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martes, 6 mayo 2025

Así tienes que preparar tu piel para las primeras exposiciones al sol

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Con la llegada del verano hay que tener en cuenta algunos aspectos para preparar la piel adecuadamente antes de exponernos al sol. Es importante que tu piel esté preparada para los primeros rayos solares y que cuides tu piel tanto por fuera como por dentro. La alimentación, el ejercicio y el descanso son determinantes a la hora de asegurarnos un bronceado sin efectos dañinos en la piel. A continuación, trucos y consejos de experto que debes conocer para aprovechar el momento bronceado al máximo.

Peligros de exponerte al sol

Peligros de exponerte al sol

Uno de los efectos más frecuentes de estar bajo el sol sin protección son las quemaduras solares. Cuando son leves provocan enrojecimiento de la piel (eritema), sensibilidad y que durante varios días estemos quitándonos la piel a jirones. Además, la exposición a la radiación UV causa el envejecimiento prematuro de la piel y daños que pueden resultar en cáncer de piel. Las personas de piel más blanca son las más susceptibles de quemarse bajo el sol. El pigmento que hace que la piel se vuelva más oscura, la melanina, es el que además nos sirve para protegernos de las radiaciones ultravioleta.

Recomendaciones frente al sol

Recomendaciones frente al sol

La exposición excesiva al sol es el factor de riesgo más importante en la aparición de melanoma o cáncer de piel. Puede causarnos daños en la piel como quemaduras, envejecimiento prematuro, sequedad, manchas o deshidratación. Por esto es fundamental que dediquemos algo de tiempo a prepararla para este momento de forma progresiva y sin correr riesgos. Un ejemplo, los expertos recomiendan evitar la exposición solar durante las horas centrales del día, sobre todo, de 12 a 16 horas. Es aconsejable utilizar medidas de foto-protección física, tales como gorros, ropa y gafas de sol, además de aplicar fotoprotector.

Exfoliar la piel antes de tomar sol

Exfoliar la piel antes de tomar sol

El primero sería la exfoliación dos veces por semana. Esto se consigue con un exfoliante que elimine las células muertas y acelere la regeneración de la piel. Esto nos permitirá tener una piel nueva que se broncee de manera uniforme sin manchas. Para realizarlo debemos empezar aplicando un exfoliante con acción biológica sin gránulos y extendiéndolo en el rostro y el cuerpo mediante un sencillo gesto. Estos productos suelen tener una textura muy agradable y no abrasiva que limpia tus poros en profundidad y purifica tu piel.

Hidratar la piel en profundidad

Hidratar la piel en profundidad

Una vez que la piel está libre de todas las impurezas gracias a la crema exfoliante, podemos empezar a hidratarla. Se aconseja usar una loción hidratante tanto para el rostro como para el cuerpo. Además de hidratar tu piel en profundidad, hay algunos productos que contienen un agente exfoliante que elimina suavemente las células muertas superficiales que puedan quedar en tu piel y que le conferirán aún más luminosidad. Con los poros ya limpios, la piel será más receptiva a los agentes beneficiosos de una mascarilla hidratante.

Los alimentos más apropiados para enfrentar el sol

Los alimentos más apropiados para enfrentar el sol

Con una alimentación rica en vitaminas y antioxidantes, tu piel estará más preparada para enfrentarse al sol. Apuesta por alimentos ricos en betacaroteno como las zanahorias, los tomates, albaricoques, melones y verduras. Todos estos alimentos estimulan la síntesis de melanina y preparan tu piel para el bronceado. Así, conseguirás el bronceado que tanto deseas. Incorpora a tu dieta también la vitamina A que se encuentra en la grasa de pescado (salmón, caballa, etc.) y los aceites vegetales y los cereales son productos ricos en vitamina E.

Aplicar sérum con vitamina C antes de la exposición al sol

Aplicar sérum con vitamina C antes de la exposición al sol

Un sérum con vitamina C es uno de los mejores antioxidantes para mantener nuestra piel saludable actuando contra los radicales libres. Este producto será muy útil que lo uses unos días antes de la exposición al sol y también después, ya que te permite regenerar la piel de forma efectiva. También se debe tener en cuenta que la vitamina C reduce la cantidad de la melanina en la piel. Por lo tanto, actúa preventivamente, pero también como un corrector cuando las manchas solares ya han aparecido en la piel.

Siempre utilizar protector solar

Siempre utilizar protector solar

En esta rutina previa a tomar sol, el protector solar juega un papel fundamental. No te la juegues y elige un buen producto con un factor de protección del 50. Esto no retardará el bronceado, ni mucho menos, sino que cuidará tu piel de las quemaduras. Ten en cuenta que las cremas solares protegen tu piel de los efectos nocivos de los rayos solares, pero también la nutren, hidratan y hacen que tu bronceado sea más bonito y duradero. También es recomendable una exposición gradual a los rayos UV. Empezar con 15-30 minutos e ir aumentando el tiempo de exposición.

Pasos a seguir después de la exposición solar

Pasos a seguir después de la exposición solar

Una vez finalizada la exposición a los rayos del sol, con todas las recomendaciones que dimos anteriormente, lo que debemos hacer es continuar hidratando nuestra piel cuando llegamos a casa. Primero refresca la piel con una ducha de agua fría para regular la temperatura corporal y calmar la piel. Después de tomar el sol, será necesario aplicar una crema altamente hidratante o gel de tipo after sun, para calmar la piel y evitar que esta se reseque. El after sun servirá también para mantener el bronceado de forma saludable.

Olga Moreno se ríe de la llamada de Rocío Carrasco a Antonio David

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Este viernes nos quedamos muy sorprendidos al escuchar a Marta Riesco confesar en ‘Ya son las ocho’ que cuando estuvo enfadada con Antonio David Flores recibió una llamada de un director de una revista muy importante que le pasaba con Rocío Carrasco y ésta le ofrecía trabajar juntas e ir a cenar para hablar del proyecto. Minutos más tardes, el propio director desmentía la información, pero… ¿qué hay de cierto en esto?

Olga Moreno, no puede creer lo que está viviendo

Hemos podido hablar con Olga Moreno y lo cierto es que su reacción, aunque no hace declaraciones, refleja muy bien lo que piensa de esta información. La que fuera pareja de Antonio David Flores se ríe del asunto delante de las cámaras de los medios de comunicación y confiesa: «No, no, no me estoy riendo, para nada…».

Una actitud que deja a entrever lo que piensa Olga de la información que ha contado Marta Riesco. Una llamada que, por lo que comentó este viernes en plató, puede demostrar que se produjo y que habló con Rocío Carrasco. Un acontecimiento histórico en la vida de la reportera que se quedaba en shock después de escuchar la propuesta.

Olga se oculta con una llamada telefónica

Como de costumbre, Olga opta por tener una llamada telefónica y así evitar las preguntas de la prensa y lo más importante para ella, responderlas. Y es que durante estos días hemos visto como la ganadora de ‘Supervivientes 2021’ reclama su teléfono móvil para hacer oídos sordos a las preguntas de los reporteros y así librarse de hacer declaraciones.

Los tonos de labiales perfectos para lucir con el fin de las mascarillas en interiores

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Después de dos años cubriendo el rostro con las mascarillas, ahora la tendencia de maquillaje poco a poco comienza a tener su gran regreso y promete mucho para la primavera. Ya hay muchas ganas de aprovechar productos como los labiales. Rojos, brillos y tonos primaverales son las tendencias de este año. La aplicación de una barra de labios llena la cara de alegría y le imprime un aspecto de frescura y salud en cuestión de segundos. A continuación te traemos todos los tonos de labiales recomendados por Maybelline que triunfarán en 2022.

Tendencias de la próxima temporada

Tendencias de la próxima temporada

El poder de un labial en un color que nos favorece cambia el aspecto del rostro, y vernos favorecidas puede modificar la actitud con la que afrontamos el día. Según la Revista Vogue, las tendencias para la próxima temporada marcan que estamos en tiempos de cambio. Las texturas traslúcidas para lograr esos labios mordidos conviven con los intensos y pigmentados mates que crean una capa uniforme de color. Vuelven lentamente también los acabados satinados, olvidados desde los años dosmil, cuando los glosses eran la tendencia más demandada. Ahora lo hacen de forma moderada y los destellos se mezclan con el color en una barra cómoda de llevar.

El rojo nunca pasa de moda

El rojo nunca pasa de moda

El labial rojo lleva siendo tendencia desde hace décadas y es uno de los más admirados. Es el color al que recurrimos cuando queremos pisar fuerte, y sienta de maravilla tanto para un look de día como para uno de noche. Pero en 2022 hay una que destaca sobre todas las demás: el color vino. Un labial oscuro, atrevido, que sienta bien a cualquier color de piel, ojos y cabello. Puedes llevarlo cremoso y de acabado brillante; fijo y mate; más translúcido para el día; o intenso para la noche, indica la firma Maybelline.

Rosa fucsia: labial del momento

Rosa fucsia: labial del momento

El rosa fucsia es uno de los tonos del momento, ideal para este verano. Si ya elegiste tu fucsia favorito para lucir en los labios, estarás pensando que tonos y tipo de make up usar en los ojos y en el rostro. Desde Maybelline aconsejan para tu maquillaje de ojos, si utilizas un labial fucsia combinará perfectamente con sombras en tonos nude o un rosa muy claro que apenas se note. Porque cree que tus labios serán los protagonistas con el color fucsia intenso, así que el make up de ojos y rostro debe ser bastante suave.

Efecto labio mordido

Labio mordido

Esta tendencia huye de la cobertura y el delineado perfectos. Olvida los perfiladores y las capas y capas de pintalabios, este 2022 se llevan las bocas maquilladas con nuestros propios dedos, a pequeños toquecitos. Maybelline recomienda las barras de Color Sensational que, además de ser cremosas y tener más de 20 tonos entre los que elegir, cuidan los labios gracias a su. Basta con aplicar un poco en el centro del labio y difuminarlo con los dedos hacia el exterior, sobre toda la superficie de los labios.

Labios overlined

Labios overlined

Esta segunda tendencia de labios para 2022 sí incluye el perfilador. De hecho, es fundamental. Se trata de redibujar el contorno de nuestros labios por fuera, para que parezcan más gruesos y carnosos. Pero sin volverse loco; bastará con un par de milímetros. Elige un tono parecido al labial que vayas a utilizar. Esta tendencia combina especialmente bien con los tonos nudes o marrones suaves porque consigue que el resultado sea más natural. Rellena los labios con perfilador antes de aplicar el labial para que dure más; u opta por uno de larga duración, dicen en Maybelline.

