante 20 minutos y retira con agua fría. Es perfecta para rejuvenecer la piel y reafirmar los tejidos más flácidos.

Es importante que a la hora de retirar estas mascarillas, lo hagas preferiblemente con un chorro de agua fría. Esto porque ayuda a activar la circulación de la zona y, por tanto, a tener unos brazos más tonificados y firmes.

Supervivientes: este concursante no durará ni dos semanas por…

 

‘Supervivientes 2022’ está a punto de comenzar y tenemos muchas ganas de ver de nuevo en la isla a Anabel Pantoja para saber si aprovecha esta nueva oportunidad al máximo. También a Kiko Matamoros, que estaba como loco días atrás al ver que esta experiencia se ha presentado en su vida sin esperarla.

Se vuelve en dos semanas a España

Hablamos con Rafa Mora y lo cierto es que se muestra muy contundente con Anabel Pantoja, tanto que tiene muy claro que lo mejor que le puede pasar es venirse de vuelta a España pronto: «yo creo que Anabel se vuelve a la semana, no dura dos semanas y de hecho lo mejor que le puede pasar, si ven quién es la auténtica Anabel va a perder seguidores, influencia y le va a ir mal».

Por su parte apoya incondicionalmente a Kiko Matamoros aunque cree que tendrá momentos duros: «intentaremos ser bastante, yo por lo menos, seré bastante benevolente. Me va a costar si hace algo muy mal no le vamos a apoyar. Pero estoy convencido de que es un monstruo televisivo, sabe qué hacer en cada momento. Puede que se le vaya un poco la cabeza en circunstancias, pero no lo hará bien».

Supervivientes: el concursante confirmado que no ganará el reality

¡Ya ha comenzado la cuenta atrás para que comience Supervivientes 2022! A escasos dias para que empiece la nueva edición del reality de supervivencia extrema ya sabemos algunos de los nombres de los concursantes que participaran este año en la edición. Tras hacer una pequeña comparativa por las distintas carreras artísticas de cada uno ya sabemos quien es el concursante que no ganará este año y que podría incluso abandonar antes de tiempo. ¿Queréis saber de quien estamos hablando? Sigue leyendo…

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Supervivientes se llena de desconocidos

Nacho Palau

Este año el casting promete, y no es precisamente porque los rostros conocidos de la cadena abunden, sino al contrario, por la falta de ellos. Y es que las mejores ediciones nos las han dado siempre los más desconocidos ya que van allí a exhibirse, a dar juego para llamar la atención del público y los llamen para otros programas. Por este motivo este año tendremos mucho que descubrir ya que la mayoría del casting confirmado es desconocido entre la gran mayoría de la audiencia.

Los participantes ya se están preparando

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Los concursantes ya confirmados para esta edición empiezan a llegar a Madrid y esperan, aislados debido a las medidas covid, poner rumbo a Honduras en los próximos días. Aunque la fecha de estreno aún no es oficial ya que la cadena no ha anunciado nada, en Sálvame, a Adela González y a Nuria Marín se les ha escapado que el reality llegará el próximo jueves, 21 de abril. Una vez lleguen a Honduras convivirán unos días en un hotel para que se vayan adaptando poco a poco a su nuevo entorno, ¿Comenzarán ahí los primeros problemas de convivencia?

Jordi González no estará al frente del programa

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Esta edición además de contar con rostros menos conocidos por el público también cuenta con un cambio entre los presentadores y es que este año Jordi González no presentará el formato televisivo. El veterano periodista lanzaba hace unos meses un comunicado a través de twitter en el cual anunciaba su retirada de la televisión durante un año, el cual se lo tomará para descansar. En su lugar ahora está Ion Aramendi, el cual deja TVE para conducir el programa junto a Jorge Javier Vázquez, Carlos Sobera y Lara Álvarez.

Estos son los concursantes que nadie conoce

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Primero presentaremos a los rostros menos conocidos por los telespectadores como son: Nacho Palau, exmarido de Miguel Bosé, esta será su primera vez en un concurso de televisión. Ainhoa Cantalapiedra, ganadora de Operación Triunfo 2, a pesar de haber ganado el reality de canto su fama no fue más allá, es por este motivo por el que la vasca busca una segunda oportunidad para ser conocida casi 20 años después. Ignacio de Borbón es pariente lejano del rey Felipe VI. El concursante triunfa actualmente como modelo en Asia y nos dará mucho de qué hablar.

Olga Moreno envía a su mejor amiga a la isla

Olga Moreno

Anuar Beno, hermano de Asraf y cuñado de Isa Pi. Ejerció en 2018 de defensor de Asraf en el plató de GH VIP. Su papel gustó mucho, pero todo se torció cuando salió a la luz un lio con la hija de la tonadillera la cual estaba con su hermano, después de varias semanas Isa se decantó por Asraf. Ana Luque, se dio a conocer como defensora de Olga Moreno, última ganadora de Supervivientes, ¿Le habrá dado algún consejo a su amiga para ganar? Entre los menos conocidos están Charo Vega, nieta de Pastora Imperio, Rubén Sánchez, novio de Enrique del Pozo y Mariana Rodríguez, modelo.

Estos son los concursantes de Supervivientes conocidos

Marta Peñate - Instagram

Por último, os mostraremos a los concursantes más conocidos entre los que se encuentra la que creemos que no ganará. Marta Peñate es una de las confirmadas, la canaria siempre ha dado juego en sus concursos y tiene una gran legión de fans. Kiko Matamoros ha confirmado su participación y promete que puede vivir sin aditivos. Desiré Rodríguez, concursante de GH 14 y actriz de Veneno, siempre ha dado grandes momentos de humor. Y por últimos Anabel Pantoja, la cual ya participó con anterioridad en el concurso y abandonó, ¿Hará esta vez lo mismo? Por ahora el público cree en ella, pero si hace lo mismo que hace 8 años además de no ganar perderá muchos seguidores.

Las ventajas del método LISS para estar en forma este verano

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El método LISS (Low Intensity Steady State) es un tipo de entrenamiento que se realiza a baja intensidad y manteniendo una frecuencia cardíaca regular durante toda la sesión. Entrenar a baja intensidad significa mantener el esfuerzo entre el 50% y el 70% de la frecuencia cardíaca máxima. Este tipo de ejercicio no solo quema calorías y acelera el metabolismo, también mejora la salud cardiovascular y la capacidad de resistencia. El riesgo de sufrir lesiones es menor, por lo que es posible practicarlo a diario. Te damos los detalles de todas las ventajas que tiene el LISS para estar en forma este verano.

Qué es el método LISS

Qué es el método LISS

Es un entrenamiento constante de intensidad baja, lo que lleva al cuerpo a utilizar y quemar más grasa en forma de energía. De hecho, el acrónimo LISS significa entrenamiento en «estado estable de baja intensidad». El entrenamiento de baja intensidad es para activar el sistema de energía aeróbica y promover una mayor oxigenación en el cuerpo. Este emplea la cantidad de grasa quemada como fuente de energía. El gasto energético procedente principalmente de una fuente lipídica permite reducir así la grasa superflua y adelgazar progresivamente.

Quién lo creó

Quién lo creó

La creadora de esta técnica es la entrenadora e influencer Kayla Itsines. Ella comenta que entrenar con menor intensidad implica que tu cuerpo tenga más oxígeno y para quemar grasas necesitamos oxígeno. Asimismo, cuando hablamos de entrenamiento cardiovascular lo relacionamos con el deseo de perder peso y el método LISS es un entrenamiento cardiovascular de baja intensidad. De esta manera, siempre nos mantendremos al ritmo o al menos nuestra frecuencia cardiaca varía muy poco. LISS se convirtió en el perfecto entrenamiento que utilizan los culturistas, modelos de fitness y atletas para reducir el porcentaje de grasa corporal.

Beneficios de este tipo de entrenamiento

Beneficios de este tipo de entrenamiento

Además de quemar calorías y acelerar el metabolismo, también mejora la salud cardiovascular y la capacidad de resistencia. Su aspecto diferenciador es que, gracias a la baja intensidad, el riesgo de sufrir lesiones es menor, por lo que es posible practicarlo a diario.

Otro rasgo positivo del LISS es que resulta más relajante que las rutinas de fuerza o de intervalos. La sensación posterior de calma se percibe desde la primera sesión, y dado que no es tan exigente a nivel físico como otros entrenamientos, resulta fácil ser constante y entrenar cada día.

Cómo se practica el método LISS

Cómo se practica el método LISS

En el entrenamiento LISS debe haber una duración de la actividad prolongada (al menos 30 minutos) y una intensidad siempre constante. Por ejemplo, una hora de caminar a un ritmo constante (por lo tanto, sin parar, sin acelerar el paso, pero también sin frenarlo demasiado) equivale a un entrenamiento LISS. Lo mismo ocurre con la natación o con un largo paseo en bicicleta.

El entrenamiento LISS se ha convertido en una de las modalidades fitness más populares, es por ello que el mismo es una de las mejores opciones para aquellas personas que acaban de iniciar en este deporte y buscan una manera saludable de perder peso.

Ejercicios para entrenar con este método

Ejercicios para entrenar con este método

El entrenamiento LISS al ser de baja intensidad se puede realizar más de 2 veces a la semana y una sesión debe durar entre 45 y 60 minutos. Se debe ejercitar a una frecuencia cardiaca de 60 a 70%, para de estar forma estar trabajando a una intensidad moderada a baja.

Dentro de los tipos de entrenamiento LISS se encuentran los que te contamos a continuación: subir escaleras; ciclismo; natación; bicicleta estática; máquinas de remo; elípticas, marcha rápida o trote suave; subir colinas con poca inclinación; y aeróbica o baile.

LISS VS. HIIT

LISS VS. HIIT

El HIIT (siglas de High-Intensity Interval Training), cuya definición en castellano es entrenamiento dividido en intervalos de alta intensidad, se basa en un sistema de bloques aeróbicos breves, pero muy intensos. La clave es saber combinar ambos métodos.

Si solo hacemos entrenamientos LISS, a la larga nuestro cuerpo tenderá a bajar su metabolismo basal y disminuir sus valores de masa muscular. Por este motivo es muy importante no tenerlo como nuestro único método de entrenamiento. No hay que elegir bando entre entrenar HIIT o entrenar LISS, ya que la manera de conseguir los mejores resultados para ponerse en forma es la combinación de ambos.

Ventajas del método LISS

entajas del entrenamiento LISS

Regula los niveles de azúcar y lípidos en sangre. Se puede practicar en cualquier situación diaria. Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Es la mejor forma de entrenamiento para los sedentarios, porque se acerca a un modelo de entrenamiento con el que todos sueñan.
Ayuda a preparar el cuerpo para la pérdida de peso y programas de entrenamiento más intensos. Tiene un bajo impacto en el cuerpo y las articulaciones. Hace que el cuerpo sea más resistente. Mejora el estado de ánimo y reduce el estrés. Es realizado fácilmente por personas mayores y para la recuperación después de una lesión.

Ventajas del entrenamiento HIIT

Ventajas del entrenamiento HIIT

Se puede realizar en cualquier lugar, ya que no requiere herramientas especiales. Ayuda a desarrollar masa muscular. Aumenta la resistencia y las habilidades de coordinación. Puede adaptarse a cualquier tipo de deporte. Se lleva a cabo en poco tiempo y no es aburrido.

Moldea el cuerpo y reduce los kilos de más. Te permite quemar calorías incluso después de la sesión de entrenamiento. No crea adaptación física dada la variedad e intensidad de los ejercicios. Mejorar tu estado de ánimo. Ayuda a ser más competitivo.

Paloma Rocasolano cumple 70 años, al lado de sus 5 nietos… y de dos no puede hablar

Paloma Rocasolano, madre de la Reina Letizia cumple 70 años. La mujer de Felipe VI siempre ha demostrado ser muy discreta con su vida privada, pero sabemos que uno de sus pilares fundamentales es su madre. Mantiene con ella una relación excelente y la que se vuelca con sus hijas cada vez que visita su residencia de Madrid. 

La madre de doña Letizia muy pendiente de sus 5 nietos

Paloma Rocasolano y nietas

> Hoy, Paloma cumple 70 años y lo hace disfrutando de una vida plena al lado de su pareja, Marcus Tokuaboh Brandler, del que está muy enamorada y con el que la hemos visto compartir algunos momentos privados de la forma más cómplice posible.

No cabe duda de que la madre de la Reina Letizia cobija a toda su familia y, aunque no sea de forma pública, siempre guarda contacto con todos ellos.

La abuela de la Princesa Leonor y la Infanta Sofía, también se desvive por Carla Vigo, su otra nieta. Abuela y nieta mantienen una gran relación y se dejan ver muy a menudo. Es habitual verlas pasear y teniendo conversaciones de lo más distendidas. Aun así, todavía no hemos visto a la madre de la Reina como a la propia monarca yendo a ver a la artista de la familia actuando.

