La pitaya o fruta del dragón es una fruta exótica de sabor suave y agradable que resulta ideal tanto sola como incluida en deliciosos batidos u otras recetas frescas. Tiene muchas propiedades positivas y aunque no era muy conocida hasta este momento, la tendrás a tu alcance en Lidl para incluirla en tu dieta cuando quieras. Hoy te lo contamos todo sobre ella para que no te resistas más a incluirla en tu dieta.
4Sus propiedades
La pitaya presenta diferentes propiedades muy atractivas como los Micronutrientes: vitaminas C, del grupo B y A (betacarotenos); minerales como el fósforo, calcio y el hierro; fenoles (dan el color a la fruta y tienen acción antioxidante) y captina.
También tiene Macronutrientes: pequeñas cantidades de carbohidratos, poca proteína vegetal y contenido de grasas prácticamente nulo. Presenta un alto contenido de fibra y un bajo aporte calórico.
