La operación bikini ya está aquí y, además, es posible que te haya pillado fuera de forma después de tanto tiempo sin moverte de casa. Adelgazar en los próximos meses no tiene que ser una pesadilla si aprovechas las propiedades de las frutas para depurar tu cuerpo y bajar de peso, ¿conoces las frutas más beneficiosas para tu dieta?
5Las piñas
Las piñas también contribuyen a eliminar toxinas gracias a sus propiedades depurativas y diuréticas, pero además aportan una gran cantidad de fibra, hidratos de carbono de absorción lenta, vitamina C, proteínas vegetales y vitaminas del grupo B. Estas frutas son pura salud.
Gracias a su rica composición resulta un alimento antioxidante y con propiedades anticoagulantes, lo que ayuda a adelgazar y a mejorar la salud. Puede combatir problemas de hipertensión y mejorar la circulación, esto último muy útil por si quieres combatir la molesta piel de naranja además de los kilos.