Siguiente: 2 nietos de los que no se puede hablar…

Paloma Rocasolano tiene

Telma Ortiz y su hija Amanda un clon de su prima la infanta sofía

Además, Paloma tiene dos nietos más, de los que se puede hablar menos que de las hijas de la Reina Letizia. Las de Telma Ortiz, sí su otra guapísima hija. Y es que estas nietas, por deseo expreso de su madre, parece que no existen. Una es Amanda, hija de Enrique Martín-Llop, y que tiene 14 años. Su parecido con su prima la Infanta Sofía es tremendo. Y el pasado mes de agosto Telma Ortiz había sido madre de su segunda hija de la que aún se desconoce el nombre, fruto de su relación con el abogado irlandés Robert Gavin Bonnar. La noticia fue todo un escandalazo, ya que el era esposo de la cantante de The Corrs y para ella fue toda una infidelidad.

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Paloma Rocasolano y su transformación al vestir al igual que física

Paloma Rocasolano

> Aunque han sido contados los eventos públicos en los que hemos visto a Paloma, a lo largo de los años se ha comentado muy y mucho la manera en la que ha evolucionado su forma de vestir y es que cada vez apuesta más por conjuntos modernos. Además, también se ha comentado los posibles retoques estéticos a los que habría recurrido para evitar el paso del tiempo en su físico.

Lo cierto es que independientemente de estos tratamientos faciales y su estupenda manera de vestir en los actos públicos, Paloma Rocasolano muestra la naturalidad en la Casa Real. La misma que no vemos en los Reyes y en sus hijas al haber sido educadas con un estricto protocolo.

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Paloma Rocasolano y sus grandes temporadas en Zarzuela

Paloma Rocasolano y Jesús Ortiz

> Siempre se ha asegurado que la relación que existe entre Paloma Rocasolano y sus nietas es fabulosa y son muchas las temporadas que pasan en la vivienda de los Reyes de España para poder estar al lado de las Infantas y no perderse ni un solo momento de su adolescencia.

Hoy, Paloma cumple 70 años y lo cierto es que nos encanta verla de forma poco habitual porque en las imágenes que tenemos de ella siempre luce una sonrisa de oreja a oreja y expone públicamente esa naturalidad que hace a sus nietas viajar a un mundo diferente del que viven.

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Desde su separación en 1999 con Jesús Ortiz, padre de doña Letizia, no se le conocía ningún amor

Portada Revista Semana Paloma Rocasolano

> A la madre de doña Letizia, no se le conocía ninguna relación desde su separación en 1999 con Jesús Ortiz, padre de la reina. Tras 28 años de matrimonio y tres hijas en común, Letizia, Telma y Erika, esta última tristemente fallecida, los dos ponían punto y final a su relación matrimonial.

Pero… ¿Quién es Marcus?

Según diferentes fuentes, fue la actual pareja de Telma Ortiz con la que ha tenido recientemente una hija. Robert Gavin Bonnar, habría sido el encargado de presentar a Paloma Rocasolano y a Marcus. Desde entonces, los dos están viviendo este romance.

Marcus es un empresario que llegó hace unos cinco años a nuestro país. Primero residió en Barcelona hasta que daba el paso y se mudaba a Madrid. Es en la capital donde trabaja como director de una compañía dedicada a la venta al por mayor de café, té, cacao y otras especias.

El empresario tiene gran experiencia en los negocios y ha solido tratar con empresas asiáticas. De hecho, ha tenido varias compañías dedicadas a la importación y la exportación.

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La abuela de Leonor y Sofía, embelesada con su novio

Paloma Rocasolano

> Paloma se deja ver con normalidad ilusionada con él. Ella que Paloma Rocasolano vive en el centro de Madrid, está más que feliz y es habitual verles como si de dos anónimos se tratara. La pareja no puede ocultar el momento tan dulce que viven con risas y confidencias.

Divorciado y con tres hijos, Marcus es ligeramente más joven que Paloma -tiene 64 años- y ha encajado a la perfección con el círculo de su novia.

Anabel Pantoja y Omar Sánchez, ¿han mantenido relaciones después del divorcio?

Anabel Pantoja se ha visto envuelta en un escándalo sin precedentes porque ha confesado algo que ha dejado sin aliento a los colaboradores de Sálvame. La sobrina de la tonadillera está en el punto de mira desde que se separó de su exmarido Omar Sánchez. ¿Quieren saber qué ha pasado? En Cotilleo.es tenemos respuesta a todas tus preguntas. 

 

Anabel Pantoja, en serio es problemas

anabel pantoja traicion 

> La sobrina de Isabel Pantoja trabaja como colaboradora en Sálvame y se ve obligado a dar ciertas explicaciones sobre temas comprometidos. Lo que no esperaba es que su tía, la tonadillera más famosa de la prensa del corazón, se haya visto salpicada por un escándalo tan importante. Hay quién dice que Isabel podría volver a entrar en prisión tres años, pero Anabel tiene esperanza de que todos sean rumores sin fundamento y que la cantante salga ilesa de todo lo que está sucediendo.

Siguiente: La petición más importante de Anabel Pantoja 

 

 

La colaboradora quiere que respeten a su tía

anabel pantoja 

> Anabel Pantoja siempre se ha caracterizado por ser un rostro televisivo bastante sincero. No tiene ningún miedo a dar su opinión sobre los temas del momento y recientemente se ha manifestado sobre la posible condena que podría recibir Isabel Pantoja tras ser acusada de un presunto delito de insolvencia punible. La colaboradora asegura que ningún famoso se ha visto sometido a tanta presión como Isabel y exige que los medios y la justicia traten a todo el mundo por igual antes de que sea demasiado tarde. 

Siguiente:  ¿Qué hay entre Omar y Anabel?

 

 

Anabel sigue sintiendo cariño por Omar

Anabel Pantoja 

> Anabel Pantoja está en el punto de mira por algunos periodistas aseguran que ha vuelto con Omar Sánchez, pero ella niega esta afirmación y ha explicado lo que sucede realmente. La colaboradora asegura que pasan mucho tiempo juntos porque ambos viven en la misma isla y porque se siguen tenido un gran aprecio. Pero garantiza que entre ellos no existe ningún sentimiento de amor y que la situación está muy clara. De hecho este es el motivo por el que comparten tantas experiencias. 

Siguiente: Respondemos a la pregunta que más ha incomodado a Anabel

 

 

¿Han mantenido relaciones?

anabel pantoja

> Jorge Javier Vázquez ha sido muy directo y le ha preguntado a Anabel Pantoja sobre su vida íntima con Omar Sánchez después del matrimonio. La colaboradora asegura que no ha mantenido relaciones con él. El resto de tertulianos no le ha creído y se ha creado un momento bastante incómodo que ha dejado bastantes dudas en el aire. Pero Anabel asegura que nunca jugaría con un tema tan serio y promete que nunca han tenido relaciones con Omar. 

Siguiente: La prueba que demuestra que Anabel Pantoja dice la verdad

 

 

Anabel acepta someterse a un polideluxe

Anabel Pantoja y Omar Sánchez, ¿han mantenido relaciones después del divorcio?

> Anabel Pantoja sabe que está diciendo la verdad y no tiene ningún miedo a que alguien descubra lo contrario, por eso ha aceptado re someterse al conocido polideluxe. La sobrina de Isabel Pantoja no quiere que el público tenga dudas sobre este asunto tan importante para ella y está dispuesta a hacer cualquier cosa para demostrar que no está mintiendo. Sabe que Omar podría sentir determinadas cosas por ella y asegura que nunca la haría dudar de un tema tan comprometido. 

 

Marc Ostarcevic siembra la duda de la ruptura de Norma Duval: «Mejor sola que mal acompañada»

No lo ha pasado bien. Marc Ostarcevic, además de confesar las sorprendentes secuelas que le dejó en 2019 su cáncer de próstata, confesando que sexualmente estaba muerto, el exjugador de baloncesto tenía que enfrentarse a otra dura operación. El croata viajaba a España para ser intervenido del corazón, concretamente para cambiarle una válvula aórtica situada entre el ventrículo izquierdo y la arteria aorta. Sin embargo, lo que menos interesa es su operación, sino como ha sembrado la duda con lo que le ha ocurrido a su ex, Norma Duval y su reciente separación con Matthias Kühn.

Los achaques de salud que han afectado a Marc Ostarcevic: de su cáncer a los problemas de corazón

marc ostarcevic

> 2019 no fue un buen año para Marc Ostarcevic. El ex de Norma Duval se tenía que enfrentar a un duro cáncer de próstata que le dejó bastante trastocado. «Me hicieron braquiterapia, bloqueo hormonal, 30 sesiones de radioterapia… Me castigaron un poco. Me quedan unos efectos secundarios… sexualmente estoy muerto. ¡Qué le vamos a hacer!«, confesaba recientemente.

Lo que no se pensaba es que tendría que volver a pasar por quirófano. Esta vez por el corazón… Una operación en la que ha confiado en el Hospital Virgen del Rocío de Sevilla y que ha sido todo un éxito. Así lo relataba él mismo para la revista Semana, «aún me cuesta creerlo, me operaron el miércoles 6 de abril, y dos días más tarde me mandaron para casa. Todo va mejor de lo previsto».

Siguiente: Su comentadísimo matrimonio con Norma Duval

Marc y Norma, una relación que acabó con él sacando a relucir los ‘trapos sucios’ de la vedette

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> Al exjugador de baloncesto le conocimos por su larga relación con Norma Duval. Fue una relación de lo más comentada en los años 80 y los 90. Sobre todo, porque la concursante de El Desafío mantenía una relación con un hombre casado, además de tener tres hijos con él. No fue hasta 1992, cuando por fin Marc se divorciaba de su mujer, pudieron pasar por el altar. La boda llegó con el tercer hijo para la pareja, aunque para Ostarcevic era el séptimo porque tenía 4 más de su otro matrimonio.

Su amor se acabó allá por el año 2001, cuando la vedette decidía divorciarse del croata. Los problemas con los padres de ella, que creían que vivía de ella sumado a un «agotamiento» de la relación por parte de ella, hizo que todo acabase. Una decisión que no le gustó para nada a Ostarcevic, que no dudó en airear los ‘trapos sucios’ de su matrimonio por los platós… Debido a eso, el exjugador se quedó sin contacto con dos de sus hijos de la vedette.

Siguiente: La reciente ruptura de Normal Duval que preocupa al croata

El motivo de la ruptura de Norma y Matthias Kühn: la distancia

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> De hecho, Marc solo se habla con su hijo Yelko, aunque la relación no es muy fluida, puesto que no le informó de la muerte de la madre de Norma en el año 2021, cosa que le dolió mucho al croata. «Es un tema doloroso», asegura para la revista Semana en su reciente entrevista para saber qué tal se encuentra de su operación.

Os hacíamos en Cotilleo.es un repaso de su tormentosa relación porque el propio Ostarcevic se ha mojado sobre la reciente ruptura de Norma Duval con Matthias Khün. La vedette y el empresario alemán decidían poner punto y final a unos 13 años de relación. La distancia y sobre todo, como bien confesaba la propia Norma que él viviendo en Suiza y ella en España, la cosa se hacía complicada. «A mí me es imposible vivir en Suiza. Yo tengo mi familia aquí», afirmaba a los medios hace unos meses.

Siguiente: Marc siembra y acusa de Norma de…

Marc Ostarcevic de Norma Duval: «Se mete en líos y así le ha ido»

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> La pareja vivía en el año 2015 una de sus mayores crisis. No hubo planes de boda pero sí que la cosa fuera a más… No ha podido ser. Que Matthias fuera imputado por diferentes delitos, no ayudó a que las cosas fluyeran. Sin saber si va a ver una nueva oportunidad con él, nos ha llamado la atención de la entrevista de Mar Ostarcevic cómo ha sembrado la duda de la relación de su ex.

«Es mejor estar sola que mal acompañada», ha confesado. Y eso que asegura que lleva sin hablar con Norma desde hace tiempo pero no para de repetir que mejor no estar acompañada del alemán. De hecho, no duda en afirmar que, durante sus veinte años de relación, Norma estaba «bien acompañada» además de tener «una vida organizada y tranquila».

De hecho, echa un poco las culpas a la propia Norma de que la vedette no tenga una vida amorosa plena con Matthias porque «se mete en líos y así le ha ido. Con ese hombre tuvo muchos altibajos». ¿Sabe algo más Marc Ostarcevic de lo que aparenta? La duda por ahora, la ha sembrado… ¿Responderá la vedette?

