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Amazon: 10 artilugios baratos para ejercitar cuerpo y mente (#mequedoencasa)

Quedarse en casa estos días puede ser duro especialmente por la vida sedentaria que debes evitar. Así que si no quieres perder tu forma física o simplemente relajarte, lo mejor es hacer deporte. Pero tanto físico como mental. Porque mantener la cabeza ocupada también viene bien para estos momentos donde la presión y la angustia pueden ser tus peores enemigos. Para ello, encuentra los diez utensilios baratos para ejercitar cuerpo y mente bajo la recomendación #mequedoencasa.

Con tu sesión de fitness así como con distintos ejercicios para activar la concentración, sentirás rápidamente una gran motivación. Piensa que son muchos días de encierro por lo que resulta vitar mantenerse activo tanto física como psicológicamente. ¿No crees que tu sofá se merece un respiro? Pues toma nota de estos diez utensilios baratos para ejercitar cuerpo y mente durante la cuarentena. ¿Estás preparado para desconectar? Pues sigue leyendo.

PELOTA DE FITNESS PARA EJERCITAR CUERPO

Glamexx24 Bola de Gimnasio Gruesa Anti-Ruptura Peziball Swissball Bola de Gimnasio Bomba, Bol de Bola, Bandas de Resistencia, Mini Bola de Pilates Yogaball
  • Pelota de gimnasia multifuncional: es el accesorio de fitness ideal para fitness, pilates, yoga, gimnasia, aeróbic, entrenamiento abdominal y de espalda, gimnasia de embarazo, fisioterapia, rehabilitación y como asiento respetuoso con la espalda. También con anillo de estabilidad, bandas de resistencia que se pueden utilizar. La pelota de yoga combina con bandas de resistencia logrará un efecto increíble para tu cuerpo.
  • Máxima calidad: material de PVC hipoalergénico y duradero y diseño antipinchazos. Si piensas que tiene olor, puedes poner la pelota en los lugares bien ventilados, el olor desaparecerá en pocos días. Soporta hasta 500 kg. La minipelota de pilates se infla fácilmente y se deja fuera de la pelota, por lo que es perfecta para las vacaciones. Ha sido examinado y verificado por el prestigioso instituto independiente SGS.
  • Medidas de la pelota: al comprar una pelota de gimnasia/oficina, sobre todo su tamaño o diámetro de la pelota es decisivo. El tamaño de la pelota siempre debe basarse en tu estatura. Se debe sentar sobre la pelota, si sus muslos estén horizontales, con las piernas inferiores tienen un ángulo de 90 grados y ambos pies tocan el suelo. Los siguientes tamaños disponibles: 25 cm, 35 cm, 45 cm, 55 cm (156 – 165 cm), 65 cm (166 – 178 cm), 75 cm (18 cm). cm (más de 19 cm). 0 cm). Recomendada para esquema de medidas fotográfico.
  • Ventajas del juego de la pelota: si pides el juego, el mejor soporte para tu pelota de equilibrio estable: ideal para entrenamientos en casa o como silla en la oficina, que se puede cortar fácilmente en la base y se puede utilizar para entrenamientos de resistencia. ¡Atención, vendemos el juego o solo la pelota! !
  • Salud y diversión: se basa en la felicidad, la satisfacción del trabajo y el éxtasis en la naturaleza del arte.

Estos días de quedarse en casa tendrás que evitar pasar tantas horas sentado o tumbado. Aunque la tentación siempre está ahí por el sofá o la cama, lo cierto es que es necesario ejercitar tanto tu cuerpo y mente. Para ello, nada mejor que utensilios como esta bola de equilibrio. Puede ser tu aliada para entrenamientos en casa. Pero también puedes usarla mientras estás en el ordenador o viendo la televisión, gracias a su equilibrio estable.

