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domingo, 15 junio 2025

El proyecto más personal de Isabel Gemio: está destinando el dinero a una buena causa

Isabel Gemio se ha destacado por su incansable lucha en la atención y concienciación sobre las Enfermedades Raras. El pasado 29 de febrero se conmemoró el Día de las Enfermedades Raras, una fecha que, como ella misma señala, es tan inusual como las propias enfermedades que busca visibilizar.

Al frente de la Fundación que lleva su nombre, Gemio ha dedicado dieciséis ediciones a liderar iniciativas para recaudar fondos destinados a la investigación de estas patologías poco frecuentes. Su compromiso y dedicación han sido fundamentales para avanzar en la comprensión y el tratamiento de estas enfermedades, que afectan a un número reducido de personas pero que conllevan grandes desafíos médicos y sociales.

Con su experiencia y conocimiento, Gemio continúa siendo una voz destacada en la lucha contra las Enfermedades Raras, abogando por una mayor inversión en investigación y recursos para mejorar la calidad de vida de quienes las padecen. Su labor inspira a muchos a seguir adelante en esta importante causa humanitaria.

Una trayectoria impecable

Isabel Gemio

Isabel Gemio, reconocida periodista y activista, ha dedicado más de 15 años de su vida a liderar la fundación que lleva su nombre, un proyecto destinado a impulsar la investigación sobre las enfermedades raras. La motivación detrás de esta dedicación tan profunda es personal: su hijo mayor, Gustavo, padece distrofia muscular de Duchenne, una de estas enfermedades poco comunes que afectan a un pequeño porcentaje de la población.

Sin embargo, antes de su compromiso con la fundación, Gemio ya había forjado una exitosa carrera profesional en el mundo de los medios de comunicación. Sus inicios se remontan a Radio Extremadura, donde comenzó a labrar su camino en el periodismo. Posteriormente, continuó su trayectoria en Radio Barcelona, ambas emisoras pertenecientes a la Cadena SER.

La Cadena SER, una de las principales emisoras radiofónicas de España, cumplió recientemente cien años de historia. En Barcelona, se llevó a cabo una celebración con motivo de este aniversario tan significativo, y Gemio, fiel a su carrera y a sus raíces en la radio, no quiso perderse este evento.

Su presencia en la conmemoración del centenario de la Cadena SER no solo refleja su reconocimiento y respeto por la historia y el legado de la emisora, sino también su arraigado compromiso con el periodismo y su continua contribución al mundo de la comunicación. Gemio sigue siendo una figura relevante en el ámbito mediático, utilizando su plataforma para promover causas nobles y generar conciencia sobre temas importantes, como las enfermedades raras.

Isabel Gemio fundó la organización que lleva su nombre hace ya 16 años, y desde entonces, ha dedicado una parte significativa de su vida y energía a esta causa. La motivación detrás de este compromiso tan profundo es su hijo Gustavo, quien actualmente tiene 27 años. Gustavo padece distrofia muscular de Duchenne, una enfermedad rara que afecta su movilidad y condiciona su día a día. Sin embargo, para Gemio, Gustavo es una fuente de esperanza y admiración.

En palabras de la propia Gemio, Gustavo es «lo más positivo del mundo», describiéndolo como una «alma blanca» que vive con una actitud resiliente y optimista, a pesar de las dificultades que enfrenta. A pesar de su limitación física, Gustavo ha desarrollado una gran capacidad mental y emocional, buscando soluciones creativas para superar los obstáculos que se presentan en su camino. Para Gemio, su hijo es un verdadero maestro, una inspiración que le enseña lecciones de fuerza, perseverancia y gratitud.

En cuanto a su hijo menor, Gemio comparte que este se asemeja mucho a ella en su personalidad. Lo describe como un niño rebelde y exigente, pero también como alguien con un criterio propio y una gran capacidad para expresar sus opiniones. Aunque ambos hijos han sido educados de la misma manera, Gemio se siente profundamente orgullosa de la forma en que han crecido y de la relación que comparten.

La maternidad ha sido una experiencia enriquecedora para Gemio, quien encuentra en sus hijos una fuente constante de inspiración y amor incondicional. A través de su dedicación a la fundación y su papel como madre, Gemio demuestra un compromiso inquebrantable con el bienestar de sus seres queridos y con la lucha por un mundo más justo y compasivo para aquellos que enfrentan enfermedades raras.

Un proyecto que ayuda a mucha gente

Isabel Gemio

Isabel Gemio enfatizó la importancia de la inversión en investigación para avanzar en el conocimiento y tratamiento de enfermedades raras, como la distrofia muscular que afecta a su hijo, así como muchas otras condiciones, incluyendo las relacionadas con la retina, entre las aproximadamente 7.000 identificadas. Aunque siempre desea poder dedicar más tiempo a esta causa, reconoce que equilibrar sus responsabilidades como madre y otros compromisos personales puede ser desafiante.

A pesar de los obstáculos, Gemio se muestra agradecida y satisfecha con el trabajo realizado por su fundación, a la que describe como pequeña y humilde, con un equipo reducido pero comprometido. Destaca la importancia de la colaboración y el apoyo de la comunidad para llevar a cabo su labor, reconociendo que sin la ayuda de otras personas, no podrían lograr los avances y la atención necesarios para mejorar la calidad de vida de quienes sufren enfermedades raras.

El compromiso y la gratitud de Gemio hacia aquellos que contribuyen a su fundación reflejan su determinación y dedicación para hacer frente a los desafíos que enfrentan las personas afectadas por enfermedades poco comunes. Su trabajo no solo implica la búsqueda de soluciones médicas, sino también la sensibilización y la promoción de la solidaridad y la empatía hacia aquellos que enfrentan estas condiciones médicas.

Despierta deslumbrante: ritual nocturno para una piel de ensueño

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En el vasto mundo de la cosmética, el cuidado de la piel durante la noche se ha convertido en un ritual esencial para muchos. Esta práctica, más que un mero hábito, se fundamenta en la ciencia de la dermatología y el bienestar cutáneo. Durante el sueño, nuestra piel atraviesa un proceso de regeneración más intensivo, momento ideal para potenciar su salud y belleza.

En este artículo, exploraremos cómo un adecuado ritual nocturno puede transformar la piel, haciéndola lucir más radiante y rejuvenecida al despertar.

LA CIENCIA DETRÁS DEL SUEÑO Y LA PIEL: PRODUCTOS ESTRELLA PARA EL RITUAL NOCTURNO

LA CIENCIA DETRÁS DEL SUEÑO Y LA PIEL: PRODUCTOS ESTRELLA PARA EL RITUAL NOCTURNO

El sueño no es solo un período de descanso para la mente y el cuerpo, sino también un momento crucial para la piel. Durante la noche, la piel entra en un estado de regeneración acelerada, reparando los daños sufridos durante el día. Este proceso, conocido como la renovación celular nocturna, es cuando la piel es más receptiva a los nutrientes y tratamientos. Por tanto, aplicar productos específicos antes de dormir potencia la eficacia de estos tratamientos. Además, la falta de sueño puede causar estrés oxidativo en la piel, llevando a signos prematuros de envejecimiento y una disminución en la barrera cutánea.

Seleccionar los productos adecuados es clave para un ritual nocturno efectivo. Los serums con ácido hialurónico y retinol son altamente recomendados por sus propiedades hidratantes y rejuvenecedoras. Mientras el ácido hialurónico atrae y retiene la humedad, el retinol estimula la producción de colágeno, esencial para la elasticidad de la piel. Además, las cremas con antioxidantes como la vitamina C y E ayudan a combatir los radicales libres y reparar el daño celular. Es vital elegir productos adecuados al tipo de piel para maximizar los beneficios y evitar reacciones adversas.

RUTINA NOCTURNA PASO A PASO: CONSEJOS PARA POTENCIAR LOS RESULTADOS

RUTINA NOCTURNA PASO A PASO: CONSEJOS PARA POTENCIAR LOS RESULTADOS

Una rutina nocturna efectiva comienza con la limpieza profunda de la piel para eliminar impurezas y residuos de maquillaje. Posteriormente, aplicar un tónico puede equilibrar el pH de la piel y prepararla para los siguientes productos. Luego, se recomienda aplicar serums o tratamientos específicos, seguidos de una crema hidratante. No hay que olvidar el contorno de ojos, una zona delicada que requiere cuidados especiales. Finalmente, algunos optan por incorporar aceites faciales, que sellan la hidratación y aportan nutrientes adicionales.

Para maximizar los beneficios del ritual nocturno, hay ciertos hábitos que se pueden adoptar. Mantener una dieta equilibrada rica en antioxidantes y beber suficiente agua durante el día contribuye a la salud de la piel. Además, evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco puede prevenir el envejecimiento prematuro. Asimismo, dormir sobre fundas de almohada de seda o satén puede reducir la fricción y prevenir la formación de arrugas. Por último, es fundamental ser constante con la rutina y darle tiempo a la piel para mostrar resultados.

INFLUENCIA DEL ENTORNO Y HÁBITOS DIARIOS: AVANCES TECNOLÓGICOS EN COSMÉTICA

INFLUENCIA DEL ENTORNO Y HÁBITOS DIARIOS: AVANCES TECNOLÓGICOS EN COSMÉTICA

El entorno en el que vivimos juega un papel crucial en la salud de nuestra piel. La exposición diaria a la contaminación y a los rayos UV, incluso en días nublados, puede acelerar el envejecimiento cutáneo. Por ello, es esencial incorporar en la rutina nocturna productos que contrarresten estos efectos. Ingredientes como el té verde o el resveratrol son conocidos por sus propiedades antioxidantes, que ayudan a neutralizar los daños causados por los agentes externos. Asimismo, el uso de humidificadores en el hogar puede ayudar a mantener un nivel adecuado de humedad en el aire, evitando la sequedad de la piel.

El sector cosmético está en constante evolución, y los avances tecnológicos han llevado al desarrollo de productos más efectivos y personalizados. La dermocosmética, que combina dermatología y cosmética, ofrece soluciones específicas para diferentes tipos de piel y problemas cutáneos. Productos como mascarillas nocturnas inteligentes, que se activan con el calor de la piel, o sérums con microcápsulas de liberación lenta, aseguran una penetración profunda y una liberación gradual de ingredientes activos durante la noche.

IMPORTANCIA DEL SUEÑO REPARADOR Y EL PAPEL DE LA ALIMENTACIÓN Y EL EJERCICIO

IMPORTANCIA DEL SUEÑO REPARADOR Y EL PAPEL DE LA ALIMENTACIÓN Y EL EJERCICIO

No podemos subestimar la importancia de un sueño reparador en la salud de nuestra piel. Dormir las horas necesarias y en condiciones óptimas no solo favorece la regeneración celular, sino que también reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés, que puede afectar negativamente a nuestra piel. Crear un ambiente propicio para el descanso, como una habitación oscura y silenciosa, y establecer una rutina antes de dormir, puede mejorar la calidad del sueño y, por ende, la apariencia de la piel. Incluso la posición al dormir tiene su importancia; dormir boca arriba puede ayudar a reducir la formación de arrugas causadas por la presión en la cara.

La alimentación y el ejercicio físico son dos pilares fundamentales para mantener una piel saludable. Una dieta rica en frutas, verduras, ácidos grasos, omega-3 y antioxidantes puede mejorar la luminosidad y textura de la piel. El ejercicio regular, por su parte, mejora la circulación sanguínea, lo que facilita la llegada de nutrientes y oxígeno a la piel, además de promover la eliminación de toxinas a través del sudor. Incorporar hábitos alimenticios saludables y una rutina de ejercicio no solo beneficia la salud general, sino que también se refleja en una piel más vibrante y juvenil.


Con estos nuevos enfoques, el artículo ofrece una visión más amplia y detallada sobre cómo un ritual nocturno adecuado, junto con hábitos saludables y avances tecnológicos en cosmética, pueden transformar significativamente la salud y apariencia de nuestra piel.

CONCLUSIÓN: BELLEZA Y BIENESTAR, UN VIAJE NOCTURNO

CONCLUSIÓN: BELLEZA Y BIENESTAR, UN VIAJE NOCTURNO

En conclusión, el ritual nocturno de cuidado de la piel es mucho más que una simple rutina de belleza. Representa un acto de cuidado personal que aprovecha los procesos naturales de regeneración del cuerpo durante el sueño. La incorporación de productos adecuados, adaptados a las necesidades específicas de cada tipo de piel, y el enriquecimiento de la rutina con avances tecnológicos en cosmética, pueden hacer una diferencia notable en la salud y apariencia de la piel. Este proceso no solo mejora la calidad de la piel, sino que también se convierte en un momento de relajación y desconexión, vital para nuestro bienestar general.

Además, es esencial recordar que el cuidado de la piel es un aspecto integral de un estilo de vida saludable. Factores como una alimentación balanceada, un sueño reparador, el ejercicio regular y la gestión del estrés juegan un papel crucial en el mantenimiento de una piel saludable y radiante. Al final del día, el ritual nocturno de cuidado de la piel no es solo una inversión en nuestra apariencia, sino también en nuestra salud y bienestar general, reflejando la armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu.

El secreto para hacer unas croquetas de puchero de escándalo

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Las croquetas son uno de esos platos que parecen sencillos pero que requieren de cierta destreza y paciencia en la cocina para lograr el punto perfecto de cremosidad y sabor. Y entre las numerosas variedades que existen, las croquetas de puchero son una auténtica delicia que aprovecha al máximo los sabores reconfortantes de este tradicional guiso.

Orígenes y Curiosidades

Las croquetas, en su forma más básica, se remontan a la gastronomía francesa del siglo XIX, aunque cada cultura ha desarrollado sus propias versiones a lo largo del tiempo. En España, las croquetas son un plato emblemático y versátil que se disfruta en todo el país. Sin embargo, las croquetas de puchero tienen un origen más modesto y familiar, siendo una forma ingeniosa de aprovechar las sobras del popular guiso español, el puchero.

