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El confinamiento que ha vivido todo el planeta a causa del coronavirus ha hecho que muchas de las actividades que considerábamos normales o invariables cambiasen de una manera drástica, encontrando, por ejemplo, personas que empezaron a realizar sus compras de alimentos por Internet o, como te vamos a hablar en este artículo, personas que hicieron uso de las nuevas tecnologías para poder realizar ejercicio físico sin necesidad de moverse de casa, con los elementos que tenían a mano y consiguiendo no solo mantener su forma física, sino también llegando a mejorarla.

El ejercicio físico después del confinamiento

A pesar de que el confinamiento ha quedado atrás y podemos seguir nuestra vida con todos los cambios que conlleva la Nueva Normalidad, son muchas las personas que todavía no se atreven a dirigirse a un gimnasio o a un parque para seguir con sus entrenamientos, puesto que ven en estos lugares un posible foco de infección. De esa manera, lo que aprendieron durante el confinamiento, es decir, a realizar sus entrenamientos en la propia vivienda con la ayuda de vídeos explicativos o incluso con entrenadores personales virtuales, se ha ido quedando en nuestras rutinas diarias y cuenta con todas las papeletas para que siga siendo de esta manera, no solo por la gran comodidad que ofrecen al no tener que salir de casa ni tampoco por evitar el riesgo de contagio, sino porque evitas el salir en los días de lluvia o de extrema calor o no tienes que pagar el parking del gimnasio o buscar aparcamiento para entrenar en un lugar en el que, a veces, tienes que hacer cola para ejercitarte en una máquina.

Cabe destacar que no todos los gimnasios han podido abrir porque no cumplen con las medidas necesarias para asegurar la protección de sus usuarios o incluso aquellos que no ven viable su apertura para que solamente puedan entrenar un porcentaje bajo de personas. Por este motivo, cada vez es más habitual encontrarse con servicios digitales que promueven el ejercicio físico y, como se podría decir, se consigue que el gimnasio vaya a casa con un monitor personalizado para que todos los entrenamientos se hagan en la habitación o en el salón, recibiendo prácticamente lo mismo que se podría recibir en el gimnasio.

El nuevo modelo digital en la formación deportiva

A causa del coronavirus, son muchos los negocios que han tenido que evolucionar y cambiar drásticamente su manera de trabajar para adaptarse a los nuevos tiempos que corren y en el sector deportivo ocurre exactamente lo mismo. Si se quiere asegurar que la distancia social se cumpla y que no se tenga que realizar toda la actividad con la mascarilla puesta, algo que puede ocasionar que muchas personas no rindan al mismo nivel además de desembocar en problemas respiratorios, se ha optado en los últimos meses por un modelo digital, habiendo sido FiveStars Fitness pionera en la puesta en práctica de la realidad virtual para que aquellos deportistas y alumnos que deseen la máxima inmersión en su formación práctica lo puedan hacer, realizando la actividad deseada desde casa pero con la impresión de que se encuentran en el propio gimnasio, entrenando con un monitor experimentado.

Para poder realizar este tipo de entrenamiento digital con realidad virtual, es necesario que el monitor o entrenador personal, ya bien sea para clases colectivas o individualizadas, cuente con todos los conocimientos necesarios para llevar una sesión de estas características ya que, aunque pueda considerarse un experto en su disciplina, bien es cierto que las formas de entrenar van a cambiar y este tipo de cambios requieren una formación deportiva específica que ayudará a que pueda comprender tanto las dificultades que puede tener en esta práctica digital, como también todos los beneficios que aportará.

La realidad virtual como técnica en la formación deportiva

Al igual que los usuarios que desean estar en forma, pueden hacer uso de la realidad virtual, también es un buen recurso para formar a entrenadores personales, consiguiendo de esta manera que sin necesidad de moverse de sus casas puedan conocer de primera mano el nuevo modelo digital que poco a poco se va a ir implantando en todo el mundo y que, aunque seguirá habiendo personas que acudan a los gimnasios a entrenar, un gran porcentaje querrá hacerlo desde sus casas y para esto se requerirá profesionales que sepan guiar a dichos deportistas, aumentando de esta manera la demanda de empleo de entrenadores personales que cuenten en su formación deportiva con el conocimiento de recursos digitales como, por ejemplo, la realidad virtual.

La realidad virtual empezó a expandirse gracias a los videojuegos, siendo una tecnología capaz de lograr que la persona, con el uso de unas gafas especiales y una serie de herramientas o mandos, pudiera entrar a formar parte de un mundo en el que podía interactuar con los objetos, moviendo la cabeza de un lado a otro para poder apreciar mejor el entorno que tiene frente a sí. En el sector deportivo la realidad virtual consigue trasladarnos al gimnasio o la clase, con escenas en las que puedes sentirte dirigido por un profesional, pero todo esto sin la necesidad de dirigirte al gimnasio físico, siendo un método mucho más cómodo y más seguro en estos tiempos que corren, siendo muchos los miedos que se han generado a raíz del coronavirus, no solo en nuestro país, sino también en todo el mundo.

Los tiempos cambian y también la apreciación que tienen las personas de su tiempo de entrenamiento y de la forma de entrenar, por lo que los expertos en este sector aconsejan que también se puedan también reciclar los conceptos y conocimientos de los entrenadores personales para cubrir las necesidades que tendrá el sector.