Te sirve como accesorio para pilares, yoga, abdominales, ejercicios de espalda o para el embarazo. Anímate y muévete. Seguro que encuentras vídeos tutoriales para sacarle el máximo partido. Podrás saltar, realizar diferentes actividades y jugar. Notarás como mejorará tu psicomotricidad y elasticidad. Y lo tienes disponible en los utensilios que te harán llevar mejor esta cuarentena. ¿Te gusta? Puedes comprarlo aquí.

PESA DE MANO CON AGARRE EN AMAZON

#DoYourFitness Kettlebell »Kolossos« Pesa esférica 2-20 kg/Pesa de Mano de 100% Hierro con Superficie de Vinilo/Calidad de Gimnasio para un Alto Rendimiento / 4kg / Rojo
  • MARCA DE CALIDAD: la pesa esférica »Kolossos« original de #DoYourFitness tiene unos acabados extraordinarios y es adecuada para entrenamientos específicos de fuerza y resistencia. Nuestras mancuernas están disponibles en diferentes categorías de peso de entre 2 y 20 kg.
  • PESO: La kettlebell »Kolossos« de #DoYourFitness se ofrecen en modelos de 2 kg, 3 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg y 20 kg. Cada categoría de peso es de un color diferente
  • PARTICULARIDADES: colores alegres, pesas con forma anatómica de hierro fundido que gracias al revestimiento de vinilo no se resbalan al sudar ni se arañan.
  • APTAS PARA: debido a las diferentes categorías de peso de entre 2 y 20 kg, las kettlebells son ideales tanto para deportistas exigentes como para principiantes y señoras. Así puedes aumentar tu fuerza de forma gradual. Como es natural, las kettlebell también se emplean en ejercicios de rehabilitación y en la fisioterapia. Conclusión: un aparato deportivo de una marca excelente para deporte de rendimiento, de base y recreativo.
  • CALIDAD PROBADA: nuestra kettlebell »Kolossos« ha sido diseñada teniendo en cuenta una composición y categorías de peso óptimas en colaboración con entrenadores y por nuestro Departamento de Control de Calidad durante la producción. #DoYourFitness es una marca de #DoYourSports GmbH.

Este confinamiento puede tener alguna que otra ventaja, ahora ya no tienes excusa para no estar en forma. Tienes tiempo y puedes aprovechar tu habitación o salón para hacer actividades físicas. Moverse estos días resulta vita. ¿Por qué? Pues porque liberas tensión, te concentras en esa actividad y la sensación de estrés o encierro puede descender. Y sí, también te gusta estar en forma pensando en esa libertad del verano.

Pues para ello nada mejor que esta pesa esférica con unos acabados que se adaptan a tus manos. Puedes usarla para entrenamientos de resistencia y fuerza. Seguro que se te ocurren diferentes series y usos para practicar cada día. Gana musculatura, firmeza y gana en salud. ¿Aún sigues en el sofá? Tienes diferentes kilos para elegir. Disponible aquí.

SACO DE BOXEO INFLABLE PARA ENTRENAMIENTO EN CASA

LONEEDY - Saco de boxeo hinchable de pie para adultos y adolescentes, para entrenamiento intenso, gimnasia, deportes, alivio del estrés, ., rojo
  • Tamaño: Mide 160 cm de alto, y la base mide 64,8 cm de diámetro
  • Material: PVC respetuoso con el medio ambiente, seguro y duradero
  • Dividido en 2 partes, la parte inferior se utiliza para añadir peso con agua o arena y mantenerlo estable en el suelo, mientras que la parte superior se hincha para ayudarte a entrenar tus habilidades. Incluye 1 válvula de entrada, 3 bolsillos de lanzamiento de aire (el cuello y el cuerpo se deben inflar por separado)
  • Este divertido saco de boxeo de pie es perfecto para mantenerse saludable o aliviar el estrés. Con cada golpe se balancea hacia adelante y hacia atrás, es muy adecuado para el entrenamiento de boxeo
  • Adecuado para cualquier lugar deportivo como el hogar, sala de entrenamiento, gimnasio. Adecuado para niños de 6 años y mayores o adultos

Deshazte de los nervios y la tensión con este saco de boxeo inflable. Podrás entrenar en cualquier parte mientras te queda en casa por el coronavirus. Lo puedes encontrar en Amazon y te servirá para sentirte mejor mientras ejercitas tu cuerpo y tu mente. Ahora tienes tiempo de ponerte en forma y de aprovechar tu casa, así que anímate y suelta la presión con este saco de boxeo. Lo puedes encontrar aquí.

