Para el entrenamiento de fuerza, Cristina utiliza la app ‘Entrena Virtual’, con las clases de su amiga, Vikika Costa. Además, suele seguir una alimentación bastante equilibrada: «Como bien. Mis amigos se ríen porque siempre llevo huevos cocidos en el bolso, para tener a mano algo sano para picar. Me puedo comer dos o tres al día. Como no me gusta mucho la yema, sustituyo esa grasa buena por nueces o almendras», contaba recientemente a los medios.
4Pedroche muy protegida: Te avisan para que no te escaquees
Otro punto positivo de estas apps es que te avisan para tu entrenamiento y lo hacen a través de algo que tienes siempre encima: tu teléfono móvil.
Esta es una forma excelente para que no te despistes para que o te olvides o no te pueda la pereza. Esta es una forma de ser constante y mantenerte motivada, también picarás menos entre horas.
