Desde Intimina han realizado una encuesta sobre problemas de salud íntima relacionados con el suelo pélvico y los resultados han indicado que las mujeres en España tienen las relaciones sexuales más dolorosas. En este estudio han participado ocho países diferentes y los resultados son alarmantes. Los porcentajes de mujeres españolas que han tenido problemas con el suelo pélvico o que tiene relaciones sexuales dolorosas alcanzan casi el 50%.
Si quieres conocer todos los datos y la información sobre esta encuesta y por qué son las mujeres españolas las que tienen las relaciones sexuales más dolorosas, no dudes en seguir leyendo. También te voy a contar cómo es posible evitar los dolores durante el sexo.
La encuesta sobre problemas de salud

Intimina ha realizado una encuesta en ocho países sobre problemas de salud relacionados con el suelo pélvico. El objetivo de la compañía era averiguar cuántas mujeres experimentan problemas de salud debido a un suelo pélvico debilitado y en qué países se cuida más el suelo pélvico.
En la encuesta han participado más de 8.000 mujeres de entre 25 y 55 años de los siguientes países: España, Reino Unido, Francia, Italia, Alemania, Países Bajos, Suecia y Croacia.
Los tabúes sobre la salud íntima femenina

La pandemia ha provocado estragos en el bienestar y en el cuidado de la salud física y mental durante estos últimos años y desde 2020. Son muchos los problemas relacionados con la salud íntima de las mujeres los que siguen siendo un tabú y muchas no llegan nunca a compartirlos con su círculo cercano.
Así, con esta encuesta Intimina ha querido romper la barrera de los tabúes sobre la salud íntima femenina preguntando sobre los problemas que puede ocasionar tener el suelo pélvico debilitado. Así, confirman desde la compañía que este tema sigue siendo muy tabú y que el 46% de las mujeres encuestadas nunca ha compartido con amigos o familiares sus problemas íntimos.
El problema de un suelo pélvico debilitado

Un suelo pélvico mal cuidado o debilitado puede ocasionar, a la larga, problemas para la salud íntima de las mujeres. En la encuesta de Intimina, la mayoría de las mujeres encuestadas afirman que han experimentado problemas de suelo pélvico al menos una vez a lo largo de su vida. Y más de la mitad de ellas confirmaron que han tenido pérdidas de orina, siendo las británicas las que van en cabeza con un 70%, seguidas de Francia con un 59% y después España y Países Bajos con un 57%.
Así, las pérdidas de orina al estornudar, toser o reír, las relaciones sexuales dolorosas, la incontinencia posparto y muchos otros síntomas que afectan a las mujeres en general son provocados por un suelo pélvico débil. Da igual la procedencia de las mujeres porque el problema sigue siendo el mismo.
Las relaciones sexuales dolorosas tienen remedio

Cuando el suelo pélvico está débil o no se ha tratado bien puede dar pie a las relaciones sexuales dolorosas. Así, más de un tercio de las mujeres afirma haber tenido relaciones sexuales incómodas o dolorosas por este problema. En España el porcentaje es mucho más alto con un 47% de las mujeres que afirman haber tenido dolores en sus relaciones sexuales.
Además, se conoce que el embarazo es uno de los principales factores que debilitan el suelo pélvico. Los datos muestran que el mayor número de estos casos se dan en Reino Unido con un 60%, Suecia con 56% y España con un 55%. Al contrario sucede en Italia con un 39% y en Alemania con un 40%.
Cómo evitar las relaciones sexuales dolorosas

Una buena forma de fortalecer el suelo pélvico es realizando los ejercicios de Kegel. Estos ejercicios fortalecen los músculos que sostienen el útero, la vejiga, el intestino delgado y el recto. Además, puedes realizar estos ejercicios en cualquier momento.
Sin embargo y aunque los ejercicios Kegel resultan muy útiles y satisfactorios para el 67% de las mujeres españolas, 4 de cada 10 no hace estos ejercicios para fortalecer el suelo pélvico. Y en caso de hacerlos, solo el 27% de las mujeres lo ejercitan de una a tres veces por semana.
Otra forma de fortalecer el suelo pélvico: los ejercitadores de suelo pélvico

Los ejercitadores vaginales ayudan a realizar los ejercicios de Kegel y casi 7 de cada 10 mujeres españolas encuestadas dijo que si lo compraría para una amiga o familiar. Por otro lado, el 66% de las mujeres españolas dijeron que estarían encantadas de recibir uno como regalo. Sin embargo, en los demás países más de la mitad de las encuestadas opinaban lo contrario.
La importancia del suelo pélvico es esencial para la salud y sexualidad femenina, por eso hay que cuidarlo. Con los ejercitadores de suelo pélvico podrás realizar los ejercicios de Kegel para fortalecer la zona, por eso, Intimina tiene en su catálogo a KegelSmart. Aunque existen muchos otros ejercitadores que podrás encontrar en Amazon o en tiendas físicas.
Di adiós a los tabúes y habla de tu salud íntima y sexual

Los datos de la encuesta reflejan que la salud íntima sigue siendo un tabú, pero que las mujeres españolas le dan cada vez más importancia y lo tratan con mayor naturalidad. También, gracias a los resultados de la encuesta, se puede ver que las mujeres no se encuentran lo suficientemente cómodas aún como para hablar de su salud íntima, pero sí que están haciendo un esfuerzo para ello.
Por eso es importante hablar de ello, ejercitar y fortalecer el suelo pélvico y perder el miedo a los tabúes. De esta forma el porcentaje de mujeres españolas que tienen dolores durante sus relaciones sexuales bajará y no solo ganarán calidad de vida sino también confianza.







































































































