Si estás cansado del mismo corte de pelo de siempre, hay que prestar un poco más de atención a las propuestas de quienes más saben de esto.
Cortes de pelo, peinados y otros trucos
Las mejores ideas de peinados y cortes de pelo de moda provienen de secretos para sacar partido a los looks de tendencia como los de la marca CoolHunter, la nueva colección ideada para Salerm Cosmetics por el barbero Juanjo Ruzafa y que devuelve la naturalidad a los cortes masculinos. En principio puede parecer que el pelo corto tiene pocas posibilidades para peinarlo en diferentes maneras pero la realidad es que sí da para variar mucho de estilo; y pocas cosas hay más transformadoras mentalmente que un nuevo peinado, además de que el pelo corto es muy cómodo. De hecho, cada vez hay más chicas que se atreven a ir con melenas muy cortas.
Para un look favorecedor y que resalte las facciones
Hay productos de Salerm Cosmetics Homme, una marca con más de 50 años de experiencia, con especialidades de productos de belleza capilar para hombres que abarcan todas las necesidades para con sólo una pequeña cantidad de producto crear una rutina diaria de cuidado del cabello práctica, rápida y efectiva. Y esto sin mucha complicación ni necesidad de demasiado mantenimiento, sino una rutina con productos siempre de máxima calidad al mejor precio posible. Eso es hacer una apuesta segura. La tendencia y estilo en peluquería de caballero incluye el uso de productos tanto para el cuidado como el acabado.
Variantes de cortes de pelo
Si tu carácter es tradicional apuesta por los cortes más clásicos manteniendo un cierto volúmen en la parte superior. Sin embargo, si te gusta ir en la línea de la tendencia prueba con el pompadour que concentra mayor volumen de cabello sobre la frente elevado como si se buscase un tupé. Otra idea es trabajar con los largos dejando los laterales más cortos,la nuca despejada y un mayor volumen en la parte superior central de la cabeza.
Las tendencias que aconsejan los barberos
En cuanto a barbas y bigotes, la propuesta de Juanjo Ruzafa (una referencia en consejos sobre barba y cabello para ir a la última) es la de estilos cortos, con barbas de tres días y la presencia de bigote. Es lo que se ha popularizado en los últimos años y este año en concreto aún más. Sólo en el caso de elegir un corte de pelo hipster lo que combinaría sería llevar una barba tupida y larga. La idea en general es llevar una barba bien cuidada pero aparentemente desaliñada.
Estos cortes de pelo con una rutina diaria de cuidados y la barba a la última, va a ser lo más demandado en los próximos meses. Por supuesto que cada uno ha de elegir el corte en función de su tipo de cabello, el gusto personal, la edad y lo arriesgado que se atreva a ser; pero hay que tener presente que los cortes que son tendencia ayudan a quitar algunos años de encima, lo cual a veces viene bien.
Un aspecto fresco y natural
La idea es tener un cabello natural y ligero con un corte que se pueda utilizar en cualquier entorno, y potenciar su textura y movimiento con productos adecuados. Desde hace algunos años los hombres se preocupan por su cabello y este año aún con más ahínco. Hay diferentes maneras de estilizar un pelo corto, y basta con estar al tanto de lo que es tendencia y lo que al mismo tiempo favorece a cada persona.
A Carmen Borrego han debido echarle un mal de ojos, porque la colaboradora de Sálvame Diario no gana para disgustos últimamente. Y es que, queridos Cotillas, si hace tan solo quince días la hija de María Teresa Campos sufría un ataque de ansiedad en pleno directo, fruto de su polémica entrevista a Lecturas anunciando que iba a convertirse en abuela por primera vez, ayer tarde volvió a vivir un momento muy complicado al descubrir que una de sus grandes amigas le había traicionado.
Belén Rodríguez se ha propuesto estar en pie de guerra con medio mundo y no está dejando títere con cabeza. Ahora resulta que la nueva víctima de la periodista y colaboradora de televisión es la mismísima Carmen Borrego. Tal es su enfado con la hija pequeña de María Teresa Campos que ha tomado la drástica decisión de bloquearla en WhatsApp. ¿Cómo acabará la polémica protagonista de los últimos días en las tardes de Telecinco? No os lo perdáis, porque Cotilleo.es sabe todo lo que ha pasado y os lo contamos a continuación.
Carmen Borrego sufre los cambios de humor de su amiga
Carmen Borrego descubre que su gran amiga Belén Ro le ha bloqueado en WhatsApp | Fuente: Telecinco
>Carmen Borrego, lo último que esperaba es que la polémica que mantiene enfrentados a su compañero Kiko Hernández y su gran amiga Belén Rodríguez terminara por dinamitar su relación con la colaboradora de Sálvame Diario. Y es que, queridos Cotillas, fue precisamente ayer tarde en el plató del formato de La Fábrica de la Tele donde Carmen Borrego confesó en directo que su amiga Belén Ro le había bloqueado de WhatsApp.
Bien es cierto que la periodista televisiva no está atravesando por su mejor momento, tras haberse difundido entre sus compañeros de Sálvame el favor personal que le hizo a su amigo íntimo Kiko Hernández. Pero aún así, queridos Cotillas, nada hacía presagiar que este escándalo entre ambos acabara afectando de forma directa a la mismísima Carmen Borrego.
Pero a decir verdad no nos sorprende demasiado esta drástica decisión por parte Belén Rodríguez, ya que ha sido la propia Carmen Borrego la que ha confesado su miedo a enfrentarse a la inestabilidad emocional de su compañera y amiga. «Le he tenido miedo, hoy es amiguísima y mañana deja de serlo, eso me producía ansiedad», afirmó la hija de María Teresa Campos en directo en el programa Sálvame.
Kiko Hernández y Belén Ro enfrentados por 100.000 euros
Kiko Hernández no perdona a su amiga Belén Ro que haya contado que le prestó 100.000 euros | Fuente: Telecinco
> Lejos de centrar todas las miradas en un arrebato más de Belén Ro con su amiga Carmen Borrego, el clarísimo protagonista de las tardes de Sálvame Diario en los últimos días está siendo el colaborador Kiko Hernández. Y es que, queridos Cotillas, el ex gran hermano no sale de su asombro tras haber descubierto que su íntima amiga fue la responsable de contar a los cuatro vientos que le había prestado 100.000 euros.
Pero, muy atentos al bombazo, porque según el colaborador Kiko Matamoros la propia Belén Ro quiso ir mucho más allá y terminó por confesar que le reclamó a su amigo la devolución de dicho préstamo por su temor a no recuperarlo jamás. Unas informaciones que le han abierto los ojos a Kiko Hernández, que además reconoció que «sería la hostia más gorda que me podría llevar en estos 20 años que llevo trabajando en la tele».
Un clon de Belén Ro se cuela en el plató de Sálvame Diario
>Desde luego, queridos Cotillas, que no sabemos qué sería de Sálvame Diario sin la especial colaboración del actor Josep Ferré. Y es que, como era de esperar, entre tanta tensión y en mitad de la trifulca de Belén Ro con Kiko Hernández y Carmen Borrego, un clon de la colaboradora de televisión hizo su aparición estelar en el plató de las tardes de Telecinco con el propósito de quitarle hierro al asunto. ¿Pero lo acabó consiguiendo?.
Y claro, como ahora resulta que Belén Ro es millonaria como la mismísima Rosalía, pues ella encantada de poder tirar los billetes por el plató de Mediaset España como si la economía estuviera para muchos trotes. Una iniciativa que le sentó como una patada en el estómago a su compañera Chelo García-Cortés, que no vio con buenos ojos que la Rodríguez le prestara dinero para que le comprara bikinis a su mujer Marta Roca. ¡Menuda bronca más tonta os habéis marcado!
Ana Rosa Quintana y Susanna Griso se ganaban a pulso anoche ser de lo más destacado en los Premios Merca2. La gala celebrada en el Hotel Villa Magna congregaba a las grandes personalidades del mundo empresarial, político y social en una noche en la que la presentadora de Espejo Público se subía a la tarima para presentar. No obstante, Susanna Griso tenía otro cometido y era entregar a quien cada mañana es su rival de cadena, Ana Rosa Quintana, el premio a Comunicadora del año. Pero lejos de la competitividad de las pequeñas pantallas, las dos periodistas demostraron que entre las dos forman un tándem de respeto, amistad y amor por su profesión.
Fue una noche para la posteridad, de esas en las que nadie puede imaginar que Susanna Griso y Ana Rosa Quintana puedan unirse y menos reconocerse profesionalmente con un galardón. Pero lo cierto es que sobre la tarima de gala organizada por Grupo Merca2 se encontraban dos amigas con más de 17 años compartiendo su pasión por el periodismo y haciendo cada una lo que mejor sabe en sus respectivas cadenas pero en la misma franja horario. Por supuesto, no faltaron las buenas palabras y piropos de un y otra, dando ejemplo de que más allá de las audiencias hay una bonita amistad.
Susanna Griso: «Desde esa competencia sana»
Susanna Griso fue la gran presentadora de la gala de estos Premios Merca2 2022. | Grupo Merca2.
>Susanna Griso dejaba el rol de presentadora de la gala para, en un acto de generosidad, entregar el premio Merca2 a Comunicador del año a Ana Rosa Quintana. Para ello, la líder de Espejo Público primero dedicó unas bonitas palabras a su compañera de profesión y rival de cadena, para después fundirse en una emotivo abrazo con ella:
«Desde esa competencia sana que tenemos desde hace tiempo, más de 17 años ya, Ana, debo decir que hay que tener mucho aguante, mucha resistencia, ser muy buena profesional para aguantar tanto tiempo, tantas horas de televisión y no desfallecer. ¿Saben lo que son 5 horas de directo cada día? yo he hecho el cálculo: 25 a la semana por 52 semanas por 18 años en el caso de Ana. 23.000 horas de televisión, ahí es nada. Hay que ser muy duro, resiliente para aguantar tantas horas de maratón diario. Esta señora se ha ganado este premio a pulso y me hace especial ilusión entregárselo esta noche una vez ha vuelto a las pantallas porque se la echaba de menos»
Susanna Griso se mostró desde un primer momento ilusionada por poder hacer esta entrega a Ana Rosa Quintana, de quien ha hablado con toda la libertad de mantener una bonita amistad desde hace años. «Aunque competimos y todas queremos ganar, lo cortés no quita lo valiente y el tiempo ha demostrado que tenemos una estupenda relación personal y está por encima de lo demás», ha confesado la presentadora de Antena 3. Para Sussana, «Ana es un referente. Ha hecho un esfuerzo para estar en primera línea, pero lo que te demuestra una enfermedad como la suya, un cáncer de mama, te avisa de que la vida es más importante que todo lo demás».
Ana Rosa Quintana, premio Merca2 a Comunicador del año
Ana Rosa Quintana recoge el premio a Comunicador del año en los Premios Merca2. | Grupo Merca2.
«Cada mañana me levanto agradezco que estoy aquí, agradezco a los médicos, a mis amigos, a mi familia y agradezco que tengo más impulso y más ganas de beberme la vida», contaba encima de la tarima agradeciendo una vez más este premio. Minutos antes, la presentadora aseguraba que por un momento ha sentido como si nunca se hubiera ido de la televisión. Y, es que, queridos Cotillas, Ana Rosa Quintana asegura que su mayor esfuerzo radica en «intentar comunicar que hay que tener fuerza, que hay que valorar lo que uno tiene y que hay que levantarse cada mañana».
Con respecto al gesto que ha tenido su rival de cadena, Susanna Griso, al entregarle este galardón, Ana Rosa Quintana se lo agradecía resaltando su amistad: «competimos todas las mañanas porque cada una tiene su programa, llevamos siendo amigas más de 20 años». La presentadora de Telecinco ha añadido además en su discurso que tiene mucho que agradecer a su compañera de profesión «lo cariñosa que ha sido especialmente, siempre, pero este año, un año complicado para mí. Siempre ha estado pendiente, siempre me ha acompañado y por la generosidad de esta noche».
Sin duda, poco a poco Ana Rosa Quintana vuelve a retomar su rutina, su pasión por la comunicación, eso sí, poco a poco, pero sin perder la esencia, pues sigue siendo «la misma de antes de estar enferma y estoy muy bien, gracias a Dios y a la ciencia», ha comentado ante las cámaras.
Hace tan solo unos días nos hacíamos eco de la noticia que llevaba meses posponiéndose, y es que Shakira y Gerard Piqué habían llegado a un acuerdo definitivo en lo que a la custodia de sus hijos respecta. En un encuentro de lo más íntimo con sus respectivos abogados en la casa de Shakira, la expareja daba el paso definitivo y firmaba el pacto que definiría el futuro de los pequeños. Con Piqué despistando a la prensa en lo que parecía un ‘plantón’ y los defensores de ambos reticentes a declarar cualquier detalle acerca de la decisión tomada, durante las últimas horas se han ido desvelando poco a poco los detalles que conforman este pacto.
Como ya adelantábamos en Cotilleo.es, Shakira podría haber estado preparándose para ‘mover ficha’ en las últimas semanas con motivo de la despedida de su exmarido del mundo del fútbol. Y es que no nos equivocábamos, ya que pocos días después se ha confirmado lo que tanto tiempo llevábamos sospechando: Shakira se llevará a sus hijos a Miami en 2023 para comenzar una nueva vida. Por su parte, Gerard Piqué parece estar muy ilusionado con su nueva pareja, de la que ha hablado con Ibai Llano y con quien hacía su primera aparición pública tras comunicar el resultado del pacto. ¡En Cotilleo.es te lo contamos todo!
La primera aparición de Piqué y Clara Chía en su nueva etapa
Clara Chía llegando al evento de Kosmos con Gerard Piqué | Fuente: Gtres
>Con motivo del evento organizado por la marca Kosmos en Barcelona, empresa fundada por Gerard Piqué, ayer pudimos ver al futbolista llegar acompañado de la que en estos momentos ocupa su corazón. Y es que Clara Chía y Gerard Piqué ya no esconden su amor, dejándose ver apenas unas horas después de que se anunciase el pacto definitivo entre el culé y Shakira, que claramente le posicionaba como el gran desfavorecido. Sin embargo, después de varios meses de negociaciones con el foco mediático puesto en ambas caras de la moneda, parece que Gerard Piqué vive más tranquilo.
En un evento repleto de figuras importantes para el futbolista como sus padres o Ibai Llano, que parece haberse convertido en una persona cercana, Piqué fue el auténtico protagonista de la noche. Para sorpresa de todos, bien por la drástica decisión que cambiará su vida como padre en 2023, o bien por ser la primera vez que le vemos acompañado, todas las miradas estuvieron puestas en la joven, que acompañó por primera vez al futbolistaen un acto oficial. Quizás sea esta la primera de muchas ocasiones en las que veamos a esta reciente pareja aparecer en eventos como el de anoche, pero, ¿Cómo se encuentra Shakira tras el pacto por la custodia de Milan y Sasha?