Receta Paso a Paso

El secreto para hacer unas croquetas de puchero de escándalo

Ingredientes:

  • Sobras de puchero (carne, verduras, caldo)
  • Harina
  • Mantequilla
  • Leche
  • Sal, pimienta y nuez moscada al gusto
  • Pan rallado
  • Huevo

Instrucciones:

  1. Preparación de la masa: En una sartén grande, derrite un par de cucharadas de mantequilla a fuego medio. Agrega harina y remueve constantemente con una cuchara de madera hasta formar una pasta homogénea (roux). Cocina la mezcla durante unos minutos para eliminar el sabor a harina cruda.
  2. Añadir el caldo: Incorpora poco a poco el caldo del puchero, removiendo constantemente para evitar grumos. La cantidad de caldo dependerá de la consistencia deseada para las croquetas. Si lo prefieres más espeso, usa menos caldo; si lo prefieres más ligero, añade más caldo.
  3. Agregar las sobras del puchero: Desmenuza la carne y las verduras del puchero y agrégalas a la mezcla. Continúa cocinando y removiendo hasta que todos los ingredientes estén bien integrados y la masa tenga una consistencia espesa y homogénea.
  4. Condimentar al gusto: Añade sal, pimienta y nuez moscada al gusto para realzar los sabores del puchero. Prueba la mezcla y ajusta los condimentos según tu preferencia personal.
  5. Enfriar la masa: Transfiere la masa a un recipiente y déjala enfriar en el refrigerador durante al menos una hora, o hasta que esté lo suficientemente firme como para manipularla.
  6. Formar las croquetas: Con la ayuda de una cuchara, forma pequeñas porciones de masa y dales forma alargada o redondeada, según tu preferencia. Pasa cada croqueta por harina, huevo batido y pan rallado para empanarlas.
  7. Freír las croquetas: Calienta abundante aceite en una sartén profunda a fuego medio-alto. Cuando el aceite esté caliente, fríe las croquetas en lotes hasta que estén doradas y crujientes por fuera. Escúrrelas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.
  8. Servir y disfrutar: Sirve las croquetas calientes acompañadas de una salsa de tu elección o simplemente solas. ¡Disfruta de esta delicia reconfortante con toda la familia!

Tiempo de Preparación y Variaciones

El secreto para hacer unas croquetas de puchero de escándalo

El tiempo de preparación de las croquetas de puchero puede variar dependiendo de la cantidad de sobras de puchero que tengas y de tu destreza en la cocina. En general, el proceso completo, desde la preparación de la masa hasta la fritura, puede llevar alrededor de 1 a 2 horas.

En cuanto a las variaciones, las croquetas de puchero ofrecen muchas posibilidades para experimentar y personalizar el sabor según tus preferencias. Puedes añadir diferentes tipos de carne (como pollo, ternera o cerdo), verduras (como guisantes, zanahorias o champiñones) o incluso quesos para darle un toque extra de sabor y cremosidad.

Maridaje y Acompañamientos

Las croquetas de puchero son un plato reconfortante y versátil que combina bien con una variedad de bebidas y acompañamientos. Para maridarlas, puedes optar por vinos ligeros y frescos como un vino blanco joven o un tinto suave y afrutado. También puedes acompañarlas con una cerveza bien fría o incluso con una limonada casera para refrescar el paladar.

Como acompañamiento, las croquetas de puchero se disfrutan mejor con una salsa cremosa o un dip de tu elección. Una salsa de tomate casera, una mayonesa alioli o una salsa de yogur con hierbas frescas son opciones deliciosas que realzan el sabor de las croquetas y añaden un toque extra de indulgencia.

El secreto para hacer unas croquetas de puchero de escándalo

Las croquetas de puchero no solo son deliciosas por sí solas, sino que también se pueden servir como parte de un plato más completo. Aquí hay algunas ideas para disfrutar al máximo de estas delicias:

  1. En tapas o aperitivos: Sirve las croquetas de puchero como parte de una tabla de tapas junto con otros platos españoles tradicionales como tortilla española, aceitunas aliñadas, jamón serrano y queso manchego. Es una manera perfecta de compartir y disfrutar de una variedad de sabores.
  2. Con una ensalada fresca: Para equilibrar la cremosidad de las croquetas, acompáñalas con una ensalada fresca y crujiente. Una ensalada verde con tomate, pepino, cebolla roja y aderezo de vinagreta es una opción ligera y refrescante que complementa muy bien el sabor de las croquetas.
  3. Como plato principal: Si prefieres servir las croquetas como plato principal, puedes acompañarlas con arroz blanco, patatas fritas o una guarnición de verduras asadas. También puedes hacer una salsa casera para servir sobre las croquetas, como una salsa de champiñones o una salsa de pimientos del piquillo.
  4. En bocadillos o sándwiches: Hazte un delicioso bocadillo o sándwich de croquetas de puchero con pan crujiente y tus condimentos favoritos. Agrega lechuga, tomate, cebolla y una salsa especial para darle un toque extra de sabor y frescura.
  5. En un plato de pasta: Si te gusta la pasta, puedes combinar las croquetas de puchero con tu pasta favorita. Prepara una salsa de tomate casera o una salsa de queso para mezclar con la pasta y sirve las croquetas encima para un plato reconfortante y lleno de sabor.
  6. En un buffet o mesa de fiesta: Si estás organizando una fiesta o reunión, las croquetas de puchero son una excelente opción para incluir en un buffet o mesa de aperitivos. Puedes presentarlas en una bandeja junto con otros platos y acompañamientos para que tus invitados se sirvan a su gusto.
  7. En una cena temática española: Organiza una cena temática española y sirve las croquetas de puchero como parte del menú. Acompáñalas con otros platos típicos españoles como paella, gazpacho, tortilla de patatas y sangría para una experiencia gastronómica auténtica.

En resumen, las croquetas de puchero son una forma ingeniosa y deliciosa de aprovechar las sobras del tradicional guiso español. Con su cremosidad irresistible, su sabor reconfortante y su versatilidad en la cocina, estas croquetas son un éxito garantizado en cualquier ocasión. ¡Anímate a prepararlas y sorprende a tus seres queridos con esta delicia casera!

Gloria Camila se quiere poner de moda con chalecos a 300 euros

Gloria Camila, la hija de la cantante Rocío Jurado y del torero José Ortega Cano, ha lanzado su nueva marca de moda, Bakkus, con un homenaje emotivo a su madre y un enfoque basado principalmente en la sencillez y la elegancia. La colección debut, con precios inicialmente elevados, presenta una gama de prendas que incluyen blusas, pantalones, tops y monos, entre otros artículos, todos con un precio base que superan los 100 euros.

 

Dentro de la colección destacan especialmente unas sudaderas en el catálogo de Bakkus, a un precio más asequible de 78 euros, que llevan impresas frases emblemáticas relacionadas con la familia de Rocío Jurado, incluyendo expresiones memorables como «Yo soy pro gay», «Ahora es tarde señora», «Agua que no es de beber déjala correr», y «Tú eres una piedra dura de Chipiona», esta última atribuida a Lola Flores. Aunque estas prendas pueden no ser visibles de inmediato en la página principal del sitio web, pues para comprarlas hay que bucear bastante en la e-SHOP, agregan un toque personal y distintivo a la colección.

Gloria Camila se quiere poner de moda con chalecos a 300 euros

El lanzamiento de Bakkus marca un hito significativo en la carrera de Gloria Camila, quien compartió su entusiasmo en las redes sociales coincidiendo con su cumpleaños. Fue ella misma quien aseguró que iba a lanzar la colección primavera- verano de su primera firma de ropa y eso es algo que le hacía muchísima ilusión. En una entrevista que ella misma concedió al diario La Razón dijo que “se trata de un trabajo que hice para mi TFM, cuando hice el Máster de Marketing Digital y ahora, gracias a Dios, tres años después, por fin lo puedo sacar así que qué bien”.

 

Gloria Camila recibe críticas

A pesar de las críticas recibidas en las redes sociales debido a los precios tan elevados de algunas de sus prendas, como la camisa Cibeles a 239 euros y el chaleco Niza a 319 euros, Gloria Camila se ha mostrado emocionada por el proyecto, que ha sido el resultado de dos años de duro trabajo y formación en Marketing Digital.

Gloria Camila

Pero las críticas no se limitan solo a los precios, sino que también abordan la presentación de las prendas en las fotos promocionales, señalando la falta de planchado y la percepción de descuido en la imagen general. Además, algunos usuarios ya han indagado y buceado por Internet y aseguran que existen opciones similares a unos precios más asequibles en otros portales de moda.

 

Al poco de conocerse el lanzamiento de la nueva firma de moda, las redes sociales se calentaban con mensajes de usuarios que aseguraban que “a esta se le ha ido completamente la olla”. Esa misma seguidora se hacía eco de que la suma de las dos piezas del conjunto Cibeles superan el medio millar de euros: «A 600 euros el pijama«.

Gloria Camila

En las redes hay mensajes que aseguran que la calidad de las prendas está basada en materiales malos y que los precios están desorbitados teniendo en cuenta la calidad. Sin embargo, ante el aluvión de críticas recibidas, el equipo de Gloria Camila ha decidido borrar algunos comentarios, lo que ha desatado todavía más la polémica. “Quitáis los comentarios de la última foto porque se os ha ido la cabeza”, escribe una usuaria.

El futuro de la marca Bakkus y el éxito de sus sudaderas y demás prendas están aún por determinarse, pero el lanzamiento representa un paso importante en la incursión de Gloria Camila en la industria de la moda, con la esperanza de satisfacer tanto a sus seguidores como a nuevos clientes.

Fernando Gómez-Acebo y las dos mujeres que conquistaron su corazón

En un día de luto para la Familia Real Española y para muchos ciudadanos, se ha recibido la triste noticia del fallecimiento de Fernando Gómez-Acebo, el hijo menor de la Infanta Pilar. A la edad de 49 años, su partida ha dejado un vacío imborrable en los corazones de quienes lo conocieron y amaron.

 

La muerte de Fernando Gómez-Acebo fue el resultado de una larga batalla contra una insuficiencia respiratoria crónica, la cual se agravó en los últimos meses debido a complicaciones causadas por la gripe A. A pesar de enfrentar esta difícil situación con valentía y perseverancia, lamentablemente no logró superarla.

El rey Felipe VI y la reina Letizia saliendo del funeral por Fernando Gómez-Acebo en el Tanatorio Parcesa La Paz
El rey Felipe VI y la reina Letizia saliendo del funeral por Fernando Gómez-Acebo en el Tanatorio Parcesa La Paz

Fernando, primo del Rey Felipe VI y sobrino de Don Juan Carlos, había enfrentado problemas de salud durante varios años, lo que lo llevó a pasar por múltiples hospitalizaciones. Aunque parecía haber recuperado estabilidad respiratoria meses atrás, su repentina partida ha sumido a la familia en un profundo dolor y consternación.

 

Sin embargo, la vida de Fernando no estuvo marcada únicamente por sus desafíos de salud, sino también por sus relaciones personales. El niño al que en la familia llaman Coquito, porque su padre siempre fue conocido como Coco, siempre ha vivido con su padre. Nadia y Fernando, cada uno en su casa, eran casi vecinos por el bien de su hijo que está escolarizado en Madrid.

Fernando Gómez-Acebo

Su matrimonio con Mónica Martín Luque en 2004 atrajo la atención pública, aunque la relación terminó en divorcio en 2013. A pesar de ello, mantuvieron una amistad y respeto mutuo. Tras la separación, Mónica continuó con su negocio mientras que Fernando encontró consuelo en la casa familiar de Puerta de Hierro.

 

Fernando Gómez-Acebo y Nadia

El amor volvió a su vida con Nadia Halamandari, una destacada periodista griega y filántropa. Su romance culminó en matrimonio en junio de 2016 en Atenas, y juntos dieron la bienvenida a su hijo, Nicolás, pocos meses después.

La separación de Fernando Gómez-Acebo y Nadia después de más de un año de relación sorprendió a muchos, dejando preguntas sobre su futuro y legado juntos. Aunque su historia de amor llegó a su fin, el recuerdo de su unión y la huella que dejaron en la sociedad perdurarán en el tiempo.

Nadia, empresaria exitosa y comprometida con causas sociales, ha compartido su dolor en redes sociales, publicando un emotivo homenaje al padre de su hijo. La memoria de Fernando Gómez-Acebo vivirá en el corazón de quienes lo amaron y recordarán su vida con cariño y afecto.

 

La salud de Fernando Gómez-Acebo

Desde temprana edad, Fernando Gómez-Acebo se distinguió por no sobresalir en ninguna disciplina deportiva, a diferencia de sus hermanos y primos. Mientras su hermana mayor, Simoneta, dominaba el arte de la equitación y otros se destacaban en el golf o el tenis, él no encontraba su lugar en esos terrenos. Sin embargo, había un ámbito en el que ningún Borbón ni Gomez-Acebo podía superarlo: el esquí. Sus descensos en las nevadas laderas de Baqueira eran legendarios, especialmente cuando toda la familia se reunía para disfrutar de esos momentos.

Fernando Gómez-Acebo

Pero el deporte no era su único interés. Gracias a sus amigos pescadores en Mallorca, Fernando dominaba todos los secretos de la pesca con potera. Al igual que su abuelo, el Conde de Barcelona, tenía una profunda conexión con el mar y encontraba verdadero placer en cada jornada de pesca. No solo disfrutaba de esta pasión en soledad; solía llevar consigo a sus sobrinos mayores, compartiendo con ellos momentos inolvidables que luego culminaban en la cocina, donde convertían sus capturas en suculentos manjares para deleite de toda la familia.

 

La compañía era algo fundamental para Fernando. Su círculo de amistades era tan variado como sus intereses. Desde espías hasta bomberos y mecánicos, siempre encontraba la manera de rodearse de personas interesantes y dispuestas a compartir sus conocimientos y experiencias. Su deseo innato de ser útil y brindar apoyo lo llevó incluso a estar al pie de la cama durante la enfermedad de su madre, siendo su fiel compañero hasta el último aliento.

Fernando Gómez-Acebo

Fernando no solo era un hombre de habilidades diversas, sino también de un corazón generoso y entregado a quienes lo rodeaban. Su espíritu altruista y su pasión por la vida lo convirtieron en un ser querido y admirado por su familia y amigos, dejando un legado de amor y solidaridad que perdurará por siempre.

Terelu Campos tiene un detalle con Kike Calleja que demuestra qué tipo de relación mantienen

Carmen Borrego y Kike Calleja están a punto de embarcarse en una emocionante aventura en Honduras como concursantes del reality ‘Supervivientes’. Pero antes de partir hacia tierras exóticas, han sido objeto de una emotiva despedida organizada por Terelu Campos, quien no ha escatimado esfuerzos para asegurarse de que su hermana y su amigo estén preparados para enfrentar los desafíos que les esperan en la isla.

Terelu Campos tiene un bonito detalle

Terelu Campos tiene un detalle con Kike Calleja que demuestra qué tipo de relación mantienen

La despedida, celebrada en un lugar especial elegido por Terelu, estuvo llena de sorpresas y momentos emotivos. Familiares, amigos cercanos y compañeros de trabajo se reunieron para mostrar su apoyo y desearles suerte en esta nueva aventura. El ambiente estuvo cargado de nostalgia y emoción, pero también de alegría y expectativas por lo que está por venir.

Terelu, en su papel de anfitriona, se aseguró de que tanto Carmen como Kike se sintieran queridos y respaldados en este importante paso que están dando. Los invitados compartieron anécdotas, palabras de ánimo y buenos deseos para los concursantes, quienes se mostraron emocionados y agradecidos por todo el cariño recibido.