Labiales, perfilado años 2000

Labiales, perfilado años 2000

Otra tendencia que saca a luz la reconocida firma de maquillajes, es una mezcla de la tendencia overlined y el recuperado gloss, tan de moda hace veinte años y ahora. Consiste en perfilar con un tono marrón, más oscuro que el color natural de los labios, y aplicar una generosa capa de brillo. Además de parecer más jugosos, también ganarán volumen a la vista, sobre todo si te sales un poquito del borde. Este look no dejará a nadie indiferente, aunque necesita retoques. Ten a mano el perfilador y tu gloss favorito.

Labiales rosas-nudes

Labiales rosas-nudes

Para Maybelline este año no puede faltar en tu neceser un tono nude rosado (o varios). Si son muy claros, añade un perfilador para darles volumen y separarlos del fondo; si es un tono medio, llévalo solo para un look de diario impecable. Es la mejor elección para las amantes del maquillaje natural que quieren ir siempre perfectas. Es ese tono con el que parece que no llevas nada, pero te favorece al instante. Por otro lado, los tonos rosas que cada año se convierten en los preferidos para usar en los labios para la temporada primavera-verano también regresaron con mucha fuerza.

Labiales corales

Labiales corales

Finalmente, el coral es uno de los más llamativos del listado. No podía faltar un tono vibrante, enérgico, perfecto para los meses más cálidos el año. A medio camino entre el rosa, el naranja y el rojo, el color coral será tu mejor aliado, sobre todo cuando puedas presumir de bronceado. Pero para Maybelline hay un requisito más para llevarlo bien: ha de verse perfecto. Perfilado y relleno, todo. Si eliges una fórmula de larga duración como la de Superstay Matte Ink. Asi, tus labios estarán intactos y no tendrás que preocuparte de nada más que sonreír.

Laura Matamoros en crisis con Benji Aparicio, aunque viven juntos

Recién llegada de Nueva York y entre rumores de crisis con el padre de sus dos hijos, Benji Aparicio, Laura Matamoros ha reaparecido públicamente en el 25 aniversario de ‘Arkofluido alcachofa’ de Arkopharma y se ha enfrentado a las preguntas de la prensa acerca de su posible separación y del discreto debut de su padre, Kiko Matamoros, en Supervivientes.

La influencer ha protagonizado su primer evento con su tía, Mar Flores, de quien confiesa haber aprendido mucho.

Mar Flores arropa a su sobrina Laura Matamoros: su primera campaña juntas que ha estado marcada por la complicidad

laura matamoros y mar flores

> A su lado, la mejor acompañante posible, su tía Mar Flores con quien hasta ahora nunca había protagonizado un evento publicitario y con quien ha presumido de complicidad, además de rivalizar en belleza. Radiante con un total look blanco con pantalón fluido y top de manga larga con plumas, Laura nos ha atendido con la sinceridad que la caracteriza e intentando quitar dramatismo al asunto, ha confirmado su crisis con Benji, dejando claro que aunque no están en su mejor momento sí continúan viviendo juntos.

Laura muy ilusionada por poder protagonizar junto a su tía a la que considera «un referente». Además para ella este evento ha sido «histórico». Como bien ha dicho la influencer «siempre he expresado mis ganas de hacer algo con ella». Al comentarle por el parecido de ambas, la joven ha bromeado diciendo: «ella de cara es increíble, de cuerpo también así que no sé dónde ves el aire«.

Siguiente: Laura Matamoros y la maternidad

Laura Matamoros, una mamá a la que se le cae la baba con sus pequeños

Laura matamoros y sus hijos

>Hablando de su tema familiar tras haber dado a luz a su pequeño Benjamin, que tiene el mismo nombre que el padre de sus dos hijos. «Estoy en el proceso de recuperación, un postparto no son dos meses ni cuatro meses, es un año y vamos poco a poco, y la verdad es que estoy encantada» ha confesado Laura.

Sobre sus pequeños a la hija de Kiko Matamoros como es natural se le cae la baba. «Mati se lleva fenomenal con el bebé que es lo importante porque el bebé es todavía muy bebé, tiene cuatro meses, y muy bien. Estoy feliz. Se parecen muchísimo, aunque en el carácter no. Mati era mucho más nervioso, este duerme» apunta la influencer. Sin embargo, Laura no descarta tener más hijos, aunque confiesa que ahora mismo esta muy bien.

Siguiente: Rumores de crisis entre Laura y su pareja

¿Nueva separación entre Laura Matamoros y Benji Aparicio?

Laura Matamoros en crisis con Benji Aparicio, aunque viven juntos

>Con la polémica acerca de una nueva separación con el padre de sus hijos, Laura ha dejado claro que: «Una relación de tantos años, de casi siete años, hay muchas subidas y muchas bajadas. Ya hemos pasado por muchos momentos y estamos en un momento en el que estamos viendo». Confirmando que hay crisis entre ellos, la joven ha querido dejar claro que «cada uno tiene su trabajo, sus circunstancias, yo tengo el mío y no paro, y es lo que hay».

En cuanto a las fotos que salieron en las que se veía a Benji paseando solo con sus dos hijos y se apuntaba a que la pareja ya no convivía en la misma casa. Laura Matamoros ha dejado claro que siguen viviendo juntas y bromeando ha apuntado: «si quieres te invito a mi casa a tomar un café«.

Por lo que se ve la pareja no pasa por su mejor momento, tendremos que esperar a ver si superan esta crisis o por el contrario como ya ha pasado en otras ocasiones, la pareja rompe su relación.

Mar Flores su ruptura definitiva con Elías Sacal: «Ya a estas edades…»

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Parece mentira, pero Mar Flores y Laura Matamoros nunca habían coincidido en un evento público; hasta ahora, cuando tía y sobrina han amadrinado el 25º aniversario de ‘Arkocápsula Alcachofa’ de ‘Arkopharma’. Radiante con un dos piezas en color cámel con el que presumió de su impresionante figura, la modelo confirmó, por sorpresa, su ruptura con Elías Sacal.

Mar Flores rompe de nuevo con Elías Sacal

En declaraciones al programa Corazón de TVE, Mar confesó que su relación de idas y venidas con el mexicano ha llegado a su fin. Además, explicó que habría sido ella quien tomó la decisión porque como afirma necesita a su lado un hombre que no le impida trabajar, realizarse y hacer su propia vida.

Una ruptura del todo inesperada, ya que a pesar que, desde que comenzaron su relación en el año 2016 han sido incontables sus distanciamientos y reconciliaciones. Todos pensábamos que en estos momentos atravesaban una de sus mejores etapas como pareja.

A pesar de que Mar confirmó su adiós a Elías Sacal ante las cámaras del programa presentado por Anne Igartiburu, no ha querido dar muchos datos sobre su ruptura con el mexicano. «Me da hasta vergüenza hablar de mi vida personal porque ya a estas edades hablar de esas cosas», ha reconocido la modelo.

«La primera plana es complicada porque hay veces que coincide con la realidad y otras que es pura coincidencia. Es complicadísimo, hay que tener mucha fuerza para seguir estoicamente alegre, contenta y que no te influya, por eso no veo la tele la verdad porque vivo mejor sin ella» reconoce cuando le preguntamos cómo lleva el acaparar titulares constantemente por su vida privada.

«Estoy muy feliz, muy contenta. La vida es maravillosa conmigo. Tengo una familia estupenda, me va todo muy bien. No me quejo» ha señalado, revelando de donde saca tiempo para compaginar su faceta de madre de cinco hijos con la de empresaria exitosa: «Mi casa funciona cuando estoy y cuando no estoy, lo dejo todo organizado para su papá y para la familia. Mucha disciplina, mucha organización, producciones Mar Flores. Es la única manera en la que funciona la vida, cuando te organizas«.

Chenoa revela el misterio, su boda ha sido cancelada solamente…

Queda ya muy poquito para la boda de Chenoa con Miguel Sánchez Encinas. La cantante está a puntito de estrenar nueva etapa televisiva, con una sección musical en la nueva etapa del programa de La1, La Noche D. Programa que será conducido por Eva Soriano y que nos deparará muchas sorpresas, no solo por su incorporación… Eso no quiere decir que no olvidará el programa que le ha dado mucho, Tu cara me suena. Cargadísima de trabajo, ¿qué le falta a Chenoa por preparar?

Chenoa y su máxima preocupación: «Tomaré mi tiempo para bajar el ritmo de trabajo porque si no, no llego»

Chenoa

> Chenoa es la artista que ha convertido su sonrisa y su naturalidad en sus mejores armas ante los medios. No solo eso, se ha con vertido también en una de las protagonistas de la fiesta de la primavera que ha celebrado la firma Anne Möller y la revista ¡Hola! han ofrecido en la capital madrileña. Cansada pero bien, ya ha comenzado la cuenta atrás para celebrar su boda con Miguel Ángel Encinas. «Voy bastante al día por el estrés», nos ha confesado a Cotilleo.es.

«Siempre faltan detalles y siempre faltan cosas», ha expresado pero sobre todo, la mayor preocupación que tiene Chenoa ahora mismo es intentar llegar sana y salva a la boda. O por lo menos, con las suficientes horas de descanso. Porque sí, está siendo un tute demasiado para ella. «Tomaré mi tiempo para bajar el ritmo de trabajo porque si no, no llego».

Siguiente: Chenoa ya tiene todo listo para su gran día

Chenoa ya ve la línea de meta: la esperada boda a puntito de celebrarse

Chenoa revela el misterio, su boda ha sido cancelada solamente…

>Como bien nos contaba, la cantante ya lo tiene más que preparado para el gran día, pero como siempre, hay flecos por pulir y cosas a las que hay que seguir ajustando. Pero la felicidad está ahí. La sonrisa no se le quita de la boca a Chenoa, no es para menos, después de todo lo que ha pasado, sobre todo porque le vino la pandemia del coronavirus, la línea de meta de la ceremonia ya se ve.

Y es que en un momento en el que suele haber discusiones en las parejas, la cantante ha asegurado que no ha sido su caso, ya que hay total armonía entre su prometido y ella, que es quien está llevando la voz cantante en los preparativos: «Yo sola no puedo con todo, pero tengo amigas que me están ayudando y lo estamos haciendo bien. Buen equipo».

Siguiente: La cantante desvela el misterio, ha cancelado su boda…

Chenoa: «Yo solo cancelé una vez pero es que la prensa ha dicho que han sido cinco»

Chenoa solo canceló una vez su boda

> Por otro lado, la cantante de origen argentino ha querido desvelar el misterio y plantarse. Seguramente habrás leído en muchísimos lados que Chenoa habría cancelado su boda hasta en cinco ocasiones. Nada más lejos de la realidad, porque han sido… «Yo solo cancelé una vez pero es que la prensa ha dicho que han sido cinco».

