Pocas personas no se han tomado una Coca-Cola al menos una vez en su vida, y son muchos los adictos a las mismas, en cualquiera de sus diferentes versiones. Lo malo es que con la llegada del verano, y por aquello de intentar lucir tipito en la playa o piscina, la mayoría de estos sujetos se preguntan cómo engordar menos, y de ahí que en este caso en concreto busquen informarse sobre cuál de las bebidas de esta marca va a ser mejor para su organismo. Sobre todo porque hay que tener en cuenta que para que éste funcione correctamente no puede tener un exceso de azúcar, y ahí sí hay una gran diferencia entre unas y otras. En las siguientes líneas vamos a intentar mostrar cuál es mejor.
Qué Coca-Cola es más sana
A la hora de valorar qué Coca–Cola es más sana parece que no hay dudas en que la Zero y la Light no tienen apenas calorías, por lo que siempre serían más recomendables a la hora de consumir esta marca, ya que proporcionan 0’2 kilocalorías por cada 100 mililitros de producto. Por el contrario, la llamada «normal», la de toda la vida, la de la etiqueta roja, cuenta con un aporte calórico bastante grande ya que posee 27 gramos de azúcares simples por cada vaso consumido. Es decir, esto vendría a ser el 30 por ciento de la porción diaria de azúcar que aconsejan los expertos para un adulto sano.