Ana Belén revela qué hace con los premios que recibe

Espectacular con un pantalón palazzo en negro y original chaqueta al tono con laterales xxl y solapas en color blanco. Ana Belén se ha convertido en una de las más elegantes de los Premios Unión de Actores y Actrices. Nominada en la categoría de Mejor Actriz de Teatro por Antonio y Cleopatras. La artista – que finalmente no se llevó el galardón – está atravesando por uno de los momentos más dulces de su carrera. Además, en tan solo unos días recibirá el Premio Fotogramas de Honor a toda su carrera.

Ana Belén recibe el Premio Fotogramas de Honor

Ana Belén

> Con la luz que siempre desprende, nos ha hablado de sus mayores orgullos. Su hija Marina San José está siguiendo los pasos de su madre. También nos ha desvelado cómo se encuentra su gran amiga Concha Velasco. A la que ha visitado recientemente en la residencia de mayores en la que lleva viviendo un mes.

Nos ha hablado con esa inmensa sonrisa que ya es parte de la historia del cine español, sobre la alegría que le produce recibir el Fotograma de honor. «Creo que para toda la profesión, ha significado mucho la revista Fotogramas. Yo he tenido, fíjate, he tenido Fotogramas por cine, por teatro, por televisión, e incluso, muy al principio, tuve uno por música» recordaba la artista. Por eso asegura encontrar el medio como su casa.

Ana Belén confiesa dónde guarda todos sus premios

>Con tantos reconocimientos y una carrera tan polifacética. Confiesa que le es imposible elegir entre el teatro y la música: «Me gusta todo, lo disfruto y es mi vida. Sigo con esa pasión por esta profesión que elegí desde niña. No quiero elegir.»

Otra de las dudas que planteamos a la cantante es dónde guarda todos los premios que ha recibido. Y desvela que los conserva todos. «Mi madre los guardaba, todos. Desde que no está, es un lío» Pero asegura que «Ahí están, todos. Cada década, uno, tengo un recuerdo.»

La actriz responde sobre compartir escenarios con su hija

>No hace mucho que Ana Belén y su hija Marina compartían escenarios en el Teatro Ateneo. En una lectura de Farsa y licencia de la Reina Castiza de Valle Inclán, dirigido por Miguel Rellán. La actriz nos ha contado cómo fue vivir ese momento: «Nos reímos mucho y Miguel Rellán no hacía más que decir: ‘yo he sido el primero que os he dirigido’.

Además ha reconocido que no quiere dar consejos a su hija. Y que esta tampoco se los pide. Siempre estará ahí para su hija pero cree que es mejor no intervenir en los proyectos de la otra. Pero a su vez, fue la primera en apoyar el sueño de Marina de ser actriz. Aunque quiso esperar a que su hija tuviera una infancia y educación normal. A partir de ese momento, apoyó a Marina en su escuela de teatro y cree que el haberse separado beneficiará a su hija. Pues muchas veces, el calificativo «hijo de..» pesa demasiado.

Pepe Navarro, otra persona de su pasado da la cara por él: «Nunca he sufrido una agresión física»

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El duro testimonio de Vanessa Martín sobre cómo fue su tormentosa relación con Pepe Navarro ha vuelto a levantar muchas ampollas. Han pasado 20 años desde que tuvieran su idilio, y ahora la exmodelo se ha sincerado sobre los momentos más duros que vivió con el presentador que acabó siendo condenado por agresión. Pero Vanessa no es la única mujer de su pasado y Lorena Aznar ha salido a defender al periodista contando su propia experiencia.

Pepe Navarro, condenado en 2003 por una paliza a Vanessa Martín

vanesa martin pepe navarro

>Vanessa Martín ha rememorado la denuncia por malos tratos que interpuso a Pepe Navarro en 2002 por una paliza que tendría lugar el 29 de diciembre de 2001. La razón no sería otra que un intento de la modelo de romper la relación, a lo que el periodista no reaccionaría bien: «Se me echó encima y me tuvo retenida en la casa durante horas», comenzaba relatando. Pero eso no fue todo, porque lo peor habría llegado después: «Me dio una paliza. Me coge del cuello para detenerme, casi me ahoga, me da patadas, puñetazos, me deja la cara rota y cuando ve que no puedo respirar para. Me dice que me lo he buscado, que le llevo al límite. Él es consciente de lo que ha pasado, no estaba borracho y era porque le decía que le dejaba», contó Vanessa sobre la agresión.

La demanda llegó a juicio y existe una sentencia firme del año 2003 que asegura que sí existió la agresión de Pepe Navarro a Vanessa Martín, por la cual tuvo que pagar más de 4.000€ al aplicarse la ley de violencia doméstica. Este grave episodio vuelve a salir a la luz 20 años más tarde, poniendo contra las cuerdas a Pepe Navarro. Y es por esto que una de sus exparejas ha salido a defender sus vivencias con el presentador.

Siguiente: Lorena Aznar sale en defensa de Pepe Navarro

Lorena Aznar recalca su experiencia con el presentador: «Nunca ha habido una agresión física»

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>Con la vuelta al foco mediático de muchas de las parejas de Pepe Navarro, Lorena Aznar no ha dudado en hablar también con los medios para dejar claro que su experiencia en muy distinta a la que cuentan otras ex parejas del presentador como Vanessa Martín o Ivonne Reyes. «En mi caso personal jamás ha habido una agresión física, ha sido un matrimonio largo, muchos años de convivencia desde el 2004 hasta el 2018 y nunca ha habido una agresión física» ha querido dejar claro Lorena ante los micrófonos de Europa Press aunque no niega los problemas que ha podido tener con él.

Siguiente: La bailarina mantiene la cautela con su expareja

Admite los errores de Navarro tratando a las personas

Pepe Navarro, otra persona de su pasado da la cara por él: "Nunca he sufrido una agresión física"

> A pesar de todo lo que se está diciendo, prefiere ser prudente y reconoce que el carácter de Pepe no es nada fácil a la hora de convivir con él: «No quiero decir que Pepe sea perfecto, que desde luego seguro que ha habido muchísimas ocasiones en las que ni sus palabras, ni sus tonos, ni su forma de actuar con la gente es la más adecuada o ha sido la más afortunada». Pero los testimonios contra su expareja están ahí y lo que más difícil se le hace es ver cómo perjudica no solo a él, también a los hijos que tienen.

Siguiente: Sus hijos con Pepe Navarro: los más perjudicados

Lorena Aznar pide que se deje a los hijos de Pepe Navarro fuera: «Implicarlos me parece algo miserable»

Pepe Navarro, otra persona de su pasado da la cara por él: "Nunca he sufrido una agresión física"

>Consciente de todo lo que se está diciendo sobre el padre de sus hijos, Lorena se muestra dolida y reconoce que le da «mucha pena» todo lo sucedido: «Es duro para los niños porque cada día sale una persona diferente. Ellos van creciendo y se van dando cuenta de todo, mi obligación desde luego es protegerles, a ver si se calman las cosas». A pesar de las diferencias que puede tener con Pepe Navarro, Lorena no cree que sea justo que ahora también se ponga en duda la paternidad de uno de los hijos de Eva Zaldívar: «Ya meter a los niños… no es solamente un niño el que está sufriendo en toda esta historia, que seguro que además es un niño fantástico y él no tiene la culpa de nada, pero es que hay otros cuatro niños que llevan sufriendo todo esto desde hace muchísimos años. Implicar a los niños me parece algo… es que no sé cuál es la palabra, me parece tremendo, miserable», defiende.

María Barranco se sincera sobre la pérdida de Verónica Forqué «Me cuesta trabajo pensar que no está»

María Barranco es una de las actrices de más renombre de nuestro país. Ya estrenada su nueva obra de teatro El Premio, la malagueña se ha prometido a sí misma llevar siempre consigo el espíritu de Verónica Forqué. La trágica muerte de su compañera de profesión y amiga sigue muy presente en ella y a día de hoy admite que todavía le cuesta asimilarlo y hablar sobre el tema.

El secreto para ser una de las actrices con mejor crítica del cine y teatro español: «No todo es el ser actriz»

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>Hizo su debut teatral a principios de los 80 con la obra La venganza de Don Mendo y de ahí pegó el salto al cine en el año 1986. Su frescura y energía desenfadada cautivaron a Pedro Almodóvar, quien contó con ella para su gran éxito Mujeres al borde de un ataque de nervios. Consolidada como una de las mujeres con mejor crítica en el mundo del espectáculo y la comedia, María Barranco es consciente de la suerte que tiene de llevar tantos años en la profesión y defiende que el secreto está en no ser actriz las 24 horas del día: «Hay momentos muy largos que no suena el teléfono, no hay una llamada, pero yo siempre a mi vida, a mi familia, a mis amigos porque no todo es el ser actriz. Yo cuando termino me voy del camerino, yo ya soy maría y no puedes estar las 24 horas diciendo soy actriz, te vuelves loca. Hay que agarrarse a la vida, yo a mi familia, a mis nietos, a mis hijas, a mi familia».

En cuanto a qué le queda de la actriz que comentó a trabajar con almodóvar en ‘mujeres al borde de un ataque de nervios’ comenta: «mis ganas de seguir comiéndomelo todo, mis ganas de no fallar, de estar ahí, eso no lo he perdido, sigo teniendo esa ilusión, no tengo a mi lado terroristas, pero sí que se esa ilusión la sigo teniendo». Ahora se encuentra trabajando en El Premio, una obra de teatro en la que ha querido hacer un pequeño homenaje a la que fuera su gran amiga Verónica Forqué.

María Barranco reconoce que aún le afecta la muerte de Verónica Forqué

verónica forqué maría barranco

>El pasado mes de diciembre el mundo del cine español quedaba conmocionado con la muerte de Verónica Forqué. La actriz se quitaba la vida en su apartamento en Madrid sobrepasada por los problemas de salud mental que habían trastocado su vida durante mucho tiempo. María Barranco y Verónica se conocieron a finales de los 80 gracias a la película El baile del Pato donde congeniaron de maravilla. Ahora, la actriz ha reconocido que, pasados cuatro meses, aún le cuesta hablar de la pérdida de su amiga: «No sé, todavía me cuesta trabajo pensar que no está, pero sí que desde que empezamos a hacer este proyecto dije ‘tengo que llevar algo de ella’«. Y en cada representación ha elegido lucir un anillo «que me regaló Verónica, lo llevo en cada función para que ella donde esté me dé buen rollo».

Jennifer Lopez y Paz Padilla: la extraña conexión que las une

¿Qué tienen en común Paz Padilla y Jennifer Lopez? Pues aunque parezca mentira, tanto la gaditana como la artista estadounidense han vivido casi dos historias paralelas. El punto de unión con la humorista es precisamente, que tanto Jennifer Lopez como Ben Affleck anunciaran van a pasar por el altar. Se trata de una noticia de calado mundial, no es para menos, puesto que dan esperanzas a que al final, las grandes historias de amor, tienen su final feliz. Vamos, lo mismo que le ocurrió a Padilla…

La historia de amor que nos cautivó a todos allá por el principio de los dos mil

Ben Affleck y Jennifer Lopez primera pelicula

> Quién nos iba a decir que la cantante y actriz, Jennifer Lopez y Ben Affleck al final se van a casar. La pareja que ha levantado pasiones entre millones de fans a lo largo del globo, se conoció en el año 2002. Lo hicieron durante el rodaje de la película, Una relación peligrosa, cinta que ambos protagonizaban. Desde entonces, saltó la chispa y se convirtieron en una de esas parejas más envidiadas de Hollywood.

Vamos, que se convirtieron en los Brad Pitt y Angelina Jolie del momento. En vez de ser ‘Brangelina’ ellos bautizaron eso de unir los nombres de los dos miembros de la pareja. ‘Bennifer’, como los conocieron durante los principios de los dosmiles, estuvieron a punto de pasar por el altar.

Siguiente: La ruptura de Affleck y Lopez hicieron que se casaran con otros

Ben Affleck se casó con Jennifer Garner y JLo se casó con el cantante Marc Anthony

Jennifer Lopez y Paz Padilla: la extraña conexión que las une

> La relación entre los dos fue meteórica. Apenas les bastó que un año para decidieran comprometerse. La boda nunca llego. Pasó un año, concretamente en 2003, pero la pareja no tenía nada claro. El jarro de agua fría llegó cuando, en 2004, anunciaban su ruptura. Desde entonces, Affleck se casó con Jennifer Garner en 2005. JLo, pasó por el altar en 2004 con el cantante Marc Anthony.

Pues bien, si no estáis viendo las similitudes con Paz Padilla, sobre todo después de este párrafo, os contamos por qué hemos creído que la vida de ambas está más próxima de lo que creamos.

