Cuidarse y cuidarse es la máxima de Lara Álvarez y, en general, de todo aquel que sale con asiduidad en televisión, porque al fin y al cabo viven de su imagen. Y no ya sólo por dentro, como intentamos hacer la mayoría de los mortales para reducir los achaques, sino, sobre todo por lo que respecta a su exterior, ya que es lo que a fin y a cuentas más se ve en pantalla (nadie puede detectar en ésta si tienes un dolor intestinal o un cáncer, pero sí si te has aumentado la talla de tus pechos o si te han salido manchas en la piel). Cuidar de ésta es uno de los grandes objetivos de la presentadora de ‘Supervivientes’.
La piel de Lara Álvarez

Y es que si alguien tiene que lucir su piel en cada imagen esa es Lara Álvarez, que raro es el programa de ‘Supervivientes‘ en el que no nos muestre el amplio muestrario que tiene de biquinis en su armario. Se podría decir que es una de las presentadoras con la piel más cuidada de la televisión, ya que apuesta el cuidado diario de la misma con productos ricos en vitamina C. Durante sus estancias en Honduras para presentar el reality de Telecinco se la puede observar con una piel tersa, joven y luminosa. Para lograr todo ésto a sus 35 años no queda otra que ser fieles a diario a esos productos cutáneos.
Los secretos de Lara Álvarez

Además de productos, para tener el cuerpo de Lara Álvarez hay que hacer por lo general algo más, y la presentadora siempre ha manifestado que practicar deporte la ayuda mucho a mantener esa silueta. La presentadora de Telecinco suele ir, como mínimo, tres veces a la semana al gimnasio, donde entre las especialidades que practica está el ‘body balance’, boxeo, TRX y zumba, además de ser asidua al running. Como no la gusta aburrirse intenta variar esas prácticas, aunque también ha confesado en ocasiones que en otras ocasiones lo que mejor le viene para descansar es ponerse música, no pensar en nada y sentir su propio cuerpo. Y para él también tiene una dieta alimenticia consistente en cinco comidas al día. Para desayunar, la presentadora de ‘Supervivientes’ toma una tostada de pan integral con tomate y aceite de oliva; fruta y unos frutos secos. A media mañana una pieza de fruta o una tostada de pan integral con pavo. Para comer verduras o ensalada y pescado o carne, pero sin mezclar con patatas o arroz. A media tarde, un puñado de frutos secos o unas barritas energéticas y, para cenar, pescado a la plancha o verduras. Eso sí, dos días a la semana, come lo que le apetece.
El método a seguir

Para lograr tener su piel en el mejor estado posible, Lara Álvarez intenta seguir siempre una serie de rutinas a la hora de cuidarla, con una línea de productos de la marca Equivalenza. Así, lo primero que hace es limpiar en profundidad su piel con gel micelar, luego cuidar el contorno de ojos con crema de ojos reafirmante, iluminar con las ampollas de vitamina C y proteglicanos, e hidratar en profundidad con crema hidratante. Con esta gama de productos, la conocida presentadora de ‘Mediaset’ explica que «he notado mi piel mucho más hidratada y radiante, y me encanta que estén hechos con ingredientes de origen natural».
El producto estrella de la presentadora

Entre todos esos productos que utiliza Lara Álvarez para su cuidado personal hay uno que es el que a la hora de elegir siempre escoge la presentadora de ‘Supervivientes’, hasta el punto de que cree que es el que le proporciona esa piel hidratada y luminosa que luce en cada entrega del reality. Este producto no es otro que el aceite corporal de Equivalenza, porque combina aceites vegetales de Macadamia, aceite de granada, vitamina C y hierba de la pradera. Este producto es además rico en vitamina C y se puede utilizar durante todo el año ya que no es nada graso y se absorbe rápidamente a través de la piel. Por si no tuviera ya suficientes ventajas, lo más destacado del mismo en pieles jóvenes es su reducido precio, ya que se puede conseguir en cualquier tienda por 9,95 euros. Este producto la periodista de Mediaset se lo suele aplicar por brazos, piernas y escote.
Otro producto esencial

Además de ese aceite corporal imprescindible para ella, Lara Álvarez también utiliza con regularidad una vez a la semana un gel revitalizante de la misma marca, Equivalenza, con una fórmula de vitamina C que ayuda a tonificar la piel y le otorgar un efecto suave. al parecer este producto no es sólo del agrado de la presentadora de Telecinco ya que desde la marca del fabricante aseguran que «el 85% de las mujeres que han probado el producto lo recomiendan; mientras que el 100% de las mujeres afirma que el producto proporciona una sensación suavidad, propiedades nutritivas y piel sedosa». A probarlo se ha dicho.