Efectivamente, la cantante nos ha confesado a los micrófonos de Cotilleo.es que «solo una, cancelé una vez». Es verdad que ha explicado que «lo pensé otra vez y dije hoy tampoco y hasta que sí», pero que eso no quiere decir que hasta en cinco ocasiones, tuviera fecha y lo haya ido posponiendo. Con su simpatía y gracia, Chenoa desvela el misterio.

Sete Gibernau y Cristina Camacho se comen a besos demostrando su amor

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En 2017 nos quedábamos de piedra al conocer la boda secreta de Sete Gibernau y Cristina Camacho. Una ceremonia que se producía en la más estricta intimidad en Vulpellac, en la masía familiar del expiloto… un hecho histórico para él después de varios fracasos sentimentales con los que no lograba saborear el éxito.

Sete Gibernau y Cristina Camacho se dejan ver muy enamorados

Sete Gibernau y Cristina Camacho

Con Cristina Camacho el expiloto ha conformado su segundo matrimonio y por el momento, no hay duda de que los dos están viviendo sus mejores años. Ambos se han mostrado locamente enamorados en el Open Banc Sabadell 69º Trofeo Conde de Godó.

Lo poco que sabemos de ambos es que Cristina es dieciocho años más joven que él, que se enamoró de él con un flechazo y que ambos han creado el tándem perfecto, sobre todo porque siguen llevando su noviazgo con discreción y alejado de las cámaras de la prensa, algo muy difícil para Sete con sus anteriores parejas.

En estas imágenes podemos ver como después de cinco años y una pandemia de por medio, los dos tortolitos siguen dando rienda suelta al amor y se han mostrado de lo más enamorados en el Open Banc Sabadell 89º Trofeo Conde de Godó. Un evento al que no han podido faltar y en el que les hemos vistos muy interesados.

María Patiño, a punto de tener un problema por confiar en la persona incorrecta

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Los espectadores de Sálvame están revolucionados. María Patiño ha hablado alto y claro sobre lo que piensa de Antonio David Flores y sus palabras no han dejado indiferente a nadie. La periodista ha confesado que estuvo a punto de tener un problema con la dirección de Sálvame por confiar en él. ¿Quieren saber qué ha pasado? 

 

La presentadora fue la primera en protestar

maría patiño sálvame 

> María Patiño siempre se ha caracterizado por tener un temperamento que no deja indiferente a nadie. Se dio cuenta de que Antonio David no estaba jugando limpio y cuando todavía trabajaba con él le dijo las cosas claras. Fue una de las primeras personas en atacarle, pues siempre ha tenido muy claro lo que admite y lo que no. Esto provocó un distanciamiento entre ambos que estuvo a punto de terminar muy mal. María ha contado lo que estuvo a punto de suceder. 

Siguiente: La nueva acusación a la que se enfrenta Antonio David

 

 

María acusa a Antonio David de manipular

maria patiño 

> María Patiño asegura que Antonio David le llamó por teléfono después de una discusión que tuvieron en el plató de Sálvame. Supuestamente su intención era convencer a María de que los directores del programa estaban intentando enfrentarles. El exguardia civil le dijo a la periodista que le admiraba mucho profesionalmente y que era una pena que estuvieran enfrentados por un asunto que realmente no habían creado ellos. Estas palabras hicieron que María pensara durante un momento que sus jefes estaban jugando con ella. 

Siguiente: ¿Está cerca María Patiño de Rocío Flores?

 

 

La colaboradora entiende Rocío Flores

Rocío Flores

> Rocío Flores Está siendo muy cuestionada porque supuestamente sigue las órdenes de su padre. Ella asegura que es una persona completamente independiente y que actúa según su voluntad, aunque hay demasiada gente que no confía en estas palabras. María Patiño se ha posicionado a su lado porque reconoce que ella estuvo a punto de caer en la trampa de Antonio David y tiene muchos más años que Rocío. Es una de las pocas veces que he hablado bien de la hija de Rocío Carrasco, ¿estamos al principio de una nueva amistad? 

Siguiente: María Patiño sabe que piensa Antonio David sobre Olga Moreno

 

 

Antonio David Flores podría no tener buen concepto de Olga

Antonio David Flores 

> María Patiño asegura que Antonio David Flores no admiraba a Olga Moreno. La periodista está convencida de que su excompañero se sentía por encima de la empresaria porque ella no era tan rápido en algunos aspectos, esa es la teoría de María. “A nivel intelectual, Antonio David jamás ha admirado a Olga. Para él era una chica que a nivel de imagen está muy bien, pero nada más”, comenta Patiño en Sálvame. 

Siguiente: La presentadora se dio cuenta a tiempo

 

 

María Patiño se dio cuenta de la manipulación

maria patiño audiencia socialite 

> La presentadora asegura que enseguida se dio cuenta de que Antonio David estaba intentando jugar con ella, por eso no confío en sus palabras. Pero el exguardia civil estuvo a punto de buscarle un problema bastante grave porque María por unos momentos pensó que la dirección del programa no la tomaba en serio. Ya no quiere callarse y va a contar todo lo que ha debido al lado del exmarido de Rocío Carrasco, a pesar de que su testimonio sea polémico. 

 

Olga Moreno, al descubierto: el otro motivo por el que ha concedido la entrevista

Olga Moreno ha hablado y no será la primera vez. Ya está cansada. No soporta más mentiras y quiere contar la verdad, pero ¿qué hay detrás de su entrevista? En Cotilleo.es hemos reparado en un detalle importante 

 

La verdad de la separación

antonio david flores olga moreno 

> Todo el mundo quiere saber la razón por la que Olga Moreno y Antonio David Flores ya no son marido y mujer. Se ha especulado mucho y gran parte del público piensa que todo es responsabilidad de la relación secreta que antes de David mantuvo con Marta Riesco. Olga no quiere entrar en detalles, pero reconoce que el padre de su hija no se ha portado bien y que él mismo le ha pedido perdón por sus grandes errores. Ella quiero olvidar el pasado, motivo por el que pretende dejar claro lo que ha sucedido en realidad.

Siguiente: El otro motivo de la entrevista

 

 

Olga hace promoción de su marca

olga moreno rocio flores silencio

> Olga Moreno ha posado en la revista Semana con unos trajes que no han dejado indiferente a nadie. El público no solamente está hablando de las declaraciones que ha hecho, también de la ropa que ha elegido para la ocasión. Su marca, Olé y amén, ha ganado mucha popularidad porque la entrevista está en boca de todos los periódicos. Es posible que uno de los motivos por el que Olga se ha decidido a hablar ha sido para dar visibilidad a su empresa. La publicidad nunca viene mal, aunque la ropa de la exmujer De Antonio David siempre se ha vendido muy bien. 

Siguiente: Este es el golpe de suerte que recibió Olga

 

 

La fama de Supervivientes

Ganadora Olga Moreno - ganadora supervivientes 

> El programa Socialité realizó una investigación mientras que Olga Moreno estaba concursando en el programa de supervivencia de Telecinco y descubrió algo muy sorprendente. Las ventas de su tienda de ropa habían aumentado. Todo fue gracias al espacio televisivo, pero también a que Olga tiene un gran sentido empresarial y selecciona las prendas que sus clientas necesitan. Esto unido a la promoción que ha tenido gracias a Semana le ha convertido en la empresaria del momento. 

Siguiente: Recordemos las declaración más importantes que ha dado Olga Moreno

 

 

“Solo puedo reprocharle que no haya sido sincero” 

Olga Moreno, al descubierto: el otro motivo por el que ha concedido la entrevista

> Olga Moreno está muy dolida, pero quieren ser sincera. Por eso ha asegurado que lo único que tiene que reprocharle a Antonio David es que le haya sido infiel. “Es el único pero que puedo ponerle porque yo solo puedo reprocharle que no haya sido sincero conmigo. Supongo que no lo fue porque no quería hacerme daño, pero la verdad es que al final ha sido mucho peor. No me merezco lo que me ha hecho y creo que me he portado muy bien como para esto, pero bueno todos nos equivocamos y ya está perdonado”, explica. 

Siguiente: Sabemos el motivo pro el que Olga ha perdonado a Antonio David

 

 

“Los niños son lo más importante”

Olga Moreno 

> La exmujer de Antonio David ha dejado claro que hará todo lo posible para que su familia no sufra. “Los niños son lo más importante. Tengo que perdonar a la fuerza, aunque no quiera, porque si no perdonó no estamos bien y si no estamos bien los niños no están bien y eso no lo voy a permitir”, ha declarado en su entrevista de Semana. ¿Cómo le sentarán esas palabras a Rocío Carrasco teniendo en cuenta que ha vuelto a mencionar a unos hijos que no son suyos? 

 

Gisela ni confirma ni desmiente que vaya a la boda de Chenoa: «A mi no me gustaría que…»

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Apasionada del tenis, Gisela ha sido uno de los rostros conocidos que se han dejado ver en la final del Torneo Conde de Godó en Barcelona, con el que Carlos Alcaraz ha confirmado el impresionante momento de forma que atraviesa alzándose con el título tras un trepidante encuentro frente a Pablo Carreño.

Gisela siembra la duda de la lista de invitados de la boda de Chenoa

Gisela

Una caja de sorpresas a pesar de las dos décadas que lleva en el mundo de la música, la triunfita nos ha contado que practica este deporte siempre que tiene un ratito, ya que le ayuda mucho a desconectar. «Es una de mis grandes aficiones, como montar a caballo. Cantar ya es otra cosa, mi profesión y mi vocación» señala sonriente.

Íntima amiga de Chenoa desde que se conocieron en la Academia de Operación Triunfo en el año 2001, Gisela reconoce que todavía no sabe si está invitada a la boda de la artista y Miguel Sánchez Encinas. A solo dos meses para su gran día: «No sé cómo va a ser, pero espero que sea muy especial para ella y tenga a su lado a las personas más especiales y a quien ella haya querido».

«No te puedo decir si me ha invitado a mí o a mis compañeros porque creo que se va a esperar la cosa hasta el último momento» asegura, admitiendo que al tratarse de «una cosa tan íntima y tan de ella y de su pareja, Miguel». Gisela afirma que tanto ella como el resto de triunfitos «respetamos completamente los tiempos que ellos quieran poner». «A mí también me gustaría que no me presionaran porque es un momento muy complicado, con muchas cosas a tener en cuenta, muchos nudos que atar y muchas cosas que organizar. Todo a su tiempo» explica, revelando que entiende perfectamente la postura de Chenoa al no desvelar por el momento la lista de invitados a su boda.

Tous: este collar de plata por 25 euros te dará un brillo especial en primavera

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Tous es una empresa que siempre está modernizándose y en constante cambio, sacando colecciones nuevas cada temporada para así mantener a sus clientes más fieles a su lado, mientras que también busca captar algunos nuevos. Ya estamos en primavera, donde los jerséis de cuello vuelto dan paso a los tops y a los vestidos florales, los ideales para lucir perfectas joyas como los collares. Por este motivo hemos decidido seleccionar los más bonitos que la marca de diseño de joyas tiene en su catálogo para que así puedas ser la que más destaque allá donde vaya.

