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jueves, 5 junio 2025

Servir y proteger cierra el fichaje de este famoso

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‘Servir y proteger’ contará con un nuevo fichaje a partir de finales del mes de septiembre: Óscar Higares se unirá a la historia del particular cuerpo de policía de La 1 en el papel de Lorenzo Galván. El extorero se unirá a otras caras nuevas de la serie como Unax Ugalde, Candela Serrat y Juan Carlos Vellido.

La nueva incorporación a la serie

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En este nuevo paso en su carrera, Óscar Higares se pondrá en la piel de Lorenzo Galván, hermano de Isidro Galván y uno de los personajes fuertes de la séptima temporada. El plan de Lorenzo Galván es potenciar su negocio en la Costa del Sol basado en el narcotráfico y el robo de vehículos. Su carismática personalidad le ayudará a presentarse como un benefactor de la comunidad y empresario exitoso que ayuda en causas solidarias.

Con un porte inmejorable, aires de triunfador y gustos refinados, Lorenzo llega al barrio como empresario de concesionarios de lujo y deslumbrará a todos con su faceta altruista, sus donaciones locales y patrocinios de causas nobles. 

Pese a que en el pasado Lorenzo se la jugó a su hermano y fue el responsable de su declive como boxeador, Noemí (Guadalupe Lancho) y Saúl (Jorge Silvestre) no son conscientes de quién es en realidad y, cegados por sus aires de triunfador, le acogerán con los brazos abiertos sin sospechar cuáles son las verdaderas intenciones que le han llevado hasta Isidro y su familia. En Distrito Sur nadie es lo que parece y si, además, llevas el apellido Galván, los secretos y los oscuros propósitos ya se presuponen. 

Higares se cortó la coleta hace algo más de una década y desde entonces su carrera como modelo y actor se ha disparado y se ha convertido en un rostro muy reclamado en todo tipo de programas televisivos: concursos, programas o realities como ‘Masterchef Celebrity’, películas como ‘Si yo fuera rico’ y ‘Libertad’, y otras series como ‘Víctor Ros’.  

La trama de Servir y proteger

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‘Servir y proteger’ ya lleva 1.250 episodios emitidos repartidos en seis temporadas. Lejos de agotarse, la ficción de TVE, producida en colaboración con Plano a Plano, empieza una nueva etapa marcada por cambios en sus tramas y localizaciones y la llegada de una decena de nuevos personajes troncales que se integrarán a la familia de Distrito Sur. La ficción, ambientada en una comisaría de barrio, se estrenó en abril de 2017. Refleja, sobre todo, los sentimientos, ambiciones, amores y traiciones de sus personajes y se esfuerza por destacar el lado más humano de las personas que trabajan para garantizar nuestra seguridad.

Cuenta con un reparto coral que se renueva en cada temporada y en el que están desde el comienzo nombres muy queridos para la audiencia como Luisa Martín, Juanjo Artero, Pepa Aniorte, Mamen Camacho o Roberto Álvarez, entre otros. Descubrimos quiénes son los recién llegados al Distrito Sur. Eso sí, el equipo de dirección de esta séptima temporada está encabezado por Álex Graf (como directora de la serie) y Luis Arribas. José Luis Latasa y Joana M. Ortueta están al frente del equipo de guion y de la producción ejecutiva se encargan César Benítez, Emilio A. Pina y Mar Díaz (RTVE).

La última hora sobre la serie

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¿Cómo serán las tardes de TVE a partir de 2023? Esta es la gran pregunta que desde este martes 6 de septiembre se hacen todos los seguidores de la cadena pública, la cual cambiará por completo su parrilla a partir del arranque del próximo año. Y es que, a la cancelación de Te ha tocado hay que sumar la de Servir y proteger.

Así lo ha avanzado Vertele, que publica que la serie diaria policial de La 1 de TVE dejará de emitirse después de cinco años en antena a partir del próximo año. En concreto, la última tanda de episodios se ofrecerá hasta finales de diciembre. Estos meses de distancia es lo que permitirán a los guionistas dar cierre a las tramas abiertas en estos momentos en la serie policial, la cual ha sumado más de 1.000 capítulos en el lustro que lleva en emisión.

Una cancelación que llega justo un día después de conocerse que la cadena pública no renovará el concurso Te ha tocado presentado por Raúl Gómez, el cual ha paralizado sus grabaciones y solo emitirá aquellos capítulos que tenga grabados hasta la fecha. Por su parte, el único formato de las tardes de la cadena pública que se mantiene en pie es el otro concurso vespertinoEl Cazador, el cual se mantiene como uno de los bastiones de la cadena pública en un momento en el que las audiencias no están dando su beneplácito a la pública.

Tanto es así que este pasado mes de agosto la corporación ha caído una décima con respecto al mes pasado hasta el 8.1% de cuota de pantalla, igualando el mínimo histórico de la cadena en un agosto negro también para Telecinco, que ha retrocedido nueve décimas en el último mes. ¿Serán los cambios realizados por TVE suficientes para hacer que los telespectadores regresen?.

Todos los secretos sobre la nueva vida de Richard Gere en España

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Si decimos en alto Richard Gere a todos se nos viene directamente a la cabeza películas tan famosas como Pretty Woman o Siempre a tu lado, Hachiko, pero lo que nunca hubiéramos creído era que también tendríamos que pensar en nuestro país.

Y es que el intérprete galardonado por un Globo de Oro pasa temporadas muy largas en España por su pareja Alejandra Silva que es, nada y nada menos queridos Cotillas, que de Galicia. ¡En esta publicación os contamos el cambio que supuso la entrada de la española en su vida!

El comienzo de la relación de Richard Gere fue complicado

Todos los secretos sobre la nueva vida de Richard Gere en España
Imagen de la cuenta de Instagram de Richard Gere, de su boda con Alejandra Silva

>Cuando pensamos en Richard Gere, se nos viene directamente a la cabeza la actriz con la que compartió reparto en Pretty Woman, la archiconocida Julia Roberts, pero no queridos Cotillas, la mujer que ha puesto patas arriba la vida del galán americano tiene sangre española y se llama Alejandra.

Para los que nunca hayáis oído hablar de ella, es hija del empresario de la construcción Ignacio Silva, un rostro muy conocido de la clase alta de la capital española. No obstante, la esposa del intérprete de Las dos caras de la verdad, es gallega de nacimiento, madrileña de adopción y, además, es licenciada en Publicidad y Marketing.

Una mujer con la que, según desvela la versión oficial, vivió uno de los momentos más mágicos que le han sucedido en la vida. Nunca podrá olvidarlo. Una fantasía que no pudo venir en una mejor ocasión, porque pasó justamente después de que terminara su matrimonio con Govind Friedlan. ¡Qué suerte tuviste Alejandra, que hubiera pasado si en vez de un poco después, hubiera sido un poco antes…!

Pero bueno, el caso es que el flechazo fue instantáneo, aunque, lamentablemente, los primeros meses no fueron tan sencillos como presuponíamos. Algo que tuvo que ver con el divorcio de la activista, fue muy complicado. Eso sí, en cuanto lo consiguió, no dudó ni un minuto en dejarlo todo por Richard Gere.

Se mudó a EEUU para formar una familia con Richard

Richard con su esposa
Richard Gere y Alejandra Silva se casaron en Nueva York en mayo del 2018

>Cuando la activista finalmente pudo firmar el divorcio con Friedlan, la novia hizo la maleta y puso rumbo a los Estados Unidos, concretamente a la ciudad de Nueva York, donde se casaron en mayo del 2018 y desde entonces han tenido dos maravillosos hijos de los que la gallega no duda en presumir cada vez que puede en sus redes sociales.

Desde entonces tienen una vida tranquila en la ciudad americana, alejada del bullicio de las zonas más céntricas y rodeados de naturaleza. No obstante, Alejandra tiene mucho apego por su país y por su tierra, y, por su parte, Richard Gere ha aprendido a quererla como si fuese la suya propia. Por eso mismo siempre que pueden se escapan a nuestro país. Cualquier excusa es buena, recoger un premio por su labor solidaria, disfrutar de los buenos amigos o enseñarle al actor de Más allá de la ambición todos los manjares culinarios que caracterizan a España.

Un hecho que pudimos comprobar una de tantas veces que se han escapado a Galicia, cuando el actor de En el filo de la duda mostró su entusiasmo por uno de los productos más demandados de España, el aceite de oliva. Una elección que se relaciona directamente con su vegetarianismo. Un régimen alimentario que sigue debido a sus creencias. Es budista desde hace más de treinta años.

Unos datos que nos demuestran lo inevitable. Richard Gere, a sus recién cumplidos 73 años ha encontrado la estabilidad junto a Alejandra Silva, a la que ve crecer día tras día, y alguna que otra noche más aún. Y no, queridos Cotillas, no me estoy refiriendo a una velada romántica, si no a cuando la conmemoran con algún premio por su labor solidaria.

«Ella es muy humilde, no lo convierte en un gran asunto, ni siquiera quería aceptarlo porque no es para ella, es para la gente a la que ella ayuda. Estoy muy orgulloso de ella», señaló en la ceremonia de la Gala Starlite, cuando les vimos bien acompañados con rostros tan conocidos como el compañero de profesión de Richard, el cubano William Levy, o la sobrina de Felipe VI, Victoria Federica.

«Yo solo soy un marido aquí«, repitió en varias ocasiones Richard Gere dejando claro que era la noche del amor de su vida, y que por nada del mundo quería eclipsarla y menos en su casa, España. Sin embargo, y como pudimos ver esa noche, la activista estaba dispuesta a compartir el protagonismo con él, y por eso no paraba de repetir que el trabajo de la fundación es algo, «que hacemos juntos y una parte importante de nuestra relación».

Los imprescindibles de Decathlon para una escapada de fin de semana

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En Decathlon no sólo están pensando ya en la nueva temporada, que empieza casi de manera oficial en septiembre, sino también en cómo poder hacer disfrutar a sus clientes de los últimos días de vacaciones que les quedan por disfrutar o sobre cómo pasar los que vayan a tener precisamente en el próximo mes, para el que muchos han reservado su periodo vacacional. Dentro de este último pensamiento han querido darle un toque más entrañable al mismo promocionando las tiendas de campaña para familias que tienen en sus establecimientos, para que todos puedan potenciar las relaciones entre sus miembros compartiendo las mismas.

Tiendas de campaña en Decathlon

Decathlon
Tienda para cuatro personas de Decathlon

Dentro de esas propuestas de Decathlon destaca esta tienda familiar para cuatro personas que los diseñadores de la casa han concebido con varillas Arpenaz 4 cien por cien de fibra de vidrio, con un habitáculo para sentirse protegidos. Es un producto muy fácil de montar y en el que la habitación tiene suelo y mosquitera en su puerta, aunque el porche no incluye suelo. Sí cuenta con doble techo 100% y su tejido interior es cien por cien poliéster. Su precio es de tan solo 84’99 euros y se aconseja dejar secar la tienda de campaña al aire libre, incluso la parte inferior. Una vez seca, se puede guardar sin riesgo de desarrollo de malos olores ni formación de moho.

Hinchable de Decathlon

Decathlon
Tienda hinchable para seis personas

Si sois más en la familia, Decathlon también tiene una solución perfecta para vosotros como esta tienda hinchable para seis personas, modelo UPF50+ Quechua Air Seconds Base Connect Fresh. Es acoplable a tiendas de campaña o furgonetas y te protegerá del sol y de la lluvia, además de ser rápido de montar y con una puerta con mosquitera lateral. Lleva un piso integrado y mástiles de cobertizo incluidos. Su altura máxima es de 2,25 metros y la superficie en el suelo es de 6,25 m². Su tejido filtra los rayos UV, con un índice UPF de 50+, y resiste vientos fuerza 7, de aproximadamente 60 km/h, como se ha comprobado en la prueba realizada en túnel de viento. Su precio es de 299’99 euros.

Carpa hinchable

Los imprescindibles de Decathlon para una escapada de fin de semana
Carpa hinchable para ocho personas

Si tenéis hasta invitados, Decathlon aconseja esta carpa fácil de montar y desmontar para 8 campistas, modelo UPF50+ Quechua Base Airseconds Fresh. Es grande, impermeable y con piso desmontable, y con ella estaréis protegidos gracias a las tres puertas con ventana mosquitera, que la convierten en un avance totalmente cerrado. Su altura máxima son 2,3 metros y la superficie en el suelo son 9 m². Su tejido filtra los rayos UV, con un índice UPF de 50+ y la columna de agua (Schmerber) es de doble techo que soporta más de 2.000 mm. Su precio son 319’99 euros.

