El fenómeno trasciende las fronteras de la celebridad. La fiebre por el ejercicio, el entrenamiento y la musculación no afecta solo a las famosas. Pero precisamente son ellas son las celebridades como Jennifer López y Gwyneth Paltrow, las que predican este nuevo evangelio que se está convirtiendo en una obsesión creciente en Instagram, a la que también se ha sumado Chenoa.

La mayoría de nosotros pasamos mucho tiempo en casa en estos días, y hemos tenido que adaptar seriamente nuestra vida a todos los cambios que están ocurriendo en este momento. Una parte que pudo haberse interrumpido es la rutina de ejercicios puesto que la mayoría de los gimnasios están cerrados por el momento, por lo que es posible que te sientas un poco perdido en cuanto a lo que puedes hacer ahora para moverte.

Sin embargo, vemos en Instagram los extenuantes entrenamientos de las famosas en pos de conseguir unos abdominales bien definidos y marcados, moldeados a fuerza de dieta, ejercicio y consistencia en la repetición, que de algún modo han fomentado el deporte la época de confinamiento. Convirtiendo a los ‘six pack’ en el accesorio más deseado de este verano.

Esta creciente obsesión por los abdominales demuestra que el cuerpo femenino entrenado, musculado y potente, está marcando un antes y un después en los que respecta a los requerimientos físicos tanto para las famosas como para las ‘influencers’ que aspiran el millón de ‘followers’ en Instagram o pasar a ser una de las ‘instagrammers’ más deseadas por las marcas; pues, como todos saben, las famosas además de cautivar a sus seguidores con la belleza de sus rostros también lo hacen por medio de su cuerpo.

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow, ha invertido mucho vendiendo el sueño de un estilo de vida saludable con su marca de bienestar Goop, y no se puede negar que la bella actriz pone su dinero donde están sus abdominales.

“Nunca pensé que se me consideraría tener un buen cuerpo. Estaba huesudo en la parte superior y un poco rechoncho en la parte inferior”, dijo en una ocasión.

Su físico tonificado es el resultado de entrenamientos diarios, la mayoría de los cuales se basan en las clases de Tracy Anderson del instructor de acondicionamiento físico para las estrellas, que implican calentar la habitación a 29°C antes de tonificar con pesas pequeñas. Luego está su dieta, que consiste en alimentos crudos, así como limpiezas de siete días. 

Halle Berry

Han pasado 18 años desde que Halle Berry llamó la atención de todos por primera vez como la chica Bond en ‘Muere otro día’ y, sin embargo, ahora, más que nunca, nos quedamos impresionados por su cuerpo.

La actriz que se había estado preparando para su papel de luchadora de artes marciales en la película ‘Bruised’ entrenando durante cuatro horas al día con el luchador de MMA Brian Ortega, junto con el ayuno intermitente, declaró que una de sus metas para la película era conseguir abdominales ‘rasgados’. “¡Finalmente los conseguí, y se siente increíble!”, agregó.

Skakira

Desde que lanzó la canción ‘Hips Don’t Lie’ en 2005, la colombiana Shakira es conocida por su increíble cuerpo y danza del vientre. A principios de este año, demostró cuán fuerte sigue siendo con esa actuación de medio tiempo del Super Bowl.

Shakira trabaja hasta seis días a la semana con la ayuda de su entrenadora Anna Kaiser, utilizando métodos que incluyen ensayos intensos de baile, HIIT, Zumba y sesiones de tonificación, antes de descansar los domingos. Se informa que ella come alimentos ‘limpios’ poco y con frecuencia, mientras evita el azúcar y los lácteos. “No me obsesiono con mis defectos, porque veo mi cuerpo como un todo. Además, creo que los hombres aprecian la confianza más que la perfección”, dijo.

Jennifer López

Conseguir un cuerpo digno de los Juegos Olímpicos requiere trabajo, Jennifer López lo sabe mejor que nadie, ya que entrena prácticamente como una atleta de élite para llevar a cabo sus exigentes coreografías. En una de las publicaciones en la que la cantante muestra sus abdominales ridículamente esculpidos, escribió: “Si no te desafía, no te cambia”. Y nos ha inspirado para entrenarnos seriamente, ¡es difícil creer que tenga 50 años!  

Al igual que Gwyneth, Jennifer López también es un gran admiradora de los intensos entrenamientos de Tracy Anderson. Asume desafíos de dieta como sin azúcar, sin carbohidratos durante 10 días, mientras que sigue una dieta alta en proteínas y alta en nutrientes el resto del tiempo. “Es mucho trabajo. Sabes qué, no hay forma de evitarlo. Tienes que ir al gimnasio y debes comer bien si sientes que es donde quieres estar”.

Al igual que ellas, muchos rostros conocidos están compartiendo vídeos en los que muestran sus rutinas de ejercicios para que nos animemos a copiarlas de una manera muy fácil, ya que no se necesitan materiales específicos ni aparatos demasiado complejos.