Clara Chía, quien también forma parte de la marca Kosmos como trabajadora, parece haberse convertido en uno de los pilares fundamentales del exfutbolista en los últimos meses. La joven ha estado al lado de Piqué durante las numerosas turbulencias que han hecho tambalear su vida personal . Ahora que el exjugador del F.C. Barcelona empieza una nueva etapa en todos los sentidos, podremos verle acompañado de la joven de 23 años tal y como hacía hace unos días en su despedida en el Camp Nou. Anoche la pareja se mostró muy cariñosa en el evento, al que llegaron en el propio coche de Piqué.
Piqué se sincera con Ibai Llano acerca de su futuro
> Muchas fueron las especulaciones acerca de su futuro profesional tras conocerse la salida de Gerard Piqué del Barça, ya que numerosos negocios todavía le relacionan de manera directa con este deporte. El exfutbolista gestiona todos los negocios que le unen con el mundo del deporte por medio de la empresa que comparte con el copropietario Hiroshi Mikitani. Además, como él mismo confesó en una entrevista con Llano en 2021, una de sus mayores aspiraciones al dejar el fútbol sería llegar a la presidencia del F.C. Barcelona. ¿Le veremos conseguir este sueño?
Su relación con Ibai Llano es cada día más estrecha, y es que el que es ahora uno de los creadores de contenido en Twitch más importantes de nuestro país no pierde la ocasión para hablar con Gerard Piqué. El catalán se ha asociado con el streamer bilbaíno en varias ocasiones, como pudimos ver en la organización del campeonato de globos en 2021 o la creación de un nuevo equipo de eSports. Son proyectos que «refuerzan la alianza que existe entre Kosmos e Ibai», anunciaba la marca hace unos meses.
Como no podía ser de otra manera, la primera entrevista que Gerard Piqué ha concedido tras su retirada del deporte y el acuerdo firmado con Shakira por la custodia de sus hijos, ha sido con Ibai Llano en su canal de Twitch. Durante la entrevista el catalán aseguraba estar ilusionado con la nueva etapa que se presenta en su vida, añadiendo que ha disfrutado mucho en la que ha sido su casa tantos años: «Ahora tener la libertad de no estar cada día entrenando ni los fines de semana ocupados con partidos, me va a dar la oportunidad de centrarme en otras muchas cosas que quiero hacer«, le confesaba al streamer.
El azulgrana hablaba de su juventud, asegurando que siempre le ha gustado actuar de forma libre, y aunque «hay gente a la que le gusta hacerlo todo a la perfección y hay gente que es distinta. A mí me gusta jugar al límite, las normas son así, pues intentemos que sean así», confesaba durante la entrevista. Como broche de oro a esta conversación de la mano de Ibai Llano, el catalán pronunció unas palabras para animar a los jóvenes que se encuentran en su misma situación: «Necesitamos ir a comer y cenar fuera, a tener vida social, salir de fiesta…«, resaltando la parte más oscura de la dura disciplina a la que están sometidos los futbolistas.
El gran apoyo de Shakira en estos momentos
Shakira y Kathy Kopp llevan años siendo amigas íntimas | Fuente: Instagram
>Con todos los focos puestos en Gerard Piqué tras su aparición con Clara Chía, su entrevista con Ibai Llano y su despedida del Barça, parece que nadie se pregunta cómo está Shakira. Y es que, la colombiana no se ha pronunciado tras las polémicas acontecidas en los últimos días. A pesar de haber sido unos meses complicados con su exmarido por las negociaciones que conciernen la custodia de sus hijos, Shakira ha salido beneficiada del pacto ya que Miami se convertirá en nueva residencia tanto para ella como para Milan y Sasha.
Tal y como han contado en exclusiva en la revista Semana, Shakira ha contado con un gran apoyo durante este duro proceso que ha vivido la cantante. Se trata de Kathy Kopp, estilista e íntima amiga de Shakira, que tal y como cuenta Álex Rodríguez ha viajado recientemente a España para arropar a su amiga en estos momentos tan complicados.
La que fue su asesora y estilista parece haberse instalado en la casa que Shakira aún comparte con Piqué, mientras se resuelven las últimas negociaciones de su divorcio. Para el año que viene las dos compartirán residencia, ya que Kathy Kopp vive en la ciudad a la que Shakira planea regresar con sus hijos en 2023. Por lo tanto, Shakira contará con una de sus mejores amigas en la nueva etapa que comenzará en Miami en unos meses, mientras Gerard Piqué lo hace en su ciudad natal con un nuevo amor.
Las croquetas es un plato que la gente seguramente no se cansaría de comer nunca. No solo están presentes en casi todas las casas sino que es una de las elecciones fijas cuando alguien va de tapas o a tomar unas raciones. Crujientes por fuera, jugosas por dentro y muy sabrosas, se elaboran en la mayoría de los hogares (el resto opta por comprarlas hechas) y en cada una con una receta diferente, pero como en todos los alimentos los grandes cocineros se esfuerzan en encontrar los secretos que las mejoren. Entre ellos está el chef José Andrés, que ha revelado el truco más importante para que salgan perfectas.
Las croquetas de José Andrés
José Andrés ha querido compartir su receta de croquetas
La receta de croquetas que ha compartido todo un maestro de la cocina como José Andrés, reconocido chef en todo el mundo, es unas de pollo. Con ingredientes naturales que se pueden adquirir en cualquier supermercado, nos ayuda a elaborar a su manera un plato tan típico y delicioso al que rara vez alguien se resiste. Los pasos además no son difíciles de seguir, pero es importante cumplirlos meticulosamente para evitar errores que trunquen la elaboración.
El origen de las croquetas
François Massialot fue el primer autor que escribió sobre ellas, nada menos que en 1691
Va a resultar que el término croquetas proviene del francés, como una alteración del verbo croquer (crujir) y de su diminutivo en forma femenina croquette (podría traducirse como “crujientita”). Así fue como llegó esta palabra a nuestro vocabulario, croquette. Se usaba para referirse a pequeños bocados fritos, que estaban blandos por dentro y crujientes por fuera. El primer libro de cocina que recoge una receta con ellas es del año 1691. Su autor, François Massialot, la recomendaba como una opción de entrante en varios menús. Lo cierto es que la receta que él hacía era muy diferente, ya que tenían forma de bolita y estaban rellenas de carne, huevo, trufa y hierbas. Desde entonces, la historia de la croqueta ha evolucionado bastante.
Ingredientes de la receta
La masa de las croquetas es la base para que al final salgan perfectas
Las croquetas de pollo de José Andrés no son complicadas de hacer y sus ingredientes tampoco son difíciles de encontrar. Para hacer esta receta vas a necesitar tan solo harina, cebolla, leche entera, mantequilla, nuez moscada, pollo, huevo, pan rallado, aceite y sal, por lo que además de quedar al final excelente nos va a salir muy económico. Y encima vamos a poder disfrutar varios días de las mismas, si es que no tenemos muchos invitados a la mesa. Es uno de esos alimentos que se pueden comer hasta dos o tres días después, e incluso fríos. Siguen estando ricas.
Primeros pasos
El primer paso para su elaboración será derretir la mantequilla
Una vez que tengamos los ingredientes de nuestras croquetas, lo primero que vamos a tener que hacer para su elaboración es derretir la mantequilla en una sartén a fuego medio y a continuación agregar la cantidad decebolla deseada en trozos pequeños y cocinarla durante cinco minutos. Después hay que añadir también media taza deharina y moverla de manera continuada hasta que quede una mezcla espumosa. A continuación se echa la leche y se sigue removiendo durante dos minutos y se pone la sal al gusto y la nuez moscada.
Cómo finalizarla
Así de apetitosas y crujientes pueden quedar las croquetas de José Andrés
Para finalizar la receta de croquetas de pollo de todo un chef internacional como José Andrés hay que añadir el pollo troceado y remover hasta que quede una masa espesa. Entonces se deja que la mezcla se enfríe y se mete en la nevera durante unas horas. Transcurrido ese tiempo hay que hacer bolas de unos siete centímetros de diámetro, mojarlas en el huevo batido, recubrirlas de pan rallado y freírlas con abundanteaceite, a ser posible de oliva virgen extra. Luego a disfrutar de ellas, teniendo cuidado con no quemarse.
Los trucos de José Andrés
José Andrés prefiere hacerlas con dos cucharas, pero también se puede con manga pastelera
A su receta para las croquetas de pollo, el chef José Andrés añade un truco que no todos conocen para que el resultado sea digno de los mejores restaurantes. Este secreto es hacer las bolas de masa con dos cucharas. De este modo el tamaño será siempre el mismo y se podrán preparar a una gran velocidad. En cuanto al aceite, el maestro de la cocina apunta que debe estar en un punto correcto para evitar que las croquetas se rompan por exceso de frío o de calor. La temperatura tiene que ser alta y la cantidad abundante para que no se eche a perder el trabajo en el último paso. El emplatado ya es cosa vuestra.
En cada estación hay prendas que sobresalen, que destacan por el carácter funcional y estético que aportan a esos meses. Por ejemplo, en primavera nos referimos a las blusas, en verano a los shorts y en invierno a los abrigos. En otoño, la actual estación, también hay una serie de prendas y accesorios que son característicos, y que hoy os venimos a traer. Porque sí, a pesar de las altas temperaturas estamos en otoño.
Las prendas de Mango para su temporada otoñal e incluso invernal son perfectas para transformar tu estilismo diario. Las sudaderas, con o sin capucha, que ya están en todas sus tiendas te van a permitir contar con una para cada estilo que desees llevar y para cada momento del día. En las siguientes líneas vamos a mostrar las que en estos momentos están siendo las más solicitadas y las que pueden marcar tendencia, y encima a precios muy competitivos, como la mayoría de las prendas que oferta esta marca.
Parece que a partir de este semana las temperaturas se van a estabilizar para que dé comienzo la esperada estación, así que es el momento idóneo para presentaros las seis prendas que son básicas y versátiles en estos meses. Todas ellas de Mango, la firma low cost que más se caracteriza por apostar por prendas atemporales, aptas para ser usadas este y el resto de otoños. No te pierdas nuestra selección de piezas para crear un fondo de armario otoñal perfecto:
Bolso shopper asa corta
En cuanto a los complementos, no puede faltar un bolso shopper espacioso en el que llevar todas nuestras cosas a todas partes. Tanto si vas al trabajo y tienes que llevar el ordenador o el táper con la comida como si vas con tus hijos y tienes que portar todo lo necesario parar ellos, o si vas de viaje y necesitas espacio: no hay otoño sin este tipo de bolsos. Y más si son en tonos tierra, colores típicos de la estación como verdes, naranjas, beiges o marrones. Este bolso de Mango es la prueba de ello, con un diseño grande, rectangular, con asa corta, hebillas decorativas y cierre de nudo deslizante (29,99 €).
Bota piel caña alta
Para pisar fuerte la estación no pueden faltar unas botas de caña altas, aptas para combinarse con unvestido mini o maxi, con faldas y con pantalones. Mango propone modelos como esta bota de piel con punta redonda y de estilo ecuestre (119,99 €).
Gabardina clásica algodón
En efecto, como prenda de abrigo no puede faltar una gabardina clásica. Es perfecta para este momento en el que no hace ni mucho frío ni mucho calor, y además su carácter atemporal y versátil la hacen apta para llevarse con todo tipo de outfits. Quedan ideales tanto con sudaderas, jeans y sneakers como con vestido largos y botas, y son aptas tanto para el día como para la noche. Este modelo de Mango, con diseño recto y cruzado, cuello de solapa, trabillas en los puños, dos bolsillos laterales, cinturón ajustable y abertura posterior en el bajo, cuenta además con un tejido técnico repelente al agua (69,99 €).
Vestido canalé cuello vuelto
No hay otoño que se precio sin este tejido tan confortable y cómodo. El punto acompaña a todo tipo de prendas, pero los vestidos son un básico otoñal que siempre abraza este tejido. En el caso de este modelo de cuello alto, diseño recto y corto y de manga larga de Mango (29,99 €), es ideal para todo tipo de ocasiones más desenfadas. Se puede llevar tanto con botas cowboy, mocasines e incluso sneakers ahora que todavía no tenemos que llevar medias, y más adelante con ellas y con unas botas mosqueteras -muy en tendencia- y abrigos largos.
Jeans mom tiro alto
Por supuesto, no pueden faltar unos jeans en el armario de otoño. La pieza más inmortal de nuestro guardarropa es un esencial de nuestro día a día, y queda genial con piezas deportivas o más elegantes. Nos encanta la combinación de camisa romántica, jeans y mocasines, pero también es perfecta con sudaderas, jeans y deportivas. Este tejano vaquero de Mango con tiro alto, mom-fit y tobillero (29,99 €) puede ser el perfecto compañero de estos y otros looks.
Traje tres piezas
El uniforme para la oficina de toda temporada otoñal y el cada vez más preferido por todas las adeptas de la moda. El traje de tres piezas es perfecto para ir a trabajar y mantener ese protocolo, pero también es perfecto para utilizar la blazer, el pantalón y el chaleco por separado en distintas situaciones y combinados con diferentes prendas, En este caso, este modelo de Mango cuenta con una americana de lana gris con diseño recto, cuello pico con solapa y cierre de dos botones en la parte delantera (79,99 €), un pantalón largo y recto de tiro medio (49,99 €) y un chaleco entallado con cuello pico y bolsillos decorativos en la parte delantera (39,99 €).
Ha vuelto a hacerlo. Terelu Campos escribe un blog en la revista Lecturas titulado lo que nunca conté. En esta ocasión ha roto las reglas y ha hablado de Rocío Carrasco porque considera que los hechos acontecidos en su serie documental deben ser reseñados. En Telecinco han contado con la participación del que fue guardaespaldas de la hija de Rocío Jurado y este testimonio ha dejado poco espacio a la especulación. Rocío Carrasco se ha paseado por multitud de platós defendiendo que ha sido supuestamente una mujer maltratada. Este testimonio viene a confirmar que la hija de la cantante ha atravesado un auténtico infierno.
Terelu Nunca se ha escondido y siempre ha dejado claro que Rocío era alguien más de su familia y que están Unidas por un vínculo muy especial. María Teresa Campos le considera una hija más, por eso se reúne frecuentemente con ella. Las Campos saben los secretos de Rocío y están plenamente capacitadas para explicar lo que está pasando tanto dentro como fuera de Telecinco. La cadena de Jorge Javier Vázquez alzado la voz para defender a Rocío, pero fuera de los estudios la hija de Rocío Jurado no tiene tan buena fama. Esto se debe, entre otras muchas cosas, a la próxima relación que tiene con su hermana Gloria Camila.
