La alimentación está íntimamente ligada con la salud y también con el estado de la piel, ya que comer mal puede suponer la aparición de problemas de sobrepeso, granitos, etc. Dentro de los beneficios que podrás obtener del uso de los ingredientes adecuados está la capacidad de estos para evitar la aparición de arrugas, así que pueden ser excelentes tratamientos de belleza naturales. Hoy te mostramos aquellos súper alimentos para una piel sin arrugas.
6Aguacates
El aguacate es un alimento delicioso que apetece mucho en esta época del año, y además ofrece propiedades hidratantes para la piel por su gran contenido de aceite. Este ingrediente estimula la formación de colágeno y retrasa el proceso de envejecimiento por su contenido de vitamina E.
También ayuda con afecciones de la piel como eczema, dermatitis y granos. Los beneficios fundamentales del aguacate para la piel son combatir las estrías, arrugas y celulitis por ser rico en vitamina C, que ayuda en la metabolización del colágeno. Esta es una sustancia que le da firmeza a la piel y se utiliza en muchos cosméticos.