Siguiente: La historia de película de la humorista española

Su historia de amor con su marido Antonio, fue muy parecida a la de Lopez y Affleck

Jennifer Lopez y Paz Padilla: la extraña conexión que las une

> Pues porque Paz Padilla vivía algo muy, pero que muy parecido con el que fuera su marido. Tal y como ha relatado la gaditana tanto en su libro como en su obra de teatro, El Humor de mi vida, ella tuvo un romance adolescente con Antonio Juan Vidal, el que fue su marido hasta que falleciese a causa de un tumor en el año 2020. Pero la historia no se queda ahí. Paz y Antonio tuvieron durante 14 años una relación amorosa muy intensa.

Sin embargo, todo acababa cuando Paz Padilla daba el salto televisivo, en aquel programa de chistes emitido en Antena 3. Sus caminos se separaron y ambos, se casaron con otras parejas. En el caso de Paz Padilla, con Albert Ferrer. Fruto de ese matrimonio, nació Ana Ferrer Padilla, la hija de la humorista. Antonio hizo lo mismo, se casó. En ambos casos, sus historias de amor no funcionaron.

Siguiente: 14 años después, la gaditana se reencontró con su amor de toda la vida

Paz y Antonio se casaron hasta en dos ocasiones…

GENTE LA BODA DE PAZ PADILLA no invita a sálvame

> Años más tarde, concretamente en 2014, sus caminos se volvieron a cruzar… Y surgió el amor de nuevo. Los sentimientos guardados, los recuerdos, las experiencias vividas, todo volvió a su mente de nuevo. Entonces, fue cuando se casaron en diversas ocasiones, siendo las dos bodas más memorables la de la India y la de su queridísima Cádiz.

Efectivamente, lo mismito que le ha ocurrido a JLo con Affleck. Tras un matrimonio fallido, la cantante y el actor se reencontraban y, como si fueran dos adolescentes, volvían a salir. Vamos, la noticia daba la vuelta al mundo, como la que comunicaban recientemente…

Siguiente: Jennifer Lopez y… ¿El anillo pa’ cuando?

¿Veremos a Affleck con su traje y a Jennifer Lopez de blanco en una de las bodas más esperadas?

Jennifer Lopez Ben Affleck

> Efectivamente. Era el pasado 8 de abril cuando Jennifer Lopez y Ben Affleck hacían publico que… ¡Estaban comprometidos! La historia se volvía a repetir, pero parece que esta vez la cosa va en serio. O al menos, esperemos ver de blanco a la intérprete de Selena y el actor de Daredevil vestido con esmoquin. Vamos, la misma imagen que nos ofreció la pareja el pasado Festival de Venecia.

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La cantante parece que le pedía al actor eso de ‘y el anillo pa’ cuando’ y al final ha llegado… Por sorpresa. Así lo dejó claro Jennifer Lopez en redes sociales, donde pudimos ver cómo lucía el espectacular anillo de pedida. Bajo el título de «el mayor anuncio» o «esto está pasando», la artista presumía de que se iba de boda… ¡La suya! Vamos, lo mismo que le ocurrió a Paz Padilla, le ha pasado a Jennifer Lopez.

Veremos si al final, ‘Bennifer’ pasa por el altar y sobre todo, que su futuro matrimonio dure. Desde Cotilleo.es no sabemos por qué estas dos historias de amor, no tienen una película ya, porque la conexión entre ambas, era evidente.

Supervivientes 2022: el gran miedo de Kiko Matamoros y de qué se arrepiente

Kiko Matamoros se ha propuesto triunfar en Supervivientes 2022. No se conforma con participar en el programa, quieres salir victorioso del mismo y demostrar que la edad no es ningún impedimento. Antes de marcharse no ha resuelto su gran problema y alguien ha filtrado a qué tiene miedo. 

 

“kiko Matamoros no lo está pasando bien”

kiko matamoros acoso

> Belén Esteban, compañera de Kiko, asegura el colaborador tiene que cumplir un reto bastante complicado y que está preocupado por si no llega a la altura. “Kiko Matamoros no lo está pasando bien”, aseguró la princesa del pueblo en Sálvame. Pero, ¿qué le pasa realmente? En Cotilleo.es hemos descubierto todo lo que hay detrás del malestar del tertuliano y podemos asegurarles que no les va a dejar indiferente. Se arrepiente de algo y nosotras sabemos de qué se trata. ¿Quieren descubrirlo?

Siguiente: Sabemos de qué se arrepiente Kiko Matamoros

 

 

Kiko se arrepiente de la relación que tiene con Ana

kiko-matamoros-anita 

> Kiko Matamoros aparenta ser un hombre fuerte que está dispuesto hacer cualquier cosa por cumplir sus objetivos, pero realmente es una persona muy sensible. Por eso está tan afectado por lo que le ha sucedido antes de viajar a Honduras. Lleva tiempo distanciado de su hija Ana, la pequeña, con quien tenía una relación fantástica antes de separarse de su segunda exmujer. No se ha podido despedir de ella y está muy arrepentido. 

Siguiente: Sabemos la respuesta a la pregunta que Kiko no quiere responder

 

 

Matamoros, ¿tiene miedo a Supervivientes 2022?

kiko matamoros 

> Belén Esteban ha desvelado que Kiko Matamoros tiene miedo porque no sabe a quién se va a enfrentar durante el concurso de supervivencia. El colaborador ha luchado mucho por tener una vida estable y por fin lo ha conseguido. Pero ha decidido emprender una nueva aventura porque necesita seguir trabajando y quiere vivir otras experiencias. No sabe qué consecuencias generará este programa, pero lo único que tiene claro es que va a triunfar. 

Siguiente: ¿Qué posición ocupa Marta López en este revuelo?

 

 

Marta López podría tener que ver 

Kiko Matamoros Marta López Álamo

> “Él está en un momento super dulce de su vida y tiene miedo de que su marcha cambien cosas, no con Marta, en general”, comentan sobre Kiko Matamoros en Sálvame. Según han contado, el colaborador podría tener miedo de cometer algún error y generar un malestar en su novia Marta. Por fin ha encontrado a la mujer de su vida, quiere casarse con ella y ampliar la familia y no está dispuesto a renunciar a este proyecto tan personal y especial para él. 

Siguiente: Las palabras que más daño le pueden hacer a Matamoros

 

 

“Se va con muchos miedos”

jorge javier kiko matamoros

> En Sálvame han hablado claro de lo que le pasa a Kiko Matamoros: “Se va con muchos miedos”. No han especificado en qué consisten estos temores, pero todo el mundo piensa que no se va a sentir cómodo estando aislado tanto tiempo. Por el momento tenemos claro que cuenta con el apoyo de Marta, más aceptado al ir al plató de Supervivientes para defender al colaborador. ¿Tendrá algún encuentro con Ana Matamoros? 

 

El motivo por el que Christina Ricci no hará de ‘Miércoles’ en la serie de Tim Burton

Parece que La Familia Adams está más de moda que nunca… O al menos, para Tim Burton. El conocido cineasta creará una serie basada en el personaje de Miércoles. Este papel lo interpretó una jovencísima Christina Ricci tanto en 1991 como en 1993, en las dos películas en las que daba vida a la hija más retorcida de esta gótica familia. Sin embargo, a pesar de que la edad parece que no pasa por ella, hay obviamente un impedimento para que Burton cuente con ella para dar la vida a Miércoles…

El listón está muy alto en una versión de los Addams con Ajelica Houston a la cabeza

Anjelica Houston como Morticia Addams

> ¿Quién no recuerda a la conocidísima Familia Addams? Las películas de los años 90 fueron de lo más populares y pusieron en el mapa a esta alocada, rara, gótica y hasta repugnante familia. Las dos adaptaciones en las que se contaron con actores de la talla de Ajelica Houston, Christopher Lloyd, Raúl Juliá o Jimmy Workman, fueron las más exitosas. Y entre ese reparto de lujo, estaba la propia Christina Ricci. La joven actriz adquirió cierta fama gracias a estos largometrajes, dándole paso a una carrera envidiable…

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Christina Ricci

> A Ricci la hemos visto en otra película de Tim Burton, Sleepy Hollow, codeándose con grandes como el propio Johnny Depp. También estuvo al lado de Charlilze Theron cuando ganó el Oscar a Mejor Actriz en el año 2004 por la película Monster. Se trata del biopic de la asesina en serie Aileen Wuornos que ahondaba entre la relación lésbica que existía entre Aileen y su amante, Shelby. Personaje al que daba vida la mismísima Ricci.

Siguiente: Ricci, una carrera llena de éxitos

¿Quién no recuerda su papel en ‘Casper’?

Christina Ricci Casper

> No han sido los únicos personajes memorables de la actriz. Ahí tenemos su papel en Casper, dando vida Kat Harvey, la jovencita que se enamorada del carismático fantasma. Vamos, la filmografía de Ricci es muy extensa… Pero lo hizo tan bien de Miércoles que normal que Tim Burton quiera contar con ella para su serie. De hecho, no es la única actriz de peso que también estará en la ficción. También tenemos a Catherine Zeta-Jones que se pondrá en la piel de Morticia Addams. No es la única, puesto que el actor Luis Guzman será el que dará vida a Gomez.

Siguiente: ¿Hará entonces Ricci del papel que le dio la fama o no?

Jenna Ortega será la que le tome el relevo a la veterana actriz: la serie donde la conocimos

Jenna Ortega - Entre Hermanos

> Pues para decepción de los seguidores de La Familia Addams, no Christina Ricci no dará vida a ese personaje. Y no por falta de ganas. Simplemente porque la serie seguirá a una Miércoles adolescente. ¿Quién será entonces la actriz que se meterá en este papel? Pues nada más y nada menos que una chica Disney. Hablamos de Jenna Ortega, protagonista de la ficción del canal de la productora del ratón más famoso del mundo, Entre Hermanos.

Siguiente: Entonces… ¿Qué papel hará Christina Ricci?

El papel de Christina Ricci: un secreto bajo llave que tiene bien guardado Tim Burton

Christina Ricci - Miércoles Addams

> Pues los detalles sobre su personaje todavía están bajo llave. Algo lógico también, puesto que Tim Burton juega con la baza de la nostalgia y sobre todo, también de tener a esa Miércoles que ha trascendido a la cultura pop. Seguramente, será un personaje que tenga peso y que aparezca bastante en pantalla… O puede que al final sea un simple cameo. Sin embargo, sabiendo el revuelo que ha causado su fichaje, no desaprovecharán a Christina Ricci.

Tenemos muchísimas ganas por ver al final cómo enfocarán esta nueva versión de La Familia Addams, pero seguro que viniendo de un prestigioso director como el que viene, auguramos que serán de la más vistas.

Monsieur Cuisine Plus: recetas para deleitar a tus invitados

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Monsieur Cuisine Plus ha vuelto a los supermercados y Lidl ya vuelve a vender su famoso robot de cocina para que hagas unas deliciosas recetas para deleitar a tus invitados. Con este robot de cocina puedes convertirte en el rey o la reina de la casa y preparar los platos más exquisitos.

Si quieres ideas y recetas para preparar con el Monsieur Cuisine Plus en, no te pierdas estas cinco recetas con las que serás la envidia de toda tu familia.

El robot de cocina de Lidl

Monsieur Cuisine Plus: 5 recetas navideñas para deleitar a tus invitados

La ‘Thermomix de Lidl‘, como muchos la llaman, ha vuelto a casa, aunque este no es el robot por el que Lidl fue demandado. El Monsieur Cuisine Connect es el robot que tuvo que retirar el supermercado al perder la demanda contra Thermomix.

Si se compara el Monsieur Cuisine Connect con el Monsieur Cuisine Plus, que es el que está a la venta actualmente, el anterior tenía unas características más avanzadas, como mayor capacidad en el vaso o conexión wifi. El modelo anterior sí que era muy parecido al modelo de Thermomix, por eso acabaron en juicio.

Lidl y su juicio contra Thermomix por copiar su robot de cocina

Monsieur Cuisine Plus: 5 recetas navideñas para deleitar a tus invitados

Cuando Lidl sacó al mercado en 2019 Monsieur Cuisine Connect las cualidades y parecidos que tenían con la Thermomix original sorprendieron a muchos, aunque su precio era más barato que la original alemana. Pero cuando Thermomix se enteró del popular y asequible robot de cocina que Lidl tenía a la venta, les demandó por copiar una patente ya registrada.

En la demanda se alega que la Monsieur Cuisine de Lidl reproduce ciertas cualidades de Thermomix que violan la Ley de Patentes de 2015 en España. Además, en la misma demanda, Thermomix exige también una indemnización a Lidl del 10% de las ventas de Monsieur Cuisine.

La nueva Monsieur Cuisine Plus

Monsieur Cuisine Plus: recetas para deleitar a tus invitados

La demanda la acabó ganando Thermomix y supuso un gran varapalo para Lidl en España ya que tuvo que cesar la importación, almacenamiento, ofrecimiento y comercialización de su robot de cocina. Además, retiró Monsieur Cuisine de sus estantes, almacenes y distribuidores.

