Seguro que te has fijado en el tipazo que luce Jennifer Aniston a los 50 ¿Crees que es genética? ¿Que tiene un metabolismo agradecido? Puede ser. El papel de la genética tiene mucho que ver en cómo lucimos, pero no podemos restarle mérito a cómo se cuida la actriz. Ella ha contado de primera mano como se cuida y su rutina de alimentación. En concreto, Jennifer Anniston sigue la dieta 16:8 ¿no la conoces? Te contamos todas las claves a continuación.
4Otras famosas que siguen esta dieta
Pero Jennifer Anniston no es la única celebrity que sigue la dieta 16:8, otros rostros conocidos también han afirmado seguirla y sentirse cómodos con el ayuno nocturno. Actrices como Reese Whiterspoon, Nicole Kidman o Hugh Jackman la siguen y hablan de que lo hacen casi de forma natural y sin que les suponga mucho esfuerzo. También la sigue Kourtney Kardashian, la menos popular del clan. Y también la sigue nuestra internacional Elsa Pataky, muy acostumbrada a probar dietas y rutinas fitness para conseguir su espectacular cuerpo.