Con tres habitaciones

Los imprescindibles de Decathlon para una escapada de fin de semana
Tienda de campaña familiar con tres habitaciones

Si quieres tener más espacio en Decathlon también tienen varios modelos en los que puedes encontrar hasta intimidad. Un ejemplo de ello es esta tienda de campaña familiar para 6 personas Fresh&Black, para reducir el calor y la oscuridad, modelo Arpenaz 6.3, con tres habitaciones separadas y un habitáculo de 6 metros cuadrados. Su montaje es muy fácil, con señales de color en las varillas, y trae las habitaciones premontadas. Su tejido Black asegura el 99% de oscuridad en las habitaciones. Su precio es de 449’99 euros.

Hinchable de polialgodón

Decathlon
Tienda hinchable de polialgodón con 2 habitaciones

Otro modelo muy útil de Decathlon para potenciar la unidad familiar es esta tienda de campaña hinchable de polialgodón, que reduce el calor y consigue habitaciones más oscuras, AirSeconds 4.2, con dos habitaciones y un habitáculo muy espacioso para cuatro personas. Los «cuartos» tienen unas medidas de 140 x 210 centímetros, y el habitáculo de pie es de 6,8 metros cuadrados, mientras que el piso es tipo cubeta con cremallera. Su precio es de 949’99 euros y, como el resto de artículos, los puedes pagar en tres meses sin interés alguno.

Con 4 habitaciones

Decathlon
Tienda hasta para ocho personas, con cuatro habitaciones

Uno de los modelos más vendidos en Decathlon es esta tienda de campaña para 8 personas hinchable F&B Airseconds 8.4 XL, con cuatro habitaciones y un habitáculo separado de 9 metros cuadrados. Es un modelo con estructura todo en uno con tecnología Fresh&Black y ventanas transparentes. Las habitaciones tienen unas medidas de 147 x 210 centímetros, y el tejido Fresh reduce el calentamiento del interior de la tienda al sol. Cuenta con una funda rectangular de 85 x 38 x 43 centímetros, de 139 litros, y pesa 30 kilogramos. Además, su tejido Black asegura el 99 por ciento de oscuridad en las habitaciones. Su precio es de 849’99 euros, que en esos tres meses sin intereses se quedarían en 283’33 euros al mes.

De Disney a camarero: la nueva vida de este actor

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La factoría Disney no es sólo una fábrica de ficción de todo tipo sino también una inagotable cantera donde son muchos los actores que empiezan, que tienen en ella sus primeros papeles, sobre todo en muchos casos por su temprana edad, y que terminan consagrándose en el mundo del celuloide. Sin embargo, son también muchos los casos en los que esa prematura fama no termina de cuajar cuando crecen y se hacen mayores, haciendo que tengan dedicarse a trabajos variopintos y muy alejados de ese mundo de la interpretación con el que siempre han soñado.

Gemelos famosos en Disney

Disney
Una de las promos de ‘Zack y Cody: todos a bordo’

En Disney fue precisamente donde terminaron de triunfar los gemelos Dylan y Cole Sprouse , nacidos en Italia en 1992, de padres estadounidenses, y que ya a los seis meses ya trabajaban en televisión. En el cine trabajaron más adelante en películas como ‘Un papá genial’ (1999), al lado de Adam Sandler , pero fueron dos series muy recordadas de Disney las que les terminaron de darles la popularidad que tanto querían, ‘Hotel dulce hotel: Las aventuras de Zack y Cody’ (2005) y la secuela ‘Zack y Cody: Todos a bordo’ (2008). 

De Disney a un restaurante

Disney
Dylan de pequeño, cuando era un «chico Disney», y en la actualidad

Ahora, aquellos «héroes» de Disney ya no son los mimos. Y es que pese a que en 2010 los hermanos estaban entre los adolescentes más ricos del mundo, ahora, harto de que los fans fueran a fotografiarlo al restaurante en que trabajaba, Dylan ha sentido la necesidad de explicar su peculiar trayectoria en su página en Tumblr . Según él, si en la actualidad «curra» en un restaurante de Nueva York no es porque esté arruinado, como insinuaban las malas lenguas, ya que su situación financiera, como él mismo comenta, es «segura». Al parecer, lo que busca el actor es «una forma de obtener nuevas experiencias».

Sus razones

De Disney a camarero: la nueva vida de este actor
Los gemelos Sprouse en la vida real

El que fuera chico Disney ha asegurado que con este trabajo de camarero pretende también combatir su adicción a los videojuegos, ya que precisa que tener un empleo le permite salir de casa y hacer un poco de vida social. Según afirma el actor, «me siento más cómodo cuando estoy trabajando y haciendo algo; criticar a alguien por eso es bastante raro«. Eso sí, el joven no da por tirada a la basura su carrera interpretativa ya que dice que espera volver a actuar algún día y que en ningún caso considera su trabajo actual un paso atrás, «solo en otra dirección».

Ya son treintañeros

De Disney a camarero: la nueva vida de este actor
Cole y Dylan Sprouse han cumplido el pasado mes de agosto los treinta años

Los Sprouse, dos de los gemelos más famosos de Disney, acaban de cumplir el pasado mes de agosto la treintena, pero ya supieron renovarse cuando llegaron a los veinte. Entonces, Dylan se dedicó más al mundo de la fotografía, aunque teniendo pequeños papeles en películas como ‘After’, y Cole sí que continuó trabajando como actor, ganando mucha popularidad gracias a su papel de Jughead en ‘Riverdale‘. La serie de The CW, que se estrenó en 2017, acabará en los próximos meses con su séptima temporada, dejando a Cole con nuevos desafíos por delante. Tras cinco años haciendo el mismo personaje, el actor tiene ganas de empezar una nueva página de su vida.

La novia de Dylan

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Dylan con su novia y con la bolsa de hamburguesas

Aunque dejara Disney y el mundo de la interpretación de manera continuada, lo cierto es que a Dylan Sprouse no le marcha bien en el terreno sentimental. Su novia es Bárbara Palvin, una de las modelos de Victoria’s Secret, a la que acompaña en sus desfiles. Sobre todo fue recordado uno en el que el joven se presentó al mismo con una bolsa llena de hamburguesas para su chica, cuando ésta terminara de desfilar. Él aseguró luego que «me preguntaron si quería entregar la bolsa al personal antes de la alfombra rosa. No me fie de ellos. Gracias a Victoria’s Secret por dejarme ver desfilar a mi chica y llevarle unas hamburguesas».

Otros gemelos famosos

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Los gemelos James y Oliver Phelps, los hermanos Weasley en la saga de ‘Harry Potter’

Además de este triunfo de los Sprouse en Disney a lo largo de la historia del cine también ha habido otros gemelos mundialmente reconocidos gracias al «séptimo arte». Por ejemplo James y Oliver Phelps, que se hicieron famosos gracias a sus papeles de hermanos Fred y George Weasley en la saga de ‘Harry Potter’, como hermanos de Ron; Mary-Kate y Ashley Olsen, las gemelas de ‘Padres forzosos’; Cynthia y Brittany Daniel, las protagonistas de ‘Las gemelas de Sweet Valley‘; o Tia y Tamera Mowry, que en la década de los noventa se hicieron muy populares gracias a la serie ‘Cosas de hermanas’.

 

Cómo reparar las puntas del pelo abiertas

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Lo habitual, para sanear el pelo de vez en cuando, es recurrir a un peluquero para cortar las zonas más dañadas. En el caso de las puntas, cuando aún no están muy estropeadas, se puede optar también por aplicar productos reparadores que ayudan a sellar las terminaciones y mejorar el aspecto del cabello quebrado.

Por ello, ahora que los extremos de las melenas suelen estar más castigadas tras una exposición prolongada al sol y al agua de mar, hemos seleccionado ocho tratamientos que se pueden aplicar en casa y obtener buenos resultados hasta visitar la peluquería. Se trata de sérums o mascarillas, que incluyen en sus fórmulas ingredientes como la queratina o el aceite de argán, y que contribuyen a rellenar e hidratar las puntas rotas o encrespadas.

No solo la piel sufre en verano, también el pelo sufre los efectos del sol, la playa y la piscina, hasta el punto de que pueden acabar con su vitalidad, sobre todo si es teñido. Afortunadamente este problema tiene solución y con un tratamiento de salón y el mantenimiento en casa podremos salvar con éxito nuestra melena. En las siguientes líneas vamos a mostrar, a través de los consejos de expertos en la materia, cómo ahora ésta no tiene por qué deteriorarse porque hayamos decidido pasar mucho tiempo al sol durante nuestras vacaciones estivales.

Ya tengas el pelo teñido o natural, la acción del sol como del agua terminan alterando el color que teníamos en un principio por mucho que nos lo cuidemos, así quetoca volver a la peluquería para una puesta a punto. Raquel Saiz, de Salón Blue, puntualiza al respecto que «si lo llevamos teñido y hemos estado unos días en la playa o en la piscina, el color puede haberse alterado. Puedes tener la melena apagada y sin vida por la deshidratación y, además, con una tonalidad irreconocible con matices amarillos e incluso verdosos. Corregir el color en el salón para recuperar el tono inicial es la solución».

Tratamiento reparador de puntas Oil Nutritive, Gliss Schwarzkopf

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Con una fórmula de triple concentración de queratina líquida, esta propuesta de Gliss contribuye a reducir, hasta en un 90%, las puntas abiertas. Se trata de un sérum muy nutritivo, diseñado para cabellos secos y dañados, que alcanza una nota media de 4,4 estrellas sobre 5 en Amazon. Funciona sin aclarado y, para aplicarlo, basta con masajear sobre las puntas. Compra por 5,93€ 

Tratamiento para nutrir y fortalecer puntas abiertas, GHD

Cómo reparar las puntas del pelo abiertas

“Repara puntas al instante. Buenos resultados y mejor aspecto de tu pelo ¡Me ha encantado!”. Así de satisfecha se muestra esta usuaria de Amazon con este producto que incluye un complejo marino termal para rellenar y contraer las puntas rotas del cabello. Es adecuado para utilizar en todo tipo de pelo y también se puede emplear para controlar el encrespamiento.

Sérum para puntas abiertas, Schwarzkopf

Cómo reparar las puntas del pelo abiertas

Un sérum formulado con queratina vegana y arginina para devolver a las puntas dañadas la fortaleza, suavidad y brillo perdido. Según su fabricante, es un producto capaz de revertir hasta tres años de daños con tan solo una aplicación y ahora, además, se puede adquirir online con un 7% de descuento. Compra por 16,63€

Sérum concentrado protección de puntas, L’Oréal Professionnel

Cómo reparar las puntas del pelo abiertas

Una propuesta enriquecida con aceite de albaricoque y aguacate para obtener un resultado suave y brillante en la zona a tratar. Es apto para todo tipo de cabellos, especialmente los que necesitan sellar las puntas, pero también se puede utilizar para prevenir el encrespamiento o proteger el pelo del calor. Compra por 13,39€

Complejo de aceites reparador de puntas, Natura Siberica

Cómo reparar las puntas del pelo abiertas

Revitalizar y restaurar las puntas del cabello resultará más sencillo con este aceite a base de vitaminas y aminoácidos que hidrata el cabello sin apelmazarlo. Incluye, por ejemplo, aceite de espino amarillo de Altai y aceite de argán de Marruecos, que contribuyen a la formación de la queratina y a proporcionar fuerza y brillo al cabello dañado. Compra por 7,08€

Crema reestructurante puntas abiertas, Fanola

Cómo reparar las puntas del pelo abiertas

Se trata de una crema formulada con queratina y proteínas de la leche. Va muy bien para reestructurar la fibra capilar, sellar las puntas abiertas, o mantener a raya el encrespamiento. Es un producto que no deja residuos, que no necesita aclarado, y que se puede aplicar tanto sobre el cabello húmedo como seco. Compra por 7,94€

Mascarilla renovadora de puntas Pro Longer, L’Oreal Professionnel

Cómo reparar las puntas del pelo abiertas

Gracias a una combinación de FILLER – A100 y aminoácido, esta mascarilla es capaz de renovar las puntas dañadas, reforzando la fibra capilar e hidratando el cabello en profundidad. En las reseñas de Amazon pueden encontrarse experiencias tan positivas como esta que narra Conchi: “Un producto fantástico, el pelo se queda genial desde el primer día, y sobre todo, las puntas. Lo volveré a comprar”. Compra por 13,42€

Reparador de puntas abiertas, Marrakesh Hair Care

Cómo reparar las puntas del pelo abiertas

Otra opción, a la venta en Amazon, es este aceite 100% natural que sella y repara las puntas abiertas, además de controlar el encrespado o aumentar la duración del color. En su fórmula combina el aceite de argán, la semilla de cáñamo o proteína de trigo hidrolizada. Para aplicarlo basta con extender una pequeña cantidad sobre las puntas con el cabello húmedo o seco. Compra por 16,90€

Merluza a la riojana: un guiso para despedir el verano

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La merluza a la riojana es un guiso muy sencillo que se prepara rápido y con pocos ingredientes. Puedes sustituir la merluza por otro pescado y también añadir patatas u otros vegetales. La merluza, por su suavidad, es uno de los pescados que mejor se adapta a diferentes preparaciones e ingredientes. En este plato de merluza a la riojana, hemos utilizado los lomos, que se cocinan en un sofrito de cebolla, pimiento, ajo y tomate. Como ya no es temporada de este último, hemos recurrido al tomate en conserva.