Aunque ahora Lidl ha vuelto con un robot mejorado que te hará la vida más fácil con sus recetas y es que Monsieur Cuisine Plus será tu salvación. El nuevo modelo Plus tiene las mismas funciones que el anterior y su objetivo es el mismo: que cocinar sea mucho más fácil y por un precio de 199,99 euros.

Pan de jamón

Monsieur Cuisine Plus: 5 recetas navideñas para deleitar a tus invitados

Una receta muy típica es el pan de jamón, típico en Venezuela que con el Monsieur Cuisine te saldrá perfecto. Un entrante delicioso que enamorará a tus invitados.

Necesitarás 600 gramos de jamón, 300 de beicon o panceta, 250 mililitros de leche, 250 gramos de aceitunas rellenas, 200 de mantequilla, un kilo de harina de trigo, 200 gramos de pasas, 200 de azúcar, 100 mililitros de agua, dos huevos, dos cucharadas de levadura fresca y sal.

Alcachofas con jamón

Monsieur Cuisine Plus: recetas para deleitar a tus invitados

Otro plato que puede servir como principal o como aperitivo son unas alcachofas con jamón que podrás preparar en un santiamén con el robot de cocina. Una receta fácil y sencilla que dejará a tu familia con ganas de más.

Solo necesitarás seis alcachofas, 40 mililitros de agua, 80 gramos de tacos de jamón, dos ajos, 50 mililitros de aceite de oliva y pimentón dulce.

Solomillo de cordero con berenjenas y tomates Cherry

Monsieur Cuisine Plus: 5 recetas navideñas para deleitar a tus invitados

En tu plato principal no pueden faltar la carne y el pescado, así que empezamos por la carne con este solomillo de cordero. Este plato es más complicado de elaborar, pero el robot de cocina te pondrá las cosas más fáciles si sigues los pasos.

Los ingredientes que necesitas para cuatro raciones son 500 gramos de solomillo de cordero, dos cucharadas de aceite de oliva, una cucharadita de semillas de hinojo y otra de semillas de cilantro, media cucharadita de sal y media de pimienta, seis hojas de salvia, tres ramas de tomillo, dos hojas de laurel y una cucharada de perejil picado. También necesitarás cuatro berenjenas, albahaca, 16 tomates Cherry, cuatro dientes de ajo, aceite de oliva, sal, romero pimienta y cuatro hojas de salvia.

Rodaballo a la gallega

Monsieur Cuisine Plus: recetas para deleitar a tus invitados

Para el pescado he elegido una receta de rodaballo con la que te chuparás los dedos. Necesitarás dos cebollas medianas, dos clavos de olor y dos zanahorias, un puerro pequeño, 8 gramos de pimienta negra, 250 mililitros de vino blanco seco, un ramillete de hierbas aromáticas, una cucharada de aceite de oliva, 600 gramos de solomillo de rodaballo sin la piel y media cucharadita de sal.

Lo metes todo, por su correspondiente orden en Monsieur Cuisine y tendrás un plato listo para cuatro personas en menos de 20 minutos.

Tronco de Navidad con Monsieur Cuisine

Monsieur Cuisine Plus: recetas para deleitar a tus invitados

Un dulce muy típico es el tronco y para el bizcocho necesitarás 4 huevos, 80 gramos de azúcar, 40 gramos de miel y 120 gramos de harina de repostería. Para el relleno te hará falta 100 gramos de chocolate para postres, 130 de azúcar, 200 gramos de requesón, 100 de almendra cruda molida, una cucharada de canela, 20 gramos de piñones y 50 de fruta confitada en tacos. Y para la cobertura es necesario 150 gramos de confitura de albaricoque, 300 de chocolate para postres, una hoja de gelatina, 100 miligramos de nata para montar y 20 gramos de mantequilla.

Hay que ir haciendo poco a poco las partes del tronco y tendrás un postre rico y sencillo gracias a Monsieur Cuisine.

Supervivientes: la polémica promesa de Kiko Matamoros 

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Las promociones de ‘Supervivientes‘ en Telecinco ya no paran, lo que sigue satisfaciendo a todos los seguidores del reality, que ven cómo muy pronto, a finales de mes, volverán a disfrutar con las aventuras y desventuras de los nuevos robinsones de la cadena privada. Uno de ellos será en esta ocasión Kiko Matamoros, el polémico colaborador de espacios como ‘Sálvame’, que llevaba tiempo deseando concursar en el espacio. Por fin su deseo se va a hacer realidad muy pronto, y quizás por eso fue uno de los primeros concursantes confirmados para esta nueva edición, en la que ya está prometiendo en pantalla que nadie se sentirá decepcionado con su presencia.

La estrella de ‘Supervivientes’

'Supervivientes'
Kiko Matamoros promete aventuras fuertes en ‘Supervivientes’

Los productores de ‘Supervivientessiempre tienen guardada a una «estrella» que ejerce como principal tirón del programa en cada edición. Si en anteriores temporadas tuvieron ese calificativo gente como Belén Esteban, la fallecida Mila Ximénez o, en la última, Olga Moreno, la por entonces pareja de Antonio David Flores, en esta oportunidad ese papel está reservado para Kiko Matamoros, por mucho que pueda haber personajes tan polémicos como Anabel Pantoja, que precisamente no es lo que se dice muy amiga de Kiko.

Sexo en ‘Supervivientes’

Supervivientes: la polémica promesa de Kiko Matamoros 
Kiko con Marta López Álamo, en un estreno al que acudió la pareja

Algo que tampoco falta en ‘Supervivientes‘ es el sexo, o al menos el hablar sobre él por las muchas ganas que dicen tener los concursantes. Pues también aquí Kiko Matamoros puede ser el gran revulsivo de esta edición, sobre todo después de haber dejado caer que si su novia, Marta López Álamo, le visita en algún momento en la isla, él está dispuesto a tener relaciones sexuales con ella ante las cámaras, como él mismo anunció en Telecinco: «Me comprometo a tener sexo en directo si viene a verme Marta». La pregunta que se hacen ahora los fans del formato es cuánto tardará la productora en llevar a la chica a Honduras.

El físico de Kiko

'Supervivientes'
Kiko está fortaleciendo su físico para poder aguantar en la isla

Para sobrevivir en ‘Supervivientes‘ es necesario sin duda una buena condición física, como bien saben todos los que han vivido la experiencia, y de ahí que Kiko Matamoros también haya confesado que está haciendo todo cuanto está en su mano para llegar en las mejores condiciones a la isla. El colaborador de ‘Sálvame‘ ha afirmado que lleva mucho tiempo entrenando para lucir cuerpazo en Honduras y poseer una mayor capacidad física en las pruebas de recompensa y de líder. Pero no contento con esto, está dispuesto a hacer historia y hacer disfrutar a la audiencia del programa: «Quiero demostrarme a mí mismo que se puede vivir sin aditivos ni conservantes. Voy con la intención de que me sirva para algo«.

La extraña petición

Supervivientes: la polémica promesa de Kiko Matamoros 
El salto desde el helicóptero es uno de los momentos más esperados de ‘Supervivientes’

Consciente de que para los fans de ‘Supervivientes‘ uno de los momentos más esperados de cada edición es el salto de los concursantes desde el helicóptero que les lleva a la isla, Kiko Matamoros ha hecho una curiosa proposición a la organización del reality. El colaborador se despidió de la audiencia y de sus compañeros de trabajo el pasado domingo 10 de abril en ‘Viva la Vida’, otro espacio de Telecinco en el que colabora, y desveló la petición que ha hecho a la organización del programa con el fin de hacer historia. «Pedí que quería hacer el salto más alto de todas las ediciones y batir un récord», contó el padre de Laura Matamoros en el programa que presenta Emma García.

Primer revés para Kiko

'Supervivientes'
Kiko en una de sus múltiples apariciones televisivas

Al parecer la organización de ‘Supervivientes‘ le ha dado el primer disgusto a Kiko Matamoros, incluso antes de empezar el reality. Y es que por mucho que él diga que lleva tiempo entrenándose para vivir este momentazo, para lo dicho, pasar a la historia por hacer el mayor salto desde el helicóptero, ya le han comunicado que se vaya olvidando de ello. Según sus propias palabras en Telecinco, la producción le ha dicho que no pueden jugársela: «Me han dicho que eso no me lo pueden asegurar porque depende de las circunstancias climatológicas. Así que si no es eso intentaré que no sea la estancia más corta».

Un vicio menos

'Supervivientes'
Kiko Matamoros incluso va a dejar el tabaco para ir a la isla

Lo que es seguro es que tanto ‘Supervivientes‘ como Kiko Matamoro van a salir ganando con esta unión. Por un lado, el programa tiene con él un reclamo seguro ya que el colaborador es una persona que no deja a nadie indiferente y que seguro que va a dar mucho juego en la isla si aguanta tiempo en ella. Por otro, la salud de él también va a salir ganando, al menos antes de llegar, porque en una instantánea dijo recientemente que era el último cigarro que se fumaba tras muchos años de adicción. «Despidiéndome del tabaco para siempre«, escribió junto a la fotografía. Algo es algo.

La obsesión de Letizia que perjudica gravemente a sus hijas, Leonor y Sofía

Letizia Ortiz dio muestras de su gran carácter desde que Felipe VI anunció, en 2003, que sería la futura reina de España. La fuerte personalidad de la novia del príncipe, distaba mucho del carácter sumiso de doña Sofía. Los medios de comunicación empezaron a hablar de que la llegada al trono de la pareja supondría una nueva etapa en la corona. Nadie se equivocó al pensar que Letizia impondría sus normas. Cuando empezó a participar de la vida pública, dejó claro que su forma de actuar nada tenía que ver con el resto de la Familia Real. Sus exigencias le han costado un disgusto a más de un periodista, pues muchas veces se ha negado a salir en las fotografías. Las excentricidades de nuestra actual Reina tienen una víctima directa: sus hijas, Leonor y Sofía. En Cotilleo.es, hemos descubierto una prueba que demuestra el terrible control que ejerce Letizia sobre las infantas. ¿Quieren saber de qué se trata? Además, te contamos todos los detalles de su estricto papel como madre, ¿Sabían que no permite que Sofía les de caramelos a sus nietas? 

 

La asfixiante educación de la Princesa y de la Infanta 

Sofía y Leonor leyendo un libro en Zarzuela> Letizia Ortiz causó un gran revuelo tras tomar la primera decisión en la educación de sus hijas: no acudirían a los cursos de vela en Mallorca. La Reina quería reducir la exposición mediática de las niñas, así que, prohibió que practicaran este deporte veraniego. Sofía y Juan Carlos, se mostraron claramente en contra, pues aquello suponía romper con una tradición familiar de más de veinte años. Letizia decidió sustituir este entretenimiento por unas clases intensivas de inglés. Además, desde muy pequeñas, una niñera que les habla continuamente en dicho idioma. Van a uno de los mejores colegios de Madrid, Santa María de los Rosales. Sin embargo, Letizia no está de acuerdo con el menú que las ofrecen. Por ello, no paró hasta conseguir que pudieran una dieta basada en legumbres y verduras.  

La Reina emérita, doña Sofía, se ha llevado más de un disgusto por la obsesión de Letizia por la comida sana. Tiene terminantemente prohibido darles dulces a sus nietas. Las niñas solo pueden salir de su estricto menú los fines de semana. Esta norma se extiende incluso hasta sus fiestas de cumpleaños. Suelen celebrarse en un entorno íntimo y reducido, con muy pocos amigos y unas estrictas normas respecto al uso de móviles. La reina prohíbe fotografiar a sus hijas durante todos los eventos privados. Quizá se deba a que, recientemente, un primo suyo David Rocasolano, filtró unas todos suyas montando en triciclo cuando era joven. Letizia tiene un gran sentido del ridículo, y no le sentó nada bien esta traición. Así que, desde entonces, tiene prohibido que sus invitados lleven cámaras a Zarzuela 

Siguiente: Las niñas hacen las mismas posturas que Letizia 

 

 

Leonor y Sofía imitan el vestuario de su madre 

La obsesión de Letizia por vestir a sus hijas igual que a ella > Doña Letizia ha sido muy criticada por exigencias como las anteriores. Pero, hay algo en lo que todos los medios de comunicación están de acuerdo: tiene un gusto excelente a la hora de vestir. Sus estilismos se han convertido en referente en muchas revistas de moda, como Vogue. Incluso ha traspasado fronteras y son copiados por otras reinas, como Rania de Jordania. Leonor y Sofía no han tardado en darse cuenta de los aciertos estéticos de su madre. En muchas ocasiones, hemos podido ver cómo iban prácticamente igual vestidas. Letizia lleva a cabo un férreo control en todos los actos públicos de sus hijas, y eso también pasa por elegir la ropa que van a usar 

Un buen ejemplo es el Día de la Hispanidad de 2019. Los periodistas señalaron que el look que las tres mujeres de la Casa Real, Letizia, Sofía y Leonor, compartían el mismo estilismo. Usaron un vestido del mismo corte con estampados diferentes. Es una moda que surgió en los años 50 y la reina quiso rescatar, con mucho acierto, en una de las últimas apariciones en las que pudimos ver a toda la familia. Además de ir vestidas prácticamente iguales, muchos medios se dieron cuenta de que las Infantas tomaban las mismas posturas que su madre. “Reprende a las niñas en los actos oficiales cuando no guardan silencio o no juntan las piernas al tomar asiento”, dice su círculo más cercano. En Cotilleo.es nos hemos dado cuenta de que este excesivo control está pasando factura a las Infantas, ¿Quieren saber por qué? 