Chenoa

Uno de esos es el de Chenoa, que ha querido motivar a sus fans publicando sus entrenamientos, pero lo que no habíamos notado eran sus bien definidos abdominales que ya nos gustaría tener.

Y los hemos descubierto a raíz de la publicación de un selfie donde se aprecia perfectamente los resultados del esfuerzo invertido en cada uno de sus entrenamientos. “Al lío mi gente, café y deporte…”, escribió al pie de la foto. Por lo que ha compartido Instagram, sabemos que ha estado bailando, ha jugado al pádel, ha practicado yoga y sus propias rutinas de tonificación.

Paula Echevarría

Por su parte, la actriz Paula Echevarría no se ha quedado atrás. Hace unos días nos sorprendió con unos abdominales súper definidos.

Es que a la actriz, que nos ha servido de inspiración al momento de confeccionar outfits para estar por casa, no le hemos visto en un plan tan fitness a diferencia de otras famosas, como Cristina Pedroche o Paula Ordovás, que se han pasado la cuarentena haciendo ejercicio en casa. Pero aún así, no ha dejado con boquiabiertos con su publicación en Instagram, en la que pudimos verle luciendo su vientre plano y oblicuos bien marcados, demostrando que – también – ha invertido su tiempo libre durante el confinamiento entrenando.

La pandemia mundial del coronavirus está haciendo mella en nuestro estilo de vida y dejando al descubierto muchas cosas, entre otras la radicalización de las opiniones y la puesta en cuestionamiento de la libertad de expresión. Sin entrar en el hecho de si Miguel Bosé y el resto de famosos que hablan de teorías de conspiración sobre Bill Gates y la implantación del 5G pueden tener razón o no, parece que mucha gente se escandaliza por el hecho de que sus declaraciones no sean vetadas en las redes sociales. Se les acusa de ser altavoces de la desinformación, y puede que así sea. Sin embargo, solo son personas expresando su opinión, que tiene más repercusión por el hecho de ser famosos. De hecho, Miguel Bosé fue toda una estrella, aunque ahora no se le reconozca como tal.

Miguel Bosé cree que el Coronavirus forma parte de una conspiración de los poderosos

Miguel Bosé o Bumburi son artistas cuya opinión es muy válida dentro de su campo pero no tiene por qué serlo tanto en otros que implican como es el caso unos conocimientos científicos. En un tuit Miguel Bosé alertó contra «la gran mentira de los gobiernos» oponiéndose a las vacunas y a la implantación de la tecnología 5G.

Se trata de un intento de explicar el origen del COVID19 como algo artificial creado con propósitos malignos para controlar a la humanidad. “Yo digo no a la vacuna, no al 5G y no a la alianza España/Bill Gates» son las palabras de Miguel Bosé que da crédito a la teoría de que Bill Gates prepara una vacuna con la que introducirá microchips que le permitirán controlar las mentes.

El hecho es que Miguel Bosé, entre sus declaraciones y sus desavenencias con su ex pareja Nacho Palau, vuelve a estar en el punto de mira de la prensa para su pesar pues siempre ha tratado de separar su faceta profesional de su vida personal.

Se crió entre artistas y famosos que eran amigos de sus padres

Cuestión complicada pues ser el hijo del torero Luis Miguel Dominguín y de Lucía Bosé ya le colocaba en el centro de interés de la prensa. El 3 de abril de 1956 nació el cuarto hijo de la pareja, bautizado como Luis Miguel González Bosénota, su padrino fue el director de cine Luchino Visconti y ya de mayor modificó dos veces su nombre hasta dejarlo en Miguel Bosé Dominguín.

Pablo Picasso o Ernest Hemingway eran algunos de los amigos de sus padres que este “niño solitario” conoció en su infancia. El Liceo Francés de Madrid fue el sitio donde Miguel estudió y en la década de los 70 estudió danza en Londres con Lindsay Kemp, en París con Martha Graham y con Alvin Ailey en Nueva York.

Camilo Sesto le ayudó a iniciarse en el mundo del espectáculo

En 1973, gracias al apoyo y la composición de sus primeros temas por Camilo Sesto, gran admirador y amigo de Lucía Bosé, Miguel entra de lleno en la música, dos años después firma un contrato con CBS, bajo el sello internacional de Epic. Ese mismo año ve la luz su primer álbum y la canción «Linda». Fue el inicio de una larga carrera en la que Miguel Bosé ha logrado triunfar en todo el mundo con más de 20 discos y treinta millones de copias vendidas.

También ha escrito libros, ejercido como presentador y jurado en programas de televisión, he trabajado como actor de la mano de directores como Almodovar, destacando su papel en “Tacones lejanos”.

