La hija de Katy Perry está por nacer y ¡tendrá la madrina soñada! La cantante, que se espera traiga su bebé al mundo en cuestión de semanas, le ha pedido a Jennifer Aniston que sea la madrina de la pequeña. Lo que causó que la actriz se volviera tendencia rápidamente.

A unos días del nacimiento de su primera hija junto al actor Orlando Bloom, Katy Perry está ultimando todos los detalles para recibirla – entre ellos – la elección de la madrina.

Recientemente una fuente anónima aseguró a The Mirror que la cantante y la actriz Jennifer Aniston se han vuelto muy cercanas, por ello la estrella de “Friends” fue elegida como la madrina de la bebé.

Aniston y Perry llevan casi una década siendo amigas muy cercanas; incluso su amistad perduró pese a que la cantante tuvo una relación con John Mayer, con quien la protagonista de “Friends” también había tenido un noviazgo.

Esta gran proposición confirma el hermoso vínculo que han desarrollado a lo largo de los años. Señaló una fuente cercana a la actriz.

Según los reportes, Katy y Orlando le hicieron la petición a la actriz, quien de inmediato aceptó sin poder retener las lágrimas de la emoción

Aniston ha sido “un gran apoyo” para Perry y su prometido – Orlando Bloom – durante el confinamiento por coronavirus. “Katy y Jen son muy cercanas”. “Durante el encierro, fueron a dar paseos socialmente distanciadas y pasaron mucho tiempo poniéndose al día. Ella (Jennifer) también está muy contenta y lloró cuando se lo pidieron.”, reveló una fuente anónima a The Mirror.

En el anuncio, señalan que la pareja también lloró de felicidad y se mostraron agradecidos con su amiga, quien se ha mantenido muy cercana durante el embarazo.

De ser cierto, esta no sería la primera vez que Aniston cumpliría este papel, ya que también es madrina de Coco, hija de su amiga y co-protagonista de «Friends«, Courteney Cox.

Hasta el momento la noticia aún no ha sido anunciada por la pareja, puesto que aún no lo han expresado por medio de sus redes sociales, pero se espera que en los próximos días notifiquen tan importante suceso.

La increíble historia de amor de Katy Perry y Orlando Bloom

Katy Perry y Orlando Bloom se comprometieron, después de 3 años de relación, el día de San Valentín en el 2019. La pareja estuvo previamente casada con distintas parejas.

Katy Perry y su ex esposo el actor Russell Brand se separaron el 2012 porque la cantante tenía una agenda muy saturada y Russell sentía que seguían caminos diferentes en la vida.

Orlando Bloom estuvo previamente casado con la modelo Miranda Kerr durante 3 años, con quien tienen un hijo en común de 9 años, que fue la razón por la que la pareja intento continuar su matrimonio, pero decidieron divorciarse en el 2013.

Tras una vida de éxitos profesionales, Katy y Orlando habían tenido mala suerte en el amor, hasta que se conocieron y a pesar de que su relación no es perfecta, cosa que ambos han admitido, puesto que incluso terminaron brevemente hace un par de años, la pareja se encuentra muy entusiasmada por su compromiso y la llegada de su hija en cuestión de semanas.

Desafortunadamente su boda tuvo que ser pospuesta debido a la pandemia por coronavirus

Katy Perry fue muy discreta sobre su embarazo en un inicio. Pese a las apariciones públicas, siempre disimuló con estratégicos outfits su abultado vientre. Sin embargo, fue a través del estreno de su último video musical de la canción “Never Worn White” que anunció su embarazo.

Desde entonces ha mostrado todo el proceso de esperar a su hija en redes sociales. Incluso subió el video de un ultrasonido. 

Esta bebé será la primogénita de Katy y el segundo bebé para Orlando quien tiene un hijo – Flynn (09) – con la modelo Miranda Kerr, de quien se divorció en 2013.

¡El apodo que dio a su bebé antes de nacer!

A punto de dar a luz, Katy Perry reveló recientemente que aún no tiene nombre para su hija y que planea esperar a conocerla para asignarle una identidad. “La llamo Kicky Perry, me encanta este juego de palabras”, contó la cantante.

