SegĆŗn la Ćŗltima Encuesta de Condiciones de Vida del Instituto Nacional de EstadĆstica, aproximadamente 11 millones de personas en EspaƱa declaran que nunca hacen ejercicio fĆsico. La investigaciĆ³n revela que el sedentarismo ha aumentado en EspaƱa, particularmente en relaciĆ³n con el trabajo sedentario. A pesar de que la cantidad de personas que se declaran sedentarias en su tiempo libre ha disminuido ligeramente en los Ćŗltimos 30 aƱos, hay un aumento en el nĆŗmero de trabajos que requieren estar sentado. AdemĆ”s, los datos indican que uno de cada cuatro hombres y casi una de cada tres mujeres en EspaƱa no alcanzan los mĆnimos de actividad fĆsica recomendados por la OrganizaciĆ³n Mundial de la Salud.
Otro informe, realizado por Vivaz, menciona que cerca del 60% de la poblaciĆ³n espaƱola reconoce su falta de actividad fĆsica y que el 23% afirma que no se mueve Ā«nada de nadaĀ», ni tan siquiera camina con regularidad. Este estudio tambiĆ©n seƱala que dos de cada tres espaƱoles confiesan que prĆ”cticamente no hacen ejercicio y que el 60% de los espaƱoles reconoce sufrir problemas de sobrepeso, lo cual conlleva importantes riesgos cardiovasculares.
Estos hallazgos resaltan la importancia de promover la actividad fĆsica y combatir el sedentarismo para mejorar la salud pĆŗblica en EspaƱa. La educaciĆ³n sobre la importancia del ejercicio, mejores condiciones laborales, y el diseƱo de ciudades que favorezcan el transporte activo son medidas necesarias para abordar este problema.
AdemƔs, se necesita una mayor conciencia sobre los riesgos para la salud que implica una vida sedentaria.