Miguel Bosé siempre ha sido activo defensor de las causas en las que cree

Su compromiso filantrópico y su activismo político también han sido siempre notorios. Acaba de saberse que rechazó el puesto de ministro de cultura en la etapa en la que Zapatero fue presidente de nuestro país. En el 2019, se comprometió con la crisis de Venezuela participando junto a otros conocidos artistas en el Venezuela Aid Live.

Miguel Bosé es presidente del consejo de activistas de la fundación América Latina en Acción Solidaria (ALAS), que trabaja por mejorar la salud y la educación de los niños de América Latina.

Miguel Bosé ha tratado de mantener sus relaciones en el ámbito de lo privado

Entre sus relaciones personales hay muchas especulaciones y se le ha relacionado con mucha gente, pero el cantante siempre ha exigido a sus seres cercanos que no hablen con la prensa sobre su intimidad bajo el riesgo de caer en su furia. Solo eso explica que pudiera mantener durante 26 años en secreto su relación con Nacho Palau. Solo su separación y las diferentes ideas a la hora de valorar cómo tienen que relacionarse los hijos de ambos que hasta ahora se han criado juntos la han hecho salir a la palestra.

Miguel Bosé estuvo con Ana Obregón durante cuatro años, desde 1978, relación que ambos han reconocido aunque muchos han dicho que se trataba de una tapadera. También estuvo con el bailarín Nacho Duato, este último reconoció que se conocieron, se enamoraron y vivieron juntos en Nueva York en la que debió de ser una relación bastante tormentosa. Sin embargo, desde los años 80, Miguel se negó en banda a hablar de sus relaciones. La única excepción que hizo fue confirmar que perdió la virginidad a los 14 años con  Amandea Lear, la musa de Salvador Dalí.

La prensa quiso relacionarlo con Rafa Sánchez, cantante de la Unión o con el por entonces actor Toni Cantó, años más tarde también con el actor porno Nacho Vidal o con Tiziano Ferro pero el cantante nunca ha confirmado ni desmentido ninguna de esas supuestas relaciones.

Miguel Bosé pasa estos días tristes tras el reciente fallecimiento de su madre, Lucía Bosé, a la que se sentía muy unido en su casa de Somosaguas en Madrid. Es una propiedad de 1068 metros cuadrados que data de 1966. Costaguana SL, es la única empresa que Bosé sigue manteniendo en España, la propiedad se mantiene ajena a los embargos que tienen las otras propiedades de Miguel por sus problemas por el fisco español.

No hace ni dos meses que Anabel Alonso fue madre, y sin embargo ya está experimentando sus primeras dificultades. Y es que nadie dijo que la maternidad fuese fácil. Con las hormonas jugando un gran papel en tu estado de ánimo, y un montón de tareas novedosas y delicadas para sacar adelante a tu bebé, seguro que todas las mamás primerizas han pasado por la misma situación que está atravesando la humorista en estos momentos.

El delicado sueño de los bebés

Una de las cosas que más preocupa a las mamás primerizas es el sueño de los bebés. Los hay que duermen casi todo el día, y tan sólo se despiertan para comer. Pero parece ser que el pequeño de Anabel Alonso tiene un sueño mas ligero, pues aunque su mamá apuesta a que se puede dormir con el ruido de un taladro, también es capaz de despertarse cuando pestañeas. Querida Anabel, ¡los bebés son así de contradictorios!

La alimentación

Probablemente, Anabel Alonso esté mas tranquila respecto a la alimentación del pequeño Igor. Su pareja, la argentina Heidi Steinhardt ha sido la que ha gestado al bebé, y ha optado por lactancia materna, así que poco hay que pueda hacer la humorista para ayudarla. Aunque ambas quieren proteger la imagen e intimidad de su hijo, la directora ha mostrado una imagen suya amamantando al bebé el día de su 42 cumpleaños.

El apoyo de los seres queridos

Precisamente porque los primeros meses del cuidado del bebé son los más complicados, es muy importante que sepamos pedir ayuda cuando lo necesitemos. A veces es un simple consejo, o alguien con quién desahogarnos. Otras veces, a lo mejor nos viene bien descansar un par de horas mientras alguien le da un paseo al bebé. En este sentido, Anabel Alonso lo tiene fácil, pues cuenta con muchas amigas dispuestas a echarle una mano cuando sea necesario. Toñi Moreno, que está viviendo una experiencia semejante y con la que puede compartir anécdotas, o Bibiana Fernández que está «enamorada» de las piernas del bebé de su amiga.

La maternidad compensa

Por el tono con el que Anabel Alonso habla de su bebé en las redes sociales o cuando le preguntan los periodistas, parece que al margen de algunas dificultades logísticas, la humorista está encantada con esta fase de su vida. Ella y Heidi se conocieron en el año 2013, y aunque siempre han sido muy discretas con su vida privada, haber dado el paso de tener un hijo juntas parece la muestra evidente de que su relación está más que consolidada. También resulta obvio, que se toman las cuestiones más complicadas de la maternidad con mucho sentido del humor.