El hecho ocurrió durante una entrevista en el programa de radio “Hits Radio”, donde además confesó que su bebé patea mucho y que es muy activa, razón por la que eligió el tierno apodo.

“Creo que tenemos opciones y ella nos dirá… La mirare y diré, Oh sí, sí, tú eres ella”

Entre las opciones de nombres para la nueva integrante de la familia de la pareja, se encuentran el nombre de la fallecida abuela de la cantante que murió hace 1 año. En la lista de posibles nombres resaltan Pearl o Ann, que son los 2 nombres de la abuela de la cantante, pero Katy y Orlando decidirán al verla cual la representa más.

Mientras tanto, la primeriza madre asegura que se siente abrumada y ansiosa mientras se acerca la fecha del nacimiento de su hija: “He estado abrumada, he estado ansiosa, he sido feliz, he estado contenta, he estado deprimida. Lo he estado todo. El mundo está en un momento muy salvaje y es un momento salvaje para traer vida al mundo”.

Katy Perry siguió contando las aventuras de su embarazo. “Estoy muy activa en este momento, ya sabes, mis médicos dicen: Mantente activa, eres buena. ¡Estás lista!, niña”. “Así que he estado bailando, he estado cantando mucho”.

Asimismo, señaló que no se ha sentido especialmente nerviosa por el nacimiento de su bebé, tiene todo el apoyo del actor – Orlando Bloom – quien ya tiene un hijo.

«Lo bueno es que tiene un hijo de nueve años, ya lo ha pasado así que, cuando íbamos a escoger carreolas, él sabía, sabía exactamente la carreola», reveló. «Algunas son muy elegantes, tienen manijas de cuero y bla, bla, bla». 

Esta es la primera vez que Katy Perry se convertirá en madre, y la cantante no puede estar más emocionada. El 14 de agosto del 2020 será el lanzamiento de su quinto álbum, pero la cantante no sabe si su pequeña hija llegará antes o después de esta fecha. 

Down to Earth (Con los pies en la tierra) es la nueva producción de Netflix, que incluye a Zac Efron (32) en un recorrido por distintos puntos del planeta en el que tendrá la oportunidad de experimentar la cultura y las costumbres de vida sustentables de cada lugar que visite.

El pasado 10 de julio, la plataforma que ha logrado atraer a millones de espectadores al género de “no ficción”, estrenó la serie documental de ocho capítulos Down to Earth (Con los pies en la tierra) en el que la audiencia tendrá la oportunidad de disfrutar de aventuras por el mundo, cultura, gastronomía y modelos de vida sustentables. 

En el documental de Netflix, Zac Efron se sumerge en un viaje en busca de distintas formas de vivir la vida, intentando encontrar la forma más saludable de vivirla – en medio de la diversidad cultural – con el propósito de incentivar el cuidado del planeta. Y en compañía del experto en bienestar ecológico y autor de Super Life, Darin Olien, descubrirán las diversas estrategias que tienen distintas culturas para cuidar al medio ambiente y cambiar el estilo de vida de la sociedad capitalista.

Si bien es la primera vez que vemos al actor en un proyecto como este, Efron ya ha mostrado su amor y pasión por el cuidado del planeta y el medio ambiente. En los últimos años, ha realizado varias publicaciones en sus redes sociales, haciendo deportes extremos al aire libre o simplemente conectando con la naturaleza. Además de colaborar con fundaciones como Habitat For Humanity y Charity Water.  La estrella de High School Musical anhela que esta creación sirva para generar conciencia y lograr un impacto en los hábitos de consumo de la sociedad.

Confines tan dispares como Islandia y Costa Rica

Además de su mensaje ecológico, nos presenta versiones muy diferentes de lo que puede ser la vida humana en estos tiempos. La serie cuenta con grandes momentos de acercamiento con la naturaleza y nos dejará ver hermosos paisajes en su recorrido por confines tan dispares como Islandia y Costa Rica.

En el destino más frío, los protagonistas visitan estaciones de energía geotérmica y obtienen explicaciones sobre aspectos como la eliminación de CO2, para luego también dedicar un momento al ocio con una cena en un restaurante con estrellas Michelin o visitar a un chocolatero local, donde elaboran sus propios dulces.