Cadena mediana de plata de Tous

Cadena mediana de plata con bolas de 1,8 mm 50cm TOUS Chain

Por ti, por ser una chica que va a la última moda, este accesorio diseñado y creado por la marca de joyas es ideal para que puedas combinarlo a la perfección con cada look que decidas usar. Esta gargantilla de plata la podrás usar con mil conjuntos diferentes, lo que le da infinidad de posibilidades a este sencillo accesorio. Dale un toque de fuerza a tus outfits con ella. Aunque seguro que lo que más te gustará es su precio, ya que la podrás encontrar tanto en tienda como de forma online por tan solo 25€, lo que la hace bastante asequible para todo lo que la puedes usar. Atenta a estos otros chollos.

Cadena mediana de plata vermeil de bolas

Cadena mediana de plata vermeil de bolas 50 cm TOUS Chain

¡Añádeles un toque de sofisticación a tus looks más elegantes! Combina esta gargantilla en vermeil con los complementos más top de esta temporada primavera verano. ¡Imposible no rendirte a ella! Esta preciosidad de cadena mediana de TOUS Chain de plata vermeil es lo que necesita tu joyero para que esté completo, es un básico imprescindible. Tiene un largo de: 50 cm. Plata de primera ley recubierta de oro de 18 kt. con un espesor de 3 a 5 micras y sin ningún otro metal entre ambos. Su precio es de 75€.

Medalla grande de plata vermeil y topacio Tamara Falcó X TOUS

Medalla grande de plata vermeil y topacio Tamara Falcó X TOUS

Tamara Falcó presenta su nuevo proyecto con TOUS, una colección de joyas en la que ha conseguido reflejar su personalidad y estilo a través de sus diseños, viajando entre recuerdos, experiencias y pensamientos. Inspirada en la belleza sencilla y delicada de su joya favorita, la medalla clásica, y con la simbología de los colores y las figuras como elemento principal. Esta medalla creada por Tamara Falcó para TOUS con detalle de la Virgen María de plata vermeil con siete topacios blancos de 2,6mm está recubierta en oro y es ideal para que la combines con cualquiera de las gargantillas mencionadas anteriormente. Su precio es de 250€.

Medalla corona flor de lis de plata vermeil 

Medalla corona flor de lis de plata vermeil Tamara Falcó X TOUS

La colección de Tamara Falcó está formada por diez joyas, seis medallas, tres pulseras y un collar, que representan su lado más íntimo y verdadero. Porque, como siempre, Tamara Falcó deja una parte de ella en todo lo que hace. Por esta razón y si no te ha convencido la medalla anterior te traemos esta para que la puedas combinar con tus cadenas favoritas. Su tamaño es de: 15mm, por este motivo es más asequible que la anterior, su precio es de 75€.

Gargantilla mix barbada de plata vermeil TOUS Chain

Gargantilla mix barbada de plata vermeil TOUS Chain

Si por el contrario quieres usar una cadena sin necesidad de llevar ninguna medalla colgando Tous también ha pensado en ti. La marca de joyas trae a su colección esta maravillosa gargantilla de plata de primera ley recubierta de oro de 18 kt con un espesor de 3 a 5 micras y sin ningún otro metal entre ambos. No dudes en comprarla y combinarla con tus mejores looks ya que te sumarás a la tendencia del layering y el mix de metales. Esta preciosidad de cadena, debido al estar a la última moda y tener mayor espesor su precio asciende a 320€, pero no es nada caro si piensas en la gran cantidad de posibilidades que tiene.

La obsesión que Pablo Motos se ha quitado de la cabeza

Pablo Motos siempre ha sentido a su programa, El hormiguero, como a un hijo. Y es que su proyecto ha triunfado en nuestro país de tal forma que ha traído a famosos de todo el mundo para que se promocionen. El presentador ha cuidado el formato a través de sus diferentes temporadas preocupándose por sus datos de audiencia los cuales han ido aumentando a lo largo de los años. El techo de audiencia del programa fue el 30 de enero de 2017 con la visita de Isabel Pantoja, cuando el formato alcanzó los 4.783.000 espectadores y el 23,8% de share. El 1 de julio de 2021 consiguió su máximo histórico con la visita de Pablo Díaz, concursante de Pasapalabra; ese día el programa alcanzó el 24% de share.

Pablo Motos, así ideó ‘El Hormiguero’

La obsesión que Pablo Motos se ha quitado de la cabeza

El origen de la idea del formato surge del programa de M80 Radio No somos nadie, el cual estaba dirigido por Pablo Motos. Para la temporada de 2007 se trasladó el formato a la televisión repitiendo el éxito obtenido con la emisión diaria del programa El hormiguero. A lo largo de su historia, el programa fue el más escuchado en la historia de M80 Radio, al superar el millón de oyentes en su última temporada, 2006-07. Su primera temporada no fue un éxito de audiencia, en relación con el índice medio de la cadena. En su segunda temporada, que comenzó el 17 de septiembre de 2007, se amplió de un programa dominical de 120 minutos a un programa diario (de lunes a jueves y sábado) de 55 minutos. Debido a los distintos cambios en el formato y pensando en el bien de su proyecto, las audiencias eran y son lo más importante para el programa.

El formato tuvo que cambiar de cadena, pasó de cuatro a Antena 3

La obsesión que Pablo Motos se ha quitado de la cabeza

En mayo de 2011 Mediaset España anunció la salida de El hormiguero de la parrilla de Cuatro, al parecer por «divergencias económicas» entre la productora 7 y Acción y Mediaset España. Pocos días después, se anunció el fichaje del programa por Antena 3, donde se emite desde el 5 de septiembre de 2011. A mediados de junio de 2011, en las promociones del canal principal del grupo Antena 3 y tras sucesivas promociones del programa bajo el lema «En ocasiones veo treses». Luego el programa de televisión pasó de ser El hormiguero 2.0 a ser El hormiguero 3.0, en clara referencia al 3 de Antena 3.​ El 5 de septiembre de 2011 se estrenó la sexta temporada, la primera en Antena 3, consiguiendo una media en su primera semana de un 17,6, la mejor hasta ese momento.

Pablo Motos critica a los programas de la competencia

La obsesión que Pablo Motos se ha quitado de la cabeza

A medida que las temporadas se han ido renovando las audiencias han ido subiendo de tal manera que el propio Pablo Motos ha confesado que lleva tantas semanas siendo líder de audiencias que ya ni las mira. Por este motivo y gracias al éxito generado en su programa se ha quitado la rutina de mirar cuantos telespectadores han visto su programa el día anterior. Pablo Motos acudió al podcast El sentido de la birra, en el cual fue entrevistado. En dicha entrevista el presentador de El hormiguero cargó sin ton ni son contra la ‘telebasura’: «En la televisión hay una competición por ver quién se vuelve loco más tarde«, comenzó diciendo el valenciano, en relación a las estadísticas de audiencia que manejan las direcciones de las productores.

El presentador está tranquilo porque sabe que su audiencia es fiel

La obsesión que Pablo Motos se ha quitado de la cabeza

El presentador piensa que los cambios de audiencia tan repentinos hay que tenerlos en cuenta muy relativamente: «Tienes que ver lo que es culpa tuya y lo que no es culpa tuya, sino de un programa, como por ejemplo La isla de las tentaciones, que es un programa porno». Pero la cosa no quedó ahí, Motos siguió criticando a los programas de la competencia: «Tú no puedes competir contra una bajo instinto. La gente siempre se irá al programa que tenga el peor instinto de todos», criticó, antes de sentenciar: «Esos son los programas agresivos y yo hago un programa blanco». Por este motivo el presentador está tranquilo, porque sabe que su audiencia es fiel y duradera, y los que ven a la competencia están ahí de forma momentánea.

Belén Esteban no pasa por quirófano: última hora de su operación de tibia y peroné

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> Belén Esteban iba a ser operada, según el programa ‘Ya es mediodía’ este viernes 29 de abril de su fractura de tibia y peroné. Pero ha habido una complicación que ha llevado a que la operación no se produzca hoy. 

Desde ‘Sálvame’ han informado que la colaboradora no ha podido ser operada porque la escayola que llevaba tiene úlceras y unas especies de llagas que impiden el retirar la escayola. Sin embargo estas complicaciones son muy comunes y será cosa de un par de días que ‘La princesa del pueblo’ pase por quirófano.

Maldición ‘Sálvame’: Lydia Lozano se rompe el radio… ¡4 días después del accidente de Belén Esteban!

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> Nueva baja para Sálvame. Hoy Lydia Lozano según cuenta su programa ha sufrido una caída en su casa de la que ha tenido que ser trasladada al hospital. Tras unos momentos, el diagnóstico ha sido rotura de radio.

De momento no tenemos más detalles, pero como siga así la cosa en el programa, se van a quedar sin colaboradores. La propia Lydia ha intervenido en su programa, destrozada. Y ha comentado que: “es una faena, yo soy muy independiente y ahora tengo que estar 40 días de reposo”. 

Juan Diego y su último adiós en el Teatro Español rodeado de todos los que le querían

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El mundo de la interpretación llora la muerte del inolvidable actor Juan Diego, fallecido este jueves en Madrid a los 79 años a causa de una grave enfermedad. Y es que el protagonista de Los Santos inocentes era uno de los rostros más conocidos y populares de nuestro país y, maestro de maestros, deja un hueco irremplazable en el panorama cinematográfico de nuestro país, que se viste de luto una vez más.

Juan Diego y el multitudinario y emocionante adiós

Juan Diego

Este viernes, el Teatro Español ha acogido la capilla ardiente del querido actor. Numerosos artistas se han acercado a dar su emocionado adiós a Juan Diego y, entre lágrimas, han destacado su inmensa contribución al mundo de la interpretación pero, sobre todo, su calidad humana.

Sin poder contener las lágrimas, hemos visto a una inconsolable Ana Belén, que le quería como un hermano y que ha estado acompañada por Víctor Manuel, a Juan Echanove, a Imanol Arias, Pastora Vega, Marisa Paredes, Mariano Barroso, María Galiana, Eduard Fernández, María José Goyanes, Emilio Gutiérrez Caba, Carmen Machi, Fernando Chinarro, Carmelo Gómez, Gabino Diego, Javier Cámara y un sin fin de rostros conocidos que, visiblemente afectados, se han despedido de Juan Diego.

También a su expareja, Clara Sanchís y a los dos hijos del emblemático actor, Diego y Adán. Que ambos han agradecido el cariño con el que se está tratando a su padre tras su fallecimiento.

