Muchos famosos
son criticados cuando comienzan a ganar o perder algunos kilos de más, y algunos
de ellos trabajan duro para lograr sus objetivos de pérdida de peso,
recurriendo a las redes sociales para compartir con sus seguidores sus cambios.
Carolina Sorbe, Arturo Valls y otros famosos, son algunos que han mostrado un físico completamente nuevo, gracias a dieta, ejercicios, dando consejos e inspiración o simplemente siendo realistas sobre cómo fue su proceso y ahora lucen ‘divinos de la muerte’:
Carolina Sobe
La colaboradora de muchos programas de televisión, nacida en Guinea, es muy recordada por haber participado en varios realities como ‘Gran Hermano’, ‘Supervivientes’ y ‘Gran Hermano Dúo’, recientemente ha sorprendido a más de uno a raíz de su transformación física tras quitarse unos cuantos kilos de más.
Carolina Sobe se planteó un reto personal, en donde tomó la decisión de bajar de peso por motivos de salud, más que por belleza, como muchos pudieran pensar. La colaboradora ha compartido su reto con sus seguidores de Instagram:
“¡98 kilos! Tengo 25 kilos de más. Tobillos, rodillas, circulación, sueño, respiración, falta de ánimo, espalda…Todo sufre”, confesaba después de estar cansada de aparentar “ser una gordita feliz”.
Ante esta
situación, Sobe no dudo en ponerse en manos de un nutricionista y comenzar un
plan de adelgazamiento y en tan sólo quince días, los resultados han sido
considerables. La colaboradora no ha dudado en compartir tan alentadora noticia
en sus redes sociales:
“Atención!!!!!! La diferencia de una foto a otra son 15 días de estar en manos de @noelnutricion con una alimentación muy cuidada y variada todas las semanas para no entrar en monotonía… Sobe progresa adecuadamente!!!!! Es por salud, no por belleza!!!!”, explica Carolina Sobe donde muestra el antes y el después de su silueta.
Además de seguir un plan de alimentación balanceada, Sobe se ha sometido a un tratamiento de para reducir volumen tal y como ella misma cuenta, concretamente uno de criolipólisis. “Este tratamiento es de reducción de grasa localizada, su tecnología congela el tejido adiposo a -5º de forma totalmente segura y no invasiva. Durante el proceso de congelación del tejido graso, únicamente las células grasas son dañadas”, ha explicado con detalle.
“Que no estoy estupenda, que no me mintáis”, escribía ‘La Sobe’ hace unas semanas atrás cuando acudía por primera vez a consulta para dar inicio a su reto.
Arturo Valls
El presentador Arturo Valls también ha sorprendido con su cambio físico. En una entrevista en el programa ‘Espejo Público’, en donde tuvo la oportunidad de promocionar el estreno de su nuevo programa llamado ‘Mask Singer’, el cual será transmitido en Antena 2.
Valls sorprendió
en su reaparición en la televisión, luciendo más delgado, causando el asombro de
Diego Revuelta y Susanna Griso.
Griso aprovechó
la oportunidad para preguntarle a Valls el secreto para perder peso. Por su
parte, el comunicador explicaba que la clave está en llevar una dieta
equilibrada y en el método del ayuno intermitente.
«Estoy ayunando, no ceno. La última comida es sobre las seis de la tarde», ha explicado Antonio Valls. El colaborador Diego Revuelta ha planteado que este método es similar al horario del resto de Europa y que está teniendo buenos resultados para mucha gente.
El ayuno intermitente implica abstenerse total o parcialmente de comer durante un tiempo determinado, antes de volver a comer de forma regular. Hay muchas formas diferentes de ayuno intermitente y los métodos varían en la cantidad de días de ayuno y las cantidades de calorías.
Algunos estudios sugieren que esta forma de comer puede ofrecer beneficios como la pérdida de grasa, una mejor salud y longevidad. Sus defensores afirman que un programa de ayuno intermitente es más fácil de mantener que las dietas tradicionales con control de calorías. Cada persona experimenta el ayuno intermitente de su propia manera, y los diferentes estilos se adaptan a diferentes personas.
Asimismo, Antonio Valls comentaba que aprovechó este tiempo para hacer ejercicios con la bicicleta, algo que le ha ayudado a perder peso.
Dani Martín
Dani Martín, vocalista del extinto grupo musical ‘El canto de loco’, también ha tenido una importante pérdida de peso en las últimas semanas. En este caso, el cantante ha confesado que las razones se deben a motivos de salud.