Mientras que, en Costa Rica, visitan comunidades de expatriados y a pequeños grupos que viven en contextos aislados, escuelas en las que la enseñanza no exige tareas ni exámenes durante el proceso de aprendizaje y propuestas referentes a la eliminación de desechos y la recolección de metano.

Concentrados en la nueva apariencia de Efron

Pese al carácter relevante de la serie, son muchos los fanáticos del actor que parecen estar más interesados en su apariencia visiblemente más relajada.

Desde sus inicios como estrella de Disney, Zac Efron fue etiquetado como el adolescente guapo de la escuela y el protagonista bien parecido de blockbusters de acción. Sin embargo, fue en su interpretación del asesino serial «Ted Bundy«, en donde la audiencia puedo conocer otro perfil del actor.

Con Down to Earth (Con los pies en la tierra), el actor puede mostrase a sí mismo como persona. Veremos al histrión sin maquillaje, sin peinados especiales, ensuciándose las manos y explorando a profundidad cada lugar visitado.

Darin Olien, un cazador de superalimentos exótico

A pesar de que la figura conocida de la serie es Zac Efron, el documental seriado cuenta también con la presencia de Darin Olien, un emprendedor y autor estadounidense mejor conocido por sus libros de salud y bienestar que incluyen la guía para una alimentación saludable SuperLife: ‘Las 5 soluciones simples que lo mantendrán saludable, en forma y eternamente impresionante’. También es fundador de una plataforma enfocada en la vida sustentable y responsable de muchos proyectos eco friendly.

En la serie no solo tendrán la oportunidad de conocerle, sino también la de aprender de las muchas posibilidades que tiene el ser humano para cuidar el medio ambiente.

«El cambio tiene que comenzar en algún lugar, e incluso si es un poco incómodo al principio, si es para mejor, ¡vale la pena!»

Existen muchos documentales que hablan sobre aventuras por el mundo para conocer los secretos de diversas culturas. No obstante, además de los viajes, la culturas y la gastronomía, esta producción nos presenta un enfoque ecológico que apuesta por las alternativas sustentables y nos habla de una forma didáctica sobre el cuidado al ambiente.

Los episodios cuentan con diversas explicaciones sobre la ciencia ambiental y aportan algunas lecciones dirigidas a interceder en asuntos vinculados a las necesarias transformaciones que demandan los tiempos de hoy.

Tal como explica Zac Efron en el avance de la serie documental, Down to Earth (Con los pies en la tierra) se centra en “los alimentos, el agua y la energía … los principales elementos básicos de la vida moderna. Vamos a conocer a algunos de los mejores innovadores ecológicos para ver cómo el cambio es un trabajo interno».

A lo largo de la serie, Efron y Darin Olien conocen a personas que están trabajando para cambiar la forma en que los humanos consumen éstos para ser más sostenibles.

Experiencias novedosas

En Down to Earth (Con los pies en la tierra), tendrás la posibilidad de aprender sobre culturas, expresiones, personas de otros lugares y la comida exótica o novedosa que se prepara en otras sociedades; además, la serie presenta a Zac Efron en el centro de experiencias que no sólo resultan novedosas para la audiencia sino para él mismo.

Y es que, como cualquier documental que se atreva mostrar curiosidades sobre los diversos rincones del mundo, este tipo de experiencias un incentivo muy atractivo para los espectadores.

“Es hora de poner los pies en la tierra”

La nueva producción de ocho capítulos, se centran en poder conocer el mundo a través del interés que existe por ayudar al planeta. Con un enfoque orientado hacia las experiencias culturales diversas, nos habla acerca de valorar a la madre naturaleza, el cuidado del cuerpo, la incorporación de hábitos alimenticios y de la producción respetuosa con el medio ambiente.

“Necesitamos empezar a replantear cómo consumimos todo, desde nuestra comida, hasta nuestra energía. El cambio debe empezar en alguna parte, tal vez es tiempo de que todos cambiemos, es hora de poner los pies en la tierra”, expresó el Efron en el tráiler del documental.