Una receta fácil y llena de sabor que en pocos minutos tendréis hecha y lista para disfrutar de un buen plato de pescado. Completo, pero a la vez ligero  y que en menos de media hora lo tienes hecho. Además puedes hacerlo con antelación y calentar en el momento que lo necesites. 

Puedes usar merluza fresca o congelada, en lomos o en filetes o rodajas, queda bien con cualquiera de sus formas, incluso puedes usar otro tipo de pescado blanco para cocinar esta receta. No te lo pienses y disfruta de este plato.

La merluza a la riojana es uno de esos platos sencillos, familiares y muy económico. ¿Tienes alguna ocasión especial y te apetece prepararlo? Pues te aseguro que no desdecirá nada en tu mesa y encantará a todos. La receta original no lleva gambas, pero me gusta mucho el toque que le da. Utiliza lomos de merluza fresca si te apetece aunque con estos congelados está muy rico.

Ingredientes

Merluza a la riojana: un guiso para despedir el verano

Para 3 a 4 personas

100 g de gambas peladas

6 lomos de merluza (600 g)

12 pimientos del piquillo en conserva o un pimiento morrón (250 g)

1 cebolla grande o dos pequeñas

1 vaso de vino blanco o caldo de pescado

4 dientes de ajo

½ cucharadita de pimienta negra

½ cucharadita de pimentón dulce

Sal y aceite

Pasos para elaborar la merluza a la riojana

merluza a la riojana

Prepara la cebolla y los ajos. Pica la cebolla en juliana. Pica los ajos bien finitos. He añadido cuatro dientes de ajos, pero la cantidad es opcional. Prepara el sofrito. Pon un buen chorro de aceite de oliva en una sartén al fuego. Añade los ajos picados, deja que se doren dos minutitos, e incorpora la cebolla. Deja que se poche la cebolla en el número 7 de los 9 niveles de la placa. Mueve de vez en cuando.

Incorpora los pimientos del piquillos asados cortados en tiras cuando la cebolla esté totalmente transparente. Deja que evapore un poco el agua durante aproximadamente 3 minutos. Sazona al gusto con sal y media cucharada de pimienta negra molida y otra media de pimentón dulce. Ten cuidado de que el pimentón no se queme. Añade el vino blanco y deja durante cinco minutos a que reduzca el alcohol.

Añade la merluza al sofrito. He usado lomos de merluza congelada, pero puedes utilizar rodajas o filetes. Sazona la merluza. Es importante que bajes el fuego al número cuatro de los nueve niveles de la placa y cocínalo tapado. Añade las gambas. Si ves que se seca demasiado, no dudes en añadir caldo. Apaga el fuego cuando esté cocinado por completo.

Consejos

Este plato está hecho con lomos de merluza congelados, pero puedes usar merluza fresca y estará mucho más rica. Si usas pimiento fresco, puedes asarlo o bien cocinarlo junto con la cebolla.

Sirve un par de lomitos en cada plato bien regado con la salsa. Este es un plato muy humilde, de diario, pero si lo sirves un día festivo no dejará indiferente a nadie. Te lo aseguro.

¿Es la merluza un pescado saludable?

Merluza a la riojana: un guiso para despedir el verano

Es una de las joyas del mar más apreciadas por su sabor, pero no solo eso. Sino que las propiedades de la merluza son tantas, que la convierten en un alimento más que saludable. La más popular en nuestro país es la que se conoce como merluza europea común y pertenece al grupo de los merlúcidos. Es un pescado blanco, también conocido como pescado magro, lo que indica su bajo contenido en grasa.

Es por ello que es un alimento perfecto para dietas, ideal para personas que pretendan reducir el nivel de colesterol o para aquellas cuyo objetivo sea perder peso. También destaca como un alimento altamente proteico. Entre los nutrientes de la merluza al natural destacan 12 gramos de proteínas de alto valor biológico, las proteínas que más aminoácidos contienen.

En cuanto a vitaminas, su carne contiene vitaminas del grupo B (vitamina B1, B2, B3, B9 o ácido fólico, muy importante para el desarrollo durante el embarazo, y B12). Todas estas vitaminas, excepto la B12 , ayudan al mejor aprovechamiento de los nutrientes energéticos, como por ejemplo de los hidratos de carbono, las proteínas o las grasas. 

También aporta diferentes minerales como el fósforo, potasio (necesario para el sistema nervioso), zinc (muy relevante para la fertilidad en hombres), magnesio (importante para el sistema nervioso y músculos), hierro y yodo.

El secreto para que las patatas peladas no se estropeen

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Las patatas son un ingrediente imprescindible en nuestra cocina y están presentes en muchas de nuestras recetas. En muchas ocasiones o no hemos calculado bien las que necesitábamos pelar o al final nos hemos decantado por otra comida, por lo que no sabemos muy bien cómo intentar que se conserven sin tener que tirarlas al cubo de la basura. Para que esas dudas no te asalten más y puedas reutilizarlas, en las siguientes líneas vamos a mostrar algunos trucos para conservarlas mejor una vez peladas o incluso cocinadas.

Las patatas peladas

El secreto para que las patatas peladas no se estropeen
Para conservar las patatas peladas lo mejor es meterlas en un bol con agua con un chorrito de limón o vinagre

Si hemos pelado demasiadas patatas, puede que pensemos que lo mejor es meterlas al frigorífico y allí se conservarán sin problema. Esta opción es acertada, en cierta manera, pero no conservará adecuadamente el estado de los tubérculos. Para evitar que se oxiden y pierdan propiedades y textura, deberemos introducirlas en un bol lleno de agua con un chorrito de limón o vinagre. Después las conservaremos en el frigorífico hasta el momento de su consumo. Es recomendable no mantenerlas más de dos días.

Las patatas troceadas

El secreto para que las patatas peladas no se estropeen
Una vez están troceadas lo mejor es envolverlas en papel film

Otra opción para esas patatas que ya están peladas es envolverlas en papel film o introducirlas en bolsas para congelar, vaciándolas bien de aire antes de cerrarlas. En ambos casos, deberemos secarlas bien con una servilleta o papel de cocina con anterioridad. Si también las hemos troceado, seguiremos el mismo procedimiento que en el caso anterior. La diferencia es que el tiempo de conservación puede acortarse, siendo recomendable mantenerlas así durante un día o dos como mucho. También será necesario cambiarles el agua un par de veces al día, para mantenerlas en mejor estado.

Las ya cocidas

El secreto para que las patatas peladas no se estropeen
Lo mejor con las cocidas es retirarlas la piel en el momento de ir a consumirlas

Si vamos a hacer patatas cocidas, lo más recomendable es que las cocinemos con su piel y se la retiremos en el momento de consumirlas. De esta manera, podremos mantenerlas al frío conservando mejor sus propiedades. Si ya las hemos cocinado peladas, deberemos dejar que se enfríen para poder guardarlas en la nevera. Una vez frías, las tendremos que secar bien con un papel y a continuación introducirlas en un recipiente hermético, para evitar que se sequen y que absorban los olores de otros alimentos con los que se almacene.

Conservarlas al vacío

El secreto para que las patatas peladas no se estropeen
Si queremos tener las patatas durante más tiempo en casa habrá que envasarlas al vacío

En caso de que queramos conservar nuestras patatas peladas durante un tiempo más prolongado, la mejor opción es hacer uso de una máquina envasadora al vacío. Como lo habitual es que no tengamos una en casa, te explicamos cómo realizarlo de forma manual: En primer lugar, necesitaremos una bolsa hermética en la que introduciremos las patatas. En esta ocasión, también será necesario un bol lleno de agua. Sin cerrar la bolsa del todo, la sumergimos en el agua, lo que hará que salga todo el aire que contenga. Será en ese momento cuando ya podremos cerrar la bolsa y meterla a la nevera.

Cuánto tiempo duran sin pelar

El secreto para que las patatas peladas no se estropeen
Sin pelar, las patatas pueden durar en nuestra cocina hasta siete semanas, siempre que no haga mucho calor

Las patatas, enteras y sin tocar (es decir, sin pelarlas ni cocinarlas), pueden aguantar en nuestra despensa hasta siete semanas, dependiendo eso sí del ambiente del lugar y de la patata. Basta con tenerlas en un lugar fresco (¡no frío!) y libre de humedad para que no se estropeen rápidamente. Lo ideal es que la temperatura del lugar en el que las dejemos ronde los 8 y los 12 ºC, y que nunca pase de 15 ºC. En el caso de que haga demasiado calor, por ejemplo lo que ha ocurrido este verano, entonces lo mejor es conservarlas en la nevera porque de lo contrario se estropearán muy pronto.

Las congeladas

El secreto para que las patatas peladas no se estropeen
Si quieres puedes tú mismo congelar las patatas

Si somos muy amantes de las patatas y casi las incluimos a diario en nuestra dieta, una solución para evitarte cualquier problema es tener siempre en el congelador alguna bolsa de congeladas listas para freír. El problema es si queremos evitar comer procesados, ya que este tipo de bolsas no son muy sanas. Y aunque por lo general las patatas no son un alimento que debe congelarse, si no quieres comprarlas puedes usar este truco para saber cómo conservar patatas peladas en el congelador: las pelas y cortas de la forma que más te guste y las cueces durante tres minutos en una olla con agua. Se dejan enfriar y escurrir y las guardas en una bolsa hermética o en un recipiente que quede bien cerrado y sea apto para congelador.

Diana de Gales, su sombra sigue siendo demasiado larga

«No creo que llegue a ser reina, me ven como una amenaza. Me gustaría ser reina en el corazón de las personas» confesaba Diana de Gales en su polémica entrevista para la BBC. Dicho y hecho. Tras el fallecimiento de la Reina Isabel II, con la que no gozaba de buena relación, se recuerda más que nunca la figura de la icónica Lady Di.

Esta semana el mundo entero ha sido testigo de un momento histórico: la muerte de la Reina Isabel II de Inglaterra y la proclamación, este mismo sábado, de Carlos III como Rey, sucesor de la corona británica. No sólo eso, ya que con esta proclamación se cumple el deseo de la difunta de nombrar a Camilla Parker Bowles como ‘reina consorte’ y no dejarla a un lado.

Se trata, sin duda, de un hecho que ha llamado especialmente la atención. Felipe de Edimburgo, marido de la Reina Isabel II, nunca llegó a ser rey, de hecho sólo se le concedió el título de príncipe. Un detalle que con su marido nunca tuvo, pero que sí ha tenido con su hijo, quien ahora reinará sobre Reino Unido… de alguna manera premia al amor que este ha conseguido tener con Camilla y le da su sitio como ‘reina consorte’ sin haber sido antes Princesa de Gales.

Durante estos días muchas han sido las veces que hemos leído en redes sociales el nombre de la recordada Diana de Gales, una mujer que puso a la corona británica en delicadas situaciones al desobedecer el protocolo y eclipsar a todos sus miembros, en especial a su marido y a la propia reina.