Siguiente: El detalle que demuestra la obsesión de la Reina 

 

 

La firma de Letizia es igual a la de sus hijas Firma de Letizia y sus hijas> “Que esta Navidad nos traiga un 2021 lleno de esperanza”, escriben los reyes en su última felicitación navideña. En la postal, aparecen Leonor y Sofía posando de manera informal. Los medios, han aplaudido el papel que están jugando en la monarquía. Sus actitudes públicas se caracterizan por la discreción y la educación. Se han convertido en un ejemplo para el resto de la Familia Real pero, ¿A quién le deben este mérito? Todos los periodistas conocen el excesivo control que ejerce Letizia sobre ellas. Tal es su falta de libertad que las niñas han llego a imitar la firma de la madre. En Cotilleo.es, nos hemos dado cuenta de que las tres comparten prácticamente la misma rubrica. El paso del tiempo ha hecho que Leonor imite el trazo de su madre. Este detalle tiene una explicación psicológica 

La letra L de la Princesa de Asturias empezó siendo muy curva, pero ahora es igual de recta que la de su madre. “Es símbolo de la rectitud y de la gran exigencia con ella misma. Es igual que la de su madre, la tiene como modelo a seguir en la parte más íntima del yo”, dice una psicóloga experta en el tema. Además, las tres mujeres de la Casa Real, terminan su firma con una lazada inferior. Según la misma fuente, “esto demuestra la protección por los valores familiares dentro de una combinación de dulzura y disciplina”. Las tres rubricas terminan con un punto y final. Esto significarían que sufren una necesidad de reconocimiento público cuando hacen las cosas correctamente. ¿Qué premios le da Letizia a sus hijas? 

Siguiente: Así es la Reina en su papel de madre 

 

 

Las estrictas normas para vivir en Zarzuela 

Felipe y Letizia comiendo con sus hijas en Zarzuela> Letizia Ortiz empieza el día a las 6:15 de la mañana. Después de despertar a sus hijas, desayunan todos juntos mientras repasan las noticias de la jornada. De lunes a viernes, las niñas tienen prohibido usar aparatos electrónicos. Según cuentan fuentes cercanas, únicamente pueden ver la televisión para ver programas informativos. Si cumplen con sus tareas, los fines de semana tiene permitido usar la tableta o el teléfono móvil, pero siempre para hacer actividades didácticas. Durante el sábado y domingo, pueden saltarse la estricta dieta a la que les somete su madre. Durante esos dos días, pueden comer algún dulce o chocolate. Lo que nunca cambia, salvo algún evento excepcional, es que Leonor y Sofía deben estar en la cama a las 9 de la noche.  

Estas estrictas normas han generado más de un problema en la familia. Las hijas del Rey apenas tienen relación con otros miembros, como sus primos, Froilán y Victoria Federica. Muchos periodistas señalan que Letizia no quiere mezclaras con ellos para que no terminen salpicándolas sus escándalos. Lo que no se entiende es que las haya separado de doña Sofía, pues siempre ha sido la única en mantener intacta su imagen. La reina emérita tiene una vida pública excelente y, sus únicas polémicas, han sido causadas por enfrentamientos con Letizia. ¿Por qué no quieren que tenga relación?, ¿Tendrá miedo que terminen pareciéndose a la Reina emérita? 

 

 

Las fotos virales del Rey Juan Carlos que avergüenzan en Casa Real

No son una, dos ni tres las fotos del Rey Juan Carlos que avergüenzan y escuecen en el foro interno de la Casa Real. El emérito ha reinado durante 39 años con la mano pasada de oro por la protección excesiva de los medios de comunicación en este país.

La protección de Casa Real al Rey Juan Carlos

Casa Real

Los hombres de don Juan Carlos I siempre han vivido en la constante astucia de solapar con parches de fuego las filtraciones de las presuntas tropelías que el Monarca cometía durante su vida de rey reinante. Algunas de estas informaciones que se escapaban por la rendija han llegado a los medios de comunicación a través del seno de la propia Casa Real. Incluyendo explícitas fotografías.

En declaraciones exclusivas de Pilar Eyre al portal Merca2.es, la escritora comentó: «Sabino Fernández Campo reñía a don Juan Carlos. Era una presencia incómoda porque el Rey sospechaba que sus correrías llegaban a los medios de comunicación por el propio conde de Latores. De ahí que fuera don Juan Carlos I quien lo despidió por filtrar cosas. Sabino sabía muchos secretos, una de las frases más divertidas que soltó fue cuando le preguntaron: «¿Pero la reina sabe las aventuras amorosas de don Juan Carlos?». Y Sabino contestó «no sabe si es una y muy paseada o son muchas».

La foto de Botsuana, el último mazazo a Casa Real

Casa Real

No es ninguna falacia si afirmamos con rotundidad que el 14 de abril es un día negro en el calendario personal de la vida de Juan Carlos de Borbón. Primero como rey, pues aquel día de primavera hace ahora 87 años se instauró en España la II República. El caprichoso destino quiso que el espacio-tiempo aunaran fuerzas para que 81 años después de aquel momento, el 14 de abril de 2012, se destapase el escándalo definitivo sobre el Rey Juan Carlos I de España:

“Su Majestad el Rey ha sido intervenido quirúrgicamente de su cadera esta madrugada en el Hospital USP San José (Madrid) por el Dr. Ángel Villamor”, comenzaba el comunicado oficial de la Casa del Rey. «Don Juan Carlos había sufrido una fractura en tres fragmentos de la cadera derecha, asociada a artrosis de dicha articulación. Se ha realizado una reconstrucción de los fragmentos de la fractura femoral, colocándose en el mismo acto quirúrgico una prótesis de cadera. Su Majestad el Rey ingresó anoche en el citado hospital a su regreso de un viaje privado a Botsuana, donde se dañó la cadera en una caída accidental».

El culo real

Casa Real

No iba a ser esta, ni mucho menos, una de esas famosas fotos que «viven en un cajón». Puede que sí en un cajón dentro de las revistas de tirada nacional, pero nada de eso respecto a las publicaciones extranjeras. Fue precisamente la revista italiana Novella 2000 la que se atrevió a publicar a toda página la fotografía de don Juan Carlos I desnudo en la cubierta del Fortuna, su niño mimado.

Según apuntan algunas fuentes, habría sido Sabino Fernández Campos, su mano derecha entonces, quien dio el chivatazo para que se filtrase tal documento gráfico. El objetivo no era dañar la imagen del Rey ni deteriorar a la Corona sino todo lo contrario. Fernández Campo intentaba hacer reflexionar al Rey de España exponiendo públicamente sus escándalos. A este respecto, el clásico escritor Paco Umbral dedicó unas letras: «Un culo heráldico siempre vende más en la prensa del corazón y de los culos que un culo republicano, socialista, rojo, hortera, democristiano o del Opus, por más que los democristianos y el Opus no tienen culo, que el culo es grave pecado».

«No volverá a ocurrir»

Casa Real

Ni el orgullo Borbón, ni la posición dinástica de superioridad. No había excusa para no salir ante los medios de comunicación después de su operación de cadera, apenas quince segundos y emitir las diez palabras que tenía pactadas con sus hombres de confianza. Por supuesto que don Juan Carlos no pisó con fuerza esa pequeña sala de prensa. Lo hizo con muletas y no estaba ese perdón fundamentado en la pillada furtiva con su amiga Corinna.

En aquel entonces, el Rey asumió su culpa porque se escapó a hurtadillas para disfrutar de una jornada de caza en África mientras España vivía sumida en el peor año de su última crisis económica: «Lo siento mucho, me he equivocado y no volverá a ocurrir«. De su boca salieron once palabras cuando en realidad se pactaron diez. En ningún caso se había contemplado la posibilidad de que el rey dijese «mucho» después del «lo siento». Ni mucho menos.

Juan Carlos I, de cuñadeo

Casa Real

Pero si hay una foto reciente que ha avergonzado profundamente a la Casa Real y que incluso ha llegado a romper relaciones ha sido la del rey Juan Carlos I comiendo paella con Bertín Osborne y Arévalo. La foto, a priori, carece de importancia. Es la imagen de un grupo de amigos disfrutando de un día de campo, una buena comida, y probablemente lo mejor habría sido la conversación de la sobremesa.

No obstante, la fotografía fue posteada por el humorista Arévalo. El lugar no era otro que la casa de Bertín Osborne, que, pese a ser una de las más famosas de España, se mostró absolutamente en contra de la decisión del veterano actor. La acción llevada a cabo por Arévalo rompió temporalmente su amistad con Bertín, precisamente porque el cantante de rancheras tuvo que dar la cara ante ciertos miembros de Casa Real. En la instantánea, además de los propios Bertín Osborne y Arévalo, aparecen las hijas de Bertín Osborne y la hija de don Juan Carlos, la infanta Elena. 

Cremas Deliplus y CIEN para ‘atacar’ la celulitis

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Para combatir la celulitis es indispensable tener una dieta saludable y reducir la ingesta de grasas, que después se acumularán en los lugares menos favorecedores de nuestro cuerpo. También realizar ejercicios específicos y beber mucha agua. Las cremas anticelulíticas pueden darte un gran empujón en esta batalla quemando las grasas de las zonas más afectadas y aportando la hidratación necesaria. Para ello, Deliplus y CIEN tienen algunas propuestas muy interesantes y a precios súper competitivos. ¡Conócelas!

La Crema anticelulítica reductora Deliplus

crema reductora Deliplus

La crema reductora Deliplus previene la celulitis y combate la grasa localizada, mejorando la piel de naranja. Además, gracias a su contenido en centella asiática reafirma la piel y con la cafeína facilita la reducción del volumen.

Los resultados de esta combinación serán que la cafeína ayudará a reducir el volumen, el aceite de germen de trigo mejorará la micro circulación, la centella asiática reafirmará los tejidos y la vitamina E ejercerá como antioxidante. Si además exfolia la piel de tu cuerpo de una a dos veces por semana con el gel exfoliante Deliplus podrás potenciar el efecto de esta crema y obtener mejores resultados. Aplica la crema a diario mientras masajeas suavemente la zona insistiendo en los cúmulos de grasa.

El Gel Anticelulítico Efecto Frío Deliplus 

gel frío deliplus

El Gel Anticelulítico Efecto Frío actúa acelerando y mejorando el drenaje linfático, favoreciendo la eliminación de toxinas de la piel y la acumulación de grasa. Contiene un activo denominado Poliplant Anticelulitis C, que reduce y previene la formación de celulitis y piel de naranja. También contiene L-Carnitina, que interviene en la eliminación de los tejidos adiposos y una combinación de aceites esenciales de menta y eucalipto, que proporcionan sensación de frío.

Este producto de Deliplus presenta una textura en gel que facilita su aplicación y también el gesto de masajear la zona que se quiere tratar, de manera que se favorezca el drenaje. Es de fácil y rápida absorción y no deja una sensación grasa en la piel. Tiene un aroma a mentol bastante y cuesta habitualmente 4,75 euros. Entre sus principios activos está el Poliplant Anticelulitis C, un complejo de extractos vegetales elaborado a partir de las siguientes plantas: té verde, makandi, brusco, castaño de indias y centella asiática. Constituye un potente multi-activo vegetal de propiedades lipo-reductoras, anti-acumulación, activadoras de la micro circulación, aportando firmeza y elasticidad a la piel.

El Gel Anticelulítico Efecto calor Deliplus

gel calor deliplus

Este producto anticelulítico Deliplus se presenta dentro de la línea vanity series, que son los productos básicos, y este anticelulítico corresponde al número 3 de la serie. Viene en un envase de 200 ml, igual que la gama de efecto frío y entre sus principios activos destacan la L-Carnitina que es un potente quema grasa, que transforma el tejido adiposo en energía y el Poliplant Anticelulitis C.

