En verano, una piel bronceada se convierte en uno de los objetivos prioritarios de las mujeres. Si bien es fundamental protegerse del sol todo el año, en verano los cuidados deben intensificarse, ya que esta exposición provoca envejecimiento prematuro de piel, arrugas, falta de luminosidad, deshidratación, manchas y, lo más grave, cáncer de piel. Hay otras maneras de lucir bronceado, sin estar expuesto al sol, no todas son seguras, aunque puede resultar una buena opción. A continuación te contamos el truco para lograr un bronceado bonito sin haber ido a la playa.
Peligros de exponerte al sol

Uno de los efectos más frecuentes de estar bajo el sol sin protección son las quemaduras solares. Cuando son leves provocan enrojecimiento de la piel (eritema), sensibilidad y que durante varios días estemos quitándonos la piel a jirones. Además, la exposición a la radiación UV causa el envejecimiento prematuro de la piel y daños que pueden resultar en cáncer de piel. Las personas de piel más blanca son las más susceptibles de quemarse bajo el sol. El pigmento que hace que la piel se vuelva más oscura, la melanina, es el que además nos sirve para protegernos de las radiaciones ultravioleta.
Bronceado perfecto sin sol

Se trata de un nuevo concepto de bronceado saludable que ha revolucionado el mundo de las influencers y celebrities. Se llama Tannity y está basado en una técnica muy popular de Estados Unidos. Fueron dos chicas españolas las que han expandido por nuestro país este nuevo concepto de bronceado y puede aplicarse en casa o en sus estudios. En tan solo 15 minutos logras gracias a la técnica con aerógrafo un bronceado que dura hasta 12 días. Además, no deja manchas en la ropa y el resultado es uniforme.
Componentes del autobronceador

Ofrece una técnica exclusiva muy popular de Estados Unidos y que celebridades como Adriana Lima, Ariana Grande, Jennifer López, Shakira o Kylie Jenner utilizan para tener siempre el color de piel que desean. Un bronceado innovador fundamentado en el DHA, junto a correctores del color empleados en cada tipo de piel. Sus fórmulas están hechas a base de ingredientes veganos, cruelty free y con DHA 100% naturales y libres de parabenos. Esto permite que se consigan resultados tan naturales y bonitos como el del bronceado obtenido con la exposición solar, evitando el coste que este supone para la piel y el fotoenvejecimiento.
Bronceado: consejos luego de aplicártelo

El primer y básico consejo es no ducharte en 8 horas para dejar que el producto actúe por completo. En ese tiempo, tampoco deberás aplicar agua, crema ni ningún producto en tu piel. Sin embargo, una vez pasado ese periodo y durante los días posteriores, sí es recomendable mantener la piel hidratada para prolongar el color. Además, con algunos productos como el aceite con partículas doradas podrás potenciar la luminosidad de tu piel. Recomiendan que no te depiles ni te sometas a tratamientos de belleza el mismo día del bronceado para evitar que la piel esté deshidratada.
Bronceado: los alimentos perfectos para la piel

Otro de los trucos para conseguir un bronceado sin sol o, al menos, para acelerarlo cuando no tienes demasiado tiempo, es tener una alimentación adecuada. Debes incorporar a tu dieta comida rica en betacaroteno, que ayudan a la piel a broncearse más rápido porque contribuyen en la producción de la melanina que le da coloración a la piel. Los alimentos ricos en betacaroteno pueden ser el tomate, naranja, mando, uva y espinacas. También nutrirte bien de alimentos con vitaminas C y E y Omega 3. Por ejemplo, fruta roja, cítricos, aguacate y pescados azules.
Bronceado: la hidratación es clave

A la hora de conseguir un bronceado respetuoso con tu piel no puede faltar una buena dosis de hidratación. Al exponerte al sol, tu piel puede resecarse de forma rápida, por lo que necesitará más agua que nunca. Por otro lado, esa misma agua hará que tu piel permanezca elástica, en buena forma. Bebe mucha agua y zumos naturales, así como alimentos con alto porcentaje de agua y antioxidantes. Además de hidratar tu cuerpo, te ayudarán a combatir el envejecimiento prematuro y los efectos nocivos del sol.
Bronceado: estimular la melanina de tu piel

La melanina es un compuesto que tiene nuestra piel y que se ocupa de la pigmentación de todo nuestro cuerpo. Una buena forma de aumentar los niveles de melanina es tomando suplementos alimenticios que sean ricos en, por ejemplo, Gingko Biloba y vitamina B. Cuanta más melanina tengamos en el organismo, más morena será la piel. Antes de iniciar cualquier tratamiento es imprescindible que consultes con tu médico para cerciorarte de cuál es la mejor opción para ti y de que no resulta dañina para tu salud.
Prueba las toallitas autobronceadoras

Otro de los trucos para un bronceado sin sol, son las toallitas autobronceadoras, con las que podrás disfrutar de una piel morena no solo en verano, sino todo el año. Te proporcionarán un tono luminoso y uniforme en tu piel. Se aplica sobre la piel limpia y seca de cara, cuello y escote. Lavar las manos tras la aplicación. No contiene filtros solares. Tienen el típico olor a autobronceador, aunque no tan pronunciado como en otros productos. Tras la ducha desaparece. El resultado es uniforme y bonito porque queda muy natural.