Sin quererlo, Lady Di se convertía en la imagen de la Monarquía del siglo XX, una princesa que luchó contra la ansiedad, la bulimia, las infidelidades de su marido, la soledad… Ella, al mismo tiempo que comprometía a la corona, consiguió elevarla hasta lo más alto.

Su separación y posterior divorcio supuso un antes y un después en su vida, pero también en todos los habitantes que la conocieron. Muchos no olvidan que hoy, quizás, ella sería la reina que siempre quisieron ver en el trono y no Camilla Parker Bowles, la tercera en discordia durante sus años de matrimonio con el Príncipe Carlos.

Una historia de amor que acabó de la peor forma. Un accidente de coche le arrebataba la vida y con ella, se iban las esperanzas de todos los ciudadanos de encontrar a una mujer tan volcada con las causas sociales como ella. Sin embargo, este suceso tan doloroso para sus dos hijos, Guillermo y Enrique, fue de vital importancia para su padre, quien tenía vía libre para emprender su amor con la mujer de la que siempre estuvo enamorado.

La historia del Rey Carlos III y Camilla Parker Bowles podría ser una historia de amor como la de los cuentos. Depende de cómo se mire y de quién la analice. Lo cierto es que la sombra de Diana de Gales es demasiado larga, como su recuerdo, que por muchos años que pasen parece que hay quien no perdona el sufrimiento que la ocasionaron todos ellos. Los mismos que no perdonan, tampoco olvidan y siempre la verán como la Reina de corazones que, pese a todo, sobrevivió a la corona.

El novio de la princesa Leonor con el que se perdió en las Eolias

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Nuestra futura reina, Leonor de Borbón y Ortiz, actual princesa de Asturias, parece que definitivamente, por si alguien lo dudaba, ha dejado de ser una niña para convertirse en toda una mujer, como cantaría Julio Iglesias. La joven, la primera en la línea de sucesión al trono español, como primogénita del rey Felipe VI y su consorte, la reina Letizia, parece incluso que ya tiene novio, al que habría conocido en Gales, donde ella marchó el curso anterior para llevar a cabo sus estudios de bachillerato. En las siguientes líneas vamos a descubrir algo más del primer gran amor de la princesa.

Las vacaciones de Leonor

Leonor
La princesa Leonor posó así de sonriente al llegar el curso pasado a su colegio en Gales

Leonor, junto a sus padres, el rey Felipe VI y la reina Letizia, así como con su hermana, la infanta Sofía, ya ha acabado sus vacaciones de verano y se encuentran preparando el nuevo ‘curso escolar’. La familia pasó todo el mes de agosto junta, las dos primeras semanas en Palma de Mallorca y las dos siguientes, como viene siendo habitual, nadie sabe bien dónde, aunque su destino podría haber sido Italia. Al regresar, ella cogió un avión con destino a Gales el pasado 26 de agosto, para comenzar el segundo curso de Bachillerato en el UWC Atlantic College, donde al parecer está haciendo algo más que estudiar.

Los estudios de Leonor

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Este es el UWC Atlantic College donde estudia la Princesa

Y es que en Gales la Princesa Leonor no solo está experimentando el intercambio de culturas, el vivir alejada de sus padres y tener más independencia, si no que también ha podido conocer en este colegio internacional de Reino Unido a su primer amor. Sería tal el amor que parece haberle surgido por su novio que incluso le pidió a sus padres permiso para que viniera con ella a España y así poder pasar juntos unos días de vacaciones, para que de paso los Reyes le pudieran conocer y dar su aprobación o no, que hay que recordar lo que pasó su padre.

Perdida en las Eolias

El novio de la princesa Leonor con el que se perdió en las Eolias
Al parecer disfrutaron de su amor en las islas Eolias

El joven llegó a viajar con Leonor y su familia y pasó unos días de vacaciones con la Princesa y los Reyes a bordo de un barco o yate por el nordeste de Sicilia, según escribió la periodista Pilar Eyre. En la revista Lecturas precisó que «dicen que este verano a Felipe y Letizia se les ha añadido el ‘boyfriend’ de Leonor, que un gran amigo les ha prestado su barco para que se perdieran por las islas Eolias, partiendo del puerto de Lipari…». El lugar constituye un archipiélago volcánico en el mar Tirreno, cerca de la costa nordeste de Sicilia, y sus islas fueron declaradas Patrimonio de la Humanidad por la Unesco en 2000.

Cómo es el novio

El novio de la princesa Leonor con el que se perdió en las Eolias
Imagen de Instagram en el que se ve al supuesto novio de Leonor

Aunque la foto de Leonor con su novio es la imagen más perseguida y codiciada, todavía no se ha conseguido captar. Solo existe un vídeo en TikTok, donde se puede ver a la hermana de la princesa de Asturias, la infanta Sofía, subiendo en una furgoneta con otro chico que tiene una descripción física muy similar a las características que se han descrito que tiene el joven. Su nombre todavía no ha trascendido. Como se puede ver en la fotografía, el chico viste con una ropa muy informal, de vaqueros y una sudadera, como muchos jóvenes de su edad. En la chaqueta se podía ver el logo del internado donde estudia la heredera al trono.

Doble nacionalidad

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Portada de la revista Lecturas con la Princesa Leonor

El joven que habría enamorado a la Princesa Leonor es moreno, alto, de pelo rizado y con barba, según publica ‘El National.cat’. Aunque aún no ha trascendido cómo se llama, al parecer tiene doble nacionalidad, brasileña y estadounidense, y estudia en un curso por encima de la nieta de los reyes Juan Carlos y Sofía, por lo que este año ya no estaría en el mismo centro de estudios que ella. La única imagen difundida hasta ahora se captó el día de la celebración del 70 cumpleaños de la madre de Letizia, Paloma Rocasolano, cuando la familia salía de la Zarzuela. El joven iba junto a los Reyes y sus dos hijas.

El dineral que se pagaría

Leonor
Por una imagen de Leonor con su novio se pagaría una fortuna

Lo que está claro es que una foto de Leonor con su supuesto novio haría rico a quien la poseyera. Como ha asegurado el paparazzi Diego Arrabal en ‘El Periódico’, «la imagen de la futura reina de España, de la mano junto su supuesto novio dándose un beso en sus vacaciones privadas, es en la actualidad la instantánea más deseada y por la que se podrían pagar cifras astronómicas. No son las cantidades de antes, pero yo valoraría el reportaje en 100.000 euros«.

Marta Castro confiesa cómo es su relación con Fonsi Nieto

Marta Castro asistió anoche a la fiesta de Tacha Beauty organizada en Marbella y lo cierto es que la hemos podido ver radiante, viviendo un momento pletórico después de haberse separado de Fonsi Nieto. No cabe duda de que ha sabido asimilar su nueva vida y sobre todo, tener una muy buena relación con el padre de su hijo a pesar de no continuar como pareja.

Hablamos con Marta y nos confiesa que, tras su separación, ha llorado por Fonsi Nieto aunque no le guarda rencor: «alguna vez, pero todo se perdona«. Como bien sabemos, su relación con él es buena y lo agradece por el bien de su hijo: «muy bien. Con Fonsi genial, es muy bueno. Yo creo que lo supimos cortar a tiempo».

A pesar de tener buena relación con él, no conoce a su nueva pareja, Maider Barthe, pero está agradecida de que sepa cuidar a su hijo: «me alegro mogollón porque él está muy feliz, a ella personalmente no la conozco pero sé que cuida muchísimo a mi hijo, que es lo más importante«.

Marta también goza de buena relación con Alba Carrillo a pesar de los conflictos que tuvieron en el pasado, pero ahora prima el bien de sus hijos: «tenemos buena relación, sobre todo por los niños. al final son hermanos, les tenemos que criar así y bueno«.

La exmujer de Fonsi descarta volver a casarse, pero sí que nos confiesa estar abierta al amor: «no, casarme no. Ni casarme ni tener más niños. Eso es algo que tengo seguro que no. Al amor ya no me cierro, pero casarme o tener niños» y añade «si viene algo, ahora no estoy cerrada, ahora quizá un poquito más. Tampoco ganas de enamorarme, pero bueno. No cierro puertas. Yo creo que ya ha pasado el tiempo, ya estoy bien».

Sobre su maternidad, Marta nos confiesa que aprende cada día algo nuevo, aunque lo malo siempre será la preocupación por el bienestar de su hijo: «todos los días aprendo algo, la verdad. Es duro pero es muy bonito y estoy muy feliz» y añade: «el cariño que da, es muy bonito. No dormir, que le pueda pasar algo, que se caiga«.

Carlos III se proclama Rey de Inglaterra tras el fallecimiento de su madre

Carlos III se ha proclamado como el nuevo Rey de Inglaterra en la mañana de este sábado tras una ceremonia celebrada en el Palacio de St. James, siendo televisada por primera vez en la historia una sesión del Consejo de Acceso. Tras el fallecimiento de su madre, la Reina Isabel II el pasado jueves, su hijo toma el testigo tal y como se esperaba por línea sucesoria.

«Dado que Dios todopoderoso se ha complacido en llamar a su misericordia a nuestra fallecida soberana, la reina Isabel II, de memoria sagrada y gloriosa, la corona de Reino Unido e Irlanda del Norte recae única y legítimamente en el príncipe Carlos» comenzaba diciendo el secretario del Consejo de Acceso.

Así, ha hecho hincapié en que los reunidos durante la sesión han proclamado «con una sola voz» que el príncipe Carlos «se convierta en nuestro único señor«, con lo que ha sido proclamada «rey, jefe de la Commonwealth y defensor de la fe».

«A él reconocemos toda la fe y obediencia con modesto afecto, suplicando al Dios por el que reinan reyes y reinas que bendiga a su majestad con largos y felices años para reinar sobre nosotros. Que Dios salve al rey«, ha zanjado, lo que los presentes han repetido al unísono.

El nuevo Rey de Inglaterra, Carlos II, subrayaba minutos más tarde ser «profundamente consciente de los deberes y enromes responsabilidades» que ha heredado tras el fallecimiento de su madre. Además, ha prometido que: «trabajará para seguir el inspirador ejemplo que se le ha dado a la hora de mantener el gobierno constitucional y buscar la paz, armonía y prosperidad de los pueblos de estas islas, los reinos de la Commonwealth y los territorios de todo el mundo«.

Como se esperaba, ya que en el discurso de ayer ya mencionó a su mujer, el Rey Carlos III le ha dedicado unas palabras a Camilla Parker Bowles y le ha trasladado el agradecimiento por su «constante apoyo».

El monarca ha estado acompañado por la Reina consorte, Camilla Parker Bowles, y el Príncipe Guillermo, ahora Príncipe de Gales. Estos actos han tenido lugar un día después de que Carlos III renovara en su primer discurso a la nación el compromiso de por vida que su madre asumió al ascender al trono y recalcó que cumplirá con sus tareas «durante el tiempo que Dios me mantenga con vida«–, al tiempo que ensalzó la figura histórica de Isabel II.

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes dos plátanos al día 

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El sabor y la versatilidad de los plátanos hacen que sea, por ejemplo, una merienda perfecta, ya que son ricos en vitaminas y minerales que te dan el impulso que necesitas a media tarde. Para muchos es la fruta perfecta para los más vagos, ya que su diseño parece creado para llevar sin problema alguno a todas partes y estar listo para comer en cualquier circunstancia. Además, si no te gusta comer la fruta con piel, nada más fácil que pelar un plátano. Y además está rico, y dulce y compagina a la perfección con un montón de cosas. Desde la avena o el yogur para comenzar el día con un desayuno saludable a frito con arroz, en un comida deliciosa.

Propiedades de los plátanos

plátanos
Los plátanos son una fruta muy fácil de pelar

Los plátanos, además, también tienen un alto contenido de potasio, que contribuye a reducir los calambres, y son ricos en troptófano, un aminoácido que puede provocar una sensación de sueño, pero que el cuerpo convierte rápidamente en serotonina, que mejora el estado de ánimo y relaja a las personas. Si sufres de acidez o de reflujo ácido, comerlos es una solución ideal, ya que son un antiácido natural, mientras que si tienes dificultades para ir al baño unos cuantos solucionarán ese problema, ya que son una excelente fuente de fibra, lo que te hará tener un ritmo más regular e ir al baño con mayor frecuencia sin tomar laxantes ni suplementos de fibra.