JUEGO DE MANCUERNAS EN DISEÑOS DIFERENTES

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SONGMICS Juego de 2 Mancuernas, 2 x 2 kg, Recubrimiento de Vinilo Antideslizante, con Acabado Mate, para Gimnasia en Casa, Entrenamiento de Ejercicios de Fitness, Violeta SYL64PL
  • [Revestimiento de neopreno de alta calidad] Las mancuernas están recubiertas con neopreno inodoro, por lo que el hierro fundido interior no queda expuesto, lo que garantiza un uso seguro
  • [Agarre cómodo] El mango ergonómico con una longitud de 10 cm aumenta el agarre de las mancuernas; la superficie mate es agradable para la piel y evita eficazmente el deslizamiento, por lo que incluso las manos sudorosas no son un problema durante el entrenamiento con mancuernas
  • [Optimización de la figura y desarrollo muscular] Ideal para una variedad de entrenamiento de fuerza y resistencia. Este juego de mancuernas ayuda a lograr la pérdida de grasa, mejorar la tensión del brazo o fortalecer los músculos de los hombros
  • [Resistentes y a prueba de ruedas] Las mancuernas de hierro fundido son resistentes y duraderas; gracias a su forma hexagonal, las mancuernas son resistentes a las ruedas, por lo que puedes guardarlas de forma segura en cualquier lugar de tu casa
  • [Colores atractivos] Nuestras mancuernas están diseñadas en colores brillantes que no solo son hermosos, sino que también estimulan tu pasión deportiva cuando entrenas a tu nivel de fuerza

Practica deporte mientras te quedas en casa. Si sientes que te falta actividad, dedícate tiempo para ejercitar cuerpo y mente. Con estas mancuernas que tienes en diseños diferentes ya tienes la oportunidad para hacer actividad física. Elige el tamaño que más se ajuste a tu peso y resistencia. Y comienza a preparar tus ejercicios y hacer series para superarte día a día. Disponible aquí.

PLATAFORMA FITNESS PARA ADULTO EN AMAZON

Ver películas y comer recetas ideales es un buen plan para el encierro. Pero después de tantos días, tu cuerpo te está pidiendo actividad. Así que nada mejor que instalar un gimnasio en casa de forma sencilla. Tienes esta plataforma fitness en Amazon para fortalecer piernas y glúteos. Tu cuerpo te agradecerá que no estés siempre en el sofá y tu mente sentirá alivio gracias a tener una actividad diferente. ¿A qué esperas para ponerte en forma? Lo puedes comprar aquí.

SISTEMA DE ENTRENAMIENTO INTEGRAL PORTÁTIL

InnovaGoods® Sistema de Entrenamiento Integral Portátil con Guía de Ejercicios, Gympak MAX-Fitness, Gym en casa, Sistema de entrenamiento en suelo, Unisex, Color Negro y Naranja
  • 🏋️‍♀️【 SISTEMA DE ENTRENAMIENTO INTEGRAL 】Un aparato de entrenamiento integral muy completo que permite realizar multitud de ejercicios con los diferentes accesorios. Ideal para ejercitar todo el cuerpo (torso, brazos, piernas y espalda).
  • 🔝【 DISEÑO PÓRTATIL 】Ahorre espacio gracias a su diseño compacto y portátil, la base se dobla por la mitad para facilitar su transporte y almacenaje, lo que permite guardarla en el coche, en el armario, bajo la cama, etc.
  • 💪🏻【 RESISTENCIA 】Gracias a su diseño con niveles de resistencia totalmente ajustable podrá realizar múltiples modos de ejercicio, para que pueda ejercitar toda la parte superior de su cuerpo, puede hacer muchos ejercicios de acondicionamiento físico diferentes, lo ayudará a lograr resultados increíbles: desarrollar músculo, aumentar la grasa, fortalecer el núcleo y mejorar la flexibilidad para lucir lo mejor posible.
  • 🏋️‍♀️【 ACCESORIOS 】
  • 2 barras desmontables

