El cantante y compositor británico Ed Sheeran saltó a la fama en el año 2011 gracias al sencillo debut “The A Team”, convirtiéndose en el sencillo británico más vendido en la primera semana. A partir de ese momento, Sheeran ha cosechado una importante carrera musical que abarca no sólo la interpretación y la composición, sino de frenéticas giras alrededor del mundo.
En la actualidad, el cantante de 29 años cuenta con cuatro álbumes de estudio y tres giras mundiales entre los años 2011 al 2019. Sin embargo, a finales del año pasado, Ed Sheeran decidió dar una pausa a su carrera, anunciado que estaría alejado de la música y de las redes sociales durante un tiempo para “respirar, viajar, escribir y leer”.
Hace unos días el intérprete de “Shape of you”, reconoció la vida de excesos y de acciones que estuvo llevando en los últimos años.
El éxito de Ed Sheeran vino acompañado de excesos y adicciones

El vertiginoso éxito en la carrera musical de Ed Sheeran gracias a su indiscutible talento, la venta de millones de discos y los múltiples premios obtenidos, vinieron acompañados de una vida llena de excesos y adicciones. Para el año 2017, en la Cumbre Virtual sobre la Ansiedad y Bienestar, organizada por Hay House, Ed Sheeran confesó que había sufrido problemas de adicciones con las drogas y el consumo de alcohol.
En su participación en la conferencia, el británico afirmaba: «Creo que ciertas cosas, como el azúcar, los dulces, la comida basura, la cocaína, el alcohol, hacen que te sientas mejor cuanto más consumes, pero eso es lo peor para ti. Creo que, con la adicción, resulta muy complicado controlarse, pero la clave es la moderación».
Las giras mundiales le pasaron factura a Sheeran

Cabe destacar que entre los años 2011 hasta el 2011, Ed Sheeran realizó cuatro giras mundiales las cuales le pasaron factura al artista. Es sabido que las giras de conciertos se alargan durante varios meses, la alimentación no es la más adecuada, así como las horas de descanso se ven afectada por este ritmo de vida.
En el caso de Sheeran, solo consiguieron empeorar ese rasgo de su carácter propenso a los excesos, hasta el punto de que empezó a sufrir ataques de pánico.
«Cada día hay una nueva fiesta, porque cada día estás en un lugar diferente en el que tienes a otra persona a la que ver, con la que no has coincidido en mucho tiempo», ha resumido.
Durante la gira mundial para promocionar el disco «X», entre 2014 y 2015, vivió un momento difícil abusando de la comida, el alcohol y la cocaína. Una montaña rusa de euforias y adicciones que le hizo sentir, a pesar de los conciertos y el éxito planetario, muy triste.
El cantante confiesa su relación compulsiva con la comida

Ed Sheeran se define como una persona incapaz de hacer las cosas a medias, sea lo que sea, muestra de ello son los diferentes tatuajes que colecciona en todo su cuerpo.
El cantante revelaba que era incapaz de ingerir sólo una copa de vino, sentía la necesidad de tomarse al menos dos botellas. Me llamaban “Teddy dos-cenas” porque siempre hacía un doble pedido. Comía cuatro postres, hasta que vomitaba, confesaba el artista en una entrevista concedida a Vanity Fair.
En ese sentido, se ha sentido muy identificado con su compatriota Elton John tras leer su autobiografía, en la que se sincera acerca de los atracones de helado que solía darse hasta vomitar o cómo bebía un Martini tras otro hasta perder el sentido.
Mientras leía la biografía de su mentor Elton John, notaba los innumerables aspectos en común entre ellos: “La comida chatarra, el azúcar, la cocaína, el alcohol, te hacen sentir bien en este momento, pero son lo peor”, expresaba.
Su esposa ha sido su gran apoyo para el cambio

Ed Sheeran se casó en 2018 con su amor de la secundaria, la jugadora de hockey sobre césped, Cherry Seaborn. El cantante ha comentado que su esposa fue quien lo ha ayudado a superar sus adicciones y lo motivó a establecer una rutina que le permita mantenerse saludable.
«Ella hace mucho ejercicio, así que comencé a correr con ella. Come bastante saludable. Así que yo también comencé a comer bastante saludable. Además, ella bebe menos, así que yo también lo hago menos».
Cherry Seaborn le ha ayudado a abrazar un estilo de vida más equilibrado, comiendo más sano y bebiendo menos alcohol, y a distinguir si está pasándose de paranoico en algún momento.
El artista ha revelado que recorrer buena parte del mundo en compañía de su amada esposa, los ha ayudado a fortalecer sus lazos en la relación. La pareja ha tenido la oportunidad de explorar rincones especiales del mundo, así como vivir interesantes aventuras juntos.
El cantante eliminó el exceso de peso que tenía

Parte de los cambios propuestos para eliminar los excesos y emprender un nuevo estilo de vida, ha sido incorporar el ejercicio como parte de su rutina diaria.
Es por ello, que su esposa, Cherry Seaborn ideó para su esposo una intensa sesión de ejercicios con tan solo 10 minutos al día:
«No era consciente de la intensidad física de una gira de conciertos hasta la última que protagonicé. Yo seguía comiendo pizza y bebiendo cerveza todos los días, pero como me mantenía activo durante las dos horas de espectáculo, seguía en forma. Eso sí, cuando terminé la gira, dejé de hacer ejercicio, pero no abandoné la pizza ni la cerveza. Pensé que mi ropa había encogido, pero no. Así que entre los dos diseñamos una rutina diaria de 10 minutos de actividad física que combinaba sprints y correr a un ritmo más suave«, aseguró el cantante británico a la emisora de radio Signal 1.
Ed Sheeran asegura haber perdido más de 20 kilos durante los meses que ha estado dedicando unos minutos de su día a entrenar duro, sobre todo porque la clave de su éxito reside principalmente en la constancia y en la fuerza de voluntad.
Ed Sheeran está disfrutando de una vida más saludable

Ed Sheeran ha confesado que necesitaba cambiar su estilo de vida: “Fue poco después de terminar el tour cuando me di cuenta de que no estaba viviendo una vida plena. Es bastante extraño eso de ser una celebridad que no para de recorrer el mundo, porque la gente asume que tu vida es la mejor del mundo, cuando en realidad no estás viviendo de verdad al pasarte el día trabajando”.
Actualmente, disfruta junto a su esposa de una vida más tranquila y sobre todo saludable en su finca de Suffolk, dejando atrás su vida de excesos y adicciones.