¿Cuántos huevos se recomienda al día?

«¿Cuántos huevos se recomienda al día? La mayoría de los expertos sugieren que consumir hasta siete huevos por semana, es decir, alrededor de un huevo al día, es seguro para la mayoría de las personas. Sin embargo, esto puede variar según factores individuales como la salud y la dieta. Si tienes preocupaciones específicas, siempre es bueno consultar con un profesional de la salud. Recuerda que la moderación y la variedad en la dieta son clave. ¡Suscríbete para más consejos sobre nutrición y bienestar!»