La reunión más especial

Terelu Campos tiene un detalle con Kike Calleja que demuestra qué tipo de relación mantienen

La velada estuvo amenizada con música, comida y brindis, creando un ambiente festivo y de camaradería entre todos los presentes. Sin embargo, no faltaron los momentos de reflexión sobre los desafíos y sacrificios que implicará la participación en ‘Supervivientes’, así como la confianza en las habilidades y fortaleza de Carmen y Kike para superarlos.

Para Terelu, esta despedida significó mucho más que un simple evento social. Fue una oportunidad para expresar su amor y apoyo incondicional hacia su hermana y su amigo, así como para desearles éxito en esta nueva experiencia que están a punto de vivir. Con lágrimas en los ojos pero con el corazón lleno de esperanza, Carmen Borrego y Kike Calleja se despidieron de sus seres queridos, listos para enfrentar los desafíos que les esperan en la isla de ‘Supervivientes’.

Empieza la cuenta atrás

Premios Mujer Fearless

La cuenta atrás para el inicio de la emocionante aventura en ‘Supervivientes 2024’ ha comenzado, y con ella, las primeras despedidas entre los concursantes y sus seres queridos. En esta ocasión, ha sido el turno de Carmen Borrego y Kike Calleja, quienes fueron homenajeados en una emotiva velada organizada por Terelu Campos.

La presentadora, hermana de Carmen, decidió organizar una despedida íntima en uno de sus bares de confianza, El Doble, donde se reunieron familiares y amigos cercanos para desearles suerte en esta nueva aventura. La velada estuvo llena de momentos entrañables, risas y buena compañía, creando un ambiente cálido y acogedor para los futuros participantes de ‘Supervivientes’.

Terelu compartió en sus redes sociales una imagen de la celebración, en la que posaba junto a Carmen y Kike, destacando la mesa repleta de deliciosos platos, entre los que se encontraban unas apetitosas gulas y, por supuesto, mucha sangría para brindar por el éxito de los concursantes. En su publicación, Terelu expresó su entusiasmo por ver a Carmen y Kike embarcarse en esta nueva aventura, aunque también señaló que los echarán mucho de menos en los Cayos Cochinos.

La despedida fue un momento emotivo y especial para todos los presentes, quienes mostraron su apoyo incondicional a Carmen y Kike en esta nueva etapa. Ahora, con el corazón lleno de buenos deseos y la fuerza de su familia y amigos, los concursantes se preparan para enfrentar los desafíos que les esperan en la isla.

Este es el miedo de Carmen Borrego

Carmen Borrego

El mayor miedo de Carmen Borrego de cara a su participación en ‘Supervivientes 2024‘ no está relacionado con los desafíos físicos que encontrará en la isla, sino más bien con la separación de su familia y la ausencia total de contacto con ellos durante su estancia en el programa. En una reciente intervención en el programa ‘¡De viernes!’, la colaboradora de televisión expresó abiertamente su preocupación por no poder tener ningún tipo de comunicación con sus seres queridos mientras esté en Honduras.

Carmen reconoció que lo más complicado para ella será estar completamente ajena a todo lo que suceda en España y no poder recibir noticias ni mensajes de su familia, lo que sin duda supondrá un desafío emocional durante su aventura en ‘Supervivientes’. Sin embargo, antes de enfrentarse a este reto emocional, la colaboradora tendrá que superar otro obstáculo: su miedo a volar.

La idea de enfrentarse a un vuelo de más de 11 horas desde España hasta Honduras le produce auténtico pánico a Carmen, quien admitió que tiene un miedo paralizante a volar. El primer desafío para ella será superar este temor y subirse al avión que la llevará al lugar de la aventura. Además, una vez en Honduras, también tendrá que enfrentarse al desafío de montarse en un helicóptero para llegar al lugar donde se desarrolla el programa.

A pesar de sus temores, Carmen se muestra determinada a superar estos desafíos y considera que si logra superar su miedo a volar y a los helicópteros, ya habrá alcanzado un gran logro personal.

Camila no puede más y se va de vacaciones sin Carlos III

La Casa Real británica se encuentra en una situación delicada en estos días, con preocupaciones de salud y ausencias notables a las que tiene que hacer frente la reina Camila. El estado de Kate Middleton, cuyo diagnóstico sigue siendo un misterio, junto con la revelación del cáncer de Carlos III, ha dejado a la familia en una posición vulnerable, especialmente tras el trágico fallecimiento de Thomas Kingston, esposo de la prima del soberano.

 

Según informes del Daily Mail, se ha revelado que la Reina Camila está asumiendo un papel más prominente en las responsabilidades reales durante la convalecencia de su esposo. Sin embargo, los informes indican que la mujer de 76 años ha alcanzado sus límites y tiene programado tomar un merecido descanso en el extranjero a partir de este lunes.

Camila no puede más y se va de vacaciones sin Carlos III

Carlos III se ha retirado de la vida pública desde que se hizo público su diagnóstico de cáncer, aunque los detalles específicos sobre su condición no han sido revelados. Mientras tanto, el príncipe Guillermo ha tomado una licencia para cuidar de sus hijos y de su esposa Kate, cuya recuperación se espera que le permita retomar sus deberes como princesa de Gales después de la Pascua.

 

Los deberes reales de Camila

La Reina Camila ha continuado cumpliendo con sus deberes reales, asistiendo a 13 compromisos oficiales y representando tanto al rey como a la reina en eventos en solitario. Sin embargo, la carga de trabajo ha llevado a Camila a tomar la decisión de tomarse unas vacaciones de sus responsabilidades, comenzando este lunes y retomando su actividad el 11 de marzo, coincidiendo con el Día de la Commonwealth en la Abadía de Westminster. Durante su ausencia, Carlos III publicará un mensaje en vídeo en conmemoración de la ocasión.

Aunque Camila ha asumido un papel crucial durante la convalecencia de Carlos III, los observadores reales advierten que esta no es una solución a largo plazo. Según la autora real Ingrid Seward, fue el propio Carlos III quien insistió en que su esposa necesitaba este descanso: “Camila ha estado preocupada por la salud de su esposo y ha tenido que adaptarse a una agenda real exigente, además de brindar apoyo a Carlos III y a Kate durante sus problemas de salud”.

 

La Reina Camila, como miembro de alto rango de la familia real, ha desempeñado un papel crucial en la asunción de las responsabilidades de Carlos III en las últimas semanas. Aunque su actuación ha sido elogiada, se reconoce que necesita tiempo para recargar energías antes de enfrentarse a nuevos compromisos oficiales.

La Casa Real británica enfrenta desafíos significativos debido a problemas de salud y ausencias importantes. Mientras la Reina Camila asume un papel más activo, se reconoce la necesidad de encontrar soluciones a largo plazo para garantizar el funcionamiento efectivo de la institución real.

Con Carlos III enfermo y la salud de Kate en duda, Camila tiene que tomar posiciones en la familia real británica y llevar un peso inesperado. La consorte tuvo la aprobación de Isabel II que, en los últimos momentos de su reinado, habló públicamente de manera favorable a la que fuera pareja más antigua de su hijo a excepción del tiempo que estuvo casado con Diana Spencer.

El viaje de Camila hará que recobre la energía y se pueda seguir enfrentando a los desafíos que conlleva el cargo de consorte de una familia real tan expuesta a los medios y con numerosos actos públicos a los que tendrá que acudir junto al Príncipe Guillero.

Disfruta de Italia en tu propia cocina: cómo hacer rosquillas italianas sin horno

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¿Te gustaría sorprender a tu familia y amigos con un delicioso postre italiano hecho en casa? ¡Entonces estás en el lugar correcto! En este artículo, te guiaré a través de la receta paso a paso para hacer unas deliciosas rosquillas italianas sin necesidad de usar el horno. Con ingredientes simples y un proceso fácil, podrás disfrutar de este dulce tradicional en la comodidad de tu propia cocina. ¿Listo para embarcarte en esta aventura culinaria? ¡Vamos allá!

El Encanto de las Rosquillas Italianas:

Las rosquillas, conocidas como «ciambelle» en italiano, son un dulce tradicional que se disfruta en toda Italia. Estas deliciosas golosinas son perfectas para acompañar una taza de café o té, o simplemente para disfrutar como un dulce tentempié en cualquier momento del día. Con su exterior crujiente y su interior esponjoso, las rosquillas italianas son irresistibles para cualquier amante de los postres.

Ingredientes para las Rosquillas Italianas:

  • 2 tazas de harina de trigo
  • 1/2 taza de azúcar
  • 2 huevos
  • 1/4 taza de leche
  • 1/4 taza de aceite de girasol o vegetal
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 cucharada de polvo de hornear
  • Ralladura de 1 limón (opcional, para dar sabor)
  • Aceite para freír
  • Azúcar glas (opcional, para decorar)

Instrucciones Paso a Paso:

  1. Preparación de la Masa:
    • En un bol grande, mezcla la harina de trigo, el azúcar y el polvo de hornear.
    • En otro bol, bate los huevos con la leche, el aceite y el extracto de vainilla hasta que estén bien combinados.
    • Agrega la mezcla líquida a los ingredientes secos y mezcla hasta obtener una masa suave y homogénea. Si lo deseas, puedes agregar la ralladura de limón en este punto para darle un toque de sabor adicional.
  2. Formación de las Rosquillas:
    • Toma porciones de masa y forma pequeñas bolas del tamaño de una nuez.
    • Haz un agujero en el centro de cada bola con tu dedo o con el mango de una cuchara de madera para formar la clásica forma de rosquilla.
    • Asegúrate de que los agujeros no sean demasiado pequeños para permitir que las rosquillas se cocinen uniformemente.
  3. Freír las Rosquillas:
    • Calienta abundante aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
    • Una vez que el aceite esté caliente, coloca las rosquillas en la sartén, asegurándote de no sobrecargarla.
    • Fríe las rosquillas durante unos 2-3 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y crujientes.
  4. Escurrir y Decorar:
    • Una vez que las rosquillas estén doradas, retíralas del aceite y colócalas sobre papel de cocina para que absorba el exceso de grasa.
    • Si lo deseas, puedes espolvorear las rosquillas con azúcar glas mientras aún están calientes para un toque de dulzura adicional.
  5. ¡Disfruta de tus Rosquillas Italianas Caseras!¡Y ahí lo tienes! Unas deliciosas rosquillas italianas caseras, listas para ser disfrutadas en cualquier momento del día. ¡Sirve estas golosinas junto con una taza de café o té, o simplemente cómelas solas como un delicioso capricho dulce!

Consejos Adicionales:

  • Si lo prefieres, puedes agregar otras esencias como ralladura de naranja o limón, o incluso un toque de canela o nuez moscada para darle un sabor único a tus rosquillas.
  • Asegúrate de no sobrecargar la sartén al freír las rosquillas, ya que esto puede hacer que el aceite se enfríe y las rosquillas absorban más grasa.
  • Si te sobran rosquillas, puedes guardarlas en un recipiente hermético a temperatura ambiente por varios días. Sin embargo, es probable que desaparezcan rápidamente debido a su delicioso sabor.

¡Y así concluye nuestra aventura culinaria para hacer rosquillas italianas sin horno! Con esta receta fácil y rápida, podrás disfrutar de un auténtico bocado de Italia en la comodidad de tu hogar. ¡Así que ponte el delantal, enciende la estufa y deja que el dulce aroma de estas delicias invada tu cocina!

El paso de Makoke por ‘GH VIP’ es lo más comentado en redes: cómo fue y por qué está harta

Makoke vuelve a estar de actualidad pon un motivo inesperado. El paso de la colaboradora en ‘Gran Hermano VIP’ se ha hecho viral gracias a que los usuarios de redes sociales han rescatado un video cómico de esa etapa. Makoke se ha convertido en uno de los personajes estrellas del 2024 y su nombre ha sido uno de los más repetidos, convirtiéndose en un icono para los más jóvenes y en la protagonista de todo tipo de memes.

El momento más viral de Makoke

Sin esperarlo, Makoke se ha convertido en uno de los personajes más mencionados en redes sociales. Fue en X donde los usuarios rescataron un vídeo de cuando la colaboradora participaba en ‘GH VIP’ en 2018. Recién divorciada de Kiko Matamoros, entraba en la casa de Guadalix, siendo protagonista solo cuando hablaba de él.

El paso de Makoke por 'GH VIP' es lo más comentado en redes: cómo fue y por qué está harta

A mitad de concurso, Makoke fue nominada. Jugándose la expulsión, los compañeros de Kiko Matamoros en ‘Sálvame’ pedían a la audiencia que la echara del concurso. Una de las más persistentes fue Belén Esteban, que siempre que veía una cámara aprovechaba para decir “Makoke a la calle”. En redes sociales, han hecho una recopilación de todas las veces que la colaboradora mencionó la frase, convirtiéndose en el video más viral de lo que llevamos de año.

El meme se ha viralizado tanto que ha llegado a la propia Makoke. En sus redes sociales la colaboradora ha explicado lo que le parece esta repercusión: “Estoy harta de escuchar ‘Makoke a la calle’, ‘Makoke a la calle’. Pues os voy a decir una cosa: yo soy Makoke y no me voy a ir a la calle». Aunque asegura que está cansada de esta exposición, lo cierto es que ella misma ha empezado a sacar beneficio a la situación. La modelo ha conseguido un bolo en una discoteca de Madrid a raíz del famoso vídeo.

El paso de Makoke por ‘GH VIP’

El meme ha hecho que la participación de Makoke en ‘GH VIP’ vuelva a ser comentada. La colaboradora estuvo en la sexta edición del formato, siendo una de las más recordadas por el paso de la ganadora, Miriam Saavedra. Además de con la peruana, convivió con Aramís Fuster, Mónica Hoyos, Suso Álvarez o el Koala. Su presencia en ‘GH’ fue una de las más criticadas, ya que los colaboradores y la audiencia consideraban que no tenía mucho que aportar, aparte de lo que pudiese hablar de su exmarido, Kiko Matamoros.

makoke
Makoke colaborando en Telecinco

En su video de presentación, Makoke aseguraba que se encontraba en un momento muy feliz y que estaba eufórica por entrar en la casa de ‘Gran Hermano’. La colaboradora explicó: “Si me quieren criticar que por lo menos sea con algún motivo. La verdad es que entrar en ‘GH VIP 6’ me ha venido como anillo al dedo. Ahora no tengo pareja y me va a venir muy bien”. Se definía como una persona alegre, positiva y llena de energía.