Terelu Campos lanza el mensaje final
Terelu Campos en la presentación de la obra de Jorge Javier
>“Hablando de hermanas, quiero opinar de las últimas declaraciones que Rocío Carrasco ha hecho en el último capítulo de su docuserie. Me emocionó cuando habló de sus hermanos y dijo que José Fernando no le ha hecho nunca daño a nadie, solamente a sí mismo”, escribe La hija de María Teresa Campos en el medio citado en líneas anteriores”.
Y continúa: “Esa es la realidad: es el que mejor corazón tiene. Querida Rocío, en eso tus palabras coinciden con las que me dijo un día José Ortega Cano. Nunca olvidaré cuando el torero me dijo que su hijo era un niño muy bueno con un problema. Asunto que todos sabemos y que ha destruido su vida. Eso toca a las personas que lo quieren”.
Terelu Campos tenía buena relación con José Ortega Cano. El torero le consideraba una persona de su confianza, es más, le llamaba cariñosamente Teru. Nada queda de esta conexión tan especial que tuvieron en el pasado. Ahora solamente hay rencor y reproches porque la hija de María Teresa se ha convertido en uno de los principales enemigos públicos del torero.
Ortega Cano promete que él no le ha hecho nada a nadie y que mucho menos ha sido partícipe del daño que ha recibido Rocío Carrasco durante tantos años. Ha llegado el momento de hablar y Rocío asegura que él es el único culpable de la situación que está viviendo con la familia Mohedano.
La hermana de Carmen Borrego ha decidido pasar a la acción y reflexionar en Lecturas sobre una de las grandes víctimas de toda esta historia. Considera que Gloria Camila ha salido perdiendo porque era solamente una niña cuando perdió a su madre y ahora ha perdido la relación con su hermana. Este vínculo parece completamente irrecuperable porque la joven sigue empeñada en creer la versión de José Ortega Cano. Esto ha hecho que Rocío Carrasco se aleje de ella y según cuentan no hay ninguna solución posible encima de la mesa.
Las palabras de Terelu Campos
Rocío Carrasco en su documental de Telecinco | Mediaset España
>“Se me ponía un nudo en la garganta cuando escuchaba a Rocío recordar cuando su hija y Gloria Camila jugaban con su pelo o le hacían cosquillas. Eso lleva intrínseco un recuerdo bonito, porque era cuando todo iba bien, y al mismo tiempo doloroso, porque es probable que no se vuelva a repetir nunca más. En algún momento he pensado que esa niña necesitaba a su hermana mayor, pero me he censurado a mí misma. Rocío sabe que le he dicho muchas veces que algunos comportamientos o frases de Gloria dejaban entender que tenía la necesidad de verla o de hablar con ella”, relata Terelu en su blog.
Terelu Campos conoce perfectamente a Rocío Carrasco y sabe que ha sufrido mucho durante su distanciamiento con Gloria Camila. En el pasado tuvieron muy buena relación, tanto es así que la hija de Rocío Jurado firmó un papel para hacerse responsable de Gloria. La cantante tenía cierta edad cuando la adoptó y necesitaba la firma de una persona más joven para que el proceso saliese bien. Carrasco aceptó estar presente durante este proceso y formar parte del mismo porque estaba encantada con la llegada de sus hermanos. Quieren insinuar lo contrario, pero sus amigos saben que ha sufrido mucho por todo lo que ha pasado con esta situación.
Terelu ha despejado todas las dudas con unas reflexiones que ha dejado plasmadas en el blog que escribe. “Sé que Rocío lo ha podido pensar también. Ese sentimiento se ha dado de bruces con la realidad. Esa realidad es que Rocío no tiene que tener relación con las personas que están cerca del padre de sus hijos que tanto daño le han hecho.
Es difícil de comprender, pero no olvidemos que Rocío Carrasco está guiada por un equipo médico. Ellos saben bien cuánto tiempo lleva luchando por salir adelante”, comenta. Nunca antes lo había hecho. ¿Por qué ahora? Ha visto que Rocío Carrasco no tiene miedo a contar todo lo que sabe, así que ella también quiere formar parte de este proceso tan revolucionario.
Nadie puede dudar que Zara es ya una de las principales empresas de moda internacional. Considerada la firma como el «buque insignia» de Inditex, uno de los mayores grupos de distribución del mundo, en esta marca el cliente es el centro de su particular modelo de negocio, que integra diseño, fabricación, distribución y venta, a través de una amplia red de tiendas propias. En las siguientes líneas te vamos a mostrar algunas de sus principales novedades otoñales, como una chaqueta con la que puedes ser la envidia de todos tus conocidos.
Blazer de Zara
Blazer con estampado animal
Esa prenda de Zara con la que vas a causar sensación no es otra que esta blazer de cuello solapa y manga larga con hombreras, que cuenta con bolsillos delanteros con solapa y un cierre frontal cruzado con botones. Es una prenda que se ha hecho en Marruecos y que en su composición prima al cien por cien el poliéster, con un forro cien por cien acetato. Por el tamaño no debes preocuparte ya que hay tallaje desde la XS hasta la XL. Su precio es de 49’95 euros.
Vestidos largos de Zara
Vestido largo de punto
En Zara trabajan con programas de seguimiento para garantizar el cumplimiento de sus estándares sociales, medioambientales y de seguridad y salud de sus prendas. Y para evaluar su cumplimiento la marca han desarrollado un programa de auditorías y planes de mejora continua. Por eso tienen prendas de calidad como este vestido largo de punto que cuenta con un cuello redondo amplio y manga larga. En su composición hay un 50 por ciento de nailon, un 47 por ciento de acrílico y un 3 por ciento de elastano. Tiene un precio de 35’99 euros.
Jersey oversize
Jersey oversize hecho al cien por cien con lana merino
Otra prenda de Zara que no puedes dejar de ver al menos de su temporada otoñal es este jersey confeccionado con tejido 100 por cien lana merino. Cuenta con un cuello subido y manga larga acabada en puño, con un jacquard de rayas. Las prendas de punto tienen elasticidad, por eso cuando las cuelgas pueden perder su forma original. Para evitar que se deformen, sécalas en una superficie plana y guárdalas dobladas. Tiene un precio de 49’95 euros.
Vestido recto
Vestido recto de punto combinado
La elegancia de la mayoría de las prendas que vende Zara en cualquiera de sus tiendas es una de sus señas de identidad y por las que no deja de tener clientes. Un ejemplo de ello es este vestido midi de escote recto y hombros descubiertos con un detalle de tejido combinado. Está hecho en China, y en su parte superior prima la viscosa, con un 53 por ciento, que se complementa con un 47 por ciento de nailon, mientras que la parte inferior es cien por cien poliéster. Tiene un precio de 39’95 euros.
Vestido de lentejuelas
Vestido de punto mini con lentejuelas
En Zara saben que ya están a la vuelta de la esquina las fiestas navideñas y que para las mismas muchas clientas buscan en sus tiendas prendas más elegantes o vistosas con las que poder acudir a alguna fiesta durante las mismas o incluso para lucir en Nochevieja. Por eso ya hay en sus estantes una gran cantidad de modelos de este tipo, como podría ser este vestido de punto mini con lentejuelas. Es de tipo saco de escote redondo y manga sisa, y en su composición prima el poliéster, con un 96 por ciento, con un 4 por ciento de elastano. Cuesta 49’95 euros.
Top punto
Top de cuello asimétrico con lentejuelas
La elegancia en Zara no se discute, y por eso siempre puedes encontrar en sus tiendas prendas con las que acudir con total garantías a cualquier tipo de evento. Un buen ejemplo es este top de cuello asimétrico con frunces y manga larga que cuenta con un detalle aplicación de lentejuelas. En su composición prima la viscosa, con un 70 por ciento, que se complementa con un 30 por ciento de nailon. Tiene un precio de 39’95 euros. Es recomendable lavarla a mano a una temperatura no superior a los 30º centígrados.
Bermuda brocado
Bermuda brocado de tiro alto
Si prefieres pantalones cortos, en Zara no solo tienes muchos donde elegir sino también tan elegantes e ideales como este bermuda de tiro alto con pinzas delanteras. La prenda cuenta con bolsillos frontales, un cierre delantero con cremallera, botón interior y gancho metálico. Hecho en Marruecos, en la composición de su tejido prima el poliéster, con un 85 por ciento, que se complementa con un 15 por ciento de fibra metalizada de poliéster, que le da el toque diferente. Tiene un precio de 27’95 euros y es apto para casi todas las cinturas ya que el tallaje va de la XS hasta la XL.
Cortarse el pelo, sí o no, largo o corto, con mechas o sin ellas… Son tantas las dudas que nos asaltan cada vez que tenemos que ir a la peluquería que la mayoría termina siempre optando por seguir igual. Por si has pensado lo contrario, apostar por uncambio de look otoñal, deberías saber que esta temporada la marcan infinidad de propuestas tan atractivas como apetecibles y favorecedoras. Hablamos de los tintes y mechas más codiciados, sí, pero sobre todo de los cortes de pelo más virales, los más solicitados en las peluquerías de todo el mundo.
Qué tener en cuenta con el pelo
Los cortes de pelo retro vuelven a llevarse este otoño
A la hora de elegir tu corte de pelo es crucial que tengas en cuenta varios aspectos. El elemento ‘tendencia’ es importante, sí, pero también lo son otros comotu tipo de óvalo facial. Como seguramente sabes, existen cortes de pelocapaces de revelar tus facciones de la forma más bonita y eso hace que sean el acierto más seguro. También es muy buena idea inspirarse en los grandes iconos de otras décadas. Y es que, como sucede cada año, lo ‘retro’ es tendencia y este otoño de 2022 los cortes de peloadquieren tintes noventeros y setenteros que adaptar a tu estilo. Otro aspecto a tener en cuenta es el nivel de mantenimiento que requiere cada estilo. No es lo mismo lucir una melena recta que una con capas o con flequillo.
El corte de pelo ‘bob’
El ‘bob’ más clásico
El corte de pelo ‘bob’ sigue encabezando la lista por mucho que lleve ya varios años liderando la industria ‘beauty‘. Esta minimelena sigue siendo la favorita, y es que unclásico tan favorecedor y elegante como éste no puede pasar de moda. Se puede decir que es una modalidad que refresca y además es muy difícil que siente mal. Tiene muchas versiones, aunque para aquellas que quieren lucir una imagen impecable, es muy recomendable el bob blunt cut, que presente puntas más pulidas y rectas, sin desfilados, ni capas.
El ‘clavicut’ para pelo rizado
El ‘clavicut’ recibe su nombre de la longitud del mismo
Si tu pelo es rizado, el último grito en medias melenas de la temporada se llama ‘clavicut’. Recibe su nombre de la longitud del mismo, justo a la altura de la clavícula. Además de ser muy elegante, se trata de un corte ‘midiideal para melenas rizadas que busquen potenciar su envidiable volumen, y además es muy versátil. Se diferencia de otras melenas por tener bastante movimiento y ser ligeramente asimétrico, ya que la parte frontal se apoya en las clavículas.
Corte ‘tomboy’
El ‘pixie’ recibe este año el nombre de ‘tomboy’
Las más drásticas y afines al estilo parisino de los cortes de pelo apostarán por el indomable ‘pixie’de aires masculinos. ‘Pixie’ que, este año, recibe la etiqueta de ‘tomboy’, precisamente, por estar fielmente inspirado en el corte de los chicos de los 90. Al estilo tazón, con flequillo y ligeramente más corto en la zona trasera. Se trata de un estilo que prioriza la comodidad y practicidad. Y es que la lista de opciones ya no solo incluye cortes de cabello corto, las posibilidades van desde un pixie hasta un wolf cut que termina a la altura de los hombros.
Melena larga con capas
La melena XL vuelve a ser una opción, pero con capas en esta ocasión
El corte de pelo que nunca se ha ido esla melena XL, que vuelve pero no lo hace sola, sino con la presencia de capas encargadas de aportar volumen y dimensión a este tipo de caída. De esta forma, conseguirás más movimiento sin renunciar a los centímetros de más que tan atractivos resultan. Es un corte versátil que permite realizar mil recogidos y peinados, sin pasar por el temido tijeretazo. De ahí que se haya convertido en un icono y muchas celebrities y artistas hayan seguido siendo siempre fieles a este estilo.
El ‘wagy sag’
El ‘wagy sag’
Para las chicas de pelo rizado y ondulado una propuesta que nunca puede faltar es el ochentero corte ‘shag’. Popularizado en la década más cañera de la historia, vuelve pisando bien fuerte. Además, es un ‘sí’, entre otras cosas, porque es muy compatible con la presencia de unbonito flequillo de tendencia. Las capas suelen ser obligatorias y, al marcarlas más para conseguir este tipo de corte, a las que apuesten por el mismo les resultará más fácil domar sus rizos.
‘Mullet’
El corte ‘mullet’ juga con dos extensiones
Si tu estilo de corte de pelo va más allá de los convencionalismos, te costará resistirte al atrevido ‘mullet’, un estilo que juega con dos extensiones: más corto en la parte superior de la cabeza y los lados, y más largo en la parte de atrás. Admite distintos tipos de flequillo y su aspecto varía de acuerdo a los largos. Visto en ‘celebrities’ como Miley Cyrus y Billie Eilish, es el estilo asimétrico perfecto para inconformistas y adelantadas a nuestro tiempo. Lúcelo en combinación de un flequillo ‘mini’ que ponga el broche de oro.
Después de meses de negociaciones entre los abogados de ambos y una reunión de más de 12 horas en la madrugada del martes, Shakira y Gerard Piqué llegaban a un acuerdo en la custodia de sus hijos. Un momento histórico en sus vidas que, tras su separación sentimental, se producía tras muchas polémicas en este último año. Parece que las buenas noticias no dejan de llegar, ya que el padre de la artista ha recibido el alta hospitalaria. Ese es el cambio más deseado para la cantante, pero también el más temido para Piqué.
Según ha informado la periodista Laura Fa, Shakira va a instalarse en su mansión de Miami justo cuando su padre se recupere de los problemas de salud que le achacan en las últimas semanas. El padre de la cantante ha recibido el alta, así que Gerard Piqué tiene que despedirse de sus hijos después de las próximas fiestas navideñas. Pasarán aquí las fechas especiales, pero después se irán. Afortunadamente el jugador de fútbol ha conseguido que la custodia sea prácticamente compartida porque 10 días al año estará con los niños.
Shakira tiene mucho que celebrar
Shakira posando en el estreno de una pelúcula
>Hace unos días los rumores del ingreso de William Mebarak Chadid eran cada vez más fuertes. Hasta que la propia artista confirmaba a través de un escueto comunicado que su padre se encontraba ingresado en el hospital Teknon-Quirón de Barcelona. El estado de salud del protagonista de esta noticia es mucho más favorable, por eso ha abandonado el hospital.
