Debido a la presencia de muchos nutrientes, el jugo de patata tiene una lista impresionante de beneficios para la salud. Curiosamente, la mayoría de los nutrientes se encuentran en la piel, por lo que es importante que no las peles cuando haga un jugo en casa. Basta con tomarlo dos veces al día para obtener sus beneficios. Un 75% de su composición es agua, pero también contiene almidones, antioxidantes y otra variedad de sustancias que le confieren interesantes propiedades. El jugo de patatas no solo beneficiará a tu piel, sino que aportará propiedades curativas. Veamos en detalle.
Los beneficios del jugo de patatas para tu piel
Tomar jugo de patatas te ayudará a hidratar la piel y liberar antioxidantes, que reducen la apariencia de las arrugas. Además, estimula la producción de colágeno, el cual es el encargado de tensar la piel. Ayuda a reducir la aparición de arrugas y manchas de la edad, al mismo tiempo que protege contra la inflamación y las infecciones de la piel. Asimismo, un informe del Journal of Medicinal Plants Studies concluyó que también previene la formación de las líneas de expresión en la cara. Por todo esto, es muy bueno para prevenir el envejecimiento.