Contiene un multiactivo que reduce y previene la celulitis y la piel de naranja y el Nicotinato Metilo es el componente que produce el efecto calor. Se debe aplicar antes de irse a dormir y enseguida notarás el efecto calor, además la piel se pone caliente y puede que un poco rojiza, ¡se nota que está haciendo su trabajo! De la misma forma que su compañero en frío, tiene un olor muy agradable.

El Aceite anticelulítico CIEN

aceite CIEN

El aceite anticelulítico CIEN contiene Q10, un compuesto que vemos en diferentes productos de la marca y que ayuda a reafirmar la piel, además se presenta con ingredientes de origen 100% natural. El aceite CIEN tiene muy buena reputación y parece que nadie duda de su efectividad. Este producto hidratará tu piel, la revivirá y le ofrecerá firmeza.

Se recomienda aplicar diariamente en las áreas del cuerpo afectadas por la formación de celulitis. Se debe extender con el cuerpo húmedo después de la ducha. Es importante realizar masajes circulares para mayor efecto. Entre sus ingredientes podrás encontrar Aceite de semilla de Prunus Armeniaca, Aceite de semilla de Helianthus Annuus o Aceite de semilla de Orbignya Oleifera.

El Gel anticelulítico de efecto frío CIEN

efecto frio CIEN

El efecto frío parece ser un gran aliado para combatir la celulitis y la piel de naranja, así que CIEN también ofrece su propuesta. Se trata de un gel, así que encontrarás en él un producto sin aceites y que por tanto, no nutre la piel. Es un cosmético especialmente dirigido a tratar la celulitis, así que para mantener la nutrición en la piel lo mejor será abastecerse de otro tipo de productos específicos.

Contiene alcohol entre sus ingredientes como solvente de los extractos vegetales que lleva el producto, que son unos cuantos y todos ellos son elementos específicos para tratar la celulitis: la misión principal. Tres ingredientes son los causantes del efecto frío: el eucalipto, el mentol y el alcanfor. También conviene masajear a conciencia la zona al extender este gel si queremos un buen resultado.

El Gel reductor men de CIEN

gel reductor men

¿La celulitis es solo cosa de mujeres? Pues está claro que CIEN ha detectado que no, y por ello lanza este producto reductor para el cuidado personal masculino. Con a sus componentes linfodrenantes, este gel ayuda a reducir los cúmulos de grasa en la zona abdominal y evita su futura reaparición.

Como en todos los casos, este producto no hace milagros y es necesaria una vida activa y saludable para obtener resultados a largo plazo, pero puede ser de gran ayuda como todos los cosméticos de los que hemos hablado. Se debe aplicar sobre la zona abdominal con movimientos circulares hasta su total absorción. Se recomienda aplicar antes de realizar cualquier actividad física. Viene en un envase de 200 ml y por un precio que ronda los 5 euros.



3 recetas de vigilia de Semana Santa fáciles y baratas

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Ya estamos en plena Semana Santa y pese a que este año resulte todo un poco diferente y tal vez no puedas viajar o marcharte de vacaciones, lo que seguro que podrás hacer será cocinar las clásicas recetas de vigilia. Si quieres aprovechar mejor que nunca este año tan tranquilo solo tendrás que ponerte manos a la obra en la cocina, y para que el éxito esté asegurado hoy vamos a mostrarte 3 recetas fáciles y baratas para esta ocasión.

Atascaburras

3 recetas de vigilia de Semana Santa fáciles y baratas

Este es un plato de ingredientes sencillos típico para esta época del año. A su vez resulta muy nutritivo y energético. Se trata de una receta típica de La Mancha, y sus zonas más cercanas que se elabora en la Semana Santa.

Para elaborar el llamado Atascaburras, esta receta de vigilia, vas a necesitar 350 g de bacalao desaladas, 4 patatas de tamaño medio, 1 hoja de laurel, 3 dientes de ajo, 3 ñoras, aceite de oliva virgen extra, perejil, 4 huevos, nueces, pimentón dulce y sal.

La receta de Atascaburras

3 recetas de vigilia de Semana Santa fáciles y baratas

En primer lugar se deben cocer las patatas en abundante agua hirviendo con sal, dejándolas al dente durante unos 30 minutos. Se dejan enfriar un poco y se pelan. Después se cubre el fondo de una cazuela con agua, una hoja de laurel y un chorro de aceite. Se cuece el bacalao con las ñoras y las patatas hasta que esté bien tierno, unos 8-10 minutos. Se retira la piel del pescado y las posibles espinas; se pelan los ajos yse machacan en un mortero con una pizca de sal.

A continuación se añaden las patatas y el bacalao en trozos, machacando todo poco a poco, hasta ir formando una masa homogénea. Se cuecen 4 huevos mientras se enfría un poco el pescado. Se coloca la mezcla de bacalao, ajos y patata en una fuente de barro. Después, se pelan las ñoras y se retira la piel, y se incluye en la fuente. Por último se riega con aceite de oliva y decorar con los huevos duros cuarteados, pimentón y perejil.

Tortilla de camarones

3 recetas de vigilia de Semana Santa fáciles y baratas

Esta es una popular tapa gaditana que se come en esta zona a lo largo de todo el año, pero por los ingredientes que lleva, es especialmente típica en la víspera de la Semana Santa. Se trata de una elaboración deliciosa y muy sencilla de hacer.

Para esta receta de vigilia vas a necesitar 100 g de camarones, 100 g de harina de trigo, 100 g de harina de garbanzos, 50 g de cebolleta, perejil fresco y 250 ml de agua fría.

La receta de la tortilla de camarones

3 recetas de vigilia de Semana Santa fáciles y baratas

En primer lugar se mezcla la harina de trigo con la de garbanzos en un bol y se añade el perejil y la cebolleta muy picados y los camarones frescos. Se añade un vaso de agua muy fría y se remueve con las varillas. Quedará una masa muy ligera. Se deja que repose en la nevera durante 30 minutos. Trascurrido el reposo, se añade un chorrito más de agua fría y se vuelve a batir.

En una sartén amplia o incluso en una paellera, se pone aceite de oliva virgen extra abundante y ese espera a que se caliente. Después, con un cazo se van añadiendo pequeñas porciones de la masa y se espera a que vaya cuajando, dándoles la vuelta para que se doren por ambas caras. Se escurre cada tortillita en papel absorbente y se van colocando en la fuente donde se vayan a servir.

Patatas viudas

3 recetas de vigilia de Semana Santa fáciles y baratas

Este es uno de esos platos económicos y realmente ingeniosos, propios del recetario de la Semana Santa. Las patatas viudas son una auténtica muestra de la cocina de vigilia y harás con pocos ingredientes una excelente y contundente receta

Para ello vas a necesitar 1 kg de patata, 120 g de cebolla, 2 dientes de ajo, 1 cucharadita de pimentón, unas hebras de azafrán, 1l de caldo de pollo, carne o verdura, 1 hoja de laurel, perejil fresco, pimienta blanca molida y sal al gusto.

La receta de patatas viudas

3 recetas de vigilia de Semana Santa fáciles y baratas

En una cazuela se saltea la cebolla picada con un poco de aceite de oliva, cuando se vea que empieza a tomar color añadimos el ajo bien picado. Cuando pasen 10 minutos rehogándose a fuego suave, se le añaden las patatas peladas, lavadas y cortadas en trozos.

Se deja que se rehoguen durante cinco minutos y se añade el pimentón, se remueve bien y se cubre con el caldo, se sala y se echa un poco de pimienta, la hoja de laurel, unas hebras de azafrán y un poco de perejil picado, se remueve y cuece a fuego medio hasta que las patatas estén tiernas durante 20 o 25 minutos. Se deja reposar unos minutos y se sirve.

Lara Álvarez, su favorito para ganar ‘Supervivientes’ es…

Los concursantes de Supervivientes 2022 ya han puesto rumbo a Honduras. Pero no han sido los únicos. El aeropuerto Madrid Barajas ha visto como gente como Anabel Pantoja o Kiko Matamoros ponen rumbo a su aventura. Pero no han sido los únicos, también han desfilado otros rostros que estaban por confirmarse, como Juan Muñoz -la otra mitad de Cruz y Raya– o que nos han sorprendido como el cuñado de Isa Pi, Anuar Beno. El caso es que no solo los concursantes tienen que coger el vuelo para ir a Honduras… ¡También Lara Álvarez! ¿Cuáles han sido sus últimas palabras antes de afrontar un año más esta aventura?

¡Los concursantes ponen rumbo a Honduras! Anabel Pantoja, la más ilusionada…

Supervivientes - Anabel Pantoja y Kiko Matamoros portada

> Ya han puesto rumbo a la aventura… Como un grupo de adolescentes que van de campamento, los participantes de la nueva edición de Supervivientes afrontan con mucha ilusión este reto. La que más ganas parece que tiene de regresar, es Anabel Pantoja. La sobrinísima de Isabel Pantoja ya participó en el reality show de supervivencia, pero su experiencia no fue buena. Abandonaba prácticamente al inicio del concurso porque no podía.

En esta ocasión, Anabel parece que va animada. Sin dejar atrás su faceta de influencer, la joven no paraba de grabarlo todo con su móvil… ¿Cuánto tardará en reclamárselo a Lara Álvarez? No sabemos por qué, pero nos da aquí en Cotilleo.es que puede que sea justo cuando ponga un pie en los Cayos Cochinos.

Siguiente: Lara Álvarez a punto de no irse a Supervivientes 2022

Lara Álvarez mostró su malestar por no ver como le recompensan en su cadena por su gran sacrificio

lara alvarez cumple edad 35 años

> Hablando de Lara Álvarez, parece que al final, tanto la presentadora como la cadena para la que trabaja han llegado a un acuerdo. Quien dice cadena, dice el mismísimo Paolo Vasile. La asturiana no dudó hace unos meses plantarle cara y pedirle más reconocimiento y protagonismo en la cadena, tal y como le habían prometido.

La incertidumbre que le provoca no saber si, un año más, van a contar con ella para el reality, ha hecho que casi acabe con su paciencia. «La asturiana condiciona su vida a una llamada telefónica que le confirme que, una vez más, debe poner rumbo a Honduras para permanecer allí tres meses«, confesaban desde la revista Semana.

El sacrificio que hace al pasar una temporada en Honduras, no se ve recompensado con ser presentadora fija en Telecinco… O por lo menos, tener la oportunidad de tener un formato que conduzca ella misma.

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La parte más difícil para Lara Álvarez cuando se va a Honduras: «Esa es la peor parte»

lara álvarez

> Pero parece que al final, tal y como hemos podido comprobar, entre sus jefes y ella, han llegado a un acuerdo. De ahí que viéramos a Lara Álvarez en el aeropuerto madrileño para coger el vuelo hasta Honduras y comenzar por fin la aventura más deseada por todos los telespectadores. La presentadora, un año más, nos contará todo lo que ocurra desde la isla de Supervivientes. Ilusionada, Álvarez no ha dudado incluso en hablar con la prensa para confesar cómo se encuentra.

Para empezar, que lo peor que lleva es decir adiós a sus seres queridos a España. «Esa es la peor parte», ha explicado a los micrófonos de una conocida agencia de noticias. «Difícil y complicado, siempre», califica el momento despedida. «Lo más duro es la despedida porque yo creo que a medida que uno cumple años también valora el tiempo de calidad, y para mí el tiempo de calidad es con la familia», ha terminado por expresar.

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Lara Álvarez tuvo que despedir a su amigo fiel, su perro Choco

Lara Álvarez Choco

> Y es que entre esas despedidas, se encuentra el reciente adiós que tenía que decir a su perro Choco. Por lo tanto, el decir adiós en este 2022, está siendo algo difícil para la presentadora porque tiene otro significado muy especial. «Por Choco, por supuesto. Va a estar siempre con nosotros, y han sido 12 años del amor más puro que yo he conocido en mi vida y lo bueno es que se fue tranquilo y bien».

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Ni confirma ni desmiente si está saliendo con su compañero de programa, Davide Rey

Lara Álvarez, su favorito para ganar 'Supervivientes' es...

> Por otro lado, Lara Álvarez esquiva -una vez más- los supuestos rumores de romance. En este caso, hace unos meses, se rumoreaba que la presentadora podría vivir un romance con Davide Rey. Se trata de un italiano nacido en Milán pero muy unido a España por su trabajo. Davide lleva diez años trabajando en el equipo de Supervivientes y conoce a Lara Álvarez desde que Raquel Sánchez Silva cuando le daba el relevo.

Sobre este supuesto amor, Lara no ha querido decir ni mu. Nada de confirmar ni desmentir nada al respecto. «Dicen tantas cosas que tú no sepas. Al final hay que escuchar tantas tonterías. Es que como se entre a afirmar o a desmentir lo que se dice, no paras. Lo que estoy es muy contenta«, ha confesado a los micros de Europa Press.

