Se trata de Ekilu, la app de referencia en bienestar. Y es que la que fuera LA app de recetas de cabecera, Nooddle, ha evolucionado a Ekilu para ayudar a sus usuarios a estar bien y sentirse mejor consigo mismos y con el entorno de una forma holística, ampliando sus recomendaciones de alimentación saludable al resto de pilares del bienestar: mindfulness, ejercicio físico y sostenibilidad. Hoy nos trae 3 deliciosas recetas para personas deportistas ¡a continuación te las mostramos paso a paso!
Pudin de Chía Con Mermelada de Fresas
Tanto como desayuno como de rico postre, este chía pudin de fresas que recomienda Ekilu es refrescante, saludable y puedes usar la fruta que tengas en casa o la de temporada.
Los ingredientes para 2 personas son 6 fresas, 200 ml de leche vegetal, 5 cucharadas de semillas de chía, 1 cucharadita de esencia de vainilla y 2 cucharadas de sirope de agave.
