Ha llegado la reina de las dietas, esa que los adictos al chocolate estábamos esperando. Conocíamos la dieta del jamón, la dieta de la piña, la dieta del huevo y, por inverosímil que parezca hablando de adelgazar, por fin ha llegado la dieta del chocolate. ¿No la conoces? Te contamos todo sobre ella a continuación.
En qué consiste
La dieta del chocolate consiste en comer alimentos que aumentan unas enzimas llamada sirtuínas, que generan en el cuerpo el mismo efecto que el ejercicio o el ayuno. Es decir, al tomar ciertos alimentos se activa en nuestro metabolismo un proceso de reciclaje de las células. Para impulsar este proceso de reciclaje, nuestras células se aprovechan de las reservas de grasa y eso es lo que nos ayuda a adelgazar. Lo que le da a esta dieta su popular nombre es que entre estos alimentos está incluido el chocolate (negro, sin azúcar) entre otros como el vino, el kale o las fresas.
