La operación bikini ya está aquí y, además, es posible que te haya pillado fuera de forma después de tanto tiempo sin moverte de casa. Adelgazar en los próximos meses no tiene que ser una pesadilla si aprovechas las propiedades de las frutas para depurar tu cuerpo y bajar de peso, ¿conoces las frutas más beneficiosas para tu dieta?
3Los kiwis
Los kiwis regulan el metabolismo y contienen fibras que ayudan a reducir el apetito así que son frutas perfectas para ayudarte a adelgazar. No tienen un nivel calórico alto y, como en los otros casos, están compuestos por mucha agua ejerciendo un efecto diurético.
Tienen fibras solubles que te proporcionarán sensación de saciedad y además mejorarán tu función intestinal. Esta fruta también se considera un buen producto para la regeneración celular y se utiliza muy a menudo en la cosmética para fabricar productos contra las arrugas, el acné o el tratamiento de cicatrices, así que no dudes en dar todos los usos posibles a esta rica fruta de la que solo obtendrás los mejores beneficios.
