En esta Ć©poca del aƱo algunas personas tienen una gran carga de trabajo y pasan mucho tiempo en la oficina. En otros casos, se estĆ” teletrabajando o se tienen jornadas intensivas que obligan a pasar mucho tiempo en el puesto de trabajo habitual. En cualquiera de estos casos conviene tener a mano un tentempiĆ© para sobrellevar la jornada lo mejor posible y no desfallecer en el intento. Si quieres hacer tus propios productos para ahorrar dinero y, sobre todo, para comer mĆ”s sano entre horas no te pierdas nuestras recetas sencillas de hoy Ā”los tentempiĆ©s sanos y deliciosos para la oficina paso a paso!
5Galletas de plƔtano y coco
Las galletas son snacks de lo mĆ”s prĆ”ctico para llevar a la oficina ya que tienen una estructura sĆ³lida y no manchan demasiado. AdemĆ”s, con la receta de plĆ”tano y coco obtendrĆ”s alimentos muy ricos y saludables. NecesitarĆ”s para ello 1 plĆ”tano, coco rallado y pipas de girasol.
Para elaborar estas saludables y deliciosas galletas de plƔtano y coco con pipas de girasol solo tendrƔs que formar un purƩ con la pulpa del plƔtano por lo que siempre serƔ recomendable que estƩ maduro.