Netflix – que posee un gran catálogo de producciones para todos los gustos – con esta producción, ofrece a los que disfrutan de conocer el mundo a través de la pantalla, una excelente opción para escapar al aire libre, aunque sea de manera virtual experimentar esas vacaciones de verano en tiempos de confinamiento por el coronavirus.

La revelación del rapero August Alsina quien tuvo una relación con Jada Pinket, con la aprobación de Will Smith, ha despertado de nuevo el interés sobre las relaciones abiertas. Y es que han sido varios famosos de los que se ha dicho que han llegado a acuerdos de ese tipo, tal es el caso de la actriz Scarlett Johansson.

Durante una entrevista, la actriz confesó: “La idea del matrimonio es muy romántica, es una idea muy bonita, y su práctica puede ser una cosa muy bella. Pero no creo que sea natural ser una persona monógama. Puede que me critiquen por esto, pero creo que es mucho trabajo”. Esta forma de pensar la compartía con su ex, Ryan Reynolds. Actualmente está comprometida con Colin Jost, quien pronto se convertirá en su tercer marido.

Y es que, aunque a muchas personas les puede parecer inaceptable o considerarlo infidelidad, a otros les parece una opción viable permitir que la pareja tenga sexo con otra persona fuera de la relación como una forma de explorar la sexualidad.

Megan Fox

De la sensual Megan Fox y el también actor Brian Austin Green, se supo que practicaron la poligamia recién iniciada su relación.

Pero al actor no le parecía del todo justo, puesto que la única que disfrutaba de los beneficios de una relación abierta era Megan, razón por la que terminaron siendo una pareja monógama hasta el pasado mes de mayo cuando confirmaron su separación.

Angelina Jolie

Angelina Jolie, quien en varias ocasiones ha despertado controversia sobre su vida sexual en alguna ocasión – antes de terminar su relación con Brad Pitt – dio algunas declaraciones que aún son recordadas, por decir que como pareja se aseguraban de no limitarse en ningún sentido:

«Dudo que la fidelidad sea absolutamente esencial para una relación. Es peor dejar a tu pareja y hablar mal de ella después». “Ni Brad ni yo hemos afirmado que vivir juntos signifique estar encadenados el uno al otro. Nos aseguramos de que nunca nos limitamos», afirmó. Recientemente, Angelina afirmó que se divorció de Brad en 2014 por el bienestar de sus hijos.

Tilda Swinton

La polifacética actriz británica Tilda Swinton siempre ha reconocido que mantuvo una relación abierta con su ex marido John Byrne y que tanto ella como su él eran muy felices con la situación y sentían que su relación era realmente sana y fuerte. De hecho, siempre han negado que su separación se debiera a sus relaciones extramatrimoniales.

Tilda, consciente de la leyenda que arrastra, despejaba las dudas de una vez por todas en una reciente entrevista en Il Corriere: “Hay un divertido y difuso malentendido: no he vivido nunca con dos hombres. De John me separé amistosamente hace 14 años, se ha vuelto a casar y vive a muchas horas de distancia de mí. Con Sandro (Koop) llevo once años. No es extraño en familias grandes como la nuestra quedar como buenos amigos”.

Shirley MacLaine

Shirley MacLaine fue toda una pionera en este sentido, al igual que su marido, el empresario Steve Parker, con quien se casó en 1954 y de quien se divorció en 1982:

“Nadie lo entendía en ese momento, pero lo hicimos. Él vivía en Japón y yo estaba en América trabajando, y esto y lo otro… Nos encontrábamos de vez en cuando y éramos grandes amigos, además de viajar juntos algunas veces. Creo que esa es la base para que un matrimonio dure mucho. Yo era muy abierta para esas cosas y él también”, desvelaba a la revista People en 2016.

Ethan Hawke

Ethan Hawke y Ryan Shawhughes, su antigua niñera y en la actualidad  su pareja sentimental, no tienen ningún interés en la exclusividad sentimental. Ambos se conocieron cuando Ethan estaba aún casado con Uma Thurman y Ryan era su niñera. En 2013, en una entrevista concedida a Mr Porter, se mostraba claramente partidario de las relaciones abiertas:

 “La fidelidad sexual no puede ser lo único en lo que se base tu relación. La gente tiene una visión muy infantil de la monogamia y la fidelidad (…) en lugar de reconocer que nuestra especie no es monógama”.