Colas interminables para despedir al actor y, en el interior del teatro, una capilla ardiente presidida por sus restos fúnebres, una foto del intérprete y numerosos ramos de flores que demuestran lo querido que era el protagonista de París-Tombuctú.

Estrella Morente, su ahijada, incapaz de contener su emoción, no ha dudado en dedicarle una desgarradora canción a capella, poniéndonos los pelos de punta minutos antes de que el féretro de Juan Diego abandonase su querido Teatro Español entre aplausos y seguido de cerca por sus dos hijos. ¡Hasta siempre maestro de los maestros!

Carlota Corredera reaparece borrando ‘Sálvame’ de su vida: «He decidido no..»

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El pasado 25 de marzo Carlota Corredera presentaba Sálvame por última vez y se despedía muy emocionada del programa que le cambió la vida. Con nuevos proyectos profesionales a la vista, la periodista decía adiós al espacio de Mediaset, ‘víctima’ de la bajada de audiencia en los últimos tiempos.

Carlota Corredera reaparece tras su salida de la televisión

Carlota Corredera

> Desde entonces, mucho descanso, tiempo de calidad en familia y con sus amigos más cercanos y unas vacaciones de ensueño en Kenia y Zanzíbar, pero ninguna aparición pública para desvelar cómo se encuentra en esta nueva etapa. Hasta ahora, que la viguesa ha reaparecido en la premiére de Outros camiños, el documental que muestra el Camino de Santiago a través de personas con parálisis cerebral.

Radiante, pero sin ocultar «la nostalgia» que siente tras abandonar el programa de sus amores Carlota continua sintiéndose «eternamente vinculada» a Sálvame y un miembro más de «la familia», y confiesa que no le da pena haber dejado la que fue su casa en los últimos 13 años. «Estoy más preocupada por el pie de Belén» ha asegurado entre risas.

Siguiente: La operación detox que Carlota está haciendo

La actual relación de Sálvame con Carlota Corredera

Carlota Corredera reaparece borrando 'Sálvame' de su vida: "He decidido no.."

> «Estoy mucho más tranquila, más serena, recolocando todo lo que he vivido, ha sido de una intensidad el último año brutal. Necesito recolocar todo lo que ha sucedido mientras despego para otro vuelo» explica, asegurando que su intención es seguir «desarrollándose como presentadora».

Para nuestra sorpresa, la presentadora asegura que, desde su despedida, no ha vuelto a ver Sálvame y explica por qué: «Cuando te despides como yo me despedí, también creo que para poder volar que es mi intención, necesito hacer reset. Yo estoy en plena operación detox, me entero de todo, es imposible no hacerlo, pero estoy viviendo la actualidad con distancia, mi corazón siempre pertenecerá a Sálvame, pero he decidido no verlo para desengancharme».

Siguiente: La persona a la que Carlota Corredera sigue teniendo muy presente

La preocupación actual de Carlota Corredera

Carlota Corredera sorpresa secret story

> La reaparición de Carlota ha coincidido con el 13º aniversario del programa, en el que se leyó una carta inédita de Mila Ximénez, a la que la gallega recuerda con inmenso cariño, asegurando que es la «esencia» de Sálvame y que no tiene «ninguna duda» de que allá donde esté está «pendiente de que todo nos vaya bien y nos cuida».

Preocupada por la operación de tibia y peroné de Belén Esteban, la presentadora cree que no será fácil para la de San Blas recuperarse «psicológicamente» de este duro golpe por su «manera de ser y su carácter». «Tiene que tener paciencia que es lo más difícil de todo y lo más importante es que salga bien la operación» señala, justificando que la colaboradora haya ingresado oculta bajo una manta en el hospital porque «para ella es un momento muy desagradable y muy doloroso y hay que respetarla y entenderla».

Cómo hacer que un bizcocho sin azúcar esté rico

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Pocos dulces como un buen bizcocho casero resultan tan sencillos pero a la vez tan sabrosos. Esta receta suele gustar tanto a mayores y pequeños y es ideal para cualquier ocasión. ¿Es justo que las personas que, por mil y un motivos, no pueden tomar azúcar, no puedan disfrutar de un plato así? Pues a todas luces no, por lo que vamos a intentar demostrar aquí cómo también se puede hacer tan rico manjar sin tener que contar en nuestros ingredientes con el azúcar, con un resultado tan bueno o más que los tradicionales. Eso sí, decorado con el toque crujiente y original que aportan las almendras, las semillas de amapola y el sésamo.

Ingredientes del bizcocho sin azúcar

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El bizcocho sin azúcar puede quedar tan esponjoso como el que sí la lleva

Para preparar este bizcocho sin azúcar  tampoco vamos a tener que gastar mucho en los ingredientes, por lo que nos va a salir un postre barato y muy rico de sabor. Entre los mismos precisaríamos 170 gramos de harina de trigo, 50 gramos de harina de maíz refinada, 30 gramos de stevia granulada, 100 gramos de aceite de oliva suave, 10 gramos de impulsor químico, un yogur sin azúcar, 4 huevos M, un limón, mantequilla y un poco de sal. Además, para decorar, aunque esto ya es opcional también deberíamos contar con almendras laminadas, semillas de amapola y sésamo.

El papel del limón en el bizcocho

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Lo primero sería lavar y rallar la piel del limón

Ya preparado todo para hacer la receta de bizcocho sin azúcar, lo primero sería lavar, secar y rallar la piel del limón (solo la parte amarilla). Se pone en un bol, se añaden los dos tipos de harina (ambas tamizadas), el impulsor químico y se mezcla todo antes de reservarlo. Después se separan las yemas de las claras de los huevos y se baten las primeras junto con la stevia con la ayuda de unas varillas eléctricas durante un par de minutos. A continuación, se añade el yogur (sin escurrir), el aceite y se mezcla todo hasta que esté bien integrado. En ese momento, se añaden la mitad de los ingredientes secos que tenemos reservados, se baten y se incorpora el resto. Se sigue hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos, y se reserva.

Últimos pasos de la receta

Cómo hacer que un bizcocho sin azúcar esté rico
Este es un modelo de bizcocho de yogur sin azúcar

Si queremos obtener un rico bizcocho sin azúcar tenemos que seguir todos los pasos de la receta, y el siguiente sería batir las claras a punto de nieve con una pizca de sal y, cuando estén bien firmes, añadirlas al resto de la masa que tenemos reservada y, con una espátula, mezclarlo con movimientos envolventes, de abajo hacia arriba. Una vez todo integrado, se engrasa con mantequilla un molde tipo plum cake y se vierte en él la masa del bizcocho. Se esparce por encima unas láminas de almendras, unas semillas de amapola y otras de sésamo y lo metemos en el horno (ya precalentado a 180ºC). Se deja que se hornee durante 35 minutos o hasta que al pincharlo con un palillo, éste salga limpio. Entonces se saca, se deja reposar unos minutos, se desmolda y se deja que se enfríe por completo sobre una rejilla antes de servir.

Consejos prácticos

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Aunque no tenga azúcar, el bizcocho saldrá igual de esponjoso

En esta receta de bizcocho sin azúcar, como en tantas otras, siempre suele haber al final algún consejo con el que el postre nos puede salir a la perfección. Por ejemplo, si se le quiere dar un toque extra de sabor al bizcocho, en lugar de un yogur natural se puede poner uno de sabor a limón. Eso sí, hay que tener en cuenta que estos yogures ya vienen edulcorados, por lo que se puede reducir un poquito la cantidad de stevia. También se puede prescindir de la decoración y poner simplemente, unas semillas de amapola en la masa. 

Hasta 45 recetas sin azúcar

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Estos son los ingredientes que necesitaríamos si lo quisiéramos hacer de café y chocolate y sin azúcar

Los que son diabéticos que no se preocupen porque además de este bizcocho de yogur sin azúcar hay nada menos que 45 recetas de bollos de este tipo que también prescinden de tan sabroso elemento y que quedan igual de buenas que con él. Por ejemplo la de café y chocolate, que quedará igual de esponjoso, o la de bizcocho de naranja y chocolate, la de red velvet mug cake, que se puede hacer en el microondas, la de carrot cake, la típica tarta de zanahoria pero sin azúcar, la de manzana y mascarpone, la de calabacín, la de marmolado, en la que no necesitaremos ni harina, o la de castañas. Con cualquiera de ellas darás la nota.

Kiko Rivera, más solo que nunca en el día clave: «He intentado tener un acercamiento con…»

Más solo que la una… O bueno, acompañado pero no por todos los que él seguro quería que estuviesen en ese día tan especial. Kiko Rivera ha ofrecido un multitudinario concierto en Sevilla en el que ha estado acompañado por artistas de la talla de Manuel Cortés, Juan Peña, Rasel o La Húngara. Tras varias semanas de promoción a través de sus redes sociales, Kiko vivía uno de los días más especiales de su vida. Sin embargo, lo hacía con tres grandes ausencias, que seguro que le hubiera encantado tener. Una de ellas, su madre. Contando con el apoyo de Irene Rosales, el también DJ ha confesado que ha intentado tener un acercamiento con ella.

Nadie apostaba por él… Y el DJ ahora tiene una carrera sólida de 10 años

Kiko Rivera Secret Story

> Nadie apostaba por él, pero Kiko Rivera ha logrado sobreponerse a las adversidades y lograr su objetivo, convertirse en cantante. Sus comienzos en la industria no fueron fáciles, sobre todo por tener el apellido que tenía y ser hijo de nada más y nada menos que de Isabel Pantoja. Sin embargo, ya han pasado diez años del debut del joven y, a pesar de todo, ha logrado mantenerse en la industria musical.

De ahí que, sabiendo que era una fecha redonda, lo haya celebrado por todo lo alto. Con un multitudinario concierto en el Teatro Antique de Sevilla, numerosos rostros conocidos acudieron al décimo cumpleaños de Kiko Rivera como artista. Amigos como Rafa Mora, Antonio Tejado, María José Galera, Luis Rollán, Amor Romeira o los hijos de Raquel Bollo, Alma y Manuel Cortés, arroparon al DJ en su gran noche.

Siguiente: La tensa relación de Kiko Rivera con su familia

Kiko Rivera tiene todos los puentes rotos con su familia: su madre, hermana y su tío

Kiko Rivera, más solo que nunca en el día clave: "He intentado tener un acercamiento con..."

> Sin embargo, las ausencias eran sonadas. La primera de ellas y la más reconocible, la de su madre, Isabel Pantoja. La relación con ella sigue tensa o bueno, en este caso nula. Madre e hijo sí que tuvieron unos intentos de acercamiento, sobre todo tras la muerte hace unos meses de la madre de la tonadillera, Doña Ana. Tampoco están siendo fácil la relación Agustín Pantoja, su tío. No es la primera vez que el DJ ha arremetido contra él. A pesar de que está feliz por la absolución de la cantante, las cosas siguen estando distantes.