Otras ventajas de los plátanos

plátanos
Comer plátano al día ayuda a mejorar nuestro organismo

Con los plátanos también puedes reducir el estrés diario que cada vez amenaza más a nuestro cuerpo y que se ha convertido en una de las principales enfermedades de la actualidad y por la que muchos visitan ya al médico con frecuencia. El motivo es que son ricos en vitamina B, la cual es muy conocida por sus efectos calmantes en el sistema nervioso. Otra de sus ventajas es que pueden disminuir la temperatura corporal, así que si tienes mucho calor o tienes fiebre muy alta, ¡come unos cuantos! Mejor aún si los acompañas de un poco de helado.

Mejora la presión arterial

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes dos plátanos al día 
Comer esta fruta a diario también te puede ayudar a mejorar la presión arterial

A otra parte de nuestro organismo que beneficia el comer plátanos es a nuestro corazón, al que ofrece muchos beneficios dado que es una fruta que tiene un bajo contenido de sal, son una excelente fuente de potasio y tienen muchísimo sabor (lo que quizás no sea bueno directamente para el corazón, pero comer cosas ricas definitivamente es bueno para el alma). Incluir alimentos saludables en tu rutina diaria es una excelente forma de reducir el riesgo de los tan temidos ataques cardíacos.

Evitan la anemia y las úlceras

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes dos plátanos al día 
Los plátanos aumentan la producción de glóbulos rojos, evitando la anemia

Como se está viendo, las ventajas de comer plátanos son inmensas, y entre ellas también está el que evitan el riesgo de padecer anemia, una enfermedad que resulta de la disminución de glóbulos rojos en la sangre. Esta fruta contiene mucho hierro, que aumenta la producción de estos glóbulos y, por ende, ayuda a reducir los síntomas de la anemia. Y además se puede decir que son uno de los pocos alimentos que no ocasionan ningún daño ni tienen ningún efecto negativo en los pacientes con úlceras, por lo que éstos también deberían empezar a tomarlos, si no lo hacen ya.

Ayudan a la salud digestiva

plátanos
Algunas ventajas con las que cuentan los plátanos

Por su composición, los plátanos son adecuados también en muchos casos ante diarreas o cuando se necesita una dieta blanda fácil de digerir, debido a algún problema estomacal. El almidón que contienen, sobre los más verdes, actúa como alimento para el crecimiento de microbios beneficiosos en el tracto digestivo. Estas bacterias a su vez fermentará el almidón produciendo ácidos grasos de cadena corta (AGCC) que parecen desempeñar un papel en la prevención de enfermedades crónicas, incluidos los trastornos digestivos.

Ayudan a controlar el peso

plátanos
Tienen muchos atributos que les convierten en alimento adecuado para mantener la línea

Aunque algunos mantienen que los plátanos engordan, y no hay ningún estudio que haya probado directamente sus efectos en la pérdida de peso, lo cierto es que tienen varios atributos que parecen convertirlos en un alimento adecuado para mantener la línea. Mientras que los amarillos son una buena fuente de fibra soluble, los verdes están cargados de almidón resistente, que se comporta de manera similar a esta. Esta fibra ayuda al organismo a sentirse saciado por más tiempo, por lo que de alguna forma consumirlos puede llevarte a comer menos durante el día. De esta forma, puede ser el aliado perfecto para un desayuno sano que te llene por más tiempo o el aperitivo perfecto para picar entre horas.

3 recetas para preparar en menos de 5 minutos

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Si tienes prisa y te apetece cocinar en casa en lugar de pedir comida a domicilio u optar por los platos precocinados hoy te proponemos una excelente solución: las 3 recetas para preparar en menos de 5 minutos.

Macarrones con queso en taza

3 recetas para preparar en menos de 5 minutos

En una taza grande o bol se ponen los macarrones con el líquido (caldo de pollo, de verduras, o agua con un poco de sal) y se calientan en el microondas a 800 W en tandas de 2 minutos y remueves entre tanda y tanda. Es importante que la taza sea grande para que no desborde el líquido, pero si eso ocurre, lo único que hay que hacer es añadir una o dos cucharadas más de líquido.

Se añaden un par de cucharadas y se calienta de nuevo, pero ahora en tandas de 1 minuto hasta que estén cocinados. Si por el contrario, están al dente pero aún queda líquido, se puede retirar si quieres la salsa espesa o dejarlo si la quieres más ligera. En ese momento, se añade el queso rallado y la leche, se mezcla todo bien y se calienta 1 minuto más a 800 W.

Sandwich club

3 recetas para preparar en menos de 5 minutos

Se corta el tomate en rodajas, se lonchea el queso si fuese necesario y se pica la lechuga.
Se tuestan las rebanadas de pan, bien con una tostadora o bien en una sartén engrasada con unas gotas de aceite o mantequilla.

Se cocina el filete de pollo y las lonchas de bacon a la plancha y se calienta un poco el jamón cocido.
Se monta el sándwich de la siguiente forma:
Pan
Pollo a la plancha
Beicon tostado
Pan
Tomate en rodajas
Mahonesa
Lechuga
Pan
Jamón cocido
Queso
Pan
Se corta en 4 triángulos y servimos con patatas fritas y alguna salsa

Panzanella italiana

3 recetas para preparar en menos de 5 minutos

Se pela el diente de ajo, se corta por la mitad y se retira el germen. se introduce en un mortero y añadimos un pellizco de sal, se aplasta y se trabaja hasta obtener una pasta.Se agrega el aceite de oliva virgen extra y el vinagre balsámico. Se remueve nuevamente con la maja o maneta para emulsionar el aliño.

Se vierte en una ensaladera. Se pela y corta el medio aguacate. Se pela y corta la cebolla morada en juliana. Lavas los tomates y cortas los cherry por la mitad y el tomate pera en rodajas. Mezclas todo, junto con los picatostes, en la ensaladera y embadurnas bien con el aliño. Lavas tres o cuatro ramas de albahaca fresca, cortas finamente y añades a la ensalada. Dejas reposar 10 minutos para que los sabores se mezclen bien antes de servir.

Ana Milán se declara adicta a los cuidados y a la cosmética

Ana Milán, uno de los grandes rostros conocidos de nuestro país, ha asistido este viernes a la fiesta de Tacha Beauty en Marbella y se mostró radiante. La actriz nos ha hablado de su momento profesional y demás temas de actualidad, como el triste fallecimiento de la Reina Isabel II de Inglaterra.

La intérprete nos ha confesado que ella se considera una «adicta a los cuidados, la cosmética tanto en casa como en Tacha.. desde muy jovencita» y es que: «Me parece que es absolutamente placentero sentirte atractiva… como la piel va perdiendo cosas yo se la doy«.

En cuanto a su vida profesional, Ana está sumergida en muchos proyectos, pero todavía no ha querido desvelar ninguno: «Tengo un montón de proyectos que empiezan, ya estoy muy contenta, se presenta un año precioso». Eso sí, por el momento no piensa en hacer un documental de su vida: «Me faltan años aún para que hacer un documental que vaga la pena… ser o perder el pudor de contar algunas cosas».

Ana también ha querido enviar unas bonitas palabras sobre la Reina Isabel II (con su característico toque de humor): «Bueno el impacto es social, no hay una vinculación emocional.. me impactó más cuando murió Lola Flores, la verdad, quiero decir: una mujer que ha muerto con 96 años, con una vida preciosa y entregada a lo que ella quería, a su país, bueno que descanse en paz.. y que ha tenido una vida entregada… Históricamente es una mujer importantísima, ayer vi unas fotos y me di cuenta que esta señora conoció a Marilyn» concluía.

Bibiana Fernández desvela cómo se encuentra Ana Rosa Quintana

Bibiana Fernández no podía faltar en la fiesta de Tacha Beauty en Marbella. Una mujer que se ha hecho a sí misma y que es todo un referente en nuestro país por ser uno de los rostros conocidos más importantes de la crónica social. Feliz, la colaboradora de televisión ha hablado para Europa Press sobre todos los temas de actualidad y lo cierto es que, como de costumbre, su entrevista no tiene desperdicio.

Le hemos preguntado sobre Ana Rosa Quintana y Bibiana nos ha confesado que está bien y ha querido recalcar que haya tenido ninguna recaída: «que yo sepa, no. Que yo sepa está pasando el verano aquí y ha estado estupendamente. Me he encontrado con cuñadas, con amigas suyas y no«. Eso sí, nos ha asegurado que la presentadora no volverá a su programa la próxima semana: «yo creo que el lunes vuelve el programa pero que ana no volverá todavía. Pienso yo, no lo sé».

La cantante nos ha confirmado que tendrá que sentirse con fuerzas para retomar su puesto de trabajo: «si viene será un placer porque todos los del equipo estamos como locos por volverla a ver. Está muy bien y lo más importante en este tipo de cosas es que esté muy bien. no sé hasta qué punto se sentirá fuerte para afrontar el trabajo pero eso cuando ella quiera, está en su casa». Y es que todavía tiene que recibir el alta médica: «está fenomenal, con ganas pero también con la precaución propia de saber que tiene que esperar las altas de los médicos«.

Viviendo uno de los mejores momentos de su vida, Bibiana descarta encontrar de nuevo el amor: «no quiero un hombre en mi vida» y añade «bueno, eso nunca se sabe. Nunca puedo hablar en futuro, hablo a día de hoy».

En cuanto a la triste noticia del fallecimiento de la Reina Isabel II de Inglaterra como un icono de la historia: «ha vivido todos los grandes acontecimientos del siglo XX. Creo que con ella se pone un punto y final a una era» y añade: «Es una mujer que no le tocaba ser reina, lo fue porque abdicó su tío Eduardo, fue su padre rey y murió muy pronto. Fue una mujer que sobrevivió a los bombardeos de Londres siendo muy joven, ha visto pasar a catorce o quince primeros ministros, ha visto presidentes hasta el actual y ha visto cómo se levantaba el muro de Berlín, cómo se tiraba«.

Bibiana va a cumplir 69 y lo cierto es que está estupenda: «soy una mujer que tengo 68 años, voy a cumplir 69. ya con esta edad tengo que estar contenta por el mero hecho de estar viva, tener salud, tener trabajo y tener amigos». Eso sí, descarta hacer una biografía de su vida para no afectar a la vida de sus exparejas: «tiene que ver con que cuando hablas de tu vida, salpicas las vidas ajenas y tienes que hablar de otra gente que igual no está en tu vida, que igual pasó en su momento. Que igual tienen otras parejas, que igual tienen hijos, otra vida. No me gusta nunca meterme en las vidas ajenas, ya estuve en las vidas cuando me tocó, ahora estoy fuera».

Además, la colaboradora de televisión reconoce que el único retoque estético del que se arrepiente es del que se hizo en la boca: «yo me he hecho de todos los retoques, lo único que no me haría es la boca, que me la estropeé. Hace muchos años y tengo que decir que el médico que lo hizo, que no lo voy a citar, me dijo siempre que no lo hiciera. Muchas veces la culpa es nuestra. Yo, es como las anoréxicas y perdona que haga una comparación tan delicada, nunca te ves lo suficientemente delgada. Decía que tenía poco y me la estropeé».

Ainhoa Armentia guarda silencio sobre las lágrimas de Iñaki Urdangarin

Hace unas semanas veíamos a Iñaki Urdangarin con Ainhoa Armentia en un coche, llorando, afligido y hablando con su pareja sobre su situación personal. Unas imágenes que nos dejaron de lo más sorprendido porque nunca antes habíamos visto al exmarido de la Infanta Cristina de esta manera, sobre todo, nadie imaginaba que después de hacerse pública su nueva relación y ser feliz… pudiéramos verle completamente roto.

Se ha especulado sobre el tema de conversación que los dos mantenían en ese coche y sobre todo, el motivo de las lágrimas del exjugador de balonmano, pero lo cierto es que solo ellos saben el porqué de todo. Desde el momento profesional por el que está pasando hasta la relación con sus hijos, parece que Iñaki se ha dado cuenta -ahora- de todo el daño que ha causado.

Europa Press ha podido ver a Ainhoa Armentia y no hemos dudado en preguntarle por qué lloraba su pareja en un vehículo mientras le relataba el dolor que siente. Ella ha preferido no desvelar el motivo de las lágrimas de Iñaki. La actual pareja del exduque de Palma entraba rápidamente en el despacho de abogados en el que trabaja sin aclarar cómo se encuentra y si siente presión debido a su relación con el exmarido de la Infanta Cristina.