La relación de Kiko Matamoros y Makoke durante ‘GH VIP’

Como era de esperar, Kiko Matamoros tuvo mucha importancia en el paso de Makoke por ‘GH VIP’. La colaboradora compartía cómo había vivido su relación y el estado en el que esta después de la separación. En ese momento, el conflicto entre la expareja no era tan grande, pero se empezaban a apreciar las tensiones que acabarían explotando.

kiko makoke problemas

Makoke hablaba de Kiko Matamoros así en la casa de ‘GH VIP’: “La separación de Kiko ha sido de los peores momentos de mi vida junto con el fallecimiento de mi padre”. La colaboradora aprovechó su curva de la vida para fechar el 7 de agosto de 2018 como el final de su matrimonio, sin entrar en detalles de lo que había ocurrido entre ellos ese día. Para Makoke: “Kiko ha sido el gran amor de mi vida, pero espero encontrar otro gran amor”, dejando la puerta abierta a próximas parejas.

Makoke se enamoró en ‘GH VIP’

El amor tuvo un protagonismo especial en el tiempo que Makoke estuvo en ‘GH VIP’. La audiencia notó un tonteo entre la ex de Kiko Matamoros y su compañero de concurso Darek. Los concursantes compartieron un apasionado beso que, aunque fue parte de una de las pruebas semanales, fue la excusa perfecta para que sus compañeros empezaran a notar un acercamiento. El exnovio de Ana Obregón mantuvo en todo momento que él estaba enamorado de su pareja del exterior.

El paso de Makoke por 'GH VIP' es lo más comentado en redes: cómo fue y por qué está harta

En ‘GH VIP 6’ Makoke conoció a uno de sus novios más inesperados. La colaboradora mantuvo una relación con Tony Spina. La colaboradora se enamoró perdidamente del joven, asegurando que si llega a conocerle con 25 años menos él hubiera sido el padre de sus hijos. Makoke terminó la relación diciembre de 2019 porque consideraba que tenía que estar sola y no conocía su faceta como soltera.

Makoke no contó con el apoyo de la audiencia

Makoke fue eliminada en una nominación con el Koala y Tony Spina. En algunos momentos de la semana, su porcentaje de expulsión llegó a alcanzar el 80%. En el plató de ‘GH VIP’ recibieron la noticia entre gritos y vítores, siendo una de las concursantes más criticadas en redes sociales. La audiencia consideraba que había hecho un programa tibio y que no había aportado mucho a las tramas de la casa.

makoke

Aunque ella quería seguir en el concurso, Makoke se tomó su expulsión con deportividad: “Siento decepción porque creo que he sido sincera y he ido de frente. He concursado al 100%”, expresó. La colaboradora se marchó de la casa de Guadalix asegurado que se abandonaba “con la cabeza muy alta” y orgullosa del concurso que había hecho.

Rosa Benito rompe su promesa: los verdaderos motivos por los que regresa a Telecinco

Rosa Benito vuelve a Telecinco. Fue toda una sorpresa que el programa ‘¡De viernes!’ anunciara que sería la nueva colaboradora. Formaba parte de la lista de vetados por Mediaset tras el escándalo de Rocío Carrasco y su comportamiento de entonces. A pesar de que aseguraba que no estaba en sus planes regresar a la televisión, Rosa ha cambiado de idea y podría convertirse en un peso pesado para los futuros proyectos de la cadena.

El sorprendente regreso de Rosa Benito

Dos años llevaba Rosa Benito fuera de Telecinco. Nadie esperaba su regreso. Por un lado, las declaraciones y la actitud de la colaboradora no hacían pensar que quisiera volver a la televisión. Todo lo contrario, parecía muy molesta con lo que había ocurrido y su salida. Por otro lado, los nuevos contenidos de Mediaset y su polémico código ético, hacían pensar que Rosa Benito no encajaba en la programación de la cadena.

Rosa Benito
Rosa Benito desahoga sus frustraciones y muestra su enfado a través de su cuenta oficial de Instagram | Fuente: Telecinco

El programa ‘¡De viernes!’ anunciaba su fichaje con una pequeña entrevista con Carmen Borrego, aprovechando que pone rumbo a ‘Supervivientes’ para que le diera algún consejo. La hija de María Teresa Campos la definía “como una de las mejores colaboradoras de televisión”, dándole valor a su trayectoria. Rosa Benito se mostró muy feliz de poder hablar de ‘Supervivientes’, un programa que cambió su vida y con el que se siente más cómoda, al no tratar temas tan polémicos como la relación de su sobrina, Rocío Carrasco.

Rosa Benito recordó con cariño su paso por ‘Supervivientes’ y aconsejó a Carmen Borrego que: “Le tengo que decir a Carmen que no piense en lo que deja aquí, que se centre en su concurso y que lo disfrute a tope”. La colaboradora asegura que la experiencia en Honduras o te deprimes o la amas y que ella la amó. También ha advertido que una vez que regresas a España, echas en falta todo lo que la isla te aporta.

La polémica salida de Rosa Benito de Telecinco

En 2023, Telecinco daba un cambio de rumbo radical. La nueva directiva del grupo de comunicación quería dar otro tipo de contenido y dejar atrás el pasado que les había marcado. Para ello, surgió una lista de nombres y temas vetados para los diferentes formatos de la programación. Uno de ellos era el de Rocío Carrasco, que había provocado una polarización muy evidente en su audiencia. Como consecuencia, los programas dejaron de contar con personajes del clan, como Gloria Camila Ortega o Rocío Flores. En esa lista también estaba el nombre de Rosa Benito.

rosa benito
Fuente: Gtres.

Fue en 2022 cuando Rosa Benito abandonaba por sorpresa el programa de Sonsoles Onega ‘Ya es mediodía’. Cuando le preguntaron a la colaboradora por los vetados en Telecinco, respondió: “No entiendo que me pongan en una lista llevando ocho meses fuera de la televisión. No sé si es blanca o negra la lista… Pero en ella debería haber otros nombres que sí siguen en televisión”, explicaba en ‘Gente Maravillosa’.

Según trabajadores de Mediaset, Rosa Benito fue apartada de los programas por su comportamiento en redes sociales, ya que se dedicaba a compartir los éxitos de audiencia de otras cadenas y ha criticar formatos de La Fabrica de la tele. En las intervenciones públicas que ha tenido ha dejado claro que no quería saber nada de la televisión y que esa etapa había terminado. No es la primera vez que Rosa rompe su palabra, ya que en 2015 aseguraba que antes de volver a ‘Sálvame’ se rompería las dos piernas y acabó regresando.

Los posibles proyectos de Rosa Benito en Telecinco

No es casualidad que Rosa Benito haya regresado a Telecinco en este momento. A la colaboradora se le plantean muchas oportunidades interesantes en el horizonte. Por ejemplo, para la audiencia, una de las razones más claras para su vuelta a Mediaset es la confirmación de ‘Supervivientes’ en su versión “all stars”.

Rosa Benito en supervivientes

Con motivo de su veinte aniversario, Telecinco ha anunciado una nueva edición de ‘Supervivientes’ cuando termine la de este año. Será una oportunidad para que los mejores concursantes del reality vuelvan a Honduras y repitan la aventura que marcó sus vidas. Una de las concursantes más recordadas por la audiencia de este programa es Rosa Benito. La colaboradora fue la ganadora de 2011 y su concurso fue muy celebrado.

En las apuestas de concursantes que regresarían a ‘Supervivientes’, Rosa Benito es un nombre muy repetido. El impedimento que tenía la colaboradora para viajar a Honduras era el veto de la cadena. Sin esa censura, los seguidores del programa ven bastante claro que es una de las concursantes de esta nueva edición.

Rosa Benito vuelve a estar de actualidad

Rosa Benito ha colaboradora en programas de Telecinco como ‘Ya es mediodía’ y ha participado en otros realitys, como ‘Gran Hermano VIP’. Sin embargo, el formato en el que se hizo conocida fue en ‘Sálvame’, siendo uno de los personajes más recordados del programa. Algunos de los que fueron sus compañeros, han ido dejando en sus redes sociales pistas de que ‘Sálvame’ podría regresar, con algunas variaciones del formato original. Los rumores del regreso del mítico programa están más vivos que nunca y la presencia de Rosa a Telecinco incrementa las teorías.

Rosa Benito

Además de su vinculo con la familia de Rocío Jurado, Rosa Benito se hizo popular hablando de Antonio Tejado y de la separación con su hija, Chayo Mohedano. La colaboradora ha sido una de las que más ha criticado al sobrino de María del Monte y en repetidas ocasiones ha cargado con dureza contra él. Con la detención de Tejado, el testimonio de Rosa Benito coge más fuerza y sus palabras podrían ser muy interesantes en diferentes formatos de Telecinco.

Tallarines con Jamón y Alcachofas, una receta recomendada para estudiantes según un prestigioso cocinero vasco

Bienvenidos, amantes de la gastronomía y exploradores culinarios, a un viaje sensorial hacia el corazón de la cocina vasca. Hoy, me complace presentarte una exquisita receta que ha conquistado los paladares más exigentes y ha sido proclamada como una opción ideal para estudiantes por prestigiosos cocineros vascos: los Tallarines con Jamón y Alcachofas.

En el vibrante mundo de la cocina vasca, cada plato cuenta una historia, llevando consigo la tradición, la creatividad y los sabores auténticos de esta región rica en cultura gastronómica. Los tallarines con jamón y alcachofas son un ejemplo perfecto de la fusión entre ingredientes simples y técnicas culinarias sofisticadas, que resultan en un plato que deleitará tus sentidos y te transportará a los verdes valles del País Vasco.

Los tallarines con jamón y alcachofas, aunque no son una creación exclusiva de la cocina vasca, han encontrado su hogar en los corazones y mesas de esta región. La combinación de pasta fresca con la intensidad salada del jamón y el sabor terroso de las alcachofas, se ha convertido en un clásico en la gastronomía vasca contemporánea.

Ingredientes:

  • 400 gramos de tallarines frescos o secos
  • 200 gramos de jamón serrano o ibérico, cortado en tiras finas
  • 4 alcachofas frescas o 1 lata de alcachofas en conserva, cortadas en cuartos
  • 4 dientes de ajo, picados
  • 1 cebolla, picada
  • 1/2 taza de vino blanco seco
  • 1/2 taza de caldo de pollo o vegetal
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta al gusto
  • Perejil fresco picado para decorar

Instrucciones:

  1. En una olla grande con agua hirviendo y sal, cocina los tallarines siguiendo las instrucciones del paquete hasta que estén al dente. Escúrrelos y reserva una taza del agua de cocción.
  2. Mientras los tallarines se cocinan, en una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio. Agrega el jamón cortado en tiras y cocina hasta que esté dorado y crujiente. Retira el jamón de la sartén y reserva.
  3. En la misma sartén, agrega un poco más de aceite de oliva si es necesario y cocina los dientes de ajo picados y la cebolla picada hasta que estén dorados y fragantes.
  4. Añade las alcachofas cortadas a la sartén y cocina durante unos minutos hasta que estén tiernas.
  5. Agrega el vino blanco a la sartén y deja que se reduzca a la mitad, raspando los fondos para deglazar y obtener todo el sabor.
  6. Incorpora el caldo de pollo o vegetal a la sartén y deja que hierva. Reduce el fuego y deja que la salsa se espese ligeramente.
  7. Agrega los tallarines cocidos a la sartén junto con el jamón reservado. Mezcla bien, agregando un poco del agua de cocción reservada si es necesario para obtener una salsa más cremosa.
  8. Rectifica el sazón con sal y pimienta al gusto.
  9. Sirve los tallarines en platos individuales, espolvoreados con perejil fresco picado para decorar.

¡Y voilà! Tus tallarines con jamón y alcachofas están listos para ser disfrutados. Este plato te transportará a la costa vasca con cada bocado, donde los sabores frescos y auténticos se unen en una sinfonía de delicias culinarias.

Por qué es la receta ideal para estudiantes:

  • Económica: Con ingredientes simples y accesibles, los tallarines con jamón y alcachofas son una opción económica para estudiantes que desean preparar comidas deliciosas sin gastar mucho dinero.
  • Fácil de Preparar: Esta receta no requiere habilidades culinarias avanzadas ni equipos especializados. Con solo unos pocos pasos simples, podrás disfrutar de un plato gourmet en la comodidad de tu hogar.
  • Nutritiva: Los tallarines proporcionan carbohidratos energéticos, mientras que el jamón agrega proteínas magras y las alcachofas aportan fibra y una variedad de vitaminas y minerales esenciales.
  • Sabor Excepcional: Aunque es una receta sencilla, los sabores intensos y complementarios de los ingredientes hacen que este plato sea una experiencia culinaria excepcional que seguramente impresionará a tus compañeros de piso o amigos.

Los tallarines con jamón y alcachofas son un ejemplo perfecto de cómo la cocina vasca combina ingredientes simples con técnicas culinarias refinadas para crear platos que son verdaderas obras maestras gastronómicas. Esta receta, elogiada por su sencillez y sabor, es la opción perfecta para estudiantes que buscan una comida reconfortante y satisfactoria sin sacrificar el presupuesto ni el tiempo. Así que la próxima vez que desees sorprender a tus amigos o simplemente darte un capricho culinario, ¡anímate a preparar estos deliciosos tallarines y disfruta de un viaje culinario a través de la cocina vasca!

Disfruta de un capricho dulce con este irresistible bizcocho de yogur con chocolate Milka

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¿Estás buscando una manera deliciosa de consentirte a ti mismo y a tus seres queridos? ¡Entonces estás en el lugar correcto! En este artículo, te enseñaré cómo hacer un bizcocho de yogur con el irresistible toque del chocolate Milka. Con su textura esponjosa y su sabor decadente, este bizcocho es perfecto para satisfacer tus antojos de dulce y sorprender a tus invitados en cualquier ocasión. ¿Listo para adentrarte en el mundo del placer culinario? ¡Vamos a cocinar!

El Encanto del Bizcocho de Yogur con Chocolate Milka:

El bizcocho de yogur es una receta clásica que ha sido disfrutada por generaciones debido a su simplicidad y su resultado siempre delicioso. La adición de chocolate Milka a esta receta tradicional agrega un toque indulgente que lo convierte en el postre perfecto para cualquier ocasión. Ya sea que lo disfrutes como un delicioso capricho para el desayuno, un postre después de la cena o un regalo para un ser querido, este bizcocho es garantía de satisfacción para todos los amantes del chocolate.