Ashton Kutcher

De la relación entre Ashton Kutcher con Demi Moore, se dice que podían tener relaciones extramatrimoniales siempre que ambos estuviesen presentes en el mismo lugar cuando uno desease intentar algo con otra persona. Pero, por lo visto, Ashton se saltó las normas y la relación terminó llegando a su fin ya que el hecho de que una relación sea abierta no significa que no tenga sus propias reglas.

Cuando inició la relación con la actriz Mila Kunis ambos decidieron que no querían ningún tipo de compromiso y que no se iban a casar nunca. Sin embargo, la actriz cambió de opinión bastante pronto:

 “Descubrimos que cada vez que intentábamos vernos con otra gente, al final nos llamábamos y acabábamos quedando porque queríamos más. Hasta que descubrí que me ponía nerviosa y acabé hablando con él para decirle que no quería vivir más esa situación”, afirmó en el programa The Howard Stern Show en 2016.

Will Smith

Will Smith ha declarado que él y su esposa Jada Pinkett, tienen la libertad de tener relaciones fuera del matrimonio. Jada no revela si ambos se han sido “infieles”, pero sí que ha manifestado que no es un tema que le preocupe y que cree que la honestidad entre parejas es más importante que la fidelidad.

Recientemente la pareja fue noticia cuando el rapero August Alsina reveló que sostuvo un romance por varios años con la actriz y que además contó con la aprobación de Will: “Él me dio su ´permiso y yo me entregué totalmente a esa relación durante años de mi vida, realmente la amé y le tengo mucho cariño».

Aunque la primera reacción de la pareja fue negarlo, acabaron por poner las cartas sobre la mesa al tener una conversación pública y abierta donde han dado todo tipo de detalles sobre su vida extramatrimonial, en la que Jada explicó cuándo, cómo y por qué le fue infiel al actor, durante una transmisión del programa de Facebook “Red Table Talk”, que conduce Jada.

Dolly Parton

Por su parte Dolly Parton – y con quien a la fecha suma más de 50 años de matrimonio – el empresario Thomas Carl Dean, en una ocasión dijo:

“Si ambos salimos con otras personas, bien por nosotros. Si mi marido me está engañando, no quiero enterarme. Si yo engaño a mi marido, sé que él no quiere saberlo. Pero que tengamos la libertad de hacerlo, ayuda a que nuestro matrimonio funcione”.

Robin Thicke

El cantante Robin Thicke, quien tuvo muchos problemas con su filosofía y terminó divorciándose, pues su ex esposa no resistió el agitado ritmo de vida sentimental del él. Cuando ambos comprendieron eso se concretó el divorcio y el cantante soltó las riendas de su corazón. Thicke sabe que no es persona para una relación monógama.

Otros famosos que han optado por una “relación abierta” que, por lo menos durante un tiempo, les funcionó para mantener un vínculo sano, son: Gwyneth Paltrow y Chris Martin; Vanessa Hudgens y Zac Efron; Beyoncé y Jay-Z; Pink y Carey Hart.

Lejos de lo tradicional, cada vez hay más relaciones abiertas entre famosos y en definitiva, no sabemos exactamente cuántos y cuáles son en su totalidad, pero sabemos que son bastantes. No hay una receta mágica que nos dicte como hacer que una relación de pareja sea lo más sana posible; eso es algo que debe irse descubriendo en al tiempo y la comunicación.

Este año traemos a los solteros de oro españoles. Estamos acostumbrados a hablar sobre las rupturas y los desamores de los famosos de este país pero este año debido al Coronavirus queremos hacer una excepción y hablar de algo que nos haga sentir mejor. ¿A quién no le pone de buen humor saber quiénes son los solteros de oro de este año? En este artículo podrás conocerlos a todos y todas con detalle. Además, no son singles cualquiera sino los hombres y mujeres más codiciados de la sociedad española.

