La alimentación está íntimamente ligada con la salud y también con el estado de la piel, ya que comer mal puede suponer la aparición de problemas de sobrepeso, granitos, etc. Dentro de los beneficios que podrás obtener del uso de los ingredientes adecuados está la capacidad de estos para evitar la aparición de arrugas, así que pueden ser excelentes tratamientos de belleza naturales. Hoy te mostramos aquellos súper alimentos para una piel sin arrugas.
2Zanahorias
Es muy popular el dato de que la alta concentración de vitamina A (betacaroteno) de la zanahoria ayudará a que tu piel mantenga un color bronceado puesto que estimula la formación de melanina, asó que este alimento es muy conocido por ello. Lo cierto es que también podrás tener muchos otros beneficios y entre ellos está su acción frente a la aparición de las arrugas.
Su alto contenido de betacaroteno y carotenoide, que es un antioxidante, puede contribuir a proteger las células del cuerpo del daño del envejecimiento causado por los radicales libres. Además, las últimas investigaciones han demostrado que los alimentos ricos en carotenoides pueden proteger contra la degeneración macular relacionada con la edad, es decir, dejarte una piel joven y tersa.