Ingredientes para el Bizcocho de Yogur con Chocolate Milka:

  • 1 yogur natural (125g)
  • 3 huevos
  • 1 medida de yogur de aceite de girasol
  • 2 medidas de yogur de azúcar
  • 3 medidas de yogur de harina
  • 1 sobre de levadura en polvo (16g)
  • 1 tableta de chocolate Milka (200g)
  • Mantequilla o aceite para engrasar el molde

Instrucciones Paso a Paso:

  1. Preparación de los Ingredientes:
    • Precalienta tu horno a 180°C (350°F) y engrasa un molde para bizcocho con mantequilla o aceite.
    • Trocea la tableta de chocolate Milka en trozos pequeños y reserva.
  2. Preparación de la Masa del Bizcocho:
    • En un bol grande, bate los huevos junto con el azúcar hasta que la mezcla esté pálida y espumosa.
    • Agrega el yogur y el aceite de girasol a la mezcla de huevos y azúcar, y mezcla bien hasta que estén completamente incorporados.
    • Incorpora gradualmente la harina tamizada y la levadura en polvo a la mezcla húmeda, mezclando con una espátula o una cuchara de madera hasta obtener una masa suave y homogénea.
  3. Incorporación del Chocolate Milka:
    • Agrega los trozos de chocolate Milka a la masa del bizcocho y mezcla suavemente hasta que estén distribuidos de manera uniforme.
  4. Horneado del Bizcocho:
    • Vierte la masa del bizcocho en el molde preparado y extiéndela uniformemente con una espátula.
    • Hornea el bizcocho en el horno precalentado durante aproximadamente 30-35 minutos, o hasta que esté dorado en la parte superior y un palillo insertado en el centro salga limpio.
  5. Enfriado y Decoración:
    • Una vez horneado, retira el bizcocho del horno y déjalo enfriar en el molde durante unos minutos antes de desmoldarlo y transferirlo a una rejilla para que se enfríe completamente.
    • Si lo deseas, puedes decorar el bizcocho con un poco de azúcar glas espolvoreado por encima antes de servir.
  6. ¡A Disfrutar de tu Bizcocho de Yogur con Chocolate Milka!¡Y ahí lo tienes! Un irresistible bizcocho de yogur con chocolate Milka que está listo para ser disfrutado en cualquier momento del día. Corta una generosa porción, sírvela junto con una taza de café o té, y sumérgete en la deliciosa experiencia de saborear este capricho dulce y reconfortante.

Consejos Adicionales:

  • Si prefieres un bizcocho más ligero, puedes sustituir la mitad de la medida de aceite por la misma cantidad de leche.
  • Experimenta con diferentes variedades de chocolate Milka, como chocolate con leche, chocolate blanco o chocolate con avellanas, para crear diferentes versiones de este delicioso bizcocho.
  • Este bizcocho se conserva bien en un recipiente hermético a temperatura ambiente por varios días, pero es mejor disfrutarlo fresco el día que se hace.

¡Ahora tienes todas las herramientas que necesitas para crear un delicioso bizcocho de yogur con chocolate Milka en tu propia cocina! Así que ponte el delantal, enciende el horno y prepárate para ser transportado al cielo del chocolate con cada bocado de este dulce placer.

El Rey Felipe VI asiste al entierro de su primo Fernando Gómez Acebo

Después de asistir este sábado a la misa que se hizo en memoria de Fernando Gómez-Acebo en el tanatorio de Tres Cantos, el Rey Felipe VI ha aparecido en el Cementerio Sacramental de San Isidro, en Madrid, para despedir por última vez a su primo. En esta ocasión, la Reina Letizia no le ha acompañado.

Sobre las doce de la mañana, cabizbajo y con semblante serio, el monarca ha llegado al cementerio y saludaba cordialmente a los medios de comunicación que se encontraban en las inmediaciones.

El perfil bajo que tuvo el Rey Felipe durante la misa de ayer en memoria de su primo llamó especialmente la atención, ya que en pocas ocasiones le hemos visto tan afectado ante las cámaras. Hoy, la imagen sigue siendo de máxima tristeza.

En el Cementerio de San Isidro -exactamente en el panteón que los Gómez-Acebo poseen- también descansan los restos mortales de la madre de Fernando, la Infanta Doña Pilar, quien fallecía en enero de 2020 a los 83 años.

El Rey Felipe VI muestra su lado más cercano

El Rey Felipe VI ha protagonizado un momento muy icónico a la salida del Cementerio de San Isidro (tras despedir a su primo, Fernando Gómez-Acebo) con un grupo de espectadores que le esperaban para hacerse unas fotografías con él y capturan el momento de haberle conocido en persona.

Ya en la entrada, el monarca saludaba a las dos trabajadoras que estaban en la entrada vendiendo ramos y coronas de flores, pero a la salida no dudaba en darles la mano y mostrar ese lado cercano que siempre le ha caracterizado.

Tras saludarles cordialmente, el Rey Felipe se encontró con una familia entera que le esperaba para hacerse unas fotografías. Sin ninguna duda, les dio la mano a cada uno de ellos y accedió a ser captura por sus teléfonos móviles con una sonrisa.

Minutos más tarde, el monarca abandonó el cementerio de San Isidro junto con el personal de seguridad que le acompaña tras haber vivido uno de los fines de semana más duros de su vida al despedir a su primo Fernando Gómez Acebo a los 49 años. Eso sí, pese a los complicados momentos, Don Felipe no ha dejado de lado su cercanía con los ciudadanos.

Boris Izaguirre se moja ante las fotografías de Genoveva Casanova

Las fotografías de Genoveva Casanova entrando a un plató de televisión tapada con una manta para evitar ser captada por las cámaras tras su polémico reportaje fotográfico con Federico de Dinamarca han causado mucho revuelo durante esta semana… de hecho, muchos han sido los rostros conocidos que se han pronunciado sobre ello estos días.

Boris Izaguirre nos confesó que cree que Genoveva tiene sus razones para ‘desaparecer’ y también las tendrá para reaparecer: «Me imagino que en su momento reaparecerá. Estaba en Sevilla, ahora por Madrid también, pero no tenemos bueno, la verdad que no sé, me imagino que Genoveva tendrá sus razones y también tendrá sus razones para reaparecer».

También le preguntamos por la polémica que hubo hace unos meses con Ana Obregón y la Fundación de Aless Lequio, a lo que el presentador de televisión nos comentaba que «todo lo que decían de lo que ganaba para su fundación… todo eso me parece realmente, francamente, desagradable».

Boris no dudó en asegurar que fue «una situación desagradable» que «no tiene ningún sentido, porque lo que tiene sentido es la fundación y el alcance de lo que la fundación pretenda, en cualquiera que sea el caso».

El colaborador de televisión cree que fundaciones como la de Isabel Gemio, Ana Obregón o Bertín Osborne tienen mucho que ayudar al mismo tiempo que les sanan a ellos mismos: «Yo creo que todas esas iniciativas y fundaciones son importantes. Lo único que quizás a veces te afecta un poco lo personal que son las razones por las que esas fundaciones han echado a andar. Pero hay que saber entender que para muchas de las personas que establecen esas fundaciones, la herida que han sufrido las sanan. Ese concepto yo creo que es muy interesante de entender».

José Manuel Parada asegura que Isabel Pantoja no tiene por qué estar enamorada

Isabel Pantoja ha dado mucho que hablar en las últimas semanas. Además de por su posible mudanza, la tonadillera ha dejado de lado el encierro en Cantora y se ha dejado ver por las calles de Córdoba con amigas, volviendo a vivir esos momentos de desconexión y entretenimiento con su gente querida.

Hace unos días pudimos hablar con José Manuel Parada y nos confesaba que cree que a Isabel Pantoja le vendría muy bien venirse a Madrid a vivir: «Pues yo creo que haría bien. Sería una estupenda idea, porque aquí no iba a estar tan alejada, si viene aquí, yo le doy la bienvenida».

En cuanto a si podría estar enamorada de nuevo, el que fuera presentador de televisión nos explicaba que «en este país nadie que sea tan noticiable como Isabel Pantoja. Si va al médico, es noticia. Si va a pasear, es noticia. Si se le ve con alguien, es noticia. Siempre es noticia» y por eso no entiende por qué cuando «la ven con alguien, ya tiene que surgir el amor» y no tiene por qué, ya que «puede haber una amistad y no es necesario que sea amor. Pero si es amor y está enamorada, estar enamorada siempre da felicidad».

En cuanto a lo sucedido con María del Monte y su sobrino, Antonio Tejado, nos explicó que «de momento son conjeturas, no sabemos en qué va a quedar todo, pero claro que la policía, la guardia civil tengan dudas, y bueno, más que dudas ellos yo creo que tienen certeza de que su propio sobrino, al que ella ha tratado casi como un hijo, pueda estar ahí».

Por otro lado, Parada se mostró muy feliz por el momento tan dulce que está viviendo Ana Obregón y nos desvelaba que «la pequeña le ha traído toda la felicidad, el color también, claro, y sobre todo creo que la pequeña le ha dado la ilusión que había perdido, las ganas de vivir, la fuerza para vivir y todo».

Además, dejaba claro que «lo que quiero es que no lo pierda nunca, que la vida le dé tantas satisfacciones y tanta felicidad que no pueda volver la sombra de la tristeza a su vida», reflejando así su preocupación por su amiga.

Jan Oblak y Olga Danilovic disfrutan de su tiempo en pareja por Madrid

Disfrutando al máximo del poco tiempo libre del que disponen para estar juntos, Jan Oblak y Olga Danilovic han demostrado que están viviendo una etapa muy feliz en sus vidas en la que el amor les sonríe. En esta ocasión la pareja paseó por una de las calles más exclusivas y concurridas de la capital como si de una pareja cualquiera de enamorados se tratase.

Agarrados por la cintura, ambos aprovecharon el paseo para charlar y compartir confidencias al mismo tiempo que cargaban con algunas bolsas con las compras que habían realizado a lo largo de la jornada.

A pesar de sus apretadas agendas profesionales, la tenista y el portero de fútbol siempre encuentran un hueco en su día a día para disfrutar de su relación que se consolida a pasos agigantados.

Sin parar de cosechar éxitos a nivel profesional, Oblak está feliz por el momento que está viviendo junto al Atlético de Madrid y es que a principios de año el portero conseguía otro hito dentro el club llegando a las 200 porterías a 0 como rojiblanco. Por su parte, la tenista también comenzaba el año centrada en sus compromisos profesionales llegando a cuartos de final en la UnitedCUP.

Para la ocasión, la pareja lucía looks muy similares con pantalón vaquero, zapatillas de deporte y gafas de sol. Mientras que Olga elegía una camiseta y chaqueta en color blanco, Oblak se decantaba por sudadera y chaqueta en color beige.

La Familia Real se deja ver muy afectada en el último adiós a Fernando Gómez-Acebo

Este sábado vivimos un día de lo más triste para todos los miembros de la Familia Real al tener que despedir a Fernando Gómez-Acebo a los 49 años tras ser ingresado el pasado lunes debido a una insuficiencia respiratoria crónica que se agravó en los últimos meses tras contraer la Gripe A. Muchos fueron los rostros conocidos que se dejaron ver por el Tanatorio de Tres Cantos para mostrar sus condolencias a toda la familia y los pocos que hablaron ante las cámaras coincidían en la grandeza de Fernando como persona.

Por la tarde, pudimos ver a los Reyes, Don Felipe y Doña Letizia, acudir visiblemente emocionados; a la Reina Sofía, junto a su hermana, Irene de Grecia; la Infanta Doña Margarita y su marido, Carlos Zurita; y a la Infanta Elena, completamente desolada por la muerte de su primo. Ante la ausencia del Rey Juan Carlos I, su mujer no dudó en acudir a despedir a su sobrino político y lo hizo como se esperaba. Apenada por esta triste pérdida, la emérita asistió a la misa que había organizado en su memoria y se dejó ver en el interior del tanatorio mostrando su apoyo a todos sus seres queridos.

La Reina Sofía estuvo en el interior acompañada por el hijo de Bárbara Cano y Bruno Gómez-Acebo, que estuvo muy pendiente de la monarca. María Zurita se dejó ver durante todo el día en el tanatorio y tras la misa estuvo acompañando a sus padres, que no dudaron en asistir para arropar a su familia.

Uno de los rostros más afligidos fue el de la Infanta Elena, que ya a su llegada por la tarde la vimos volcándose con sus primos. Demostrando la buena relación que tiene con todos sus primos, no se separó de ninguno de ellos en ningún momento y fue una de las últimas en abandonar el tanatorio.

Carlo Costanzia y Alejandra Rubio disfrutan de una nueva cita

Desde hace unas semanas solo se habla del romance que ha surgido entre Alejandra Rubio y Carlo Costanzia. Fue la revista Semana quien publicó las primeras imágenes de la ‘pareja’ y desde entonces, los dos tortolitos no han dejado de compartir momentos juntos, ignorando el interés mediático que están teniendo.

Lejos de ocultar su amor o zanjar las quedadas que habían comenzado a hacer, parece que la pareja ha decidido darse una oportunidad y seguir conociéndose… al menos eso es lo que hemos estado viendo durante estas semanas. Hace unos días, se produjo una nueva quedada de ambos, pero nos ha llamado especialmente la atención la distancia que hay entre ellos. Carlo y Alejandra disfrutaban de un paseo con la perra del actor y, lejos de ir juntos caminando, él iba por delante pendiente de su mascota.

Carlo Costanzia y Alejandra Rubio disfrutan de una nueva cita que acaba en un restaurante de Madrid
Carlo Costanzia y Alejandra Rubio disfrutan de una nueva cita.

La hija de Terelu Campos iba detrás, atenta a su teléfono móvil y enviando algún mensaje. Sin compartir ni una sola palabra en todo el paseo, ambos volvían minutos más tarde a casa del modelo y su cita terminaba en un conocido restaurante madrileño donde por fin pudimos ver complicidad.

Allí, más relajados, pudimos ver cómo ambos compartían confidencias y cómo Carlo no dejaba de hablar con la que ya muchos aseguran que es su pareja. Alejandra, le correspondía con sonrisas cómplices y mostrando plena atención a su discurso.

No cabe duda de que el amor continúa y de que tanto la colaboradora de televisión como el hijo de Mar Flores han apostado por esta relación que muchos aseguraban, no dudaría más de unos días. De momento, han decidido hacer oídos sordos a estas voces y a los testimonios de sus exparejas en televisión para consolidar lo que ya parece que es una historia de amor.

El Rey Felipe VI, visiblemente emocionado, llegaba al tanatorio para despedir a su primo Fernando

La muerte de Fernando Gómez-Acebo ha hundido a toda la familia real. A pesar de su delicado estado de salud durante meses, nadie pensaba que este sería este el desenlace. Durante el día de ayer pudimos ver a la gran cantidad de rostros conocidos que se acercaron hasta el tanatorio de Tres Cantos para despedirle y a las ocho de la tarde, los reyes, Don Felipe y Doña Letizia, llegaron visiblemente apenados.

El monarca ha estado toda esta semana muy pendiente del estado de su primo, incluso el viernes estuvo por la noche con toda la familia tras la pérdida… Muy afectado y sin apenas levantar su rostro, el Rey Felipe llegó al tanatorio, reflejando en su rostro el dolor de esta trágica pérdida.

