De la mano de Arantxa Areta, coach nutricional con una dilatada experiencia, descubrirás el poder de la alimentación cetobiótica, que combina los principios de la dieta cetogénica y la macrobiótica. Todo ello gracias a su nuevo libro, en el que nos acerca a todos los beneficios que ha descubierto en esta forma de comer saludable.
4Los consejos de la autora
En este libro asegura que “reeducar los hábitos para que se conviertan en saludables, llevar una alimentación natural sabiendo qué comemos (cuál es la procedencia de los ingredientes y cómo cocinarlos)”.
“Y, sobre todo, aprender a escuchar a nuestro cuerpo, que tiene el deseo innato de estar sano, supone un gran reto; aunque para mí, si soy sincera, fue más bien una necesidad”.