En una entrevista en el programa ‘El hormiguero’, Martín explicaba que fue diagnosticado como una persona intolerante al gluten, por lo que tuvo que hacer severas modificaciones a su dieta.
Dani Martín con 43 años recién cumplidos asegura que tiene hasta «algo parecido a abdominales». El cantante aprovechó el espacio en el programa para desmentir los rumores acerca de su drástica pérdida de peso durante el confinamiento por el coronavirus.
El artista explicaba que nunca había estado tan delgado, una afirmación que sorprendía mucho a los colaboradores del espacio. Sin embargo, lejos de lo que se podría creer, esta pérdida de peso no ha sido intencionada, sino que viene provocada por un diagnóstico de salud que recibió el pasado mes de septiembre.
Adele
Adele ha estado cautivando a sus fans en todo el mundo con su reciente transformación de pérdida de peso, habiendo compartido varias fotos en su cuenta oficial de Instagram, luciendo una apariencia más delgada. Los expertos estiman que la estrella ahora ha perdido alrededor de treinta kilos en total, lo cual es una hazaña increíble.
La galardonada cantante se veía increíble en una foto reciente de sí misma con el cabello largo y ondulado y en otra foto con un minivestido negro, mientras celebraba su 32 cumpleaños durante la cuarentena.
En una de las últimas publicaciones de Adele en las redes sociales, la intérprete de ‘Hello’, comparte con sus seguidores un libro de autoayuda que dice que la ayudó a tener una mejor relación con su cuerpo. En Instagram, compartió una imagen de la portada del libro de Glennon Doyle, Untamed: Stop Pleasing, Start Living.
La británica escribía: «Si estás lista, este libro sacudirá tu cerebro y hará que tu alma grite. ¡Estoy tan lista después de leer este libro! Es como si acabara de entrar en mi cuerpo por el momento. primera vez. ¡Uf! «
La ex
entrenadora personal de Adele, Camila Goodis, explica cómo la estrella redujo
su ingesta de calorías y realizó entrenamientos diarios.
«Está haciendo ejercicio, pero creo que el 90 por ciento es dieta», dijo Camila. «Es una buena dieta para perder peso. La primera semana es intensa, con jugos verdes y solo 1,000 calorías. No se ve demasiado delgada, se ve increíble».
Kloé Kardashian
Kloé Kardashian luce casi irreconocible a como apareció por primera vez en el reality show ‘Keeping Up With The Kardashians’ en 2007.
La hermana de Kim no ha ocultado su pérdida de peso y en varias oportunidades ha confesado que se vio motivada a raíz de su divorcio con Lamar Odom.
Para el año 2013. Kloé Kardashian confesaba en una entrevista concedida a US Weekly: «Realmente necesitaba una salida mental. Empecé a hacer ejercicio, y la claridad que recibí de eso era muy necesaria, y era muy terapéutica, y como subproducto comencé a perder peso».
Khloé logró perder alrededor de veinte kilos, luciendo una figura completamente transformada. Además, reveló que había eliminado por completo los lácteos de su dieta, así como los jugos, frutas y bebidas gaseosas, para reducir su consumo de azúcar.
También se encarga de no tomar más de dos bebidas alcohólicas en las noches, sin embargo, se permite un gusto una vez por semana y trabaja con el entrenador personal de las estrellas, Gunnar Peterson, quien también entrena a su hermana Kim, Sofia Vergara y Jennifer López.
Chris Pratt
El protagonista de ‘Guardianes de la galaxia’ perdió 27 kilos en seis meses, dedicando de tres a cuatro horas de ejercicio constante. Chris Pratt, quien es más conocido por interpretar a Andy Dwyer en la serie de comedia ‘Parks and Recreation’, pesaba alrededor de 130 kilos cuando adicionó para la película de Marvel.
Más tarde, Pratt hizo vibrar a sus fanáticos cuando publicó una selfie sin camisa en Instagram el año pasado, mostrando sus abdominales con un mensaje que decía: “Seis meses sin cerveza. Un poco tonto por publicar esto, pero mi hermano me obligó”, comentaba el actor de 41 años.
El actor con ayuda de un entrenador personal, elevó su ingesta calórica a 4.000 calorías por día y añadió mucha agua: “Estuve orinando todo el día, todos los días. Esa parte fue una pesadilla”, dijo Pratt en una entrevista.
Los entrenamientos de Pratt incluyeron sesiones de P90X, carrera, natación, boxeo, kickboxing e incluso un triatlón. El actor, que ha protagonizado éxitos como ‘Moneyball’ y ‘Zero Dark Thirty’, se mantiene al día con su recién cincelado cuerpo, trabajando con un entrenador seis días a la semana.
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