Hoy se ha hecho público el alta hospitalario del padre de la artista. Tras estar varios días ingresado y recibiendo las constantes visitas de ésta, de su mujer y de sus hijos, por fin puede descansar en su casa. Una noticia que se produce horas después de que sepamos que ya hay un acuerdo firmado entre Shakira y Piqué por la custodia de sus hijos. ¿Después? Después viene lo mejor para la cantante: mudarse a Miami.
En el citado acuerdo los dos han dejado claro que el «único objetivo es aportarles la mayor seguridad y protección» a sus hijos. Los menores se irán a vivir a Miami con Shakira y Piqué podrá estar con ellos diez días cada mes, además de los periodos vacacionales. Una buena noticia que se confirmaba hace 24 horas tras no querer llegar a juicio. Los padres de la cantante han dejado claro que tienen buena relación con Piqué. ¿Coincidirán todos en la mansión de Miami?
Gerard Piqué ha sido acusado de tener mala relación con su antigua familia política, pero este atrevimiento es completamente injusto. El futbolista se ha dado cuenta de que lo mejor para estar cerca de sus hijoses no tener problemas con Shakira ni con los padres de la cantante. Por ese motivo ha estado pendiente del proceso de recuperación de su suegro. Está bastante mejor, así que no tardando mucho la cantante organizará la mudanza definitiva y se instalará en Miami.
¿Dónde pernoctará Piqué cuando esté en Miami?
>Los hijos de Gerard Piqué son muy famosos y no pueden pasar ninguna noche en un hotel. Esta teoría la ha planteado la periodista Lydia Lozano, pero es completamente cierta y está teniendo mucha repercusión. La cantante tiene una casa valorada en 8 millones de euros que tiene 7 dormitorios diferentes. Esto quiere decir que Piqué tiene la posibilidad de no encontrarse con ella cuando vaya a visitar a los niños. Pero todo hace pensar que no cometerá ningún riesgo y que se alquilará una casa para pasar ese periodo.
Ha hecho todo lo posible para que Shakira se quedase en Barcelona, pero la cantante quiere asentarse en estados unidos porque allí tiene muchos amigos y se siente mucho más protegida. Laura Fa ha explicado que la cantante y el futbolista van a tener una cuenta conjunta y que los gastos que Piqué genere en viajar hasta Miami procederán de estos fondos. Es la única posibilidad que existe para que el jugador deje su tierra y se instale durante un periodo breve En Estados Unidos. La suerte que han tenido es que no han encontrado la necesidad de enfrentarse por asuntos económicos porque sus cuentas están realmente claras.
En Cotilleo.es hicimos una investigación hace unos meses y les informamos de que hay un partido que uno de los dos ha ganado claramente. El del del dinero. Shakira tiene un patrimonio mucho más elevado que Piqué, pero nadie olvida que tiene muchos asuntos legales pendientes y que cabe la posibilidad de que deba pagar una deuda bastante elevada. La cantante asegura que no ha hecho nada malo. Simplemente se siente víctima de un sistema que le ha utilizado como cabeza de turco para escarmentar a otros posibles infractores. Hacienda le está investigando y ella promete que tiene todas las cuentas en orden, así que él supuestamente no tiene ningún miedo.
Lo que diferencia a Decathlon de otros fabricantes deportivos es la innovación, ya que diseñan y fabrican sus propias marcas para cada deporte, con el objetivo de garantizar un producto de la más alta calidad al precio más asequible, haciendo que cualquier modalidad sea más accesible para todos. De cara al nuevo curso ha sorprendido una vez más con productos que tienen una gran calidad y que incluso todavía logran sorprender a su clientela. En las siguientes líneas vamos a ver algunas de las novedades que más impacto están causando.
Pantalón de chándal en Decathlon
Pantalón de chándal Sereno de la marca Adidas
Una de las prendas que en Decathlon está causando sensación en estos momentos es este pantalón de chándal Adidas que te puede acompañar a cualquier lado, tanto si preparas una competición como si te relajas en casa. Mantente motivado a pesar del frío, gracias a esta prenda de fútbol Sereno para adultos. Cuenta con cintura elástica y cordón de ajuste, y tobillos de canalé con cremallera. Su tecnología AEROREADY te mantiene seco para más frescor y comodidad. Tiene un precio de 39’99 euros.
Camisetas de Decathlon
Camiseta de running de manga larga transpirable
Un buen pantalón necesita camisetas, y en Decathlon hay una amplia gama donde elegirla. Un ejemplo es esta de manga larga para los hombres que quieren protegerse del sol (UPF 50+) cuando corren. Entre sus cualidades está que permanece seca mientras corres, y el material evacúa al finalizar el sudor, así como la suavidad del material y el tratamiento anti-UV que lleva. Está disponible en dos colores, negro y blanco nieve, y tiene un precio de tan solo 12’99 euros.
Sudadera de running
Sudadera de running de manga larga de caballero
En Decathlon quieren que salgas perfectamente equipado para practicar cualquier deporte, por lo que a tu atuendo no le puede faltar una buena sudadera como esta de running de manga larga. El equipo Kalenji se enorgullece de ofrecerte este producto de corte recto y con un tejido cálido reciclado que la convierten en una apuesta segura en cuanto a estilo y tecnicidad. Usada como 1ª o 2ª capa, te aportará calidez y transpirabilidad durante tus salidas. Está disponible en tres modelos, negro, negro/caqui jungla y beige claro/negro. Tiene un precio de 19’99 euros.
Zapatillas rebajadas
Zapatillas para running de la marca Adidas
Las rebajas siempre suelen aparecer en Decathlon cuando menos te lo esperas, y por ese motivo te puedes encontrar ahora con que estaszapatillas de running de la marca Adidas Duramo para hombre tienen un descuento del 25 por ciento, por lo que su precio ha pasado de 55’99 euros a 44’99 euros. Entre sus cualidades está el que tienen un empeine de mesh semirreciclado que es ligero y transpirable, mientras que las superposiciones sin costura brindan una sujeción adicional. Además, cuentan con un cuello acolchado en el tobillo con un cierre de cordones para un ajuste perfecto y disponen de una entre suela equipada con la tecnología LIGHTMOTION.
Pantalón de montaña de mujer
Pantalón de montaña y nieve de la marca Quechua
Decathlon lo mismo piensa en hombres que en mujeres, y de ahí que éstas también puedan salir perfectamente equipadas. Para ellas ha pensado por ejemplo este pantalón de su marca Quechua, diseñado para sus salidas de senderismo con tiempo muy frío o con nieve, siendo cómodo hasta -18 °C. Además, limita la entrada de nieve gracias a su cintura y bajos semi elásticos y su tejido cuenta con efecto perlante para que el agua se deslice por su superficie sin absorberla. Tiene un precio de 24’99 euros.
Forro polar
Forro polar de montaña para mujer
Para complementar ese pantalón, Decathlon también pone a disposición de sus clientas este forro polar diseñado, como segunda capa, para las salidas ocasionales a la montaña con tiempo frío (temperatura confort de 7-13 °C). Se ha realizado con poliéster reciclado a partir de botellas de plástico o tejidos usados para cuidar el medio ambiente, y tiene un corte entallado, sin ser demasiado ceñido. El punto deja pasar vapor de agua generado por el cuerpo y en su cuello lleva media cremallera. Está disponible en gris delfín y blanco nieve, y su precio es de 8’99 euros.
Zapatillas de montaña
Zapatillas de montaña y trekking de la marca Columbia
Y para que ellas completen su look, Decathlon les recomienda estas zapatillas de montaña y trekking que Columbia ha concebido impermeables para la práctica de senderismo en terrenos con cierto desnivel y con cualquier tiempo. Cuenta con suela de caucho Omnigrip que proporciona un gran agarre; así como una entre suela de Techlite para una gran amortiguación a lo largo de todo el pie. Además tienen ahora un descuento del 26 por ciento, por lo que su precio original de 99’99 euros se ha quedado en 74’99 euros.
Desde que dejó de colaborar en El programa de Ana Rosa el pasado mes de junio, los viajes de Rocío Flores a Madrid han sido más bien escasos y en los últimos tiempos apenas se ha dejado ver, capeando desde Málaga, y alejada del foco mediático, las informaciones relacionadas con su distanciamiento de Olga Moreno desde que inició una relación con Agustín Etienne.
Sin embargo, y aprovechando su presencia en el estreno del último espectáculo de ‘El Circo del Sol’, la hija de Rocío Carrasco ha decidido prolongar su estancia en la capital para pasar unos días con Gloria Camila y arropar a su tía en el que probablemente sea uno de los momentos más convulsos de su vida.
Rocío Flores, el mayor apoyo para su tía Gloria
Rocío Flores ha estado al lado de su tía en muchos de los momentos importantes para Gloria Camila. Europa Press.
>Y es que a pesar de que ha ‘abandonado’ su retiro mediático para asistir a la glamourosa fiesta de máscaras de la influencer Marta Lozano – demostrando que ya se codea con la crema y nata del mundo de las instagramers – la hija de José Ortega Cano sigue sin estar recuperada al 100% y continúa con el tratamiento psicológico y de medicación que comenzó tras su expulsión de ‘Pesadilla en el Paraíso’, al verse sobrepasada por las polémicas familiares.
Tras cumplir con sus respectivos compromisos profesionales, Gloria Camila y Rocío se han visto por fin este miércoles en un restaurante madrileño, reencuentro del que han sido testigo las cámaras de Europa Press. A pesar de que llegaron por separado al lugar – primero la hija de Rocío Jurado con su novio David, y minutos después la nieta de la artista – tía y sobrina abandonaron la comida juntas presumiendo una vez más de su especial relación dándose un cariñoso abrazo que demuestra lo unidas que están.
«Yo lo que sea mejor para ella la apoyo, claro está. Siempre» ha confesado Rocío cuando le hemos preguntado si está al lado de Gloria en este delicado momento personal, del que ni una ni otra han querido hacer declaraciones aunque la hija de Antonio David Flores sí ha asegurado que ve a la colombiana «bien» tras su retirada de los medios.
Gloria Camila reaparece poco a poco a la vida pública
Poco a poco Gloria Camila va recuperándose de su momento más convulso. | Europa Press.
>Una retirada que Gloria Camila ha querido dejar claro que no es definitiva como se ha dicho – «mentira», ha exclamado con una sonrisa – dejando entrever que no tardará en volver a los platós de televisión una vez supere el bache anímico provocado por la separación de su padre y Ana María Aldón o las durísimas declaraciones de Rocío Carrasco sobre el torero en su docuserie.
Asuntos sobre los que prefiere guardar silencio, evitando pronunciarse sobre los detalles del acuerdo de divorcio del torero y la diseñadora – se dice que la custodia de su hijo será compartida, que será Ortega quien se haga cargo de los gastos escolares y extraordinarios del niño y que aunque la andaluza no tendrá pensión compensatoria sí tendrá ayuda de su exmarido para pagar su nueva casa – y sobre la última aparición de Gema Aldón en ‘Sálvame’.
Una aparición que tenía lugar este mismo miércoles y en la que la hija de Ana María se veía las caras por primera vez con Rocío Carrasco, a la que no dudaba en transmitir su apoyo incondicional después de arremeter contra Gloria Camila asegurando que no ha tratado bien ni a ella ni a su madre. Unas declaraciones ante las que la hija de Ortega Cano se ha limitado a suspirar, aunque Rocío Flores ha sido más clara y después de confesar que «alucina» con que Gema haya vuelto a un plató para seguir hablando del torero le ha mandado un mensaje muy contundente: «A mí que no me nombre, que yo no formo parte de su historia».
En Cotilleo.es hemos descubierto una noticia que no ha dejado indiferente a Rocío Carrasco porque todos pensaban que era un asunto cerrado. La hija de Rocío Jurado ha hablado de su familia en un tono muy duro porque supuestamente ha sido víctima de situaciones completamente injustas. Carrasco asegura que los hermanos de su madre han sido cómplices de su presunto agresor y nunca perdonará frases que han pronunciado algunos de sus tíos. Uno de los más duros ha sido Amador Mohedano. No quiere quedarse callado.
Jorge Javier Vázquez ha explicado en su programa que el representante se comprometió con la dirección del espacio a acudir a una entrevista en el Deluxe. Amador está esperando a que su sobrina termine de hablar para dar una respuesta concreta y completa a todo lo que ha contado en Telecinco. Hay quien dice que está aterrorizado porque tiene miedo de que Rocío Carrasco le quite la careta y cuente asuntos que nunca deberían haber salido a la luz. Pero no hay nada más lejos de la realidad. ¿Quieren saber la verdad? En Cotilleo.es tenemos respuesta para todo.
Amador Mohedano, acusado de organizar fiestas
Amador Mohedano durante una de sus entrevistas
>El hermano de Rocío Jurado vivía en Madrid con su mujer y dejó todo para trasladarse a Chipiona, tierra natal de su hermana, a organizar un museo en su honor. De un momento a otro se convirtió en el hombre más buscado porque era el único que tenía acceso al Museo del artista. Rosa Benito aseguró que estaba haciendo un trabajo perfecto y que estaba tardando mucho en hacerlo porque era muy perfeccionista, pero esta realidad también es muy diferente a lo que se ha contado. Rocío Carrasco ha demostrado con una serie de documentos que su tío tuvo un comportamiento completamente irresponsable.
Amador supuestamente, siempre siguiendo el relato de Rocío Carrasco, organizaba fiestas en el Museo de su hermana y las autoridades le pusieron limitaciones. El representante nunca ha hablado de este tema, pero siempre ha dejado claro que lo único que ha hecho ha sido mirar por el bien de la carrera de Rocío Jurado. Presume de ser el responsable de muchos de los éxitos de la cantante y asegura que él está por encima de cualquiera de sus enemigos. Cada vez tiene más, por eso ha decidido participar en Youtube para dar a conocer su versión e intentar que su verdad salga a la luz lo antes posible.
El representante ha cambiado de actitud porque en un primer momento arremetido duramente contra todo y contra todos. Pero ahora ha cambiado el tono y se dispone a contestar a sus enemigos de una forma mucho más pausada. Esto no le ha hecho ganarse el respeto ni el aprecio de nadie, por eso están siendo tan duros con él. ¿Quieren saber lo último que ha hecho? Guardar silencio. No ha dado respuesta a ninguna pregunta de los reporteros que se han encontrado con él. Piensa que lo más inteligente es mantenerse al margen hasta que decida ir a Sálvame para enfrentarse a todos. ¿cumplirá con su palabra?
La tensión aumenta por momentos
Rocío Carrasco ha querido destapar todas las mentiras de Raquel Mosquera | Telecinco.