Lo mismo le ocurre con su hermana, Isa Pi. Tras aquella demoledora exclusiva donde rompía todo tipo de puentes con su hermana, y a pesar de haberse disculpado con ella y confesar que se equivocó, los hermanos siguen sin hablarse. Qué decir de su prima Anabel Pantoja. Las cosas estaban mucho mejor entre ellos pero la decisión de la sobrinísima de afrontar de nuevo la aventura de Supervivientes, impedía estar este día.

Siguiente: Las otras dos grandes ausencias que echó en falta Kiko Rivera

Ni sus hermanos Francisco y Cayetano Rivera se dejaron ver apoyando al cantante

Kiko Rivera

> No solo con su hermana y su familia por parte de madre están las cosas complicadas. Tampoco sus hermanos Rivera se dejaron ver por allí. Ni Cayetano ni tampoco Fran Rivera acudieron al concierto. No son pocos los rumores que vuelven a hablar de un distanciamiento entre el DJ y su hermano mayor. Pero bueno, sabiendo que en más de una ocasión Kiko ha confesado que la familia es la que uno elige, esas ausencias no enturbiaron dicho concierto.

Emocionado y feliz, el hijo de Isabel Pantoja cantó sus grandes éxitos y contó sobre el escenario con la colaboración de artistas como su primo Manuel Cortés, Juan Peña, Rasel o La Húngara, con los que entonó a dúo sus canciones más conocidas. Pero luego, tras bajarse de las tablas, Kiko ha sido incapaz de disimular su tristeza por esa ausencia de su madre en este día clave.

Siguiente: Una actuación llena de alegría por este motivo

Kiko Rivera: «De la ilusión y la alegría no me duele ni la gota…»

Kiko Rivera cantante

> Es cierto que parte de la alegría del DJ por haber dado este concierto, es porque tal y como ha confesado a una conocidísima agencia de noticias, el que se le haya quitado el ataque de gota qu estaba padeciendo es un alivio. «De la ilusión y la alegría no me duele ni la gota… espero que me dure la alegría hasta año que viene», ha confesado. ¿Cómo se ha sentido en el escenario en este día tan importante.

Kiko no ha dudado en explicar ante los medios allí reunidos que «muy bien y muy cómodo» a pesar de ser un «show nuevo». «Hemos dejado los platos para meternos en este sueño con la banda, me he sentido muy feliz. No voy ya dejar este sueño, voy a seguir para delante y todavía, con gota y todo, queda Kiko Rivera para rato. A seguir disfrutando de la música que es lo que más me gusta del mundo«.

Siguiente: Su mujer, el gran apoyo en este décimo aniversario

Irene Rosales no podía faltar en el día grande de su marido

irene rosales

> Contento por disfrutar del apoyo de su mujer y también de su primo, Manuel, ha explicado que «ha sido una maravilla cantar con él en el escenario, me he emocionado muchísimo». «Estamos en Sevilla y muchos viven en Madrid… Habrá que hacer uno en Madrid, quizás prontito…», ha terminado por expresar. Sobre las ausencias de su prima y hermana, «cada uno tiene sus cosas, se entiende todo…».

Siguiente: Kiko Rivera lo confiesa, ha tenido un acercamiento con…

Kiko se acerca a su madre sin éxito: «He intentado tener un acercamiento con ella pero por el momento no…»

kiko-rivera isabel pantoja muerte Doña Ana

> Pero claro, la ausencia que más le duele a Kiko es la de su madre. Que Isabel Pantoja no haya celebrado su absolución tras la acusación de haber sido cooperadora necesaria para un delito de insolvencia punible, con su hijo, eso le duele. Más le duele a Kiko cuando ha revelado ante los micrófonos de Europa Press que había intentado acercar posturas con su madre, pero no ha obtenido respuesta afirmativa.

«Claro, por supuesto, cómo no, un día bonito para mí. Claro que me hubiese gustado. La gente tiene que entender que aunque en este momento no me lleve bien con mi madre, no deja de ser mi madre. Y aunque en ocasiones uno en caliente diga cosas de las que puede llegar a arrepentirse, es cierto, que eso no quita la eche de menos», ha confesado.

«De momento está la cosa igual, una pena, por desgracia. He intentado tener un acercamiento con ella pero se ve que por el momento no…», ha terminado por asegurar. Feliz porque su madre no tenga la losa de volver a ingresar en prisión, un Kiko más solo en un día clave sin su familia, parece que le pesa al artista.

Irene Rosales confiesa que Kiko ha intentado tender puentes con…

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Demostrando una vez más su apoyo incondicional a Kiko Rivera, Irene Rosales no ha faltado al concierto con el que el Dj ha celebrado en Sevilla su décimo aniversario en el mundo de la música. Una noche en la que el hijo de Isabel Pantoja no contó con el apoyo ni de su madre ni de su hermana Isa, con las que no tiene ningún tipo de relación después de los durísimos ataques que dedicó a ambas en sus últimas entrevistas.

Kiko Rivera desvelaba en Radiolé que echa de menos a su madre y a su hermana

Kiko Rivera Isa Pantoja Isabel Pantoja

> Un momento muy especial de su carrera en el que ha sido inevitable que nos acordásemos del concierto que dio Kiko en el mismo lugar en 2018, en el que sí contó con la presencia de su madre, a la que vimos corear sus canciones y bailar feliz con Anabel Pantoja y Raquel Bollo.

Asegurando que las «circunstancias» actuales no son las mismas que las de hace cuatro años, Irene ha defendido a Kiko tras sus declaraciones en Radiolé confesando que echa de menos a su madre y a su hermana: «No es malo que diga todo lo que le esta pasando, que diga que las echa de menos. Son sus sentimientos, es lo que siente y punto».

Siguiente: La mujer de Kiko Rivera desvela el mensaje de su marido a su madre

Irene Rosales defiende a su marido y desvela que el Dj ha escrito un mensaje a Isabel Pantoja

Irene Rosales confiesa que Kiko ha intentado tender puentes con...

>«Hay compañeros que dicen que Kiko se contradice y que se quiere reír de la prensa, pero Kiko ha escrito a la madre» ha desvelado, señalando que su marido «lleva más de un año diciendo que se arrepiente de haber dicho las cosas de cierta manera». «Kiko es súper claro y lo que dice lo dice sin filtros» asegura.

Intentando mantenerse al margen del «contacto que Kiko quiera tener con la familia» porque afirma que siempre sale «escaldada de todos estos temas familiares», Irene afirma que, aunque no quiere meterse y no se pronuncia sobre el posible acuerdo de madre e hijo para vender Cantora, sí «respeta» el acercamiento que su marido pueda tener con ella o con su hermana.

Siguiente: Irene Rosales le desea ‘mucha mierda’ a Isabel Pantoja en sus conciertos

La mujer del DJ confiesa que están muy felices por la absolución de Isabel Pantoja

isabel pantoja

>Por eso, y a pesar de que su relación con Isabel Pantoja sigue siendo nula, sí confiesa que desea «que le vaya muy bien en sus conciertos», reconociendo que están muy felices por la sentencia absolutoria de la tonadillera: «Claro, lo que queríamos es que todo fuera de la mejor manera posible y así ha sido».

Siguiente: ¿Ha llamado Kiko a su hermana Isa Pantoja? Irene Rosales responde

Irene Rosales se pronuncia sobre la relación de Kiko con sus hermanos: «Con Cayetano tiene más contacto»

Cayetano Fran y Kiko Rivera

>Sin noticias de Isa Pantoja, «no sé si le ha escrito… Yo por lo que tengo entendido fue por lo del cumple de Albertito» ha dicho, Irene también se ha mostrado prudente sobre la ausencia de Cayetano y Francisco Rivera, con quien ha confirmado que Kiko no tiene una relación fluida: «Con Cayetano ha hablado pero está en plena faena de trabajo, y ya sabes que tiene más contacto con él que con Fran…»

Siguiente: La colaboradora se pronuncia sobre el concurso de Anabel Pantoja: «Es una chica…»

Irene Rosales opina sobre la participación de Anabel Pantoja en Supervivientes: «Es una monstrua»

Irene Rosales

>La colaboradora también ha desvelado cómo ve a Anabel Pantoja como concursante en Supervivientes, y con una sonrisa nos confesaba que se alegraba mucho por la actitud que estaba llevando la prima de su marido a los Cayos Cochinos: «Creo que ha ido a llevar la alegría a la isla». En cuanto a los comentarios que rodean a Anabel Pantoja y su participación, Irene Rosales está en desacuerdo. Ya que en ningún momento ha visto ‘cargante’ a Anabel sino que le define como una chica «intensa» y «una monstrua de la tele«. Con estas buenas palabras, nos dejaba claro que el matrimonio está siguiendo el concurso de Anabel Pantoja y se alegran por ella.

Cáncer SL: el dineral que ganó Terelu Campos vendiendo su enfermedad

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Terelu Campos ha pasado por momentos muy difíciles a lo largo de su vida.  La mayor de las Campos tuvo que enfrentarse dos veces a un cáncer de mama que, tras una dura lucha, acabó por superar. Tras haber superado un primer cáncer de mama en 2012, el 28 de junio de 2018 Terelu Campos acudía a una revisión médica y recibía la peor de las noticias: padecía de nuevo cáncer de mama. Es entonces cuando ésta se derrumba. La hija mayor de María Teresa Campos ya había tenido que luchar contra la enfermedad seis años antes. A partir de ese momento, Terelu pasa en varias ocasiones por el quirófano, pero también lo hace por los platós de televisión y las revistas. Os contamos todas sus apariciones públicas hablando de su enfermedad y la cantidad desorbitada que podría haberse embolsado.

Primera inyección de dinero

Terelu Campos

> El 11 de julio de 2018, Terelu Campos tuvo que ser intervenida por primera vez de un segundo cáncer de mama. Sin embargo, antes de entrar a quirófano, la primogénita de las hermanas Campos decidió hacer un alto en el camino y sentarse en el plató de Sábado Deluxe.

«Lloré de terror, pavor, rabia… Pensé ‘no puede ser esto otra vez'», aseguraba Terelu en el Deluxe. La hija de María Teresa Campos se mostró durante toda la noche muy emocionada y aseguró que, para ella, el sufrimiento de su madre era peor que el suyo. Asimismo, Terelu confesó que el mayor de sus miedos era saber si su cuerpo iba a responder a la quimioterapia. Afortunadamente, la operación salió bien y pronto pudimos ver de nuevo a Terelu.