El presidente del Madrid, Florentino Pérez, uno de los más codiciados

Su mujer, desgraciadamente, falleció en el año 2012 y desde entonces ninguna otra mujer ha ocupado su espacio. Entendemos que cuando uno ha estado mucho tiempo con una persona, es difícil que otra persona pueda ocupar ese puesto. Porque realmente no se trata de reemplazar ya que nadie va a ser igual sino que se trata de ocupar ese espacio de nuevo. 

No sabemos si Florentino no quiere abrirse a nuevas mujeres o si es que realmente disfruta de estar soltero. No obstante, lo que sí sabemos es que no se ha vuelto a relacionar con nadie a esos niveles.

El empresario Luis Miguel Rodríguez «El Chatarrero»

Luis Miguel Rodríguez es uno de los solteros de oro en España y ya no tan queridísimo después de romperle el corazón a Ágatha Ruiz de la Prada que también está soltera aunque con su corazón ocupado.

Por parte de Luis Miguel, ahora está en busca de una nueva mujer con la que compartir su fortuna. Él dice que está ya cansado de que le anden relacionando con mujeres con las que no tiene ninguna relación o con las que simplemente alterna por lo que sabemos que de momento, no está con nadie.

La cantante catalana Rosalía

Pensamos que cuando alguien llega a la fama uno de los aspectos más fáciles de cubrir es el de tener pareja. Sin embargo, al contrario de lo que creemos parece que no es tan sencillo y es que la mismísima Rosalía está soltera. Y parece que se encuentra cómoda en su soltería por lo que la añadimos a la lista de los solteros de oro españoles.

Incluso después de haber protagonizado grandes hits con estrellas internacionales lo que ha hecho que esté en el foco de la cámara. ¿Quizá este sea el año en el que encuentre a su compañero ideal? Estaremos atentos.

El político del Partido Popular, José Luis Martínez-Almeida

El polémico madrileño José Luis Martínez-Almeida de 44 años parece que está soltero aunque en parte entendemos por qué. Hay que recordar que protagonizó uno de los momentos más controvertidos después de decir que preferiría conservar Notre Dame antes que el Amazonas. Es el hijo pequeño de una familia de seis hermanos, sus dos abuelos eran abogados del Estado y por la que él también se decantó.

A este soltero de oro español le gustaría formar una familia y fue bastante directo cuando dijo que estaban deseando casarlo pero no había manera. A veces cuando uno se empeña más en encontrarlo, menos llega el amor así que le mandamos el consejo a Almeida para que se relaje un poco y a ver si hay suerte.

La hija de Isabel Preysler, Tamara Falcó

Tamara Falcó ya no tiene novio después de estar nada más que 3 meses con él y darse algunos besitos. A veces ocurre que las relaciones se enfrían y fue la hija del marqués de Griñón quien decidió dar el paso de terminar la relación que al fin y al cabo, carecía de sentido.

Ahora se encuentra con el corazón libre y listo para encontrar a su «príncipe azul». Además, ha dado alguna exclusiva indicando que se está planteando ser madre soltera. Por lo que parece no tiene planes de ser madre sin un padre así que eso nos indica aún más que debe de estar buscando a su pretendiente ideal.

El modelo y actor Pepe Barroso Silva

Este joven promete y es que Pepe Barroso Silva también forma parte de la lista de solteros de oro españoles y junto con Rosalía es una joven estrella pero que aún está por descubrir.

Este chico estudió en la prestigiosa universidad de UCLA y aunque sus bases profesionales están en el modelaje, su sueño es el de dedicarse a la actuación además de haber creado su propia firma de moda bajo el nombre de ‘Bilded Soul’. Esto tiene que ver con la tradición familiar. Su apariencia recuerda a la de Marlon Brando o James Dean lo que le da mucho más interés.

El soltero más atractivo, Luis Medina

Luis Medina, el hijo pequeño de Naty Abascal y el duque de Feria está dentro de la lista de los soltero de oro españoles. Además, según la revista francesa ‘Point de Vue’, es el soltero más atractivo del mundo. Luis Medina lleva mucho tiempo sin novia y no parece que quiera cambiar su plan.  Es un apasionado de la moda y director de ‘Show Me’, una agencia que se encarga de la comunicación de firmas de lujo. Uno de sus lugares favoritos es la estación de esquí Gstaad.