>Tras la última emisión de En el nombre de Rocío, Amador Mohedano queda a los pies de los caballos por la exposición pública de documentos que demuestran sus nefastas gestiones en el museo de Rocío Jurado. Todo ello acompañado, como es habitual en la docuserie, del relato de Rocío Carrasco.
En Cotilleo.es sabemos que unos reporteros han podido hablar con Amador. Lo cierto es que se han encontrado con un hombre cansado de todo lo que se está diciendo de él y de la familia, sin ganas de hablar y sobre todo, con el rostro serio. El exmarido de Rosa Benito es uno de los más damnificados por el documental de su sobrina y ya se ha cansado de dar explicaciones al respecto. ¿Qué esconde? Lo contará todo en Sálvame, por eso de momento está siendo tan escueto.
El hermano de Rocío Jurado ha advertido nada más formular las cuestiones pertinentes sobre los tejemanejes en el museo: «No voy a decir nada eh». De esta manera advertía de que no iba a hacer ninguna declaración y así ha sido. Amador se asomaba a la puerta de la entrada de la finca en la que vive y la limpiaba escuchando todas las declaraciones que su sobrina ha hecho en televisión.
No cabe duda de que la postura de Amador y de toda la familia es mantener silencio para, tal y como advirtieron hace meses, dar las explicaciones oportunas cuando Rocío deje de hablar en televisión. No sabemos si llegará ese momento o no, pero lo cierto es que la heredera universal de la Jurado ha desmontado con documentos la historia que durante años nos han hecho creer. El que también quiere hablar es José Antonio, el marido de Gloria Mohedano. Pero él no irá a ningún plató.
Jorge Javier Vázquez, detrás de esa fachada de ser imbatible, lo cierto es que esconde a un hombre que ha tenido que esperar hasta sus 52 años de vida para aceptarse tal y como es. Un vacío existencial que ni la fama ni el reconocimiento profesional han sido capaces de mitigar. Porque si de algo necesitamos para vivir es precisamente del amor propio que, en ocasiones, tanto se nos resiste. Y es entonces, cuando la vida te zarandea por la pérdida de un ser querido, el momento de reaccionar ante la fugacidad de nuestra existencia.
Antes del olvido, el último libro del presentador de Sálvame que vio la luz ayer miércoles 9 de noviembre, es precisamente una oda al amor más desinteresado y el agradecimiento a una amiga que le supo mostrar que detrás de todo dolor alberga un camino de esperanza. Su adorada Mila Ximénez se marchó demasiado pronto, dejándole a la deriva, aunque afortunadamente también le ayudó con su ejemplo a reconciliarse con su pasado. Un viaje que emprendieron juntos y que un 23 de junio de 2021 se detuvo, pero que seguramente en otras vidas continuarán exprimiendo.
Jorge Javier Vázquez: «Sentí que el alcohol me controlaba»
Jorge Javier Vázquez estrenó ayer 9 de noviembre su último libro ‘Antes del olvido’ | Fuente: Gtres
>Jorge Javier Vázquez, con motivo de la publicación de su último libro Antes del olvido ayer miércoles 9 de noviembre, protagonizó la portada de la revista Lecturas con una de las entrevistas más sinceras y desgarradoras que hemos podido leer del presentador en los últimos tiempos. El de Badalona se abrió en canal para contar el antes y el después que supuso en su vida la pérdida de su gran amiga Mila Ximénez.
Un vacío irremplazable para el conductor de Sálvame Diario que, tal y como él mismo reconoce abiertamente, le dejó completamente bloqueado. Pero haciendo gala del arrojo y valentía a los que nos tiene acostumbrados, Jorge Javier Vázquez ha querido ir mucho más allá asumiendo su grave problema con el alcohol.
«Yo durante muchos años de mi vida me he preguntado si era alcohólico. A mí nunca me ha sentado bien el alcohol y, sin embargo, ha sido mi compañero de vida durante muchos años […] Llegó un momento en que ya no me sentaba bien y sentía que no lo controlaba,que me controlaba él. Ahora, por prescripción facultativa de mi psicóloga, Silvia, estoy en un periodo de no beber y me he dado cuenta de que he vivido muy atemorizado por culpa del alcohol, porque yo dejaba de ir a muchos sitios por miedo a perder los papeles».
Una vida al filo del abismo marcada por su dependencia al alcohol, que tras el fallecimiento de Mila Ximénez le hizo replantearse seriamente un cambio de rumbo. «Para mí, por ejemplo, ahora que no bebo y que llevo una vida totalmente de abstemio, he ganado en libertad. Me siento mucho más libre, que es una sensación que hacía muchísimo tiempo que no tenía. Muchísimo. Estoy empezando a hacer cosas que no hacía: quedando con gente a cenar, salir de casa sin temores. Y me siento muy feliz de haber ido a un centro de adicciones por mi propio pie», confiesa Jorge Javier Vázquez.
Jorge Javier Vázquez recibe una llamada muy especial
Cuando le conté a Alba que iba a escribir ‘Antes del olvido’ me dijo algo que no voy a olvidar nunca: “Me encantará tener ese libro para que mis hijos sepan cómo era su abuela”. Espero haberlo conseguido. Y tú y yo, Alba, vamos a ir de la manita. https://t.co/7AI1MQcbaM
>Sin duda, la tarde que ayer vivió Jorge Javier Vázquez, con motivo de la presentación de su nuevo libro Antes del olvido, fue mágica y un recuerdo que jamás podrá borrar de su mente. Y es que, queridos Cotillas, en un lugar tan emblemático como el gran escenario del Teatro Nuevo Alcalá de Madrid, el presentador de televisión estuvo acompañado de grandes amigas y compañeras de profesión como Lydia Lozano, María Patiño, Terelu Campos y Rocío Carrasco, entre muchos otros rostros conocidos.
Pero el momento más especial para el catalán aún estaba por llegar y se produjo en el tramo final de Sálvame Diario. Al otro lado del teléfono, en riguroso directo, una emocionada y agradecida Alba Santana llamaba para felicitar a Jorge Javier Vázquez. Inevitablemente el presentador no pudo contener las lágrimas y terminó por derrumbarse al escuchar a la hija de su gran amiga Mila Ximénez.
«Me emociona hablar contigo hoy, porque sé lo importante que eras para mi madre […] Me gustará tener ese libro para que mis hijos sepan cómo era su abuela. Cuando mis hijos sean más mayores les leeré el libro. Esa es la herencia que me han dejado mis padres, es la huella que han dejado en la gente que les han querido».
Una conversación que, pese al dolor que ambos sienten por la pérdida de la que fuera periodista y colaboradora, guardaba detrás un profundo cariño y admiración mutuos. Antes de despedirse, Alba quiso dar las gracias a «todas esas personas que me acompañan en el duelo y me reconforta y me produce orgullo el bonito recuerdo que tienen de ella».
Ruth Lorenzo se encuentra en boca de todos tras haber protagonizado uno de los momentos más emotivos e icónicos de su carrera la pasada noche en la sala Joy Eslava de Madrid con motivo de la celebración de su 40 cumpleaños. La cantante se ha mostrado solidaria con la que en estos momentos es una de las protestas más extendidas a nivel global. Han sido decenas las famosas que han cortado por lo sano en los últimos meses, pero ¿Qué hay detrás de este gesto? En Cotilleo.es te lo contamos todo sobre la decisión de la artista.
Hace tan solo unos días, Ruth Lorenzo nos dejaba con el corazón en un puño tras su aparición en el programa En el Nombre de Rocío, donde la murciana presentó su nuevo single «Libre». La que se convirtió hace unas semanas en la tercera expulsada de Masterchef Celebrity, ha querido sumarse a una noble causa feminista y deshacerse de su melena. Y es que, por segunda vez esta semana las redes se veían inundadas con comentarios positivos hacia Ruth Lorenzo, que aparecía como Trending Topic de nuevo.
¿Cuál es la razón por la que Ruth Lorenzo se cortó la coleta?
Ruth Lorenzo se corta el pelo en directo en su concierto de Madrid
>Si hay una protesta reivindicativa que lleva numerosas semanas en nuestros televisores, esa es la iniciada tras el asesinato de Mahsa Amini tras ser detenida en Irán el pasado mes de septiembre con motivo de no usar hijab apropiadamente. El fallecimiento de la joven de 22 años desataba un sinfín de manifestaciones y protestas de carácter feminista alrededor de todo el mundo, que ha ocupado las portadas de los medios más grandes y, por desgracia, se ha llevado la vida de muchas jóvenes por delante. Además, mujeres con gran influencia en la sociedad como Maribel Verdú o Amaia Salamanca, y ahora Ruth Lorenzo se han sumado a esta protesta cortando su melena al grito de «¡Por la libertad!»
Tal y como adelantábamos antes, Ruth Lorenzo llenaba esta pasada noche la sala madrileña Joy Eslava demostrando una vez más el talento que la convierte en una de las mejores voces del panorama nacional. En mitad de una de sus canciones la cantante se cortó a sí misma el pelo, haciendo que todo el público se emocionara e inmediatamente inundasen la sala vitoreando con halagos a la cantante.
La murciana que hace unos días estrenaba su nuevo single, elevó anoche muy orgullosa el puño con el mechón de pelo en señal de protesta «¡Por la libertad!» Como hemos podido saber, este gesto forma parte de una denuncia pública en contra de todas las detenciones a mujeres por el hecho de no usar hijab, o no hacerlo apropiadamente de acuerdo al régimen de gobierno.
Ruth Lorenzo emociona a Rocío Carrasco en un acto de sororidad
>La que parece haber sido una de las semanas más emotivas del recorrido musical de Ruth Lorenzo comenzaba este pasado martes con su participación en el docureality de Rocío Carrasco con la presentación de su nuevo single «Libre». Y es que, este nuevo sencillo es un grito a la libertad, que puede ser usado para múltiples causas como hemos podido observar.
Sentada en un sofá frente a la hija de Rocío Jurado, Ruth Lorenzo deleitaba a la audiencia del programa con una íntima actuación dedicada a la protagonista y cargada de significado. Con un piano acompañando a la artista, la noche del martes vivimos uno de los momentos más sentidos del la docuserieEn el nombre de Rocío.
La nueva composición de Ruth Lorenzo contiene una alta carga reivindicativa en favor de las mujeres, tal y como demostró con versos como «tú eres tuya, solo tuya y de nadie más». Además, pudimos escuchar frases como «habré sido una ingenua, pero yo de ti soy libre», que parece venirle como anillo al dedo a Rocío Carrasco.
Nada más acabar la actuación y sin soltar la mano de Rocío Carrasco, Ruth Lorenzo le dedicaba unas bonitas palabras a la protagonista del formato: «Das mucha fuerza y eres un ejemplo para muchas», afirmaba la murciana. Este pudo ser el movimiento definitivo para la situación que vive la artista, cuya discográfica le habría cancelado la publicación del que sería su tercer álbum.
Ruth Lorenzo se muestra orgullosa de su paso por las cocinas de Masterchef
Ruth Lorenzo tras abandonar las cocinas de Masterchef Celebrity 7 | Fuente: RTVE.
>Otro de los proyectos profesionales de Ruth Lorenzo se anunciaba hace ya unas semanas, y es que la cantante formaba parte del elenco de la séptima temporada de Masterchef Celebrity. Sin embargo, y a pesar de haber puesto mucho esfuerzo en ello, Ruth Lorenzo se convertía en la tercera expulsada del concurso culinario. Junto a los actores Emmanuel Esparza y Eduardo Rosa, Ruth Lorenzo decía adiós a los fogones tras las primeras tres semanas de formato: «Soy una luchadora que nunca jamás me rindo y que voy a estar cocinando mucho por si acaso vuelvo«, aseguraba en su despedida.
Y es que, la artista siempre ha demostrado ser toda una guerrera y luchar por alcanzar sus objetivos. Además, siempre ha mostrado una gran implicación en las causas sociales del momento como comentábamos al comienzo, con el reivindicativo gesto en el concierto de esta semana. No sabemos si tras estas últimas apariciones de la cantante, Ruth Lorenzo conseguirá hacer cambiar de idea a su discográfica. Lo que sí sabemos es que ahora mismo se encuentra en boca de todos tras sus últimas apariciones en televisión.
Comer un huevo frito es uno de los grandes manjares que están al alcance de todo el mundo. Quizás no haya comida más simple y más deliciosa, sobre todo si este está bien hecho… y tiene puntilla. Una elaboración que puede parecer sencilla pero que tiene su aquel si se quiere conseguir una puntilla perfecta, ya que no se puede decir que a todo el mundo le salga o tenga paciencia para hacer esta receta. En las siguientes líneas te vamos a explicar qué es lo que hay que hacer y lo que debes tener para ello, para que nadie pueda decirte que no sabes ni freír un huevo.
Lo que necesitas para un huevo así
Es fundamental escoger huevos de corral, a ser posible frescos
Muchos dirán que hacer un huevo con puntilla lo puede hacer cualquiera, y tienen razón, pero si no quieres tener que practicar mucho y desaprovechar mucha materia prima, mejor que sepas que gran parte del truco para conseguirlo, con una puntilla perfecta radica, claro está, en la materia prima, siendo preferible echar mano de un huevo de corral, a ser posible frescos, e imprescindible que este se bañe en aceite de oliva virgen extra. Si tienes estos dos ingredientes, una buena sartén honda y ganas de comer este plato en apenas cinco minutos, sigue leyendo.
Qué es un huevo fresco
Así puedes comprobar si el huevo es fresco o no
Un huevo muy fresco tiene una clara consistente, en la que se distingue claramente una zona alrededor de la yema más gelatinosa y consistente, sobre la que flota la yema, que tiene silueta de semiesfera. Alrededor de la clara densa hay otra parte de clara acuosa que se extiende en el plato. Cuando cascamos uno de este tipo la yema aparece no ya como una semiesfera elevada sobre la clara, sino más aplastada y con poco relieve, rodeada por una clara en la que no se distinguen bien las dos zonas, ya que la clara gelatinosa ha perdido consistencia y se confunde con la acuosa. Por eso parece que el huevo se «desparrama» en el plato.
Ventajas de comer un huevo
Está considerado como uno de los alimentos más poderosos de la tierra
El huevo está considerado uno de los alimentos más nutritivos de la naturaleza, por lo que es un gran aliado de la salud por sus beneficios para el cuerpo y la mente en todas las etapas del desarrollo humano. Las investigaciones médicas lo siguen confirmando año a año como uno de los alimentos más poderosos de la tierra. Entre los beneficios de consumirlo está el que tiene un alto valor vitamínico y mineral, es rico en proteínas, aporta Vitaminas B, aporta Vitamina D, aporta Minerales, disminuye el riesgo de enfermedades, aporta grasas insaturadas y ayuda a combatir el exceso de peso.