Para estos días de quedarse en casa recomiendan hacer todo tipo de actividades. Puedes terminar de ordenar todo lo que dejaste a medias y puedes pasar tiempo con juegos en familia. Pero claro, tanto tiempo en casa, puede que termines por pasar mucho tiempo en la misma posición.

Así que para ejercitar cuerpo y mente, nada mejor que este sistema de entrenamiento integral portátil que tienes en Amazon. Trabajas todo: torso, espalda o piernas. Dedícate tiempo para ti. Escucha a tu salud y cuídate durante el confinamiento. Puedes comprarlo aquí.

BANDAS PARA TONIFICACIÓN DE CADERAS EN AMAZON

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  • BANDAS FUERTES QUE NO SE RESBALAN: Ideales para múltiples ejercicios, estas bandas elásticas de pilates no se enroscarán hacia arriba como las cintas de deporte de látex. Fuertes y duraderas, ¡nunca tendrás que sustituirlas!
  • ADECUADAS PARA VARIOS EJERCICIOS: Usa estas bandas elásticas para hacer una gran variedad de ejercicios de gimnasia, desde activación de glúteos y caderas y técnicas de fortalecimiento hasta para calentar todo el cuerpo mientras realizas un ejercicio de calentamiento dinámico.
  • COMPATIBILIDAD CON DISTINTAS ACTIVIDADES: La cinta elástica para deporte de CFX es ideal para ejercicios de P90x, CrossFit, yoga, Insanity, pilates, hot yoga y beach body. Cualquiera que desee aumentar su movilidad o su resistencia muscular podrá usar esta cinta elástica de musculación, ya que las usan asiduamente los entrenadores personales y los especialistas en rehabilitación. Estas bandas elásticas de entrenamiento pueden usarse en casa para evitar lesiones o para rehabilitación.
  • LA CALIDAD IMPORTA: No compres un set de entrenamiento con malas valoraciones que se rompa en la primera sesión de ejercicios. Estos productos están fabricados para durar y están respaldados por una marca de confianza.
  • LLÉVATELAS ADONDE QUIERAS: Nuestras bandas elásticas de fuerza vienen con una bolsa deportiva de transporte que hará que te resulte más fácil llevarlas adonde desees.

Salta de la cama y cambia el pijama por el chándal. Te verás diferente y seguirás estando cómodo. Piensa que son muchos días de encierro por lo que tendrás que ser creativo y organizarte cada día para que no se te haga cuesta arriba.

En Amazon tienes una multitud de opciones para que puedas mejorar tu estado de ánimo y forma física. Entre ellas, estas bandas fuertes con las que puedes practicar deporte mientras tonificas las caderas. Sirven para distintos ejercicios y son fuertes. Con ellas podrás activar glúteos o caderas. También podrás mejorar técnicas de fortalecimiento. ¿Te atreves? Disponible aquí.