Lo que nos queda claro es que en España, la lista de solteros de oro tiene cabida para gente joven, adultos y ancianos. Parece que aunque España es uno de los sitios donde se nos cataloga como sensuales y de mucha labia, no todos desean utilizar sus dones para conquistar. Algunos prefieren quedarse en la comodidad de ser solteros y disfrutar de la soledad que, realmente, no está tan mal como parece. Además, están solteros lo que quiere decir que pueden seguir disfrutando de relaciones esporádicas.

No es nada nuevo el hecho de decir que existen muchas personas que viven obsesionadas con su peso. No es que afirmemos que sea el caso de Angelina Jolie, pero es que, la línea que separa estar delgado y sano con estar delgado y demacrado es muy fina. Y a pesar de que, es cierto que algunos cuerpos son de constitución delgada, no en todos los casos es así. Sea como sea, existen una infinidad de dietas milagro o extremas que muchos famosos se jactan de seguir y que, si bien sirven para eliminar de un plumazo toda la grasa que nos «sobra», puede que no sean del todo saludables a largo plazo ya que podrían implicar serios riesgos para la salud.

Y esto es lo que hace, en ocasiones, la popular actriz Angelina Jolie. Se somete a estrictos regímenes y dietas extremas para disminuir su peso en tiempo récord. Y la verdad es que lo consigue, pues podemos verla públicamente por temporadas como luce, como siempre espectacular, pero ligeramente más delgada. ¿Cuál es la dieta que sigue Angelina Jolie para perder kilos de forma rápida y efectiva? Si eso es lo que quieres hacer tú, sigue leyendo, pero también avisamos de los posibles riesgos que podría tener a lago plazo en tu salud.

Angelina Jolie, de cuerpo delgado y estilizado

Antes de nada, comentar que, según la Sociedad Española y Bioquímica Molecular (SEBBM) las dietas milagrosas promueven desequilibrios calóricos y nutricionales, que posiblemente pueden implicar serios riesgos para la salud a largo plazo. Su éxito es nada más que transitorio, ya que las adaptaciones fisiológicas a la pérdida de peso favorecen que las personas que hacen dieta recuperen más peso del que inicialmente perdieron. La mejor estrategia para la prevención del sobrepeso es implementar un estilo de vida saludable.

Ahora sí, si os decidís por empezar este estricto régimen, os lo desvelamos ya. Se trata de la “La dieta del ayuno 5:2 o de las 600 calorías”. Una dieta, que a pesar de ser muy estricta, cuenta también con evidencias científicas de que no es dañina en adultos sanos.

¿En qué consiste la dieta del ayuno 5:2 o de las 600 calorías?

Esta dieta se basa en comer lo que quieras durante cinco días y ayunar los otros dos días de la semana. Es decir, durante cinco días a la semana no se tiene por qué tener ninguna clase de control sobre nuestra alimentación (lo cual parece un chollo), sin embargo, durante los otros dos días siguientes, se reducirá radicalmente la ingesta de calorías (en el caso mujeres no deberán rebasar las 500 calorías, o al menos es lo recomendable), eso sí, con la de que los dos días de ayuno no sean consecutivos.

Comer cinco días y ayunar otros dos, no consecutivos

La dieta 5:2 es una forma de ayuno en las que sus seguidores como Angelina Jolie, comen alrededor del 25% de sus necesidades calóricas recomendadas (alrededor de 500-600 calorías) en dos días de ayuno programados y luego comen normalmente los otros cinco días de esa semana. Existen una infinidad de menús con las distintas posibilidades de mezclar alimentos durante los días de ayuno, pero lo más importante será, más que los alimentos, las cantidades de cada uno de ellos a ingerir.

Así, hemos de concluir que muchos estudios sugieren que los regímenes de ayuno intermitentes (en general) no son dañinos ni física ni mentalmente (en términos de estado de ánimo) en adultos sanos, con peso normal, con sobrepeso u obesos y, que pueden promover la la pérdida de peso y mejorar la salud metabólica. Está en tu mano decidir si te conviene seguir o no esta dieta de las 600 calorías.