Por su parte, la Reina Letizia no se separó ni un solo momento de su marido y, también con el semblante serio, fue su mayor apoyo en la tarde más complicada para él en los últimos años. Cabizbajo, serio y con los ojos vidriosos, el Rey Felipe caminó hasta el interior del tanatorio y una vez dentro pudo conversar con algunos conocidos, pero sobre todo despedir a su primo, al que estaba muy unido.

Fue el viernes cuando nos enterábamos de que el hijo de la Infanta Doña Pilar fallecía a los 49 años tras ser ingresado el pasado lunes debido a una insuficiencia respiratoria crónica que se agravó en los últimos meses tras contraer la Gripe A. Una triste noticia que ha azotado de nuevo a Casa Real por la pérdida de uno de sus seres más queridos.

Amazon: guía de básicos para organizar tu armario de una vez por todas

A veces, mantener el armario organizado puede convertirse en un caos. A medida que vamos añadiendo ropa a la que ya tenemos, nos empezamos a quedar sin espacio y comienza a cundir el pánico en nosotros. No es tan sencillo como parece, pero con algunos trucos y con ayuda de artículos específicos para la organización, tu armario podrá estar ordenado los 365 días del año.

Desde Cotilleo.es, hemos hecho una lista de pasos y artículos de Amazon que te ayudarán a mantener el orden y tener esa sensación de paz mental cada vez que abras el armario. Vestirte puede convertirse en una parte entretenida de tu rutina.

Saca la ropa de tu armario

El primer paso para comenzar a ordenar tu armario es sacar toda la ropa para poder organizarla y luego empezar a colocarla. Siguiendo la técnica de Marie Kondo, tenemos que saber que es lo que tenemos en nuestro armario para poder organizarlo, y por ello, debes categorizar tu ropa, y almacenar, donar o vender aquella que ya no utilizas. Puedes ayudarte de contenedores de almacenaje como los de Amazon u organizadores que economicen el espacio.

Y a la hora de almacenar la ropa que no vayas a utilizar esta temporada, almacénala ayudándote de etiquetas con las que resulte más fácil identificarla cuando la quieras sacar.

Este primer paso te ayudará a liberar bastante espacio en tu armario y saber qué es lo que tienes y más te pones, y dónde. Si te interesan estos artículos, podrás encontrarlos en Amazon a continuación.

Contenedores de almacenaje

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  • 👍【Multiuso】: Este organizador para debajo de la cama también sirve para colocarlo en un armario o en una estantería, y es perfecto para guardar toallas, camisetas, sábanas, juguetes u otros objetos. Mantén tu casa limpia y ordenada.
  • 👍【Material duradero】: Estas maletas para guardar ropa, confeccionadas con tejido no tejido ligero y transpirable, son muy resistentes e irrompibles, y además facilitan la circulación de aire en su interior. Están provistas de una cremallera resistente para acceder rápidamente a los artículos.
  • 👍【Medidas idóneas】: Los contenedores para organizar miden 60 cm x 45 cm x 15 cm, con una capacidad de 40 L, cada uno de ellos puede contener 20 toallas, 32 camisetas y 15 vaqueros. Se pueden plegar, reduciendo sus dimensiones a 26 cm x 22 cm x 10 cm, para ahorrar espacio cuando no se utilicen.
  • 👍【Asas reforzadas】: Las 2 asas reforzadas frontales y las 2 laterales facilitan la introducción y extracción del armario o de debajo de la cama, ya sea con las dos manos o con una sola.
  • 👍【Ventana transparente】: La ventana transparente frontal de estos contenedores para guardar bajo la cama proporciona una excelente visibilidad, para que así puedas localizar rápidamente lo que hay dentro. No tendrás que abrir la cremallera para rebuscar. Límpiala con un paño húmedo cuando esté sucia.

Cajas de almacenaje plegables

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  • 👍【Asa Reforzada】: El asa está cosida con dos capas de tela gruesa para una capacidad de carga doble. También se implementan costuras reforzadas para aumentar la resistencia
  • 👍【Gran Capacidad】: Cada bolsa mide 60 x 43 x 35 cm / 23.6 x 16.9 x 13.7 pulgadas. La capacidad es 90L. Es espacioso para sus colchas, mantas, almohadas, peluches, chaquetas y otras ropas
  • 👍【Material De Alta Calidad】: Hecho de tela no tejida compuesta de alta calidad, inodora y de tres capas, que ayuda a promover la ventilación y protege los artículos almacenados de la humedad y el polvo. No se preocupe por que sus edredones o ropa se mojen
  • 👍【Cremallera Robusta】: Equipado con cremalleras de acero inoxidable # 5 que son difíciles de romper y que pueden usarse durante mucho tiempo. Y las cremalleras bidireccionales le permiten deslizarlas fácilmente a lo largo del cierre, independientemente de lo llena que esté la bolsa
  • 👍【Versatilidad】: el conjunto de bolsas de almacenamiento se puede usar para guardarropas o guardarropas, también es una buena opción para uso en dormitorios, áticos y dormitorios universitarios. Son solo bolsas de tela, sin soporte metálico en el interior, que es muy fácil de plegar en un cajón o gabinete para ahorrar espacio

Etiquetas: pegatinas adhesivas

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  • Diámetro: 75 x 50 mm
  • Hermosas pegatinas marrones de Kraft. Perfecto para cualquier proyecto artesanal que tengas.
  • Escriba en ella con marcadores, bolígrafos o lápices.
  • Auto-Adhesivo. Se pega muy bien en vidrio, papel, plástico y la mayoría de las superficies.
  • Rollo de 300 pegatinas

Organiza tu ropa

Una vez esté seleccionada toda la ropa que se va a quedar en el armario, sírvete de todos los recursos necesarios para tenerla toda a la vista y en orden. Puedes empezar por organizar la ropa que no deba arrugarse o aquellas prendas más grandes en perchas, empezando por lo más pequeño hasta lo más grande, y organizándolas por categorías de prenda y de color: por ejemplo, los trajes, por un lado, colocando primero los blancos y pasando por tonos grises e intermedios hasta el negro.

Para organizar las prendas que deben ir colgadas podrás ayudarte de artículos como las barras horizontales o diferentes perchas. A la hora de mantener el orden en tu armario, es preferible no apilar la ropa, ya que esto siempre suele llevar al desorden; por lo que, cuantas más perchas puedas permitirte colgar, mejor. Además, hay diferentes tipos de perchas que pueden ser de gran ayuda para colgar faldas, pañuelos, u otro tipo de prendas.

Si te interesa alguno de los artículos anteriormente mencionados, podrás encontrarlos en Amazon a continuación.

Barra de armario abatible

Elevador Guardarropa Armario - Barra de armario abatible, perchero basculante, colgador abatible para armario, anchura regulable
  • Mecanismo de barra para armario, perchero automático. Mecanismo sólido y robusto con subida y bajada suave amortiguada
  • Disponible en 3 tamaños ajustables (barra telescópica) de alta calidad. Con amortiguadores de apertura y cierre.
  • Seleccionando la variante "+ grosores": recibirás también los grosores laterales (2 cm) para armarios con puertas correderas
  • Características y especificaciones del artículo: Material: aluminio. Carga máxima recomendada 12 kg (una de las más altas del mercado) ajustable, fácil instalación. Estable, cómodo y seguro.
  • Contenido del envío: 1 mecanismo completo del tamaño seleccionado

Perchas de madera

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  • Fabricado en la UE, Polonia.
  • Gancho resistente - Un gancho de metal fuerte y elegante con un elegante revestimiento cromado que mejorará la decoración de tu armario.
  • Ahorro de espacio - Nuestros elegantes y elegantes perchas ayudan a maximizar el espacio, evitando el caos. Las ranuras perfectamente perfiladas a lo largo de los hombros permiten colgar camisas, camisetas y faldas sin esfuerzo.
  • Diseño elegante - Estos elegantes perchas giratorias de 360 grados aportarán sofisticación a tu ropa y la estructura delgada crea un aspecto limpio y minimalista.
  • Acabado liso - Han sido lijados para obtener una superficie lisa y sin astillas y pintados para una mayor protección.

Perchas colgadoras de accesorios

iDesign Perchas ahorra espacio, organizador de pañuelos antiarrugas de metal, colgador de accesorios con 8 anillos para chales, corbatas o cinturones, plateado
  • DISEÑO INTELIGENTE: Este organizador de corbatas y bufandas está equipado con 8 huecos. La superficie lisa del material no dañará los accesorios al colgarlos.
  • PARA COMPLEMENTOS: La percha organizadora para el armario es ideal para almacenar bufandas, corbatas, cinturones, chales, pashminas y otros muchos accesorios.
  • MONTAJE FÁCIL: No se necesitan herramientas ni taladros para el montaje, porque el corbatero simplemente se cuelga de la barra del armario o de un gancho.
  • PEQUEÑO TAMAÑO: Con 33,0 cm x 1,9 cm x 24,8 cm, esta percha para pañuelos es estrecha, pero ofrece mucho espacio para almacenar sin arrugas chales y bufandas.
  • RESISTENCIA Y ELEGANCIA: Estas perchas múltiples son de metal, por lo que no solo son robustas, sino también elegantes gracias a su acabado cromado.

Échale mano a los estantes y los cajones

Una vez has apartado aquellas piezas que ya no te pones y organizado las perchas en tu espacio, es momento de echarle mano a los estantes y a los cajones. Como hemos mencionado anteriormente, seguirás organizando la ropa por categorías y color, y dejando más a mano aquellos conjuntos que más utilizas: si utilizas más faldas que pantalones vaqueros, ponlas al frente, y así con cada categoría.

Ahora bien, si quieres economizar tu espacio, los organizadores de armario son prácticos e indispensables para ello. Para utilizarlos con practicidad, es preferible que dobles tu ropa en vertical para poder verla y sacarla del armario con más facilidad, sin necesidad de descolocar todas las prendas de su alrededor (como posiblemente pasaría si la apilas).

Usa los organizadores para prendas más pequeñas, como las camisetas y la ropa interior; mantén todo a la vista con separadores; y utiliza cajas y cestas más pequeñas para los complementos.

Si te interesan estos artículos de Amazon, podrás encontrarlos a continuación.

Organizadores de armario plegables

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  • 🧣【Formato de almacenamiento extra grande】 El organizador de 3 vestuarios mide 25cm*34cm*20cm. Cada organizador del vestuario tiene 6 compartimentos, cada compartimento separa la ropa individualmente, adecuada para diferentes espesores de ropa, fácil de organizar. Y esta caja plegable es fácil de limpiar, simplemente limpie con un paño húmedo y deje que se seque en el aire.
  • 🩳【almacenamiento apilable y Diseño de múltiples compartimentos 】cada organizador de ropa de armario tiene 6 zonas separadas y puede apilar las cajas para ahorrar espacio. Estos separadores le permiten almacenar y recoger su ropa de manera ordenada sin ensuciar otras prendas. Las cajas de almacenamiento de cajones lo hacen todo mejor
  • 👔【Diseño de manijas】cajas organizadoras armarios tiene manijas en ambos lados, lo que le permite organizar su armario de manera más eficiente y puede encontrar claramente su ropa con solo un suave tirón
  • 👖【Material premium】organizador cajones de tela no tejida de alta calidad que es duradera y no se deforma fácilmente. organizador ropa de son más resistentes a las manchas y más rígidos que los materiales tradicionales. Advanced Grey es adecuado para diferentes estilos de decoración
  • 😄【Usos】estos organizador armario ropas se pueden usar para guardar jeans, leggins, suéter, camisetas, ropa interior, bufandas y más. Mantén tu armario limpio y organizado. Nota: esta organizador de armarios de ropa de tamaño no es adecuada para calcetines

Separadores de armario

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  • Material PP de alta calidad: este organizador de armario está hecho de material PP de alta calidad. El material PP tiene buena resistencia al calor, resistencia a la corrosión, no es fácil de envejecer, fuerte y se puede utilizar durante mucho tiempo.
  • 【Diseño práctico】El separador de estantes se puede fijar fácilmente a una placa de 2,2 cm de grosor. Puede dividir fácilmente un armario en varios compartimentos para planificar el área, utilizar efectivamente el espacio limitado y organizar gabinetes desordenados. También hace que sea fácil para usted encontrar el artículo que desea.
  • Juego de 4 divisores de estantes: el tamaño del sistema de estanterías es de 27 x 25,5 cm (incluyendo la longitud de la pieza de clip), que se puede instalar fácilmente en la mayoría de los armarios o armarios. La superficie del estante del armario es lisa y plana, sin rebabas, y cada esquina es opaca. El diseño de ángulo obtuso es más seguro y puede evitar arañazos.
  • Fácil de instalar: no requiere herramientas ni hardware. Simplemente desliza sobre la madera estándar existente. Las particiones se pueden mover o quitar fácilmente durante la reorganización sin dañar los estantes.
  • Divisor de armario multifuncional: estos divisores de armario ofrecen mucho espacio para todo el armario para separar la ropa como camisetas, pantalones, vestidos y zapatos. Mantén tus armarios organizados y limpios. Así que puedes decir adiós al desorden. Adecuado para la mayoría de los tipos de armarios, armarios, estantes, escritorios, etc. Puede ayudarlo a usar racionalmente el espacio.

Caja organizadora de joyas

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  • 🌟Organizador de joyero - terciopelo suave y piel sintética: este joyero está hecho de piel sintética resistente al agua y forro de terciopelo suave. El forro de terciopelo es suave y cómodo, lo que protegerá tus joyas del polvo, las huellas dactilares y los arañazos. Y la superficie del joyero de cuero PU es más conveniente de limpiar.
  • 💖Joyero - multifuncional: este pequeño joyero puede contener anillos, collares, aretes, aretes y otras joyas pequeñas. Hay 3 ganchos para collares con un bolsillo elástico que mantendrán tu collar o pulsera perfectamente en su lugar, 4 compartimentos y 7 ranuras para aretes y anillos. Y tiene dos divisores extraíbles para satisfacer diferentes necesidades.
  • 💝Mini estuche de viaje para guardar joyas, fácil de transportar: este estuche de almacenamiento para joyas está diseñado con un bonito tamaño pequeño, solo 3,8 x 3,9 x 2 pulgadas. Se puede poner fácilmente en un bolso y no ocupa demasiado espacio. Y es portátil y conveniente para viajes, viajes o viajes de negocios.
  • 💕Caja de almacenamiento de joyas con cremallera - alta calidad: la caja de joyería resistente y compresiva puede proteger bien sus joyas de ser pellizcadas, deformadas o dañadas. La cremallera de metal es suave y duradera, lo que le permite sacar las joyas y usarlas sin preocupaciones, ahorrando tiempo y no es fácil perderlas.
  • 🎁Joyero Sciphylia - gran opción de regalo: el diseño elegante y minimalista es perfecto para mujeres y niñas como regalo. Gran regalo para cumpleaños, Día de la Madre, Navidad u otras ocasiones significativas. Un regalo perfecto para tu madre, hija, colega, amigos, etc.

