Nos encontramos en plena temporada de esquí, de olas de frío, danas y las temidas Filomenas. Una de las cosas que más nos preocupa es cómo protegernos del tan temido frío. Y aunque nos intentamos proteger con ropa, nos fijamos en tener provisiones y el coche a punto, hay algo que siempre descuidamos: nuestra piel.
1. Beber más agua de lo pensado diariamente
Hemos preguntado a expertos y en el centro médico del grupo Nordetia nos explican el porqué de el hidratarnos con mayor frecuencia y de como cuidarnos bajo temperaturas de frío. Ingerir diariamente una mayor cantidad de agua. Siempre tenemos en mente beber agua frente a temperaturas altas, pero por ende, también las necesitamos cuando las temperaturas son bajas. ¿Por qué te estarás preguntando? El agua ayuda a reponer los tejidos de la piel, la hidrata y aumenta su elasticidad. Además, también regula la temperatura del cuerpo y mejora el sistema inmunológico.