La maternidad después de los 45

El caso de Anabel Alonso nos recuerda al de otros rostros famosos de nuestra televisión que por diversos motivos pospusieron la maternidad hasta más allá de los 45 años. Hace pocos meses, la presentadora andaluza Toñi Moreno le daba la bienvenida a su hija Lola a los 46 años de edad. Unos cuantos años antes, Ana Rosa Quintana tuvo a sus mellizos a los 48, y Anne Igartiburu tuvo su primer embarazo a los 47. Mientras hay personas que ven esta edad como una desventaja por las condiciones físícas, la experiencia de estas mujeres es muy positiva pues afrontan la maternidad con mucha serenidad.

Cualquiera que no haya conocido en su juventud a Leonardo DiCaprio, puede aventurarse a decir, que solo era una cara bonita. Es justificable esta opinión porque tiene un excelente físico. De hecho, la revista Vanity Fair lo ubicó en el listado de «los hombres más guapos de los últimos 100 años».

Este experto en escenas tomó papeles cada vez más arriesgados que le quitaron esa connotación de «niño lindo». Es posible decir que siempre fue bueno, pero en la actualidad es considerado uno de los mejores actores. En este artículo mostraremos parte de su evolución desde que apareció por primera en vez en pantalla.

Tiene ascendencia italiana y alemana y, más de 30 películas en su carrera. El nombre de «Leonardo» fue el resultado de haberle dado patadas a su madre en la barriga mientras observaba un cuadro de Leonardo Da Vinci. Anécdota que cuenta DiCaprio siempre que tiene la oportunidad.

Es recordado por su gran destreza como intérprete en el cine y, a su vez, por no haber recibido el galardón de los Óscar como Mejor Actor por la película Titanic; estuvo compitiendo en muchas ocasiones en este premio, pero nunca obtuvo la estatuilla hasta 2016, gracias a «El Renacido» después de 22 años de su primera nominación en 1994.

Tiene 45 años y recientemente se le capturó celebrando el cumpleaños número 23 de su novia, Camila Morrone. Posee un gran sentido crítico y ha alzado su voz para la conservación del medio ambiente y la inminente llegada de un cambio climático.

La nueva Lassie (1989)

«La nueva Lassie» marca el punto de partida de Leonardo DiCaprio como actor; interpretando al papel de Ben. Esta serie estadounidense se trasmitió en 1989 y su último episodio fue en 1992. Pocos recuerdan al ganador del Óscar en esta producción. La cinta relataba las aventuras de una perra llamada Lassie. Muchas personas piensan que en Titanic fue su debut como actor.

Critters (1991)

Es la primera película de Leonardo DiCaprio en el cine. Una cinta de terror con pinceladas de comedia. Dirigida por Kristine Peterson, aborda la temática de unos extraños seres que vienen del espacio con la única intención de arrasar con todo a su paso.

Los problemas crecen

Los problemas crecen fue una serie que proyectó la imagen del actor. Su personaje era Luke y lucía ese estilo de cabello que lo caracterizó por años. Hasta este punto estaba a un paso de ser nominado, por primera vez, a los premios de la Academia.

¿A quién ama Gilbert Grape? (1993)

Esta película le valió la primera nominación de Leonardo DiCaprio a los Óscar. La interpretación del actor fue aplaudida al encarnar, para ese entonces, a un joven con discapacidad mental muy ocurrente y que formaba parte de una familia con muchos problemas. DiCaprio acababa de cumplir la mayoría de edad.

En esta película manifestó Johnny Depp, que compartió escena con DiCaprio, que le hizo la vida imposible al actor.

«Fue una época dura para mí, esa película, por alguna razón. No sé por qué…lo torturé. Él pensaba solo en videojuegos», dijo entre bromas.

Titanic 1997

Antes de esta película fenómeno en el mundo, la estrella juvenil pasó por «Diario de un Rebelde», «La Habitación de Marvin» y posteriormente «Romeo y Julieta».

Cuando llega la oportunidad de hacer Titanic, ya era un experimentado en el mundo artístico. Tanto él como Kate Winslet se convirtieron en las personas más populares de ese año, y su amistad todavía la conservan. La cinta de James Cameron batió récords en la historia del cine. Pero las expectativas que tenía el público de que Leonardo ganara un Óscar no se lograron.

J. Edgar Hoover, en 2011,

Le tocó interpretar la vida de J. Edgar Hoover, quién fue el primer director, por 50 años, de la Oficina Federal de Investigación (FBI). Lo que significó un verdadero reto para el nominado al Óscar.

Consideran injusto que no haya sido postulado en esa ocasión. Dirigida por Clint Eastwood.

El Renacido (2015)

Después de cinco nominaciones a los premios de la Academia, el siempre recordado Jack de Titanic, se llevó la estatuilla. Más que por su personaje en El Renacido el cual interpretó a Hugh Glass, fue un tributo de tantos años de esfuerzo ofreciendo películas sinceras y gratas. Todos los presentes ovacionaron su logro. La cinta pertenecía al mexicano, Alejandro González Iñárritu.