Ingredientes
Hacer un huevo con puntilla es uno de los platos más económicos que puedas encontrar
Si quieres lograr por fin un huevo con puntilla, vas a necesitar como ingredientes, como es lógico, un huevo, a ser posible de corral y grande, 150 ml aceite de oliva virgen extra, una miga de pan y una sartén grande y profunda. Como puedes comprobar, quizás sea no solo uno de los platos mejores para tu salud, como hemos visto en el punto anterior (y siempre que no se abuse, tomando todos los días uno), sino también uno de los más económicos, algo fundamental en los tiempos que corren.
Primeros pasos
Una sartén honda y aceite de oliva virgen extra
Lo primero que haremos para preparar nuestro huevo con puntilla será buscar una sartén grande y profunda y llenarla hasta la mitad de aceite de oliva virgen extra. Hay que ponerla a fuego fuerte y se espera a que esté bien caliente. Cuando comprobemos que tiene la temperatura alta se hace la prueba de la miga de pan. Esta no es otra cosa que echarle una miga y, cuando esta empiece a bailar y dorarse, romper la cáscara y echar el huevo con delicadeza para evitar romper la yema.
Cómo finalizar la receta
Al echar aceite con una espumadera hay que que evitar que llegue a la yema
Y para finalizar nuestro huevo con puntilla debes saber que si el fuego está muy fuerte, con apenas echarle un poco de aceite con una espumadera en los laterales se puede tener listo en unos 30 segundos. En ese paso hay que evitar en todo momento que el aceite llegue a la yema, ya que de lo contrario no la tendrás luego para mojar en ella. Cuando los bordes del huevo estén doraditos y crujientes, y antes de que la yema se cocine, se saca con la espumadera y se pone encima de papel absorbente antes de servirlo en un plato con un poco de pan de horno de leña para mojar.
A veces encontramos lo que estábamos buscando en el lugar más inesperado y aunque esto suene tremendamente poético, no estamos hablando del amor, bueno un poco si, nos referimos concretamente a la ropa deportiva. Dicho así parece una frivolidad, pero entrenar con la ropa adecuada -o la equivocada- puede influir mucho en nuestro rendimientoy a menudo, esto implica gastar mucho para acertar. Afortunadamente existen excepciones y la hemos encontrado en tiendas low cost como She in.
Si algo está arrasando en el mundo de la moda es la aparición de las tiendas online súper bien de precio y con diseños a la última. La reina de todas ellas es la conocida Shein, que tiene una colección de vestidos envidiable. Para que no te quedes sin uno de los mejores, hoy te mostramos los 5 más bonitos y baratos de la marca, además de una selección de artículos tanto para hacer deporte como para algún momento más casual.
Shein demuestra una vez más la fortaleza de su modelo con un toque bastante innovador que tiene el objetivo de alejar a la compañía de su estilo ‘low cost’. El motivo es que la compañía Shein ha decidido preparar un desfile que cuenta con grandes personalidades y celebritys del mundo de la música. De esta forma, el gigante asiático trata de acercarse al estilo de las firmas de alta costura que ya hacen desfiles.
Shorts biker unicolor de talle alto She in
Hablamos de estas mallas de licra fabricadas con poliéster y elastano que entre otras maravillas, viene con cinturilla ajustable,bolsillo con cremallera y detalles reflectantes; un montón de puntos para ser nuestras favoritas cuando salimos a correr a la calle pero que también funcionan en el gimnasio. Además, el tejido promete un secado rápido para evitar la humedad, de esta forma nos ahorramos un resfriado. Todo por un precio tan económico que parece casi de broma, por tan solo 2,49 euros. Además de encontrarlos en múltiples colores.
Vestido largo
Este vestido largo e imponente de Shein es perfecto para los momentos elegantes, para aquellos eventos en los que quieras estar perfecta y cuando busques presumir de figura sin perder la sofisticación. Se trata de un vestido ajustadode cuello alto de color combinado con abertura que está a la venta por un precio de solo 12,99 euros.
Vestido bicolor
Un vestido que sienta muy bien y que sirve para todo tipo de ocasiones, desde lo informal combinado con unas zapatillas deportivas blancas hasta de fiesta con unas sandalias de tacón. De la marca Kitty & Rhodes, un vestido de cuello profundo de dos tonos de manga gigot que se encuentra a la venta en Shein por un precio de 12,49 euros.
Blusa blanca crop top con nudo asimétrica
La primera propuesta de esta marca es una de las más económicas y encima está rebajada. Se trata de una blusa asimétrica de color blanco. Por una lado, tiene una llamativa manga farol y, por el otro, te va a dejar el brazo al descubierto. Además, cuenta con un lazo en la zona de la cintura. Está disponible en otros colores como rojo, caqui, naranja o amarillo. Shein la tiene a la venta por tan solo 4 euros. ¡Menuda ganga!
Blusa con estampado paisley
La siguiente propuesta de esta firma es esta blusa con el estampado Paisley. La prenda es de manga larga y presenta un escote en forma de pico. Va a dejar tu ombligo al aire, ya que es corta. Además, presenta un acabado que sobresale en esa zona. Sin duda, es una prenda arriesgada, pero que va a causar sensación. Puedes comprarla en Shein por solo 10 euros.
Blusa fruncida con volantes
Otra opción de la firma china es esta blusa con un estampado de cuadros. Cuenta con mangas cortas de estilo farol y va a dejar tus hombros al aire. Además, la parte del pecho está fruncida, y de ella, desemboca un volante. Se trata de una prenda corta, por lo que la zona del ombligo te quedará al descubierto. Puedes comprarlo en Shein por apenas 7 euros.
Vestido estilo romántico
Este coqueto vestido de estilo romántico te permitirá lucir un look de lo más delicado en las próximas estaciones, pues es ideal para estos momentos del año. Se trata de un vestido cortado a láser con flor con botón delantero que actualmente se encuentra a mitad de precio en Shein, por solo 11 euros.
Vestido corto estampado puntos negros
Este vestido de tendencia es perfecto para llevar en el día a día durante el otoño, incuso tiene los colores propios de la estación. Perfecto para llevar a trabajar o de cena con los amigos. Se trata de un vestido con estampado de cintura fruncido que tiene un precio de solo 15 euros en Shein.
¿Por qué se está hablando de Pablo López? Según publican varios medios, Eva González tiene una amistad muy estrecha con el cantante y éste se ha convertido en su gran apoyo. Están a punto de estrenar La voz y Pablo ha tomado partido claramente por Eva después de su divorcio con Cayetano Rivera. El torero cada vez tiene menos aliados y no son pocos los que aseguran que debería tener cuidado porque sus secretos están saliendo a la luz. Kiko Matamoros, uno de los grandes amigos de su madre, ha puesto encima de la mesa una teoría muy polémica.
Kiko Matamoros ha insinuado que Cayetano Rivera llevaba un estilo de vida demasiado alegre para Eva González. Supuestamente la modelo se ha cansado de mirar para otro lado y ha cortado el matrimonio. Pablo López estaría haciendo uno de sus grandes apoyos, pero es importante dejar claro que entre ellos solo hay una relación laboral. Es cierto que son amigos, aunque el resto de rumores son completamente falsos. En Cotilleo.es recordamos que en su momento se especuló con la posibilidad de que Pablo López tuviese un romance con Sara Carbonero y también era mentira.
¿Está saliendo Pablo López con una concursante?
>Dicen que se llama Laura Rubio. Es cantante y conoció a Pablo en La voz. El cantante es muy reservado con su vida privada y no suele conceder declaraciones para no involucrarse en escándalos innecesarios. Así que no podemos ni confirmar ni desmentir. ¿Sabe algo Eva González sobre este asunto? Es evidente que la presentadora tiene muy buena relación con su compañero y cabe la posibilidad de que sea conocedora de todo, pero nunca sacará nada a la luz porque es extremadamente discreta.
Eva González tiene demasiados asuntos pendientes si no quiere involucrarse en escándalos que no tienen nada que ver con ella. Ahora lo único que le importa es llegar a un acuerdo con Cayetano para firmar un divorcio amistoso y que el hijo que tienen el común no sufra ningún cambio. Según ha salido publicado, el matrimonio compró una finca en Sevilla para vivir su amor en la más estricta intimidad porque ambos no se sienten cómodos hablando de su vida privada. Nunca llegarán a estrenar esta vivienda.
Cayetano Rivera no consejo a sus abogados para poner en manos de la justicia todo lo que se está contando. El torero ha sido acusado de haber tenido un comportamiento incompatible con la estabilidad familiar y ahora tiene que dar explicaciones. No lo hará en la portada de ninguna revista porque nunca ha sido amigo de la prensa del corazón, pero cabe la posibilidad de que pida ayuda para frenar el escándalo.
La relación entre Pablo y Eva es muy buena. Solo son amigos. La presentadora tiene muy buen trato con todos sus compañeros. Se ha convertido en un rostro fundamental en Antena 3, es la presentadora más cotizada. Además es una de las más pagadas.
Todo sobre el acuerdo de divorcio de Eva González y Cayetano Rivera
>Este domingo Eva González y Cayetano Rivera hubiesen celebrado su séptimo aniversario de boda. Sin embargo, y una vez tomada la dolorosa decisión de emprender caminos separados después de varios meses reflexionando sobre su futuro juntos, el 6 de noviembre – día en el que se casaron – ha pasado a ser un doloroso recordatorio en el calendario. Como era de esperar, ambos pasaron esta fecha sin verse y sin dejarse ver públicamente.
Mientras la presentadora y el torero guardan silencio sobre su separación, fuentes cercanas a la sevillana aseguran que a pesar de que han luchado contra viento y marea por su amor, ambos han llegado a la conclusión de que lo mejor para ellos y para su hijo Cayetano, de 4 años, es formalizar su ruptura. En Cotilleo.es fuimos los primeros en informar de este hecho.
Tan meditada está esta decisión que Eva se habría puesto en contacto con una conocida abogada matrimonialista de Sevilla para iniciar los trámites del divorcio, dejando claro que su separación no tiene vuelta atrás y no hay posibilidades de reconciliación con el torero después de 13 años de amor. ¿Qué no se está contando? El motivo de la separación. Nadie lo sabe, a pesar de que hay muchas teorías. Eva no concederá ninguna entrevista sobre este tema, pero es evidente que sus compañeros sacarán a la luz todo lo que saben.
Una información que la modelo, que poco a poco retoma la normalidad refugiándose en su familia y en su trabajo, ni confirma ni desmiente. Volcada en su familia y en sus compromisos profesionales, Eva se ha dejado ver por los alrededores de su casa haciendo diferentes recados y, muy seria a pesar de las felicitaciones por su reciente cumpleaños – el sábado cumplió 42 años -, ha dejado en el aire si su decisión de divorciarse de Cayetano es definitiva.
Dos sobrinas de Adolfo Domínguez fundaron Bimba y Lola en 2005 y desde entonces se han consolidado como una de las grandes empresas españolas del sector de la moda y complementos. En sus tiendas lo mismo puedes encontrar plumíferos, que bufandas, zapatos o bolsos, que son sin duda uno de los productos más demandados por su clientela. En las siguientes líneas vamos a ver algunas de sus principales novedades de esta temporada otoñal, incluido el bolso que todas las famosas quieren llevar ahora.
Bolso de Bimba y Lola
Bolso trapecio de piel en negro
Ese complemento de Bimba y Lola tan apreciado en estos momentos por las famosas no es otro que este bolso bandolera de piel en color negro. Es un modelo de tamaño mediano con cierre de cremallera, asa de hombro de cadena y asa bandolera logotipada extraíbles. El exterior está personalizado con Logo Chimo. Tiene unas medidas aproximadas de 32,5 x 20 x 11 centímetros. Incluye unos acabados metálicos plateados y una bolsa protectora. Su exterior es cien por cien piel vacuna y tiene un precio de 255 euros.
Los imperdibles de Bimba y Lola
Bolso pelota de piel en negro
La originalidad de Bimba y Lola se muestra en la práctica totalidad de sus modelos. Una muestra de ello es este bolso bandolera de piel con forma de pelota que puedes adquirir en seis colores, negro, marrón, rosa, verde, amarillo y blanco. Se trata de un modelo de tamaño mediano con dos compartimentos, cierres de cremallera y asa tejida logotipada. Lleva un exterior personalizado con logo estampado y sus medidas aproximadas son de 39 x 21 x 13 centímetros. Su exterior es cien por cien piel vacuna y también incluye una bolsa protectora. Tiene un precio de 295 euros.
Bolso bandolera
Bolso bandolera de piel
La variedad que puedes encontrar en Bimba y Lola en complementos quizás no la tengas en otras tiendas. Una muestra más es este bolso bandolera de piel en color beige. Se trata de un modelo de tamaño pequeño, cierre de cremallera y asa de tejido logotipada. Su exterior está personalizado con logo Chimo, y sus medidas aproximadas son de 27,5 x 16 x 10 centímetros. Su acabado es también cien por cien piel vacuna y cuenta con un acabado metálico plateado. Se vende por un precio de 210 euros.
Bolso rebajado
Bolso trapecio que tiene ahora un descuento
En Bimba y Lola también puedes encontrar de vez en cuando artículos rebajados, como es el caso de este bolso bandolera de piel en color negro. Se trata de un modelo de tamaño mediano con cierre de cremallera, asa de hombro de cadena y asa bandolera logotipada extraíbles, y con un exterior personalizado con Logo Chimo a tono. Sus medidas aproximadas son de 32,5 x 20 x 11 centímetros, y la composición de su exterior es también cien por cien piel vacuna. Con el 20 por ciento de descuento que tiene su precio de 235 euros se ha quedado en 188 euros.
Bolso hobo
Bolso hobo de pelo rojo
Si algo caracteriza a Bimba y Lola, como ya hemos dicho, es la originalidad de la mayoría de sus modelos, que los hacen por ello únicos. Una muestra más de ello la encontramos en este bolso de hombro de pelo en color rojo (también lo puedes tener en azul claro). Se trata de un modelo hobo de tamaño grande con cierre de cremallera y lazo extraíble, con un exterior personalizado con Logo Chimo. En su composición prima al cien por cien el poliéster reciclado, y tiene un precio de 175 euros.
Bolso de hombro
Bolso hobo de pelo estampado y de hombro
Tener un bolso de Bimba y Lola es todo un tesoro, y por eso son muchas las famosas y celebrities que los llevan. Una muestra más de su diversidad es este bolso de hombro de pelo en color rojo. Es un modelo hobo de tamaño grande con cierre de cremallera y lazo extraíble, que cuenta con un exterior personalizado con Logo Chimo. En su composición prima el poliéster reciclado, con un 96 por ciento, con un 4 por ciento de piel ovina. Tiene un precio de 250 euros.
