La alimentación está íntimamente ligada con la salud y también con el estado de la piel, ya que comer mal puede suponer la aparición de problemas de sobrepeso, granitos, etc. Dentro de los beneficios que podrás obtener del uso de los ingredientes adecuados está la capacidad de estos para evitar la aparición de arrugas, así que pueden ser excelentes tratamientos de belleza naturales. Hoy te mostramos aquellos súper alimentos para una piel sin arrugas.
3Té verde
Las catequinas del té verde tienen poder antibacteriano y pueden disminuir la excesiva actividad hormonal, que es una de sus principales causantes. Uno de sus usos es aplicarlo directamente en la piel, como una mascarilla, pero este alimento también es muy saludable para el organismo cuando se consume en infusión.
Este ingrediente contiene un potente polifenol, el EGCG (epigalocatequin galato), que ayuda a impulsar la desintoxicación, protege a la piel de los rayos ultravioleta y, de acuerdo con algunos estudios en laboratorio, podría reactivar las células muertas de la piel. Se recomienda tomar varias tazas al día para obtener resultados visibles.
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