Ha llegado septiembre, y seguro que tú quieres también ponerte en forma. Echas un vistazo a los horarios del gimnasio, y te das cuenta de que no hay nada interesante. Ni un solo deporte que te guste. ¿Otra vez Aerobic? ¿GAP? Pues claro, las celebrities, que son de otro mundo ya se dedican a otras cosas, y no a eso que está pasado de moda. Estas son algunas de las actividades que hacen.
Pole Dance
El Pole Dance es una práctica que está siendo muy habitual en Estados Unidos, y ahora en el resto del mundo. Es más, ahora en España hay varias escuelas que se dedican a impartir clases. Como ves, en realidad se trata de aprender a utilizar una barra americana. Sí, en plan modo striptease.
Es algo muy sensual que no tiene por qué estar limitado a cierto sector de la población. Por ejemplo, Jennifer Love Hewitt se apuntó a algunas clases para dar algo más de dramatismo en su serie «Entre Fantasmas». Y Kim Kardashian, acompañada de su madre, Kris Jenner, no dudó en ningún momento en apuntarse cuando tuvo la ocasión. Cuando escuchas «Plyometrics», parece que te refieras a una ciencia. Sin embargo, se trata de una modalidad de rutina de gran esfuerzo y de gran intensidad que se ha puesto en marcha en los últimos años. Puede que en los gimnasios no los encuentres todavía, porque se han quedado en el Crossfit. Pero lo puedes encontrar en gimnasios especializados. Por ejemplo, Sandra Bullock está maravillosa y mantiene su cuerpo en forma gracias a esta rutina. ¿Y tú? ¿Vas a seguir alguno de estos deportes?
Rutina Plyometrics
[caption id="attachment_1437" align="aligncenter" width="640"]
