Los remedios caseros para combatir el acné tienen la ventaja de ser más económicos y sencillos de aplicar, en comparación con los tratamientos clínicos tradicionales, que suelen ser más costosos. También es cierto, que quienes padecen esta enfermedad en la piel quieren eliminarlo cuanto antes. No es un proceso rápido y no puede desaparecer en cuestión de horas, pero es posible acabar con él. En estos casos utiliza este tratamiento casero que te vamos a dar a continuación, sin que cueste demasiado trabajo.
3Consejos para tener una piel saludable
Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, explica que tener una dieta balanceada es fundamental para tener una piel saludable y lucir un rostro joven. La entidad brinda algunos consejos para la protección y el cuidado de la piel:
- Protegerse del sol es crucial para disminuir la aparición de manchas y arrugas.
- Usar bloqueador solar (los expertos recomiendan 3 veces al día).
- Evitar fumar, ya que esto daña el colágeno y la elastina (las encargadas de brindar fuerza y elasticidad a la piel).
- Llevar una dieta saludable.
- Controlar el estrés.
- Evitar el uso de jabones fuertes.
- Humectar la piel (se puede hacer empleo de cremas).
- Tomar agua ayuda a mantener la piel y el cuerpo en general hidratado.
- Afeitarse con cuidado para no causar irritaciones en algunas zonas del cuerpo. Al momento de afeitarse, aplicar cremas y lociones humectantes para lubricar la piel.
- No durar tanto tiempo en la ducha, pues el agua caliente o baños con una duración exagerada eliminan los aceites naturales de la piel.
