Pocas personas no se han tomado una Coca-Cola al menos una vez en su vida, y son muchos los adictos a las mismas, en cualquiera de sus diferentes versiones. Lo malo es que con la llegada del verano, y por aquello de intentar lucir tipito en la playa o piscina, la mayoría de estos sujetos se preguntan cómo engordar menos, y de ahí que en este caso en concreto busquen informarse sobre cuál de las bebidas de esta marca va a ser mejor para su organismo. Sobre todo porque hay que tener en cuenta que para que éste funcione correctamente no puede tener un exceso de azúcar, y ahí sí hay una gran diferencia entre unas y otras. En las siguientes líneas vamos a intentar mostrar cuál es mejor.
3La cantidad
Muchos estudios han analizado si la Coca-Cola o productos de este tipo nos llevan a engordar en demasía. Uno de ellos duró ocho años y descubrió que las personas que tomaban más de 21 bebidas endulzadas artificialmente por semana casi duplicaban su riesgo de sobrepeso y obesidad, en comparación con las personas que no consumían este tipo de bebidas. Esta misma investigación sacó otro dato relevante: que aunque el consumo total de calorías de las personas que bebían bebidas ‘light’ o ‘zero’ era menor que el del otro grupo, al final engordaron mucho más. De ahí que se pueda afirmar que los edulcorantes artificiales influyen en el peso, al margen del número de calorías que contengan los productos que se toman.
