Para el entrenamiento de fuerza, Cristina utiliza la app ‘Entrena Virtual’, con las clases de su amiga, Vikika Costa. Además, suele seguir una alimentación bastante equilibrada: «Como bien. Mis amigos se ríen porque siempre llevo huevos cocidos en el bolso, para tener a mano algo sano para picar. Me puedo comer dos o tres al día. Como no me gusta mucho la yema, sustituyo esa grasa buena por nueces o almendras», contaba recientemente a los medios.
3Las bondades de las apps para entrenar
Las aplicaciones para hacer deporte están ganando mucho terreno y son cada vez más efectivas, más interesantes y más utilizadas por muchas personas. Incluidas las celebrities como es el caso de Cristina Pedroche.
Es porque son muy baratas (algunas con funcionalidades gratuitas) muy cómodas de usar y las puedes llevar a todas partes. Estas plataformas se adaptan a tus horarios y a tus necesidades para darte el entrenamiento personalizado que necesitas.