El Renacido relata las ansias de sobrevivir de un cazador que fue abandonado por sus amigos en el bosque. El ánimo de venganza le da fuerza para lograrlo. Parte de las curiosidades que se manejan dentro de la cinta es que DiCaprio se comió medio hígado crudo siendo vegetariano.

Así se expresó el director del largometraje, “No negaré que el rodaje fue largo y físicamente muy duro, pero El Renacido es la experiencia más vasta y profunda de mi vida” .

Leonardo DiCaprio levanta su voz para defender el medio ambiente

En la ceremonia de los premios de la Academia, el actor dejó un mensaje contundente en defensa del medio ambiente. Fue en 1998 cuando creó la Fundación Leonardo DiCaprio, cuya misión inicial era la de proteger los últimos lugares silvestres del planeta. Este fue su mensaje en los Óscar:

«The Revenant ha sido un esfuerzo por explicar la relación del hombre con el mundo natural, un mundo que de manera colectiva sentimos en 2015 como el año más cálido en la historia reciente. Tuvimos que irnos a la punta sur del planeta sólo para poder encontrar nieve. El cambio climático es real, está ocurriendo ahora mismo. Es la amenaza más urgente a la que se ha de enfrentar nuestra especie. Necesitamos trabajar juntos y dejar de procrastinar. Necesitamos apoyar a los líderes de todo el mundo que no hablan en nombre de las grandes corporaciones contaminantes, sino de toda la humanidad, de los pueblos indígenas, de los miles de millones de personas desfavorecidas que serán las más afectadas por todo esto. Por los hijos de nuestros hijos y por toda esa gente cuyas voces han sido ahogadas por la política de la codicia. Gracias a todos por este premio increíble de esta noche. No demos el planeta por sentado. Yo no doy esta noche por sentada. Muchas gracias”.

Cada vez son más los famosos que comparten los problemas que afectan a su estabilidad emocional y física para intentar crear conciencia. La vida personal de la actriz Sarah Hyland puede ser vista como privilegiada debido al éxito de la serie a la que perteneció, Modern Family, sin embargo, no es así. Todo lo que ha tenido que pasar la ha hecho pensar en el suicidio.

Esta joven mujer tiene 29 años. Es hija de los también actores Melissa Canaday y Edward James Hyland. Desde pequeña fue diagnosticada de displasia renal, lo que la ha llevado a ser ingresada en una sala de operaciones en reiteradas oportunidades. Recalca que gracias a su buena condición económica ha podido pagar todos los procedimientos.

Posee la necesidad de estar pendiente de su salud en todo momento. Su vida ha estado cargada de altibajos y su familia no deja de apoyarla

¿En qué consiste la displasia renal?

Sarah Hyland no ha dejado de luchar para superar su enfermedad y menciona que ha pasado por momentos descritos como aterradores. Una información extraída de un trabajo de grado colgado en Internet, explica que «la displasia es una alteración morfológica del riñón. Ocurre cuando un riñón no se forma correctamente cuando se está formando en el útero. Si algo va mal durante esa creación del órgano, se llena de quistes y tejidos de cicatriz».

La actriz conocida por su personaje, Haley Dunphy, en la famosa serie estadounidense, fue intervenida en 2012. Recibió un trasplante de riñón de su padre que fue todo un éxito. No obstante su pesadilla no terminaba ahí.

De acuerdo a información de reconocidos portales de salud, la displasia multiquística en más común de lo que se piensa. Puede presentarla una de cada 3.500 personas. Se cree que son más los casos. Hay personas que no llegan a enterarse que en realidad la tienen.

Momento aterrador

En 2017 aparece en la vida de la actriz, lo que ella considera, uno de los momentos más aterradores. Rechazó el órgano de su progenitor y su hermano se ofreció a darle el suyo. Expuso con emociones encontradas:

«Es aterrador cuando un segundo miembro de tu familia, alguien a quien se supone que tienes que cuidar por ser tu hermano menor, te quiere dar una tercera posibilidad de vivir».

Asimismo, comentó, «sentí una barbaridad de presión. Fueron unos días muy locos, tuve mi primera cita con mi actual novio, al día siguiente eran los Emmy, al siguiente me marché a que me hicieran la diálisis y después tenía que estar en el hospital para mi trasplante», rememoró.

La sensación de muerte ha perseguido a la joven desde su niñez, indica que lleva 27 años batallando con dolores crónicos.

En una declaración que realizó Hyland, mencionó que hicieron lo posible para salvar el primer riñón. Se sometió a tratamientos que la llevaron a perderse de situaciones importantes como: Navidad, Año Nuevo, Acción de Gracias. Decidieron optar por la alternativa del trasplante nuevamente, cuando el médico informó que el órgano era una «casa en llamas».