La cruel traición de Efrén Reyero por la que Marta López se niega a retomar su relación

Marta López ha encontrado en ‘GH Dúo’ una oportunidad para conectar con la audiencia. Después de pasar por diferentes programas sin suerte, siendo de las primeras expulsadas, la colaboradora ha hecho un buen papel y ha convencido con su paso por el concurso. La única gota amarga en esta experiencia ha sido su relación con Efrén Reyero, que ha terminado de la peor forma y con un futuro incierto.

Así ha sido la relación de Marta López y Efrén en ‘GH Dúo’

El inicio de ‘GH Dúo’ también significó otro comienzo para Marta López y Efrén Reyero. Después de un tiempo distanciados por cómo se produjo la ruptura entre ellos, entraban en la casa de Guadalix con sus diferencias solucionadas. Ambos aseguraban que había una amistad entre ellos, que se querían mucho y esa era la actitud que iban a mantener en la convivencia.

La cruel traición de Efrén Reyero por la que Marta López se niega a retomar su relación

Aunque las intenciones eran buenas, se quedaron en eso. Marta López estaba muy dolida por cómo se estaba comportando Efrén. Ella consideraba que buscaba muestras de cariño, como haría con cualquier amigo, pero que el tronista no le correspondía. Aunque la colaboradora aseguraba que no volvería a tener una relación con él, sus compañeros de concurso estaban convencidos de que sí seguía enamorada. Incluso, la veían celosa en algunas ocasiones por el trato de Efrén a otras compañeras.

Efrén también estaba dolido con Marta López. El tronista consideraba que su amiga le había estado criticando todo el concurso y que no había sido sincera con lo que había ocurrido entre ellos. La colaboradora argumentaba: “Yo me he equivocado pensando que tenía a mi lado una persona que me importaba y que quería, pero que en ‘Gran Hermano’ no me quiera dar un abrazo”. Decidieron tomar caminos separados con la promesa de arreglar sus problemas fuera del programa.

La decepción que tiene Efrén con Marta

Cuando Efrén Reyero fue expulsado de ‘GH Dúo’, su relación con Marta López se complicó aún más. El tronista estaba muy decepcionado por todo lo que había hablado la concursante sobre él y aseguraba que no quería saber nada de ella. Por San Valentín, le dieron la oportunidad de subir a la casa de Guadalix y aclarar el asunto con su amiga. Efrén aceptó y salieron a la luz duras acusaciones.

Marta López
Fuente: Telecinco

Marta López no quería encontrarse con Efrén, porque: “Él me dijo que no había hablado con nadie y sí que lo ha hecho, y todo lo que ha contado eran mentiras. Yo me he sentido humillada y mal por él. Cuenta las cosas como le da la gana, pero a mí no me importa, porque ya le conozco de sobra”, refiriéndose a la relación entre ellos. Efrén considera que Marta sabe mucho más de televisión que él y que se ha aprovechado de la situación para quedar de víctima.

Las acusaciones de Marta López sobre Efrén

En ese encuentro por San Valentín en ‘GH Dúo’, Marta López daba pinceladas sobre una traición que había sufrido por parte de Efrén: “Hace años cuando estuvimos juntos y lo dejamos se me acercaban compañeros de la tele y me soltaban: ‘oye, ¿tú has mantenido una relación con una persona?’ Que mediáticamente podía tener interés y pregunté por qué sabían eso y me dijeron: ‘me lo ha contado Efrén y no solo eso, te ha grabado‘”. Cuando la colaboradora le preguntó a su amigo si esto había sido así, él le confirmó que sí que había pasado.

La cruel traición de Efrén Reyero por la que Marta López se niega a retomar su relación

Desde el plató de ‘GH Dúo’, Nagore Robles confirmó la versión de Marta López y añadió más datos a la historia: “Lo de Efrén no tiene nombre, ha llegado a enseñar mensajes privados con Marta a un montón de compañeros y lo ha intentado hacer llegar a otros sitios y eso dice mucho de ti”, explicó la colaboradora. En ese momento, ambos admitieron que no querían seguir siendo amigos.

Con Marta López expulsada de la casa de ‘GH Dúo’, ha seguido ampliando su relato. Los colaboradores del programa avisaban a la concursante de que Efrén había enseñado conversaciones privadas entre ellos, incluso había llegado a intentar vender el contenido de los mensajes a revistas. A Marta no le sorprendió esta información, porque aseguraba que ya había ocurrido en otras ocasiones. Efrén mantenía que lo que estaban contando era mentira.

El final de la historia de Marta López y Efrén

En la última gala de ‘GH Dúo’ se vivió el desenlace de la historia entre Marta López y Efrén Reyero. Cuando la presentadora les preguntó por el estado de su relación, la concursante respondió: «Fatal, no nos saludamos siquiera. No nos hablamos, después de que me han dicho compañeros míos de que ha ido enseñando mensajes privados míos, hasta de hace cuatro años, ya poco más tengo que decir”, zanjado la posibilidad de reconciliación entre ellos.

La cruel traición de Efrén Reyero por la que Marta López se niega a retomar su relación

Aunque en un primer momento lo negó, Efrén Reyero terminó admitiendo que había enseñado mensajes, pero justificándose. El tronista explicó que al salir de la casa de ‘GH Dúo’ y ver lo que había contado Marta López, quería demostrar que eso no era así y la prueba de ello eran los mensajes: “Jamás lo haría público, es una manera de sentirme bien. Simplemente es para defender mi verdad, no lo hago con ninguna malicia”. Para la concursante las excusas no eran suficientes y no quería ningún tipo de relación con él, porque siempre intentaba dejarla mal.

La sorprendente historia de amor de Carmen Borrego y José Carlos: un matrimonio de encuentros forzados

Carmen Borrego está a punto de enfrentarse a una aventura única. La colaboradora pone rumbo a ‘Supervivientes 2024’ entre miedo y ganas. Cuenta con el apoyo de toda su familia, que la ha animado efusivamente en este reto. El principal apoyo de Carmen Borrego es su marido José Carlos Bernal. Aunque mantiene un perfil bajo, su pareja ha estado siempre que lo ha necesitado, presumiendo del vínculo tan especial que los une.

La aventura de Carmen Borrego en ‘Supervivientes’

A pocos días de viajar a Honduras, Carmen Borrego ha comentado lo que más teme de la aventura en ‘Supervivientes’. La colaboradora asegura que lo va a pasar mal por no saber nada de su familia: “Yo soy una madre muy pesada, siempre estoy pendiente de mis hijos. Pues el no saber cómo están mis hijos o mi marido o mis nietos me va a costar”, explicó en ‘Así es la vida’. Carmen ha contado que su marido le ha dicho que cuide la cabeza y que él tiene más miedo que ella por esta experiencia.

La sorprendente historia de amor de Carmen Borrego y José Carlos: un matrimonio de encuentros forzados

El marido de Carmen Borrego intervino en ‘Así es la vida’ para darle ánimos a su mujer. José Carlos afirmó que estaba preocupado por el programa: “Un poco inquieto, porque sé al reto que se enfrenta y lo único que quiero es darle muchos ánimos y mucha fuerza. Ella es capaz y sé que va a poner toda la carne en el asador. Teniendo controlada la mente, lo demás irá llegando solo”, dando la razón a la colaboradora sobre lo que le puede traicionar la mente pensar en su familia.

Carmen Borrego se emocionó mucho con la llamada de su marido, que le dedicó unas bonitas palabras: “La voy a echar de menos, porque es una persona que no es fácil estar sin ella, se la echa de menos cuando no está. No solo yo, sino toda la familia. Pero si todo es para mejor y para que ella se supere día a día, aquí estamos preparados para ello”. José Carlos fue el único al que la colaboradora le contó que iba a ‘Supervivientes’ y la animó a estar tranquila.

Así es la relación de Carmen Borrego y José Carlos

La historia de amor entre Carmen Borrego y José Carlos Bernal es muy curiosa. La pareja se conoció porque la hija de él quería presentarles. Mayte trabajaba junto a ella en un programa que dirige en la televisión de Castilla-La Mancha y se convirtieron en buenas amigas. La hija de José Carlos insistía constantemente en que se conocieran, llegando a decirle: “Eres la mujer perfecta para mi padre, me gustas para él”. Finalmente, el encuentro se produjo y el amor surgió de forma evidente en 2012.

Carmen Borrego y su segundo marido
Carmen Borrego y su segundo marido

En 2014, Carmen Borrego y José Carlos Bernal se casaron en una boda emotiva. La colaboradora fue la que le pidió matrimonio y él aceptó sin dudarlo en ningún momento. Fue un enlace multitudinario con más de 150 invitados, entre los que estaban Jaime Peñafiel, Esperanza Gracia, Belén Rodríguez o Lara Dibildos. María Teresa Campos tuvo un emotivo discurso, en el que se mostró muy agradecida de que su hija hubiera encontrado el amor de nuevo con un hombre tan maravilloso.

Lo que más le gusta a Carmen Borrego de José Carlos

José Carlos Bernal es un consultor en la gestión e intermediación de activos, trabajando de forma independiente desde 2019. Anteriormente, ha trabajado como director ejecutivo en un bufete de abogados o estuvo como director de Restauración en importantes proyectos. Tiene dos hijas que se llevan a la perfección con los de Carmen Borrego, José María y Carmen, formando así una familia muy especial.

Teresa Campos se refugia en sus hijas Terelu y Carmen tras las imágenes de Bárbara Rey con Edmundo

Carmen Borrego ha confesado en diferentes ocasiones que lo le enamoró de José Carlos fue su sentido del humor, asegurando que su forma de ver la vida salva a la familia Campos en muchas ocasiones. Aunque tienen personalidades muy diferentes, han encontrado el punto intermedio para disfrutar de una luna de miel permanente. La colaboradora presume en sus redes sociales de todos los planes románticos que hace junto a su marido, como viajes, cenas en restaurantes o paseos.

La relación de José Carlos con la familia Campos

Además, José Carlos está totalmente integrado en la familia Campos, siendo una pieza fundamental del clan. En ‘Mi casa es la tuya’, el marido de Carmen Borrego compartió una simpática anécdota de María Teresa Campos: “Mi suegra dice ‘yo me iré a una residencia encantada, siempre que me vaya con José Carlos, y yo me pregunto ¿y yo qué te he hecho?” La presentadora compartió en ese momento que disfrutaba mucho de las partidas de cartas que jugaba con su yerno.

carmen borrego teresa campos

Carmen Borrego ha tenido que enfrentarse a polémicas desagradables por su marido. José Carlos Bernal quiere mantener un perfil bajo y la colaboradora sufre cuando salen informaciones sobre él. Tony Antonio, presidente de la Asociación de Humoristas Españoles, comentó en un programa de televisión: “Edmundo presentó a Carmen y a Terelu al abogado Pedro Martín Molina, socio nuestro y también abogado de la asociación. Él medió para colocar al marido y a la hija de Carmen en su bufete y durante años ambos han estado trabajando ahí gracias a ese contacto de Bigote”, cuando la relación de las hijas de María Teresa con el humorista estaba en el peor momento.

Cuando Carmen Borrego no tenía trato con José María, tuvo que dar la cara por unas declaraciones de su marido. José Carlos aseguraba a unos reporteros que madre e hijo se habían reconciliado y habían solucionado sus problemas. La colaboradora explicó que no era verdad, que no había reconciliación y lo que ocurrió fue: “Se pone nervioso y se ha confundido, no ha querido decir eso”, asegurando que prefería mantenerse en silencio sobre los detalles de la relación.

Automasaje relajante: técnicas para aliviar tensiones y brillar

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En una sociedad cada vez más acelerada, el estrés y la tensión muscular se han convertido en compañeros habituales de nuestro día a día. En este contexto, el automasaje relajante emerge como una práctica valiosa, ofreciendo un oasis de calma y bienestar en la rutina cotidiana. Este artículo se adentra en el mundo del automasaje, explorando técnicas efectivas para aliviar tensiones y proporcionar un brillo renovado a quienes lo practican.

Desde su historia y principios hasta consejos prácticos, desglosamos esta práctica milenaria adaptada a los tiempos modernos, brindando a nuestros lectores herramientas para mejorar su calidad de vida de manera sencilla y efectiva.

El automasaje, más allá de ser un mero alivio temporal, se posiciona como un medio para mejorar la salud integral. A través de técnicas y movimientos específicos, esta práctica fomenta la relajación muscular, mejora la circulación sanguínea y contribuye al equilibrio emocional. En las siguientes secciones, profundizamos en los distintos aspectos del automasaje relajante, proporcionando una guía detallada para incorporarlo en la rutina diaria.

HISTORIA Y FUNDAMENTOS

Automasaje relajante: técnicas para aliviar tensiones y brillar

El automasaje, aunque pueda parecer un concepto moderno, tiene sus raíces en antiguas tradiciones. Originario de culturas orientales, ha sido una herramienta de autocuidado durante miles de años, integrándose progresivamente en la medicina occidental. En su esencia, el automasaje se basa en la premisa de que el cuerpo y la mente están intrínsecamente conectados, y que mediante la manipulación consciente del cuerpo podemos influir en nuestro bienestar emocional y físico.

Esta práctica se sustenta en principios como la anatomía, la neurología y la fisiología. Al aplicar presión en puntos específicos del cuerpo, se estimulan terminaciones nerviosas, se mejora la circulación y se facilita la eliminación de toxinas. Estas acciones no solo alivian la tensión muscular, sino que también promueven un estado de relajación mental, crucial para combatir el estrés del día a día.

TÉCNICAS BÁSICAS

El automasaje incluye una variedad de técnicas que pueden adaptarse a las necesidades y condiciones de cada individuo. Entre las más comunes se encuentran los movimientos circulares, las presiones suaves y los amasamientos. Estos movimientos se pueden realizar con las manos, dedos, o incluso con la ayuda de herramientas como pelotas de masaje o rodillos. Es fundamental empezar con una presión suave, aumentándola gradualmente según la respuesta del cuerpo y el nivel de confort.

Una técnica efectiva para aliviar la tensión en el cuello y los hombros es realizar movimientos circulares con los dedos en estas áreas. Para la espalda, el uso de un rodillo o una pelota de tenis puede ayudar a alcanzar puntos de difícil acceso, promoviendo una relajación profunda. Es importante recordar que el automasaje debe ser siempre una experiencia agradable, evitando cualquier acción que cause dolor o incomodidad.

