Según los expertos, 6 de cada 10 mujeres tienen celulitis, independientemente de los kilos de más. A la hora de aparecer, la alimentación y la frecuencia con las que se practica ejercicio físico son determinantes, pero también el estilo de vida. Sin caer en fórmulas milagro, hay que tener en cuenta el factor genético y las horas que pasamos sentadas en el trabajo y frente al ordenador. ¿Queréis saber cuál es el púnico ejercicio que permite eliminar la celulitis? Seguí leyendo.
1Qué es la celulitis
Para mejorar la celulitis es una afección típicamente femenina que se caracteriza por la aparición de unos hoyuelos en la piel debido a la presencia de depósitos de grasa en las capas profundas de la dermis. Suele aparecer con mayor frecuencia en zonas como los muslos, las caderas, el vientre, las nalgas o los brazos; y para eliminarla es fundamental realizar algunos cambios en nuestros hábitos de vida, sobre todo los relacionados con la alimentación y la práctica de ejercicio físico.