Otras patologías

Sarah Hyland es una prueba de lucha. Informó que después de ser intervenida por segunda vez en el trasplante de riñón, pasó por períodos de mucho dolor ocasionados por la «endometriosis» que padecía, además de una hernia abdominal.

En este difícil proceso se sumaron las críticas a través de la redes sociales. En sus palabras se siente afortunada por poseer los recursos económicos que le permitieron hacerse todos los tratamientos e intervenciones. Hyland ha estado en el hospital más veces de lo que desearía y ha entrado a quirófano en 16 ocasiones.

Pensó en suicidarse

Con la noticia de que sería intervenida por segunda vez, la actriz de Modern Family comenzó a sentirse deprimida. En su mente solo pasaba la idea de no querer fallarle a su hermanito así como pasó con su padre, refiriéndose a la posibilidad de que el riñón volviera a ser rechazado. Esto la llevó a pensar, por mucho tiempo, en la opción de suicidarse. Asimismo deja claro que no siente vergüenza de compartir este tipo de información.

Gracias a que dijo sus pensamientos de muerte a alguien cercano, recibió ayuda. El apoyo de su familia, de su novio, para ella ha representado un eslabón determinante para superar todo lo que ha tenido que pasar.

Sus planes de boda

Sarah no solo ha pasado por momentos malos. La relación que mantiene con su actual novio, Wells Adams, es parte de lo bueno que le sucedió. Acotó que se conocieron a través de las redes sociales. Él le confesó que era fan de la serie a la que ella pertenecía, Modern Family. Su novio ha estado presente en todo el proceso de su última operación.

«Nos pasamos un tiempo tuiteándonos porque a mí me parecía muy divertido y él era fan de la serie», remarcó.

Fue en 2017 que oficializó su relación con Wells Adams. En 2019 sorprendieron con la noticia de su compromiso. Hasta este punto, manifiesta que tuvo que haberse producido la boda, pero por el contexto de pandemia, se ha prolongado por más tiempo. Ambos viven desde el 2018 en los Ángeles.

Personaje en Modern Family

Antes de Modern Family, Sarah ya tenía mucho camino recorrido, pero fue su personaje de Haley Duphy, parte de la producción antes nombrada, que le dio fama nacional e internacional. Esta serie tuvo su último episodio en abril de este año. La historia muestra un escenario honesto de varias familias que evidencia la relación de padres e hijos y sus diferencias generacionales. Modern Family se proyectó desde el 2009 y obtuvo premios importantes por su popularidad en la televisión.

En 2017 trabajó para la serie Shadowhunters, el cual tuvo tres temporadas., basada en la serie «Cazadores de sombras». Su personaje era Reina Seelie. El proyecto audiovisual culminó en mayo del año pasado.

Sarah Hyden se une al arsenal de actrices que han querido mostrar su vida para inspirar a otros, para crear un sentido de conciencia. De alguna forma, Sarah se sintió inspirada por su compañera de trabajo en Modern Family, Ariel Winter, quien ya se había pronunciado, contando parte de su historia.

Actualmente, se encuentra muy feliz junto a su novio. Se le puede ver mostrando sus sentimientos a través de la red social Instagram.

Este verano es seguro que deseas vestirte espectacular. De acuerdo a la situación, querrás decantarte por atuendos cómodos y ligeros. Emily Ratajkowski salió a la calle en una vestimenta monocromática, estilo favorito de la modelo. Lo hizo en compañía de su perro Colombo, mascota que al igual que su dueña, está acostumbrada a los reflectores. De esta forma, la estadounidense logra decir que es posible vestirse bien siempre que sepas qué es lo que a tu cuerpo le favorece

El diseño monocromático, completamente blanco que exhibió en su más reciente salida de su casa, advierte al público que siempre es un tino llevarlo. A pesar que no se puede palpar el tipo de tela, la también actriz se ve bastante relajada.

Siendo un color glamuroso por excelencia, las prendas que lo llevan no pueden faltar en el armario. Emily nos inspira y debemos seguir sus recomendaciones. Nos habla desde el cómo se ve, que es posible lucir cómoda y elegante con prendas bastante sencillas. El sentirse bien con lo que llevas es cada vez más importante para la mujer de hoy y más si, la mayor parte del tiempo, está en la casa como consecuencia del Covid19.

Emily y su más reciente atuendo

El atuendo completamente white de Ratajkowski es de la firma Orseund Iris. Comprende una falda volada que parte desde la cintura y llega a una cuarta parte del muslo, posee tiras que dan la apariencia de ser un cinturón, otorgando un aspecto muy relajado. Asimismo, la blusa es de estilo cropped satinada.

La actriz de la famosa serie iCarly! acompañó su ropa con unas sandalias blancas de Nine West, de tacón, abrochadas en el tobillo, nada exageradas, un estilo muy sencillo. Los lentes color marrón complementan el atuendo. Su perro con un pelaje en negro contrasta perfectamente con el blanco que luce la experta en moda.

