La hipertensión cada vez afecta a más personas, ya sea por los nervios o el estrés con el que se vive a diario. Su término se utiliza para describir la presión arterial alta, y por ese motivo si se deja sin tratamiento puede llevar a muchas afecciones médicas, incluyendo enfermedades del corazón, accidente cerebrovascular, insuficiencia renal, problemas en los ojos y otros problemas de salud. Por ese motivo bien valdría saber que no siempre es necesario tomar productos como ramipril, habida cuenta de que existen alimentos que pueden ayudarnos a bajarla sin necesidad de estar medicado siempre.
2Consejos contra la hipertensión
En la actualidad, uno de cada cuatro adultos padece hipertensión, por lo que, si uno no quiere estar siempre medicado, aquí vamos a proponer una serie de recomendaciones para controlarla por medio de una dieta saludable, con especial cuidado a la reducción de la sal en las comidas, a consumir grandes cantidades de alcohol y sobre todo dar esquinazo al sobrepeso, ya que éstos vienen a ser los pilares básicos para poder prevenir y evitar niveles elevados de tensión arterial.