No cabe duda de que Iñaki está viviendo un momento delicado después de ser el protagonista del foco mediático durante los últimos meses cuando se supo de nueva relación sentimental con Ainhoa Armentia con una portada de la revista Lecturas que revolucionaba al mundo entero.

Laura Matamoros nos habla sobre su momento vital y su relación con Benji Aparicio

Laura Matamoros ha vivido un verano de ensueño tras su reconciliación con Benji Aparicio. Tras varias idas y venidas en su relación, lo cierto es que la hija de Kiko Matamoros siempre ha sabido salir a flote y en este momento, está saboreando al máximo la nueva tranquilidad de su vida.

Europa Press ha podido hablar con la influencer en la fiesta Tacha Beauty en Marbella y nos ha confesado cómo la llegada de los hijos ha influenciado en su matrimonio «no lo sé, yo creo que al final es un papel muy difícil para ambos en un relación y hay que saber equilibrarlo» y es que ella misma nos ha desvela que no es fácil «lo de gestionar, de ser madre, de saber dictar, saber si lo estás haciendo bien o mal«.

En cuanto a la crisis que ha pasado con el padre de sus hijos, Laura nos confiesa que: «estamos, estamos… después de una relación tan larga, cuando hay crisis hay que saber llevarla, hacerlo bien». Parece que ambos han sabido poner de su parte para que todo siga como siempre: «Bueno, lo hemos equilibrado, todo con calma y ya está».

En cuanto a esta segunda experiencia con la maternidad asevera que «es de 10, es bueno, bueno, bueno». Además, su hijo mayor asegura que está volcándose de lleno con su hermano: «¡No sabes cómo le quiere! Me deja alucinada el amor que le tiene a su hermano pequeño».

Rocío Carrasco desvela por qué no se habla con Gloria Camila

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Ha llegado el día en el que Rocío Carrasco ha hecho público el motivo por el que dejó de tener relación con Gloria Camila. El capítulo 12 de ‘En el nombre de Rocío’ se centra precisamente en esto, en por qué se rompe la relación, y, sobre todo, en el momento crucial que esto ocurrió. Además el polémico documental de la hija de Rocío Jurado comenzará a verse en abierto desde el martes 6 de septiembre.

La hija de ‘la más grande’ no ha dudado en dedicarle unas emotivas palabras a su hermana, que la cataloga de «lista, inteligente y zalamera», previamente a contar por primera vez la razón de su distanciamiento. Y en esta reconstrucción de la imagen de Gloria Camila de aquella época, Rocío tiene que detener su discurso en seco para evitar no emocionarse.

El motivo que desencadenó la guerra entre Rocío Carrasco y Gloria Camila

Rocío Carrasco Gloria Camila

La madre de David y Rocío Flores atravesaba la peor época de su vida, ya conocida por todos en la docuserie también creada por La Fábrica de la Tele, cuando el torero le pidió ayuda: «A mí desgraciadamente me ocurre lo que me ocurre en julio y, antes de las navidades, recibo una llamada de José Ortega Cano. Es una llamada de auxilio, de ‘échame una mano«, relata, en referencia a la complicada adolescencia que estaba teniendo Gloria Camila en esa fecha, que casi compara, con muchas salvedades, con el calvario que ella pasó con Antonio David Flores, según expone.

Carrasco se puso entonces manos a la obra para ayudar a su hermana. Cuenta que tuvieron una conversación de lo más normal, que reaccionó bien y tuvieron un trato cordial y cariñoso. «Vale, hermana. Te voy a hacer caso», rememora que le dijo Gloria en aquel encuentro telefónico. Por sorpresa, a los días, Ortega la llama de nuevo: «Empieza a decirme que quién me creo yo para decirle a su hija cómo tiene que comportarse. Que no soy su madre».

«Me descoloco y empiezo a preguntarme por dónde me viene esto. ¿Qué ocurre? ¿Qué pasa? Y se me empieza a inundar la cabeza de todo lo que yo tenía y vivido un mes antes. Me desbordo y me quito de en medio«, expresa, en clara relación al durísimo episodio que estaba pasando con el acoso de su ex, el polémico encontronazo con su hija Rocío y el intento de suicidio que vendría meses después de esto. 

«La pelota se le habrá ido haciendo mayor y se le habrá ido intoxicando de una manera que todo eso da lugar a que ella tenga la actitud y tenga las reacciones que ha tenido en mi contra«, resume. «Yo no podía ni hacerme cargo de mí. Quería que aquello se resolviese de forma favorable, pero me encuentro que me dan otra hostia que no me vi por dónde me venía. Por eso decido desaparecer y no saber nada de nadie. La cabeza bajo tierra», expresa, rescatando el documento que corrobora que intentó quitarse la vida.

Rocío Carrasco manda un mensaje de reconciliación a su hermana

Gloria Camila y Rocío Carrasco

Un calvario que, según admite Rocío, no tenía constancia su hermana, ya que ella misma se encargó de que así fuera, en parte, para protegerla: «Mi hermana no creo que supiera que yo me encontraba así. Supongo que se enterará ahora, si no se ha enterado en ‘Rocío, contar la verdad para seguir viva».

Además, la protagonista aclara que, en la actualidad, es muy complicado una reconciliación, ya que su hermana mantiene un contacto demasiado estrecho con el padre de sus hijos, además de admitir y tolerar conductas que debería denunciar y condenar, todas las cuales Rocío narró y detalló en su primera serie documental.

La hija de Rocío Jurado habla de otro miembro de su familia

Rocío Carrasco desvela por qué no se habla con Gloria Camila

Rocío Carrasco, sin pelos en la lengua, ha confesado que desde hace años (y también a día de hoy) ha ayudado a Rosario Mohedano en su carrera como cantante pero no ha querido mojarse en los detalles: «Sí, lo hemos hecho, hemos ayudado a Chayo para que pueda cantar. No te voy a decir, ni voy a entrar en qué ni en cómo pero sí, lo hemos hecho. Y de hecho, hoy por hoy sigue ocurriendo. ¿Por qué se tiene que molestar? Si yo podré poner a trabajar conmigo a quien yo quiera y con quien yo crea que deba hacerlo. Yo no le impongo nada a nadie».

La relación de Rocío Carrasco con los Mohedano está herida de muerte y no ha dudado, tampoco, en mostrar su decepción y malestar con Rosario: «Esa relación que había se ha enfriado y ella no se ha portado bien conmigo. Yo me voy encontrando que a personas a las que no les he hecho nada, que solo les he ayudado, porque a Chayo también se la ha ayudado y ella sabe que lo que estoy diciendo es cierto, lo que voy recibiendo de todas ellas son hostias».

Mercedes Milá, sobre su hermano Lorenzo: «No entiendo por qué no tiene un espacio»

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Mercedes Milá presentó este viernes su nuevo programa «Mila y Levi» en el Festval de Vitoria y pudimos hablar con ella sobre todos los temas de actualidad que hay servidos en la palestra mediática. Además, la presentadora nos aseguraba cómo ha sido entrevistar a su actor favorito, con el que por fin ha compartido espacio en su programa.

Hemos preguntado a la periodista si cree que Miguel Bosé puede estar afectado por la delicada situación en la que se encuentra su ex, Nacho Palau y ha sido de lo más sincera: «Miguel debe estar muy tocado, por supuesto. No sé si lo ha dicho porque no lo he visto pero imagino que por sus hijos, por él mismo, son momentos muy duros«. Eso sí, Mercedes no ha hablado con el cantante sobre ello: «no sé nada más de lo que sabéis los demás. Con miguel no he estado al habla, ni si quiera sé que ha vendido su casa en Madrid, me lo acaba de decir un compañero».

Con el que sí que ha hablado es con Nacho Palau, sobre todo después de hacer público que padece un cáncer de pulmón: «y de nacho tengo comunicación a través de Cristian porque me responde a los mensajes que yo le mando, sea por Instagram o un WhatsApp. Estoy bastante al día y me da una pena horrorosa. Tanto fumar, al final tienes cáncer de pulmón, por supuesto».

Hablamos con Mercedes sobre la Reina Isabel II de Inglaterra como una gran reina y mujer que vivió la historia en primera fila: «¿por qué no? la verdad es que no lo sé. Es cierto que setenta y un años de reinado, incluyendo una Guerra Mundial, con bombardeos cuando era niña en Londres, más todos los compromisos que ha ido adquiriendo a lo largo de los años, le da un patrimonio emocional enorme».

A la periodista le gustaría que la Reina Letizia sea igual de valorada en el futuro: «yo creo que la Reina Letizia, o Letizia, porque para mí es una compañera, lo está haciendo muy bien y, por lo tanto, está sembrando muchas cosas que recogerá en el futuro, seguro». Además, ha aprovechado nuestras cámaras para dedicarle un mensaje para su próximo cumpleaños: «Letizia, Leti, muchísimas felicidades. Felicidades además, con sentimiento y con deseo de que aguantes, porque realmente pienso ‘¿aguantará esta criatura?’ y sí, aguantas. Muchas felicidades».

Mercedes asegura que se encuentra mucho más recuperada de su accidente: «Pues mira, teniendo cuidado con el hombro pero que la gente tiende a darme golpes en el hombro como para ser cariñosos y veo las estrellas. Pero estoy bien, haciendo recuperación, tengo que estar bien, no me queda otra». La periodista se alegra de haber superado el gran bache después del accidente y desvela cómo fueron sus primeros días tras el mismo: «estoy muy bien. He pasado un verano muy raro porque no he podido hacer nada, por eso es un verano raro. Estoy de buen humor. Cuando lo has pasado mal y estás bien, estar de buen humor es un regalo de la vida. Asumir, aceptar que has tenido un accidente y te retiras del camino un tiempo. No puedes ir en bici, no puedes conducir, no puedes hacer prácticamente nada. Tienes que pedir ayuda para vestirte, a todo. Al principio me tenían que duchar, ahora ya no, por suerte, gracias al fisio, estoy haciendo una vida bastante normal aunque tengo que tener cuidado porque por estar bien, tiendo a hacer cosas que no debería».

La presentadora agradece a su sobrino Bruno, al que hemos podido ver por redes sociales durante este tiempo, que le haya echado una mano los últimos meses: «Todo el verano ayudándome, Bruno, todo el verano. Nunca se lo agradeceré bastante porque yo iba a estar sola en mi casa, iban a venir amigos, sobrinos, pero alguien fijo, para hacer todas esas cosas que te he dicho, no tenía. Ahí ha estado, como un campeón».

También le hemos preguntado por su hermano Lorenzo y asegura que se encuentra muy bien, pero espera que pronto tenga un espacio en televisión, ya que se lo merece y es una de las personas más válidas que conoce: «está muy bien. Lo vi en el mes de agosto que estuvo unos días allí conmigo y sus hijos. Está muy bien. Desaprovechado, yo creo que está desaprovechado. Lorenzo vale muchísimo y no entiendo por qué no tiene la opción de tener un espacio para dirigirse a la gente, explicar cosas a la gente de la manera que él sabe explicar, que es como un flautista, que se lleva a la gente detrás».

María Zurita habla de su experiencia en ‘MasterChef Celebrity’

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Este viernes tuvo lugar la presentación de la nueva edición de ‘MasterChef Celebrity’ y allí pudimos ver a todos los concursantes que se han sumergido en esta aventura que muy pronto podremos ver en televisión. Una de ellas, María Zurita, es uno de los rostros más conocidos de nuestro país y a su vez, de los más desconocidos.

La prima del Rey Felipe VI nos ha confesado que no ha hablado con la Infanta Cristina para saber cómo se encuentra últimamente después de todo lo que se ha publicado de ella tras su separación con Iñaki Urdangarin: «no lo sé, no he hablado con ella, lo siento«. Tan discreta con su vida privada y la de sus familiares, tampoco sabe cuándo será la próxima visita de Don Juan Carlos I a España: «no lo sé».

María espera que la Reina Letizia sea tan bien valorada en el futuro como lo está siendo la Reina Isabel II de Inglaterra: «esperemos que sí, yo creo que la Reina Letizia es una grandísima reina y que la gente la quiere mucho«. Además, asegura que se ha sentido conmovida por la pérdida de la reina: «yo creo que a todos nos ha conmovido. Era la tía de todo el mundo y a mí me ha dado mucha pena. Se cierra una etapa a nivel mundial y me da pena».