¡Ah! casi lo olvidamos, su cabello está con el efecto al natural, eso sí, muy bien hidratado. Con esta manera de vestir, es evidente que lo ligero y simple es lo que se llevará en esta temporada. Es por ello que queremos ofrecerte otras propuestas.

Emily con pantalón corto jeans

La verdad es que es importante revelar atuendos que sean alcanzables económicamente. Uno de ellos, es sin duda, un short jeans. Emily, en la imagen de arriba, sigue apostando por la comodidad. La prenda es de corte alto y va acompañada de una blusa color perla escotada. Como elemento de elegancia, pone sobre ella un sobretodo en color verde. Un detalle coqueto es su bolso.

En esta oportunidad lleva unas sandalias bajitas en marrón. Su look se puede adecuar si queremos salir de compras o de visita a algún familiar.

Emily en casa

Justamente como la gran mayoría del tiempo estamos en casa. A través de la cuenta Instagram de Emily, exactamente el día de su cumpleaños, mostró un conjunto en gris que destaca muy bien su cuerpo. Atinado para los momentos en que no quieres recibir visitas y quedarte durmiendo todo el día en casa.

Por el perfecto cuerpo de la también influencer, el conjunto descubre su abdomen, que es bastante curvilíneo. Para nadie es un secreto que la estadounidense es bastante delgada.

Emily en un día cualquiera

En tu armario debes contar siempre y, cuando hablamos de esta manera, significa que no puede faltar un jean claro de corte alto ceñido al cuerpo y un body blanco. En esta ocasión, la modelo complementó el atuendo con unas sandalias altas en beige, el cabello en una coleta y consecuentemente un buen maquillaje. Este estilo es muy sencillo y es capaz de salvarte en un momento que no tengas que ponerte y sea obligatorio asistir, por ejemplo, una reunión entre los compañeros de trabajo.

Este look aporta frescura y jovialidad. No es tan importante elegir el mismo tipo de jeans para lucir igual, usa el más parecido que poseas en tu closet. La moda es creatividad, así que combina diferentes tipos de vestimentas para crear más atuendos.

Emily, improvisando un poco

Atreverse a llevar cosas que la moda quizá no imponga está bien, siempre y cuando quede bien. Podemos ver a Emily con un vestido color verde, una chaqueta vaquera sobre este y zapatos blancos bajitos, muy casuales. Anteriormente, no había posibilidades de combinar lo deportivo con vestidos, sin embargo, el riesgo hace que nuevos estilos entren en el mundo del buen vestir.

La idea es que te sientas cómoda y bien con lo que llevas. La actriz se ve conforme y alegre con lo usa y, aunque no lo creas, es el detalle más importante al momento de vestir.

Emily de shopping

Los colores claros generalmente aportan elegancia así el atuendo sea muy sencillo. Podemos ver a Emily llevar unos vaqueros claros con una blusa de tirantes en satén color champagne. Luce sofisticada e imponente y no lleva nada complicado sobre ella. Finaliza con unas sandalias altas en beige.

Sin duda, esta joven es un referente de la moda. Conoce qué le queda bien y qué no. De esta forma, es importante, saber cuáles son los atributos y fortalezas y buscar una vestimenta acorde destacando tus mejores atributos. Emily Ratajkowski lo hace y es amada por lo bien que se ve. Con o sin ropa.

Emily nuevamente con su perro

Apostando por realzar sus curvas y de salida con su perro, Emily luce un vestido en blanco de botones. Definitivamente ama ese color, ceñido al cuerpo. La imagen demuestra que la tela es bastante cómoda. Lo acompaña con zapatos deportivos en blanco y su bolsa es de Animal Print.

Lleva un estilo de cabello, como tiene acostumbrado a sus seguidores, suelto y liso y poco maquillaje. Sus senos se ven espectaculares en esta foto.

Recuerda que los referentes son importantes, pero el estilo es muy personal. Emily es una suerte de inspiración para las mujeres muy atentas a la moda y para aquellas que les cuesta atreverse a improvisar.

“Reinventarse” es una de las palabras que más se escuchan en estos tiempos a nivel profesional, porque la crisis no es algo que nos afecte solo a los ciudadanos de a pie, también llega a los famosos. Aunque en muchos sentidos ellos suelen tenerlo más fácil también tienen que arriesgarse, salir de su zona de confort y pegar el salto que les lleve a explorar nuevos mundos. Y si no que se lo pregunten a las presentadoras de la tele que han aprovechado las cuentas de sus redes sociales para iniciarse en nuevos negocios como el coaching.

El término “Coaching” proviene del inglés, “to coach” y puede traducirse como entrenar. Se trata de un método (varios en realidad) que busca obtener el máximo rendimiento de una persona para que desarrolle sus habilidades y cumpla sus metas a través de un proceso de acompañamiento e instrucción.

