La fresa es un fruto de color rojo brillante, dulce y sabroso, muy característico de esta época del año. Esta fruta ofrece muchos beneficios para la salud y además de cruda, se puede consumir como compota, mermelada, y otros formatos de lo más interesantes. Hoy te mostramos sus mejores cualidades y algunas recetas para consumirlas de la forma más rica y saludable.
6El zumo de fresas y zanahoria
Esta es una bebida muy refrescante y dulce, está repleta de vitaminas y antioxidantes. Es ideal para consumir fresas en el desayuno o a media tarde con una rica merienda.
Para ello se licúan 2 zanahorias y 6 fresas con un poco de hielo picado, y se obtiene un zumo delicioso. También se puede añadir un poco de azúcar moreno, y decorar con unas hojitas de menta.