DISCO GIRATORIO PARA EJERCICIOS AERÓBICOS

BEETWO Disco giratorio para ejercicios aeróbicos con plataforma de seguridad antideslizante, equipo de fitness para ejercicios de cintura y masaje de pies
  • Artesanía de alta calidad: cada tabla de ejercicios deportivos, hecha de plástico de alta calidad, sin olor, excelente resistencia a la presión. Con una superficie antideslizante texturizada para mayor seguridad. Movimiento suave y suave y plataforma rotativa de alto impacto proporcionan una potente forma de ejercicio aeróbico. (Adecuado para pies de mujer de 2 a 7 yardas).
  • Superficie con textura: efecto de masaje facial con textura, relajación y obtener mejores resultados. Puede ser antideslizante y recomendamos que lo utilice en una superficie plana y seca para una máxima estabilidad.
  • Estructura ergonómica: el disco de onda magnética puede masajear y estimular el punto meridiano de la suela. Eficaz quema calorías, combinado con los beneficios del ejercicio aeróbico y la reflexología, ayudan a promover la buena salud.
  • Fácil de practicar: la placa de cintura retorcida parece ser un monopatín y un aro hula sin bucle. No necesita moverse y la operación es muy simple. Es lo suficientemente pequeño como para llevarlo al gimnasio u otros lugares para un fácil almacenamiento sin ocupar demasiado espacio.
  • Ayuda a la recuperación de lesiones: este balancín de equilibrio de fitness proporciona una rehabilitación de entrenamiento estable y terapia física para cualquier persona que trate de superar una lesión, ya sea atletas adultos o bailarinas, niños que juegan deportes o personas mayores después de la cirugía.

Entre las posibilidades de estos días, las opciones son tantas como  imagines. Por ejemplo, puedes leer y terminar tareas pendientes. Tienes todo el tiempo del mundo. Ahora ya no hay excusa. Así que en Amazon tienes ideas como este disco giratorio para hacer ejercicios aeróbicos con las que podrás tener un buen entrenamiento. Lo puedes comprar aquí.

CINTA DE CORRER PROFESIONAL

Sportstech F37s Plegable Cinta de Correr, Equipada con LED Cinta de Correr Plegable con 12 Niveles de Inclinación, 7 CV Cinta de Andar, Acolchada Cinta Correr Plegable con Consola Multimedia
  • Plegado Innovador Cinta de Correr - Realiza carreras cardio en casa óptimas con el F37 cinta correr. Esta cinta de andar plegable cuenta con un sistema de ventilación integrado, una simulación de pendiente del 15% y se ilumina en colores en función de tu velocidad y , proporcionándote una experiencia de carrera envolvente.
  • Potente Motor Para Velocidades Máximas - ¿Listo para una carrera turboalimentada? Este caminadora electrica para casa sin duda puede con ello. El motor maquina de correr de alto rendimiento de 7 caballos de la F37 tiene una impresionante capacidad de velocidad de hasta 20 km/h.
  • Sistema de Pantalla Multimedia Inteligente - Sigue fácilmente tus progresos con nuestro cinta de correr profesional. Este cinta de correr electrica cuenta con una consola multimedia de 7,5 pulgadas, que le permite elegir 12 programas y una gran variedad de modos y velocidades. Fitness en casa nunca ha sido tan cómodo.
  • Para las Articulaciones - Nuestras cintas de andar y correr elãctricas están fabricadas con un sistema de amortiguación de 8 zonas. Son 5 capas de amortiguación para reducir la presión sobre las rodillas y las articulaciones en caso de impacto. Nuestras cintas de correr tienen grandes passadeiras de correr y un sistema autolubricante para un fácil mantenimiento.
  • Fácil de Guardar - Deje a un lado ese voluminoso cinta para correr. Nuestra cinta andar plegable tiene un sistema de plegado y bloqueo rápido que no requiere herramientas. También viene con ruedas incorporadas, para que puedas guardarla rápidamente cuando no la uses.

Seguro que te entretienes con muchas cosas. Así que entre actividad, película y comida, nada mejor que el deporte. Y mientras realizas tu trabajo o estudios, piensa que pasas mucho tiempo sentado o quieto. Elige lo mejor para ti como esta cinta de correr profesional. Verás que bien te sientes. Así podrás ejercitar cuerpo y mente. Disponible aquí.

TENIS DE MESA CON MANGO ELÁSTICO

¿Cuántas horas pasas frente al ordenador o la tele? Necesitas moverte y centrar tu mente en otra cosa. Así que nada mejor que este tenis de mesa con mango elástico. Entretiene, ejercita cuerpo y mente y pasarás un buen rato. ¿Te gusta? Lo puedes comprar aquí.