La pandemia del coronavirus ha supuesto que varias presentadoras aprovecharan el parón impuesto para desarrollar su faceta como coach, algunas como una forma de mantenerse en activo y otras, sin duda, como otro modo de obtener ingresos. Por supuesto, sus cuentas en las redes sociales les proporcionan el impulso que necesitan para llegar al máximo número posible de personas, gracias a su importante número de seguidores.

Sandra Barneda

A sus 44 años Sandra Barneda ya tiene una importante trayectoria profesional a sus espaldas. Su último trabajo ha sido el de grabar como presentadora la nueva edición de  La isla de las tentaciones en la República Dominicana. Pero para el mes de octubre, Sandra Barneda comienza un proyecto totalmente nuevo y ajeno a la televisión. Se trata de una plataforma web  de escritura a la que ha llamado Tell Your Story Lab, en ella irá subiendo diferentes cursos. El primero, ya subido en la plataforma dará inicio el próximo mes de octubre, se sabe que tiene plazas limitadas, pero no cuántas son y que el precio por persona es de 300 euros. El curso dura 4 semanas en el que se visionan vídeos cortos y se realizan trabajos que son revisados, se realiza totalmente online.

La literatura es una de las  grandes pasiones de Sandra Barneda que cuenta con cinco novelas publicadas: Reír al viento (2013), La tierra de las mujeres (2014), Cómo construir una superheroína (2014), Hablarán de nosotras (2016) y Las hijas del agua (2018). En el vídeo de presentación del curso, Sandra Barneda expone que se trata de «Un viaje donde aprenderás a perder el miedo a la hoja en blanco y terminarás escribiendo tu relato corto. La CREATIVIDAD va a ser tu amiga y el TRABAJO tu aliado«.

Ivonne Reyes

Ivonne Reyes (52 años) últimamente suele ser noticia y salir en televisión por su enfrentamiento con Pepe Navarro a raíz de una demanda de paternidad que se dirime en los juzgados. Sin embargo, la venezolana vive volcada en su trabajo como coach, en su página web mantiene que le gusta: “Aportar tu propio granito de arena para hacer del mundo un lugar mejor”. Se define a sí misma como “coach comunicacional”, de hecho esas palabras las ha utilizado cono hastag en algunas de las imágenes que publica en su cuenta de Instagram.

Y es que la comunicación, el empleo correcto de las palabras y los gestos es un factor muy importante en el mundo laboral y también a la hora de la realización personal. Ivonne Reyes ha admitido en alguna entrevista: «Hago terapia desde hace tiempo y, la verdad, la gente me dice que lo hago muy bien«.

Anne Igartiburu

La famosa presentadora de Corazón Corazón ha visto como su programa se cancelaba durante la el encierro debido a la pandemia y luego volvía en formato reducido, cosa que ha tomado como una oportunidad de reiniciar su andadura profesional y crear un espacio de crecimiento personal. Anne Igartiburu comenzó su nueva labor haciendo vídeos en directo a través de su cuenta pública  de Instagram. Ante el creciente interés que esos vídeos iban despertando entre sus seguidores, optó por crear también un canal de  youtube en el que los iba recopilando. Además, la presentadora también ha participado en conferencias digitales con otros coaches.

Lo cierto es que Anne Igartiburu, de momento no se ha decidido a rentabilizar este nuevo trabajo aunque ella si es coach certificada, formadora y conferenciante. Está especializada en las áreas de comunicación, la identidad y los valores para vivir de un modo pleno. Sus vídeos en directo están realizados como si se tratase de un espacio televisivo, donde Anne presenta a diferentes especialistas en las temáticas elegidas para que proporcionen reflexiones y tips interesantes a sus seguidores.  “Intentamos aportar nuestro granito de arena para que nos sintamos mejor” son palabras de la presentadora en uno de sus vídeos de Instagram.

Mónica Martínez

Mónica Martínez (45 años) se presenta como periodista, presentadora y también coach, en este caso especializada en oratoria certificada. Sus cursos se enfocan en ayudarnos a comunicarnos mejor y a perder el miedo a hablar en público o, tal vez, ante una cámara. Se trata de cursos online que agrupa bajo el método Suéltate que trata de lograr que “Pierdas el miedo a hablar a cámara o en público y que lo hagas con naturalidad”.

En su página web Mónica Martínez mantiene que “He volcado toda mi experiencia y mi formación en Comunicación y en Programación Neurolingüística en este MÉTODO SUELTATE”. Para ello divide el curso en 4 módulos y 10 vídeos en los que condensa las ideas fundamentales. Además de información, nos proporciona una serie de ejercicios prácticos para ayudarnos a implementar los conceptos aprendidos. Se trata de un curso que por lo general tiene un precio de 199 euros, pero que esta temporada ha decidido rebajar a 79 euros.