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martes, 4 octubre 2022 18:25

Trucos definitivos para tener un culo de infarto

Igual no es importante para muchas, pero para otras es fundamental: hacemos ejercicio para sentirnos bien con nosotras mismas, no solo mentalmente, sino también físicamente. Es por eso que queremos moldearlo y hacer que parezca perfecto. Es más, queremos que lo sea. Por eso vamos a enseñarte algunos trucos para que tengas un culo de infarto.

Sentadillas para tener un culo de infarto

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Las sentadillas son un ejercicio clave para moldear nuestro trasero. Si al principio te cuesta, intenta hacer tandas de diez  y descansar durante unos treinta segundos, para luego seguir haciendo otra serie, y así, llegar hasta por lo menos hacer quince minutos, durante los primeros días. Después, ve aumentando el tiempo o variándolo con más ejercicios.

Ya verás como pasadas unas semanas, te sentirás completamente diferente. No solo estarás más en forma, sino que físicamente te sentirás mejor. Y tú te verás más guapa, que es lo que realmente lo que importa: lo que sentimos nosotras mismas frente a lo que vemos en los espejos.