Terelu reaparece tras la primera operación

Terelu Campos

> Tras casi un mes y medio alejada de los medios, Terelu Campos volvió el 25 de agosto de 2018 al plató de Sábado Deluxe. La colaboradora de Sálvame quiso relatar cómo había vivido la etapa del posoperatorio. Asimismo, Terelu debía tomar una importante decisión en su vida: someterse o no a una doble mastectomía y a una posterior reconstrucción mamaria.

«No quiero vivir con miedo y eso pasa porque mis pechos estén fuera de mi cuerpo, nadie me puede decir que no me va a volver a ocurrir», aseguraba Terelu. Finalmente, la colaboradora optó por realizarse la doble mastectomía y volvió a pasar por quirófano el 6 de octubre. Y, cómo no, Terelu concedió una exclusiva a Lecturas antes y después de la operación. Todos los detalles en la siguiente página.

Terelu, portada de la revista Lecturas

Terelu Campos

> Apenas 24 horas después de haber sido operada, Terelu Campos decidió conceder una entrevista desde el hospital para incrementar los ceros en su cuenta bancaria. «Hoy empiezo a ser un poco persona, lo he pasado francamente mal. He pasado el miedo más horrible del mundo», contaba la colaboradora desde la cama del hospital.

Sin embargo, unas horas antes de someterse a la doble mastectomía, Terelu Campos también decidió abrir las puertas de su casa a la revista Lecturas para que España entera supiera cómo se encontraba antes de entrar en el quirófano. «Tengo muchísimo miedo, pavor como nunca. Me preocupa salir adelante de una operación larga y compleja, eso es lo que me quita el sueño», confesaba Terelu.

«Cuando vea que no me voy a morir, que estoy viva y bien, y me digan que no hay riesgo de nada, entonces estaré más tranquila», aseguraba. Sin embargo, el posoperatorio tuvo sus complicaciones. Esta vez, Carmen Borrego fue la encargada de contar cómo se encontraba Terelu a través de una entrevista concedida en Lecturas el pasado mes de diciembre.

Carmen Borrego también se suma al carro

Carmen Borrego

> Tras la doble mastectomía a la que se sometió Terelu Campos, Carmen Borrego se mudó a casa de su hermana para estar pendiente de ella en todo momento. «Nunca he llorado tanto en mi vida, más que cuando se murió mi padre. Hay noches que me meto en la cama y se me caen las lágrimas, es muy duro», aseguraba Carmen.

Una entrevista que ha generado mucha polémica dado que no le gustó ni un pelo a María Teresa Campos. Ello hizo que la veterana presentadora la tomara con Mila Ximénez, autora de la entrevista. Sin embargo, parece que a las hermanas Campos les da igual lo que piense mamá Campos. Esta misma semana, Terelu Campos ha concedido una entrevista a Mila Ximénez en la revista Lecturas tras tres meses de silencio. Todos los detalles a continuación.

La semana del dos por uno 

Terelu Campos

> Terelu Campos aplicó las rebajas a su segunda semana de enero: dos exclusivas en una semana por las que cobró una suculenta cantidad de dinero. La revista Lecturas nos traía en portada a una Terelu vestida con camisa rosa. «He visto el infierno, no volveré a ser la misma», aseguraba la hija mayor de María Teresa Campos.

Tres días después, Terelu Campos reaparecía en el plató de Sábado Deluxe. Temblando, llorando, y también de rosa, la hija mayor de María Teresa Campos regresaba para contar cómo había vivido los últimos meses. «Verme delante del espejo después de las operaciones ha sido muy duro. Al final no deja de ser una mutilación. Para los médicos son cosas normales, pero para mí es monstruoso», aseguraba Terelu. Tras tres meses de baja laboral, Terelu se reincorpora este martes como colaboradora de Sálvame.

Según nuestros cálculos, entre Terelu y su hermana se podrían haber embolsado más de 200.000 euros por exponer el dolor por el cáncer. Por suerte, ambas superaron sus enfermedades y se encuentran mucho mejor. Mucho ánimo a quienes sufren esta terrible enfermedad.

Rocío Carrasco, irónica a la hora de tender puentes con Olga: «Los puentes de Madison es una película buenísima»

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Rocío Carrasco se encuentra en el mejor momento de su vida. Y es que la hija de la Jurado está totalmente renovada un año después de romper su silencio. A través de su docuserie revelaba los peores momentos de su vida donde su exmarido Antonio David le hizo sufrir de la peor manera, alejándole de sus hijos. Un año después, Rociíto está feliz y al igual que Marta Riesco, ya no tiene miedo a nada.

La reacción de la hija de la Jurado a la entrevista de Olga Moreno: «Quién avisa no es traidor»

rocio carrasco

>Hoy es un día muy especial para Rocío Carrasco, cumple 45 años. Y hemos querido preguntarle acerca de la celebración y los temas que están siendo noticia estos últimos días, entre los que se ha visto envuelta su hija, Rocío Flores, quién suponemos no felicitará a su madre, dado que siguen sin tener ningún tipo de relación. La colaboradora de Ana Rosa ha estado en boca de todos esta semana, debido a la exclusiva que Olga Moreno ha concedido hablando de su separación de Antonio David y de la traición del excolaborador con Marta Riesco.

Un tema espinoso sobre el que Rociíto prefiere no entrar, aunque sí se reafirma en sus palabras sobre su exmarido, asegurando que «quien avisa no es traidor» y ella ya advirtió a Olga de la que se le venía encima: «Yo he dicho que no deberíais de creerlo, pero bueno. Cada uno…» apunta en referencia a Antonio David.

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Rocío Carrasco, ¿Dispuesta a tender puentes con Olga?: «Los puentes de Madison es un película buenísima»

Rocío Carrasco

>La hija de Rocío Jurado también ha confesado que no perdonaría a Olga si ésta se disculpase públicamente con ella porque «perdonar perdona Dios» y, por lo que parece, no estaría dispuesta ni a tomarse un café con magdalenas con la sevillana tal y como les ha respondido a Europa Press. A lo que contestó confusa cuando le preguntaron: «¿Con Magdalena? ¿Quién es Magdalena?». Lo que nos dejó adivinar que no tiene ningún tipo de intención de merendar con Olga Moreno, aunque quizás que con «Magdalena» si deje una puerta abierta.

Su respuesta fue tajante cuando el reportero insistía en saber si en un futuro no muy lejano, la hija de Rocío Jurado estaría dispuesta a tender puentes con la ahora exmujer de Antonio David: «Los Puentes de Madison es una película buenísima».

Siguiente: Marta Riesco está preparada para entrevistar a Rocío… ¿Y ella?

Rocío Carrasco también bromea sobre Marta Riesco ¿Preparada para una entrevista con la reportera y cantante?

Rocío Carrasco

> Rociíto siempre se ha caracterizado por su pícaro sentido del humor. Y en estas declaraciones se ha hecho notar. La socialité salía de la estación cuando el reportero le preguntaba si estaría preparada para conceder una entrevista a Marta Riesco. Dado que la actual novia de Antonio David afirmaba, no hace mucho tiempo, en El programa de Ana Rosa, que como buena profesional y periodista, estaría más que preparada para entrevistar a Rocío Carrasco.

Una pregunta que descolocaba a la hija de la Jurado pero no le borraba la sonrisa, y ante la pregunta ¿Estás preparada para conceder una entrevista a Marta Riesco?, esta contestaba sonriente: «Estoy preparada para fumarme un cigarrito». Una respuesta que nos deja más que claro la posición de Rocío Carrasco y lo surrealista que le parece.

Esta es la rutina que debes seguir para cuidar un pelo rizado

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Si tienes el cabello rizado tienes que tener una rutina para cuidarlo y que tus ondas no se descontrolen. Debes saber que tu pelo mejora cuando sigues una rutina para cabello rizado habitual. Sin embargo, puede que necesites varias rondas de prueba y error para descubrir la mejor manera de lavar, acondicionar y peinar los rizos. Por este motivo te hemos querido traer la mejor rutina para cuidar tu pelo para que se convierta en tu marca personal, de esta forma harás que tu cabello siga luciendo radiante y perfecto en todo momento, pase lo que pase.

Lavar el pelo con mucho cuidado

Esta es la rutina que debes seguir para cuidar un pelo rizado

El lavado habitual puede provocar que en ciertos tipos de rizos tu pelo se encrespe. Si es tu caso debes dejar atrás por completo el uso del champú y usar solamente acondicionador. Aunque no lo creas, el acondicionador también ofrece una limpieza suave. Este método puede ayudar a preservar de la deshidratación al cabello áspero, acaracolado y enroscado. Por lo tanto, si tienes ondas o rizos suaves, finos o elásticos, el mejor champú para cabello rizado es uno clarificador, que no agreda los aceites naturales.

Usa acondicionador y desenreda tu pelo rizado

hair food

Después de enjuagar el champú tienes que hidratar los rizos. Aplica una fórmula un acondicionador que te suavice el cabello y te lo hidrate con sus aceites naturales. Ahora desenreda el cabello con los dedos o usa un peine de dientes anchos mientras la fórmula llena el cabello de hidratación. Este suele ser el truco de una rutina de cabello con rizos finos. Sin embargo, si el cabello es más grueso, los rizos pueden presentar un aspecto seco y crispado. En este caso, uno de los mejores consejos para el cabello rizado es transformar tu acondicionador habitual en una mascarilla capilar de hidratación profunda, combinándolo con una fórmula de aceite capilar. Busca fórmulas de aceite capilar con ingredientes hidratantes como el aceite de aguacate y el aceite de almendra. Deja actuar el tratamiento capilar 15 minutos antes de enjuagar.

Usa una crema para rizos para así definirlos

Esta es la rutina que debes seguir para cuidar un pelo rizado

Una vez que tus rizos estén limpios y definidos, añade un gel o una crema para rizos a tu rutina para cabello rizado para proteger la forma y mantener la definición de los rizos. Es especialmente idóneo para una rutina para cabello ondulado, ya que da forma y estructura a los modelados más holgados. Extiende el producto en el largo por la parte exterior del cabello, luego inclina la cabeza y estruja la parte posterior para asegurarte de cubrir los rizos de forma homogénea. Consejo para cabello rizado: Ten cuidado de no deshacer los mechones con rizos, o los rizos se separarán.

Así debemos secar el pelo rizado

Esta es la rutina que debes seguir para cuidar un pelo rizado

Antes de echar mano al secador, añade este paso a tu rutina para cabello rizado: Seca el cabello con una camiseta vieja para eliminar el exceso de agua. Esto limitará los daños térmicos y el encrespamiento. Ajusta la temperatura del secador a calor medio y baja potencia, y usa un difusor para secar los rizos con la cabeza hacia abajo hasta que estén prácticamente secos. Termina de secar al aire. De esta manera tan sencilla podrás tener un cabello rizado en tan solo cuatro pasos (y nunca fue tan fácil de conseguir).

