Es posible que tras la temporada de verano descubras nuevas manchas en tu piel debido al sol o al cambio de alimentación. A lo largo de la vida, nuestra piel va adquiriendo algunas huellas de las experiencias vividas, eso sí, algunas con más importancia o peligro que otras. En algunas ocasiones las manchas pueden ser indicativo de que algo no va bien y esconden un problema de salud más importante. Hoy te contamos todo sobre este tema para que puedas diferenciar lo que indica tu piel en cada momento.
Las manchas en la piel

La piel de todas las personas es propensa a erupciones y manchas de todo tipo ya que es el órgano del cuerpo más expuesto a las erosiones externas. La mayoría de veces, estos cambios en la piel son inofensivos pero es importante darse cuenta de ellos y observar cómo son sus síntomas para saber actuar en caso de que algo indique un problema serio.
A las manchas en la piel en general se le denomina hiperpigmentación. En algunas personas causa cierto rechazo o pudor cuando son muy visibles, aunque no tienen porqué ser indicativo de nada grave. Las zonas en las que aparecen más a menudo son la cara, las manos y otras zonas visibles expuestas al sol. La hiperpigmentación aparece cuando el cuerpo produce un exceso de melanina en la zona de la piel concreta en la que aparece la mancha.
Los tipos de manchas

Existen diferentes tipos de manchas y conocerlas te podrá ayudar a diferenciarlas en tu propio cuerpo. Unas de las más comunes son las manchas pigmentarias, que son placas pequeñas y oscurecidas. La causa principal de su aparición es la exposición solar, por lo que aparecen en zonas que suelen estar expuestas como la cara, las manos y los brazos.
Por otro lado, está el melasma o cloasma que se manifiesta con áreas especialmente oscuras e irregulares en la cara o los brazos. Afecta al 90% de las mujeres embarazadas como consecuencia de las influencias hormonales. Por último, la hiperpigmentación inflamatoria aparece al curar una lesión en la piel y permanece en forma de mancha plana con color cambiado. Es el peculiar rastro que dejan en el cutis personas con acné por ejemplo.
Las causas

Las causas por las que aparecen las manchas en la piel pueden ser muy diversas así que en primera instancia no hay por qué alarmarse. Es común en personas sanas tras tomar el sol o con el envejecimiento normal de los tejidos.
La hiperpigmentación de la piel responde a una sobreproducción de melanina, este pigmento es el que da el color natural a la piel, al cabello y a los ojos. Las manchas en la piel pueden estar desencadenadas por factores muy diferentes aunque las causas más comunes son la exposición solar, los factores genéticos, la edad, las influencias hormonales y las lesiones o las infecciones cutáneas.
Prevención ante las manchas de la piel

Lo más recomendable es mantener siempre la piel y el cuerpo lo más cuidados que sea posible. Esto implica el uso de ciertos cosméticos y también una buena alimentación, ayudará en general a sentirse mejor tanto por dentro como por fuera.
Aunque se pueden controlar algunos factores con prevención, otros no se pueden evitar de ninguna de las maneras. Controlar la exposición al sol y protegerse de él es algo que sí esta en nuestras manos, también vigilar si algún medicamento con componentes hormonales está afectando a la piel.
Cómo cuidar la piel

Para cuidar la piel en líneas generales y tener menos posibilidades de ver nuevas manchas o envejecimiento prematuro se pueden seguir algunas rutinas. El uso del protector solar tanto en verano como en invierno es de lo más importante, tal y como hemos mencionado anteriormente. Por otro lado, evitar fumar también va a ayudar a la salud general de la piel de todo el cuerpo.
Las duchas te permitirán mantener una buena higiene en la piel y esto es algo muy importante, pero cuidado, si son demasiado largas y con el agua muy caliente pueden producir sequedad o incluso quemaduras e irritación. Lo ideal es usar agua fría, que además puede favorecer la circulación. Las cremas hidratantes son otro punto imprescindible, ya que proporcionarán el extra que puede necesitar tu piel en el día a día.
Dieta para una piel sana

La alimentación es otro condicionante muy importante en la salud de la piel y cuanto mejor sea una dieta más sana será la piel del cuerpo de la persona. La primera norma es también una de las más sencillas: beber mucha agua para mantenerse hidratada y en buenas condiciones.
Además, Comer frutas, vegetales, cereales integrales y proteínas magras en cantidades abundantes es muy positivo para la salud del cutis. Por otro lado, la relación entre la dieta y el acné o las manchas que pueden aparecer no es clara pero de acuerdo con algunas investigaciones, una dieta con alto contenido de aceite de pescado o de suplementos de aceite de pescado y con bajo contenido de grasas no saludables y de carbohidratos procesados o refinados es capaz de promover una piel con un aspecto más juvenil.






























































Agustín Pantoja, hermano de Isabel Pantoja y primo de Chiquetete está dando mucho que hablar últimamente, y es que los rumores sobre su homosexualidad vuelven a salpicarle tras las insinuaciones que su sobrino Kiko Rivera hizo en el programa especial emitido en Telecinco, Cantora: la Herencia Envenenada. Hace pocos días conocíamos que Agustín vivía en la finca junto a un amigo especial y en Cotilleo.es hemos querido indagar más acerca de otro posible compañero que el cantante podía haber tenido años atrás, ¿serán ciertas todas las insinuaciones?































































