Vicky Martín Berrocal, siempre se ha mostrado muy orgullosa de su cuerpo y no siente ningún tipo de complejos en presumir sus curvas en su cuenta de Instagram, en donde ha confesado tener celulitis, usar talla 42 y que jamás esconderá su cuerpo.
A pesar de que Vicky presume de sus curvas, también le gusta cuidarse y tener un estilo de vida saludable, por lo que recientemente la andaluza ha decidido poner en práctica la dieta detox que de seguro se pondrá de moda entre las famosas.
5Las ventajas de la dieta détox
Además de limpiar el cuerpo de toxinas, una dieta detox también tiene efectos positivos sobre la salud mental. De acuerdo a varias investigaciones realizadas, una desintoxicación produce una sensación de calma, frescura y paz dentro del cuerpo. Otras investigaciones también han demostrado que las personas que la han realizado se sienten rejuvenecidas y con más energía.
Estas dietas detox se utilizan principalmente para adelgazar, para disminuir el consumo de sustancias como alcohol, tabaco o café, para superar dolencias como dolores de cabeza o articulaciones e incluso para mejorar los hábitos alimentarios.
Dado que se absorben mayores cantidades de vitaminas y minerales y los órganos vitales comienzan a volverse más saludables, se produce un aumento de la inmunidad. Además, las dietas de desintoxicación también ayudan a conciliar el sueño, la concentración y la claridad. Por lo tanto, juegan un papel en la mejora del estado mental de cualquier persona. Además de eso, estas dietas también ayudan a retrasar o disminuir los signos visibles del envejecimiento.