Otros consejos que también te podrían ser útiles

secador pelo

Existe otra manera de secar tu pelo que también te ayudará a mantener el rizo, puedes usar un difusor de calor para así mantener el volumen y la definición. Hazlo poco a poco para secar bien tu pelo y controla el calor para no quemarlo. Esta manera es más rápida que la anterior pero también puede dañar tu pelo ya que el calor es un poco perjudicial tanto para los rizos como para el pelo en general. Tener un cabello rizado es un esfuerzo extra a la hora de cuidarlo, pero recuerda que también es un sinónimo de belleza. Si la aplicas al pie de la letra podrás lucirte allá donde estés.

Crema de alcachofas: la receta saludable que se ha hecho viral

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Cuidar nuestra línea siempre es signo de salud. Ahora con la llegada del buen tiempo tenemos a la vuelta de la esquina la famosa ‘operación biquini’, es por este motivo por el cual muchas personas buscan dietas milagro para adelgazar en tiempo record y así tener un tipazo para lucirlo en la playa. Aquí te traemos una comida sana de crema de alcachofas para que la uses durante todo el año y así no tengas que pasar por el infierno de las dietas.

Los beneficios de la crema de alcachofas

crema de alcachofas

Existen distintas maneras para preparar la crema de alcachofas pero aquí vamos a mostrar la más famosa. Esta receta mediterránea se prepara con vieiras y nueces, lo que potenciará el sabor y dará un toque delicado a tu preparación. Una combinación de alimentos riquísima a nivel nutricional y también por sus propiedades organolépticas. Sus características gastronómicas, y concretamente sus rasgos culturales, son un verdadero tesoro digno de conservar y transmitir.

Esta receta data de la antigüedad

alcachofas

La alcachofa como receta saludable se usaba hasta en el antiguo Egipto, existen grabados en tumbas egipcias que hablan de esta planta. Fue muy consumida entre los griegos y los romanos, pero la referencia más clara de esta verdura no se encuentra hasta el siglo XV de manos de italianos. Tradicionalmente, es el cardo el origen silvestre de la alcachofa, del cual ésta última habría evolucionado hasta convertirse en una especie mejorada para su cultivo y consumo. Si a esta verdura le sumas las vieiras y las nueces tienes un plato digno de un rey. A continuación, les dejamos con la receta.

Ingredientes para cuatro personas:

alcachofas
  • 1,5 kg alcachofas
  • 3 puerros
  • 300 g patata
  • 100 g nueces
  • 12 vieiras
  • 1/2 limón
  • 50 g margarina o aceite de oliva
  • aceite de oliva
  • cebollino
  • sal
  • pimienta

Preparación de la crema de alcachofas

crema de alcachofa

Para hacer este plato necesitamos seguir la receta al pie de la letra, se prepara de forma sencilla en tres sencillos pasos que mostraremos a continuación…

1.- Pelar y trocear las patatas. Limpiar los puerros retirando la primera capa, las raíces y la parte verde del tallo, para luego cortarlas en rodajas. Limpiar las alcachofas retirando las hojas duras exteriores, el heno central y parte del tallo. Reservar dos de las alcachofas que cortaremos en láminas finas; trocear el resto y rociarlas con el zumo de medio limón. Lavar, secar y picar el cebollino.

Los dos últimos pasos para hacer la receta saludable

Crema de alcachofas: la receta saludable que se ha hecho viral

2.- Calentar la margarina en una olla y pochar a fuego suave el puerro, la patata y los corazones de alcachofa durante 5 minutos. Salpimentar, cubrir con agua y hervir durante 20 minutos. Añadir las nueces reservando algunas para el emplatado. Triturar y pasar por el colador chino.

3.- Calentar el aceite de oliva en una sartén y freír las láminas de alcachofa hasta que se doren y queden crujientes, luego escurrirlas y reservarlas sobre papel absorbente. Marcar las vieiras salpimentadas en la plancha sin cocerlas demasiado para que estén tiernas. Servir la crema con 3 vieiras en cada plato, nueces, chips de alcachofa y cebollino picado.

La Infanta Sofía cumple hoy 15 años, os contamos detalles sobre la gran desconocida de la Casa Real

Día especial para la Familia Real, que hoy celebra el 15º cumpleaños de la Infanta Sofía. Una cifra redonda para cualquier chica de su edad, inmersa de lleno en la adolescencia y dejando atrás la infancia, que la hija menor de los Reyes Felipe y Letizia celebrará en la intimidad y, por primera vez sin la Princesa Leonor a su lado.

La Infanta Sofía celebrará sus 15 años por primera vez, lejos de su hermana

Princesa Leonor e Infanta Sofía - 2020
Casa Real

> Y es que después de 10 días de vacaciones en España en los que apenas se ha separado de su hermana, con quien mantiene una relación muy especial. La heredera al trono retomaba este lunes sus clases de Bachillerato Internacional en el UWC Atlantic College de Gales, por lo que Sofía no podrá soplar las velas con su mejor apoyo a su lado y será a través de una videollamada como Leonor felicite a la cumpleañera desde la distancia.

Quienes sí estarán al lado de su hija en un día tan especial son los Reyes, puesto que después de una semana repleta de compromisos institucionales, conjuntos y por separado. Tanto Don Felipe como Doña Letizia han despejado de actos sus respectivas agendas este viernes para celebrar por todo lo alto el cumpleaños de su benjamina.

La Infanta Sofía, una joven estudiosa, deportista y extrovertida

La Infanta Sofía cumple hoy 15 años, os contamos detalles sobre la gran desconocida de la Casa Real

>Poco sabemos de la Infanta Sofía, la gran desconocida de la Familia Real y siempre en un discreto segundo plano al lado de su hermana. Precisamente desde la marcha de Leonor a Gales el pasado mes de agosto han sido contadas las ocasiones en las que hemos visto a su hermana, alejada del foco mediático y centrada en sus estudios de 3º de la ESO en el madrileño colegio de Santa María de los Rosales.

Estudiosa, deportista, con facilidad para los idiomas y muy unida a su familia, Sofía es una joven curiosa, abierta y de sonrisa fácil, algo que contrasta con la timidez y la seriedad de la heredera. Además de una apasionada de la moda que, a sus 15 años recién cumplidos, ya tiene un criterio propio en lo que a su estilo se refiere.

Sigue los pasos de su madre, siendo todo un referente de moda juvenil

La Infanta Sofía cumple hoy 15 años, os contamos detalles sobre la gran desconocida de la Casa Real

>De hecho, con sus looks juveniles y alegres, a la par que elegantes e ideales para cualquier tipo de ocasión, además de por sus peinados originales y desenfadados, imposibles de olvidar sus trenzas boxer el pasado verano en Mallorca, o el moño top-knot con el que nos dejó sin palabras en los actos previos a la entrega de los Premios Princesa de Girona, en junio de 2021. Sin duda, la hija menor de los Reyes se ha convertido en toda una ‘it girl’ que acapara todas las miradas en cada una de sus (escasas) apariciones públicas.

Con su madre como mejor ejemplo, Sofía tiene en los colores blancos y azul cielo sus favoritos, aunque es habitual que luzca diseños de estampados de máxima tendencia que siempre consiguen arrancarnos una admiración. Fan de marcas low cost como Zara, Mango o Sfera, la hermana de la Princesa Leonor se ha convertido en un referente en lo que a moda juvenil se refiere y es habitual que consiga agotar cada prenda que se pone.

La Familia Real celebrará el 15º cumpleaños de la Infanta en la intimidad

La Infanta Sofía cumple hoy 15 años, os contamos detalles sobre la gran desconocida de la Casa Real

>A pesar de que se ha especulado con que Casa Real podría distribuir alguna imagen de la Infanta Sofía con motivo de su 15º cumpleaños, parece que finalmente no será así y, como viene siendo habitual, celebren en la intimidad un día muy especial que por primera vez la joven vivirá sin su hermana Leonor a su lado.

Rocío Carrasco cumple 45 años ¿Le felicitará su hija Ro?

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Rocío Carrasco cumple hoy 45 años y, se podría decir, está en uno de los mejores momentos de su vida. Gracias a la desgarradora docuserie en la que contó la terrible verdad de su matrimonio con Antonio David Flores y los dramáticos episodios que vivió tras su separación, la hija de Rocío Jurado es otra.

Rocío Carrasco, una persona nueva tras romper su silencio

Rocío Carrasco cumple 45 años ¿Le felicitará su hija Ro?

> Se ha quitado un peso de encima explicando el por qué de su silencio en los últimos 20 años y los motivos por los que no tiene ningún tipo de relación con sus hijos Rocío y David Flores, y se le nota. Renovada, con una fuerza y una sonrisa que hacía mucho que no le veíamos, Rocío ha cogido el timón de su vida, ha retomado sus compromisos profesionales y cada vez es más habitual verla disfrutando de planes con amigos y con Fidel Albiac, que continúa siendo su mejor apoyo.

Siguiente: Así celebrará la hija de Rocío Jurado su cumple

La mejor celebración a su 45º cumpleaños, el concierto homenaje a su madre

Rocío Carrasco

>Su 45º cumpleaños coincide con los preparativos del concierto Mujeres cantan a Rocío Jurado que, tras su éxito en Madrid el pasado 8 de marzo, se celebrará el próximo 11 de mayo en el Cartuja Center de Sevilla y contará con voces tan importantes como las de Marta Sánchez, Lorena Gómez, María Toledo, Rosa López o Pasión Vega. Y precisamente gracias a este ilusionante proyecto la hemos podido felicitar, por adelantado, y preguntarle cómo celebrará su día y con quien soplará las velas aunque, fiel a su discreción, ha dado la callada por respuesta con una tímida sonrisa.

Lo que sí podemos adelantar es que celebrará su cumpleaños en Madrid, a donde la vimos llegar con Fidel Albiac en la tarde de este jueves tras un viaje exprés a Sevilla para presentar el concierto en el que está volcada en estos momentos.

Siguiente: ¿Cuál es el futuro laboral de Rocío Carrasco?

La hija de la Jurado tiene a su madre siempre presente y revela su futuro laboral

Rocío Carrasco

> La protagonista de Rocío, contar la verdad para seguir viva nos revela cómo pasará el día de la madre el próximo domingo, y nos dice que no hará «nada especial«. Además, sigue siendo consecuente sobre su decisión de dejar a un lado a su hija Rocío Flores, y no pronunciarse sobre ella. Quizás por eso no ha querido responder si espera alguna felicitación por parte de sus hijos. Lo que sí afirma es que en estos días, al igual que siempre, tendrá muy presente a su madre. Ya que como ella dice «siempre la recuerdo»

«Yo estoy bien e imagino que me váis a seguir viendo en televisión» adelanta, sin querer contarnos nada de la segunda parte de su docuserie que «supone», podría estrenarse pronto.