Con la llegada del verano hay que tener en cuenta algunos aspectos para preparar la piel adecuadamente antes de exponernos al sol. Es importante que tu piel esté preparada para los primeros rayos solares y que cuides tu piel tanto por fuera como por dentro. La alimentación, el ejercicio y el descanso son determinantes a la hora de asegurarnos un bronceado sin efectos dañinos en la piel. A continuación, trucos y consejos de experto que debes conocer para aprovechar el momento bronceado al máximo.
Pasos a seguir después de la exposición solar
Una vez finalizada la exposición a los rayos del sol, con todas las recomendaciones que dimos anteriormente, lo que debemos hacer es continuar hidratando nuestra piel cuando llegamos a casa. Primero refresca la piel con una ducha de agua fría para regular la temperatura corporal y calmar la piel. Después de tomar el sol, será necesario aplicar una crema altamente hidratante o gel de tipo after sun, para calmar la piel y evitar que esta se reseque. El after sun servirá también para mantener el bronceado de forma saludable.
