Según los expertos, 6 de cada 10 mujeres tienen celulitis, independientemente de los kilos de más. A la hora de aparecer, la alimentación y la frecuencia con las que se practica ejercicio físico son determinantes, pero también el estilo de vida. Sin caer en fórmulas milagro, hay que tener en cuenta el factor genético y las horas que pasamos sentadas en el trabajo y frente al ordenador. ¿Queréis saber cuál es el púnico ejercicio que permite eliminar la celulitis? Seguí leyendo.
El cuidado de la piel también es importante
Además del deporte y de la alimentación, los masajes podrán ayudarte a eliminar la celulitis. El más conocido es el automasaje con rodillo, aunque es algo doloroso. Sin embargo, muy eficaz, estos masajes tienen la reputación de tener resultados espectaculares para la celulitis. Puedes optar también por los automasajes con productos adecuados o hacerte tú mismo exfoliantes caseros anticelulíticos. Al parecer, hacer tres minutos de masajes al día es ya un muy buen comienzo, con resultados visibles, especialmente con los hoyuelos.