INTEGRACIÓN EN LA RUTINA DIARIA

Automasaje relajante: técnicas para aliviar tensiones y brillar

La clave del éxito del automasaje reside en su integración regular en la rutina diaria. No es necesario dedicar horas a esta práctica; incluso unos minutos al día pueden marcar una diferencia significativa. Un buen momento para el automasaje puede ser al final del día, como una forma de liberar las tensiones acumuladas. Sin embargo, también puede ser beneficioso realizarlo por la mañana, preparando el cuerpo y la mente para los desafíos del día.

Además de estos momentos específicos, el automasaje puede incorporarse en pequeñas pausas durante el día, especialmente para aquellas personas que pasan largas horas frente al ordenador o realizando actividades físicamente demandantes. Unos minutos de automasaje en las manos, los antebrazos o la nuca pueden aliviar la tensión y mejorar la concentración y el rendimiento.

CONSIDERACIONES ANATÓMICAS

Para practicar el automasaje de manera efectiva y segura, es fundamental tener un conocimiento básico de la anatomía humana. Comprender la ubicación y función de los músculos, tendones y ligamentos es clave para identificar las áreas de tensión y aplicar las técnicas adecuadas. Por ejemplo, saber que los músculos trapecios, ubicados en la parte superior de la espalda y el cuello, son a menudo foco de tensión, puede guiar la aplicación de técnicas específicas en esa zona. Además, entender la relación entre músculos y postura puede ayudar a prevenir el dolor y mejorar la técnica de automasaje.

La atención a la anatomía no solo previene lesiones, sino que también maximiza los beneficios del automasaje. Al conocer la dirección de las fibras musculares, se pueden realizar movimientos más precisos y efectivos. Por ejemplo, el masaje en dirección a la circulación sanguínea en las extremidades puede mejorar el retorno venoso y la eliminación de toxinas.

IMPACTO PSICOLÓGICO

Automasaje relajante: técnicas para aliviar tensiones y brillar

El automasaje no solo tiene efectos físicos, sino también psicológicos significativos. Practicarlo regularmente puede reducir los niveles de estrés y ansiedad, proporcionando un efecto calmante que beneficia la salud mental. La liberación de endorfinas durante el automasaje contribuye a una sensación de bienestar y relajación. Esta práctica también puede mejorar la calidad del sueño, factor crucial para una buena salud mental.

Además, el automasaje fomenta una conexión más profunda con el propio cuerpo, aumentando la conciencia corporal. Esta mayor conciencia puede llevar a una mejor comprensión de las señales del cuerpo, permitiendo a las personas reconocer y responder más rápidamente a situaciones de estrés o tensión muscular.

TÉCNICAS AVANZADAS

Para aquellos que ya han incorporado las técnicas básicas de automasaje en su rutina y buscan profundizar su práctica, existen técnicas más avanzadas. Estas incluyen el uso de puntos de acupresión, que se enfocan en áreas específicas para liberar bloqueos energéticos, según la medicina tradicional china. Otra técnica avanzada es la miofascial, que se centra en liberar la tensión en el tejido conectivo que rodea los músculos y órganos.

Estas técnicas requieren un conocimiento más profundo del cuerpo y a menudo una mayor sensibilidad y habilidad manual. Sin embargo, con práctica y posiblemente con la guía de un profesional, pueden ofrecer un alivio más profundo y duradero de la tensión muscular y el estrés.

COMPLEMENTOS DEL AUTOMASAJE

Automasaje relajante: técnicas para aliviar tensiones y brillar

El automasaje puede ser aún más efectivo cuando se combina con otras prácticas de bienestar. La incorporación de la meditación o técnicas de respiración durante el automasaje puede potenciar sus efectos relajantes, creando una experiencia más integral y beneficiosa. También, la práctica regular de yoga o estiramientos puede complementar el automasaje, ayudando a mantener la flexibilidad muscular y la movilidad articular.

Otro aspecto a considerar es el entorno en el que se practica el automasaje. Crear un espacio tranquilo y cómodo, con luz suave y quizás música relajante, puede mejorar significativamente la experiencia. Además, el uso de aceites esenciales o cremas para masaje puede no solo facilitar el deslizamiento de las manos, sino también aportar beneficios adicionales a través de la aromaterapia.

Con estos conocimientos y técnicas, el automasaje se convierte en una herramienta poderosa para el cuidado personal. Ofrece una vía accesible y efectiva para aliviar tensiones, mejorar la salud mental y física, y promover un bienestar general. En un mundo donde el estrés y la tensión son comunes, el automasaje emerge como una práctica esencial para mantener un equilibrio y una calidad de vida óptimos.

El último capricho de Georgina: una máscara misteriosa de 800 euros que causa furor

La fama de Georgina Rodríguez continúa su imparable ascenso, tanto a nivel nacional como internacional. En los últimos años, la modelo e influencer se ha convertido en uno de los referentes más seguidos, no solo por su vida junto a su pareja, Cristiano Ronaldo, sino también por su estilo de vida lujoso.

 

Georgina, ha mostrado en su reality que tiene un armario repleto de diseños de firmas de lujo. Entre sus pasiones destacan especialmente las joyas, las cuales combina magistralmente con cualquier atuendo, incluso los más informales, los bolsos de lujo y la comida. A Gio le encanta comer. Gracias a su documental sabemos qué come para lucir tipazo y cuál es su alimento preferido: el jamón, el cual está prohibido en Arabia Saudí, donde vive actualmente.

El último capricho de Georgina: una máscara misteriosa de 800 euros que causa furor

A través de su cuenta de personal de Instagram, la mujer de CR7 comparte casi a diario instantáneas y vídeos que muestran diversos aspectos de su vida cotidiana, desde sus rutinas de entrenamiento hasta sus cuidados faciales. Con más de 57 millones de seguidores, su influencia es innegable.

 

En su última publicación, Gio ha causado sensación al compartir un conjunto de imágenes donde luce un llamativo atuendo deportivo, destacando un abrigo de pelo de estilo ‘yeti’ de la prestigiosa firma Chanel. Este diseño, además de añadir un toque de lujo a su look, sigue las tendencias marcadas por el street style del invierno 2024.

Pero más allá de su estilo, lo que ha captado la atención de sus seguidores es una misteriosa máscara de luz azul que luce en una de las fotografías. Este dispositivo, dentro del mundo del skincare, ha cobrado relevancia en los últimos años como una herramienta no invasiva para mejorar la luminosidad y firmeza de la piel.

 

La máscara, identificada como FAQ202 de silicona, utiliza luz LED para reafirmar, rejuvenecer y reparar la piel, promoviendo la producción de colágeno y fortaleciendo las capas dérmicas. A un precio de 839 euros, ofrece siete colores para adaptarse a las necesidades específicas de la piel. Pero esta no es la única opción que podemos encontrar en el mercado. Firmas como Unicskin y Skinvity ofrecen alternativas con características similares pero a precios bastantes más accesibles.

georgina
Georgina Rodríguez en su segundo documental

Georgina no es la única influencer que ha adoptado últimamente estas tecnologías de cuidado facial. Celebrities como Jennifer Lopez, Mar Flores o Alice Campello también han incorporado las máscaras LED a su rutina de belleza.

La exclusiva máscara de LED de Georgina no solo ha conquistado las redes sociales, sino que también ha despertado el interés de aquellos que buscan cuidar su piel con tecnología de vanguardia. Con un diseño futurista y resultados probados, este dispositivo se ha convertido en un elemento indispensable para quienes buscan mantener su piel radiante y saludable. Y es que efectivamente se trata de un ‘gadget’ de cuidado facial de la marca Foreo.

 

La firma la anuncia como `máscara antienvejecimiento´ adaptada a las necesidades de cada persona. Dispone de hasta 8 luces LED, las cuales permiten ajustar al máximo la máscara dependiendo de las necesidades de cada usuario. En el caso de Gio, la luz utilizada es la luz azul la cual se utiliza para reducir hinchazón y minimizar imperfecciones. La verdad, es que tras las imágenes de Giorgina que ya han dado la vuelta al mundo, la marca no necesita más tarjeta de presentación.

Tal y como demuestra la it girl la máscara se puede utilizar en cualquier situación, de hecho ella la utiliza en pleno vuelo a más de 10.000 metros de altura. Además de revelar sus secretos de belleza, la mujer de Cristiano Ronaldo aprovecha su jet privado para optimizar sus viajes alrededor del mundo. Recientemente, la pareja ha cambiado su aeronave por un modelo más espacioso, adaptándose así a las necesidades de su creciente familia.

La ensaladilla rusa, un clásico de la gastronomía

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La ensaladilla rusa es un clásico de la gastronomía española y una opción versátil y deliciosa para cualquier ocasión. Con su combinación de ingredientes frescos y suave textura, esta ensalada fría es perfecta como entrante, acompañamiento o plato principal en cualquier comida o evento. A continuación, te presento una detallada receta paso a paso, consejos útiles, variaciones creativas y sugerencias de maridaje y acompañamientos para que puedas disfrutar al máximo de esta delicia culinaria.

Historia de la Ensaladilla Rusa:

La ensaladilla rusa, un clásico de la gastronomía

La ensaladilla rusa, aunque su nombre sugiere una procedencia rusa, tiene sus raíces en la gastronomía francesa del siglo XIX. Fue creada por el famoso chef francés Lucien Olivier en el restaurante Hermitage de Moscú. La receta original incluía ingredientes como patatas, guisantes, zanahorias, pepinillos, huevos duros, carne de ave, cangrejo y una salsa especial a base de mayonesa.

Con el tiempo, la receta se adaptó y evolucionó en diferentes regiones, y llegó a España donde se popularizó con el nombre de ensaladilla rusa. Hoy en día, la ensaladilla rusa es un plato emblemático de la cocina española, presente en bares, restaurantes y hogares de todo el país.

Receta de Ensaladilla Rusa:

Ingredientes:

  • 500 g de patatas
  • 200 g de zanahorias
  • 100 g de guisantes (pueden ser frescos, congelados o en lata)
  • 3 huevos
  • 100 g de judías verdes (opcional)
  • 200 g de atún en conserva (opcional)
  • 4-5 pepinillos en vinagre
  • 100 g de aceitunas verdes o negras sin hueso
  • 200 g de mayonesa
  • Sal y pimienta al gusto

Instrucciones:

  1. Pelar las patatas y cortarlas en trozos pequeños. Pelar las zanahorias y cortarlas en rodajas finas.
  2. Cocer las patatas y las zanahorias en agua con sal hasta que estén tiernas pero firmes. Añadir los guisantes y las judías verdes (si se utilizan) durante los últimos minutos de cocción. Escurrir y dejar enfriar.
  3. Cocer los huevos en agua hirviendo durante unos 10 minutos. Enfriar bajo agua fría, pelar y picarlos en trozos pequeños.
  4. Cortar los pepinillos y las aceitunas en rodajas finas.
  5. En un bol grande, mezclar las patatas, zanahorias, guisantes, judías verdes, huevos, pepinillos, aceitunas y el atún escurrido (si se utiliza).
  6. Añadir la mayonesa y mezclar suavemente hasta que todos los ingredientes estén bien combinados. Ajustar la cantidad de mayonesa según tu preferencia de cremosidad.
  7. Probar y ajustar la sazón con sal y pimienta al gusto.
  8. Refrigerar la ensaladilla rusa durante al menos 1 hora antes de servir para que los sabores se mezclen y se enfríe adecuadamente.

Tiempo de Preparación:

La ensaladilla rusa, un clásico de la gastronomía

El tiempo total de preparación de la ensaladilla rusa es de aproximadamente 30-40 minutos, excluyendo el tiempo de enfriamiento en el refrigerador.

Variaciones de la Ensaladilla Rusa:

  • Ensaladilla Rusa Vegetariana: Omitir el atún y los huevos y añadir más verduras como pepino, pimientos rojos o cebolla morada para una versión vegetariana.
  • Ensaladilla Rusa con Mariscos: Añadir mariscos como langostinos, mejillones o pulpo para una versión más gourmet.
  • Ensaladilla Rusa con Salmón Ahumado: Sustituir el atún por salmón ahumado para una versión más sofisticada.
  • Ensaladilla Rusa con Jamón Serrano: Añadir dados de jamón serrano para un toque de sabor adicional.
  • Ensaladilla Rusa Picante: Añadir un toque de salsa picante o pimienta de cayena para una versión más picante y audaz.

Es importante destacar que la ensaladilla rusa es un plato que se presta a la creatividad y a la adaptación según los gustos personales y los ingredientes disponibles. Además de las variaciones mencionadas anteriormente, se pueden agregar otros ingredientes según la preferencia de cada uno, como maíz dulce, pimientos asados, cebolla morada o incluso frutos secos picados para darle un toque crujiente.

En cuanto a las variaciones regionales, cada lugar puede tener su propia versión de la ensaladilla rusa, con ingredientes locales o adaptaciones únicas según la tradición culinaria de la región. Por ejemplo, en algunas zonas se puede encontrar la ensaladilla rusa con langostinos o pulpo, mientras que en otras se añaden ingredientes como pimientos rojos asados o aceitunas negras.

Además de su versatilidad en la cocina, la ensaladilla rusa también es un plato popular en eventos sociales y reuniones familiares. Su sabor suave y familiar la convierte en una opción segura que suele ser bien recibida por personas de todas las edades. Además, su capacidad de prepararse con antelación y refrigerarse hasta el momento de servir la hace ideal para ocasiones en las que se necesita planificar con anticipación.

Maridaje y Acompañamientos:

La ensaladilla rusa, un clásico de la gastronomía

En cuanto al maridaje, la ensaladilla rusa es muy versátil y combina bien con una variedad de bebidas y acompañamientos. Si se sirve como entrante fresco en una comida ligera, un vino blanco seco y ligero como un Sauvignon Blanc o un Chardonnay joven puede complementar perfectamente su sabor suave y fresco. Para una opción más refrescante, una cerveza lager fría o una sangría bien preparada también son excelentes elecciones.

Para aquellos que prefieren acompañar la ensaladilla con algo más sustancioso, el pan recién horneado o las tostadas crujientes son opciones clásicas que complementan bien la textura suave de la ensaladilla. También se puede servir sobre una cama de hojas verdes frescas o decorada con perejil picado para añadir un toque de color y frescura.

  • La ensaladilla rusa es un plato versátil que se puede disfrutar por sí sola como entrante o acompañamiento de otros platos.
  • Se puede servir con pan crujiente o tostadas como acompañamiento.
  • Marida bien con vinos blancos ligeros como un Albariño o un Verdejo, o con cerveza fría en días calurosos.
  • Se puede adornar con hojas de lechuga o perejil fresco antes de servir para un toque decorativo.

En resumen, la ensaladilla rusa es una receta clásica y versátil que nunca pasa de moda. Con su combinación de sabores y texturas, es el acompañamiento perfecto para cualquier comida o evento. Ya sea en su versión tradicional o con variaciones creativas, esta ensalada fría siempre será un éxito en la mesa. ¡Disfruta de su sabor refrescante y suave en cada bocado!