María nos ha hablado sobre sus padres, la Infanta Margarita de Borbón y Carlos Zurita, y nos ha confesado que ambos se encuentran bien de salud: «están muy bien, gracias a dios». También nos ha desvelado cómo se enteraron que iba a participar en un concurso de cocina: «Me miraron y dijeron ‘¿estás segura?’. Sobre todo por le tiempo, porque es mucho tiempo y desapareces, porque te consume mucho, pero como son muy fans del programa, les ha gustado que compitiera».

Cómo no, imposible no hablar de su hijo Carlitos, que ya ha podido ver algunas imágenes del programa, pero espera sorprenderle cuando pueda verlo entero: «sí, cuando me iba ‘a cocinar’. El pobre, luego ya lo verá. Ha visto alguna cosa en mi móvil pero le va a sorprender«.

Y es que María nos asegura que siempre ha sido una persona a la que le ha gustado la cocina: «soy muy cocinitas, lo he sido siempre, desde pequeña y ha sido una experiencia absolutamente mágica. Dura, pero… muy dura, pero también tiene su parte buena y su parte divertida. Me ha tocado con un grupo espectacular, lo hemos pasado muy bien, la verdad».

Raquel Lozano descubre la verdadera cara de Omar Sánchez

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Raquel Lozano se sentaba este viernes en el ‘Deluxe’ para desmontar a Omar Sánchez. Todo comenzó el pasado jueves cuando la veíamos en el plató de ‘Pesadilla en El Paraíso’ donde se mostraba muy molesta con ‘el negro’ por cómo había roto su relación sentimental y aseguraba que se había sentido ‘manipulada’… Sin más, las redes sociales ardían porque no entendían porqué la colaboradora hablaba así de él cuando solamente habían estado conociéndose un mes.

En el plató del ‘Deluxe’, Raquel enseñó las conversaciones que ha tenido con Omar durante estos meses y lo cierto es que nos quedamos boquiabiertos. Especialmente cuando escuchamos un audio de ‘el negro’ en el que le aseguraba estar encantado de compartir su vida con ella.

Raquel confesó además que se enteró por televisión de que Omar no quería seguir con ella, ya que la despedida que tuvieron los dos por teléfono fue de lo más cariñosa y él le aseguraba que quería seguir viéndola cuando acabase el concurso. Algo que no se sabía y que explicaría el enfado que tiene la colaboradora.

Omar empezó a hablar con Raquel en 2017, cuando todavía no había comenzado su relación sentimental con Anabel Pantoja. Después hubo un parón y este verano volvieron a conocerse… por lo que la colaboradora e invitada del ‘Deluxe’ tiene el presentimiento de que siempre ha querido aparecer en televisión.

Además, Raquel ha dejado al descubierto lo interesado que es Omar y cómo tiene todo planeado para comercializar en los medios de comunicación con su vida privada: «Cuando nos hacíamos carantoñas Omar me decía: «esto son 20.000 euros en una revista«. Y es que la colaboradora ha dado el paso de hablar públicamente porque no soporta cómo la han dejado en televisión: «Me han tachado de fría, montajista y manipuladora pero a la que han utilizado ha sido a mí».

En cuanto a la famosa coincidencia de estar en Ibiza cuando Anabel y Yulen Pereira también estaban, Raquel aseguró que «Omar quiso venir conmigo a Ibiza cuando se enteró que Anabel estaba allí» por lo que al parecer todo ha sido una estrategia de Omar para continuar en el candelero y seguir comercializando con su vida.

Aless Lequio: la lección de vida que nos dio el niño que mordía los micrófonos de los periodistas

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Fueron 2 años los que luchó Aless Lequio para superar su cáncer. El joven empresario murió el 13 de mayo del 2020, en plena pandemia, por un sarcoma de Erwing. Un tumor muy poco frecuente que afecta sobre todo a niños y a adolescentes, y que suele diagnosticarse ante de los 20 años.

Una muerte que conmocionó a España, y que sumió en la más profunda tristeza a sus padres, el Conde Alessandro Lequio y la presentadora Ana Obregón. Y es que, sin duda alguna, Aless fue un joven que, desde muy pequeño, se hizo querer con sus ocurrencias y trastadas. Hoy, en la redacción de Cotilleo.es vamos a hacer un repaso de los mejores momentos de uno de los niños más bueno y mejor educados del universo celebrity, que terminó dándonos la lección de vida más importante de todas.

Aless Lequio, el niño que mordía los micrófonos

Aless Lequio
Ana Obregón dio a luz a Aless Lequio el 23 de junio de 1992

>Ese 13 de marzo España se paralizó, y los medios lo hicimos con ella. Incluso aunque Aless, que era como le llamaban sus seres queridos, fue una persona que quiso mantenerse elegantemente alejado del foco mediático, pero finalmente no pudo hacerlo del todo porque ya nos había ganado de niño con su espontaneidad.

Casi desde su nacimiento, que sucedió el 23 de junio de 1992, se hizo querer, aunque el inicio de su trayectoria mediática, si lo podemos llamar así, fueron unos imágenes en las que le veíamos mordiendo los micrófonos de los periodistas que se acercaban a su madre para hacerle preguntas. De niño ya apuntaba maneras de convertirse en un hombre que valoraba mucho su intimidad.

Una premisa que nos lleva a pensar que era un niño malcriado, pero para nada, todo lo contrario y es que Aless terminó demostrando con los años que era una persona con un corazón de oro. Aunque no por ello dejó de ser un niño muy travieso. De hecho, según contó la actriz de Ana y los siete que, por cierto, siempre le defendió, un día se rompió un brazo tratando de darle un susto a su madre. ¡Era para comérselo!

Una opinión que compartía toda su familia, con la que mantenía una relación muy estrecha. Era un chico muy familiar. De hecho, su última publicación en su cuenta de Instagram se la dedicó a su prima Celia Vega-Penichet, a la que le dedicó una mágicas palabras: «On and on, through eternity, we will shine together #fight #fight #fight«, en español, «una y otra vez, a través de la eternidad, brillaremos juntos #lucha #lucha #lucha».

Ricitos de oro

Aless con sus padres
Primera imagen de Ana Obregón y Aless Lequio con Alessandro recién nacido

>Si le preguntan a sus padres cuál es la seña de identidad de su hijo cuando era un niño, probablemente te dirían que fueron sus rizos y su fortaleza. «Yo quiero que le gente sepa lo fuerte que fue mi hijo hasta el final«, fue lo que resaltó su madre en el programa de Bertín Osborne, Mi casa es la tuya.

Un programa en el que confesó que el cariño que le tenía todo el mundo llegó hasta la casa real. De hecho, como reveló la presentadora de ¿Qué apostamos?, el martes que murió Aless Lequio recibió una llamada de Don Juan Carlos y de la Reina Sofía, que le trasladaron todo su cariño. Y es que, se hacia querer porque tenía una personalidad única.

Una de las anécdotas que contó la actriz de Juegos prohibidos de una dama fue de su etapa en Estados Unidos. Los tres, Ana y los dos Alessandro, se fueron para hacer un tratamiento muy específico contra el sarcoma de Erwing y en un primer momento funcionó, habían conseguido acabar con el 90% del tumor.

Pues justamente en ese instante, cuando les comunican la buena nueva, Ana se echó a llorar, la única vez que lloró delante de su hijo durante los años que duró la enfermedad, y Aless Lequio, con la personalidad tan ocurrente que le caracterizaba, le dice a su madre: «Mamá, no dramatices». Maravilloso.

Lamentablemente no pudo ser, y finalmente murió el 13 de mayo, una noche después de que lo sedaran (sufrió unos dolores tan fuertes que la morfina no era suficiente), no sin darnos la mayor lección que podemos encontrar en una publicación de Cotilleo.es, y que iba a ser su siguiente post de Instagram.

No pudo ser, pero tuvimos la suerte de que nos lo contara la mujer que le dio la vida: «Un día viene cuatro doctores y te dicen que tienes cáncer. Lo más importante es el tiempo y el amor que dedicas a las personas que quieres, porque al final es lo que te llevas. ¿Qué quiere decir eso? Colecciona momentos, no colecciones cosas, porque eso es lo que te llevas».

Lo mejor en descanso a mitad de precio en El Corte Inglés

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En El Corte Ingles hasta el 5 de septiembre  hay grandes descuentos en todo lo relativo al descanso. Una pequeña ayuda para afrontar mas descansados este curso escolar.

Quedan un par de días para que acabe agosto pero esta semana ya huele a septiembre por aquello de que el mes de la «vuelta al cole» está a la vuelta de la esquina. Estés o no de vacaciones, el mes de septiembre suele venir plagada de buenos propósitos como comer bien, hacer ejercicio o dormir más y mejor.

Para cumplir este último objetivo (los dos previos son cosa tuya), en El Corte Inglés han decidido echarnos un cable en forma de grandes descuentos en colchones y canapés, incluidos los de alta gama. De manera que si te has propuesto descansar más y mejor con un buen colchón y/ o  un buen canapé, presta atención a estos grandes descuentos que harán más placentera tu vuelta tras las vacaciones.

Si hay una tienda reconocida por todos en España esa es El Corte Inglés, que ya lleva nada menos que la friolera de 82 años entre nosotros. Este grupo de distribución mundial con sede en España, está compuesto por empresas de distintos formatos, siendo el principal el de grandes almacenes, seguido por el de la venta a través de internet. Sus semanas o quincenas «de oro» se multiplican cada vez más a lo largo de muchos meses, pero no contentos con las mismas sus rebajas siguen sorprendiendo por su frecuencia. En esta ocasión muchas de ellas llegan hasta el 70 por ciento, y en las siguientes líneas vamos a mostrar algunas de sus mejores ofertas dedicadas al descanso.

Colchón de muelles ensacados Roma 2.0 Pikolin

Lo mejor en descanso a mitad de precio en El Corte Inglés

Comenzamos la selección con el colchón de muelles ensacados Roma 2.0 de Pikolin. Su composición es un clásico. Se trata de  muelles ensacados que conforman un núcleo óptimo para el descanso que se adapta al peso del cuerpo para ofrecer un soporte personalizado punto por punto. Esto favorece una correcta posición al dormir y una buena postura de la columna vertebral. Para cama de 150 x 200 cms, tiene un precio normal de 2.196 euros y ahora con el 50% de descuento de 1.098 euros

Colchón viscoelástica Aire Premium 18 Firme Lattoflex

Lo mejor en descanso a mitad de precio en El Corte Inglés

También para cama de matrimonio (150 x 200 cms), este colchón de Lattoflex tiene un núcleo formado de visco, que reacciona al calor corporal creando un molde exacto. El acolchado de este colchón de firmeza firme, es exclusivo para El Corte Inglés y está realizado con una mezcla de materiales con una alta capacidad de transpiración que favorecen a la ventilación natura y constante del colchón. Colchón viscoelástico Aire Premium 18  precio normal 2.136 euros y ahora con un 50% de descuento precio de 1.068 euros

Colchón Visco + Látex Performance 2019 Medio/Firme Dunlopillo

Lo mejor en descanso a mitad de precio en El Corte Inglés

Si eres de los que dudas entre el latex o el visco el colchón de Dunlopillo tiene acabado viscolástico en una cara y látex en la otra. Su núcleo combina  viscoelástica de alta densidad 70kg/m3, látex Dunlop 65 kg/m3 y Dunlop Foam 35kg/m3. Cara superior con sensación viscoelástica e inferior con sensación látex. También exclusivo para El Corte Inglés, colchón visco + látex performance 2019 Medio/Firme Dunlopillo. Para cama de 200 x 150 cms, precio normal  2.377 € y ahora con un 50% de descuento 1.188 euros

Colchón de muelles ensacados látex Louvre V2 de Sueño Artesano

Lo mejor en descanso a mitad de precio en El Corte Inglés

El modelo de alta gama es este colchón de muelles ensacados látex Louvre V2 en tejido 100% algodón de 15 cm. de altura, combinados con látex Talalay en la parte superior e inferior. De esta forma, se consigue una excelente independencia de lechos con la mínima presión y máxima adaptabilidad. Con acabado de forma totalmente artesanal, con el sistema clásico de capitoné con botones de lana. Su precio normal para cama de 150 x 200 cms es de 3.683 eurosy ahora con un 50% de descuento su precio es de 1.841 euros