Mochila XS
Mochila XS de pelo fake con estampado
Y si eres una clienta de Bimba y Lola que prefiere las mochilas, y encima lo más pequeñas posibles, en sus tiendas puedes encontrar productos como esta de pelo fake con estampado Tattoo Fires en color blanco. Es un modelo de tamaño mini con bolsillo interior plano, cierre de cremallera, doble asa regulable y espalda de tejido, con un exterior personalizado con Logo Chimo. En su composición prima al cien por cien el poliéster reciclado, y sus medidas aproximadas son de 15 x 18,5 x 7,5 centímetros. Lo puedes adquirir por un precio de 165 euros.
Pull&Bear recoge las últimas tendencias internacionales, las mezcla con las influencias que marca la calle y los clubs de moda, y las reinterpreta a su estilo para transformarlas en prendas cómodas y fáciles de llevar. Perteneciente al Grupo Inditex, la marca está presente en 76 mercados con una red de más de 970 tiendas y la tienda online. Como evoluciona de forma paralela a su cliente, siempre atento a las nuevas tecnologías, ha sacado una colección otoñal en la que se pueden ver grandes novedades que vamos a repasar en las siguientes líneas.
Vestido midi de Pull&Bear
Vestido midi cut out
Una de las prendas de Pull&Bear que están causando más sensación es este vestido midi con detalle de cut out, de silueta ajustada, que cuenta con un escote recto sin tirantes y confeccionado en tejido ligeramente elástico. En su composición prima al cien por cien el poliéster. Para que puedan ser muchas sus clientas que puedan llevarlo el tallaje es muy amplio, de la XS hasta la XL, y además ahora está rebajado, ya que ha pasado de los 22’99 euros a los 16’09 euros.
Jeans skinny de Pull&Bear
Jeans skinny de tiro bajo
Otra prenda de Pull&Bear que es muy solicitada, ya que viene bien en cualquier época del año, son los jeans. Una muestra de la variedad que la marca ofrece entre los mismos son estos skinny fit de tiro bajo y efecto desgastado, con diseño de cinco bolsillos, cintura con trabillas, cierre de botón y cremallera. En su composición prima el poliéster, con un 91 por ciento, que se complementa con un 7 por ciento de elastomultiester y un 2 por ciento de elastano. Con el descuento han pasado de los 22’99 euros a los 16’09 euros.
Jersey space dye
Jersey space dye en dos colores distintos
Los jerseys no pueden faltar ni en Pull&Bear ni por supuesto en una época como es el otoño. Entre la gran variedad que ofrece esta marca de Inditex se encuentra este efecto space dye con cuello redondo con detalle de rib y de manga larga. En su composición prima el acrílico, con un 8 por ciento, con un 22 por ciento de poliéster. Está disponible en dos colores, gris Vigo y caqui, y con la rebaja del 30 por ciento ha pasado de los 25’99 euros a los 18’99 euros.
Blazer de cuadros
Blazer de cuadros con cuello solapa y doble botón
Tampoco pueden faltar en Pull&Bear las chaquetas con las que abrigarse al menos un poco en periodo otoñal. Un buen ejemplo es esta blazer de cuadros con cuello solapa, doble botón y bolsillos delanteros con tapeta que lo mismo te sirve para un look más ocasional que para acudir algo más arreglada a cualquier evento. En su composición prima el poliéster con un 64 por ciento, con un 34 por ciento de viscosa y un 2 por ciento de elastano. Tenía un precio inicial de 45’99 euros y ahora se ha quedado en 32’19 euros.
Mocasín plano track
Mocasín plano track en tres colores distintos
Los complementos de Pull&Bear siempre han tenido muchos adeptos, y sobre todo su calzado. En este apartado figuran estos de tipo mocasín con suela dentada. Están disponibles en tres colores diferentes, arena, blanco y negro, y cuentan con un detalle de antifaz en la parte delantera. Tienen una suela gruesa tipo track y la altura del tacón es de 4,5 centímetros. En su composición prima al cien por cien el poliuretano, y ahora, gracias al 30 por ciento de descuento, han pasado de los 29’99 euros a los 19’99 euros.
Vestido básico
Vestido básico de canalé con abertura
Muy solicitados son los vestidos de Pull&Bear, tanto por la originalidad de los mismos como por sus precios. Entre los que ahora están rebajados está este básico canalé ajustado tipo skater con detalle de abertura, cuello redondo y que está disponible en tres tonos, negro, caqui y crudo. En su composición prima la viscosa, al 67 por ciento, que se complementa con un 33 por ciento de poliamida. Con el descuento del 30 por ciento los 22’99 euros iniciales se han quedado en 16’09 euros.
Vestido azul de tull
Vestido azul tul flor
Para las clientas de Pull&Bear que prefieran los vestidos más cortos y, sobre todo, más atrevidos, vamos de las que se atreven con cualquier prenda, la marca tiene también rebajado este modelo corto azul de tul con diseño cut out, que cuenta con un aplique de flor en el delantero, manguitos y detalles drapeados. En su composición prima al 95 por ciento el poliéster, con un 5 por ciento de elastano. Con el descuento que ahora tiene del 30 por ciento, los 27’99 euros se han quedado en 19’59 euros. Precios sin duda por los que se puede perfectamente renovar el armario.
Los científicos suelen estar de acuerdo en señalar qué dietas no funcionan, pero los consejos sobre lo que sí funciona son mucho más vagos. En su libro Smart People Don´t Diet (Da Capo Lifelong Books) la nutricionistas Charlotte Markey, profesora de psicología de la salud en la Rutgers University, repasa cuáles son las últimas evidencias científicas sobre los hábitos que nos pueden ayudar a adelgazar.
Para adelgazar tenemos que comer menos y movernos más, pero para lograr esto es más importante lograr cambiar nuestros hábitos que embarcarse una estricto plan de entrenamiento y dieta
Consejos de los nutricionistas
Como explica la coachHeather Robertson, son tus hábitos actuales los responsables delpeso que tienes. “Si empiezas a cambiar tus costumbres poco saludables para que lo sean tu peso y tu cuerpo van a cambiar”, asegura. “Concéntrate en cambiar sólo un hábito cada semana. Esto te acercara a tu objetivo de perder peso. Recuerda que los cambios llevan tiempo. Muchos de nuestras costumbresactuales se han estado formando durante los años, así que sé paciente y amable contigo mismo”.
El nutricionista Georgie Fearcree que lo mejor que podemos hacer para perder peso es dejar de contar calorías y centrarnos en el hambre que tenemos. “Si no tienes hambre, no necesitas comer y si estás satisfecho no hay necesidad de seguir comiendo”, asegura el dietista, en la línea de lo que recomiendan los defensores de la alimentación consciente.
Para adelgazar es necesario hacer ejercicio, pero tampoco es necesario apuntarse a un gimnasio. Lo importante es moverse. “Vende tu coche y ve en transporte público a trabajar”, recomienda el nutricionista Joe Dixon. “Los estudios muestran que andamos dos horas y media menos al día que lo que lo hacía la generación anterior. La única manera de arreglar esto pasa por intervenir en nuestro entorno para que nos movamos. Tener un coche es mucho más que una tentación”.
La manera más fácil de adelgazar es realizar pequeñas modificaciones en el ambiente en el que nos movemospara perder kilos casi sin darnos cuenta. Así lo cree la nutricionista Peggy Policastro, que recomienda seguir muchas de las estrategias defendidas por el psicólogo de la alimentación Brian Wansink: “Come en platos más pequeños, coloca la fruta en un bol en la mesa y deja los vegetales al nivel de la vista en tu nevera.
Cuando aparques tu coche, considera hacerlo en un lugar alejado de la entrada y siempre sube por las escaleras. Está probado que estos sencillos consejos hacen que comas raciones más pequeñas, tomes más frutas y verduras y practiques más ejercicio sin ser consciente del esfuerzo”.
Para adelgazar tenemos que comer menos y movernos más. Pero la mayoría de nutricionistas coinciden en afirmar que lo primero es más importante que lo segundo. Poco importa que hagamos mucho deporte si comemos sin control dulces, carbohidratos y grasas.
“El ejercicio es genial para estar sano (y debemos practicarlo con frecuencia), pero comer bien –y no mucho– es lo que ayuda a perder peso”, explica la doctora Lorie Sousa. “Así que realiza actividades que te ayuden a comer alimentos saludables y raciones más péqueñas, como hacer una lista de las comidas sanas que te gustan y llevarla siempre encima para mirarla cuando vayas a hacer la compra”.
“No te prives por completo de comidas que te gusten”, explica la propia Charlotte Markey. “La vida es demasiado corta para olvidar el placer de comer. Pero, para vivir una vida larga y sana es esencial tomar elecciones inteligentes la mayor parte del tiempo”.
Los alimentos que no debes de dejar de comer
Los nutricionistas no dejan de insistir en la importancia que tiene la primera comida del día, que es la que arranca el metabolismo, la que te proporciona energía y la que te ayuda a regular el apetito hasta la comida. De todo. El desayuno para adelgazar que apetece, rico y sano debe contener carbohidratos saludables (pan, cereales o galletas integrales y mejor biológicos, sin azúcares ni grasas añadidas); zumo natural o fruta fresca (mejor al principio para hacer mejor la digestión); un lácteo desnatado o vegetal (si tienes intolerancia a la lactosa o quieres reducir aún más las calorías).
Café o té verde (tu primera dosis de antioxidantes); proteínas sanas (jamón ibérico, pavo, huevo) para quitarte el hambre; alguna grasa saludable (¡aceite de oliva virgen!) y algo dulce si te apetece mucho (es el mejor momento para tomarlo, tienes todo el día para quemarlo), como mermelada sin azúcar añadido.
¿Comes poco, intentas que sea sano y aún así no consigues bajar de peso? La clave puede estar en el azúcar blanco, un producto químico que no aporta ningún nutriente al organismo y sí muchas calorías.
¿No tomas azúcar? Puede que no se lo añades al café pero estés tomándolo a través del pan de molde, las verduras envasadas, las sopas o purés de tetrabrick, el fiambre, el salmón ahumado, los yogures, los alimentos precocinados… sólo tienes que empezar a leer las etiquetas de lo que compras para llevarte las manos a la cabeza y darte cuenta de la cantidad de azúcar que ingieres sin querer. Menos energía. Todo ese azúcar es el que provoca picos de insulina, que siempre tengas hambre y que estés baja de energía.
Si es bueno o malo lavarse el pelo con frecuencia es una de esas dudas que nadie se atreve a resolver a ciencia cierta. Para unos expertos es una cosa y para otros lo contrario.Determinar la frecuencia adecuada de lavado que conviene a cada cabello es una cuestión clave para asegurar una limpieza óptima dado que esto no solo repercute en la apariencia del pelo sino, y lo que es más importante, en su salud. Ahora parece ser que la «ciencia» dice que el cabello debe ser lavado «cuando éste lo pida», lo que exige saber identificar bien las necesidades.
¿Es malo lavarse el pelo a diario?
«Lavarse el pelo diariamente no debe suponer un problema si se usan los productos adecuados. Todo depende de las particularidades de cada tipo de cabello. En general se suele indicar que un cabello muy graso debe de lavarse con mayor frecuencia que un cabello seco». Estas palabras de Aurora Garre, Medical Marketing Manager de ISDIN, coinciden con las de los expertos, que insisten en la importancia de desmitificar el concepto de «limpieza excesiva» y de que cuanto más se lave el pelo más cae.
Salud del pelo
La salud de nuestro pelo no decae por lavárselo con frecuencia
Tradicionalmente se ha dicho que lavar el pelo mucho puede llegar a eliminar la barrera protectora natural de nuestro cuero cabelludo y, por el contrario, una escasa limpieza puede interferir en su salud, pues se acumula mayor cantidad de grasa, polvo o partículas contaminantes. Garre cree que esas preocupaciones relacionadas con la limpieza excesiva «son infundadas tanto objetiva como subjetivamente», e incluso precisa que «en una publicación de este mismo año se observa como el grado de satisfacción con el estado del pelo y del cuero cabelludo se alcanza tras lavarse el pelo 5-6 veces a la semana».
La frecuencia ideal
Lo ideal sería lavárselo cada 24-48 horas
Otros estudios sobre la salud del pelo, según Garre, también han concluido que una mayor frecuencia en el lavado es «beneficiosa y preferible que una menor frecuencia en el lavado». En una línea similar, Rocío Gil, dermatóloga de la Unidad de Tricología y Trasplante Capital del Grupo Pedro Jaén, ha señalado que «lavarse el pelo cada 24-48 horas es lo recomendable para mantener una adecuada higiene del cuero cabelludo». Únicamente puede ser perjudicial esta pauta en caso de cabellos muyquebradizos o dañados por tratamientos con calor, decoloración u otros químicos, o en casos de cuero cabelludos sensibles e irritables por los champús.
Cómo cuidarlo bien
Los ingredientes de los champús arrastran el exceso de sebo, polvo y otras partículas
En definitiva, el pelo, según los dermatólogos, debe ser lavado cuando éste «lo pida», hay que adaptar la higiene capilar a las necesidades de cada caso y, sobre todo, evitando el uso de productos agresivos o que perjudiquen al cuero cabelludo. Los ingredientes presentes en la composición de los champús son los tensioactivos, que actúan arrastrando el exceso de sebo, polvo y otras partículas. Dependiendo del tipo de tensioactivos tendremos champús más o menos suaves y respetuosos con la fibra capilar. Cuestión muy importante es realizar un buen aclarado para eliminar todos los restos de estos ingredientes.
Consejos caseros
Remedios caseros para mantener saludable el cabello
Al margen de lavar el pelo mucho o poco, también puedes ayudar a que no se deteriore con consejos caseros como un enjuague capilar con licor de manzana, que se utiliza para equilibrar los niveles de pH, aportando brillo y eliminando efectivamente la caspa, según estudios. La fermentación de los azúcares de la manzana aportan vitaminas y reavivan el tejido muerto del cuero cabelludo. Otro sería aplicar un aceite de almendras porque fortalece el cabello combatiendo la resequedad, y además previene su caída nutriéndolo desde la raíz hasta las puntas. Expertos también dicen que la mayonesa funciona como revitalizador del cabello, devolviendo el brillo perdido, la humedad y su movimiento natural.
Efectos de la suciedad
Tener con frecuencia el cabello sucio puede provocar su caída y enfermedades como psoriasis o dermatitis
Los efectos se la suciedad en el pelo son mayor sequedad, pérdida de luminosidad, cutículas abiertas y encrespamiento. Los factores externos como la polución o las partículas contaminantes pueden llegar a provocar una alteración del cabello que provoca incluso lacaída capilar, sin olvidar la descamación natural o secundaria a enfermedades específicas del cuero cabelludo, como psoriasis o dermatitis seborreica, entre otras, o la producción de un exceso de grasa. Estas situaciones se agravan por la proliferación de determinadas bacterias que empeoran la sensación de pelo sucio.
