Trabajar la zona de piernas y rodillas es una tarea que requiere constancia y buenos hábitos, algo que a menudo se nos olvida y a lo que no prestamos especial atención. Pero si se cumplen estas costumbres de cuidado, el resultado será muy satisfactorio. Lo primero que debemos recordar es que son varios los aspectos que a tener en cuenta y que también existen tratamientos específicos para ello. A continuación, te mostramos qué aspectos cuidar y cómo mejorar esta parte de tu cuerpo.
La retención de líquidos
Controlar la retención líquidos es esencial para presumir de rodillas. Necesitamos estimular el sistema linfático, eliminar toxinas y reducir volumen.
No olvides que los cambios hormonales, la genética y el exceso de peso contribuyen a que se produzca. Pero también los malos hábitos como el sedentarismo y la alimentación baja en fibras y proteínas.