Colchón infantil-juvenil de HR 15 cm. Alvin V2 Relax

El Corte Inglés

Para los más pequeños de la casa, colchón infantil-juvenil de 15 cms de altura modelo Alvin V2 Relax, que ofrece una gran adaptación a la presión del cuerpo y resulta ideal para el descanso y crecimiento de los más jóvenes. Precio normal 363 euros y ahora con un 40% de descuento 217 euros

Canapé abatible de madera 3D Preferent Pikolin de 150 x 200 cms

Lo mejor en descanso a mitad de precio en El Corte Inglés

Un canapé abatible es una gran opción para además, de dormir a pierna suelta aumentar la capacidad de almacenamiento. Canapé abatible de madera 3D Preferent Pikolin de 150 x 200 cms, precio normal 925 euros y ahora con un 30% de descuento 647 euros

Canapé abatible con zapatero 25 Flex de 150 x 200 cms

Lo mejor en descanso a mitad de precio en El Corte Inglés

Este canapé además de arcón tiene un cajón especial como zapatero con una capacidad máxima para 14-15 pares de zapatos. Su superficie está tapizada en un tejido 3D transpirable beige en la zona central con marco de 10 cm de polipiel a juego con el color de la madera y con esquinas de madera reforzadas interiormente. Canapé abatible con zapatero 25 Flex 1.554 euros ahora con una 30% de descuento 1.087 euros

Base tapizada polipiel Década Aspol

Lo mejor en descanso a mitad de precio en El Corte Inglés

Base tapizada de polipiel y tela piqué de algodón 100% con forro interior grapado en algodón 50/50. Precio normal 534 euros y ahora con un 30% de descuento 373 euros

Esta crema reduce las arrugas del rastro mientras duermes

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Tras el verano, puede que te hayas dado cuenta, de que la piel está más seca, con menos luz y las líneas de expresión más marcadas (sí el sol nos hace frucir más el ceño) e incluso puede que alguna mancha de la que no tenías constancia, haya venido para quedarse. Ay amiga, si te sientes identificada, entonces es hora de apostar por una crema antiedad.

Cuando vamos cumpliendo años, nuestra piel comienza a perder firmeza y elasticidad de forma natural. Ya que los compuestos celulares que hacen que esta se mantenga en perfecto estado pierden actividad y no funcionan como lo hacen a edades más jovenes. Por ello, lo mejor es optar por cremas antiedad que consigan nutrir el rostro y reducir las arrugas y los signos de la edad. Además, también van a hacer que se vea mucho más lisa y reafirmada si incluimos esta rutina a diario en nuestra piel.

Lo mejor a la hora de optar por las diferentes cremas del mercado, es elegir aquellas que tengan en su composición una cantidad considerable de nutrientes y vitaminas. Así, por ejemplo, la crema antiedad de noche Lift+ Botology de Diadermine es perfecta para aliviar los signos de la edad y las líneas de expresión mientras duermes. Ya que tiene ingredientes que actúan como tensores de la piel y minimiza en el rostro las arrugas y las manchas.

Además, en Amazon es una de las que más valoraciones tiene en la web. Ya que además esta es una marca que desde hace años, ocupa las primeras posiciones en cuanto a productos cosméticos con una increíble calidad-precio.

Todo sobre la crema antiedad

Esta crema reduce las arrugas del rastro mientras duermes

Esta crema antiedad de la marca Diadermine cuenta con 92% de ingredientes naturales que la hacen una opción ideal para aquellas personas que no quieran utilizar una gran cantidad de químicos en su piel. Además, esta es una crema antiedad de noche muy asequible, con excelentes propiedades para minimizar las líneas de expresión y mitigar la aparición de arrugas.

Según podemos leer en los detalles del producto, los efectos de esta crema cosmética van a ser visibles en el rostro apenas un mes después de comenzar a utilizarla. Por lo que sin duda es una opción perfecta si quieres seguir un tratamiento de noche corto pero intenso.

Con esta crema antiedad para mujeres hasta los 55 años, también vas a ver cómo se reducen las arrugas visibles en 4 semanas. Ya que tiene 3 efectos directos en la piel: hidrata, suaviza y reafirma la piel.

La forma en la que se debe usar la crema

Últimos pasos para realizar la crema de ajos

La forma en la que vamos a utilizar esta crema antiedad es bastante sencilla. Ya que realmente solo debemos seguir algunos intrucciones básicas, y ser muy regulares con su utilización a diario. Así, lo mejor es aplicarla diariamente por la noche sobre la piel de la cara y cuello previamente limpios con productos de limpieza que tengas en casa.

Lo mejor es que en el momento de aplicarla en el rostro lo hagas con movimientos circulares para que actives la circulación de esta zona de tu cuerpo. Y así hagas que la crema antiedad penetre de forma más intensa en tu piel. Sin necesidad de que tengas que hacer uso de otros cosméticos para diferentes necesidades. Ahora mismo, tiene un precio de unos 7 euros en el mercado. Por lo que se puede considerar una crema realmente ‘low cost’ que tiene una efectividad como si fuera de alta gama.

Otras cremas antiedad que pueden salvarnos las arrugas

Esta crema reduce las arrugas del rastro mientras duermes

Regenerist Vitamin C + Aha 24 Crema Día Olay, contiene vitamina C, el ingrediente perfecto para mejorar el tono de la piel, mejorar la textura y recuperar la luminosidad. Además, esta crema actúa junto con AHA y niacinamida que lograr disminuir las arrugas y eliminar manchas. Precio 26,99 euros. Reti Age Crema Antienvejecimiento, esta crema actúa sobre líneas de expresión, las arrugas y la pérdida de elasticidad. Para ello combina tres retinoides encapsulados en burbujas lípidicas que logran penetrar en la piel sin producir irritación y aumentar su eficacia. Precio 42,35 euros.

Crema Revitalizante N°1 Chanel, el extracto de camelia roja es el ingrediente que confiere a esta crema el poder de rejuvenecer la piel. Corrige la aparición de los cinco signos de la edad. La piel estará más revitalizada y su textura mucho más fina y uniforme, afinando los poros y las líneas de expresión. Precio 97,99 euros. Crema Antiedad Biónica Neostrata, crema reestructurante cuyo uso continuado ayuda a disminuir la aparición de arrugas y la pérdida de vitalidad. Su fórmula combina ácido lactobiónico, hialurónico y gluconolactona, que favorecen la renovación epidérmica, la redensificación de la dermis nuye los radicales libres. Precio 37,45 euros.

Germaine De Capuccini Timexpert Rides, un tratamiento anti arrugas que las disminuye y refuerza la estructura de la piel. Cuenta con el exclusivo BTX-TRIPEPTINE y sus innovadores mecanismos de acción para un efecto botox. Consigue más firmeza, dejándola más lisa, redensificada y con aspecto relajado. Precio 92 euros. Crema Eternalist A.G.E Retinol Sensilis, es una crema antiedad intensiva que contienen retinol encapusalado para que sea mucho más tolerante, incluso para las pieles sensibles. Su fórmula retexturiza y disminuye las arrugas a la vez que trata el eritma y elimina las rugosidades de la piel. Precio 55 euros.

Redermic C La Roche Posay, es un tratamiento reafirmante, iluminador que cuenta con un 5% de Vitamina C pura. Recomendado para pieles con arrugas profundas, pérdida de firmeza y tono apagado. La Vitamina C estimula la producción del colágeno y reduce la  proliferación de radicales libres. Precio 40,65 euros.

El rey Carlos III de Inglaterra se dirige por primera vez a su nación

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Carlos III ha sido proclamado rey ante todos los británicos. Tras conocerse ayer la muerte de Isabel II a los 96 años de edad, el heredero eterno pasaba a ser el soberano de la casa real británica. El príncipe Carlos de Inglaterra, título que ha ostentando durante los 70 años del reinado de su madre, ha viajado esta mañana a Londres donde se ha hecho oficial su proclamación como el rey de Inglaterra. El nuevo monarca salía de Balmoral sobre media mañana para poner rumbo a la capital británica donde ha tenido su primera audiencia con la Primera Ministra, Liz Truss y después se ha dirigido a su nación.

La llegada del rey Carlos III al palacio de Buckingham

Carlos III
Los reyes Carlos III y Camila llegaban a un palacio de Buckingham lleno de ramos de flores. | Gtres.

>Sobre el mediodía Carlos III pisaba suelo londinense como nuevo rey de Reino Unido y junto a él bajaba del avión la reina consorte, Camila. Ambos ponían rumbo a la que desde hoy será su nueva casa, el palacio de Buckingham. Eso si el nuevo monarca no decide cambiar su residencia, ya que varias informaciones apuntan que Carlos III podría dejar el famoso palacio para los eventos, provocando así el primer cambio monárquico de su mandato. Desde allí ha empezado la agenda frenética de los nuevos Reyes, que tendrán diversos actos a lo largo de estos días de luto.

La llegada de los nuevos monarcas al palacio de Buckingham se ha vivido con mucha intensidad por parte de los muchos británicos que se han acercado al lugar. Carlos III ha demostrado entonces que está por y para su pueblo en este duro momento para él, pues sin dudarlo ha querido saludar a los allí presentes. El monarca ha ido dando un paseo lento mientras estrechaba las manos de los ciudadanos de su país, que le transmitían muy de cerca las condolencias por la muerte de su madre, la reina Isabel II. Los reyes de Inglaterra, Carlos y Camila, han querido dedicar su tiempo en atender a todos los detalles que rodean el palacio.

El lugar se encuentra desde ayer lleno de flores, algo que ha dejado muy emocionado al rey Carlos III, que compartía su impresión con Camila señalando la cantidad de ramos que se pueden ver a las puertas de palacio, al igual que ha pasado en Balmoral, donde todavía sigue el cuerpo de la reina Isabel II. Tras su llegada se ha reunido con la Primera Ministra, Liz Truss en su primera audiencia para después dirigirse a toda su nación. Aún así, no será hasta mañana sábado cuando se proclame como Rey ante el Consejo de Ascenso en el palacio de Saint James en Londres.

Su primer discurso televisado ante la nación

Carlos III
El rey Carlos III en su primer discurso televisado | Gtres.

>El rey Carlos III se dirigía a toda la nación británica y al resto del mundo desde el palacio de Buckingham. Lo hacía en un mensaje televisado en el que se ha podido apreciar cómo una imagen de la reciente fallecida Isabel II acompañaba al nuevo rey de Inglaterra. «Ha sido una inspiración y un ejemplo para mí y para toda mi familia», decía el nuevo monarca. El rey de Inglaterra ha querido honrar a su madre con toda la gratitud por ser una persona con un compromiso inigualable con su naciones y para el mundo.

Carlos III ha dirigido un discurso emocional en el que el rey toma el relevo para seguir el camino y comprometerse a defender la constitución «durante el tiempo que Dios me guarde» tal y como lo hizo su madre. «Prometo servirles con lealtad, respeto y amor», ha dicho el nuevo monarca que ha avisado que ya no podrá dedicar su mayor tiempo a esas actividades benéficas que llevaba a cabo, pero dice dejarlas en mano de personas de gran confianza.

El rey Carlos III ha sabido defender a su familia y en el discurso ha querido mencionar a la nueva reina consorte, Camila de Cornualles como «mi maravillosa esposa […] sé que estará a la altura de las nuevas tareas que le esperan». Además, el soberano ha designado ante todos que su heredero, cumpliendo con la línea sucesoria, será Guillermo, que pasará a ser el nuevo Príncipe de Gales así como también lo hará Kate Middleton y recibirán también el nombre de duques de Cornualles. El monarca no ha querido dejar fuera de su discurso a su hijo Harry ni a Meghan Markle «que se encuentran viviendo fuera del país y quiero expresar mi amor. Pronto nos uniremos como nación para despedir a mi madre tan amada».

Carlos III terminaba este discurso visiblemente muy emocionado pero manteniendo la seriedad y el protocolo y entonaba así su despedida más sincera y cariñosa:

«A mi queridísima mamá, ahora que comienzas tu último viaje para juntarte con mi queridísimo papá, tengo que decirte ‘gracias’, por tu amor y dedicación a tu familia. Espero que el canto de los ángeles te conduzca al descanso