Método para limpiarlo
Hay que seguir un método adecuado para lavarse el cabello
Además, no basta con lavarse el pelo con la frecuencia indicada sino que es necesario seguir un método adecuado. Los expertos recomiendan lo primero desenredarlo cuando esté mojado, porque el pelo es más frágil cuando está seco. Luego, lavarlo con agua templada no excesivamente caliente, ya que puede debilitar y/o irritar el cuero cabelludo, además de estimular las glándulas sebáceas, y después aplicar el champú en la raíz del pelo, principalmente en la parte superior de la cabeza, hacer hincapié en la zona posterior y la zona retroauricular.
Nos atrevemos a decir, queridos Cotillas, que no ha habido otra temporada de The Crown tan esperada como esta. La serie de Netflix regresa hoy a la plataforma con su quinta tanda de episodios y con la pretensión de llevar a sus espectadores el año más turbulento de la familia real británica. No obstante, lo más novedoso que trae esta nueva temporada no es otra cosa que el nuevo punto de vista que va adquirir la serie ahora que la reina Isabel II ha fallecido. El rodaje se tuvo que ver paralizado por la noticia que significó la apertura a una nueva era para el país británico. ¿Qué veremos en The Crown 5? Te contamos todos los detalles que van a llevar a los Windsor, de nuevo, al foco mediático.
Ahora que parece que las cosas de palacio -el de Buckingham- se han calmado, Netflix regresa con el estreno de una de sus series más relevantes. Mientras que desde Reino Unido esperan al mes de mayo para coronar públicamente y con una gran ceremonia al nuevo rey Carlos III, el resto del mundo está pendiente del estreno de The Crown en la plataforma. Una temporada en el que el punto álgido será la crisis matrimonial entre, precisamente, el nuevo monarca y Diana de Gales, y lo hará con sus claros y sus oscuros. Pues, queridos Cotillas, desde Netflix, según apuntan algunas informaciones, no hay intimidación posible para contar la realidad que se vivió desde Buckingham a Balmoral pasando por un túnel en París.
The Crown 5: «La familia real está en crisis»
>The Crown 5 será un viaje por los años 90, donde el espectador podrá ver una de las épocas más difíciles para la monarquía británica. Isabel II tuvo que lidiar con el gran problema sentimental de sus hijos que, a su vez, provocaban la decepción de todo un pueblo. De ahí que el tráiler de esta quinta temporada recalque en sus inicios eso de «la familia real está en crisis». Los divorcios de la princesa Ana con Mark Phillips, el del príncipe Andrés con Sarah Ferguson y se podría decir que la crisis que terminó por separar a Carlos y a Diana de Gales. Este trío amoroso o relación a tres bandas que llevó el actual monarca será uno de los puntos más importantes a tratar viendo el carácter vital que tuvo Lady Di en la pasada temporada y la presencia que ha tenido esta en todos los avances.
Ya lo ha dicho el actor Jonathan Pryce -Felipe de Edimburgo en la ficción-, «esta época en la vida de la familia real fue muy tumultuosa y los guionistas no rehuyeron ningún tema difícil». Y es que, queridos Cotillas, los guionistas de The Crownmostrarán el llamado annus horribilis, como lo llamó la propia Isabel II, de la familia real británica en el que también tuvieron que vivir el catastrófico incendio del castillo de Windsor, el topless de Ferguson o la posterior entrevista de Diana de Gales que terminó por dinamitar la relación del príncipe Carlos con su futuro pueblo.
«La casa Windsor debería unir a la nación y dar ejemplo de vida familiar idealizada», es otra de las frases que esta vez salen de la boca del presidente John Major -interpretado por Jonny Lee Miller-. Está claro que desde el Palacio de Buckingham estarán muy atentos y más en esta nueva temporada. No es la primera vez que desde la casa del soberano se preocupen de que Netflix haga llegar al espectador que lo contado es pura ficción y más desde que el guion se centrara en la vida del actual monarca y en quien fuera la Princesa del pueblo.
Un matrimonio de tres: Carlos, Diana y Camilla
Los actores Elizabeth Debicki y Dominic West son los encargados de dar vida Carlos de Inglaterra y Diana de Gales. | Netflix.
>Va ser una historia como antes nunca se ha contado. The Crown ha demostrado en las anteriores temporadas que tiene todas las papeletas de tratar una historia como esta con total fidelidad a la realidad. Quizás es esto lo que más preocupa a la familia real británica y de hecho, son algunas las informaciones las que apuntan que el príncipe Guillermo y Harry habrían pedido a la plataforma que no llevasen a la pequeña pantalla la recreación de la entrevista que dio Diana de Gales, una vez que supo que su vida estaba fuera de la monarquía británica.
Remover un pasado tan traumático y todavía misterioso es algo que hace temblar a royals de Reino Unido y son muchos los analistas que ya piensan en la repercusión que puede tener esta temporada de The Crown para Carlos III. El heredero eterno se convirtió finalmente en Rey, pero antes ha tenido que luchar por ganarse el respeto de un pueblo al que había decepcionado. Igual que la actual reina consorte Camilla, que no pudo ganarse a Isabel II hasta hace relativamente poco. Parece que la pareja las cosas han cambiado ahora que pasaran a formar parte de una nueva era, pero The Crown amenaza con volver a avivar un fuego que todavía hoy sigue quemando en el país británico.
El peso de su pasado así como la sombra de la que ha sido reina durante 70 años, es con lo que irremediablemente tendrá que luchar el rey Carlos III, que tiene previsto coronarse con una gran ceremonia el próximo 6 de mayo de 2023. Mientras tanto, The Crown sigue rodando la que será la sexta entrega de la serie y la última. La única duda que queda, queridos Cotillas, es si los guionistas pensarán finalmente en alargar el final de The Crown para cerrar la serie con la muerte de Isabel II.
Las espinas son uno de los principales inconvenientes de muchas personas a la hora de consumir pescado. Algunos no solo porque les molesta quitarlas sino por el temor de que alguna de las mismas se les quede en la garganta. El «miedo» que causa esa sola idea hace que prefieran comer otros alimentos. En las siguientes líneas te vamos a dar un truco para poder quitarlas cómodamente y que así no haya ningún problema de salud, ya que es una pena que dejes de comer pescado por este simple motivo.
Comer pescado con espinas
En el esqueleto de un pez se pueden ver las molestas espinas
Las espinas pueden extraerse del pescado antes o después de la cocción, pero suele ser más fácil hacerlo después. Si prepara el pescado capturado por usted mismo, también hay que limpiarlo y eviscerarlo antes de cocinarlo. La piel puede retirarse antes o después de la cocción. A veces el pescado se sirve entero, lo que significa que hay que quitarle las espinas antes de comerlo. Si estás en un restaurante, el camarero debería poder hacerlo por ti si se lo pides. Si no, puedes hacerlo tú mismo. En ese caso deberás seguir los siguientes pasos.
Cómo limpiar las espinas
Los pasos que debes seguir para limpiar el pescado
Si quieres quitar las espinas de un pescado que te han servido entero en un restaurante, lo primero que debes hacer es cortarle la cabeza, justo detrás de las branquias. A continuación, abre el vientre desde la cabeza hasta la cola y pela el pescado. En ese instante es cuando debes sacar la espina dorsal con un tenedor si puedes, o pelar la carne de las espinas con un tenedor. En cualquier caso, deja el vientre del pescado hacia arriba porque darle la vuelta es de mala educación. Come los filetes deshuesados con tenedor y cuchillo, con o sin piel.
Truco para quitarlas
Lo ideal es utilizar pinzas para quitar las espinas de cualquier pescado
En este truco para quitar las espinas de un pescado en filetes tipo merluza, salmón, sardinas o doradas, por ejemplo, lo primero que hay que tener en cuenta que muchos cocineros/as las dejan sobre una servilleta o, directamente, encima de la tabla, lo que hace que cuando terminamos toda la zona de trabajo está llena de espinas: se quedan pegadas por doquier y pueden caer en cualquier sitio. Por eso lo único que necesitaremos será un bol con 2 dedos de agua y, al sacar la espina del pescado con unas pinzas, sumergirla en el agua del bol. Así, se quedará en el agua y las pinzas limpias para repetir la operación.
Peligro de comerlas
Rara vez hay que ir al médico por haberse tragado una espina
Nadie quiere tragarse ninguna de las espinas de cualquier pescado y, sin embargo, ocurre, ya que las que son pequeñas y afiladas son fáciles de pasar por alto al preparar y comer pescado. Como estas espinas parecen peligrosas y pueden causar lesiones, es natural que alguien que se trague una accidentalmente se pregunte si debe buscar atención médica. La ingesta de una rara vez causa problemas y, en la mayoría de los casos, no requiere ninguna medida especial. Si te la has tragado y te sientes bien, no necesitas ir al médico. Si no te ha arañado la garganta al bajar, no deberías tener más problemas. Acabará siendo eliminada y sacada de tu cuerpo por el proceso digestivo natural.
Qué pasa si hace herida
Si la notas hay que toser con cuidado, para que la espina se desincruste
La única vez que, en caso de tragarte algunas espinas necesitarías ir al médico es si te has arañado y ese arañazo se infecta. En casos muy raros, el hueso araña la úvula, que se enrojece e inflama. Si este es el caso, algún tipo de antibiótico debería resolver rápidamente el problema. Si te ocurre esto lo que no debes hacer es toser fuerte, lo debes hacer con cuidado (no agresivamente ni con desesperación), ya que te ayudará a que la espina se desincruste, siempre y cuando no esté muy clavada. También deberás beber agua, un vaso, no dos litros, porque ayudará a queresbale si se encuentra ligeramente encajada. Otra opción es agregarle sal al agua, lo cual aumenta la eficacia.
Remedios caseros
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Tomar aceite de oliva también puede ayudarte
También hay remedios caseros si las espinas que te has tragado empiezan a molestarte más de la cuenta, pero no quieres ir ya a un médico. Uno sería el de tomar una cucharada de aceite de oliva, que ayudaría a que bajase, además de reducir las molestias e inflamación si únicamente te queda la sensación. Otro sería comerte un par debombones o un trozo de plátano, para que aquella se desprenda de la garganta. Eso sí, debes hacerlo siempre acompañando esa ingesta con agua.
Tener una freidora de aire es ahora lo más. El hecho de no necesitar aceite ya hace que sean miles las personas que la compran para evitar la llamada «fritanga», o al menos eso es lo que creen con su compra. Hasta ahora para lo que más se utilizaba era para hacer patatas fritas, croquetas o empanadillas, lo más típico de las otras, las «proscritas», pero lo mismo sirven para hacer magdalenas que arroz o unos macarrones carbonara. Esta última receta es la que vamos a ver cómo se prepara en este nuevo electrodoméstico en las siguientes líneas.
Qué es una freidora de aire
Las freidoras de aire se han convertido en un electrodoméstico fundamental
La freidora de aire (air fryer) es un invento muy innovador que se presentó por primera vezen el año 2010 gracias a la marca alemana Philips. El objetivo principal de este nuevo electrodoméstico es ofrecer el mismo resultado que las frituras, utilizando el mínimo de grasa necesario. Su funcionamiento es realmente sencillo pareciéndose a un horno de sobremesa. Estas freidoras cocinan los alimentos con un aire muy caliente en circulación constante, creado y movido por una fuente de calor eléctrica y un ventilador.
Qué valorar al elegir esta freidora
Con una freidora de aire se pueden hacer tantas o más cosas que con las tradicionales
A la hora de elegir cuál es la mejor freidora de aire, ya que hay muchas opciones y modelos, tenemos que tener en cuenta lo que estamos buscando. Por eso, antes de elegir, hay que tener en cuenta el tamaño y su capacidad, donde entran en juego dos aspectos clave: el tamaño de nuestra cocina y para cuántos vamos a cocinar. Luego hay que valorar por supuesto el diseño y la comodidad de uso y limpieza. Más allá del diseño exterior de la freidora, es recomendable mirar también si incluye comodidades como un sistema de mandos, si permite ver el interior mientras se cocina o si cuenta con una removedora automática.
Los aspectos técnicos
Este electrodoméstico es muy sencillo de limpiar
Una vez elegidos los aspectos más básicos de una freidora de aire hay que ver los técnicos para que nos den el mejor resultado. A la hora de valorar los materiales y la calidad de los mismos hay que tener en cuenta que el calor que debe soportar nos hace evitar el plástico de mala calidad. Lo mejor es optar por las de acero inoxidable y materiales antiadherentes en la cubeta interior. En cuanto a su potencia y eficiencia, cuanto más potente, menos tiempo necesitará para cocinar. Sin embargo, debemos tener en cuenta que, a cuanta mayor potencia, velocidad y efectividad, también será mayor el precio.
Ventajas de comer macarrones
Los macarrones
Al margen de la freidora, lo bueno de esta receta es que los macarrones, además de ser un alimento rico en hidratos de carbono, es muy saludable. Por lo general, la pasta, por sí sola, apenas contiene grasa y es rica en vitaminas del grupo B. También es rica en fibra, sobre todo la pasta integral, por lo que contribuye a la salud intestinal y ayuda a controlar el peso, por lo que suelen aparecer en la mayoría de las dietas. Son idóneos para personas que realizan una alta actividad física. Además, los hidratos son de absorción lenta por lo que la energía se libera poco a poco.
Ingredientes
Los espaguetis carbonara hay que hacerlos con los ingredientes de siempre
Sea en freidora de aire o en una cazuela, los macarrones carbonara son una receta muy sencilla de llevar a cabo, y por tanto no vamos a necesitar ni ser expertos en la cocina ni tener que pasar mucho tiempo en ella. Para llevarla a cabo vas a necesitar como ingredientes una cajita de bacon, 150 gramos de macarrones, un brick de nata de cocina (puede servir uno de nata ligera), 400 ml de agua un poco caliente y 60 gramos de queso. Vamos lo mismo que en cualquier receta de este plato hecha como siempre.
Cómo hacer la receta
Hay muchas maneras de presentar este plato
Para preparar nuestros macarrones carbonara en freidora de aire, lo primero es poner el bacon en la cubeta, con solo un hilo de aceite, muy poco, cerrar y poner 2 minutos de tiempo. Pasado el mismo se abre y se echan los macarrones, se mezclan con espátula, se echa el brick de nata, se mezcla y se echa el agua que este un poco caliente. De nuevo se mezcla y se echa el queso, se remueve una vez más, se cierra el electrodoméstico y se ponen 28 minutos. Cuando llevemos 20 minutos, removemos y dejamos terminar el tiempo y listo. Si tiene la función puedes programar 20 minutos, para que te avise para remover y poner luego los 8 minutos restantes.