comscore
viernes, 1 noviembre 2024

Trucos para mejorar la digestión después de las grandes cenas

La navidad está a la vuelta de la esquina y con ella llegan las grandes comilonas y las cenas eternas. Es un momento muy agradable y divertido entre familiares y amigos, pero que puede pasar factura a la hora de hacer una digestión pesada después de consumir tal cantidad de platos suculentos y, en muchas ocasiones, excesivos. Hoy queremos ayudarte a pasar las fiestas de la mejor manera posible con estos trucos para una correcta digestión tras las cenas copiosas.

4
Depura tu cuerpo

En los cambios de estación, en los momentos en los que se está tomando medicamentos o cuando se ha estado comiendo en exceso como suele ocurrir en esta época del año, puede resultar conveniente una buena depuración del organismo y para ello existen muchos productos.

Lo más aconsejable es utilizar soluciones a base de combinaciones de plantas naturales como el cardo mariano, la alcachofa, el diente de león, la bardana, la fumaria y otras que ayudan a depurar el hígado y los riñones, liberando tu cuerpo de toxinas. Estos elementos depurativos es mejor tomarlos por la mañana con agua abundante y durante dos o tres semanas.