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Lara Álvarez no se moja pero si que tiene curiosidad por Nacho Palau

Lara Álvarez

> Por último, cargada porque va a pasar tres meses en Honduras, ha explicado que todo lo que lleva a la isla «son esterillas, cosas de deporte» además de «chanclas» y «pantalones cortos». Pero… ¿Y los bikinis? Pues esos los lleva la estilista del programa, que los guarda a buen recaudo.

Sobre su favorito para ganar, Lara Álvarez peca de diplomática y decide no posicionarse al lado de nadie, aunque el que más le pica la curiosidad -creemos que como a todos- es Nacho Palau. «La verdad es que es un perfil que hemos escuchado pero no hemos visto. Pero a veces te sorprendes. A veces tiene una expectativas y te llevas, no voy a decirte una decepción, pero es lo que tienes en la cabeza, y luego es el gran desconocido que no esperas nada, ese de repente puede ser el ganador, que nos pasa muchos años«. Veremos a ver si lleva razón.

Juicio de Johnny Depp y Amber Heard: El mensaje que pone en un aprieto al actor, «cadáver podrido»

Nuevo episodio en lo que pretende ser el juicio del año. Por lo menos, en lo que mediáticamente se refiere. Nunca el condado de Fairfax en Virginia había sido tan señalado en el mapa. Es aquí donde los actores Johnny Depp y Amber Heard se están viendo las caras por la demanda de difamación que él le había interpuesto a ella por un artículo en el The Washington Post. En dicha columna, la intérprete de Aquaman no dudaba en afirmar que había sido víctima de violencia doméstica, pero no mencionaba directamente a Depp. Pues bien, ha sido el turno de que testifique un amigo del actor y se ha descubierto un mensaje que pone en serios aprietos al actor. ¿Cuál?

La gran e impactante imagen que nos dejaba el inicio del ‘juicio del año’

Johnny Depp alterado juicio Amber Heard

> Llevamos ya unos tres días de lo que pretende ser uno de los juicios que dará muchísimo de qué hablar. Nadie se esperaba que la relación entre Amber Heard y Johnny Depp iba a acabar como el rosario de la aurora. O bueno, había ciertas personas que sí, como la propia hermana del intérprete de Piratas del Caribe.

El primer día del juicio, Depp llegaba de lo más alterado a los tribunales. Señalando a las cámaras y a los medios, se veía como al actor le había molestado algo en concreto. En Cotilleo.es, que tuvimos acceso a dichas imágenes, especulamos con que algún fan o seguidor, de él o de su exmujer, le recordase el curioso mensaje que Amber Heard colgaba en sus redes sociales para despedirse de sus seguidores, afirmando que «siempre ha mantenido el amor por él».

Siguiente: La hermana del actor saca a relucir este oscuro episodio de su hermano

La hermana de Depp habla de la relación abusiva de su madre con el intérprete cuando era joven

Johnny Depp

> En el segundo día del juicio, le tocaba el turno de testificar a su hermana, Christi Dembrowski. Su relato fue bastante duro, puesto que sacaba a relucir la relación llena de abusos y abandono por parte de Betty Sue Depp, madre del actor. Los malos tratos que el intérprete de Charlie y la fábrica de chocolate vivió en su incipiente adolescencia, le marcaron de por vida. De hecho, fueron los causantes de que probara casi todas las drogas habidas y por haber.

No solo eso, Christi afirmaba que, cuando ejercía de asistente de su hermano cuando estaba casado con Amber, cuando la pareja se tenía que hospedar en algún hotel, ella siempre pedía una habitación extra. Lo hacía porque cuando el matrimonio se ponía a discutir, era como vivir «una repetición» de cuando su madre pagaba su ira con sus hijos, estos se escondían.

«Reconocí lo que me pareció un patrón repetido de su infancia. Me quería asegurar de que pudiera tener un lugar en el que precisamente, pudiera hacer eso«, ha confesado Dembrowski.

Siguiente: Los graves insultos de Amber Heard a Johnny Depp

«Viejo y gordo», los insultos de Heard cuando se enteró de que el actor fichaba por Dior

Johnny Depp Dior

> No solo eso, también afirmaba la hermana del actor que había presenciado insultos por parte de la actriz al que fuera su marido. Todo ello a raíz de que Dior le contactase para formar parte de sus campañas. «¿Por qué Dior querría hacer negocios contigo? Se trata de clase y estilo y tú no tienes estilo«, le habría dicho Heard a Depp. Todo ello según la hermana del actor. Sin embargo, fueron las palabras más gruesas, las de «viejo y gordo», las más gruesas que recordaba Christi en su testimonio.

Pues bien, ahora tal y como han informado medios como el Daily Mail o People, el segundo en testificar ha sido uno de los grandes amigos de Johnny Depp. Hablamos del artista Isaac Baruch, al cual la defensa de Amber Heard le ha apretado bastante las tuercas sobre unos mensajes de texto que intercambió con su amigo en octubre del 2016, el año en el que se divorciaron y que le ponen en un aprieto.

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«Que el cadáver en podrido de Heard se esté descomponiendo en el maldito maletero de un Honda Civic»

Isaac-Barcuh---Amigo-de-Johnny-Depp

> La abogada de la actriz de La Liga de la Justicia, Elaine Bredehoft, durante su interrogatorio a este amigo de toda la vida de Johnny Depp, le puso contra las cuerdas. Como bien hemos contado en Cotilleo.es, la letrada sacaba a relucir unos mensajes de texto de octubre de 2016 entre él y el actor. Una conversación que debería ser privada por cierto. En dichos mensajes que se mandaban los dos, no dudaron en confesar cosas tan escalofriantes como que Depp habló acerca del «cadáver en descomposición» o «cadáver podrido» de Amber Heard.

Más concretamente, según publica People, el mensaje venía a decir algo así como que Johnny Depp esperaba que el «cadáver en podrido de Heard se esté descomponiendo en el maldito maletero de un Honda Civic». Ante estas pruebas presentadas por la defensa de Amber, el propio amigo de Depp no pudo más que corroborar que la conversación existió.

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El lamento de Depp que complica las cosas: «Esa p**a arruinó esa vida tan genial que vivíamos»

Isaac-Barcuh---Amigo-de-Johnny-Depp

> «Sí, estaba escrito», ha confesado Isaac Baruch. No es el único mensaje grueso que se mandaron. Existe otro en el que Depp confesaba de su exmujer que «esa p**a arruinó esa vida tan genial que estábamos viviendo». Viendo que estaba ‘contra las cuerdas’, el amigo artista del intérprete de Piratas del Caribe, aseguraba que lo que había hecho Amber Heard «no es justo. No está bien lo que hizo y lo que pasó para que tanta gente se viera afectada por esto. Es una locura como ha sucedido todo».

También aseguró que, en su presencia, «nunca vi ni presencié» ningún tipo de violencia doméstica entre la pareja. Veremos a ver si este testimonio, en vez de ayudar como el de la hermana de Depp, pueda complicarle las cosas al actor. El juicio continua y parece que, con cada testigo, tendremos declaraciones sorprendentes y muy duras sobre las vivencias del matrimonio.

El secreto del champú de arroz que te hará utilizarlo todos los días

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El champú de agua de arroz está en tendencia por sus varios beneficios, pero sobre todo, por cómo restaura el pelo, y lo suave y saludable que lo deja. Esto sucede, especialmente, en cabellos rizados y ondulados con tendencia al encrespamiento. El arroz contiene una alta concentración de aminoácidos, proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes. Incluso se trata de un activo natural muy suave que resulta ideal para las personas con el cuero cabelludo sensible. A continuación te contamos cuál el secreto de este tratamiento casero.

Orígenes del agua de arroz

Orígenes del agua de arroz

Desde la antigüedad, las mujeres asiáticas han empleado el tratamiento de agua de arroz para el pelo, con la intención de mantenerlo largo y sano. Este ritual de belleza está ampliamente extendido en Japón y en China. De hecho, el pueblo chino de Huangluo es famoso por las extensas cabelleras de sus habitantes, que juran que el secreto para un pelo largo es el agua de arroz.

Su uso se debe a que contiene un hidrato de carbono, el inositol, que cumple con una potente acción reparadora sobre el pelo especialmente dañado y estropeado, devolviéndole la elasticidad y la suavidad al instante y haciéndolo resistente al quiebre, la fricción y el daño.

Para qué sirve el champú de arroz

Para qué sirve el champú de arroz

Gracias a su concentración de aminoácidos y vitaminas B, C y D, el agua de arroz regenera y fortalece el cabello, promoviendo el crecimiento de una melena más sana y previniendo la caída del pelo. Su uso en el pelo resulta beneficiosa también para reparar daños. Las proteínas de este líquido ayudan a proteger las cutículas y a cerrarlas.

Además, cómo dijimos anteriormente, es una buena fuente de inositol, un carbohidrato que le brinda elasticidad, haciéndolo resistente al quiebre, la fricción y el daño. A su vez, debido a su contenido de antioxidantes, favorece la circulación sanguínea y renovación celular, ayudando a revitalizar el pelo.

Beneficios del champú de arroz

Beneficios del champú de arroz

El agua de arroz mejora la salud de tu cuero cabelludo. Lo fortalece, estimula el crecimiento del cabello, aumenta su volumen, lo humecta, le otorga ese brillo natural que buscas y controla el molesto frizz, sobre todo en épocas de invierno donde la humedad es inevitable. También aumenta la capacidad del cabello para retener agua, por eso se considera que es hidratante. La proteína de arroz deposita una película sobre la cutícula del cabello que lo vuelve más brillante y desenreda y facilita el peinado. Y en consecuencia, ayuda con el encrespamiento.

Propiedades del champú de arroz

ropiedades del champú de arroz

El champú de arroz es rico en proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes. Resulta favorable para tu pelo por su alta concentración de aminoácidos y vitaminas B, C y D, que promueven su crecimiento. También ayuda a proteger las cutículas y a cerrarlas, y aminora cualquier daño o fricción por ser una buena fuente de inositol; una vitamina del complejo B. Asimismo, contiene antioxidantes a favor de la renovación celular y, por ende, lo revitalizan. Aporta volumen al cabello sin cuerpo y devuelve todo el resplandor a las melenas que han perdido brillo.

Mejora la salud del cuero cabelludo y define los rizos

Mejora la salud del cuero cabelludo y define los rizos

La combinación de vitaminas B y E, aminoácidos y oligoelementos, potencia la hidratación del cuero cabelludo, previene la oxidación y refuerza la raíz, lo que se traduce en un cuero cabelludo mucho más fuerte. También entra en la fórmula fortalecedora el almidón presente en el arroz que florece en ese caldo de belleza.

También los aminoácidos presentes en el agua de arroz, que contribuyen a su poder nutritivo, beneficia a los cabellos rizados, eso sí, siempre que se aplique en el cuero cabelludo. Esta agua fermentada puede resecar en exceso las puntas, especialmente en los cabellos rizados, mucho más secos.

Kim Kardashian revela cómo lo usa

Kim Kardashian revela cómo lo usa

La empresaria del clan Kardashian ha revelado que el champú de arroz es uno de sus secretos para tener una melena perfecta, larga, brillosa y fuerte. A través de Poosh (el portal digital de belleza de Kourtney K) la hermana mayor de las Kardashian reveló que durante la pandemia aprendió un remedio casero de su hermana Kim para acelerar el crecimiento del cabello y mejorar su grosor. En el texto, también confirmó que desde que Kimberly usa la solución ha notado cambios positivos en su imagen.

Cómo preparar el champú de arroz y aplicarlo en el pelo

Cómo preparar el champú de arroz y aplicarlo en el pelo

Primero hierve el arroz en agua unos 15 o 20 minutos. Cuando haya cocido, cuela el arroz. Luego dejar el agua reposar en un tarro hermético. Antes de usarlo en el pelo, deja que se enfríe por completo. Aplícalo sobre el pelo limpio, después del champú, y húmedo. Dejar actuar entre 20 y 30 minutos.

Pasado ese tiempo, enjuagar con abundante agua fría o tibia. Algunas personas lo dejan actuar entre un lavado y el otro, pero esto depende mucho de tu tipo de cabello, ya que puede resecarlo. Quienes ponen esto en práctica de forma casera, lo hacen entre 1 o 2 veces a la semana.

También sirve para la piel

ambién sirve para la piel

Si, como escuchas. El agua de arroz también es perfecto para mantener la juventud del cutis y prevenir el envejecimiento de la piel. Además de esto, permite limpiar la piel, abrir los poros, eliminar las impurezas, reducir las manchas y favorecer la regeneración de las células que componen la dermis. Por todo ello, es un gran producto de belleza con propiedades para la piel y el cabello muy interesantes. Igualmente, se puede hacer un tónico facial de agua de arroz y aplicarlo en el rostro.